2023-10-25 16:49
441浏览其实，大部分的家长，在孩子刚开始沉迷玩手机的时候，并不在意，只有当影响到了他们的学习成绩之后，家长才会意识到这种行为习惯所存在的问题，这时才会重视起来，勒令他们去改正，或者强制要求他们不去玩。但效果往往不佳，因为家长也没有说玩的危害，只是不能玩，孩子自然是不服气的，所以家长要与孩子说清楚，沉迷手机的危害。
青少年沉迷手机的危害
1、出现社会功能的损害
孩子沉迷手机会出现社会功能的损害，导致孩子与伙伴分离，不能正常与伙伴交往，对原来的兴趣爱好也会失去兴趣，而沉溺在网络和手机之中，造成孩子社会角色的缺失。比如学生放弃学习、伙伴交往中远离伙伴等，导致孩子人格上的缺陷，出现人际交往的困难，以及失学、逃学等，从而使孩子在以后的人生当中出现自卑等心理问题。
2、更容易冲动、控制力差
手机成瘾会更容易伴随冲动情绪、行为，控制力也会降低，不利于孩子学习、生活中对自己的规则意识的约束。而孩子因为长时间玩手机，情绪问题也会突出，被别人打断玩游戏时候更显得焦虑不安，被阻止时候心情沮丧，跟父母吼叫发脾气。
3、思考方式危害
研究表明，爱发短信的青少年，思考问题难以深入，思考方式变得单薄，凡事急于求结果，性格比同龄人更冲动。并且，孩子长时间的使用电子设备，缺少了与他人面对面交流的机会，这样容易使其内心变得胆小、孤僻，性格变得偏执。
青少年沉迷手机如何引导
1、约法三章，做好监督
很多青少年尽管已经高三但是自制力仍然很弱，这时候就需要家长多监督多提醒。可以和孩子约定好每天的学习时间和放松时间，然后家长从旁监督，一旦超时就及时提醒。
2、帮助孩子制定学习目标
以学习为动力给他设立目标。如果您的孩子能做到不落下学习，那手机其实也是他的一个学习工具，因为它可以获取很多书本以外的知识，网络是一个浩瀚的知识海洋，只是看你怎么利用。如果做不到自律的青少年，那只能设计学习目标，成绩稳定达到目标。也可以适当的放宽对电子设备的要求，也能缓解情感氛围。
3、多鼓励
家长在监督提醒的同时，也要给他们一些鼓励。青少年面临的压力远比想象的大的多，眼看着距离考试的时间越来越近自己的状态却很差内心也会饱受折磨。所以家长可以多说一些鼓励的话，让孩子重拾信心，积极调整自己的状态。
4、以身作则，正确对待
喜爱玩的不只是青少年，很多成年人也无法抵挡手机上的诱惑。可是高三孩子仍在发展，辨别消息的能力不足，碰触手机对孩子的三观伤害特别大，很容易沉迷游戏。而父母就是孩子的镜子，孩子一直在仿效父母的行为，父母在孩子眼下，最好取出书本教育小孩阅读，给小孩塑造学习榜样。
5、让孩子参加大量的线下交流活动
孩子人际交往过少，也会导致孩子产生手机瘾，在网络中寻找朋友。所以，父母应该多带孩子参加与他人沟通互动的户外活动。当他们开始享受与他人真情实感的交往，体会到现实的快乐，才不容易于沉迷于网络里面的虚拟社交，这也能扩大青少年的交际面，对生活更有热情。
很多家长对于青少年沉迷手机游戏的问题都是比较焦虑的，因为游戏对孩子的危害还是比较大的，沉迷其中会影响孩子的学习成绩以及孩子的综合素质。因此，作为家长，要合理的帮助孩子改正这个坏习惯，避免对孩子造成不可挽回的影响。
青少年沉迷于手机游戏的危害
1、影响学业
学生一旦出现沉迷于手机游戏的情况，成绩肯定会直线下降。其主要的问题是上网占用了大量的时间。有个例子，一个孩子初中开始时成绩是全班第5，仅仅一年就降到了倒数第6名，由此可见其影响！
2、对周围人和事的不信任和紧张的人际关系
