2023-11-30 15:26
655浏览众所周知，学习方法可以帮助学生提高学习的效率，但是为什么有的学生用了学习方法却看不到效率呢。这种情况的出现，大部分是因为学生没有找到最适合自己的方法，自然效率也不会很大，针对这个问题，我们下面就来分析一下效率最高的学习方法有哪些？
效率最高的学习方法
1、分析错题原因
在每一次阶段性的检测结束后，无论成绩变好还是变坏，其中都一定还存在自己薄弱的知识部分。在每次考试结束后，将所有的错题进行分类整理。
比如一类是因为心态不稳、没有看清题干的失误部分；二类是因为知识点掌握不牢固；三类是因为知识点掌握，但是题型没有掌握。对错题的原因进行完整的分析后，然后针对自己的薄弱部分进行着重补习，比起毫无目的的进行整体复习，其实效率更高，对提高成绩也更有效果。
2、重视复习，做好课后总结
上课学习的过程，要分为听懂了、记住了、和会用了3个步骤。上课做笔记、认真听讲，只是完成了第一步，课后的总结和练习，才是真正知识掌握的关键。而很多同学忽略了中间”记“的环节，课后没有及时的复习、总结，导致上课老师讲到的知识到做题的时候，又基本上忘光了，这就导致了之前上课时间的白费，导致学习效率的降低。
3、注意力稳定性理论：必须有目的地预习
注意力稳定性。注意力不能长时间保持稳定，而是周期性起伏变化，通俗讲就是如果课堂上课45分钟，真正有效时间大约不到20分钟。
因此，要成为学霸，有效的课堂时间必须用来听重点，听难点，听方法思路的，而要做到这一点，有目的地提前预习非常重要，必须要带着问题听讲。很多人不明白这一点，要么不预习，要么稀里糊涂预习，虽然瞪大眼睛听讲，最后只能自证智商确实存在差异，因此，学生要掌握效率最高的学习方法才是上策。
4、兴趣的培养
”学问必须合乎自己的兴趣，方才可以得益“，这是一句名言。学习兴趣是产生学习积极性的主要原因，学生有了浓厚的学习兴趣，就能激发求知欲，就会去解决学习中遇到的问题，使自己不断地去钻研和学习，从而获得更多的知识。因此，注重学习兴趣的培养是至关重要的。
5、尽量利用参考书自学和解疑
学习某一章节时，感觉不是很清楚，不要动不动就拿问题问老师，可先找一些参考书来看一看相应的章节，自然就比不看清楚得多。若还有不清楚的地方，才考虑问同学和老师。
这时不要怕问同学和老师，看参考书后还有不懂的地方，往往是比较难以理解的地方，老师发现这一点也会很高兴给你解答。参考书自己有最方便，随时可以查找，若没有参考书，可以向班上同学甚至老师借，借来快速看完相关的章节。
有很多家长在孩子线上上课的时候，发现孩子的成绩有所下降。其实这是因为孩子线上学习效率低的原因，有的孩子自制力比较差，不能很好的约束自己，所以学习效率低，成绩下降也是自然的。
提高线上学习效率的方法
1、提高时间观念
上网课，老师也是按时开播的，有的同学经常迟到，这样很可能会错过老师讲的重要知识点，对学习非常不利。有的同学会说了，时间错过了可以看重播啊，但是，直播你都不认真对待，你还会花心思去看重播吗？就好比看比赛，大家肯定觉得看直播有意思，有几个愿意看重播的？
2、及时复习，记得更快更牢
课后及时复习才能有效巩固当天所学。复习的方法多种多样，你可以将老师的PPT再看一遍，完善你的笔记；将你边听课边思考的内容复习一遍，看看是否解决了自己当时的疑惑；将书上你勾画的内容复习一遍，可以对它们进行再次思考，写出你自己的观点。
3、为自己制定一个时间表
在家学习，为自己制定一个时间表是非常重要的。根据线上学习课程的时间以及作业安排，建议大家结合自己的自身情况，让自己的学习生活规律起来。大家可以结合自己的学习和作业习惯，为自己制定一个可以完成的时间表。
4、课前提问
家长可以事先观看网课内容，设计1-2个课程中的内容问题，提前告诉学生，让学生带着问题去学习，在网课中去找寻答案，并且家长还可以设定一些小奖励，调动孩子学习积极性。
