2023-08-09 14:54
620浏览高中是一个学习压力比较大的阶段，很多孩子在进入高一之后，因为不能很好的适应高一生活，导致成绩快速下降，孩子也因此感受到了很大的压力。家长在了解到孩子的成绩之后，也很是为孩子担心，因为高一是高中阶段知识相对比较简单，如果孩子连刚开始的内容，都不能学明白，后面两年的内容，孩子可能更学不会了。
高一学生压力大怎么开导
1、多跟孩子交流
帮助孩子放松压力。孩子进入高一，心理生理进一步发育成熟，家长与孩子进入相对容易的沟通交流阶段，在这一阶段，建议家长先还是要从内心建立起孩子已经成长，应该与他平等交流的理念，当感觉到孩子学习压力、心理压力大时，就应主动与孩子沟通交流，及时解决孩子的问题，让孩子健康成长。
2、树立孩子的自信心
帮助孩子树立起自信心，及时调整学习方法，正确面对成绩和排名。同时建议家长，不要经常将考什么大学，考不上大学，今后会如何如何挂在嘴边，而是多陪孩子出去走走看看，这样不仅有利于孩子放松压力，也更有利于孩子综合能力的提高。所以，家长要及时关注孩子的变化，让孩子知道家长可以成为自己的依靠。
3、找到高效的学习方法
进入高一是学生时代的再上一个台阶。学科变多，科目变难，学生自我思想更成熟，学习自主性有增强的同时考虑的事情也变多，在乎的事情变多。一些学生会感觉学习吃力，和同学相处吃力，对于长大即抱着希望又害怕，自身压力较大。所以家长要帮助孩子在学习上，找到高效的学习方法，比如预习复习相结合，及时总结所学知识，查漏补缺，及时弥补自己不会的知识点。
4、制定合理的目标与计划
适度的学习目标、适度的学习压力，可以帮助高一的孩子更好地学习。如果没有目标，人就没有前进的动力，所以学习目标是必须要制定的，但要根据自己的平常学习成绩、学习能力、学习精力，合理地制定属于自己的目标，不好高骛远，也不妄自菲，家长不要想方设法的给孩子制定较高的目标，应该明白孩子真实的学习情况。
高一学生提高成绩的方法
1、养成提前动手的能力
高一的学习要求自主性特别强，所以孩子一定要养成提前动手的能力。提前做好功课预习，提前知道这个学期要学什么，提前了解要考什么内容。这就是提前动手，当然少不了提前思考和课后总结。在提前动手的时候，一定要多问为什么和怎么办，功课中越到的问题要及时解决，如果越到难题，可以试着和老师沟通，说不定会有新的思路。
2、重视课后练习
高一刚开始的知识点不难，随着学习的深入，知识点难度会越来越深。很多学生由于刚开始的知识点不难，可能会忽视课后习题。认为习题不重要，不做习题或者简单做一遍就行了。其实不是这样的，习题是打基础，巩固基础的途径，高一学生要重视每道习题。此外，还要重视老师布置的作业，作业是为了更好的巩固课上所学的内容的。
高三的学习压力是很多家长有所耳闻的，但是教育思维并没有及时的转变，缺乏对孩子心理方面的疏导，这样做是不正确的，学习不应该是孩子一个人的事，家长也要参与其中，帮助孩子排解压力，那么高三学生压力大怎么开导呢？
高三学生压力大怎么开导
1、转移注意力
转移减压法在很多时候是很有效的，这种方法可以让考生有意识的转移注意力，是减轻心理压力的有效途径。针对精神长期高度紧张的状况，家长应帮助考生学会自我调试，及时放松自己，可以利用各种方式宣泄自己压抑的情绪等等。
2、参加运动锻炼
运动是解决这类问题的最好的办法，让孩子强制自己参加一些体育运动，增加疲劳感，这样就很容易进入睡眠状态。研究人员发现在经过30分钟的踏脚踏车的锻炼后，被测试者的压力水平下降了25%。上健身房，快走30分钟，或者在起床时进行一些伸展练习都行。
3、调整预期
高三学生全力以赴备考，没有浪费时间，每天勤勤恳恳踏踏实实，努力学好每一门课，成绩是一个自然的结果，并不会因为目标的设定导致高考成绩就变得更好。高三学生需要做到：莫问收获，但问耕耘。不要让过高的目标给自己带来太大的压力和痛苦。
