2023-07-21 17:22
1846浏览孩子上学压力大怎么开导？应该减轻孩子的学习压力，放松心情，适当的让孩子多到户外活动，慢慢的会缓解的，还有，家长一定要做好引导，多陪孩子在一起，无论出现什么问题要多站在孩子的角度想一想，要让孩子感觉到以后无论有什么问题，家长都会陪他共同承担的，他并不是一个人。
孩子上学压力大怎么开导：
1、这种情况可以先制定比较合理的目标，不要给孩子施加太多的心里压力。要让孩子学会接受自己的不良情绪。
2、出现负面情绪，最好的解决方法就是先释放情绪，当心情压抑不开心时，可以选择适当的运动，听音乐，将心里的不开心诉说出来，写日记也是很好的一种解压方式。晚上也可以调整孩子的睡眠，睡觉前喝杯热牛奶。
3、学习讲究劳逸结合，可以先终止学习，等精力恢复之后再进行有益学习。脑袋清醒后，学习的效益也会翻倍。
4、家长适当的引导，使孩子形成自我暗示—人总有起有落，用理性的态度对待学习，心情自然会放松，压力也会减少。
5、可以多给孩子讲一些有关压力变动力的励志事故。增强孩子的自信心，潜移默化的将压力改变为学习的动力。
6、压力是孩子对客观事物的主观感受，压力大是因为孩子内心力量小，这时候家长应给予孩子，无条件的爱和陪伴。
7、孩子就像一面镜子，家长的处理方式影响着孩子，如果家长面对困难，迎难而上，那么孩子在遇到困难时也会迎难而上。
8、孩子学习压力大，也有可能是父母对孩子要求过高，学习强度过大。家长可以试着调整，孩子的学习计划。
首先，家长要意识到自己过去的高控制高要求给孩子心理造成的伤害，虽然我们是爱孩子的，但那是一种有条件的爱，是一种孩子你只有优秀才值得被爱，不优秀就不好的感觉。
第二，家长主动向孩子道歉，说过去不懂家庭教育方面的知识，只知道一味追求好成绩，忽略了孩子的感受，造成了孩子巨大的心理压力，让孩子慢慢放下那种可能考不好会受到攻击的恐惧。
第三，家长要给予孩子无条件的爱。告诉孩子，不管你成为什么样的人，父母都爱你，永远爱你，没有任何条件。
第四，家长多鼓励孩子去做一些孩子特别感兴趣的事，哪怕这事会影响一定的学习，一定要让孩子去体会做自己的感觉，那样就会释放大量的负面情绪。反而会促进孩子的学习。
人性中有一个规律，就是如果这件事是我自己想要做的，那做起来一定是能量十足，并且永不枯竭。如果这事是被迫的，一定是一种应付的态度，效果也就可想而知。
我们需要做的就是让孩子们自己找到学习的乐趣，哪怕牺牲一些短期的学习成绩，这件事都是值得去做的，因为这涉及一个人一生的生活态度，不要因为一个小小的学习成绩让孩子一辈子活在别人的眼光里，永远都是想我做的事别人怎么评价，这将是一个灰暗的人生。
我们要给孩子足够的相信，人性都是向上向好的，但人的一生一定是曲折的，所以不要怕给孩子自由后，孩子会走弯路，那是因为他一直在家长的管控下没有体验过什么是弯路，让他去走一些弯路其实是在培养他战胜困难，百折不挠的精神。
孩子上大学压力大,怎么开导她？其实上了大学以后，很多方面要看的淡一点，在大学更是要以学习为主，大学不要指望着老师来督促你来学习，需要自己多看书，多出去历练，不要把学生会这些看的很重要，有得就有失，刚好有足够的时间看看专业书，为以后的工作做好准备。
1、刚进入大学，碰到题主孩子这样的问题，是一件好事。大学是学生时代到社会生活的一个过渡阶段，这里经历些挫折，对于人生长远来讲，是好事，家长应该感到开心，孩子正在成长。到了大学，这些挫折会让学生明白，人生有许多事情，要学会接受。比如喜欢的人不喜欢你，亲人老去，荣誉没评上，别人就比你更优秀等。
2、孩子上大学压力大，心理健康问题确实比较突出，家长尤其要注意。就比如这位家长的孩子，在中学很优秀，甚至都是一路优秀过来的，可能也养成了那种做事就要做好，目标一定要实现的心理。可是，古人说了几句话，天外有天，人外有人。