在网络这个虚拟世界里，人人都以虚假的身份出现，尽管很多时候，你可以大胆地表达自己的真实想法或无所顾忌地说你想说的话。但在虚假的身份之下，网络人际关系很少有真实可言，时时充斥着不信任感，人际关系紧张。特别是对于“性格内向”的青少年，网络为其提供了展示自我的平台，但也使他们在“网下”变得更加内向和自我闭锁。
3、兴趣单一，影响综合素质
当前，在学生的学业负担比较严重的情况下，大部分学生都没有足够的时间去发展自己的爱好，在网络游戏的冲击下，这种趋势更加明显。据专家研究，沉迷网游的学生明显在缺少除学业外的其他爱好，原因很简单，这些孩子所能支配的时间基本都用于了网游。在这样的情况下，提升孩子的综合素养就是一句空话。
青少年沉迷于手机游戏的解决方法
1、减少孩子玩游戏的时间
想要改掉孩子沉迷于手机游戏的坏习惯，家长可以减少青少年玩网游的时间，要循序渐进地来，不可操之过急。家长可以用孩子容易接受的方式跟他去沟通规则，每天可以玩多长时间，什么时间可以玩，什么时间不可以玩，每天先把重要的事情做完以后才可以玩手机。
2、要用正确的方式引导孩子的言行
很多家长面对孩子玩游戏，只会指责和谩骂，不会正确引导，容易造成孩子的逆反心理。因此，作为家长首先要端正自己的态度，正确看待孩子玩手机游戏的影响，不能完全不让孩子玩，而是要把握好玩时间，充当一个正确的引导者。
3、约定好给予孩子足够的空间
孩子沉迷网游不是一天两天的问题，沉迷玩网游是孩子的自控力不足。作为家长，应该和孩子合理的沟通正确的引导，需要给孩子足够的空间，让他学会自己养成自控力。而不是上来就说“玩什么游戏，别玩了”他会更加的反感，家长要做的就是让他明白如何利用好自己的时间，学会自制。
青少年沉迷于手机游戏的原因
1、网络游戏让孩子感觉到轻松愉悦
一些有趣的网游与视频很容易就能刺激大脑分泌出多巴胺，导致孩子获得快感从而沉迷于手机游戏。而且孩子的自制力又不如成年人，再加上缺乏判断力的情况下，很容易上瘾，变成离不开手机。
2、争强好胜心理
有的青少年刚开始还不知道有网游这东西，但同学们说起时，让他产生了好奇，于是开始接触网游，玩着玩着就上了瘾。在平时与同学的吹牛中，还时不时能炫耀一把游戏等级。
青少年时期，正是人生之最美好的时候。身体在发育，思想在丰满，对什么事情都感觉新奇，都感觉好玩。而手机在互联网高速发展的今天，各个方面的事都充斥在手机里。不论是新闻报道，还是发生在各地的千奇百怪的事情，还是新播放的电视连续剧，及各种各样的现场直播。还有更加好玩的各种各样的，大大小小的游戏节目，单人玩的，双人玩的，群玩的更是花样百出。
别说是青少年沉迷于其中，就是成人和部分老人，不也是沉迷在手机中，着迷在电脑上吗？这就是青少年沉迷于手机中的原因。
手机是个好东西，用到正处，可以帮助你学习、帮助你工作，帮助你开阔视野，丰富你的知识。
那我们做为成人，做为青少年的家长应该怎样做呢？
第一要把握自己，少在孩子面前玩手机，在孩子面前树立起正能量的榜样。
第二，要对孩子做好正确的引导，引导好了手机也能成为帮助孩子学习的工具。如果你讲的对，大部分孩子还是听家长的。孩子虽然还不成熟，但是也有分辨正确错误的思维能力。只是做为家长的要辛苦自己些，给孩子讲的仔细些、透彻些。不要粗暴的大声斥责孩子，而使孩子产生抵触情绪。
第三要负起家长的监管责任，要对孩子多留心，一旦有苗头就及时掐住，把苗头消灭在萌芽中。如以陷进去，那就更需要做家长的多陪伴孩子，多做引导。我想信家长责任做到了，这些问题还是可以解决的。