4、提升孩子的自信心
学习本就是一个枯燥乏味的事情，尤其是在高三复习的时候，总是会有多大大小小的各种考试，而且每次的题型都是不一样的，所以难免会面临失误的情况发生。所以，如果在面临失败的时候，让孩子要多想一想自己的成功，少想失败的事情，这样会提升自信心，让自己更加勇往直前的走下去。
5、劳逸结合，放松心态
进入高三虽然学习的氛围非常紧张，但是学生也要采取一些学习方法，不要一直学习，要适当的做一些运动，让孩子的心态放松下来，这样才能保证学生更好的学习，因为高三学习需要的就是通过劳逸结合来学习。
6、倾诉减压法
当家长感觉孩子压力过大、不知所措时，不妨找孩子询问内心焦虑的问题，让孩子把自己的烦恼说出来。有时候孩子所面对的问题并不严重，只是被杂乱的心影响了思考，如果能听听其他人的看法，或许便能发现问题所在，豁然开朗。
初一是新的转折点，很多人从小学升入初中之后都会有不适应的情况，存在压力大的感觉，这都是非常常见的现象。不过针对这样的状况，还是需要进行开导的，否则孩子的心里一旦产生问题，就很容易出现厌学的情况，那么初一学生感觉压力大怎么办呢？
初一学生感觉压力大怎么办
1、认清自己，重新定位
很多孩子在小学都是高分的“优秀生”，上初中后班上都是由很多的“优秀生”组成，这时候自己就显得很普通。所以这个时候能够正确认识自己，接纳自己的不足就显得尤为重要。每个人都不是完美的，环境的改变让自身的缺点暴露出来，也是太正常的事。只有静下心来反思自我，正视不足，通过努力改正，才能获得进步。
2、宣泄法缓解压力
当自己处于一种莫明其妙而又难以言明的精神痛苦之时，整天心神不定、焦躁不安，看书不进、饭吃不香、觉睡不好，对一切都不感兴趣。可找朋友、同学谈心说笑，参加一些文体活动，特别是跑步，能为自己的焦虑情绪找一个出口，使其得以宣泄从而达到稳定情绪的作用。
3、培养外向和专注的态度
压力大的初中生一般都是爱反省自我，具有较强的自我意识的人。这种态度有好处，有利于人际比较，但也导致患得患失、穷思竭虑的负面情绪。比如考试失败，有时是运气不好，考试结果不全受个人控制，如果你经常反省与自责，不仅无助于解决问题，反而容易陷入压力更大的状态。
4、建立和谐的人际关系
这一点解决办法需要家长帮助初中生一起来缓解压力。家长要鼓励初中生多与同学进行沟通、了解，经常到与初中生进行交流，帮助初中生及时解决在与同学交流过程中出现的问题，缓解初中生的压力。
5、有心事学会倾诉
初一学生一定要增强自己的心理承受能力，就要了解不同的人生，包括逆境、顺境、得意、失意。平时要多读书，有兴趣的还可以看一些心理学方面的书籍，提高对心理健康的认识，不但可以在出现问题时开导自己，还可以帮助别人。
6、合理利用时间
有时感到压力大往往是由于没有把时间安排好，做好时间管理是一件降低压力的好方法。这个时候要制定一个计划，计划可大可小，大到整个学期，每个学科；小到每个学期，每个单元，这样便于科学安排时间，提高学习效率。
进入高三，学习压力无形中会越来越大。这些压力可能是来自家长和老师的期望、班级里面紧张的氛围、亲戚之间的攀比等等。面对这种情况，高三孩子的家长一定要帮助孩子调整好心态，缓解压力问题。
高三的学生压力大怎么开导
1、尽量为孩子营造一个安静舒适的家庭环境，给孩子关爱，让孩子能够在家得到心灵的放松。比如，把家里的东西收拾整齐、保证孩子拥有一定自我梳理的空间。在饮食上，多做些孩子喜欢吃的菜，从侧面使孩子不自觉得到放松。
2、多带孩子去做孩子想做的事情，慢慢的孩子就能发现其中的乐趣，就能愿意回到学习当中，两个人是相互的，父母对孩子越好，孩子就越知道努力，父母要用正确的教育方式去回避孩子。如果家长没有办法让孩子心理得到放松，孩子就会有压力，就会一直处于紧绷的状态。