5、听课前要有仪式感
线上上课，没有了打铃进教室的过程，使得我们在听课的时，很难进入听课状态，因此我们可以在网课上课前，自己给自己设立一个有“仪式感”的动作，并且告诉自己，在这个动作开始之后，就开始上课了。比如，我们可以深呼吸一下，然后打开电脑、翻开课本、拿起纸笔，并且告诉自己，开始上课了。
6、排除干扰因素
提前做好各项安排，找个安静的环境，为上网课做好充分的准备。在家上网课不比学校，在家可能会有朋友来拜访、快递小哥送快递，各种繁琐的小事情影响学习的效果，事先要排除一切干扰因素。
有很多学生因为这样那样的原因，不能去学校上课，于是很多学校就开展了上网课的方式。因为是线上上课，所以有的学生就会有投机取巧的心理，这样的话就会导致自己上网课的学习效率不高。
提高网课学习效率的方法
1、给自己定一个小计划
对于会学习的同学来说，既会学习也会玩，学习学累了，就要及时放松一下自己，不要总是把自己弄得那么疲惫。俗话说，磨刀不误砍柴工，只有十足的精神才能提高学习效率。什么时候该学，什么时候该玩，给自己定一个清晰的计划表。
2、将进行过课程“复盘”
网课最大的一个优点就是，可以将进行过课程“复盘”，对所学内容理解不透的同学可以通过回放，重新学习课堂内容，这样可以重新巩固课堂教学内容，从而实现堂堂清的目的。希望对课堂内容理解不好的同学，利用空余时间认真会看回放，确保每一个不留死角。
3、认真听讲，边听边思考
网课时间短，认真听讲最为重要！因为网课时间有限，老师对重难点只能深入讲解1-2遍，因此，课程中的每分每秒都是关键，这就要求我们要认真聆听。光是认真听还不够，积极思考也很重要，边听边思考产生的记忆效果，远远大于听完课后的死记硬背。
4、课后复习
当天学习的知识最好当天复习巩固，网课学习遗忘性强，只有课后紧跟着复习所学知识，才能够好的吸收。课后做好反思，总结听课记录，与同学老师交流完成作业。如果有问题一定要及时解决，不要将问题累积下来。
5、调整听课环境
因为上网课，长时间的呆在这样的环境里，难免就会产生惰性。可能孩子—开始还是坐在书桌边听课，听着听着，就拿着电脑坐到了床上，再过一会儿索性就躺下了。所以要提高网课学习效率，离开这个“安乐窝”就是最关键的一步。
6、陪伴孩子上网课
如果父母同样有时间的，要尽可能的陪着孩子上网课。父母的陪伴，对孩子来说有监督的作用，对孩子的行为以及注意力有一定的约束。家长无法陪伴的，要严格控制孩子使用手机、平板等电子设备的时间以及内容。
有的学习好的孩子在学习之余，还能够养成一两个兴趣爱好，而有的孩子每天学的筋疲力尽，成绩提高的幅度也是很小的，这其实就是他们之间存在着学习效率的差别。只要孩子掌握了提高学习效率的方法，就能使学习轻松很多，并且也不会每天都是筋疲力尽的模样。
提高学习效率的方法
1、桌面，提前移除不相关物品
有的孩子，看似一直在书桌前坐着，心思却没在学习上：不是拨弄铅笔盒，就是捣鼓桌上的摆件，又或者是翻看辅导书页脚的笑话故事。结果，效率没提高，孩子的学习效果也大打折扣。所以要想提高孩子的学习效率，最直接的方法便是把不相关的物品移走。
2、必须动手构建知识树
孩子自己的知识树一旦被搭建出来，每一个节点就是一次思考，每一次思考就是与周边知识节点的一次连接，知识之间的联系就越来越紧密，知识树也就越来越有条理，越来越有生命力，很多问题自然而然就能触类旁通、融会贯通，而不是杂乱无章的一团浆糊，毫无头绪。
3、重视复习，做好课后总结
上课学习的过程，要分为听懂了、记住了、和会用了3个步骤。孩子上课做笔记、认真听讲，只是完成了第一步，课后的总结和练习，才是真正知识掌握的关键。
而很多同学忽略了中间“记”的环节，课后没有及时的复习、总结，导致上课老师讲到的知识到做题的时候，又基本上忘光了，这就导致了之前上课时间的白费，导致学习效率的降低。
