2023-10-09 10:02
854浏览高三孩子成绩下降，在这个每个高三学生都在为六月的高考而努力备考的时刻，孩子到高三，成绩下滑明显，无疑对孩子是一个很大的打击，孩子焦虑，家长也很焦急，那么，孩子成绩下降怎么办呢？
高三孩子成绩下降怎么办
1、关爱孩子身心两个方面
高考对于孩子而言就是一种恐惧，而父母的关心与爱就是他们的潜力，可以让他们一直坚持，奋斗。
所以各位家长一定记得，孩子需要你们物质的基础，但更多的需要的是你们的关爱，会激发出他们更大的潜力。
2、指导帮助要耐心，加油鼓励要持续
孩子成绩下降有一些家长采取极端的方式，对孩子要求的越来越严格，甚至约束他们的假期自由，在这里劝一下这样的家长，千万不要。
孩子的本性是爱玩的，包括有些家长都是喜欢晚的，又怎么能要求孩子们不玩呢，我觉得这样是不现实的。
发现孩子的情绪出现问题了，家长应该及时查清原因，对症下药，对孩子多一些鼓励，稍微减轻一下他们的精神压力。
3、沟通交流是前提，弄清楚问题是关键
每个孩子在高三都会有焦虑现象的，要不严重 ，要不不严重，这个时候家长和朋友是十分重要的，他们可能会和朋友倾诉，也可能自己憋着，这时候家长就要格外注意了，一定一定要先问清楚原因。
高三孩子成绩下降的原因
1、进入高三之后，课程基本结束，主要是开始复习阶段，日常测试或是大型考试开始向高考看齐，面对这些变化，很多高三学生一时之间无法适应，所以就会出现短期内成绩下滑的现象。
2、随着高考离我们越来越近，孩子们的学习任务也越来越重，在紧张的学习过程中，偶尔就会出现烦躁、焦虑的心情，这种心情导致孩子不能安心学习，成绩自然也就会跟着下降了。
3、紧张的备考中，很多高三学生性格上的弱点就会逐渐显现，像是情绪波动比较大，或是消极看待自己等等。如果不改变这种状态，无法安心参加考试，成绩自然会下滑。
高三对于孩子来说是非常重要的一年，高考几乎决定着孩子以后的人生走向。而高三孩子的成绩直接却决于他们的学习态度，如果孩子的成绩一直下降的话，那么家长就要观察孩子的学习状态是不是出现了问题，并及时引导。
高三孩子成绩一直下降怎么办
1、和孩子一起分析成绩下降的原因
家长要和孩子一起看试卷，看看到底孩子是因为什么做错的，是真的不认真，还是真的不会做。和上一次成绩相比，如果成绩下降得多，就要引起重视了，肯定有不会做的题，有知识点没有掌握好，那么就要鼓励孩子接下来要认真有侧重点听讲，不能会的会，不会的还是不会，真正做到查漏补缺，这样才会有进步。
2、和孩子一起分析学情，梳理出努力方向
和孩子一起分析他的备考现状，把优点和问题找出来。其实分析之后会发现，问题没有你想的那么严重，你的优势明显，而很多困难都是可以克服的，只要状态好，山高人为峰。
3、引导孩子整理知识点
对高三试卷中的错题知识点进行整理，并及时掌握。一般来说，题会做错是因为知识点不扎实。高三阶段的统考试卷中，往往总是多知识点结合考察，那些做错的题所涵盖的知识点，很大概率是学生的知识薄弱点，要及时整理并及时掌握。
4、与老师密切沟通
高三的孩子正处于青春期，家长与孩子的沟通往往没有那么顺畅，甚至孩子对家长的管教有强烈的对抗情绪，所以，家长必须避免与孩子发生正面冲突。而孩子通常与班主任老师相处比较融洽，如果家长能主动与老师进行沟通，请老师协助教育引导孩子，就能达到不错的教育效果，而且老师通常能对孩子给予专业的指导，有助于孩子快速提高学习成绩。