3、制定合理的作息时间，高三学生为了冲刺，常会牺牲睡眠时间，导致身心俱疲，心理压力增大。家长们可以帮助孩子制定合理的作息时间，保证睡眠时间，有助于缓解压力。
4、及时的跟孩子沟通，家长们应选择合适的时机与孩子进行良好沟通，多谈论愉快的话题，使孩子心情轻松，从而缓解学业上的压力。
5、让孩子体验成功，变压力为动力。高中生由于其年龄特征，成功的心理体验最容易激发他们的奋进情绪，哪怕是在成人看来微不足道的小小胜利，都会成为他们前进的巨大推动力。
高中孩子压力非常大，家长要给予孩子更多的理解和关怀，不要把成绩时刻挂在嘴边，更多的要关注孩子的心理和身体健康。像朋友一样聊天，更能让孩子放松心情，以更好的状态投入学习中。
6、高三孩子压力非常大时，可为孩子进行心理疏导。如心理暗示法，让孩子每天睡醒后心里默念或高声说自己很棒，新的一天开始了，压力是自己前进的动力等。家长还应及时鼓励孩子，使孩子接受积极的心理暗示，可缓解心理压力。
高三孩子压力大的来源是什么
1.学生自身性格因素，例如说太在乎的性格，容易受到干扰等。
2.自己为自己学习定了一个不切实际的目标，即便尽最大努力也很难完成，完不成就会有压力。
3.面对堆积如山的作业，整天形式上做很多事情，就是没有效果，因为觉得长期努力而不进步，这种的被动学习造成很多学生心理压力大。
4.来自于家长、老师、同学等外界的压力。
5.实力没有达到过硬的程度，考试不稳定，面对曾经偶尔超长或者失常的考试，诱惑与忧虑同在。
怎么调整高三孩子的心态
1、倾听与理解：给予孩子充分的倾听和理解，让他们感受到被尊重和支持。
2、鼓励与肯定：及时肯定孩子的努力和进步，增强他们的自信心。
3、合理安排时间：帮助孩子制定合理的学习计划，避免过度劳累。
4、合理期望：帮助孩子设定合理的目标和期望，避免过度压力。
5、提供支持：在学习和生活上提供必要的支持，让孩子感受到家人的关爱。
6、心理健康教育：提供一些心理健康知识和应对技巧，让孩子学会自我调节。
现在的社会环境，有很多的现象都是由压力大而引起的，不仅家长在面临工作的时候有很大的压力，我们的孩子在学习的时候，也会有很大的压力。可能父母会认为孩子只要在学校学习就可以了，怎么会有压力，其实孩子的压力恰恰就是父母给与的，很多孩子因为成绩不好，父母对此就让孩子参加辅导班，高三孩子没有一丝自己的空间，压力也得不到宣泄。
高三的学生压力大怎么开导
1、给孩子暗示
人生会有起有落，考试也如此。因为各种因素，不是每个人都能在考试中，完全发挥出自己的真实水平。历史上有不少杰出人才，即使没有接受过高等教育，也照样做出了杰出贡献。因此无需过分夸大考试特别是中、高考的决定性，往往是越担心考试结果，就越难考出好成绩。家长要告诉高三学生，应理性看待考试，心情会放松，压力也就随之减少了。
2、帮助孩子宣泄压力
适当地娱乐，科学合理地安排学习时间，合理的饮食规律，及时排解心理压力，便能保持最佳的竞技状态，有利于顺利度过各种考试关。每当高三学生处在一种难以言明的压力的时候，整天心神不宁、烦躁不安，看不进书、吃啥没胃口、觉睡不好，甚至坐卧不安、胸闷气短时，建议家长找孩子的朋友、同学沟通交流，多参加一些文体活动，尤其是跑步，可以宣泄孩子的压力。
3、让孩子放轻松
对于压力大的高三生来说，放松心情最简单的一种做法，就是放下自己必须要做的事情，因为压力也就来源于此。学生就是要放下学习，做一些和高考复习毫不搭边的事情。也正好用其他的事情分散自己的注意力，自己感兴趣的方向上取得一些成绩的，更重要的是，要知道学习是为了自己变得更好的，不要有太多的担心。
4、倾听孩子的心声
安慰高三学生让他们不要有压力，就要让他们主动的说出自己的忧虑，而不是安慰者一味的在“教育”，这样就失去了，让有压力的学生倾诉的机会，对于他们发泄自己心中的情绪也不会有太大的帮助。所以作为安慰高考压力的学生的人来说，更多的不是说而是听，等到学生把自己内心所有的顾虑，说出来之后，他们的心情也会很放松，也就容易接受安慰的话了。