对于父母而言，要做到以下几点：
1、保持开放接纳的态度
随着互联网时代的发展，电子设备已经成为我们无法剥离的一部分，无论是在工作还是在休闲娱乐中，都已经离不开了，作为家长要保持开放接纳的态度，不要看见孩子玩手机就来气，想想我们自己又何尝能离开手机了？我们要与时俱进，从态度上首先不要“见游戏色变”。
2、制定合理可行的使用规则
根据孩子不同的年龄段制定合理可行的使用手机或电脑的规则，同时规则具有包容性。规则一定要合理可行，和孩子一起商量，对父母和孩子双方都有制约作用的规则，不仅仅是对孩子的。特别是对于青少年，他们的独立意识增强，但自控力还较差，这种情况下不可能完全做到一就是一，二就是二。
3、父母仔细观察并鼓励孩子发展除学习之外的兴趣活动，比如绘画，音乐，体育运动等
这一点不用说太多，父母们仔细观察孩子的特点，去了解你家孩子有什么特点，根据这些特点，给孩子建议并鼓励他参加兴趣活动，家长不要把目标设置为以后可以为高考加分，便于以后在社会工作中从事该行业。只是作为孩子的兴趣点培养。
4、鼓励孩子多参加集体活动及社会实践活动
学校的活动，外部比如福利院活动，家长们要自己首先动起来，和外界的其他家长结盟，为孩子们创造活动，鼓励他们参加。
孩子沉迷手机或者游戏是现在很多家长都头疼的问题，强制不给孩子玩反倒给孩子造成逆反心理，孩子跟家长对着干。所以，尽量不要用强制性的方法，可以跟孩子达成一个共识，每天给他玩半个小时到一个小时，家长也应该多抽点时间陪陪孩子，多培养孩子其他兴趣爱好，转移孩子对手机对游戏的沉迷。
沉迷手机的青少年如何教育
1、父母需以身作则
父母是孩子最好的老师，如果孩子经常沉溺玩手机游戏，有可能是跟着父母学会的。因此父母，自身一定要进行检讨，少拿着手机玩游戏，这样才可以为孩子树立一个好榜样。
2、让孩子了解危害
在教育孩子的时候，不要总是一味的责骂或者打孩子，最好要告诉孩子玩手机游戏的坏处，比如说会造成近视、荒废学业等，甚至可以给孩子说说自己因玩手机而出现的各种问题。这样孩子才可以意识到玩手机的巨大危害，慢慢的才会改正。
3、转移孩子注意力
很多时候孩子之所以沉迷于玩手机游戏，并不是游戏自身有多么的好玩，而是对生活缺乏足够的兴趣，或者父母不能陪孩子一起玩耍。因此父母一定要多加注意，平时有时间多陪陪孩子，比如说出去散步、旅游或者打篮球等，让亲子关系变得更加融洽，这样孩子才会减少玩手机游戏的时间。
沉迷手机的青少年是如何造成的
1、家庭环境。可能由于家庭真有不太好的休息习惯，比如爸爸妈妈爱玩手机玩电脑，没有给孩子起到很好的引导示范作用。
2、行为习惯。长期以来孩子没有养成良好的习惯，除了玩游戏看电视外没有什么更有趣的活动。
3、家长没有帮助，引导孩子改变不良习惯。如果孩子已经养成了一些不好的习惯，一时难以改掉，建议家长多次召开一个家庭会议正式商量并制定一个相关的惩戒措施，可以针对每个家庭成员自动不停的目标，让孩子通过父母的帮助，努力改正自己的不好的习惯。
青少年沉迷手机如何避免
1、青春期的孩子已经长大成人了，父母不要拿他们当儿童来看了，父母和他们要平等交流，要换位思考，多站在孩子的位置来考虑问题，注意和孩子说话时的语气，调整教育孩子的方式。
2、父母要尊重孩子，父母不要打击孩子的自尊心，不打骂孩子，多给孩子留面子，多表扬和鼓励孩子。
3、父母要与孩子约定好每天看手机的时间，比如一天看半个小时，到时间后就不能玩了。
4、如果孩子玩手机的瘾太大了，建议没收孩子的手机，家里也不要放电脑等玩游戏的配置，让孩子接触不到这类东西。
