2024-07-19 09:33
158浏览临近考试，孩子浮躁，焦虑，不在状态都是正常的，家长要帮助孩子调整好心态，投入到正常的备考中，让孩子自信的迎接考试。
孩子马上期末考试感觉不在状态怎么办
1、放松心态，关注孩子的感受
作为家长，不要过分关注考试的结果，而是要让孩子感受到你的支持和关注。无论成绩如何，孩子都是值得尊重和爱的人。家长可以与孩子一起做一些放松身心的活动，如散步、听音乐等，以帮助他们放松心态。
此外，家长还要关注孩子的感受。孩子的内心世界往往被忽视，家长应该站在孩子的立场上，去感受孩子的感觉。是否害怕、是否无助、是否承受过大的压力，这些都是家长需要关心的问题。
2、帮孩子舒缓压力
很多孩子之所以会产生考前焦虑，就是因为压力太大了，包括心理压力和身体上的压力，所以家长要帮助孩子舒缓压力。
首先要告诉孩子，无论什么时候都要保持一颗平常心，这只是一场考试而已，如果现在就紧张的不得了，以后就没办法面对更大的舞台。其次要帮孩子身体减负，让他每次上学只带必须的物品，减轻身体负担。
3、注意劳逸结合
临近期末了，孩子每天的任务都以学习为主，希望在考试中拿到一个好成绩。但是学习的同时也要照顾好身体，家长要让孩子劳逸结合，每学习一个小时左右，最好起来活动一下，放松放松身体，也要养成早睡早起的习惯，为期末考试做好全身心的准备。
4、多鼓励孩子，树立自信心
在面对孩子的平时测验成绩时，家长一定要多给予积极的鼓励，而不是指责孩子的成绩。让孩子树立起自信心才是最好的教育方式。快要考试了，孩子不在状态会影响他们的发挥，家长需要帮助孩子改变这种状态，让他们从容应考。
孩子越到考试状态越差是怎么回事
1、学习复习没计划
现在很多的孩子，学习一点计划都没有，完全不知道自己应该干什么，不应该做什么，什么时候干什么事一点都不知道，甚至需要老师和家长的监督才能完成。
2、学习没有效果，毫无质量
现在很多的孩子，学习一点规律和效果都没有，每天学习的时间都不固定，甚至还会受到情绪的影响，不好好学习。而且有的孩子学习没有质量，一点都不知道巩固和积累，只知道老师布置多少，自己就做多少!
3、心理素质差，容易焦虑
很多孩子抗压能力差，遇到考试先想到是不好的结果，加之平时不认真不刻苦，基本功不扎实，还容易焦虑，导致考试结果不理想。
孩子期末复习备考，家长怎么配合与支持
1、帮助孩子梳理知识
梳理知识点很重要，能方便孩子的记忆。各科的知识点汇总可以从资料书或者老师那里获得。家长可以对照知识点，看哪些地方是孩子薄弱的地方，哪些是考试的重点，然后标注好，到时候复习的时候着重复习即可。
2、和孩子一起制定复习计划
制定规划，做事更有效率。所以家长不妨和孩子一起制定复习计划，具体到每天的分钟，连早餐和睡觉的时间也要明确好。做好计划之后，将其挂在家里醒目的地方，以便时刻提醒孩子按照规划完成。
很多孩子，为了偷懒，不做规划，前松后紧，导致到最后几天，才发现自己还有很多作业没写，很多内容没复习，最后慌慌张张地上了考场，在考场上乱了手脚。
3、帮助孩子整理错题笔记
每个孩子都应该有个错题本。我们都知道木桶理论，决定一个木桶盛水量的关键在于最短的木板。所以，查漏补缺，才是提分的关键。
家长可以把孩子过往的错题抄送或者剪切到一本专门记录错题的笔记本上。这样，孩子就不用为了从众多的复习资料里翻出错题花费大量时间。
我们可以每天让孩子抽空看几题错题，找出其错误的原因，并且在不看答案的情况下写对为止。
4、创造良好学习环境
创造一个安静的学习环境，以便让孩子集中精力复习。有些孩子喜欢一边玩一边复习，为了帮助他们改掉这个坏习惯，家长应该给孩子树立好榜样。
