2024-06-24 09:15
446浏览孩子沉迷手机或者游戏是现在很多家长都头疼的问题，强制不给孩子玩反倒给孩子造成逆反心理，孩子跟家长对着干。所以，尽量不要用强制性的方法，可以跟孩子达成一个共识，每天给他玩半个小时到一个小时，家长也应该多抽点时间陪陪孩子，多培养孩子其他兴趣爱好，转移孩子对手机对游戏的沉迷。
沉迷手机的青少年如何教育
1、父母需以身作则
父母是孩子最好的老师，如果孩子经常沉溺玩手机游戏，有可能是跟着父母学会的。因此父母，自身一定要进行检讨，少拿着手机玩游戏，这样才可以为孩子树立一个好榜样。
2、让孩子了解危害
在教育孩子的时候，不要总是一味的责骂或者打孩子，最好要告诉孩子玩手机游戏的坏处，比如说会造成近视、荒废学业等，甚至可以给孩子说说自己因玩手机而出现的各种问题。这样孩子才可以意识到玩手机的巨大危害，慢慢的才会改正。
3、转移孩子注意力
很多时候孩子之所以沉迷于玩手机游戏，并不是游戏自身有多么的好玩，而是对生活缺乏足够的兴趣，或者父母不能陪孩子一起玩耍。因此父母一定要多加注意，平时有时间多陪陪孩子，比如说出去散步、旅游或者打篮球等，让亲子关系变得更加融洽，这样孩子才会减少玩手机游戏的时间。
沉迷手机的青少年是如何造成的
1、家庭环境。可能由于家庭真有不太好的休息习惯，比如爸爸妈妈爱玩手机玩电脑，没有给孩子起到很好的引导示范作用。
2、行为习惯。长期以来孩子没有养成良好的习惯，除了玩游戏看电视外没有什么更有趣的活动。
3、家长没有帮助，引导孩子改变不良习惯。如果孩子已经养成了一些不好的习惯，一时难以改掉，建议家长多次召开一个家庭会议正式商量并制定一个相关的惩戒措施，可以针对每个家庭成员自动不停的目标，让孩子通过父母的帮助，努力改正自己的不好的习惯。
青少年沉迷手机如何避免
1、青春期的孩子已经长大成人了，父母不要拿他们当儿童来看了，父母和他们要平等交流，要换位思考，多站在孩子的位置来考虑问题，注意和孩子说话时的语气，调整教育孩子的方式。
2、父母要尊重孩子，父母不要打击孩子的自尊心，不打骂孩子，多给孩子留面子，多表扬和鼓励孩子。
3、父母要与孩子约定好每天看手机的时间，比如一天看半个小时，到时间后就不能玩了。
4、如果孩子玩手机的瘾太大了，建议没收孩子的手机，家里也不要放电脑等玩游戏的配置，让孩子接触不到这类东西。
5、多给孩子培养一些爱好或者陪孩子出去旅游，多让孩子出去交朋友，转移孩子的注意力，让孩子把精力从手机上转移出来。
每个青少年的情况不同，他们沉迷手机的原因也不一样，有的是因为好奇心理，有的是因为从众心理，还有的是因为家长的影响，只有从自己孩子的实际情况出发，才能从根本上解决他们沉迷手机的问题。
沉迷手机的青少年如何教育？
1、理解孩子们的需求。
在帮助孩子们摆脱手机依赖的过程中，我们要先理解孩子们的需求，要知道他们为什么会沉迷手机，然后才能更好地帮助他们。
2、建立规矩和限制。
建立规矩和限制是帮助孩子们摆脱手机依赖的重要一步。我们可以设置手机使用时间的限制，或者规定孩子们不能在某些时间使用手机，如晚上睡觉前等等。
3、父母以身作则。
孩子经常模仿父母的行为，所以父母应该成为孩子的榜样。减少在孩子面前使用手机，增加与孩子的亲密时间，让孩子明白沉浸在现实生活中的乐趣远比手机带来的虚拟体验珍贵。
4、引导兴趣。
此外，家长还可以引导孩子发现和使用其他的兴趣和爱好。例如，可以鼓励孩子参加体育活动、学习乐器、绘画等，这些都可以帮助孩子从手机中获得的满足感转移到现实生活中。同时，这些活动也有助于提高孩子的身心健康。
青少年沉迷手机的危害有哪些？
1、心理健康方面。