5、多给孩子培养一些爱好或者陪孩子出去旅游，多让孩子出去交朋友，转移孩子的注意力，让孩子把精力从手机上转移出来。
每个青少年的情况不同，他们沉迷手机的原因也不一样，有的是因为好奇心理，有的是因为从众心理，还有的是因为家长的影响，只有从自己孩子的实际情况出发，才能从根本上解决他们沉迷手机的问题。
沉迷手机的青少年如何教育？
1、理解孩子们的需求。
在帮助孩子们摆脱手机依赖的过程中，我们要先理解孩子们的需求，要知道他们为什么会沉迷手机，然后才能更好地帮助他们。
2、建立规矩和限制。
建立规矩和限制是帮助孩子们摆脱手机依赖的重要一步。我们可以设置手机使用时间的限制，或者规定孩子们不能在某些时间使用手机，如晚上睡觉前等等。
3、父母以身作则。
孩子经常模仿父母的行为，所以父母应该成为孩子的榜样。减少在孩子面前使用手机，增加与孩子的亲密时间，让孩子明白沉浸在现实生活中的乐趣远比手机带来的虚拟体验珍贵。
4、引导兴趣。
此外，家长还可以引导孩子发现和使用其他的兴趣和爱好。例如，可以鼓励孩子参加体育活动、学习乐器、绘画等，这些都可以帮助孩子从手机中获得的满足感转移到现实生活中。同时，这些活动也有助于提高孩子的身心健康。
青少年沉迷手机的危害有哪些？
1、心理健康方面。
孩子沉迷手机会导致孤独感、沮丧等负面情绪。长时间使用手机不仅会使孩子缺乏实际社交经验，还会影响孩子与家人、朋友之间的交流。这会导致孩子感到孤独、沮丧等负面情绪，甚至会引发抑郁症等心理问题。
2、身体健康方面。
孩子沉迷手机会导致近视、肥胖等问题。长时间盯着手机屏幕，会使眼睛过度疲劳，加速近视的程度。此外，孩子沉迷手机还会缺乏运动，导致肥胖问题。
3、学习方面。
孩子沉迷手机会影响他们的学习成绩和学习兴趣。长时间使用手机会使孩子无法集中注意力，影响孩子的学习效率。此外，过度依赖手机会使孩子失去对知识的渴望和探索欲，导致孩子对学习的兴趣降低，进而影响孩子的学习成绩。
青少年沉迷手机的原因有哪些？
1、孩子生活单一。
现在越来越多的人生活状态是宅：足不出户待在家。孩子足不出户，甚至有家长认为这是孩子乖的表现。当孩子长期处在枯燥乏味的生活中时，必然会被手机各种诱惑填满。
2、不明白学习的意义所在，对未来茫然，没有目标。
“好好学习，考个好大学”，“没学历找不到工作”，根本解决不了对枯燥乏味的学习生活的厌倦，父母口中的大道理，只会增加孩子的压力与负担。自身不明白学习的意义所在，没有主观能动性，父母说啥都没用。如果孩子性格内向，烦恼无处倾诉，巨大的压力下，孩子可能就会寻找其他关注点，借以逃避、转移内心的烦恼。
青少年经常熬夜玩手机的影响就是首先影响记忆力，熬夜后第二天精神不好容易困，长期熬夜更会让记忆力减退，影响学习。除此之外，对于视力的伤害也非常大，因为晚上的光线相对比较暗，眼睛一直对着电脑或者手机发出来的这种紫外线伤害是很大的。
青少年长期熬夜玩手机的危害
首先，孩子熬夜玩手机会严重影响他们的身体健康。晚上休息充足对于孩子尤为重要，而熬夜会使孩子感到疲惫不堪，导致他们的免疫力下降，易患疾病。此外，过量使用电子产品还会导致眼睛过度疲劳，甚至可能导致近视甚至视力下降等问题。
其次，孩子熬夜玩手机会对他们的大脑发育产生负面影响。夜间脑部需要休息，因为它需要充分地恢复和修复。然而，如果孩子在这段时间玩手机，就会不断受到亮光刺激，这会影响身体的自然释放的褪黑素，这种褪黑素被视为影响人类睡眠质量的关键因素。孩子晚上使用电子产品，导致正常睡眠时间缩短，会拖累学习效率和大脑功能。