在孩子努力复习的时候，不要当着孩子的面看电视。如果孩子在看书，家长也不妨拿起资料或书本与孩子一起“充电”，如此可以创造出一种热爱学习的家庭氛围。
5、制定合理作息时间
平时吃什么，就继续吃什么。一旦打乱了孩子的饮食习惯，很有可能造成肠胃不适。如果孩子有特殊的身体情况，比如感冒，家长可以多做一些蔬菜汤；比如孩子睡眠不好，家长可以熬一些宁神静心的汤羹。
关于作息，充足的睡眠一定要保证。如果孩子为了拉长学习时间而牺牲宝贵的睡眠时间的话，那么就很可能影响第二天的注意力和集中力。让孩子明确什么时候可以尽情地玩，什么时候必须专心学习，养成劳逸结合的好习惯。
孩子之所以没有正确认识考试，就是因为家长没有正确认识考试。若我们一再以分数来衡量孩子的努力，本质上就是抹杀了孩子的努力。因为哪怕孩子再努力，第一名却只有一个，不是所有孩子都能保证每次都考高分。争取好成绩固然无可厚非，但让孩子获得更多知识、掌握更多技能，更为重要。比起更高的分数，应该要求孩子拿出进步的姿态，不断超越自己。家长和老师配合得越好，孩子的教育就会越成功。
期末考试不只是孩子一个人的事，老师和家长都要参与其中。老师负责好孩子的复习课程，确保每个孩子跟上进度，不断巩固与提高。家长也要配合好老师，就算觉得老师布置的家庭作业多了，也不要当面抱怨老师的不妥。向孩子强调做好作业的意义，督促、指导好孩子的学习，帮助孩子有条理地复习。不指责，不抱怨，不放弃，期末考试，考验的是家长、学生和老师的配合。
在学习过程中，孩子可能会产生各种情绪，如焦虑、紧张、挫败感等。作为家长，我们要鼓励孩子表达自己的情绪，让他们知道有情绪是正常的，并且给予他们足够的支持和关爱。当孩子表达负面情绪时，我们要耐心倾听，不要急于打断或给出建议。通过倾听，让孩子感受到关心和理解，从而减轻心理压力。比如当孩子因为担心成绩而焦虑不安，我们可以轻拍孩子的肩膀说：“我感觉你最近压力有些大，愿意和我聊一下具体原因吗？”同时，在倾听过程中，我们可以通过点头、微笑等行为表达对孩子的理解和支持。
我们要对孩子有一个合理的期望值，避免给孩子过大的压力，否则将会导致孩子产生挫败感和焦虑情绪。我们可以与孩子一起设定明确、可实现的学习目标，这个目标要具体、可衡量，并且要与孩子的实际情况相符合。例如，可以设定“用两周时间把错题本中的错题、难题重刷一遍”或“用一周时间整理并复习历史课本的某一章节”等目标。达成目标后，我们要给予适当的奖励和鼓励，以增强孩子的学习信心。
家庭氛围对孩子的学习状态有很大影响。复习期间，我们要努力营造一个轻松、和谐的家庭环境，避免在孩子面前过度强调成绩和排名，以免给孩子带来过大的心理压力。可以多与孩子分享一些愉快的话题，如旅游、美食等，让孩子在紧张的学习之余得到放松。
为了提升孩子的学习效果，家长可以协助孩子制定合理的复习计划，并以模拟考试的方法帮孩子熟悉考试环境。
根据孩子的实际情况和学习进度，帮助他们制定详细的复习计划。比如，我们可以与孩子一起以一周为单位，明确每天要复习的科目和内容。同时，设置每个科目的复习时间和目标，确保他们能够有计划地进行复习。
鼓励孩子尝试多种复习方法，如重温课本、做练习题、看视频等，以提高复习效果。我们可以为孩子提供丰富的复习资源，如教材、辅导书、在线课程等，鼓励孩子根据自己的学习特点选择合适的复习方法。此外，还可以提醒孩子利用一些学习工具，如思维导图、记忆卡片等，提高复习效率。
在复习过程中，我们可以在家中模拟真实的考试环境，帮助他们熟悉考试的流程。模拟考试可以帮助孩子缓解紧张，提高应试能力。需要特别注意的是，当“考试”结束后，要提醒孩子分析试卷，找出自己的薄弱环节，从而制定更有针对性的复习计划。
