2023-06-23 10:52
854浏览怎样帮助孩子提高注意力？其实孩子天生都有注意力，只不过是在他们感兴趣的事务。例如他们在看动画片、玩玩具、和朋友一起玩游戏时，家长喊他们的时候，孩子总是一只耳朵进一只耳朵出来，特别是在写作业时总会出现这种情况，这是孩子暂时性选择性注意力不集中。
当我们发现这种问题时，不要心急，心急吃不了热豆腐。这不是孩子一两天养成的习惯，也不是他一两天就能改掉的习惯。那么，我们做家长的怎样帮助孩子提高注意力？
接下来咱们说一说帮助孩子提高注意力，做到以下几点：
1、常与孩子沟通在校发生的事，多了解他心里的感受。走进孩子心里，除了学习，咱们还关心他开不开心，遇到什么问题。
还未结束上网课状态，在家里多沟通，家里家外的事都可以跟孩子沟通。
他是家里的一份子，被关怀，关心别人，孩子心里会有存在感。
2、了解孩子对作业要求的掌握情况，不懂的可以鼓励问老师，已经掌握的可以约定时间多久完成。
写字词，变成听写，或者请他讲讲自己的理解。
数学题，可以举一反三，拿生活中的例子激发孩子思考。
写作业前的准备，入厕，书本笔孩子自己准备，写作业时不因为杂事受干扰。
3、改变自己的监督模式，孩子做作业时自己也找点事干。
不玩手机，看看书。
练练书法
处理工作上的事
4、引导孩子玩一些注意力游戏和亲子游戏。
数独游戏，拼图游戏
成语接龙，或者词语接龙。如：苹果、果树、树叶、叶子……
室内游戏，或者户外运动。
不管是谁在照顾孩子，一定要给孩子创造安静的学习环境，多些耐心，相信孩子。
小孩子的专注力和注意力差是很常见的事情，但是却会影响孩子的学习，会让孩子的学习变得更加的困难，因此，家长们要学会引导孩子提高专注力和注意力，这很重要。
怎样提高孩子专注力和集中注意力
1、定期锻炼：定期进行体育锻炼，如跑步、游泳、做瑜伽等，可以帮助孩子增强体质，提高注意力、记忆力和思维能力。
2、游戏和活动：创造有趣的游戏和活动，促进孩子的活动参与，增加孩子对游戏和活动的兴趣和注意力，例如拼图、学习乐器、模型制作等。
3、提高注意力：找一个安静的学习环境，专注于正在做的事情。孩子可以学习或玩游戏，在此期间，家长应尽量避免发出不相关的声音来分散孩子的注意力，这有利于培养孩子的注意力。
4、制定清晰的目标：为孩子制定明确的目标并督促其攻克目标，并保持积极的心态，如小目标的完成，也可以让孩子建立起自信，慢慢地提高其注意力水平。
5、运用兴趣：如果孩子们对某事很感兴趣，并且可以长期关注并坚持下去。家长要抓住孩子的兴趣点可以迅速集中孩子的注意力，提高孩子的注意力。
6、认真聆听：关注孩子的想法和感受，认真聆听孩子的问题和困难，并合理回应，加强与孩子之间的交流和信任，也可以促进孩子的集中注意力。
提高孩子专注力的方法有哪些
方法一：平时更鼓励，不要打扰孩子做自己喜欢的事。
孩子专心于自己的小手工和观察动物忘记吃饭的时候，父母不要打扰孩子，耐心地等待工作结束。在孩子沉浸在他的兴趣的同时，还需要知道在无意识地培养自己的注意力。
方法二：减少对孩子的指责和抱怨。
尽量减少对孩子的抱怨和斥责，使孩子感觉自己是时间的主人。教孩子分配时间，如果他在比较短的时间内集中精力学习，就会有更多的时间做其他的事。
方法三：大声读书有助于训练注意力。
每天安排时间(10-20分钟)，让孩子们挑选喜欢的小文章大声让父母朗读，是协调孩子的嘴、眼、脑的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错。他的注意力要集中，把每次的练习继续下去。
方法四：让孩子一次只能做一件事。
人的注意资源是有限的，如果被分配到性质不同的事情上，就会显着消耗注意力的有效性，特别是在孩子的注意力发展中，同时做多件事，就会损害注意的有效集中。 所以，即使孩子在玩玩具的时候，也请关电视。做作业的时候，不要放音乐。