孩子沉迷手机会导致孤独感、沮丧等负面情绪。长时间使用手机不仅会使孩子缺乏实际社交经验，还会影响孩子与家人、朋友之间的交流。这会导致孩子感到孤独、沮丧等负面情绪，甚至会引发抑郁症等心理问题。
2、身体健康方面。
孩子沉迷手机会导致近视、肥胖等问题。长时间盯着手机屏幕，会使眼睛过度疲劳，加速近视的程度。此外，孩子沉迷手机还会缺乏运动，导致肥胖问题。
3、学习方面。
孩子沉迷手机会影响他们的学习成绩和学习兴趣。长时间使用手机会使孩子无法集中注意力，影响孩子的学习效率。此外，过度依赖手机会使孩子失去对知识的渴望和探索欲，导致孩子对学习的兴趣降低，进而影响孩子的学习成绩。
青少年沉迷手机的原因有哪些？
1、孩子生活单一。
现在越来越多的人生活状态是宅：足不出户待在家。孩子足不出户，甚至有家长认为这是孩子乖的表现。当孩子长期处在枯燥乏味的生活中时，必然会被手机各种诱惑填满。
2、不明白学习的意义所在，对未来茫然，没有目标。
“好好学习，考个好大学”，“没学历找不到工作”，根本解决不了对枯燥乏味的学习生活的厌倦，父母口中的大道理，只会增加孩子的压力与负担。自身不明白学习的意义所在，没有主观能动性，父母说啥都没用。如果孩子性格内向，烦恼无处倾诉，巨大的压力下，孩子可能就会寻找其他关注点，借以逃避、转移内心的烦恼。
青少年时期，正是人生之最美好的时候。身体在发育，思想在丰满，对什么事情都感觉新奇，都感觉好玩。而手机在互联网高速发展的今天，各个方面的事都充斥在手机里。不论是新闻报道，还是发生在各地的千奇百怪的事情，还是新播放的电视连续剧，及各种各样的现场直播。还有更加好玩的各种各样的，大大小小的游戏节目，单人玩的，双人玩的，群玩的更是花样百出。
别说是青少年沉迷于其中，就是成人和部分老人，不也是沉迷在手机中，着迷在电脑上吗？这就是青少年沉迷于手机中的原因。
手机是个好东西，用到正处，可以帮助你学习、帮助你工作，帮助你开阔视野，丰富你的知识。
那我们做为成人，做为青少年的家长应该怎样做呢？
第一要把握自己，少在孩子面前玩手机，在孩子面前树立起正能量的榜样。
第二，要对孩子做好正确的引导，引导好了手机也能成为帮助孩子学习的工具。如果你讲的对，大部分孩子还是听家长的。孩子虽然还不成熟，但是也有分辨正确错误的思维能力。只是做为家长的要辛苦自己些，给孩子讲的仔细些、透彻些。不要粗暴的大声斥责孩子，而使孩子产生抵触情绪。
第三要负起家长的监管责任，要对孩子多留心，一旦有苗头就及时掐住，把苗头消灭在萌芽中。如以陷进去，那就更需要做家长的多陪伴孩子，多做引导。我想信家长责任做到了，这些问题还是可以解决的。
对于父母而言，要做到以下几点：
1、保持开放接纳的态度
随着互联网时代的发展，电子设备已经成为我们无法剥离的一部分，无论是在工作还是在休闲娱乐中，都已经离不开了，作为家长要保持开放接纳的态度，不要看见孩子玩手机就来气，想想我们自己又何尝能离开手机了？我们要与时俱进，从态度上首先不要“见游戏色变”。
2、制定合理可行的使用规则
根据孩子不同的年龄段制定合理可行的使用手机或电脑的规则，同时规则具有包容性。规则一定要合理可行，和孩子一起商量，对父母和孩子双方都有制约作用的规则，不仅仅是对孩子的。特别是对于青少年，他们的独立意识增强，但自控力还较差，这种情况下不可能完全做到一就是一，二就是二。
3、父母仔细观察并鼓励孩子发展除学习之外的兴趣活动，比如绘画，音乐，体育运动等
这一点不用说太多，父母们仔细观察孩子的特点，去了解你家孩子有什么特点，根据这些特点，给孩子建议并鼓励他参加兴趣活动，家长不要把目标设置为以后可以为高考加分，便于以后在社会工作中从事该行业。只是作为孩子的兴趣点培养。
4、鼓励孩子多参加集体活动及社会实践活动
学校的活动，外部比如福利院活动，家长们要自己首先动起来，和外界的其他家长结盟，为孩子们创造活动，鼓励他们参加。