高三孩子成绩一直下降的原因
1、没有整理错题的习惯
有的同学认为题目做错之后，只需要多做几遍类似的题目，不需要整理错题。恰恰相反，将错题整理分析后，找出错误的原因，复习易错的知识点，比起只重复做题的学习效果要好太多。不要盲目的陷入“题海作战”的怪圈，真正搞懂一道题，比机械地做10道题，学习效果来得更好。
2、基础知识不牢
如果孩子高一高二没有认真学习，那么进入高三后成绩下降则不难理解了。高三更为注重对基础知识的掌握，尤其是在一轮复习中，各科目老师都会带领学生对整个高中所学的知识进行梳理和讲解，从而为后续的复习打好基础。如果学生基础知识不牢，又何谈提高成绩呢？
高三学生如何提高成绩
1、上课认真听讲
高三学生想要提高学习成绩，上课必须认真听讲，不要上课不听讲，下课去补课，这完全是本末倒置的一种行为。另外，很多书本上没有的内容都会在老师的教案上出现，这也是获取知识的另一重要途径，认真听老师讲一节课，可能会比你自学几节自习课学习的东西都多，所以需要同学们要做到，上课的时间必须要全神贯注的听老师讲课，绝对不能松懈。
2、制定目标
家长可以先跟老师交流，了解孩子各科学习状态及成绩，听取老师的意见。同时也搜集相关大学相关专业的信息，然后和孩子沟通，一起制订适合孩子的个性化目标。在设定目标的过程中家长一定要充分尊重孩子的意见，这样的目标，孩子才会愿意为之努力奋斗。
我们每一个家长都希望孩子顺利度过高三这一年，希望他们以扎实的知识基础、优秀的学习成绩、良好的应考状态去迎接高考，这是广大高三学生家长的努力方向和共同心愿，但是高三这一年注定是不太平的，孩子会出现成绩下降的现象，有的家长就问了，高三的孩子成绩下降我该怎么办？
高三的孩子成绩下降我该怎么办
1、不指责孩子
高三学生成绩下降的时候，作为家长，不要去指责孩子这次为什么没有考好。高三的学习生活压力很大，不要再给自己的孩子心理上再压一座山了。这次没有考好就下次考好，再给孩子一次机会。
2、多鼓励孩子
高三学习时期是一个很重要的时期，孩子面临的压力也是相当大的，作为家长，应该理解自己的孩子，在高三的学习生活当中，要多鼓励自己的孩子向前进，给她（他）打气，让他（她）有力量再往前进。
3、要在意
通过情况下，成绩排名相对稳定，即使有波动，也不会偏离均值太远。
要是偶尔一次出现成绩排名严重下滑，必定有原因，学生及家长都要用心留意，与班主任、与任课老师一起共同探寻解决之道。
高考前的排名严重下滑，往往与考生的心理压力大紧密相关，是应考状态影响了考试成绩的发挥，需要及时加以调整。
高三的孩子成绩下降的原因
1、进入高三之后，课程基本结束，主要是开始复习阶段，日常测试或是大型考试开始向高考看齐，面对这些变化，很多高三学生一时之间无法适应，所以就会出现短期内成绩下滑的现象。
2、随着高考离我们越来越近，孩子们的学习任务也越来越重，在紧张的学习过程中，偶尔就会出现烦躁、焦虑的心情，这种心情导致孩子不能安心学习，成绩自然也就会跟着下降了。
3、咋紧张的备考中，很多高三学生性格上的弱点就会逐渐显现，像是情绪波动比较大，或是消极看待自己等等。如果不改变这种状态，无法安心参加考试，成绩自然会下滑。
作为家长，此时，不要再给孩子压力，反而要为孩子减压，尽量少孩子批评孩子，少谈分数，多给孩子精神上的支持与鼓励！
首先，要弄清孩子成绩下降的原因！是不是因为别的事情分心导致学习效率下降，那就把这个事情解决，免得影响学习！