4、找到自己的风格
学习方法有很多，可能每个人都有自己独到的方法，就像有些人喜欢在看视频时看书，还有些喜欢在一堆书中安静的学习，每个人都是不同的，只有真正适合自己的才算是最好的学习方法。
5、自问自答的验效法
孩子在基本内容大体掌握，重点难点皆明确的基础上，自己出题目，或按书中已出的测试题目，转抄单列在纸上，自己做答，然后核对检验理解、记忆掌握的程度，不会的再下功夫理解记忆，提高学习的针对性。
总之，提高学习效率的方法有很多，只要孩子有心就能够掌握适合自己的学习方法，但是最重要的还是需要孩子自己去运用才行。
学习效率就是指孩子在学习上花了一定的时间和精力，从而取得的学习效果。学习效率低对今后的学习有很大影响，会让孩子感到越来越吃力，时间和精力花得比别人多几倍，可是结果却总不如人，这样也会让孩子对学习不感兴趣，没有动力。
孩子学习效率低怎么办
1、转变态度，寻找学习兴趣。俗话说：“兴趣是最好的老师”。如果孩子缺乏学习兴趣，父母却不善引导，一味地强迫孩子，结果只会适得其反。实践证明，没有学习兴趣就没有学习的自觉性，不利于孩子注意力的集中和维持，进而影响学习效率。
因此，父母要多进行引导式教育，给孩子空间，让他去接触自己感兴趣的事物。父母可以陪着孩子去玩去闹，在过程中引导孩子学习，从生活领域挖掘学习的乐趣。父母也可以与孩子进行朋友式的沟通，告诉他学习是成长进步的阶梯，无论是培养兴趣爱好，还是将来的工作领域，都需要一定的知识和理论支撑。
2、限时训练，提高学习能力。长时间、高强度的学习会使人感觉疲惫，甚至产生厌烦情绪，学习缺乏热情，更别说提高学习效率了。为了让孩子专注高效的学习，可以把功课分成若干部分，每个部分限定时间完成，比如半小时背诵短文，一小时内完成一份练习等，短时间的任务能够孩子集中注意力，提高效率并获得学习成就感。
3、把握现在，善于利用时间。很多同学在学习上习惯性拖延，今天的事拖到明天去办，交代的任务拖到最后时刻，结果浪费一个又一个今天。提高学习效率的关键是把握现在，掌握时间。
时间往往不是一小时一小时浪费掉的，而是一分钟一分钟悄悄溜走的。如果没有充分利用碎片时间，这段时间就会白白流失。在学习上以分为单位，用零散的时间记忆零散的知识，比如候车的几分钟背背英语单词，排队时看看语文基础知识，日积月累，那些看似微不足道的零星、片段时间无形中能让学生在学习上有所收获。
4、调整计划，进行科学学习。掌握时间，高效学习离不开一个切实可行的学习计划。制定计划，要立足课程，把握时间，让孩子消化所学知识，针对性地攻克薄弱科目，合理安排学习活动。同时，在宏观的学习计划和具体时间表要注意结合孩子的实际情况，比如在学习兴奋点的时间段，可以进行难度相对较高的课程学习。
5、建立信心，学会用心学习。影响学习效率的重要因素是人的情绪，在学习中，要保持积极自信的心境，有了学习的自信和热情，你就会充分调动自己的大脑去思考，精神饱满、情绪高涨，学习起来就会感觉轻松快乐，学习效率就会大大提高。
因此，任何时候都不要对学习，对生活失去信心，即使暂时遭遇困难，也要鼓励自己，调整心态，积极投入学习，那么效率自然就会提高，也一定能有所收获。
学习效率低的表现
1、写作业时间长，正确率低。写作业前没有对课本进行复习的习惯，拿到作业就写，阅读理解能力差，对题目意思理解不透，写写擦擦，反反复复，最后还是不会写。花得时间太长作业的正确率却不高，又影响了睡眠时间，第二天上课又是昏昏沉沉的听不进课，造成恶性循环。
2、上课不认真听讲，经常走神。有的孩子思想不集中，上课时经常走神，他是坐在那儿一动不动地看着老师，可是一句话也听没懂，老师提问，半天反应不过来。笔记是东记一笔西记一笔，没有条理性、没有逻辑性，连自己也看不懂。
