2024-06-24 09:15
257浏览孩子沉迷手机或者游戏是现在很多家长都头疼的问题，强制不给孩子玩反倒给孩子造成逆反心理，孩子跟家长对着干。所以，尽量不要用强制性的方法，可以跟孩子达成一个共识，每天给他玩半个小时到一个小时，家长也应该多抽点时间陪陪孩子，多培养孩子其他兴趣爱好，转移孩子对手机对游戏的沉迷。
沉迷手机的青少年如何教育
1、父母需以身作则
父母是孩子最好的老师，如果孩子经常沉溺玩手机游戏，有可能是跟着父母学会的。因此父母，自身一定要进行检讨，少拿着手机玩游戏，这样才可以为孩子树立一个好榜样。
2、让孩子了解危害
在教育孩子的时候，不要总是一味的责骂或者打孩子，最好要告诉孩子玩手机游戏的坏处，比如说会造成近视、荒废学业等，甚至可以给孩子说说自己因玩手机而出现的各种问题。这样孩子才可以意识到玩手机的巨大危害，慢慢的才会改正。
3、转移孩子注意力
很多时候孩子之所以沉迷于玩手机游戏，并不是游戏自身有多么的好玩，而是对生活缺乏足够的兴趣，或者父母不能陪孩子一起玩耍。因此父母一定要多加注意，平时有时间多陪陪孩子，比如说出去散步、旅游或者打篮球等，让亲子关系变得更加融洽，这样孩子才会减少玩手机游戏的时间。
沉迷手机的青少年是如何造成的
1、家庭环境。可能由于家庭真有不太好的休息习惯，比如爸爸妈妈爱玩手机玩电脑，没有给孩子起到很好的引导示范作用。
2、行为习惯。长期以来孩子没有养成良好的习惯，除了玩游戏看电视外没有什么更有趣的活动。
3、家长没有帮助，引导孩子改变不良习惯。如果孩子已经养成了一些不好的习惯，一时难以改掉，建议家长多次召开一个家庭会议正式商量并制定一个相关的惩戒措施，可以针对每个家庭成员自动不停的目标，让孩子通过父母的帮助，努力改正自己的不好的习惯。
青少年沉迷手机如何避免
1、青春期的孩子已经长大成人了，父母不要拿他们当儿童来看了，父母和他们要平等交流，要换位思考，多站在孩子的位置来考虑问题，注意和孩子说话时的语气，调整教育孩子的方式。
2、父母要尊重孩子，父母不要打击孩子的自尊心，不打骂孩子，多给孩子留面子，多表扬和鼓励孩子。
3、父母要与孩子约定好每天看手机的时间，比如一天看半个小时，到时间后就不能玩了。
4、如果孩子玩手机的瘾太大了，建议没收孩子的手机，家里也不要放电脑等玩游戏的配置，让孩子接触不到这类东西。
5、多给孩子培养一些爱好或者陪孩子出去旅游，多让孩子出去交朋友，转移孩子的注意力，让孩子把精力从手机上转移出来。
每个青少年的情况不同，他们沉迷手机的原因也不一样，有的是因为好奇心理，有的是因为从众心理，还有的是因为家长的影响，只有从自己孩子的实际情况出发，才能从根本上解决他们沉迷手机的问题。
沉迷手机的青少年如何教育？
1、理解孩子们的需求。
在帮助孩子们摆脱手机依赖的过程中，我们要先理解孩子们的需求，要知道他们为什么会沉迷手机，然后才能更好地帮助他们。
2、建立规矩和限制。
建立规矩和限制是帮助孩子们摆脱手机依赖的重要一步。我们可以设置手机使用时间的限制，或者规定孩子们不能在某些时间使用手机，如晚上睡觉前等等。
3、父母以身作则。
孩子经常模仿父母的行为，所以父母应该成为孩子的榜样。减少在孩子面前使用手机，增加与孩子的亲密时间，让孩子明白沉浸在现实生活中的乐趣远比手机带来的虚拟体验珍贵。
4、引导兴趣。
此外，家长还可以引导孩子发现和使用其他的兴趣和爱好。例如，可以鼓励孩子参加体育活动、学习乐器、绘画等，这些都可以帮助孩子从手机中获得的满足感转移到现实生活中。同时，这些活动也有助于提高孩子的身心健康。