高三的学生压力大的原因
1、没有合适的宣泄机会
以前的孩子户外活动多，放学后或者帮助家里干活，或者可以做一些户外游戏，可以一定程度地释放压力。但是，现在的孩子绝大多数时间都用在了学习上，即使有一点空闲，也大多懒得运动，一有机会就上网打游戏或者玩电子产品。运动时间大大减少，更不用说参加劳动了，只会沉迷字在自己的世界里。
2、社会环境的变化
社会经济发展导致的收入差距拉大，无形中让家长的焦虑感增加。从小一起长大的孩子，如果在学业上有差距，将来导致的收入差距是巨大，闹不好孩子连正经工作都找不到，没有了安全感的家长，只能对孩子的学习层层加码，不敢有丝毫懈怠。一旦孩子学业成绩下降，家长就会让孩子学习更多的知识，这样的行为，让孩子感觉越来越不能承受。
高一学生不想上学，这让家长无比焦虑，不知道应该怎么办。专家会告诉你，要透过事件看问题的本质，孩子不想上学，可能存在着某些心理问题。
高一学生不想上学怎么开导
1、亲子关系就是一切
高一学生的绝大部分的行为问题都与家庭教育存在着极为密切的关系，亲子关系如果存在着问题孩子的行为是最容易出现偏差的，所以家长最重要的任务就是建立起良好的亲子关系，并且在亲子关系中树立起自己的权威和给孩子一定的行为规则。
2、家长需要控制住自己的焦虑
绝大部分时候，家长的焦虑是聚焦在高一孩子的问题行为上，而家长的焦虑可能会让高一学生自己无限放大自己的错误或者是缺点，而使得孩子其它比较优秀的方面被忽略掉，这样很容易导致孩子因为家长的原因变得自卑而且敏感。所以家长要学会控制自己的焦虑才更加有利于孩子的成长。
3、家长需要及时调整自己的期望值
家长不要对自己的孩子有过高的期望值，那样会给孩子带来极大的压力，特别是一些不符合孩子具体情况的期望值，孩子可能不会配合家长去实现，因为孩子可能不认同家长订立的目标或者是目标孩子根本无法完成。
家长在给孩子期望值的时候，需要认真与孩子交流，尽量将目标调整为孩子可以接受的，可以实现的，减少孩子的挫败感。
4、家长需要尊重孩子的理想和目标
孩子在成长的过程中可能会做出很多挑衅父母权威的言行，这些言行出现后家长要给予尊重和认真分析，要明白孩子言行背后的语言，而不是看到孩子挑衅自己就予以打压和逼迫，要适度地让孩子的心理发育向着良性方向发展。
如果高一学生不想上学，此行为的背后可能埋藏着巨大的心理问题，家长需要洞悉行为背后的心理问题，学会使用恰当的方法去与自己的孩子沟通相处，帮助孩子走过青春期的雨季。
家长如何与高一学生成为朋友
1、学会尊重
即使是孩子是你生的，但是也不能对孩子的事情插手太多，孩子会有自己的意志和人生，家长需要尊重孩子的每一次选择，家长应该是引导孩子去做决定，而不是帮助孩子做决定，家长要学会尊重孩子的想法和行为，不是一味让孩子听自己的。
2、将孩子当作成年人去看
很多家长之所以插手孩子的事情，是因为他们觉得孩子还小，他们什么都不懂。其实如果你能够改变一种眼光，将孩子当成大人去看待，那么很多问题都可以迎刃而解，你会发现孩子其实比你想象的聪明太多，孩子懂的事情大人不一定懂得。
3、用心交流
孩子总是会犯错的，孩子犯了错误聪明的家长会及时与孩子进行沟通，沟通的时候需要做深入的沟通，触及灵魂的沟通，这样可以避免误会孩子，让孩子能够敞开心扉来谈自己的错误，那样孩子成长可能会更快，亲子关系会更好。
4、不要让孩子承载父母的梦想
孩子是孩子，家长是家长，但是家长总是会将自己的梦想移植到孩子的身上，这样家长与孩子可能会产生很多的矛盾，家长要明白，孩子是一个独立的个体，他有自己独特的人生，孩子的日子不应该在父母的干涉下去过，自己没有实现的梦想，不要让孩子去完成。
