2024-04-19 15:24
272浏览孩子压力大不想上学怎么办？现在有很多的孩子都出现了焦虑不想上学的情况，所以我们家长一定不要让孩子有过多的学习任务，可以适当的给孩子放松一下心情。有的时候家长的情绪会直接影响到孩子的情绪，如果严重可以给孩子找家庭教育机构的导师来解决。
孩子压力大不想上学怎么办：
1、了解孩子不想上学的情绪
孩子不想上学并不是一两天形成的，而是日积月来造成的，家长可以尝试和孩子对话，分析孩子不想上学情绪背后的心理动因。
2、引导孩子帮助孩子减压
父母要正确地引导孩子，帮助孩子减少压力和挫败感带来的焦虑，当孩子没有那么大压力的时候，渐渐的就会从被动学习变为主动学习。
3、培养孩子的自信心
随着孩子学习的压力增加，就很容易出现负面情绪，尤其是在学习中受到打击后，就会丧失对学习的信心；因此，家长要多跟孩子沟通，多了解孩子的心理，发现问题要及时的给孩子疏导，鼓励孩子。
其实，孩子之所以会不想上学，主要还是在学习当中没有成就感，因此，也就对学习没有了兴趣，有的孩子会把这种兴趣转移到其他方面，比如：手机游戏，因此，不少孩子因为不想上学就会沉迷游戏。
所以，在孩子成长过程当中，父母要多鼓励孩子、少批评数落，这样才能够让孩子找回学习的兴趣和信心。父母要改变以往的批评教育方式，努力寻找孩子微小的进步，让孩子在正确的家庭教育方式下成长学习，这样不仅能帮助孩子提升信心，也有利于孩子将来的发展。
有一部分初中孩子不想上学时由于学习压力大导致的，因为年纪还小，无法适应压力大的学习生活，就会想要逃避上学，对于这种情况，家长要经常与孩子沟通，在孩子的学习之余多余孩子进行互动交流，帮助孩子排解压力，释放内心的负面情绪。
初中生不想上学，可能是惧怕老师，或者是被同学欺负，或者因为一些突发事件，于是，找各种理由逃避学校。对于这种情况，要极其重视，找到初中生恐惧的根源，并有针对性地疏导。
孩子出现了问题，需要重视，但也不能强扭，自己的教育模式需要全面的调整，不然后面越来越难。
家里有没有产业给他继承，或者他有没有特别的爱好和兴趣，如果都没有，大部分人还是受教育一条路。有些人去学个技术也是可以的。但想劝他上学，还是需要建立信任，了解情况，再具体分析。
建议首先要给自己定一个很小的目标，自己尽量能达到这个目标。之后，再给自己定一个大的目标。要多关注自己的目标，持之以恒，时间长了，你可能就不考虑上学不上学的问题了。
孩子在这个年龄段，这是一个叛逆的时期，作为家长一定要和孩子多沟通，多交流，以朋友的方式来相处，孩子对你的抵触情绪才会少一些，其实这个年龄的他们有自己的思想和主见，不妨听听他们心里真实的想法。如果孩子不想要上学的话，要多给孩子讲上学的好处和优点，让孩子多和同学交流，明白学习的乐趣。
家长平时也要多多帮助孩子减轻压力，注意孩子的心理，多关注孩子，开导孩子。要了解孩子不想上学的原因，帮助孩子提高对学习的兴趣。
高三学生，面对人生中第一次重要考试，压力大，情绪不稳定是最常看到的，那么高中压力大不想上学怎么办？
1、学会自信
在高中三年中，孩子最主要的任务是学习，但是在学习过程中，孩子经常会因为考试成绩、同学相处、家庭背景等原因出现孩子不自信的情况，尤其在高三，在密集的考试下，孩子成绩与期望差距过大，导致失去信心。
因此在高三这一年家长一定要帮助孩子建立自信，自信不一定能让你成功，但是丢失自信心就一定会导致失败。很多成绩优秀在孩子在高考中失利，他们不是输在知识能力上，而是败在信心上。
2、保持良好的心情和情绪
我们成人都有这样的经验：心情好的时候做事的效率特别高，实际上是我们对大脑的刺激比较深刻，因此家长一定要帮助孩子优化情绪，让孩子每天保持良好的心情。
3、多运动