良好的作息和运动习惯对孩子的学习效果至关重要。家长要引导孩子养成规律的作息，保持适当的运动。确保孩子每天获得足够的睡眠时间，有助于恢复精力，提高学习效率。我们可以通过制定作息时间表的方法，确保孩子每天有足够的睡眠时间。一般来说，小学生每晚应保证10小时左右的睡眠，初中生和高中生则应保证8-9小时的睡眠。除了保障睡眠时间，还要避免孩子在睡前使用电子设备，以免影响睡眠质量。
帮助孩子合理安排学习、休息和娱乐时间，避免长时间连续学习导致疲劳。可以采用番茄工作法等方法，让孩子在学习和休息之间找到平衡。比如学习45分钟后，可以让孩子休息5-10分钟，做些伸展运动或听音乐放松一下。每学习两小时左右，则可以安排一次较长时间的休息，如20-30分钟。
适当的运动可以帮助孩子释放压力，提高学习效率。例如每天安排一段时间让孩子进行户外运动，像慢跑、打篮球等。运动不仅能锻炼身体，还能振奋孩子的心情，提高他们的自信心。
每个孩子都是独一无二的，他们的学习方式和节奏也会有所不同。因此，在帮助孩子调整学习状态时，我们要根据孩子的实际情况进行个性化的指导。同时，保持与孩子的良好沟通，关注他们的心理需求，给予足够的支持和鼓励，让孩子以最佳状态迎接学习挑战！
很多孩子在考试前，都会感到焦虑和紧张，这也就导致孩子不在状态。面对这种情况，有的家长会一直催促孩子学习，或者是拿其他人作比较，企图让孩子找到动力，但却是事与愿违。快考试了孩子不在状态，家长要做的就是及时和孩子沟通，帮助孩子缓解压力。
快考试了孩子不在状态怎么办
1、及时和孩子沟通。首先，当家长觉得孩子在考试前有摆烂的心态时，要及时和孩子沟通。在孩子参加大考前，难免会感到焦虑和紧张，家长及时和孩子沟通，聆听孩子的诉求很重要。交谈的开始，要先表达自己的担忧，询问孩子是否在学习、生活上遇到了什么问题，不要一上来就是质问、指责。
2、放松心态。作为家长，不要过分关注高考的结果，要让孩子感受到你的支持和关注，让孩子知道无论成绩如何，他们都是值得尊重和爱的人。家长可以和孩子一起做一些放松身心的活动，如散步、听音乐等。
3、关注孩子的感受。其实有一点是我们家长必须要承认的，我们在关心孩子的时候，更多的还是停留在表面之上。比如说我们会关心孩子是否吃饱、是否穿暖，会关心孩子今天有没有去上学去、关心孩子有没有认真听讲，但是这些都是显而易见的事情。
孩子内心那种看不见的东西，却被我们忽视。比如说孩子的感受，很少有家长会站在孩子的立场上去感受孩子的感觉，也很少去关心孩子是否会害怕，是否会无助，压力大不大。
4、多鼓励孩子。在面对孩子平时测验的结果，父母一定要多积极鼓励孩子，不要指责孩子的成绩，让孩子树立起自信心才是最好的教育方式。快考试了孩子不在状态，会影响他们的发挥，家长们需要帮助孩子改变这种状态，让孩子从容应考。
孩子快考试了家长应该怎么做
1、创造安静的环境。这时候家长要尽自己最大的能力，保证孩子周围环境，处于一种相对安静的状态里面，这样能让孩子投入更大的精力，来看书或者完成作业。在这个时候家长不要看电视，玩手机，更不能大声的讲电话，可以选择安静的看书，来对孩子进行陪伴。
2、切忌期望过高。如果家长对孩子成绩的期望值过高，超过了孩子努力所能达到的最高限度，不仅会给孩子造成心理压力，还可能会出现适得其反的效果。因此，家长切不可拿自己的孩子跟别人家的孩子比较，可鼓励孩子与昨天的自己比较。考前，家长可以根据孩子学习的实际情况，和孩子一起制定一个他通过努力，确实可以达到的目标。
3、提醒孩子跟上老师的节奏。对于期末考试的内容、题目类型以及难易程度，任课老师最熟悉，也最清楚孩子易出错的是哪些知识点。所以，各科老师都会精心安排复习计划，精心准备复习课，重点、难点、规律、方法都会融入其中。家长要提醒孩子，用心听课，尽量按照老师的复习计划进行复习，这样才会收到事半功倍之效。