青少年沉迷手机的危害有哪些？
1、心理健康方面。
孩子沉迷手机会导致孤独感、沮丧等负面情绪。长时间使用手机不仅会使孩子缺乏实际社交经验，还会影响孩子与家人、朋友之间的交流。这会导致孩子感到孤独、沮丧等负面情绪，甚至会引发抑郁症等心理问题。
2、身体健康方面。
孩子沉迷手机会导致近视、肥胖等问题。长时间盯着手机屏幕，会使眼睛过度疲劳，加速近视的程度。此外，孩子沉迷手机还会缺乏运动，导致肥胖问题。
3、学习方面。
孩子沉迷手机会影响他们的学习成绩和学习兴趣。长时间使用手机会使孩子无法集中注意力，影响孩子的学习效率。此外，过度依赖手机会使孩子失去对知识的渴望和探索欲，导致孩子对学习的兴趣降低，进而影响孩子的学习成绩。
青少年沉迷手机的原因有哪些？
1、孩子生活单一。
现在越来越多的人生活状态是宅：足不出户待在家。孩子足不出户，甚至有家长认为这是孩子乖的表现。当孩子长期处在枯燥乏味的生活中时，必然会被手机各种诱惑填满。
2、不明白学习的意义所在，对未来茫然，没有目标。
“好好学习，考个好大学”，“没学历找不到工作”，根本解决不了对枯燥乏味的学习生活的厌倦，父母口中的大道理，只会增加孩子的压力与负担。自身不明白学习的意义所在，没有主观能动性，父母说啥都没用。如果孩子性格内向，烦恼无处倾诉，巨大的压力下，孩子可能就会寻找其他关注点，借以逃避、转移内心的烦恼。
青少年时期，正是人生之最美好的时候。身体在发育，思想在丰满，对什么事情都感觉新奇，都感觉好玩。而手机在互联网高速发展的今天，各个方面的事都充斥在手机里。不论是新闻报道，还是发生在各地的千奇百怪的事情，还是新播放的电视连续剧，及各种各样的现场直播。还有更加好玩的各种各样的，大大小小的游戏节目，单人玩的，双人玩的，群玩的更是花样百出。
别说是青少年沉迷于其中，就是成人和部分老人，不也是沉迷在手机中，着迷在电脑上吗？这就是青少年沉迷于手机中的原因。
手机是个好东西，用到正处，可以帮助你学习、帮助你工作，帮助你开阔视野，丰富你的知识。
那我们做为成人，做为青少年的家长应该怎样做呢？
第一要把握自己，少在孩子面前玩手机，在孩子面前树立起正能量的榜样。
第二，要对孩子做好正确的引导，引导好了手机也能成为帮助孩子学习的工具。如果你讲的对，大部分孩子还是听家长的。孩子虽然还不成熟，但是也有分辨正确错误的思维能力。只是做为家长的要辛苦自己些，给孩子讲的仔细些、透彻些。不要粗暴的大声斥责孩子，而使孩子产生抵触情绪。
第三要负起家长的监管责任，要对孩子多留心，一旦有苗头就及时掐住，把苗头消灭在萌芽中。如以陷进去，那就更需要做家长的多陪伴孩子，多做引导。我想信家长责任做到了，这些问题还是可以解决的。
对于父母而言，要做到以下几点：
1、保持开放接纳的态度
随着互联网时代的发展，电子设备已经成为我们无法剥离的一部分，无论是在工作还是在休闲娱乐中，都已经离不开了，作为家长要保持开放接纳的态度，不要看见孩子玩手机就来气，想想我们自己又何尝能离开手机了？我们要与时俱进，从态度上首先不要“见游戏色变”。
2、制定合理可行的使用规则
根据孩子不同的年龄段制定合理可行的使用手机或电脑的规则，同时规则具有包容性。规则一定要合理可行，和孩子一起商量，对父母和孩子双方都有制约作用的规则，不仅仅是对孩子的。特别是对于青少年，他们的独立意识增强，但自控力还较差，这种情况下不可能完全做到一就是一，二就是二。
3、父母仔细观察并鼓励孩子发展除学习之外的兴趣活动，比如绘画，音乐，体育运动等