此外，熬夜玩手机也会对孩子的情绪产生不利影响。过度使用手机会使孩子们的大脑不断受到兴奋的刺激，这会导致孩子的神经系统过度兴奋，从而出现烦躁、易怒、焦虑等负面情绪。这不仅会影响他们的行为，还会对他们长期的心理健康造成影响。
青少年长期熬夜玩手机的原因
第一点，仿照爸爸妈妈。爸爸妈妈下班了回到家的行为，一向都在默默地影响着孩子。假如爸爸妈妈鄙人班后挑选看书，那么小孩也会跟着一同看书。但是假如爸爸妈妈下班后就是躺在沙发上，看着手机，并时不时地宣布一些怪异的笑声，那么小朋友就会学习爸爸妈妈的行为。爸爸妈妈就相当所以孩子的镜子，爸爸妈妈干什么小孩就跟着仿照什么。初中生玩手机“上瘾”，爸爸妈妈大都也是这样的人。
第二点，学习能力的短缺。这是形成初中生手机上瘾的一个重要因素，由于学生的学习能力短缺，导致其无法安心的完成自己的学业。然后就需求干一些工作消磨时刻，许多学生挑选了玩电子产品，继而形成对手机网络的依靠。假如可以把这部分学生的注意力转移到学习上来，理由或许就可以得到必定的处理。
青少年长期熬夜玩手机家长怎么办
建立沟通和理解：与孩子进行开放、诚实的对话，试图理解他为什么沉溺于游戏。倾听他的观点和感受，尽量避免指责和批评。通过理解他的需求和动机，能更好地帮助他改变。
设置明确的规矩和限制：和孩子一起制定游戏时间的规定，并确保他理解和接受这些规定。设定合理的游戏时间限制，以平衡游戏与其他活动，如学习、户外运动和社交互动。
提供替代活动：鼓励孩子参与其他有益的活动，如体育运动、艺术创作、读书等。提供多样化的选择，让孩子发展兴趣和才能，以便他能够找到其他满足感和成就感来源。
建立良好的时间管理习惯：教导孩子制定合理的时间表，包括学习时间、户外活动时间、家务时间等。帮助他学会分配时间，避免把大部分时间都花在游戏上。
设立奖励机制：给予孩子积极的激励和奖励，当他能够按照规定限制游戏时间并参与其他活动时。这可以是一些小的奖励，如额外的娱乐时间、特殊活动或小礼物。
在这个科技日新月异的时代，手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，对于青少年来说，过度依赖手机可能会带来一系列的问题。下面我们一起来探讨青少年沉迷手机会有哪些危害？家长们又该如何应对？
青少年玩手机的危害
1、健康问题：长时间盯着手机屏幕会导致视力下降，甚至发展为近视。此外，长时间低头看手机还可能导致颈椎问题。
2、学习成绩下降：沉迷手机的青少年往往会忽视学习，导致学习成绩下滑。
3、社交问题：过度依赖手机的青少年往往忽视了面对面的交流，这可能会影响他们的社交技巧和人际关系。
4、心理问题：过度使用手机可能会导致焦虑、爱发脾气等心理问题。
5、影响睡眠质量：晚上过度使用手机会影响青少年的睡眠质量，导致白天精神不振。
6、影响亲子关系：孩子经常玩手机，就会导致和父母沟通的机会变得很少，只要一有时间就用去玩手机，就会导致和父母之间的距离变远了，影响了亲子关系。
青少年沉迷手机家长怎么办
1、设定规则：家长可以设定一些关于使用手机的规则，比如每天使用手机的时间不超过两小时，或者只有在完成了作业后才能使用手机。
2、给孩子讲沉迷手机游戏的危害：家长也可以跟孩子讲沉迷手机游戏的危害。很多家长反对这样的行为，认为这是在做无用功，其实不是的。孩子还是很愿意听家长说的，他们很相信家长的权威。而且有些话说一次可能不令人信服。几次或者无数次以后，孩子可能就会深信不疑了。