方法五：和孩子一起玩“自我约束力”的游戏。
把这种方法贯彻到孩子的生活中。 有意识地设定一些情况，可以增强孩子多刺激的自我约束能力，帮助孩子遵循渐进的过程。
专注力对孩子的好处
1.提高孩子的学习效率：有了专注力，孩子可以以较高的效率更快的完成学习任务。
2.提高学习成绩：专注力有助于孩子集中精力深入学习，取得更高的成绩。
3.培养自信心：有专注力的孩子可以经受挫折和挑战，自信心会变得更强。
4.扩展学习能力：有专注力的孩子可以更好的吸收新知识，增强他们的学习能力。
5.提升创造力：有意识的培养孩子的专注力，会有效激发孩子的创造力。
专注力是一种能力，也是一种习惯。不是长大就会有的，也不是突然就会有的。跟很多技能和习惯的培养一样，需要日复一日的去练习，不断的提升，慢慢的养成。怎样提高孩子的注意力呢？
一、想让自己的孩子在做一件事情的时候有很集中的专注力。那么为孩子提供一个相对安静的环境是非常重要的。因此要在家中给孩子一个学习的地方，这样孩子才能更好的进行锻炼。这样能让孩子学习得更加努力，专注力能更好的进行培养。
二、不要分散孩子的注意力。孩子学习或读书的时候，不要经常叫孩子，也不要弄出很多的声音来吸引孩子，否则很容易让孩子分散自己的注意力，这对他注意力的培养非常不好，也容易让孩子养成三心二意的习惯。
三，多让孩子自主读书。一个人的习惯要养成，是需要时间和自身的意志力的。因此要让孩子自主做一些事情，这样才能更好的培养专注力。比如读书，如果他自己能安排好自己的学习、读书时间，并且能按时完成，这样孩子就能学习到很多知识，这对于孩子的专注力是有很大的帮助。
四、让孩子自己定下目标。一个人做事情的专注力是靠动力来推动的。如果有一个目标来指引孩子做事情，孩子会非常积极，但是这个目标让孩子自己来定。只有在一段时间里给自己定下一些目标，然后自己去实现，这样才能让自己专注力更好的去做好，这样慢慢的就培养了孩子的专注力。
五、给予适当的奖励。有鼓励才能让孩子更有动力，无论是物质还是精神，能推动孩子向前一步的话都是好的。因此要给予孩子适当的奖励，每个时期都可以进行改变，这样也是能很好的培养孩子专注力的，能让孩子做任何事情都做得非常好。
孩子注意力差，有时候是把所有精力耗费到别的事情上，就像我们写作业写了一段时间就会非常累，渐渐也集中不了注意力。
所以，要先培养孩子规律的生活习惯，早睡早起。精力管理调控好，孩子注意力肯定会有明显的提升。
总之，培养孩子注意力的方法很多，我们应该根据孩子的年龄特点和孩子各自的差异去培养孩子的注意力，同时家长和老师应该相互合作来提高孩子的注意力。
怎样提高孩子的注意力和自控能力？提高孩子的注意力的话，首先要从他的兴趣点入手，感兴趣的东西的话肯定会比较专注。这样的话，慢慢来，提高他的一个注意力。
自我控制力的话，要从小培养孩子养成一个良好的习惯。要懂得控制自己的情绪。同时的话你也要以身作则。这样的话，孩子看见大人这样做的话也会跟着学习的。
怎样提高孩子的注意力和自控能力：
第一，找出孩子喜欢做的事情，每天让他做一次。
这个需要父母多用心观察孩子，他喜欢做什么？而且这个事情需要他一个人独立完成的。比如我家孩子喜欢堆积木，拼拼图，画画等。我每天都会找其中一样，教会他方法后把他独自放在一个房间去完成这些事情，并告知他如果完成得有创意会有星星奖励。
孩子当然愉快答应，有时一做就是好几个钟，这中间我从不会去打搅他，只是隔半个钟过去看看他有没开小差。孩子在没有打扰的环境下做事情会很专注，认真，而且因为有鼓励会非常愿意去动脑筋，同时做出来的作品也会让你非常惊讶。
第二，给孩子买锻炼脑力开发的绘本或是游戏书。
我给孩子买的都是全脑开发思维游戏书。这是一个种可以让孩子脑力获得提升的游戏书。书里面会有一些思维游戏，着力去开发学龄前儿童的常识、数字、语言、比较、图形、空间、逻辑、观察、规律、创意等十大潜能。