这一点不用说太多，父母们仔细观察孩子的特点，去了解你家孩子有什么特点，根据这些特点，给孩子建议并鼓励他参加兴趣活动，家长不要把目标设置为以后可以为高考加分，便于以后在社会工作中从事该行业。只是作为孩子的兴趣点培养。
4、鼓励孩子多参加集体活动及社会实践活动
学校的活动，外部比如福利院活动，家长们要自己首先动起来，和外界的其他家长结盟，为孩子们创造活动，鼓励他们参加。
家长应该引导孩子合理使用手机，建议规定手机使用时间和地点，避免在课堂上使用，同时监督孩子的手机使用内容，不要浏览不良信息。
青少年如何合理使用手机
现在大环境下，手机太普及了，不让孩子用是不现实的，但是必要的限制和监督，是必不可少的。
1、功能设限。
未成年阶段的孩子，还没有很强的独立判断和辨别能力，这就需要家长对孩子手机上面的社交软件有一定的了解，有些功能必须设限，在孩子的使用过程中，还要起到监督的作用。
拿苹果手机来讲，上面有一个功能设置就是——这是我孩子的iphone，而且还可以设置具体APP使用时间以及隐私。
还有就是常用的微信，附近的人、摇一摇、允许陌生人查看十条朋友圈等，这些功能如果打开，会随机显示陌生人，而且很容易泄露孩子信息，小学阶段的孩子，还没有自我保护的能力，这些功能，不利于孩子自身安全。
2、事先约定。
在给孩子手机之前，要事先与孩子约定，使用时间和使用时长，比如上课期间不要使用，放学回到家使用时间不要超过半小时。而且要告诉孩子，在社交媒体上，老师、同学、家人、亲戚朋友可以加，但是陌生人和一些不友好的熟人，就要注意了，不能随便添加。网名不要用自己真实名字，密码不要设置的太简单。
3、家长以身作则。
很多家长，自己一刻都离不开手机，给孩子做不了一个好的榜样的话，孩子也很有可能玩手机上瘾。日常生活中，家长可以先起好带头作用，比如坚持每天读书、练习书法、弹琴、运动等，平时孩子休假，可以一家人一起做一件有趣的事情，这都是很好的选择，让孩子明白，手机只是生活的一个工具而已。
青少年沉迷手机的危害
厌学情绪：过度沉迷手机，特别是虚拟世界，会使青少年对现实世界产生反感，逐渐产生厌学情绪，不愿意上学，也不愿意做功课。
孤独感和自卑感：如果青少年过度关注手机上的内容，会忽略与家人、同学之间的交流，导致孤独感和自卑感。接触到远离自己的事物，也会更容易产生自卑感。
睡眠不足：晚上不睡觉，抱着手机玩到凌晨一两点，这种不规律的作息会导致睡眠不足，影响第二天的精神状态和学习能力。
焦虑：长时间玩手机会使青少年的情绪问题更加突出，例如焦虑。特别是当他们被别人打断玩游戏或被阻止使用手机时，他们可能会感到焦虑不安、心情沮丧，甚至跟父母发生冲突。手机成瘾的青少年患抑郁的风险要比一般孩子高。
冲动和缺乏控制力：手机成瘾的青少年更容易产生冲动情绪和行为，控制力也会降低。这不利于他们在学习、生活中对自己的规则意识的约束。
青少年沉迷手机怎么办
1、要积极的和孩子沟通，耐心的劝解。家长在劝解孩子的时候要注意方式方法，孩子出现问题，家长着急是肯定的，但是我们和孩子沟通时，要了解孩子的心理状态，了解行为背后的原因，然后针对玩手机给予出自己的建议，共同的制定合理玩手机的时间。
对于孩子不要一味地指责谩骂，不能说丧气话，不然只会适得其反。对于沉迷手机情节严重的孩子来说，强制性的完全不让玩手机，只会让孩子更加的叛逆，所以父母要注意技巧。以前我也是急脾气管孩子都是靠打骂，基本都是徒劳无功，而且让孩子更加反感了。直到上了一个朋友推荐的高途美好家庭的亲子课程，终于知道怎么跟孩子正确相处，孩子不再像之前一样对立和不服管教，现在我跟孩子更像是朋友的关系!