这种情况，要具体情况具体分析。跟孩子长谈，推心置腹的那种。家长要放低姿态，弄明白孩子为什么突然不想去上学了？要知道孩子不想上学究竟是心理原因，还是身体原因，或者，是在学校收受到霸凌？与老师或同学闹矛盾了？弄清病因，才可以对症下药。
高一学生面临过一次中考的筛选，读高中的孩子都是奔着高考去，不想去学校，看是不是因为校园暴力或者和老师、同学关系没有处理好，无法面对导致的。
高一学生不想去学校，也许是压力太大，也许是学习跟不上，也许是……厌学了，家长要和学生开诚布公地谈心，找到根源，有的放矢，解决他的思想问题，放下包袱，轻松上阵。
如果完全不是块学习的料，是家长逼着读的高中，每节课只等下课，那就没有必要劝他继续学，好歹高一已经不属于九年义务教育了，不想去还有別选择，还有两条路可以选择：
一是，找一所职业技术学校，选他自己喜欢的专业，扎扎实实地学门技术。
二是，如果不想学习，直接去打工，等他打工不如意的时候，可能会重新考虑学习的事。
总之，不上学了也不能无所事事地在家里玩游戏，让父母养着可不行，一养就养废了。不学习就做事，不做事就学习。
当然，遇到这样的孩子，家长也不要着急，着急也没有用，因为这不是一天两天造成的，一定是家庭教育出了问题。所以，不能一味地埋怨孩子，家乡首先要反思。
想学就学、不想学就不学的孩子一般都是被宠坏的孩子，没有责任感和使命感，并且，性格比较偏执，以自我为中心，骄娇二气，不服从管教。面对这样的孩子，打和骂都不管用，重在心理疏通。
孩子不想去学校，肯定有原因的，作为家长要高度重视。究其源头，查明原因，了解为什么不愿意去学校。高一时期，正是孩子的青春期、叛逆期、心智成长期几期叠加的时候，心理非常敏感，想法很多，有时与家长又缺乏沟通，是最易出现心理问题的年龄时段。导致情况出现的原因多种多样，要弄清楚。
孩子不遵守纪律，基本原因是对于可以接受和不可接受的行为，没有一个明确的界限。在处理不被社会接受的欲望时，非常的困难，这时就需要父母作出限制来帮助孩子努力克服这种欲望。
高一学生违反纪律家长怎么办
1、进行深入的沟通
高一孩子叛逆违反校规，家长应该花时间与孩子进行深入的沟通。家长应该保持冷静，不要因为孩子的叛逆行为而情绪失控。家长应该尝试理解孩子的内心，不断询问孩子的想法和感受，让孩子感受到家长的关心和支持。
2、及时跟教师反应
当和孩子交流好今后，咱们也能够跟教师去及时地反应。便是要告知教师和孩子交流的成果，让教师也理解家长对孩子做作业所进行的进展，家长和教师也能够为了一起的方针持续尽力。
每逢孩子有所前进的时分。教师与爸爸妈妈之间会相互反应，为了让孩子更进一步，而一起尽力，让家校结合共促孩子前进。
3、建立起积极的家庭教育氛围
积极的家庭氛围会有助于孩子建立起自信心，和父母之间的关系也会越来越紧密。因此，家长要经常和孩子谈心，关注孩子的成长，为孩子提供一个温馨和谐的家庭。
4、不要重复翻旧账
每一个人在日子中都会犯下过错，可是有许多爸爸妈妈特别喜爱翻旧账，在孩子这次犯了过错的时分不只要批判他这次的过错，还要拿曾经的工作来说。
可是这样做就会导致孩子的脾气变得愈加浮躁，一起也会导致孩子对爸爸妈妈的教育特别恶感，终究发生的成果便是教育作用不断下降。
高一学生违反纪律的原因
1、青少年的自我意识增强。青春期是一个人生命中非常重要的阶段，也是一个人在心理上、生理上、社会上都发生重大变化的时期。青春期的孩子自我意识透明度增强，思维能力大幅提升，需要挑战权威、独立自主的表达自己的意见，这些都是孩子的正常现象。
因此，如果大人在与孩子沟通时对其不加理解和尊重，可能会使其感到被忽视和排挤，从而形成叛逆。
2、学习根底差，上课听不懂。这类学生上课时度时如年，愁闷难熬，便和邻座窃窃私语而不能阻止这种学生，自知学习糟糕，早已无法弥补，所以妄自菲薄，听课简直索然寡味，上课成了难以忍受的重负。