心理学研究发现，适当的运动能缓解压力。因此在高中，家长一定要让孩子保持适量的运动，可以通过体育课，或者在晚自习课间休息时间，通过几分钟的慢跑来释放压力。
总之，在高中这三年，尤其是现在距离高考不足百日的时间里，家长一定要做好引导，帮助孩子保持好心情，释放压力。
高中生心理调节方法
第一，适度的学习目标、适度的学习压力，可以帮助我们更好地学习。
如果没有目标，人就没有前进的动力，所以学习目标是必须要制定的，但要根据自己的平常学习成绩、学习能力、学习精力，合理地制定属于自己的目标，不好高骛远，也不妄自菲薄。
第二，加强体育运动的锻炼，可以有效减轻高中学习压力。
学习压力会在身体内部产生各种各样的感受，甚至会影响到身体的自然运作，使得血液循环等产生变动。这时候，最好的方法就是参加各种体育运动，使得身体处于良好的活动状态中。
第三，找人谈话或者咨询，释放心中的压力。
当心中有一定压力的时候，我们要在适当的时机找到老师、家人或者心理咨询老师，与他们谈话聊天，将心中的不解与困惑发泄出来，让积蓄在内心中的压抑情绪释放出来。有了这样的一种释放，可以避免情绪在内心中积累成疾。
很多家长都非常关心孩子的学习，孩子的学习压力也一天比一天大，应付不完的作业何考试，学校的课上完了还要去校外的辅导班，这让孩子苦不堪言，越来越多的孩子出现了厌学心理，不想再去学校了，家长该怎么教育呢？
孩子压力大不想去学校怎么办
一、多和孩子沟通
孩子压力大不想去学校，家长要多多与孩子交流，了解孩子为什么情绪低落，是因为学习压力大还是因为在学校里被同学欺负了，亦或是其他的什么与您。和孩子沟通，让孩子有一个发泄的窗口，有些在心里的话让孩子说出来可能就会好很多。
二、良好的生活规律和习惯
孩子压力大不想去学校，良好的生活规律和习惯可以帮助孩子们保持健康有序的生活状态。及时的睡眠、规律的饮食、适量的锻炼、及时的放松和休息等都是良好生活习惯的表现。
如果孩子在生活中的这些方面存在问题，家长应该引导他们正视问题，帮助他们养成好的生活习惯。只有体能充沛、精神饱满的学生才能更好地完成学业。
三、给予孩子恰当的期望
家长的期望是孩子学习压力的重要来源，因此家长对孩子期望的表达应适度。不必表现出过度的担心与焦虑。此外，学习目标的设定应当依据孩子的实际情况，以孩子“跳一跳就能够到”为原则，让孩子通过努力体验成功的喜悦，从而提高自信心，敢于面对学习和其他方面的挑战，解决孩子压力大不想去学校的问题。
孩子压力大不想去学校的原因
1.学业压力，如果孩子感到无法满足学校教育的要求，或者对学习某个特定科目感到困难或沮丧，他们可能会产生抵触情绪。
2.家庭问题，家庭环境的变化、家庭内部冲突、离别焦虑、家长过度保护或过分严厉等问题都可能对孩子的学校适应性产生影响。
3.教学环境问题，孩子可能对学校的教学环境、教师的教学方式或班级氛围不满意，导致他们不情愿上学。
孩子压力大学了就忘怎么办
这是因为孩子的学习方式不正确。
孩子可能没有真正掌握学习内容，只是为了应付考试而死记硬背，过了考试就忘记了。
或者他们没有形成良好的复习习惯，没有定期回顾所学的知识点，导致记忆不深刻。
还有可能是孩子的学习动机不够强烈，缺少自我学习的兴趣和动力。
为了解决这个问题，我们可以帮助孩子建立正确的学习方法，例如学习笔记、总结和归纳知识。
同时，鼓励孩子定期复习所学过的知识内容，以加深记忆。
此外，还可以激发孩子的学习兴趣，让学习变得更加有趣和有意义。
高三的学生即将进行高考，高考是孩子人生中重要的分岔路口，有压力也是比较正常的。很多学生都因为压力过大产生了不想上学的想法，因此，这个阶段最重要的是如何舒缓学生的压力。
高三孩子压力大不想去学校怎么办