2、多给予孩子鼓励。一般孩子沉迷手机，要么是自制力差，要么就是状态不好的原因，自暴自弃。所以在孩子成长的过程中，家长不要吝啬自己的鼓励。其实家长要知道，叛逆期的孩子所面临的压力，远比我们所想象的大得多，当他们的状态差、饱受折磨，这时父母适当地给予鼓励，让孩子重拾信心，能积极的调整好自己的状态。
反之，当孩子受到学习的压力，又得不到父母的理解，同时在学习压力和父母压力的双重作用下，之后让孩子更颓废，严重的会因为承受能力有限从而走上极端。
3、控制孩子玩手机的时间。网络的时代，不让孩子接触智能手机是不现实的，但是我们一定要控制孩子玩手机的时间。网络信息纷繁复杂，孩子自控力差，如果不加以限制，很容易沉迷其中。
4、叛逆期孩子沉迷手机如何管教?多培养孩子的兴趣爱好。比如孩子喜欢打篮球，就多带孩子去打，一来可以锻炼身体，同时也可以培养孩子的兴趣。当然，孩子如果有其它兴趣，也可以和孩子一起。总之，不要让孩子憋在家里玩手机就行。
其实，大部分的家长，在孩子刚开始沉迷玩手机的时候，并不在意，只有当影响到了他们的学习成绩之后，家长才会意识到这种行为习惯所存在的问题，这时才会重视起来，勒令他们去改正，或者强制要求他们不去玩。但效果往往不佳，因为家长也没有说玩的危害，只是不能玩，孩子自然是不服气的，所以家长要与孩子说清楚，沉迷手机的危害。
青少年沉迷手机的危害
1、出现社会功能的损害
孩子沉迷手机会出现社会功能的损害，导致孩子与伙伴分离，不能正常与伙伴交往，对原来的兴趣爱好也会失去兴趣，而沉溺在网络和手机之中，造成孩子社会角色的缺失。比如学生放弃学习、伙伴交往中远离伙伴等，导致孩子人格上的缺陷，出现人际交往的困难，以及失学、逃学等，从而使孩子在以后的人生当中出现自卑等心理问题。
2、更容易冲动、控制力差
手机成瘾会更容易伴随冲动情绪、行为，控制力也会降低，不利于孩子学习、生活中对自己的规则意识的约束。而孩子因为长时间玩手机，情绪问题也会突出，被别人打断玩游戏时候更显得焦虑不安，被阻止时候心情沮丧，跟父母吼叫发脾气。
3、思考方式危害
研究表明，爱发短信的青少年，思考问题难以深入，思考方式变得单薄，凡事急于求结果，性格比同龄人更冲动。并且，孩子长时间的使用电子设备，缺少了与他人面对面交流的机会，这样容易使其内心变得胆小、孤僻，性格变得偏执。
青少年沉迷手机如何引导
1、约法三章，做好监督
很多青少年尽管已经高三但是自制力仍然很弱，这时候就需要家长多监督多提醒。可以和孩子约定好每天的学习时间和放松时间，然后家长从旁监督，一旦超时就及时提醒。
2、帮助孩子制定学习目标
以学习为动力给他设立目标。如果您的孩子能做到不落下学习，那手机其实也是他的一个学习工具，因为它可以获取很多书本以外的知识，网络是一个浩瀚的知识海洋，只是看你怎么利用。如果做不到自律的青少年，那只能设计学习目标，成绩稳定达到目标。也可以适当的放宽对电子设备的要求，也能缓解情感氛围。
3、多鼓励
家长在监督提醒的同时，也要给他们一些鼓励。青少年面临的压力远比想象的大的多，眼看着距离考试的时间越来越近自己的状态却很差内心也会饱受折磨。所以家长可以多说一些鼓励的话，让孩子重拾信心，积极调整自己的状态。
4、以身作则，正确对待
喜爱玩的不只是青少年，很多成年人也无法抵挡手机上的诱惑。可是高三孩子仍在发展，辨别消息的能力不足，碰触手机对孩子的三观伤害特别大，很容易沉迷游戏。而父母就是孩子的镜子，孩子一直在仿效父母的行为，父母在孩子眼下，最好取出书本教育小孩阅读，给小孩塑造学习榜样。
5、让孩子参加大量的线下交流活动