孩子很喜欢做里面的游戏，每次都会问个不停，尤其很会观察，有时自己一个人在那静静的摸索，不懂就会过来问下，非常能锻炼孩子的专注力。
一说到提高孩子的记忆力和注意力，很多家长都会想到是给孩子做一些训练题，需要孩子安安静静坐着，会比较枯燥。那么，怎样提高孩子的记忆力和注意力？孩子的记忆力和注意力可以通过做游戏来提高，在生活中有很多小游戏，可以在跟孩子很开心很自然的互动中，就提升孩子的专注力的！
比如到了休息日的时候，父母会开车带孩子出去，在这个过程中，我们其实可以和孩子们一起玩一些游戏，消除路上无聊的时间，提高他们的注意力！
怎样提高孩子的记忆力和注意力：
一、让孩子认识车辆
1、如果孩子不会认汽车品牌，家长可以先教他看各种汽车品牌标志！认清几个品牌后，让孩子看到品牌大声说出汽车颜色和品牌！
2、如果孩子会认出一些品牌标志，可以多挑一两个比较常见的品牌，在有限的时间内，让孩子数一数有多少辆车看到同一个品牌！
3、为了增加游戏的趣味性，您可以尝试与孩子们比拼，看谁更懂！
目的：解决孩子在车上的无聊时光，在不知不觉中提高孩子的视觉注意力水平，锻炼孩子的记忆力！
二、读车牌让孩子猜
1、如果孩子认识数字和字母，可以等红绿灯间隙，或者堵车时，家长随意读出车牌号！
2、孩子赶紧找到对应的车，大声说出车的颜色！
3、依次可以让孩子读出车牌号，家长来猜！
目的：缓解孩子因等待而产生的无聊和焦虑，提高孩子的视觉和听觉注意力水平，以及获取有效信息的能力！
三、复述车牌号
1、家长读出一组车牌号，让孩子大声复述！
2、家长读出车牌号的数字和字母，让孩子大声复述！
3、家长读出整个车牌号，让孩子大声复述！
目的：提高孩子的听觉注意力水平，锻炼孩子的复述能力！
有了游戏的帮助，路上的时间更容易过，在这个过程中，也不知不觉提升了孩子的视听觉注意力水平，反应能力，记忆力等能力。
进入高中后学习任务的增加和时间的紧迫，很多孩子无法适应这段时间，进而导致成不下滑。作为家长一定要让孩子不去怀疑自己，要知道高中学习的科目更多，课程难度增加，学习压力突然增加，初中的某些学习方法可能不适用。家长要帮助孩子调整学习方法，那么作为高中家长怎样帮助孩子提高成绩呢？今天我们就来详细说说吧。
高中家长怎样帮助孩子提高成绩
1、对分数不要过于敏感
当孩子考了98分的时候，不要去苛刻孩子为什么没有考100分。孩子明明从78分，努力考到了98分，这其中的进步空间，不值得被鼓励一下吗？
我们不能只看分数的多少，还要看孩子每次与自己相比，是进步了还是退步了？如果退步了，就帮孩子分析原因，制定一个更好的学习计划，争取每一次都有一个对得起自己的成绩。
家长对孩子的成绩关注度过高，比孩子还紧盯着成绩不放，对成绩的高敏感度让孩子焦虑，让孩子“压力山大”。
期待学习成绩优秀本是人之常情，家长也需要和孩子一起去努力争取更好的成绩。但是如果过于执着，一定要让孩子成绩好，一定要考上什么样的高中、大学，就很容易让自己也陷入到焦虑之中。
2、以朋友的角色与孩子沟通
青春叛逆期孩子的明显特征，就是不喜欢跟家长和老师沟通。对待很多事情，都有自己的看法，但他们更愿意将这些看法憋在心里，或者找同龄人倾诉。
就像孩子成绩倒数，他们并不是不在意自己的成绩，他们也在意同龄人的看法。如果家长一味地指责孩子，就会造成孩子越来越不想和家长沟通法，转而将自己的想法憋在心里。
久而久之，家长和孩子的代沟越来越深。
家长：“你竟然敢和我犟嘴！我看你是越长大越管不住了！”
孩子：“你到底有没有真正地关心过我？”
所以家长应该经常与孩子沟通，了解孩子的内心世界。在与孩子沟通的过程中，不要摆出一副大人的架子孩子长篇大论，而是应以一个朋友的角色，试着聆听孩子的想法。
孩子觉得和家长的地位是平等的，才能说出自己内心的真实想法。家长才有帮助孩子提高成绩的前提。