其次，目前需要的是大量做题，并通过做题不断巩固所学知识自己提高题感，题感就是做题的感觉，题感好，做题效率高，准确度高！
最后，也有可能是最近的测试试卷难度超过了孩子的知识水平，题目刚好是孩子知识的短板，那么就抓紧弥补短板，完善知识体系！
现在到了高中的最后冲刺阶段，重要的已经不是学习方法了，而是要学会调整好心态，不要急躁，放松心态。高考最终的成绩是高中三年的积累，而不是高中最后的冲刺。
到了高考前，学校为了给学生一定的压力，是有可能在平时的考试中采用比较难的卷子。所以有一部分的同学学习的知识结构不够完善的，就有可能在这个阶段出现分数下降的情况。
这种现象也有可能发生在高分生的身上，我熟悉的一个学生，山东省400名的水平，也曾经在高考最后阶段出现过分数掉到500多的情况，他的平时成绩一般是在690分左右。
在高分生的身上都会出现这种考前调分的情况，那么中低分数段的同学就更有可能出现这样的现象了。
只要不是高考，都不要把这样的分数波动放在心上。每个人的学习知识结构不同，之后难免会出现运气不好的情况，恰巧考试考出来的知识点都是你之前没有掌握的，那么你的总分肯定会下降。
但是，最终的高考并不会像你想象的那么难，也不会像考前的模拟卷那样偏。高中的整体水平是怎么样？到了最终高考的时候就会考到什么样的分数不会有出现太大的意外的可能性。
很多孩子进入高三之后，因为成绩一直没有很大的变化，就很焦虑，不知道自己在哪一方面出现了问题。家长面对孩子的这类问题，也想要知道，有没有什么好的方法，能够帮助自己的孩子，解决问题，其实这种现象是很常见的，可能考试的内容，很多都是孩子没有掌握住的，孩子这段时间是在学习的过程，所以孩子的成绩没有提上去。
孩子高三了成绩老提不上去怎么办
1、把教材吃透
让教材滚瓜烂熟。可以尝试，回想法。对于需要背诵或者特别熟练的内容，光看是没用的，记不住。随意不妨每看完一段之后合上书，自己把这一段写下来，或者用自己的话说出来，或者自己把这一段的知识结构整理写出来。当你能产出的时候，才是真正理解的时候，就这样一点点把所有教材全扫一遍。
2、把题型吃透
就是把吃透的知识转化为实战的能力。高考虽然有灵活的一面，但是跑不出基本的出题思路，因为它总是要以教材为基础，去考察教材的某个部分的。这时候我们要选择的参考书，就是能智慧地收集并且总结主要题型的书，高三把所有的题型都可以吃透的话，孩子的成绩就不用担心了。
3、要看累积效果
一轮复习，主要是按照课本的知识顺序进行复习，学习的内容和考试的内容都具有明显的阶段性特征，每次考试的范围主要是自己才学过的知识点，没有太大的综合性。考试的时候，主要考最近复习的知识，前面复习和后面没有复习到的很少进行出题，由于知识范围不同，考试出现起伏还是买比较正常的，所有孩子要学会积累，总结相同的知识点。
4、找到学习方法
一轮复习，关键是掌握基础知识和基本答题技巧一轮复习，每次考试内容不一样，考试可以看出自己最近的学习状态，进步了。说明这部分知识点掌握比较不错，在考试中发挥不好的地方，也是自己复习中遇到的主要问题，需要课下进行认真总结和反思，学会不改进，可以通过不断探究，选择适合自己的学习方法，这样孩子学起来，才会有事半功倍的效果。
5、保持稳定的心态
高三学生遇到“高原现象”，经过长时间的努力，成绩无法提升。这个时候，很多学生容易自我怀疑。有部分学生可能会认为自己不是学习这块料。自暴自弃容易进入恶性循环，百害而无一利。所以，高三学生要保持稳定的心态，给自己积极地情绪。心态好了，克服困难的勇气有了，困难很快就没有了，孩子的成绩也就可以提高了。