临近中考，很多家长反映孩子学习效率开始下降，甚至怎么说都听不进去，学习不在状态，什么重点要点都没记住，家长甚是着急。
马上中考了还是不在状态怎么办
1、激励孩子增强信心
家长要给予孩子鼓励和支持，帮助孩子理解中考只是人生的一个重要阶段，而不是决定一切的唯一机会。家长可以帮助孩子做好考试准备，提高孩子的自信心和对自己努力的肯定。
2、适当减少学习时间，增加娱乐、锻炼、散步时间学习效率、质量与时间有着很大的相关性，但是疲劳战术的效率肯定是低的。临近中考，状态是第一重要的，适当的休整非但不会影响学习效率，反而会提高效率和效益。保持愉悦的心情是克服心理饱和的最有效方法。
3、制定合理的复习计划
让孩子按照科目、章节、难易程度合理安排学习进度和复习计划，不要盲目追求速度，注意巩固基础和提高技能和水平。家长可以给孩子提供工具和资源，如参考书、模拟题、视频等资源，帮助孩子进行有效的复习。
4、改变学习环境
大脑喜欢空气清新，卫生整洁的环境。考前不要长时间呆在室内，只要天气条件允许，就到户外环境好的校园、公园，开阔的地方。
5、注重身体健康
良好的身体和心理状态对于中考复习至关重要。家长可以关注孩子的饮食、作息、休息和身体状况。
如何帮助孩子以最佳的状态度过中考前最后几天
1、调整孩子的睡眠。这个时候同学们需要做的就是调整自己的睡眠，不要刻意的去规定自己应该几点睡，而是在保证自己能够有一个八小时充足的高质量的睡眠前提下，让自己休息。
2、刻意的让孩子去休息只会让孩子更难以入睡，同时也建议孩子这个时候更好不要接触游戏或者电脑，以免影响孩子的睡眠。
3、适当的学习。调整孩子的状态并不意味着就是完全的放弃孩子的学习，这个时候应该适当的学习，即要保持自己每天都能够有所学习，又要保证孩子不断的调整自己的状态，所以在学习中不要给孩子太多的压力，也不要有长时间的学习。
中考前该如何备考
1、理清中考考试大纲，掌握考试内容和形式，这是备考的第一步，有助于有针对性地制定备考计划，合理安排时间和精力。
2、系统地学习中考各科知识，注重基础知识的打牢和理解能力的提高。学习应从基础开始，逐步深入，注意知识的联系和应用。
3、做好练习和测试，提高应试能力和解题技巧。练习和测试应有计划、有针对性、有反馈，注重细节和方法。
4、注重语言表达和思维能力的培养，提高写作和口语水平。这可以通过阅读、写作、演讲等方式进行，注重语言的准确性和连贯性，培养思维的逻辑性、创造性和批判性。
5、合理安排中考复习时间，保持良好的心态和健康状态。备考期间，时间是宝贵的资源，应合理安排，避免过分压力和疲劳。同时，保持良好的心态和健康状态也是备考的关键。
孩子期末考试成绩不好，家长也不必太过担心，毕竟这只代表了孩子这一阶段的学习成果，还有努力进步的空间。
孩子期末考试成绩不好家长应该怎么做
有的孩子考不好，本来孩子心里就很难受，回家害怕挨骂，心里很是焦虑，情绪低迷，孩子都是有自尊心的，在学校里，老师训斥，同学笑话。
回到家里，如果家长一看试卷，怒火冲天，大发雷霆，张口就骂，抬手就打，或者体罚，你想，孩子那小小的心里，有多么难受，多么委屈。
如果孩子考的不好，家长要安慰孩子，找出不对的地方？和孩子一起改过，找一找，是粗心大意了，还是有不会的，还是把时间耽误在某一道题上，仔细分析卷面，总结，考试结果差的原因。
在分析的过程中，家长要仔细分析，不要着急，心平气和，不要批评孩子，要引导孩子，说出考不好的真正原因。