孩子人际交往过少，也会导致孩子产生手机瘾，在网络中寻找朋友。所以，父母应该多带孩子参加与他人沟通互动的户外活动。当他们开始享受与他人真情实感的交往，体会到现实的快乐，才不容易于沉迷于网络里面的虚拟社交，这也能扩大青少年的交际面，对生活更有热情。
对于青少年的早恋问题，家长一定要及时发现，但发现之后，家长要切记不能对他们进行打骂或者强制分离，这样的教育方式是教育不好他们的。因此这个时候，家长要去正视孩子的恋爱问题，对其进行正确的引导和帮助，减少对他们的不良影响！
青少年早恋问题如何引导教育
1、正确认识早恋现象
我们对青少年的恋爱一般会称之为早恋现象。应当说清楚的一个前提是，恋爱不仅是正当的心理反应和行为，更是一件美好的事。但是在少年男女之间出现过早的男女恋情的现象，就是所谓的恋爱了。而在青春期这个特殊阶段，恋爱往往是最让家长感到棘手的问题，因此家长在这个时候，要正确认识早恋现象，对青少年进行引导。
2、要正确引导
在了解了孩子谈恋爱的原因和孩子所处的环境后，家长可以配合老师为孩子做心理作业，说明孩子目前行为的对错，在这个阶段，辨别是非的能力毕竟还是有限的，必须正确引导。总之，只有正确的疏导，才能解决孩子的恋爱问题。任何事情，一定要讲方法、讲道理、摆事实，让孩子自己认识到自己的行为是错的，才能有效地制止孩子的早恋问题，
3、应该对孩子早恋问题多一些包容、耐心
家长在教育的过程当中，应该学会倾听青少年内心的声音，让孩子积极表达，才能够增加与孩子之间的了解、信任。如果一味否定，有可能会让教育过程中出现很多挫败甚至让孩子对自己有很多叛逆，所以一定要积极的沟通，学会信任孩子，让孩子独立解决这些问题。
青少年早恋的原因
1、社会文化
青春期少男少女一般都喜欢看小说、电视、电影和戏剧等，大都喜欢唱歌。然而这却对正处青春期的学生的性心理起到了催化作用。如今，社会对孩子的早恋给予过多渲染，描写孩子恋爱的文学作品、影视节目纷纷出台，使青少年觉得恋爱成为学校中的主流，其结果反而对学生的恋爱起到一种推波助澜的作用，存在学生早恋倾向的原因当然很多，但社会的影响应该是起决定作用的。
2、好奇和天性
人们常常说“好奇害死猫”。靑少年谈恋爱，有时候是好奇心在做怪，他们想要体验一下异性交往与同性之间有什么不同。这时，再加上天性中“同性相斥，异性相吸”，让他们在生理逐渐成熟，在这个时期对异性有了兴趣，从而出现来谈恋爱的行为。
3、家庭关爱的缺失
缺少家庭关爱是导致青少年早恋的家庭原因。研究表明，大多数都与家庭因素有关，比如，单亲家庭的孩子由于对缺失的父爱或母爱的渴望，很可能会早恋，还有如果父母工作太忙或家庭关系紧张，缺乏对子女的关爱，忽略他们的情感需要也会促使孩子在学校谈恋爱。
青少年早恋的表现
1、与同学交往，遮遮掩掩
孩子在学校多少会有几个玩的比较好的朋友，偶尔也会一起聊聊天或者出去玩，因为只是朋友，所以也无所谓让不让家人知道。但是如果发现孩子跟朋友出去玩，或者聊天，总是遮遮掩掩，不愿让父母知道，那么家长在这时就要留心了，他们很可能是恋爱了。
2、沉迷网聊
青春期孩子的恋爱，一般都是从讨论喜欢的话题开始的，聊天是他们交流感情的方式。其实对于青春期的孩子来说，在学校两个人交流的时间非常少，因为学校的课程往往都安排得比较密集，即使是课间也大多是伙伴们一起玩耍，很少能有专属于二人的时间。于是每天放学回到家打开聊天软件，两个人才能真正有机会交流感情，而站在家长的角度，孩子总是沉迷网聊可能就是早恋的一个信号了。
父母如果想要教育好孩子，最需要的就是正确的教育方式和教育技巧，这样才会在孩子出现问题时，给予他们正确的引导和帮助。使孩子可以及时认识到错误，以及问题所在，从而进行调整，减少这些问题对他们带来的影响，这样的教育方式对于青少年来说是最为合适的！
教育青少年父母如何做
1、对孩子付出更多的关爱