3、指导孩子学习方法，及时整理错题
在辅导孩子时，不要代替孩子学习，养成孩子的依赖心理和遇事退缩的习惯。要教给孩子获得知识的方法，如教孩子如何去查工具书，如何获得自己想要的资料等。高中学习的知识是高考方面的基础知识，基础知识的积累是为了高三的能力技巧提升。
所以，要想成绩好，就要充分梳理自身的学习情况，找出薄弱环节、存在的问题、容易丢分的知识点，再逐个击破，直接解决。对于数学来说，基础知识是理解和记忆基础公式和知识点。
整理错题就是一个查漏补缺的过程。
错题可以分为以下几类：
例题错题：例题的整理也应当分为：经典考点、重要知识点、经典做题等等。
习题错题：平时做习题、做卷子产生的错题，单元卷、月考卷、模拟卷等等。
真题错题：主要是历届高考题的错题，以最近五年的为最重要。
4、孩子的学习心态和习惯比成绩重要百倍
家长对孩子成绩的反应，决定了孩子的学习态度，很多家长很容易纠结在孩子丢失的那“几分”上，拷问孩子为什么没有拿满分。
其实完全没有必要，分数只是能力的一个侧面反映。相比于孩子没有拿满分，家长更应该关心孩子在学习上是否养成了上面提到的好习惯，孩子现在的学习是否轻松快乐等。
98分和100分并没有什么差别，重要的是我们要注意培养孩子的学习积极性和好的学习习惯。所以当孩子成绩下滑的时候，家长要记住一条“潜规则”，那就是“永远不埋怨孩子”。
这样做是因为我们认为，当孩子出现问题的时候是我们家长没有做好，孩子有问题而解决不了，是我们家长该反思自己教育方法的时候了。
无论是老师还是家长，只有把教育的责任归咎于自己而不推脱给孩子的时候，才能真正解决孩子的问题。望子成龙、望女成凤是所有父母的想法，谁都希望自己的孩子有出息，尤其在学习上。
但是爸爸妈妈们要知道，每次考试分数的高低，并不能代表孩子的综合实力，家长要合理的看待孩子的成绩。孩子考差了，您的理解和鼓励是给孩子最大的礼物，孩子考好了，您的表扬是孩子继续努力的动力！
孩子注意力集中能够专注地完成一件事情，注意力也是学习能力的一种体现，很多孩子上课注意力不集中，让老师和家长非常地头痛，那么家长如何提高孩子的注意力？
1、不去贸然打断孩子
孩子天生具有专注力，3个月的时候就可以专注地去玩手了。但发现越大越没有专注力了，想想看多少次孩子在玩积木时，我们打断他并想当然地成人干预：要这样搭、不能这么放之类的。给孩子一个安静、不被打扰的时间和空间，很重要。
2、多让孩子做他感兴趣的事情
兴趣是最好的老师，而孩子也只对他感兴趣的事情着急，所以从让孩子做他感兴趣的开始，慢慢培养和转移孩子的专注力。想要一开始就让孩子专注在作业上，这是比较困难的事情。
3、专注力游戏的互动
比如舒尔特方格、找不同、跳跳棋、你演我猜等游戏，都可以带着小朋友玩，觉得有趣好玩，专注力也可以从短时间到长时间培养起来。
4、营造安静的学习环境
给小孩子制造安静的环境：孩子在做题的时候，你在旁边大声说话或看电视，这会造成孩子一边想看电视，一边做其他的事情，所以要给孩子一个安静的学习环境。
5、不在孩子做事的时候打扰他
孩子专注的时候不要去打扰他，让他单独完成自己的事情：如在拼积木时，等他先拼好，再去让他做其他的事情，孩子对感兴趣的事情肯花时间，就是无意中在培养专注力。
6、一次只做一件事
让孩子一次只做一件事，人的注意力是有限的，一次做不同的事情，会消耗注意力，所以不宜一次给孩子一次进行多件事情。比如孩子做作业的时候，把电视关掉。
7、让孩子独立思考解决问题
让宝宝独立思考，不要急于帮助他解决问题。父母不是一辈子都能在孩子旁边解决问题的，所以孩子遇到问题，让他自己说出解决方案，不管对与错，学会独立表达自己的观点。
8、多鼓励，减少唠叨和训斥孩子
当孩子做事的时候，避免在一旁唠叨个不停和训斥他这做的不对那做的不对，要多鼓励，让他自己做喜欢的事情，更让他有成就感。不要总拿他和同年龄段的小孩比较，比多了，就把孩子的信心比下去了。