3、提供替代活动：家长可以提供一些有趣的替代活动，比如阅读、运动、画画等，让孩子在闲暇时间有更多的选择，而不是只依赖手机。
4、提高孩子的游戏成本：家长可以试试增加孩子的游戏成本，比如说孩子想要玩手机游戏，就需要等价的劳动时间或者学习时间来换取，这样的行为，不仅可以让孩子完成任务，还可能减少孩子的游戏心思，因为孩子们可能会“知难而退”。
5、增强沟通：家长应该多和孩子沟通，了解他们在手机上做什么，是否有沉迷的迹象，及时发现问题并解决。
6、做好榜样：家长自身也要做好榜样，避免过度使用手机，以身作则，让孩子明白正确使用手机的重要性。
青少年为什么会沉迷手机
1、有的孩子性格内向，孤僻敏感，在现实生活中未得到关注和正确的引导，因此可能会将大量时间投入手机，去宣泄情绪或展示自己。
2、有的孩子在青春期感到迷茫、困惑，甚至找不到自己存在的意义，而在游戏世界则可以“打怪升级”以“成就自己”，达到“自我实现”，帮助他们获得了在现实世界中得不到的价值认可，因此就投入大量时间用于玩手机。
3、有的孩子在现实生活中遭遇挫败，却又得不到父母、朋友的支持和理解，转而投向网络寻求安慰。
4、目前孩子们的学业压力大，除了学校作业，有的还要做家长布置的作业和补习班的作业，几乎没有休息时间，一旦有休息的空隙，则将手机作为一种娱乐工具释放压力。
5、家庭氛围差、父母关系不和谐，让孩子没有安全感，情绪无处表达和宣泄。
随着社会发展，手机非常普遍，不光是成年人拿手机，老人小孩拿手机很多。青少年处于发育期，认知水平和思想并没有成熟。过度使用手机会形成依赖，容易影响学习。但是手机又是通讯工具，方便家人联系。所以什么都要有度，需要家长监督使用！
手机对青少年的危害有哪些
1、交流障碍。长期沉迷于手机的孩子很可能会变得性格孤僻，产生焦虑、自闭等不良心理问题。
2、养成恶习。父母长期放任孩子玩手机，孩子就会养成用玩手机来填补课余时间的习惯，只要有时间就想玩手机。这种习惯一旦养成，便会习惯成瘾，就像有烟瘾或者毒瘾的人一样，如果不允许他抽烟、接触毒品，就会心乱如麻，如同被万千蚂蚁啃噬。手机成瘾的孩子也是一样的道理，一旦养成这种坏习惯，就很难戒除。
3、兴趣障碍。沉迷于手机的孩子是很难对其他事情产生兴趣的，他们会渐渐远离运动、读书等有益身心健康的活动，导致自身综合素质无法得到良好的发展。
4、厌学情绪。陶醉于手机创设的虚幻世界之中的孩子，很容易便与现实脱轨，上课的时候无法集中注意力听课，成绩可能会一落千丈，渐渐地对学习失去了兴趣，对自己失去了信心，进而引发厌学情绪，严重的还有可能发生逃学、辍学的情况。
青少年沉迷手机的原因
心理需求：青少年正处于生理和心理发育的阶段，对刺激和冒险的需求很高，手机游戏的多样性和互动性能够满足他们的这些需求。
社交需求：手机游戏提供了一个虚拟的社交圈，青少年可以通过游戏结识新朋友，与现实生活中的同龄人进行互动。
缺乏亲子关系：青少年在家庭中缺乏足够的关爱和陪伴，手机游戏成为了他们的安慰和寄托。
青少年沉迷手机怎么办
1、限制孩子使用手机的时间。家长应该设立好孩子使用手机的时间，在规定的时间内使用，其他时间应该禁止使用手机。
2、与孩子一起玩。与孩子一起玩游戏或做其他有趣的事情可以提高家庭氛围和亲子关系，减少孩子使用手机的时间。
3、鼓励孩子进行运动和户外活动。运动和户外活动可以帮助孩子身体健康，同时也可以减少他们对手机的依赖。