3、复习无从下手，心乱如麻。复习是对已学知识的巩固和加强，若没有一个良好的学习计划，平时笔记记得没有章法，或者是平时划得重点太多了，根本不知道哪个才是真正的重点了，复习时就无从下手，效率肯定不高。这样容易产生急燥心理，心乱如麻，心理压力变大，更会影响学习。
学习效率低的影响
1、对学习失去兴趣。孩子付出了比别人高出几倍的时间和精力，成绩却不如人意，让孩子对学习感到迷茫，不知所措，渐渐地对学习失去兴趣。
2、容易缺乏自信。学习效率低下的孩子看到别的同学玩得比他多，睡得比他早，可是成绩却比他好，他觉得自己不如别人，容易产生自卑的心理，缺乏自信。
3、影响睡眠质量和身体健康。学习效率低下导致作业完成的时间太长，晚上睡得太迟，严重影响孩子的睡眠。孩子正值身体发育阶段，没有充足的睡眠，自然影响身体健康成长。
好的学习方法和学习习惯直接会影响我们的学习成果，也会让学习进度更快，更容易学得好，所以说想要让孩子养成高效学习方法和习惯是很难得。关于学习方法和学习习惯的培养每个人都有自己的见解，针对这个问题，我们来详细说说培养学习方法和学习习惯的建议，一起来看看吧！
学习方法的培养
抓好预习环节预习，即课前的自学。这是上课前做好接受新知识的准备过程。有些学生由于没有预习习惯，对老师一堂课要讲的内容一无所知，坐等教师讲课，显得呆板被动。有些学生虽能预习，但看起书来却似走马观花，这种预习一点也达不到效果。
注重听课环节由于学生的大部分时间是在课堂中度过的，因此，听课是学生接受教师指导、掌握知识的中心环节，重点要听例题解法的思路，抓住重点、难点，以获取最佳的学习效果。
课堂中千万别分心走神，萎靡不振，打瞌睡；别用MP3等工具全听全录；也别边听边记，把教师讲的所有的内容都记下来。
紧抓复习环节复习是对前面已学过的知识进行系统再加工，并根据学习情况对学习进程进行适当调整，为下一阶段的学习做好准备。总结主要知识和一些重要方法，明确重难点。做到“每天有复习，每周有小结，每章有总结”，从而形成一个完整的复习体系。
重视作业环节独立完成作业是深化知识，检查学习效果的重要手段。然而有些学生没有真正利用好这个环节，一下课就抢着做作业，作业一完，万事大吉，或者课上根本没听懂，下课后也不问，作业抄袭后向老师交差完事，这是对自己的不负责。
做好课堂笔记环节记笔记是为了学，为了用。记笔记的原则是以简练明白，提纲挈领；难点不放过，疑点有标记；对联想、发现的问题，要及时记；同时笔记要留有空白处，便于复习时补缺。
学习习惯的培养
高效学习的习惯：不少学生，学习“磨”得很，心不在焉，边学边玩，事倍功半。学生往往不会掌握时间，教师要指导他，该学时学，该玩时玩。可以定时定计划，自己跟自己比赛，合理安排好学习时间。
最重要的是给自己提出学习内容的数量和质量要求，一旦坐到书桌前，就进入适度紧张的学习状态。每次学习之后，要评价自己做得如何，家长及时给以检查和鼓励。
课前预习的习惯：课前预习可以提高课上学习效率，有助于培养自学能力。预习时应对要学的内容，认真研读，理解并应用预习提示、查阅工具书或有关资料进行学习，对有关问题加以认真思考，把不懂的问题做好标记，以便课上有重点地去听、去学、去练。
课后复习的习惯：学生课堂上学习的知识，在课后会有所遗忘，所以，我们应该重视课堂的学习，更应该重视课后的复习，只有重视培养他们课后复习的习惯，才能降低学习的遗忘率，巩固所学的知识。
整理错题的习惯：每次考试结束后，总会有很多错题，对于这些题目，我们不要以为上课听懂了就会做了，看花容易绣花难，亲手做过了才知道会不会。而且要把错的题目对照书本去看，重新学习知识。
查缺补漏的习惯：在做了大量习题以后，数学成绩有所提高，但还是存在一些不会做的题目，我们要善于发现哪些类型的题目还存在盲区，然后逐一击破。
勤动笔的习惯：“好记性不如烂笔头”，有些知识听的时候可能知道了。但是总是不如写下来印象深刻。而且把重点的知识记录下来，对将来的复习也是大大有好处的。