3、这里，不是说家长可以不管了，家长要关心孩子。为什么呢，成长是需要时间的。中学时代，有学校管着，老师看着，眼皮底下。可是到了大学，很多学生开始放飞自我了，突然没有约束，就比较放任，放任后就会空虚，空虚带来又一次的放任，很容易恶性循环。
4、还有，大学比较开放，很容易受不良环境不良人士的影响，特别是女生。比如遇到渣男，遇到网恋，遇到裸贷等，女生很容易有虚荣心和攀比心，当然这些也与大学前的教育和家庭教育有关。家长，根据自己的条件，多关心下孩子。现在总说空巢老人的问题，或许年轻人才是最空虚的，最需要交流陪伴！
孩子压力大不想上学怎么办？现在有很多的孩子都出现了焦虑不想上学的情况，所以我们家长一定不要让孩子有过多的学习任务，可以适当的给孩子放松一下心情。有的时候家长的情绪会直接影响到孩子的情绪，如果严重可以给孩子找家庭教育机构的导师来解决。
孩子压力大不想上学怎么办：
1、了解孩子不想上学的情绪
孩子不想上学并不是一两天形成的，而是日积月来造成的，家长可以尝试和孩子对话，分析孩子不想上学情绪背后的心理动因。
2、引导孩子帮助孩子减压
父母要正确地引导孩子，帮助孩子减少压力和挫败感带来的焦虑，当孩子没有那么大压力的时候，渐渐的就会从被动学习变为主动学习。
3、培养孩子的自信心
随着孩子学习的压力增加，就很容易出现负面情绪，尤其是在学习中受到打击后，就会丧失对学习的信心；因此，家长要多跟孩子沟通，多了解孩子的心理，发现问题要及时的给孩子疏导，鼓励孩子。
其实，孩子之所以会不想上学，主要还是在学习当中没有成就感，因此，也就对学习没有了兴趣，有的孩子会把这种兴趣转移到其他方面，比如：手机游戏，因此，不少孩子因为不想上学就会沉迷游戏。
所以，在孩子成长过程当中，父母要多鼓励孩子、少批评数落，这样才能够让孩子找回学习的兴趣和信心。父母要改变以往的批评教育方式，努力寻找孩子微小的进步，让孩子在正确的家庭教育方式下成长学习，这样不仅能帮助孩子提升信心，也有利于孩子将来的发展。
进入高中，很多孩子都存在着或大或小的压力，其实这种现象都是很常见的。但是压力太多对孩子来说并不好，家长和老师要多关心孩子的生活状态，当发现孩子压力过大的时候，给孩子一个缓冲的时间，帮助孩子从压力中走出来，让孩子正视自己的压力，不能让孩子被压力打倒。
孩子压力大厌学焦虑怎么开导
1、帮助孩子找到合适的学习方法
有的学生要适应高中的课程是非常难的，所以需要的时间很久，因此在高一上半年的时候学习成绩往往都会非常不稳定，会出现滑坡的情况，这其实也是正常的，只要我们家长能够帮着学生去调整，并且要鼓励学生，那么学生的学习成绩很快就能够调整回来。我们要帮助学生找到最好的学习方法，而且也要从心理方面去鼓励他们，不要让他们产生学习上的压力。
2、多陪伴孩子
在高中时期，家长是会时刻都陪伴在学生的身边的，当学生需要自己的时候，自己就会给予学生帮助。比如在高一的时候，学生的学习成绩不理想，家长可以找好的学习方法，去帮助学生陪伴学生。在学生高二的时候，遇到困难也要想家长寻求帮助，高三的时候学习压力非常大，高考又很紧张，家长要帮助孩子舒缓压力，带孩子多出去走走。
3、帮助孩子树立目标
帮助高中孩子树立正确的目标，目标可以分成长远目标，和近期目标，把考某个好大学，可以当成长远目标。要根据自己的情况，设立较低目标，比如下一次考试，我要进步2名，我要过那个我看着不如我的同学等等，这样的目标一旦实现，孩子就能体验到成功，不要因为一时的成绩不好，而有压力，正确看待自己的能力。
4、帮助孩子正确定位
要帮助高中孩子正确定位，第一次考试可能还定位不准，多次考试后，就要形成一个正确的定位。家长和孩子一直习惯了做学生，或者“学生家长”，对于孩子的新排名可能接受不了，但孩子不要有压力，孩子要明白，在一个群体里，都会有和较后一名，竞争会让你更强大，让你有机会超越对手，而不是让你处于一种有压力的状态，而发挥不好自己的正常水平。