如果家长想要避免自家青春期小孩沉迷网络，那么就要去正确看待他们的青少年时期，他们青少年时期可能出现的问题，比如叛逆。因为家长想要从根源上解决问题，这是必须要了解的，同时作为家长，我们要为孩子做好榜样，切忌双标行为！
青少年如何避免沉迷网络
1、正确看待
对于避免沉迷网络的问题，家长需要先正确的看待孩子的青少年时期。随着年龄的增长，青少年的学习难度增强，孩子是否落单、他是否因此感到自卑或内疚？
因为想要从根源上去解决孩子的叛逆是很难的，所以家长更应该学会去包容他们的叛逆，尊重他们自己的想法，而不是要求孩子完全按照你的意愿生长。如果家长能给孩子自由，孩子们能感受到家长的容纳力，就可能会主动与家长建立沟通的渠道，向家长倾诉自己的压力与困惑。
2、家长的以身作则
防止孩子沉迷网络，家长应该以身作则，尽量在孩子面前不玩或少玩手机。如果确因工作需要，可以事先向孩子说明原因，并征求他们同意再用手机。家长不允许孩子玩手机或IPAD，但自己回家后天天抱着手机刷短视频、上网聊天等行为，会减损家长的管理权威，难以让青少年心服口服。
3、注重了解孩子的内心想法
想要避免青少年沉迷网络，家长就应避免给青少年过多的压力和关注，注重了解孩子的内心想法，多表扬他们，让他们感受到来自现实生活的成就感。同时，也应引导他们树立正确的价值观和人生观，鼓励青少年积极参与文体活动和社会实践活动，将注意力从网络虚拟世界转向真实世界。
作为家长，我们要知道，对青少年自身而言，要正确认识互联网，正确认识和评价自己，把注意力放在学习上，加强体育锻炼，积极参加自己感兴趣的社团活动。当他们出现沉迷网络的想法时，要反复告诫自己沉迷的危害并积极寻求帮助，以抵制互联网对自身的影响
青少年沉迷网络的危害
1、导致学习成绩下降
青少年沉溺于互联网带来的大量教育上的问题，沉迷其中的青少年，被网络挤占了原本属于读书和思考的时间，导致的直接的后果就是学习成绩的下降。青少年沉迷于虚拟世界，对现实生活失去兴趣，对枯燥的学习更是失去兴趣，就会出现厌学、逃学、辍学的情况，他们的学习成绩一落千丈。
2、严重影响青少年的正常学业
沉迷的青少年，他们由于把大量的时间花在网游上，不可避免地大幅减少学习时间，降低学习标准，以致学习成绩一再下滑。这时，他们就很容易陷入恶性循环，破罐子破摔，更加的沉迷其中无法自拔，最终会诱发青少年误入歧途。因为对于心理发展还不成熟、行为自控能力还较弱的青少年而言，网络游戏中的暴力情节极可能成为引发他们走向歧途的诱因。
青少年时期的孩子大多数还比较缺乏自制力，所以，很容易沉迷于某一件事情之中无法自拔，比如，手机游戏。相信大多数家长对此并不陌生，因为很多孩子都会出现或多或少玩游戏的情况。那么，当孩子出现了沉迷于手机游戏的问题时，我们应该怎么办呢？
青少年沉迷手机游戏怎么办
1、要用正确的方式引导孩子的言行
很多家长面对沉迷于手机游戏，只会指责和谩骂，不会正确引导，容易造成孩子的逆反心理。因此，作为家长，首先要端正自己的态度，正确看待孩子玩手机游戏的影响，不能完全不让孩子玩，而是要把握好玩时间，充当一个正确的引导者。
2、耐心教导孩子，让孩子正确看待这个网络世界
孩子在玩网络游戏的时候，家长发现了，不要一味地去吵孩子，甚至动手打他，这样不仅不能让孩子听从，还会造成孩子的逆反心理，后果严重的话，还会引起一些不必要的事来。家长要耐心去教导孩子，让他正确的认识网络世界，辨别网络游戏的是非，让孩子从心理上先走出网络的世界。
3、堵住孩子玩游戏，还不如疏导孩子玩游戏
手机带给人们非常多的便利，如今很多孩子已经离不开手机了，家长若是想完全限制孩子玩手机，显然是不现实的。如果说家长想尽办法逼迫孩子，让他们不能接触手机，反而可能会适得其反。孩子接触不到手机，他们可能会费尽心思、想方设法地去玩手机，这样一来往往更耽误学习。