高三孩子提高成绩的方法
1、学会刷错题
很多高三学生有错题本，每次把错题放到错题本上就不管了。想要成绩有所提升，高三学生要学会刷错题。对于错题本上的错题，同学们要隔三差五地拿出来做一做。对于做错的跟做对的给予不同的标记，做错的题重点做，重复做，经过多次复习，错题就攻克了，成绩也就提升了，所以到了高三，一定要会刷题。
2、勤学苦练
已经到了高三了，那么曾经牵扯你精力的那些东西能丢掉就丢掉吧。游戏什么的也别玩了，因为接下来你可以用来学习的时间已经真的不多了。学会勤劳，是时候把心和精力全部都放在学习上了。你现在要比别人付出更多的心血和汗水，你才能爬到和别人持平的位置，因为这都是你高一高二欠下的债，这有把自己不懂的弄会了，才能考出好成绩。
高三是一个人一生的重要节点，父母都希望孩子能考上理想的学校，从此开启一段不一样的人生。但是部分孩子由于各种原因，导致孩子的学习成绩一直止步不前。
孩子高三了成绩老提不上去怎么办
1.先定心，不急躁。首先不要着急，急也没用，且影响孩子情绪，甚至产生逆反心理。放下思想包袱，轻装上阵，反而容易取得成效。
2.做沟通，做分析。和孩子以及老师好好沟通下了解各门功课学习和成绩情况，综合近几年实际，确定是孩子意愿、能力还是方法问题。比如不想学，还是基础脱节跟不上，还是没用功，比如脑子笨理解力不行，或是又其他干扰，或是学习方法不对头等。同时对各科成绩情况，一一作以分析，列出好，良、差三个分等。深入对每门功课的大类内容也做出好，良、差三个分等。
3.定办法，做行动。基于以上沟通分析情况采取对应行动。千万记得制定行动计划一定要和孩子一起商量确定。这个很重要，只有家长和孩子达成一致了，就能容易集中精力共同战胜问题，取得预期提高效果。
4.要注重总结和纠错。高三阶段，学习时间非常紧张，各方面的信息纷沓而至，各种模拟试题非常多，学生很容易疲劳，忙于应付作业和刷题，很容易让自己缺乏思考和总结。不做题是不行的，只做题而不思考是万万不行的。所谓“学而不思则罔，思而不学则殆”正是这个道理。
这时候建议用好积累本和改错本，将典型题和自己的问题分门别类，归纳总结，举一反三，尽量保证以后的类型题不再犯错。
5.紧跟老师复习的节奏，高三老师，一般都是具有多年高考备考经验的老师，而且，学校对于高三复习有自己的规划和经验，高三备考，不是一个老师在备考，而是一个教师团队在集体作战。如何复习，怎样复习，什么阶段怎样做，都有详细的规划，这高度和信息来源都不是一个学生能达到的。所以学生要紧跟老师复习的节奏。
6.扎实有效的学习习惯和方法。高三学生更可贵的是学习的自主性和科学的学习方法。自主性要求学生学习中要主动自觉，不能让老师、家长督促着学。高三学生一定要有科学的学习方法。1.良好的学习习惯，认真听讲，规范做题。2.及时归纳总结，笔记重点突出，纠错本及时整理复习。3.多与老师同学交流，不懂就问。
7.专注课堂，重视课下，听老师的话。高三随着复习知识越来越多，可能会有急躁情绪，即使这样也要及时调整心态，专注课堂，重视课下，听老师的话。不管什么时候，高三跟着老师的计划和安排，一步一个脚印学习，是重中之重。不要好高骛远 ，也不要枉自自卑。有一年有的学生觉得自己数学没学好就用自习课报了校外补课班，结果校内学习时间受影响，成绩却退步了。