1、积极增强高中学习的信心
高中阶段对每位选择参加高考的学生来说都很关键，因为此阶段产生厌学情绪影响到以后个人发展非常划不来，学习任务重、压力大是每个孩子必需面对的现实。
高三的学生应该时刻关注心理变化，在出现厌学时增强自我调控，努力适应环境，在学习中培养出兴趣，品尝通过学习得来的成就感自豪感，养成正确的学习习惯和方法，努力树立起高中各学科的自信心，将厌学情绪完全摆脱，全情投入到高中学习之中。
2、给孩子营造一个良好的学习氛围
对于家长来说，这段时间一定要保持家庭和睦，给孩子营造一个良好的学习氛围。而且家长对孩子的期望也不要太高，给孩子太高的期望或者对孩子要求太高，都会给孩子造成压力。严重的可能会让孩子产生自卑心理，慢慢的就会出现厌学倾向，所以说家长在这段时间千万不要给孩子太大的期望和压力。
3、了解孩子真实的想法
与孩子沟通，了解孩子真实的想法，孩子不想继续读书的原因，然后根据情况采取对应的措施。在尊重孩子的基础上，探究一下孩子是不是发生了什么事，或者和孩子好好沟通一下，找出问题的所在，从而去想办法找对策，从根本上解决问题。
4、培养孩子的抗压能力
高三孩子大部分的压力来源都是源于自身的不自信，没有信心能够完成自己的目标，家长的期望，以及太过于在意老师的认可、同学之间的对比等原因。
其实这样的思想是错误的，要及时的纠正，太过于在意无关紧要的东西就会让人忽略了真正重要的东西，如果把这些精力放在专心学习上，学习成绩自然会有保证。
5、不要让孩子自暴自弃
高三了，三年的努力马上就能看到成果了，这个时候一定要坚持住，千万不能放弃。什么无所谓考什么学校，本科专科都一样，学历本来就不重要等等，这些思想一定不要有。人一生的路很长，要想清楚自己要走什么路，不要随波逐流，要坚定自己的目标勇敢去奋斗。
高三孩子压力大如何缓解
1、调整作息：
高三孩子学业繁忙，所以日常作息安排比较满，没有充足的时间休息。休息不良可能会影响记忆力等，然后加重孩子的压力，所以调整作息、进行充分的休息，对于缓解压力也比较重要。在进行一定时间的学习后，适当休息一段时间，或在一整天的学习后奖励自己睡一个好觉，也可使大脑适当休息。
2、合理宣泄法
对高考感觉压力过大，存在消极心理和不自信的孩子，在高考前几天，应对自己的学习情况进行一次整理，多关注自己的优势科目以增强自信心。考生自身应加强锻炼，多做运动或通过其他情绪宣泄的方式来减压，将自己的压力烦恼合理的宣泄。
中学时代是一个比较关键的时期，中学生的身体和心理方面都在迅速发展，与此同时，一些常见的心理问题也随之产生。那么，在老师家长的期望和巨大的学习压力之大，高中生压力大不想上学怎么办？
第一、培养学习兴趣，变压力为乐趣。课前作好预习，特别是对弱项课程的预习。寻找你感兴趣的问题，带着兴趣，带着问题听课。
第二、消除不好意思的心理，主动跟同学们交流。交流会使你和大家融为一体，能缓解学习心理压力。通过学习他人的好思路、好方法、好心态，提升自己抗压能力。
第三、学会宣泄不良情绪，主动调整学习心态。通过参加体育活动、唱歌跳舞、呐喊、谈心等等方法，把自己的不良情绪宣泄出来，使心态平和。
第四、学会自我肯定，培养自己的成就感。人无完人，积极发现自己的长处和成绩，自我加以肯定，成份体验成就感给自己带来的快乐。
学习压力大概是每一个学生都要面对的，你要学会和压力共存。通过分解目标的制定来减小压力，不要把压力视为洪水猛兽。作为学生学习是你最主要的任务，因此把学习摆在首位吧！觉得累的时候找一个自己喜欢的方式放松一下，舒缓一下压力再回来你会充满动力的。
孩子上学压力大怎么办？首先要分析其压力来自何方，是学校，是家长还有孩子自己，做到对症下药，有的放矢。该放的放，该补的补，该减的减。家长千万不要互相攀比，要根据自己孩子的特点和兴趣爱好合理安排。