平时多关心孩子，给孩子制定一个学习目标，当孩子取得了好的成绩，我们要适当的给予物质奖励，多问一问孩子学习上的困难，生活上的困难，放假了多带孩子出去走走，看看外面多姿多彩的世界，给孩子一个好的心情。
引导孩子，爱上学习，喜欢学习，愿意学习，给孩子创造一个轻松的，好的学习环境。
孩子期末考试成绩不好的原因
一个是心态问题。考试孩子难免紧张，一紧张思维就会受到限制甚至停滞，导致解题能力下降。考前放松对这类孩子很重要。家长不要一直提醒有关考试的注意事项，什么认真审题，仔细检查等。干脆表面上不闻不问，暗地里关心最好不过。
其次，是解题的灵活能力不足。平时小测验主要是自己老师出题，多数都是课堂上强调过的，或者是相似的题型。但是大考往往不是自己老师出题，出题方向和重点可能跟自己老师不同，迁移能力差的同学可能就会找不到正确的解题方向，影响成绩，也就是题目的适合度问题。解决这一问题就是需要多见题型，多练习。
孩子期末考试成绩不好家长应该怎么做，家长此时应该以安抚和引导为主，千万不要批评孩子，打击孩子的学习自信，要好好与孩子沟通，引导孩子说出考试成绩不好的原因，然后通过鼓励树立孩子的学习自信。
孩子在在学校学习的过程中出现学习状态不佳的情况是很常见的。毕竟我们每个人的精力都是有限的，不可能一直都处在好的状态下，精神饱满的状态下，作为家长，我们需要及时采取措施，帮助孩子调整学习状态，重建学习动力。
孩子上学完全不在状态怎么办
1、了解孩子为什么对学校失去兴趣至关重要。可能是由于学业压力、社交问题、对学科的兴趣减退，又或者是其他个人原因。在这个阶段，我们需要倾听孩子的心声，了解他们的感受。创造一个开放、无压力的交流环境，让孩子愿意分享他们的烦恼和困扰。
2、很多家长自己的生活作息不规律，却要求孩子要自律，这是很不合理的事，家长自己首先要先把状态调整好，这样一方面给孩子树立榜样，另一方面，家长此时的生活节调整后，和孩子沟通起来也才更为有说服力，可以让孩子跟着一起调整。
3、关爱是培养孩子良好学习状态的重要一步，孩子需要感受到家人对他们的关心和爱护。家长要以关爱的态度面对孩子的学习问题，不轻易发怒或批评，而是尝试去了解孩子的困惑和需求。建立良好的沟通渠道，让孩子能够自由地表达心声。
4、积极引导孩子，找到孩子不在状态的原因，正确的方法就是让孩子自己明白学习的重要性，自然而然的不遗余力的付诸努力，孩子都有叛逆心理，必须持之以恒的坚持和孩子沟通。
5、大部分孩子自制力差不能控制自己的行为，特别是小学生如果没有外界的正确引导，让他们一开学就进入学习状态是非常困难的事情。这时父母要正确引导孩子，把注意力放到学习上。当外界出现诱因时教育孩子要克制约束自己，不为所动必要时制定一些规矩来约束孩子。
孩子上学完全不在状态的原因
1、孩子的专注力不够，有一些孩子他的注意力可能只能保持个几分钟左右，然后他就开始开小差去想其他的事情。
2、心理压力过大，孩子在学习上遇到了困难或者不理想的成绩，导致心理压力过大，无法集中精力，自然也就不在状态了。
3、同学伙伴间关系的影响。同学与伙伴间的影响力是大的，有的家长喜欢拿孩子的成绩与重点学校或是重点班级的孩子来比较，但这些比较并不能对孩子产生较强的强烈激励做用。而同学与伙伴间的成绩往往会形成明显的强烈竞争关系。
4、老师的影响作用对孩子的学习状态会产生直接影响。老师对孩子的影响可谓是最大的。
孩子学习不在状态的表现
表现一：自信心不足。在学习上自信心不足有多种表现，如上课不敢举手发言、对学习畏难情绪大、抗挫能力差、依赖性强、认为自己不是学习的料（或者学不好某门学科）等等。
表现二：学习与考试焦虑。一上学就紧张，或者总担心自己考不好，甚至会因此出现某些不良的身体反应，如头晕头痛、肚子痛、身体其他部位不舒服等问题。