作为家长，应该用正确的方式去疏导孩子，比如说帮助孩子寻找其他感兴趣的东西，或者帮孩子报一些兴趣班。只有转移孩子的注意力，才能更快地帮助孩子摆脱沉迷手机游戏的问题。
4、提出条件
在孩子想玩游戏时，家长强烈制止肯定不行的，只会加重孩子的叛逆行为，那么，家长就要认准一个道理，任何事情都有有利的一面。家长可以利用孩子对游戏的兴趣，从而要求孩子制定好合理的学习计划及玩游戏计划，并要求孩子在玩游戏之前，把计划内的事情干了。
5、培养孩子兴趣爱好
孩子对未知的东西都有好奇心，男孩子可以让他学习篮球，跆拳道一些力量型的运动，消耗他的体力，培养他的兴趣。女孩子可以根据性格来定，可以让她学习舞蹈，也可以让她学习音乐或者美术，总之每个人都能找到自己对应的感兴趣的事物，感兴趣的事情都做不完，自然他的时间就不会放在游戏上了。
青少年沉迷手机游戏的原因
1、没有比手机更有意思的事情
对于沉迷手机游戏的孩子来说，因为对手机里面提供的内容深感兴趣，所以，他们永远都有玩手机的动机存在。比如说，手机里的小说、手机里的动画、手机里的游戏等等。而归根结底就是因为现实生活中没有他们感兴趣的东西，所以他们会转而从手机里找。
2、在网络游戏中寻找自我
孩子对学习缺乏兴趣，情绪低落，缺乏追求和抱负，希望他人接纳和认可，但由于学习成绩不理想，不被老师和家长认可，产生挫败感，在现实生活中找不到存在和价值感，然后，转向玩手机和游戏，从虚拟的游戏世界当中找到自我价值。
青少年正处于青春期，有很多家长发现，孩子在这个时期出现了沉迷手机的现象，对此，家长千万以不要过于强硬的态度要求孩子改正，否则，反而会导致孩子产生逆反的心理，甚至变本加厉的玩手机。
青少年沉迷手机怎么办
1、好习惯替代法
一定要引导青少年发展替代网游的学习生活方式，形成良好的生活习惯，比如读书、发展兴趣爱好、健身、旅行等等。家长要让孩子的课余生活丰富多彩，才能让孩子远离电子产品，养成健康向上的生活方式。不然，一旦孩子学习生活空虚，还会不由自主地想到网络游戏。
2、对于孩子沉迷手机要采取柔性政策
处于青少年时期的孩子，有较强独立意识和自我意识，有些固执和叛逆。如果采取强制手段，会让孩子自尊心受到伤害，跟家长对着干，长此以往，会破坏亲子关系，孩子会对手机更加依赖。
3、家长与孩子之间需要理性沟通
一味地强行控制可能只会起到反作用，建议家长可以制定一份手机使用守则，清晰地指出青少年需要改进的行为。目标要明确具体，清晰地说明孩子完成约定可以得到什么和没有完成将会失去什么。在达成约定的过程中，要尽量吸取孩子的意见，不要把“约定”变成单方“命令”。
4、家长多跟孩子游戏互动，丰富孩子的日常生活
孩子沉迷手机，其实最大的原因就是，现实生活太过枯燥无聊，孩子不得已才会去电子产品中寻找快乐和满足。换句话说：孩子沉迷手机大多数都是因为家长太无趣，家庭缺少温暖。所以最好的方法呢，就是家长多抽时间陪孩子互动游戏，让孩子感受到家庭的温暖和生活的乐趣。
5、家长反思自己
当青少年玩电子产品的时候，家长首先不要冲着孩子发火、打骂，这样解决不了根本问题，应当迅速反思自己在教育孩子问题上的不当之处，立即采取行动，可以制定孩子玩游戏的规定，家长和孩子同时守约，通过言传身教，教孩子如何远离电子产品。不要一边叫孩子不要玩，自己又玩得不亦乐乎。
青少年沉迷手机的原因
1、自制力不足，由最初的一般性玩发展到无节制玩
一个时代有一个时代的玩乐方式，对于今天的孩子，玩电子产品是不可避免的，家长简单的制止也不理性。所以孩子们纷纷拿起了手机，大多数学生都能很好的控制自己，适当的玩，学习之余玩，起到放松的作用。