8.加强定时训练，提高应试能力。孩子应当利用零星时间，十分钟、二十分钟的时间，进行定时训练。目的是在规定的时间里完成规定的题目，培养学生的快速反应与解题的应变的能力。这样长期训练，才能与各种考试无缝接轨。
9.多加强自主练习，知识应用才可神化。学习与熟练掌握知识的过程，就是学习、学习、再学习；强化、强化、再强化的过程，只有熟才能巧，才可出神如化。
孩子高三了成绩老提不上去怎么办，家长要想办法帮助孩子解决学习问题，通过掌握牢固的基础知识，分析错误题目，查漏补缺，采用多种方法，训练孩子的答题技巧，提高答题能力，相信通过努力，分数会有一定程度提高。
高三孩子成绩越学越差，是基础不牢固的原因，一定要重视第一轮复习，把高一高二的知识点砸实了，一点点消化比较困难的知识点，才能不断的去提高。以下是我总结的一些提高成绩的学习方法，希望对你有用。
高三提高成绩的方法
1、制定计划
制定计划，是学习成绩提高的一个最重要的基础，学习要有计划性，制定计划可以是长期的计划，也可以是短期的，最好是长期和短期都有，发展离不开计划，中国制定“五年计划”，才有了长远发展，我们也应该有自己的“计划”，比如长远计划为一年：我今年要达成哪些目标，今年要做多少套题，今年要突破哪个科目的短板等。
短期计划为一周：具体根据长远计划去细分，再根据一周计划去分到每日计划，每日计划可以在当日起床时制定，洗漱好后花几分钟想一想：今天要干什么？今天要做哪些题，今天要掌握多少知识点......
规划好年度计划到每日计划后，要落实到位，学会鞭策自己，要求自己。当日计划当日成，当周计划当周成，对于计划，要有不到南山不回头的决心。
2、提前预习
一篇文章、一道解题、多疑才能多知。养成预习的习惯，在学习新知识时，提前预习，收获最大，你知道了你有什么疑惑，对哪些不懂，哪些需要问，哪些需要注意，知道了这些点后再去听老师的讲述，会有事半功倍的效果，也比其他没有预习的同学要更容易理解和接受新知识的核心要点。当其他人听得一脸蒙的时候，你已经知道你要听哪些要点了，这样不仅能培养自主学习能力，也能掌握学习的主动，让自己更有自信。
3、多次复习
温故而知新，对于当日学过的知识，要及时的巩固，人的记忆遗忘规律是这样的，在第一天时，遗忘速度是最快的，如果没有及时复习，就会只记得大概的25%，随着时间的推移，遗忘会越来越弱，到了第6天，记住的就基本不会遗忘。也就是说，如果学的新知识，到第六天还没有被遗忘，那么表示你已经很好的记住它了。
在计划中，复习回顾是必不可少的一环，将所学的知识点形成自己的知识体系，每周回顾，每月回顾，才能将大部分知识点牢牢地悟透彻。
具体做法：可以在每天临近睡觉的时候，将一天所学的知识点过一遍，到了第二天会发现很有效果。
4、记录错题
被誉为“高考神话”的衡水中学里，基本上每一个学生都用错题本。用经济术语来说错题本就是投资最小收益最大的项目。
每一科都备一本错题，将平时考试中所错的题目记录在对应的本子上，在考试前，把复习中心放在错题本上，精准定位，迅速回顾自己不足的短板。可以说错题本就是精华本，记录了所有自己犯过的错误和不足。当错误能够被摆上台面，说明成功就还有救。
很多孩子进入高三，自己学习更努力了，每天花在学习上的时间和精力比高一高二只多不少，但是成绩却不升反降，为此感到非常困惑和焦虑。为此，分析了一下原因以及解决方法，供大家参考。