孩子面对紧张的考试压力，有可能会出现不在状态的情况。要帮助孩子重新建立信心、缓解压力、调整状态，可以考虑以下方法：
初三孩子不在状态家长应该怎么办
激励孩子增强信心。家长要给予孩子鼓励和支持，帮助孩子理解中考只是人生的一个重要阶段，而不是决定一切的唯一机会。家长可以帮助孩子做好考试准备，提高孩子的自信心和对自己努力的肯定。
制定合理的复习计划。让孩子按照科目、章节、难易程度合理安排学习进度和复习计划，不要盲目追求速度，注意巩固基础和提高技能和水平。家长可以给孩子提供工具和资源，如参考书、模拟题、视频等资源，帮助孩子进行有效的复习。
注重身体健康。良好的身体和心理状态对于中考复习至关重要。家长可以关注孩子的饮食、作息、休息和身体状况。
孩子初三了家长该怎么办
一、如果孩子学习能跟得上，又比较愿意接受学习的挑战，家长朋友可以在日常学习生活中多多帮助孩子。
这个阶段的孩子，最主要的问题就是“压力”，一方面家长朋友可以多多给孩子减压，当孩子成绩下降的时候不要给他们过多的责备，而是积极主动地帮助孩子分析这种情况出现的原因，用心帮助其走出困境。
另一方面家长朋友要多多和老师沟通，了解孩子近期所面临的思想动态，及时的帮助他们解决思想上所存在的隐患。
二、如果孩子学习跟不上，对学习可能兴趣不大，建议家长朋友积极分析孩子出现这种现象的成因是什么？
若是厌学造成的，积极找心理老师辅导解疑，若是只是发自内心的不想学习，建议家长朋友理性帮助孩子寻找更好的道路。
总之千万不可以，想当然的用“家长想学”绑架孩子的思想。
三、最后就是中考得学校选择，这时候多和老师、孩子沟通，询问清楚孩子的意愿，尊重孩子自己内心的意愿。
初三学习方法与技巧
一要做到查漏补缺。简单说学科知识一定了然于心。考试重点知识点，你要能找到。利用手边的各科资料，全部认真的过一遍。画出重点难点考点。
二要做到多练多背。偏文科的就要多读多背，利用零散时间，多次反复去记忆。便理科的，就要多做习题。争取同一道类型的习题，五十遍的去练去做。保证正确率，提高做题速度。只有这样才能满分或者90分。
三要严格考求自己。初三是冲刺阶段，一定要给自己鼓足劲，拼命用功，每天每天如此，假期也不要太过于放松。时间有限。努力的证明一次自己，收获的就不只是成绩，而是内心强大的信念与满满的自信。付出一定有收获！
家长可以这么回复：谢谢老师对孩子的关心和帮助，等孩子放学回来、我们一定要和孩子好好聊聊，问问他是什么原因上课的时候心不在焉、并且一定配合老师教育孩子，但是作为家长，我们也恳请老师多多关心孩子，多多教育孩子，因为你们是这方面的专家，谢谢老师。
弄明白孩子为什么上课不在状态，是身体不舒服还是对老师讲的内容不感兴趣还是有其他比上课更吸引他的东西分散了他的注意力，或者是因为孩子有什么心事思考导致孩子上课走神不在状态。知道孩子是因为什么原因上课不在状态，就好办了，可以对症下药，跟孩子耐心沟通，解决孩子心里的问题之后，应该就能好好上课了。
孩子上课状态不好，首先要认真思考原因，是由于家长的压力过大，还是孩子个性的原因，学习习惯的不正确，或者有心理问题等等，找到原因之后要采取不同的沟通方式。
对于家长的压力过大，可以跟家长沟通，帮助家长更好的理解孩子，平衡孩子的学习和生活，相信孩子会有更好的表现；
如果是孩子个性的原因，可以多引导孩子，多提供正能量，培养孩子正确的学习习惯，帮助孩子树立正确的人生观；
对于有心理问题的孩子，要及时帮助他们解决心理问题，给他们更多的关爱，安慰他们，当孩子感觉到安全和支持，也会更好地学习。