高中孩子压力大的表现
1、孩子容易失眠，本来对于高中生，还很年轻，睡眠是怎么睡都睡不够的。但是如果孩子出现在已经很累的完成一天的学习之后，还是无法入睡，且持续时间较长，那么也有很大可能是压力大，家长要多关心孩子的睡眠情况。
2、孩子情绪波动异常，一般来说正常一个人的情绪波动，不会异常的起伏。也就是不太可能上一秒还在和，同学家人嘻嘻哈哈，下一秒就突然不开心，莫名其妙的哭泣，然后对任何事情都提不起精神，这就是压力过大导致的。
3、很难沟通，经常对身边的人发怒。自己为自己学习定了一个，不切实际的目标，这个目标即便你尽最大努力，也很难完成。还有面对堆积如山的作业，整天形式上做很多事情，就是没有效果，因为觉得长期努力而不进步，这种的被动学习造成很多学生心理压力大，这些行为都是不正常的。
对于学生来说，他们最看重的应该就是的学习成绩，每当考试过后出成绩的时候，都是孩子们最为紧张的时候。当孩子看到自己没考好，而其他同学成绩很好时，心理压力就会很大。面对这种情况，家长应该怎么开导呢？
孩子没考好压力大怎么开导
1、针对孩子感觉压力大这一点，要予以肯定
首先，孩子没考好压力大，说明孩子明白学业的重要性。成绩不理想，孩子内心焦虑，倍感压力，源于孩子把学业看的很重，知道自己现阶段的重要生活内容就是学习，知道掌握知识的重要性，这是好事，是孩子未来实现“逆袭”的认识基础。孩子虽然成绩不理想，但是学习心理是“健康的”，那么，学业的“健康成长”就将成为一种可能。
2、温和的和孩子交流
用朋友和老师的身份帮助孩子分析没有考好的原因，把做错的题目找出来，帮他改正，并且帮助孩子牢记错误的知识点，避免犯同样的错误。可以陪孩子释放一下压力，出去散散心，孩子没考好也一定很愧疚，这个时候再责备孩子已经是于事无补，只能帮助孩子排解压力和忧愁，不要失去对学习的信心。
3、认可孩子背后的努力
每个孩子都想优秀，都想被人尊重。孩子考不好，心里比谁都难受。这时候的打骂只会增加他的心理负担，甚至产生厌学或自暴自弃的心理，这是不可取的。家长要在第一时间明确地告诉孩子：努力了就是胜利了。不能因为考试结果不理想，就否定孩子学习过程中所付出的努力。
4、家长适当的调节对孩子的期望值
孩子没考好压力大，家长要尽量减少外来压力，营造宽松的舒适的气氛，注重孩子心理健康及健全人格的培养。家长对孩子的期望值必须适度，不能过低也不能过高，绝不能超过孩子的能力范围。父母要客观准确地分析孩子的现实能力，评估孩子能力水平与发展潜力，从而对孩子的发展做出预测，根据孩子的成长变化及时做出适当的调整。
孩子没考好的原因有什么
1、学习方法不对，学习上做了很多无用功
孩子学习很努力，也不贪玩，一有时间就学习，但是总考不出好成绩。也或许是他的学习方法不对，做了很多无用功。比如，上课老师讲课，他忙着做笔记；课下做习题训练，他才开始研究知识点；学习没有计划性，一高兴就学，不高兴不学或者喜欢什么科目才学什么科目；学习上不懂得劳逸结合等等。一旦学习方法错误了，孩子也难考出好成绩。
2、缺乏学习主动性
学生在学习过程中的主动性不强，现在的孩子缺乏学习上的主动性。甚至有的学生都不把教材上的知识看作是完全正确的东西，再加上他们现在获取知识的途径增多，因而更加不在乎教材上的知识。
3、审题不清
孩子们在解题过程中，普遍存在这个问题，常见的表现是，读不懂题或者不能完整的理解题意。读不懂题的孩子来说，多数是因为孩子的阅读能力、观察能力差；不能完整理解题意的孩子，多数是因为专注力不够集中。
对于九岁孩子心理压力大的问题，家长一定要去重视引导，切记不要想着他们还小，任由他们的问题去发展，这样的话，只会导致孩子的压力越来越大，最后影响到学习和生活。因此，这个时候，家长的引导一定要及时有效，帮助小孩消除情绪问题。