孩子上学压力大怎么办：
第一，当孩子发脾气的时候，不要马上阻止。孩子发脾气是一种宣泄情绪的手段。某种意义上说也是一种发泄，通过这种发脾气的方法把负面情绪宣泄出来。家长不要立刻阻止。正确的做法是，先让孩子发泄，等孩子情绪稳定了，再了解孩子发脾气的原因。
通过和孩子耐心的沟通，了解孩子的困难，给孩子一个正常的沟通环境和释放压力的渠道。特别要注意的是，解决问题要一码归一码，不要把以前的事扯出来说个没完。更不要数落孩子。
第二，不要谈什么都能扯到学习上去。这是90%以上的家庭都会犯的错误。父母和孩子的对话基本上都是围绕这学习这个角度展开。无论是什么话题，怎么展开，最后总能绕到学习上去。
说的也基本都是老一套，无非是鼓励，给孩子树立榜样，树立远大的理想。
孩子平时学习已经很累了，每天至少有10多个小时都是在学习。偶尔有轻松聊天的环境，能不能不聊学习？能不能愉快地聊聊其他的内容？
这种什么都聊到学习上的聊天方式非常糟糕。这是家长主动把和孩子的沟通渠道堵住了。长此以往，孩子就再也不愿意和家长聊天，再也不愿意向家长敞开心扉。
第三，家长要学会倾听。这是一个非常重要的技能。也是缓解孩子压力的一个重要手段。但遗憾的是大部分家长都不能正确地对待孩子的抱怨和吐槽。
一旦孩子委屈、抱怨的时候，父母极少有耐心倾听完孩子的抱怨。一般都是通过正向鼓励来激励孩子的斗志。
孩子压力大，需要一个宣泄的地方，或者说是需要一个情感垃圾桶。家长只要耐心地听就行了。
孩子在这时候不需要你的鼓励，他只想把他的问题向一个愿意倾听的人说完。说完了，他就舒服多了，这时候家长再开导，效果要好得多。
总之，亲子关系非常重要，孩子小的时候对父母有依靠，孩子大了一样对父母有依恋。如果亲子关系正常，那么孩子就愿意和家长谈论各种新闻，学校里发生的事，也会评论老师和同学的各种行为。甚至愿意和你讨论各种情感的事。在良好的亲子关系下，孩子是绝对不可能走极端的，因为他的心理是健康的，他有问题会向父母倾述，某种意义上父母不仅是父母，还是孩子最好的朋友。
初中生压力大不想上学怎么办？父母要客观性有效地可能孩子的学习状况。不必对孩子期待过高，让孩子工作压力过大，造成厌烦学习。父母应当给孩子一个轻轻松松的家庭环境，不必一天到晚讲理，为孩子投入是多少这些。她们应该是孩子的好朋友，多掌握孩子，倾听，一起处理日常生活和学习中碰到的各种各样艰难。
学好赞扬和激励，协助孩子坚定信心，适度降低要求，让孩子品尝到成功的滋味，感受成功的喜悦，逐渐提高自信心，自己提高自信。
你还可以试着应用兴趣和专业知识来推动学习。由于有专业知识的孩子会由于专业知识而遭受大学和学生家长的称赞，因此它们的兴趣会不经意间地迁移到学习上，并慢慢创建对学习的兴趣。
厌学最重要的因素是学习考试成绩差，越差越不愿意学习，产生恶循环。因而，要塑造孩子优良的学习习惯性，依据自身的特性寻找适合的学习方式。科学安排時间和人脑，不搞海战略，接纳基本薄、考试成绩差的实际，以多种方法课后辅导基本知识，抓牢基本，寻找进一步提高。
一般来说，初中生父母已进中年，由于社会就业竞争激烈，家长对未来社会发展提供给孩子发展的机遇、风险，存在着企盼和担心。父母普遍对孩子期望值偏高，而孩子实际表现和家长的理想又往往有一段距离，因此，造成孩子的气馁和家长的急躁。亲子关系疏远、紧张，是初中生家庭相当普遍现象。不管是民主型家长、粗暴型家长、溺爱型家长，或是放弃型家长。
家长往往看孩子缺点多，看优点少;埋怨多，赏识少;指责多，称赞少。只不过，民主型耐心点，粗暴型简单点，溺爱型无奈一些罢了。跟踪指导老师不难发现，初中生家长往往缺少观察，不了解孩子，不尊重孩子，仍旧用管小学生方法管理中学生;对学习成绩过份敏感，而对学习过程缺少细致深入的观察分析。