高三孩子成绩越学越差怎么办
1、放平心态，合理期待。孩子成绩下降了，这对于曾经的尖子生而言，打击是很大的，不是孩子不想学好，很多时候是不能学好，而家长如果期望值太高，逼得太紧，孩子就容易出现问题，很多高中生家长都是自己变得“佛系”后，才猛然发现：孩子的积极性被激发出来了，最后考得比自己预想的要更好，高中是长跑，不是短跑，一开始发力，没有韧劲，无法夺取最后的成功。
2、打牢基础。试卷中的简单题、基础题做错了，甚至感觉自己压根还不会做。那么孩子需要集中时间，从知识的源头下功夫，把漏洞修补好，可以通过快速浏览知识点、或者精读课本、背诵知识点内容、以及针对性训练的方法来夯实基础。
3、要有总结的习惯，善于在看书和做题后进行认真总结。高三学生，学会总结是提高成绩的有效方法，不管是看书还是做题，我们都要学会总结。在看书的时候，要对教材内容进行总结，学会自己整理课本内容，依据一定标准整理出学习笔记。
还要结合教材内容，总结出各种问题，围绕问题进行复习，学习效果会得到提高。在做题的时候，要总结自己丢分的原因，学会分析问题的方法，及时查找自己审题存在的问题，通过不断总结，提高自己看书和做题的效率。
高三学习成绩越学越差原因
1、基础知识不够牢固。如果你没有充分认真的进行基础知识复习，那么孩子的成绩下降则不难理解。因为高三这一年，不仅会学习一些新的知识，更多是对整个高中所学的知识进行梳理和复习，所以如果你的基础知识不牢固，自然会导致你成绩下降较快。
2、知识不够系统，不适应考试范围和题型。进入高三，各科陆续都进入了总复习阶段，加大了学习的覆盖面，考试的范围也逐渐在扩大，很多考试的题型越来越综合性，也不断向高考题型靠拢。这时如果孩子没有建立起知识网络，不明白知识与知识之间的内在联系，就很容易出现在短时间内，成绩差异起伏较大的情况。
3、对重复的复习不够重视。一些学生可能觉得自己在高一高二的学习成绩还不错，就不够重视高三的知识点复习，而其他不如自己的同学因为耐心跟着老师的节奏复习，明白复习的重要性，很快赶超过你，也是孩子成绩下滑的原因。
孩子几次考试的成绩一直在下降，作为家长一定是焦虑不安的。家长即使心急，也要强装镇定，不能在孩子面前乱了阵脚。成绩偶有波动起伏属于正常，但是一直处于下滑的状态，背后一定有问题影响到了孩子的学习。
孩子成绩一直下降怎么办
1、分析原因
找到成绩下降的原因，是保证后面稳固提高孩子成绩的一个基础。如果是孩子没听懂，及时帮孩子解决掉问题。有时孩子成绩下降不一定与学习有关，曾经遇到过，有学生说，讨厌监考老师，所以没心情答题，再后面的成绩又上去了，千万要多和孩子聊聊，找准原因，如果是其他原因也不需要太焦虑，也不要批评孩子，成长的过程，有些新奇的想法也是很正常的。
2、帮孩子建立分享问题的习惯
这一条前提是孩子真的在学习上遇到困难，那么，就一定要帮孩子找到新方法来应对这些困难。建立一个错题本，搜集孩子平时不理解或者出错的题目，有针对性的分析和解决问题，会使得孩子的学习效率有所提升，而且，最好能养成定期翻阅错题本的习惯，温故而知新
3、换个环境换个心情
这真不是一句空话，一味的灌输不能解决问题，只有孩子从内心认识到原因，自己主动想改，才能有更好的效果，适当的带着孩子到处走走，换个环境来引导学习，是促进孩子健康成长的方式之一。
孩子成绩一直下降的原因
1、情绪受到刺激