独立写作业的习惯：学生的作业一定要认真完成，不能拖拉，而且，要在第一时间写完作业，让学生通过作业，检验自己的学习效果，写完作业，还应该及时检查，这样的习惯对于将来学习非常有帮助。
有的孩子学习非常用功，但是成绩却不是很好；而有的孩子平时除了上课基本上不怎么学习，但是成绩却名列前茅。对此很多家长都百思不得其解，其实这只是因为孩子的学习方法不对而已。当孩子找到正确的学习方法，就会提高自己的学习效率，成绩自然也会有所上升。
学习方法有哪些
1、合理安排时间，提高效率
学习时间要合理安排，早中晚都要做细致的划分。早读一般30-50分钟不等，建议安排二至三项诵记内容。比如今天读语文，遵循“语言学科天天见”的原则，可以在早自习时间中安排10——15分钟读读外语，反之亦然。单科时间如果较长，还可以再作安排。如读30分中的英语，可以先记单词10分钟，再读10分钟的课文，最后再看10分钟的笔记。
2、问题学习法
带着问题去看书，有利于集中注意力，目的明确，这既是有意学习的要求，也是发现学习的必要条件。问题学习法要求我们看书前，首先去看一下课文后的思考题，一边看书一边思考；同时，它还要求我们在预习时去寻找问题，以便在听课时在老师讲解该问题时集中注意力听讲；最后，在练习时努力地去解决一个个问题。
3、及时复习
现在的教材，学科庞杂，知识点多，要想做到一次净，一遍成是根本不可能的，所以及时复习是非常必要的一环，除了跟随老师在课堂上复习外，更多的是根据自己掌握知识的情况及学习中出现的遗忘等现象，做好课外复习工作，复习不应是机械地重复几遍，而是把学过的知识更加系统化，条理化，纳入到整个知识体系中。
4、多读书，注意基础
要想学习好，基础知识的掌握尤为重要，而基础知识就是指课本知识。但在学习中，很多同学却不重视课本的阅读理解，只愿意去多做一些题，因为考试就是做题。实际上这是一种本末倒置的做法，课本与习题这两方面都很重要，互相不能替代，但课本知识是本，做题的目的之一是能更好地掌握知识。
提高孩子成绩的方法有哪些
1、交替学习
要学习的科目那么多，如果孩子在一门科目一次学习的实际久了，会产生疲劳，思维慢的现象。所以可以让孩子交替学习，例如说数学题做了1小时，觉得很累很枯燥，可以换下学习语文，背几首古诗或者阅读，半小时后再来学习数学。交替性的学习可以暂缓孩子的学习压力，思维还能更加活跃。
2、让孩子养成一个良好的学习习惯
比如，不按时完成作业要接受一些惩罚，比如做一些家务，减少玩耍的时间等，在孩子可以按时按量的完成作业之后，可以简单的奖励一下孩子。同时，在每次孩子作业完成情况比以往要好的情况下，言语上要表扬孩子。每天一点点的进步，长时间的积累就是很大的进步。
3、指导孩子巧用时间
孩子学习时间长了容易倦怠，家长可以帮助孩子把学习任务分成几部分，定时定量的分步完成，提高学习效率。也可以让孩子先做自己觉得比较难的学科作业，由难到易，把最容易的学科作业放到最后来写，孩子越做越有信心，节约时间。
经常会有这种情况，有些学生明明很努力的学习，上课听讲也很认真，作业也认真完成了，但是成绩总是上不去。其实这都是因为孩子的学习效率低，要想解决这种情况，首先要知道孩子学习效率低的原因是什么。
学习效率低的原因
1、学习时间很长，得不到有效的休息
多数人都认为，只要刻苦就会有收获，即使在疲劳的时候依然要坚持，可是当学生疲劳的时候，思路变得不清晰，面对大量的知识，觉得很乏味，甚至失去兴趣。有时候，上课、以及自习课容易走神，学过的部分容易被忘记掉。一些学生由于长时间得不到休息，这样一来要想高效的学习，可能性不大。
2、没有做好课后总结