生活中往往过度照顾、过度呵护，剥夺孩子自理、自主的机会;爱唠叨，言教多，不太注重自己的榜样示范作用;对孩子的人际交往尤其异性交往有很多认识误区，指导很不得法;容易把青春期教育的问题，孤立分析、单独解决，不懂得放在孩子的世界观、人生观、人生理想等大背景下，整体分析和解决;严重忽视孩子群体间的个体差异，爱以别家孩子长处比较自家孩子短处。
现如今，厌学这种情绪不仅仅会出现在成绩比较差的孩子身上，就连成绩好的学生也逐渐出现了厌学行为，并且孩子到了初中已经进入了叛逆阶段，家长千万不要去打骂和斥责孩子，以免引起他们的叛逆情绪。
初中孩子不想上学怎么办最好的方法是什么
1、了解孩子厌学的具体原因
孩子厌学后，首先不能再加压布置学习任务，要找到厌学的症结，是所学知识太难，还是所学知识太多，学习任务压的太多，还是有外界其他利诱吸引。搞清楚厌学的原因后，因势利导，转移注意力，参加一些社会实践活动，放松放松心情，提高学习重要性认识，循循善诱再引导进入学习状态。
2、父母调节情绪
家长不能因为孩子不上学就勃然大怒，或者一上来就打孩子。首先，家长要调节好自己的情绪。只有他们心平气和，才能坐下来和孩子沟通，解决问题。仅仅是吵架或者打骂解决不了任何问题，相反只会让问题更加严重，甚至最终发展到无法控制的局面。
3、减轻孩子的压力
初中孩子厌学的最佳方法就是减轻孩子的压力，如果家长给孩子的压力太大，导致孩子缺少业余时间和兴趣爱好，从而产生厌学情绪，家长要反思自己，不要给孩子增加压力，学会帮助孩子释放压力，给孩子一个轻松愉快的学习环境，这样对孩子的成长和学习会更有利。
初中阶段正是学习的黄金时期，为什么有的学生会出现厌学情绪呢？
一、缺乏动力。自以为上大学无望，混张初中毕业证或高中毕业证就行了。这样的学生在学习上明显缺乏动力，满足于做一天和尚撞一天钟。因此，无论学什么都无精打采，难以激发兴趣。
二、爱社会上不良风气的影响。不良的社会风气和社会文化也对学生的学习也产生一定的负面影响。如社会上“一切向钱看”的赚钱思想；一些内容不健康的电影、录像、图书等处于青春期的中学生也产生了消极影响。
不求进取、读不读书无所谓的不健康思想还在腐蚀着部分中学生和他们的家长。这对提高全民爱教育水平，提高国民素质的时代要求是不相吻合的，必须坚决摒弃。
三、缺乏未知欲望。如果一个人时时刻刻对知识有所期待、有所希望、有所追求的话，就会经常处于精神振奋的状态，对学习就不至于有厌烦情绪。
四、学习活动的重复、单调和乏味。心理学研究表明，单调、重复、乏味的刺激易引起人们的疲劳和厌烦感。缺乏生机、灵活和变通的学习生活，常导致学生厌学。
对于孩子厌学，作为家长该怎么做？这里我有四点建议：
1、创设良好的学习环境。包括：一个安静的书房，适合孩子阅读的齐全的书籍，固定的学习时间，温馨的学习氛围。
2、以身作则。希望孩子爱学习，家长要率先垂范，做一个终身学习的人。从事文化类工作的人，可以陪孩子读书；从事其它行业的人，同样可以业余时间加强理论的学习。学什么不重要，重要的是用不断进取的精神影响孩子。如果家长能做到这一点，不但对孩子起到榜样的作用，自己也受益终生。
3、家庭和谐。充满爱的家庭，更能培养孩子健全的人格，对家长美好的期许，更可能产生积极的回应。同时，和谐的家庭氛围中，孩子学习也不容易受到干扰。
4、平等对话。学习中必然会遇到很多困难，孩子退却的时候，如何与之沟通，家长的姿态很重要。逼迫或是平等对话，效果完全不一样。前者会激发孩子的逆反，从而对学习更感到厌烦。而后者孩子感受到尊重，会尝试着与家长一起解决学习中的困难。