做任何事情，专注都是成功的基础，而孩子的专注习惯大部分都是从小养成的。因此，在孩子成长的关键期，家长的教育要及时跟上，专注力有很强的时效性，过期再补作用就收效甚微了。
注意力不集中，做事情不专注，本质是情绪问题，如果是孩子喜欢的，成人也差不多，肯定会注意力集中，专注的去做，如很多孩子记明星，歌星，球星的名字，爱好，特长，出生地等等，滚瓜烂熟，没有谁要求过，就是喜欢，但是背记课本知识，就难了，很简单，没兴趣，记不住。
提升孩子的专注力，首要的是让孩子在学习中体验成功带来的快乐，价值感，成就感，不断地成功，慢慢的就会形成一学习就兴奋的条件反射，这是有外界的干扰也没关系，相反，掉根针他都能听见。
最重要的，还是注意从小培养孩子的责任心，自控力，意志品质，感恩心，动手能力，只要有了优秀的品质，优良的性格，培养起来就容易的多。
兴趣、动力和学习内容的吸引力，是培养孩子学习专注的重要抓手。
小孩年龄越小，专注一件事的时间越短。随着年龄增长，专注的时间会慢慢增长。好动的小孩，思维具有跳跃性的小孩，专注力相比同年的孩子要差一些。培养孩子专注力，首先要注意孩子的年龄特点，合理安排学习、休息的时间，注意学玩结合。
其次，根据孩子思维跳跃性强，发散快的特点，要注意学习环境要清静，没有干挠物，如手机、电视及其他说话声，好让孩子专心致志。
第三，要注意培养孩子学习兴趣，如果孩子对这门知识产生了浓厚兴趣，他会自觉去学习，去完成任务。
第四，要培养孩子学习动力，这个动力就是孩子觉得学习这门知识有用，有趣；今天学好后，会在班上露脸，会得到老师的表扬，同学的赞赏，家长的肯定。所以，要善于利用孩子的“虚荣心”，来培养内趋力。要平等对待孩子，与他一道分享他每次进步或成功的喜悦。
第五，内容的吸引力，这方面学而思上做得很好，连特别好动，注意力极差的孩子能在一节课的时间专注屏幕，关键在于内容很合孩子的味口。
有些人发现小孩的专注力非常非常差，在小孩专注力很差，无法专心应对某种事情的时候，就觉得孩子这样下去的话，将来学习肯定是会受到影响的，于是就想要对孩子的专注力进行培养。那么如何提高孩子的注意力呢？
1.尽可能找孩子最感兴趣的事情让他沉浸其中专注去做。
2.当孩子在做某项事情非常专注的时候，不可轻易去打扰或去干扰甚或是强行中断他。比如孩子正在专注地画画、写作或思考作业时，这时到了吃饭点或睡觉的时间，此时我们就不可轻易中断他而强行叫他去吃饭或睡觉，至少让他再专注0.5H~1H（小时）左右，然再以其他转移注意力的方法让他慢慢从正专注已久的事情中将注意力吸引转换到我们要提醒他做的事情上。
3.陪伴孩子弹琴、画画、下棋、制作模型等这些专注力强的事情上来。选择孩子既喜欢又觉得适合他个性发展的兴趣爱好中去，加以好好地培养孩子的兴趣与专注力，而且也不可主观地轻易带孩子中断或更换孩子的这种爱好哦。
4.家长言传身教，既不轻易打断孩子专注的事情，也不轻易中断自己正在专注做的事情。而且首先自己要在某事或某项工作上给孩子做专注表率作用，不轻易中断也不轻言放弃。
5.孩子一旦在某件事情上表现得很专注，家长就应该好好的培植他的这种专注力，比如观察蚂蚁、蜘蛛或观天象、云彩等，绝不可朝笑或肆意打断他的专注。即使家长不支持孩子做这件事，但也不能在他专注做这件事情的时候粗暴地打扰或中断他，这会抹杀孩子的专注天性，这样做的后果是：有可能孩子以后就很难再度培护起这种专注力了。
在培养孩子专注力方面，有以下一些思考的框架可以参考：
1、不厌其烦地向孩子讲清其中的道理；
2、专注力因人而异，不要随意让自己的孩子与其他孩子进行简单的比较；
3、要选择一个合适的起点，不要企图“一口吃出个胖子”，要有点耐心；
4、一个行之有效的方法就是家长要让孩子享受到微小的成功与成就，微成就的持续积累最终一定会大的成功。