孩子在学校或许因为做错某件事，被老师批评，同时遭到同学们嘲笑，心里承受不了打击，回家又不敢跟家长说，情绪低落，造成心里阴影，没心思学习。家长平时要注意观察孩子的情绪变化，常和班主任联系，及时了解孩子在学校表现。
2、家庭环境影响
可能这段时间，父母在闹矛盾，造成家庭氛围不和谐，尤其在教育孩子的问题上，夫妻意见不一致，动不动就吵架，这也会影响到孩子的学习，所以，家长要学会管理好自己的情绪，尽量在孩子面前别吵架，夫妻之间多沟通，多交流，多学习，让意见达成一致。
3、青春期的变化
孩子进入初中，有可能进入青春期，青春期阶段，孩子的生理和心里都会发生很大变化，这时候，孩子的注意力会转移，比如注重自己的外在打扮，课堂注意力不集中，在下面做小动作，课堂上和异性眉来眼去的，这也是孩子成绩下滑的原因之一。
孩子成绩一直下降怎么办，成绩下滑的原因有可能多种多样。作为家长，可先从孩子下手找原因，如果没有所获，可以求助老师或者他身边的同学，一定要尽快找到原因，免得孩子越陷越深，落下了学习，再追赶就比较困难了。
高三的孩子面临着学习生活和生活的双重压力，这个时候孩子在心理上也很容易出现某些问题，作为家长看到孩子成绩下降的时候往往会责怪孩子，这样反而会激发孩子的逆反心理。
女儿高三成绩下降怎么办
1、激发孩子的学习兴趣。每个孩子都有优点，家长可以通过孩子的优点、特长和成功，趁机培养学习兴趣和毅力，取得较好的效果。带孩子去科技馆或博物馆。可以激发孩子的好奇心和求知欲，增强孩子的学习兴趣。
2、培养学生良好学习习惯。面对着沉重的学习压力，对于高三学生来说，不仅需要丰富知识量，同时也要养成良好的学习习惯。为此，针对于高三学生的家长来说，应该格外注意在家中培养学生良好的学习习惯。要让其做好知识点的记忆，引导其在做完试题之后，将其中包含的知识点摘抄在笔记本上。
3、找出原因。高三出现成绩下滑要找出成绩下滑的原因。例如最近一段时间是否上课时走神了，或者是压力过大导致影响了发挥，亦或者是学得不够扎实等等。遇到成绩下滑这样的事情，应该平静下来，好好找出问题症结所在。只有找出问题，才能对症下药，解决烦恼。
4、目标阶段化。成绩的提高必然不是一蹴而就的。成绩提高也是慢慢积累起来的力量，要想获得成绩的提高，可以把目标阶段化。比如，数学基础不好，那么一轮复习的时候，就要确定一个目标，就是把基础薄弱的环节掌握牢固。
5、查漏补缺，勤于学习。复习阶段要进行查漏补缺工作。拿出以前的练习本、试卷，把不懂处、易错处、常错处、常考处进行归纳总结，对学习情况胸中有数，利用有限的时间弥补弱点。当面对综合问题时，我们会发现一个知识点的遗失，将导致整个知识系统的不完整，严重影响整体成绩的提高。
导致成绩下降的原因
1、基础知识不够牢固。如果没有充分认真的进行基础知识复习，那么成绩下降则不难理解。因为高三这一年，不仅会学习一些新的知识，更多是对整个高中所学的知识进行梳理和复习，所以如果你的基础知识不牢固，自然会导致成绩下降较快。
2、考试范围、题型等的变化。进入高三，很多学校的课程基本结束并进入总复习，与此相对应的考试范围不仅逐渐扩大，而且，考试的分值、形式和题型也逐渐向高考靠拢，针对这些变化，孩子们适应的快慢一定是有差异的。这种差异自然就会体现在短期成绩上。
3、不重视复习。与很多老师交流过，他们都有反馈说到班里的一些男孩子，在高一高二的时候很优秀，基本不怎么学习，课外活动很多，玩耍的能耐不比读书逊色。但是高三心没有收住，聚拢到学业上，如今过去成绩一般的同学逐渐赶上来，他们依旧我行我素，复习课上从不认真听讲。