九岁孩子心理压力大怎么开导
1、进行自我调整
如果九岁孩子的心理压力来源来自于学习成绩，那么家长要引导他们学会进行自我调整，首先九岁孩子要正确的看待学习成绩，自己为自己制定一个合理的目标，不要给自己太大的压力，尽力就好。同时，也要帮助他们掌握科学的学习方法，这样才会提高他们的学习效率，从而改善他们学习上的问题。
2、认真倾听孩子的心声
要想帮助孩子克服心理问题，先要了解他们心理上有什么问题、问题是从哪里来的。所以，家长必须听听孩子的倾诉，要抽出时间和他们面对面地交谈，专心地看着孩子，认真地听他说话。只有父母肯把心交给孩子，孩子才肯把心交给父母，这样，家长才能了解孩子心理的真实情况，才能够针对问题帮助他们。
3、多关注孩子的异常表现
平常要多关注孩子日常行为，看看他们有没有出现异常表现，比如总是沉默不语，不开心或者喜欢一个人独处等等，这时候家长要重视了，因为九岁孩子的异常表现，往往是他们内心变化的反映。所以在这种情况下，家长要多去了解孩子变化的原因，如果能够及早发现并且加以正确引导，就能够帮助他们消除心理情绪。
九岁孩子心理压力大的原因
1、家中期望值高，当今的社会现状
现在人们都说进入好的初中，就表示一条腿已经迈入了重点大学的校门。这样的话很多，都表达一个意思，进入重点高中才是最重要的事。在这样的语言影响下，初中生会不自觉的为自己增加许多无形的压力，为了进入好的初中会拼命的学习，这样导致九岁孩子学习压力增加很多。
另外，现在的就业形式很严峻，或是家长或是老师总会提起这件事来激励学生学习，其实这样的外部影响会导致九岁孩子无时不刻处于紧张的学习状态，日复一日的紧张状态也会导致他们的学习压力越来越大。九岁孩子学习压力大是事实，作为父母我们应该尽力帮助他们减压，压力会带来动力是正确的，但是过度的压力只会把人压垮。
2、家长太忙，孩子的心理问题得不到疏解
不少家长的工作都不轻松。上完一天班，回到家还没喘口气呢，又得做饭、做家务。晚上有一点空闲时间，只想安安静静地躺一会儿、刷刷手机，若是再要认真地陪伴孩子、倾听孩子，难免会有些力不从心。所以日积月累的缺乏沟通，父母与孩子的距离慢慢就远了，他们的心事、烦恼得不到正确的疏解，心理压力由此而生了。
高中时期，孩子的学习负担是比较重的，尤其是对于高二的孩子来说，会有来自各方面的压力。作为家长，要理解孩子在此时的压力，多倾听他们的想法，在这个时候千万不要把自己的高期望强加给孩子，否则会使孩子的情绪更加严重。
孩子高二各方面压力大怎么开导
1、理解孩子的压力
在孩子提到自己有“压力”的时候，家长一定要重视，并认真地、耐心地听孩子的诉说，让孩子把自己感受到压力的原因说出来。虽然孩子感受到压力的事情，可能是一些微不足道的小事；或者孩子所谓的压力，在家长看来其实只是杞人忧天，家长都不要轻视孩子的压力。家长对孩子的理解，会令孩子觉得自己是被尊重、被重视的。
2、家长不能把自己过高的期望强加给孩子
家长要明白，不能把自己的期望和愿望强加给高二的孩子。有经历过高考的人都知道，学习不是一件轻松的事情，是脑力活也是体力活，不是努力就一定能考上好大学的。
家长还要多给孩子一些理解和安慰，有你们的支持和鼓励，孩子会知道他并不是孤单的一个人，成功了有家人一起分享喜悦，即使失败了还有家人的理解和安慰。
3、认真聆听他们的心声
要缓解孩子们的压力，首先就要知道他们为什么会有如此之大的压力，而这压力又来源何处。因此，为人家长的你们要抽点时间出来和孩子进行一次谈话，耐心地听他们诉说，做一个最忠诚的倾听者。
4、培养孩子爱运动的习惯
在影视剧中，我们经常可以看到一个片段，一个人心情不好或心受伤的时候，他们就会在马路上奔跑。其实这就是一种宣泄情绪的手段，通过运动来宣泄心中的不满、悲伤，总比闷闷不乐更健康。