小孩学习的状态，大多数跟家长也有关系，如果家长要学会每天督促孩子给他们每天一些阅读的时间，或者是不让妈妈看手机电视，使他们的精神变得专注一些，这样都是可以改善孩子的注意力，还有一种是要让他们学会做一件事情，就只能专注一件事情，不可以三心二意。
尽量多鼓励孩子，不要总是打击孩子。
孩子上课不在状态原因也是多样的，记得我闺女上小学三年级的时候她的班主任给我打电话说她经常下午第一节课迷糊跑神，我听后先是感谢老师的关心，放学回家后吃完晚饭我会和她了解一下原因，和我想的差不多，晚上睡的有点晚，早上起的又早，中午没有休息，那我就告诉她中午趴桌子上睡一会，老师找你的话你要和老师说明白，如果老师不同意要告诉我，我再找老师沟通。
孩子上课一直不在状态，我们一定要引起重视。要多关爱孩子，与他们沟通交流，了解孩子平时在学校里面生活的状态，和内心的真实想法，了解不在状态的原因，对症下药。
高考对于每个孩子，甚至每个家庭来说都是至关重要的，对于考生来说也是一个很大的挑战。但是却有一些孩子到了最后的冲刺阶段状态不好，或者是不在状态。孩子即将高考不在状态，很容易影响高考水平，因此家长要及时引导。
即将高考孩子不在状态怎么办
1、及时和孩子沟通
在孩子参加大考前，难免会感到焦虑和紧张，家长及时和孩子沟通，聆听孩子的诉求很重要。交谈的开始，要先表达自己的担忧，询问孩子是否在学习、生活上遇到了什么问题，不要一上来就是质问、指责。家长可以问问孩子，是否是自己哪里做的不好。接着表示时间紧迫，高考作为人生大事，如果不及时调整，结果可能会比较糟糕。
2、多鼓励孩子
家长需要经常看到孩子的努力和进步，孩子才会有成就感，才会越来越主动。家长不妨直接告诉孩子，每个人都有懒惰情绪，他的懒惰是很正常的。家长一定不要站到孩子的对立面，要让孩子感觉父母是和自己一个阵营的。这样，孩子就不会故意在做出没精打采、爱搭不理、拖拖拉拉等行为，从而因为家长的态度而影响了孩子的学习。
3、提供支持和鼓励
对于即将高考孩子不在状态的情况，家长要多表达对孩子的信心和支持，让他们知道你相信他们的能力。鼓励他们相信自己，相信他们已经为高考做好了充分的准备。另外要制定合理的学习计划，确保孩子有充足的休息时间和娱乐时间。过度的紧张和过度的学习可能会导致疲劳和焦虑，影响他们的状态和表现。
4、要给孩子向前的信心
在备战高考的过程中，孩子们的成绩可能会有起伏，尤其是临近考试的时候。这个时候，孩子们会比较在意别人的评价和环境的变化，而且会不断怀疑自己的方法、方向和积极性。作为家长，我们需要告诉孩子：你是最了解自己的，按照自己的节奏一步一步来就好。同时，也要给孩子正面的鼓励和支持，让他们相信自己能够取得好成绩。
孩子即将高考家长应该怎么做
1、客观认识考试
很多家长对于高考的认知依然是：“高考就是决定了孩子的人生”。当家长对考试的认识依然停留在这个层面，在教育孩子的过程中，就会直接影响了孩子对考试的认识。
这就会直接导致孩子们过度看重考试，担心自己考试的结果不理想而变得异常紧张。所以家长们要学会客观认识考试，高考只不过是人生中的一场考试，我们需要放平心态，理智地面对高考的挑战。
2、给考生创造安静的复习环境
安静的复习环境有助于孩子平心静气、情绪稳定地进行复习。吵闹的复习环境将使孩子心情烦躁，注意力不能集中，影响复习效果。备考最后几天，家长们尽量少会客；如果实在不得不会客，则最好在家庭以外进行，不要在家里进行，不要无边无际地拉家常、聊闲天。
3、不要太唠叨
有的家长生怕孩子高考会考不好，又怕孩子忘记什么东西，千叮咛，万嘱咐，这样会给孩子造成很大的压力，甚至有一些家长让孩子产生反感情绪。其实孩子在这个年龄基本上都很成熟了，他自己要准备的东西都比较清楚，家长只需适当补充即可。