然而有些同学过于投入，一味追求玩手机的刺激，特别是玩手游的成就感，置学习于不顾，不分场合的玩，甚至在学校也玩，不睡觉地玩，显然过了头。自制力不足，没有认识到过度玩电子产品的危害，是最为重要的原因。
2、手机里面有丰富的内容
手机里面的游戏有丰富的画面和动听的音乐旋律，刺激着孩子的感官，另外游戏里可以马上感受到打怪升级的快感和成就感，这些在现实社会中是很难迅速得到的精神奖励，这些诱惑让孩子不沉迷手机都难。想让孩子完全隔离电子产品，在现在来说几乎不可能。
家长应该引导孩子合理使用手机，建议规定手机使用时间和地点，避免在课堂上使用，同时监督孩子的手机使用内容，不要浏览不良信息。
青少年如何合理使用手机
现在大环境下，手机太普及了，不让孩子用是不现实的，但是必要的限制和监督，是必不可少的。
1、功能设限。
未成年阶段的孩子，还没有很强的独立判断和辨别能力，这就需要家长对孩子手机上面的社交软件有一定的了解，有些功能必须设限，在孩子的使用过程中，还要起到监督的作用。
拿苹果手机来讲，上面有一个功能设置就是——这是我孩子的iphone，而且还可以设置具体APP使用时间以及隐私。
还有就是常用的微信，附近的人、摇一摇、允许陌生人查看十条朋友圈等，这些功能如果打开，会随机显示陌生人，而且很容易泄露孩子信息，小学阶段的孩子，还没有自我保护的能力，这些功能，不利于孩子自身安全。
2、事先约定。
在给孩子手机之前，要事先与孩子约定，使用时间和使用时长，比如上课期间不要使用，放学回到家使用时间不要超过半小时。而且要告诉孩子，在社交媒体上，老师、同学、家人、亲戚朋友可以加，但是陌生人和一些不友好的熟人，就要注意了，不能随便添加。网名不要用自己真实名字，密码不要设置的太简单。
3、家长以身作则。
很多家长，自己一刻都离不开手机，给孩子做不了一个好的榜样的话，孩子也很有可能玩手机上瘾。日常生活中，家长可以先起好带头作用，比如坚持每天读书、练习书法、弹琴、运动等，平时孩子休假，可以一家人一起做一件有趣的事情，这都是很好的选择，让孩子明白，手机只是生活的一个工具而已。
青少年沉迷手机的危害
厌学情绪：过度沉迷手机，特别是虚拟世界，会使青少年对现实世界产生反感，逐渐产生厌学情绪，不愿意上学，也不愿意做功课。
孤独感和自卑感：如果青少年过度关注手机上的内容，会忽略与家人、同学之间的交流，导致孤独感和自卑感。接触到远离自己的事物，也会更容易产生自卑感。
睡眠不足：晚上不睡觉，抱着手机玩到凌晨一两点，这种不规律的作息会导致睡眠不足，影响第二天的精神状态和学习能力。
焦虑：长时间玩手机会使青少年的情绪问题更加突出，例如焦虑。特别是当他们被别人打断玩游戏或被阻止使用手机时，他们可能会感到焦虑不安、心情沮丧，甚至跟父母发生冲突。手机成瘾的青少年患抑郁的风险要比一般孩子高。
冲动和缺乏控制力：手机成瘾的青少年更容易产生冲动情绪和行为，控制力也会降低。这不利于他们在学习、生活中对自己的规则意识的约束。
青少年沉迷手机怎么办
1、要积极的和孩子沟通，耐心的劝解。家长在劝解孩子的时候要注意方式方法，孩子出现问题，家长着急是肯定的，但是我们和孩子沟通时，要了解孩子的心理状态，了解行为背后的原因，然后针对玩手机给予出自己的建议，共同的制定合理玩手机的时间。
对于孩子不要一味地指责谩骂，不能说丧气话，不然只会适得其反。对于沉迷手机情节严重的孩子来说，强制性的完全不让玩手机，只会让孩子更加的叛逆，所以父母要注意技巧。以前我也是急脾气管孩子都是靠打骂，基本都是徒劳无功，而且让孩子更加反感了。直到上了一个朋友推荐的高途美好家庭的亲子课程，终于知道怎么跟孩子正确相处，孩子不再像之前一样对立和不服管教，现在我跟孩子更像是朋友的关系!