3、家庭关系不和谐。家庭是孩子最重要的关系中心，也是影响孩子的成长的关键环节。如果家庭关系紧张不和谐，家庭成员之间的交流沟通不顺畅，也容易导致孩子叛逆。
如双亲在家庭内吵架、冷战、甚至离婚，长期在不良家庭环境中生活来自父母的消极情绪和不良家庭文化影响，都会影响孩子的健康成长。
高中孩子屡次违法学校纪律家长该怎么办
1、尊重孩子。家长要看到孩子的成长，尊重孩子的自尊心，与他们建立一种亲密的平等的朋友关系，多和孩子沟通，要了解他们的问题，提供适当的帮助，并引导孩子尽量自己解决问题，允许孩子提出自己的想法，以及参与家庭的管理。
2、家长要及时与学校沟通。共同想办法尽最大努力去教育挽救孩子，首先要从根源上分析孩子屡次违反校规的原因，然后对症下药，循循善诱的做好孩子的思想工作，让他充分认识到自己的错误以及带来的不良后果，给他时间静待花开，而不是采取简单粗暴的方式。
3、制定明确的规则和惩罚措施，与孩子一起制定明确的规则和惩罚措施，让他们知道违反校规的后果。
4、制定激励机制，激励孩子遵守纪律规定，例如通过奖励孩子行为良好的表现，鼓励他们保持纪律。
面对高三学生心理压力大的问题，家长是要给予极度重视的，这个问题是当务之急，必须要及时对孩子进行疏导和环节的，避免造成高三孩子的心态失控。因此针对这个问题，我们来看一下高三学生心理压力大怎么疏导？
高三学生心理压力大怎么疏导
1、学会与父母沟通，变压力为动力
理解的最佳途径是沟通。父母对孩子的期望，往往出于自己内心的良好愿望，可能有时也是非常理想化的，他们忽视了孩子个人的需要，父母的不良暗示造成的影响，但不知压力过大就会变成阻力。父母方面的积极性只是高三学生的外动力，在内动力没有跟上的情况下，只能成为一种压力。
因此内外动力的协调，最好由高三学生自己来完成。当学生觉得父母的期望过高时，应该主动与父母聊天，把自己的真实感受告诉父母，把自己的困惑和想法转达给父母。要让父母了解你的真实想法和实际能力，客观地评价期望目标的合理性和实施的可能性，通过与父母的沟通，变压力为动力，从而把学生的心理压力疏导出去。
2、适当的劳逸结合放松大脑
大部分的高三学子，他们会抓紧一丝一毫的时间来放在复习上面，而他们却忽视了一张一弛才是学习之道，劳逸结合才能学得更好。假如，一直使大脑处于紧绷状态时，会让大脑处于一个疲劳的状态，学习效率低不说，对身体也不好。因此，在学校的假期时高三学生得充分的利用，放松，去释放压力，而不是抓紧学习，增添不必要的压力。
3、环境减压法
在家庭环境方面，家长应营造一个良好而宽松的生活与学习氛围，而不能创造考前压抑、紧张的家庭氛围，如在言行上，不要天天对考生灌输努力学习考大学或名牌大学等字眼。家长可以在为孩子迎考服务方面，暗中给孩子以物质与心理上的支持，如营造肃静的家庭学习和歇息氛围，为孩子安排好饮食等，帮助孩子疏导心理压力。
高三学生心理压力大的原因
1、家长的过高期望与要求
家长的过高期望与要求加剧了学生的心理压力。学生的家长通常对子女的学业要求很严，期望过高，有的父母喜欢以言语相逼：“考不上大学，就别进这个家”；有的父母以过分关心施压，为了孩子能考上大学，陪孩子挑灯夜读，送这送那，关怀备至。
因此在家长的影响下，学生原本不轻松的心理又要载上一份“温柔”的压力。同时，家长对教师的水平的评价往往也是以高考考多少为标准，从而促进教师在有意或无意之中与家长一道对学生施加压力，这就更加剧了学生的心理负担。
2、学习方法错误
有的高三学生在复习的过程中非常被动，并且在平时的复习过程中非常注意其他同学的复习情况，看到其他同学在复习某门功课，他也赶紧看这门功课，看到其他同学比自己复习得快，心里就非常紧张，导致做也做不安心，玩也玩得不快乐。整天处于担心焦虑之中，无形之中心理压力也会随着增长。