其实青少年时期，孩子的内心之中更需要父母的关怀，当他们有什么事的时候更多的会想到父母，特别是在他感觉迷茫无助孤独的时候，虽然孩子并不想和父母多沟通，多和父母说话，这都是因为他感到父母唠唠叨叨的很心烦。因此作为父母要适可而止，事情不要说了一遍又一遍，这样就会好很多。
2、寻找孩子身上的优点，多鼓励孩子
青少年时期的孩子是非常敏感的，容易缺乏自信，家长应该多看到孩子身上的优点，每天多鼓励孩子，提升孩子的自信心。青春期对于孩子来说是一个比较大的考验，无论在心理和身体上都有比较大的发展，都会带来比较多的烦恼，家长应该耐心的关注、陪伴孩子，才有利于青春期孩子的心理健康发展。
3、认真耐心的倾听孩子的意见
要与孩子做朋友，家里就不能搞“一言堂”完全由家长说了算。尤其是遇到与孩子有关的事情，家长一定要与孩子商议，听取他们的意见，对的意见要接受，不对的意见要做出解释。当家长就家里的某件事做出决定时，也应征求孩子的意见，这有利于孩子的健康成长，孩子会感到自己是家里平等的一员，在以后会积极为家庭着想，另一方面也有利于事情本事的完成。
4、允许孩子自由发挥
如果家长总是一味要求孩子按照自己所规定的路线发展，而不给他们应有的辛苦空间，这样也是不行的。每一个孩子天生都是爱自由的，即便再需要父母的帮助。但是作为父母也不能剥夺他们独立思考，自由发展的空间。
因为如果孩子总是按照家长规定好的去做，即便之后真的变得优秀，但是孩子的心理肯定也是不健康的，都或多或少存在一些心理阴影。所以家长一定要学会给孩子他们独立思考的空间，最好在保证安全的情况下，给孩子安排一个他们自由活动的空间，做到让孩子自由生长。
5、父母要学会正确对待自己
其实，青少年时期的孩子产生叛逆期心理是一件很正常的事情，身为父母不应该去苦恼孩子为什么会产生叛逆心理，而同时，孩子产生叛逆心理也往往表明孩子在渐渐的成长，所以当孩子在叛逆期时，身为父母不要去给孩子斗气，可以稍微让着孩子，从孩子的角度去思考问题，尊重孩子，这样才能正确的感化孩子。
青少年的学习方法
1、整理出自己的题库
既然题目是做不完的，那么学生就要选对自己有价值的、合适的资料、题。遇到一道就认真对待一道，毕竟是精心准备挑选的题目，想都不用想，就能做出来的就放过。需要整理的，要么是好题，要么是错题，同时也要重视例题、名题、经典题、真题、错题，对自己有价值的题。
2、利用正确的学习方法
提高学习效率不是一天两天的事情，是需要学生自己慢慢地去积累的，可以借鉴别人的经验，但是也要注重结合自己的特点，一定要养成良好的学习习惯，合理的搭配学习时间，尽量不做与学习无关的事情，对于学生来说提高学习效率就是提高学习成绩，所以说找到一个正确的学习方法是非常重要的。
当家长意识到，自家青少年进入叛逆期阶段的时候，一定要做好应对的准备，对这个阶段孩子的心理特点多掌握，多分析。这样才有可能从容的面对他们可能出现的行为问题，从而做好正确的引导和纠正，帮助他们顺利的渡过叛逆期阶段！
青少年叛逆期如何教育
1、开放自我
对于叛逆期的青少年，父母要做好引导。如果父母发现孩子的兴趣会影响功课时，不要立即禁止，最好能多了解情况，这时父母要与孩子将心比心，相互间的关系就会融洽，孩子也就没有逆反心理了。在管教孩子时，家长也应该寻求别人的意见，让自己的思想更开阔，最好跟孩子的老师多加强交流，了解孩子平时在学校的表现，如果是急躁的父母，应该提醒自己，保持冷静，并等待孩子冷静后，再进行沟通。
2、适当的反思
青春期之前，父母是孩子心中无所不能的神，这种心理让孩子依赖父母。但进入叛逆期之后，他们会重新崇拜新的偶像，比如，明星，科学家，政治家，这种心理的转变会让青少年变得不再对父母言听计从，父母对他们的影响力大大下降，因此父母应该做好这种思想准备，明白青少年这种心理转变后的积极意义。