2、多给予孩子鼓励。一般孩子沉迷手机，要么是自制力差，要么就是状态不好的原因，自暴自弃。所以在孩子成长的过程中，家长不要吝啬自己的鼓励。其实家长要知道，叛逆期的孩子所面临的压力，远比我们所想象的大得多，当他们的状态差、饱受折磨，这时父母适当地给予鼓励，让孩子重拾信心，能积极的调整好自己的状态。
反之，当孩子受到学习的压力，又得不到父母的理解，同时在学习压力和父母压力的双重作用下，之后让孩子更颓废，严重的会因为承受能力有限从而走上极端。
3、控制孩子玩手机的时间。网络的时代，不让孩子接触智能手机是不现实的，但是我们一定要控制孩子玩手机的时间。网络信息纷繁复杂，孩子自控力差，如果不加以限制，很容易沉迷其中。
4、叛逆期孩子沉迷手机如何管教?多培养孩子的兴趣爱好。比如孩子喜欢打篮球，就多带孩子去打，一来可以锻炼身体，同时也可以培养孩子的兴趣。当然，孩子如果有其它兴趣，也可以和孩子一起。总之，不要让孩子憋在家里玩手机就行。
其实，大部分的家长，在孩子刚开始沉迷玩手机的时候，并不在意，只有当影响到了他们的学习成绩之后，家长才会意识到这种行为习惯所存在的问题，这时才会重视起来，勒令他们去改正，或者强制要求他们不去玩。但效果往往不佳，因为家长也没有说玩的危害，只是不能玩，孩子自然是不服气的，所以家长要与孩子说清楚，沉迷手机的危害。
青少年沉迷手机的危害
1、出现社会功能的损害
孩子沉迷手机会出现社会功能的损害，导致孩子与伙伴分离，不能正常与伙伴交往，对原来的兴趣爱好也会失去兴趣，而沉溺在网络和手机之中，造成孩子社会角色的缺失。比如学生放弃学习、伙伴交往中远离伙伴等，导致孩子人格上的缺陷，出现人际交往的困难，以及失学、逃学等，从而使孩子在以后的人生当中出现自卑等心理问题。
2、更容易冲动、控制力差
手机成瘾会更容易伴随冲动情绪、行为，控制力也会降低，不利于孩子学习、生活中对自己的规则意识的约束。而孩子因为长时间玩手机，情绪问题也会突出，被别人打断玩游戏时候更显得焦虑不安，被阻止时候心情沮丧，跟父母吼叫发脾气。
3、思考方式危害
研究表明，爱发短信的青少年，思考问题难以深入，思考方式变得单薄，凡事急于求结果，性格比同龄人更冲动。并且，孩子长时间的使用电子设备，缺少了与他人面对面交流的机会，这样容易使其内心变得胆小、孤僻，性格变得偏执。
青少年沉迷手机如何引导
1、约法三章，做好监督
很多青少年尽管已经高三但是自制力仍然很弱，这时候就需要家长多监督多提醒。可以和孩子约定好每天的学习时间和放松时间，然后家长从旁监督，一旦超时就及时提醒。
2、帮助孩子制定学习目标
以学习为动力给他设立目标。如果您的孩子能做到不落下学习，那手机其实也是他的一个学习工具，因为它可以获取很多书本以外的知识，网络是一个浩瀚的知识海洋，只是看你怎么利用。如果做不到自律的青少年，那只能设计学习目标，成绩稳定达到目标。也可以适当的放宽对电子设备的要求，也能缓解情感氛围。
3、多鼓励
家长在监督提醒的同时，也要给他们一些鼓励。青少年面临的压力远比想象的大的多，眼看着距离考试的时间越来越近自己的状态却很差内心也会饱受折磨。所以家长可以多说一些鼓励的话，让孩子重拾信心，积极调整自己的状态。
4、以身作则，正确对待