上课学习的过程，要分为听懂了、记住了、和会用了3个步骤。上课做笔记、认真听讲，只是完成了第一步，课后的总结和练习，才是真正知识掌握的关键。而很多同学忽略了中间“记”的环节，课后没有及时的复习、总结，导致上课老师讲到的知识到做题的时候，又基本上忘光了，这就导致了之前上课时间的白费，导致学习效率的降低。
3、焦虑式学习，不会调整心态
很多学生由于自己学习效率不高，尤其是到了高三害怕看到“高考倒计时”牌，因为在很大程度上，被时间追着跑，而不是自己合理的应用时间，还有的学生由于对学习认识方面的存在不足，觉得难题。
学习效率低怎么办
1、学习要主动
只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。
2、要充分发挥学习的积极性
在复习中也要不断地反思自己的复习方式方法是否正确，不断的调节自己，改进复习方法，这样才能提高复习效率。复习要“温故而知新”，使自己在原有知识的基础上得到提高、拓展。在平时的学习中，由于这样那样的原因，免不了出现知识点学习的漏洞，平时没有真正理解或理解不到位的知识点，复习时要对这些知识点进行重点复习。
很多孩子在上学的过程中，慢慢地似乎对学习失去了兴趣，甚至表现出一些厌学的迹象。比如逃课，迟到，成绩下降等，这让很多家长很不知所措，如果孩子出现不想学的问题，以下是一些引导的建议：
孩子不学习怎么办最有效的方法
1、接纳了解孩子的厌学情绪。当孩子有厌学情绪不学习的时候，父母先要学习控制自己的脾气，只有控制住自己的脾气之后，才能够让孩子乖乖听自己的话。父母要明白，孩子之所以厌学肯定是有原因的。
2、明确孩子学习的目的。很多孩子并不知道自己为什么要去上学，也不知道自己为什么要学习，而家长也只是以“其他小朋友这样做，你也应该这样做”来引导他。久而久之，当孩子在学校遇到难题的时候，就会认为上学和学习是家长布置给他的烦心事。
3、孩子们往往会对自己感兴趣的事物表现出更高的学习热情。因此，家长可以鼓励孩子们在学习中发现乐趣和意义。例如，可以帮助孩子们将学习任务与他们的兴趣爱好联系起来，让学习变得更有趣。
4、有时候，孩子们不想学习可能是因为他们在学习过程中遇到了困难。在这种情况下，家长可以鼓励孩子们寻求帮助。可以让孩子们向老师或同学寻求帮助，或者向家长提供支持和指导。
5、孩子的学习环境对学习动力和积极性有很大的影响。帮助孩子创造一个良好的学习环境，如整理书桌、安排时间、避免干扰等，可以帮助他们集中精力和提高学习效率。
孩子不学习是因为什么
1、有些学生讨厌学校是因为害怕同学。如果孩子过分沉默焦虑，在学校没朋友，或突然自信心低落，那他可能在学校受人欺负了。
2、孩子的内在学习动力是最重要的，这个比家长说一千遍一万遍读书的好处都有用。现在很多孩子都有这样一种想法，这个学是爸妈叫我来的，上学是因为要对得起他们交的学费。那么在课上怎么样是自己的自由了，上课不认真，考试不重视，每天浑浑噩噩。
3、由于孩子本身没有一套较好的学习方法，不会学习，时时刻刻压力长期集中在课堂上，导致上课注意力不集中，学习效率不太高，甚至不能运用知识去解题，最终彻底陷入厌学的泥潭而不能自拔。
孩子不学习不自律怎么办
1、帮助孩子认识和管理时间
管理大师说：“不能管理时间，便什么也不能管理。时间是世界上最短缺的资源，除非严加管理，否则就会一事无成。”
但现实情形却是：我们的孩子做事总是磨磨蹭蹭，写作业总是拖拖拉拉，做什么都没有效率，结果生活、学习一团糟。培养孩子的自律性，就需要引导孩子养成有效地管理时间、高效地利用时间的好习惯。
2、培养孩子的独立意识
家长要让孩子明白，学习是自己的事情，不能依赖他人。可以通过设置一些小目标，让孩子逐步学会独立完成任务。当孩子完成任务后，给予适当的表扬和鼓励，增强他们的自信心。
3、建立良好的学习习惯
家长要帮助孩子养成良好的学习习惯，如按时作息、专注学习、独立思考等。在孩子学习过程中，家长要尽量减少干预，让孩子自己承担学习责任。