而且，坚持运动的孩子会分泌出一种多巴胺的物质，这种物质会给人带来快乐。除此之外，坚持运动的孩子往往会更加自律，他们更注重时间的规划，这也是难得的优点。
高二的学习方法
1、有问题及时提问，不留盲点
在学习上，虽然学霸在总体的学习成绩上比一般同学要好，但总会有高二孩子不懂的地方。家长要教育孩子，遇到不懂的问题及时提问，向老师提问、向同学提问都是很不错的途径。既可以互相学习，又能够提高学习效率，可谓是一举多得。
2、认真听课
认真听课是非常重要的，家长要教育孩子，在老师讲课的时候一定要理清思路，把老师上课讲的知识点理解清楚，要向老师学习怎样去思考问题。不要分心，分心就证明你心不在焉，当前最重要的是学习，如果不认真听课，老师讲的知识你就不会学到。
3、不要盲目刷题
有些高二孩子学习非常努力，做了很多题，但是却不见效果，这就是没有掌握刷题的关键。刷题不要搞题海战术，对于新学的知识点要尽快找相对应的题来做，以便巩固所学，时间拖的越久效果越差。同一类型的题要一起进行练习，这样才有效果，刷题的顺序也要注意，要由简到难。
孩子进入初三，因为即将要中考了，所以很多孩子都承担了很大的压力。对此，家长要及时帮助孩子缓解压力，不能让孩子因此而背负着沉重的负担，要告诉孩子，虽然学习成绩很重要，但孩子的正常生活也很重要，不要给自己太多的心理压力，要及时跟父母沟通，让父母帮助孩子解决问题。
孩子初三压力大怎么开导
1、照顾好孩子的日常生活
作为家长，初三在孩子日常的饮食当中，一定要多给孩子各种营养，鸡鸭鱼虾肉等都要适量供应，满足孩子身体所需，及时补充在学习过程中消耗的能量。在日常的学习中，孩子由于课业繁重，本身自己就感到压力特别大，所以回到家，家长就不要再给孩子施加压力，不要硬性规定孩子必须学这学那的，让孩子根据自己的爱好，和压力承受状况来选择性地学习。
2、多跟孩子沟通
初三家长应避免在孩子的教育问题上，只关心孩子的学习成绩，应该从孩子的心理需要出发，给予孩子一定的帮助，同时，要多给孩子一些空间，善于发现孩子的兴趣爱好并给予鼓励，学生未来的路可能会更加的畅通。其实教育真正的目的，绝不是培养出一个个的考试机器，并不是说考试成绩不重要，而是在教育的过程中，应该多关注孩子自身的生活，不能本末倒置。
3、多鼓励孩子
尝试多鼓励初三的孩子，无论是由于何种原因出现了上学的压力，一般都是与个人缺乏自信心有关系。孩子还处于心理发展状态，通常在成长的过程中，比较容易缺乏自信心，所以家长平时应该，多关注孩子的优点，让孩子不断的增强自信心，压力也会逐渐缓解，所以在平时的生活中，家长要多多鼓励孩子。
孩子初三压力大的原因
1、来自于学校的压力
初三孩子的学习压力来自学校，学校的教育理念至关重要。如果学校以成绩作为老师的考核指标，老师自然会因追求孩子的考试分数，而给孩子更大的学习压力；孩子与同学的关系，也会因只比成绩而从成长伙伴，变成竞争对手，不再能感受到互助友爱，而是由比较产生的压力，转化为嫉妒和排斥，这些东西又带来新的压力，不能很好的帮助孩子健康成长。
2、来自于周边环境
初三孩子的压力来自社会，各种各样的教育机构，用各种各样的手段，让父母、孩子意识到你身边优秀的人都在补习，你不去补习班就是拒绝站上跑道，就是放弃了所有机会，光是选择去不去补习班，就给无数家庭和孩子带来难以抉择的压力，所以，家长不要无休止的给孩子补习，要尊重孩子的意愿。
3、家长的评价
有的初三孩子因为成绩差，希望可以提升成绩，不再被家长和老师批评。面对家长和老师的负面评价，他们表示感到压力大和不开心，会偷偷躲起来哭，特别是女生，也正如老师提到的情况，学生变得更加敏感。学生越是高度自尊，但越是得不到尊重和重视，他们感到被打击，继而出现了自卑和低自尊的状况，所以，家长要及时鼓励孩子，给孩子好的帮助。