3、尊重孩子多鼓励
家长应尊重叛逆期的青少年，不要老是盯着他们的弱点，不要拿孩子的短处同别的孩子优点比较。在与他们接触时，家长应尽可能找孩子的优点，全面评价孩子，努力挖掘孩子的“闪光点”，多鼓励，减少孩子对家长的抗拒心理。只有家长恳切地提出希望，使孩子们看到自己的潜力和前途，他们才会进步得更快。
4、养成良好的行为习惯
改掉一个坏习惯，远比养成一个好习惯困难得多。在帮助孩子克服不良习惯的过程中，父母需要适时地把握好爱的尺度，应该多从情感上靠近，心灵上沟通，方法上变通。给他们恰当的爱，如果他们实在顽性不改，给他一些适度的惩罚，说服教育并非是教育的唯一手段，必要的惩戒还是需要的，通过这样的方式，帮助孩子顺利渡过叛逆期。
青少年叛逆期不听话的原因
1、自尊心过强的逆反心理
自尊心是一种严格要求自己希望得到他人尊重的积极心理，缺乏它就会缺乏自我要求和上进心，但过度自尊往往会形成逆反心理。青少年随着年龄的增长，对老师和家长的话不再像孩子时那样言听计从，他们渴望自己解决事情，摆脱成人的管束，不满足于传统的教育方式，不满足教师家长的说教，他们有时表现出不听不信，过于任性甚至公开与教师、家长作对。
2、独立和依赖的矛盾
青少年叛逆期不听话的原因，一方面是因为他们渴望独立，觉得自己具有不依赖父母、家庭独立的条件和可能；另一方面，他们又离不开父母的供养，离不开父母提供的衣食住行，这样的现实，让他们很无力，久而久之，在这种矛盾的心理下，就会产生逆反心理，这也是很正常的。
很多家长对于青少年沉迷手机游戏的问题都是比较焦虑的，因为游戏对孩子的危害还是比较大的，沉迷其中会影响孩子的学习成绩以及孩子的综合素质。因此，作为家长，要合理的帮助孩子改正这个坏习惯，避免对孩子造成不可挽回的影响。
青少年沉迷于手机游戏的危害
1、影响学业
学生一旦出现沉迷于手机游戏的情况，成绩肯定会直线下降。其主要的问题是上网占用了大量的时间。有个例子，一个孩子初中开始时成绩是全班第5，仅仅一年就降到了倒数第6名，由此可见其影响！
2、对周围人和事的不信任和紧张的人际关系
在网络这个虚拟世界里，人人都以虚假的身份出现，尽管很多时候，你可以大胆地表达自己的真实想法或无所顾忌地说你想说的话。但在虚假的身份之下，网络人际关系很少有真实可言，时时充斥着不信任感，人际关系紧张。特别是对于“性格内向”的青少年，网络为其提供了展示自我的平台，但也使他们在“网下”变得更加内向和自我闭锁。
3、兴趣单一，影响综合素质
当前，在学生的学业负担比较严重的情况下，大部分学生都没有足够的时间去发展自己的爱好，在网络游戏的冲击下，这种趋势更加明显。据专家研究，沉迷网游的学生明显在缺少除学业外的其他爱好，原因很简单，这些孩子所能支配的时间基本都用于了网游。在这样的情况下，提升孩子的综合素养就是一句空话。
青少年沉迷于手机游戏的解决方法
1、减少孩子玩游戏的时间
想要改掉孩子沉迷于手机游戏的坏习惯，家长可以减少青少年玩网游的时间，要循序渐进地来，不可操之过急。家长可以用孩子容易接受的方式跟他去沟通规则，每天可以玩多长时间，什么时间可以玩，什么时间不可以玩，每天先把重要的事情做完以后才可以玩手机。
2、要用正确的方式引导孩子的言行
很多家长面对孩子玩游戏，只会指责和谩骂，不会正确引导，容易造成孩子的逆反心理。因此，作为家长首先要端正自己的态度，正确看待孩子玩手机游戏的影响，不能完全不让孩子玩，而是要把握好玩时间，充当一个正确的引导者。
3、约定好给予孩子足够的空间