喜爱玩的不只是青少年，很多成年人也无法抵挡手机上的诱惑。可是高三孩子仍在发展，辨别消息的能力不足，碰触手机对孩子的三观伤害特别大，很容易沉迷游戏。而父母就是孩子的镜子，孩子一直在仿效父母的行为，父母在孩子眼下，最好取出书本教育小孩阅读，给小孩塑造学习榜样。
5、让孩子参加大量的线下交流活动
孩子人际交往过少，也会导致孩子产生手机瘾，在网络中寻找朋友。所以，父母应该多带孩子参加与他人沟通互动的户外活动。当他们开始享受与他人真情实感的交往，体会到现实的快乐，才不容易于沉迷于网络里面的虚拟社交，这也能扩大青少年的交际面，对生活更有热情。
对于青少年的早恋问题，家长一定要及时发现，但发现之后，家长要切记不能对他们进行打骂或者强制分离，这样的教育方式是教育不好他们的。因此这个时候，家长要去正视孩子的恋爱问题，对其进行正确的引导和帮助，减少对他们的不良影响！
青少年早恋问题如何引导教育
1、正确认识早恋现象
我们对青少年的恋爱一般会称之为早恋现象。应当说清楚的一个前提是，恋爱不仅是正当的心理反应和行为，更是一件美好的事。但是在少年男女之间出现过早的男女恋情的现象，就是所谓的恋爱了。而在青春期这个特殊阶段，恋爱往往是最让家长感到棘手的问题，因此家长在这个时候，要正确认识早恋现象，对青少年进行引导。
2、要正确引导
在了解了孩子谈恋爱的原因和孩子所处的环境后，家长可以配合老师为孩子做心理作业，说明孩子目前行为的对错，在这个阶段，辨别是非的能力毕竟还是有限的，必须正确引导。总之，只有正确的疏导，才能解决孩子的恋爱问题。任何事情，一定要讲方法、讲道理、摆事实，让孩子自己认识到自己的行为是错的，才能有效地制止孩子的早恋问题，
3、应该对孩子早恋问题多一些包容、耐心
家长在教育的过程当中，应该学会倾听青少年内心的声音，让孩子积极表达，才能够增加与孩子之间的了解、信任。如果一味否定，有可能会让教育过程中出现很多挫败甚至让孩子对自己有很多叛逆，所以一定要积极的沟通，学会信任孩子，让孩子独立解决这些问题。
青少年早恋的原因
1、社会文化
青春期少男少女一般都喜欢看小说、电视、电影和戏剧等，大都喜欢唱歌。然而这却对正处青春期的学生的性心理起到了催化作用。如今，社会对孩子的早恋给予过多渲染，描写孩子恋爱的文学作品、影视节目纷纷出台，使青少年觉得恋爱成为学校中的主流，其结果反而对学生的恋爱起到一种推波助澜的作用，存在学生早恋倾向的原因当然很多，但社会的影响应该是起决定作用的。
2、好奇和天性
人们常常说“好奇害死猫”。靑少年谈恋爱，有时候是好奇心在做怪，他们想要体验一下异性交往与同性之间有什么不同。这时，再加上天性中“同性相斥，异性相吸”，让他们在生理逐渐成熟，在这个时期对异性有了兴趣，从而出现来谈恋爱的行为。
3、家庭关爱的缺失
缺少家庭关爱是导致青少年早恋的家庭原因。研究表明，大多数都与家庭因素有关，比如，单亲家庭的孩子由于对缺失的父爱或母爱的渴望，很可能会早恋，还有如果父母工作太忙或家庭关系紧张，缺乏对子女的关爱，忽略他们的情感需要也会促使孩子在学校谈恋爱。
青少年早恋的表现
1、与同学交往，遮遮掩掩
孩子在学校多少会有几个玩的比较好的朋友，偶尔也会一起聊聊天或者出去玩，因为只是朋友，所以也无所谓让不让家人知道。但是如果发现孩子跟朋友出去玩，或者聊天，总是遮遮掩掩，不愿让父母知道，那么家长在这时就要留心了，他们很可能是恋爱了。
2、沉迷网聊