4、学习没有目标。对于高三的孩子来说，最可怕就是学习没有目标，不知道自己该向什么方向努力。一旦学习没有目标，那那就没有规划，每天的学习不是为了学习，而是为了过日子，时间久了学习成绩自然就会下滑。
成绩下降，家长该怎么办
1、家长要记住一条“潜规则”，那就是“永远不埋怨孩子”，无论是老师还是家长，只有把教育的责任归咎于自己而不推脱给孩子的时候，才能真正解决孩子的问题。
2、对成绩不稳定这个问题的看法做出相应的改变，通过上面的一系列分析，家长应该从多个角度了解一些导致考生成绩不稳定的因素，从而帮助孩子找出解决方法。
3、如果分析清楚了孩子的失分原因在哪里，但是一时半会儿找不到合适的对策的话，也可以跟孩子的班主任或是任课老师联系，请教相应的学习方法或对策。
孩子进入高三后，学校的课程基本结束并进入总复习，与此相对应的考试范围不仅逐渐扩大，而且，考试的分值、形式和题型也逐渐向高考靠拢。针对这些变化，很多孩子会出现成绩不升返降，而作为他们的家长，除了能鼓励安慰之外，还可以在这些方面给予他们帮助。
高三孩子成绩差父母怎么办
1、做好孩子的后勤工作。高三学生学习任务重，老师布置的作业几乎占满了他们所有的课余时间，在这样的压力和负荷下，学生的饮食是一定得跟上的。高蛋白营养丰富的食物应该多准备一些，要荤素搭配合理，千万不能觉得什么食物补就吃什么，健康才是饮食的第一位，特别是对要面临高考的孩子来说。
2、调整好孩子的心态。这时候家长单纯的鼓励安慰是很难让孩子信服的，家长要细心观察找到自己孩子的心结所在，用比较平和的方式让孩子敞开心扉。很多家长采用比较粗暴的方式去逼迫孩子面对高考，而且为了让孩子能不掉以轻心，时时在孩子的耳旁敲警钟。这样孩子受压迫受逼迫的委屈自己学习，居然对成绩起不到半点作用，这样对他们的打击是很大的。
相反家长如果能切身的为孩子考虑，高考对孩子来说已经是个难关，学习上的负担，同学之间的竞争和比较已经够让孩子喘不过来气了，如果家长再给孩子雪上加霜，孩子心理能不崩溃吗？其实，对于家长来说，警钟要敲，但是高考失败的后果绝对不该成为威胁孩子学习的手段。
3、帮助孩子心理疏导，让其正确面对成败得失。每个人的一生中，都会经历磨砺和挑战，而每一次面对困难，想方设法去解决的同时，也是一次自我提升的机会。在孩子成绩不理想，陷入困惑的时候，家长应该从过来人的角度上，给他们足够的启发，帮助梳理孩子的思绪，从而用健康的心态去面对得失，将会有助于孩子成绩的提升。
高三提升学习成绩的好习惯
1、要有勤学的习惯，课后及时消化和巩固老师讲的内容。高三复习的时候，孩子要认真听课， 提高听课的效率，要听懂老师讲的内容，明白老师是如何整理教材知识点，学会老师分析问题的方法。在课下，一定要及时进行消化，结合老师讲课的内容和自己整理的笔记，进行认真理解，并想办法进行掌握。
2、要有独立的习惯，写作业和做题都要有独立完成的意识。高三学生，虽然需要交流，学习和借鉴别人好的学习方法，不会的问题可以请教老师和同学。但是，孩子在考试的时候，特别是参考加考试的时候，没有人帮你指点，做题都要靠个人努力，通过独立思考，独自完成自己的作业和考试。
教导孩子通过独立思考和分析试题，独立完成自己的答题，这有助于提高自己的学习能力，从而实现学会学习，提高学习效率，让能够自己真正掌握答题方法，提高自己的答题能力。