孩子沉迷网游不是一天两天的问题，沉迷玩网游是孩子的自控力不足。作为家长，应该和孩子合理的沟通正确的引导，需要给孩子足够的空间，让他学会自己养成自控力。而不是上来就说“玩什么游戏，别玩了”他会更加的反感，家长要做的就是让他明白如何利用好自己的时间，学会自制。
青少年沉迷于手机游戏的原因
1、网络游戏让孩子感觉到轻松愉悦
一些有趣的网游与视频很容易就能刺激大脑分泌出多巴胺，导致孩子获得快感从而沉迷于手机游戏。而且孩子的自制力又不如成年人，再加上缺乏判断力的情况下，很容易上瘾，变成离不开手机。
2、争强好胜心理
有的青少年刚开始还不知道有网游这东西，但同学们说起时，让他产生了好奇，于是开始接触网游，玩着玩着就上了瘾。在平时与同学的吹牛中，还时不时能炫耀一把游戏等级。
沉迷手机已经成为了青少年存在的普遍问题，导致这个问题的原因也是很多的。想要解决孩子沉迷手机的问题，家长要先找到孩子具体是因为什么原因出现的这个问题，然后才能针对性的帮助孩子解决问题，使他们改变这个不良的行为习惯。
青少年沉迷手机的原因
1、人际关系
缺乏同伴支持的孩子更容易出现沉迷手机的问题。如果在现实生活中缺乏稳定、亲密、良性的同伴关系，爱与归属感的需求难以满足，那么，青少年就很有可能将自己封闭在虚拟世界中。
2、自制力不足
一个时代有一个时代的玩乐方式，对于今天的孩子，玩手机是不可避免的，家长简单的制止也不理性。所以，孩子们纷纷拿起了手机，大多数学生都能很好的控制自己，适当的玩，学习之余玩，起到放松的作用。
然而有些同学过于投入，一味追求玩手机的刺激，特别是玩手游的成就感，置学习于不顾，不分场合的玩，甚至在学校也玩，不睡觉地玩，显然过了头。自制力不足，没有认识到过度玩手机的危害，是最为重要的原因。
3、紧张的家庭氛围
青少年对手机的过度沉迷其实仅仅是一个表象，背后的主要因素是心理问题，他们的心理问题由主要来自家庭的伤害。因为夫妻关系不和睦，家长与孩子之间没有良好的相处模式，往往促成孩子成瘾性人格的形成。
4、缺少成就感、认同感
研究表明：学习成绩不好的孩子，得不到家长认同的孩子，更容易沉迷手机。这是为什么呢？因为人都是需要被他人认同的，需要成就感，例如摩托车竞技游戏，升级打怪游戏等，孩子从中得到的不单单是刺激，新鲜，最重要的是成就感！
而现实生活中家长太重视学习，自己成绩不好，每天面对最多的就是家长的唠叨与失望，同学间时不时地攀比，虽然孩子表面没啥，可是心理是失落与无力的，甚至破罐子破摔，转移目标去消除这种感觉。
青少年沉迷手机的解决策略
1、正确看待孩子使用手机
家长要引导青少年合理利用手机的正面效应，如手机上阅读电子书籍更方便、手机搜索学习信息等。孩子玩手机危害很多，但是这种习惯却是屡禁不止，归根到底是家长和孩子共同养成的。希望家长能够以身作则，给孩子树立一个好榜样，同时多多陪伴孩子做些体育活动，免得孩子去手机里寻找被爱的感觉。
2、积极与孩子沟通
家长要让孩子明白整天玩手机的害处、比较在现在读书的阶段，需要经常用到手机的机会是比较少的。所以，孩子使用手机一般是游戏和聊天或者看一些视频之类，真正用于学习的比较少，如果留有手机在家，方便老人小孩打电话的就不允许孩子带手机到学校。
3、培养孩子的其他兴趣
人的注意力和精力都较为有限，家长首先应以身作则，减少自身玩手机的时间，多组织家庭活动，将青少年的注意力从手机上转移。家庭活动例如陪伴孩子进行运动、社交活动、手工活动、谈论趣味话题等，营造轻松快乐的家庭氛围，吸引孩子充实精神生活，减少对于手机网络的欲念。
4、学习迁移法
从某种角度来说，玩手机本身也是一种学习，如果把这种学习迁移到现实生活中能让他们感到成功的地方，那么就可以逐步摆脱对手机的沉迷。发掘孩子的兴趣、爱好或专长，并及时加以发挥，就可能使他们在现实中获得成功，体验现实中的成就感，从而发生兴趣迁移。