青春期孩子的恋爱，一般都是从讨论喜欢的话题开始的，聊天是他们交流感情的方式。其实对于青春期的孩子来说，在学校两个人交流的时间非常少，因为学校的课程往往都安排得比较密集，即使是课间也大多是伙伴们一起玩耍，很少能有专属于二人的时间。于是每天放学回到家打开聊天软件，两个人才能真正有机会交流感情，而站在家长的角度，孩子总是沉迷网聊可能就是早恋的一个信号了。
父母如果想要教育好孩子，最需要的就是正确的教育方式和教育技巧，这样才会在孩子出现问题时，给予他们正确的引导和帮助。使孩子可以及时认识到错误，以及问题所在，从而进行调整，减少这些问题对他们带来的影响，这样的教育方式对于青少年来说是最为合适的！
教育青少年父母如何做
1、对孩子付出更多的关爱
其实青少年时期，孩子的内心之中更需要父母的关怀，当他们有什么事的时候更多的会想到父母，特别是在他感觉迷茫无助孤独的时候，虽然孩子并不想和父母多沟通，多和父母说话，这都是因为他感到父母唠唠叨叨的很心烦。因此作为父母要适可而止，事情不要说了一遍又一遍，这样就会好很多。
2、寻找孩子身上的优点，多鼓励孩子
青少年时期的孩子是非常敏感的，容易缺乏自信，家长应该多看到孩子身上的优点，每天多鼓励孩子，提升孩子的自信心。青春期对于孩子来说是一个比较大的考验，无论在心理和身体上都有比较大的发展，都会带来比较多的烦恼，家长应该耐心的关注、陪伴孩子，才有利于青春期孩子的心理健康发展。
3、认真耐心的倾听孩子的意见
要与孩子做朋友，家里就不能搞“一言堂”完全由家长说了算。尤其是遇到与孩子有关的事情，家长一定要与孩子商议，听取他们的意见，对的意见要接受，不对的意见要做出解释。当家长就家里的某件事做出决定时，也应征求孩子的意见，这有利于孩子的健康成长，孩子会感到自己是家里平等的一员，在以后会积极为家庭着想，另一方面也有利于事情本事的完成。
4、允许孩子自由发挥
如果家长总是一味要求孩子按照自己所规定的路线发展，而不给他们应有的辛苦空间，这样也是不行的。每一个孩子天生都是爱自由的，即便再需要父母的帮助。但是作为父母也不能剥夺他们独立思考，自由发展的空间。
因为如果孩子总是按照家长规定好的去做，即便之后真的变得优秀，但是孩子的心理肯定也是不健康的，都或多或少存在一些心理阴影。所以家长一定要学会给孩子他们独立思考的空间，最好在保证安全的情况下，给孩子安排一个他们自由活动的空间，做到让孩子自由生长。
5、父母要学会正确对待自己
其实，青少年时期的孩子产生叛逆期心理是一件很正常的事情，身为父母不应该去苦恼孩子为什么会产生叛逆心理，而同时，孩子产生叛逆心理也往往表明孩子在渐渐的成长，所以当孩子在叛逆期时，身为父母不要去给孩子斗气，可以稍微让着孩子，从孩子的角度去思考问题，尊重孩子，这样才能正确的感化孩子。
青少年的学习方法
1、整理出自己的题库
既然题目是做不完的，那么学生就要选对自己有价值的、合适的资料、题。遇到一道就认真对待一道，毕竟是精心准备挑选的题目，想都不用想，就能做出来的就放过。需要整理的，要么是好题，要么是错题，同时也要重视例题、名题、经典题、真题、错题，对自己有价值的题。
2、利用正确的学习方法
提高学习效率不是一天两天的事情，是需要学生自己慢慢地去积累的，可以借鉴别人的经验，但是也要注重结合自己的特点，一定要养成良好的学习习惯，合理的搭配学习时间，尽量不做与学习无关的事情，对于学生来说提高学习效率就是提高学习成绩，所以说找到一个正确的学习方法是非常重要的。