4、教孩子正确的使用手机方式。与孩子讲解手机的优缺点，教他们如何正确的使用手机并告诫他们手机使用的危害。
青少年的自制力相对来说比较差一些，所以很容易受到外界的诱惑，比如手机，这也就是为什么越来越多的青少年沉迷游戏的原因之一。对于青少年来说，他们首要的任务就是学习，沉迷游戏的话会大大减少孩子的精力，当然这只是沉迷游戏对青少年的危害之一。
沉迷游戏对青少年十大危害
1、玩物丧志、影响学习
青少年大多还处在学生阶段，是学习知识的黄金阶段。但很多青少年由于花太多的时间玩网络游戏，网游时间侵占了学习时间，也有不少甚至出现厌学问题，不学习的危害显而易见。
2、影响青少年的性格，减少信任感
网络游戏是一个虚拟的世界，很多人人都是虚假的身份，在这种虚假的身份之下，网络人际关系很少有真实可言，时时充斥着不信任感，使青少年们在“网下”变得更加内向和自我闭锁。
3、对学生价值观和哲学的影响
青春期是人生观和价值观形成的时期。好奇心强，自我控制能力弱，极易受到疏远思想的影响。大量提倡利己主义，冷血和金钱崇拜的低级，荒谬和赤裸裸的在线游戏内容，正在将精神污染传播给沉迷其中，并处于世界观形成关键阶段的青少年，失去理想和道德感。在极端情况下，他们甚至会失去生活的基本原则。
4、影响生活作息
熬夜打游戏，甚至是通宵玩游戏，会严重影响我们的生活作息。有多少沉迷游戏的人在白天都是一副无精打采的样子，而到了晚上却精神抖擞。紊乱的生活作息不但会对青少年的身体健康造成不可逆的伤害，而且也会严重影响小孩的生活。
青少年沉迷游戏怎么办
1、主动教育
很多家长对孩子沉迷网络的孩子只是口头教导，并没有付诸什么行动，很多人下班回家自己也是一直玩手机，更别说来管教孩子了。让青少年改掉一个坏习惯，最好的办法就是家长自己也把这个习惯改掉，让孩子看到自己的行动。
2、帮助孩子建立界限
建议家庭开一个会议约法三章，与青少年协商制定玩手机的时间，什么时候玩，每天可以玩多长时间，达成一致的意见。同时父母做好监督孩子执行规则，帮助孩子建立手机网络、学习、作息的界限。
3、给孩子讲事实、举例子，让孩子更清晰的了解“利弊”
父母可以给青少年将一些手机带来危害的故事，或者真是的案例，让孩子更深刻的体会到手机的“危害”，告诉需要学习知识的学生，不能用手机去“享乐”，让孩子明白手机的“正确”用途。多给小孩传播正能量，让孩子热爱学习。
让小孩知道，沉迷手机就会耽误学习，会缺少与人沟通，不但会影响学习成绩，还会影响交流能力和为人处世的能力，将来孩子长大后，不但会影响生活水平，还会影响生存环境，是不可取的。
4、限制游戏时间
限制孩子玩游戏的时间，不要让他们误了学业。和孩子商量，每天的游戏时间是有限的，而且必须在完成功课以后才可以玩游戏。如果考试考的低于多多少多少分，就减少多少多少玩游戏的时间。如果考的高，就增加时间之类的。
由于现在的手机普及度很高，所以也出现了很多在手机上玩的游戏，于是不少青少年开始喜欢上玩这些东西。为了避免孩子玩物丧志，下面就为大家介绍一下手机游戏对青少年的危害，希望各位家长能够引以为戒，并提前做好应对措施。
手机游戏对青少年的危害
其一，成绩下滑。只要有手机的学生，无一例外成绩下降或成绩较差。因为只要有手机，就一定会想时时玩弄，根本不会去听老师讲的知识。孩子会迷恋网络小说、打手机游戏……极易上瘾，根本无法控制，甚至肆无忌惮，完全陶醉在这个虚幻的美妙世界里。
其二，影响孩子与家庭之间的距离。如果青少年沉迷手机游戏，将心思放在游戏上，而不重视现实的生活。那么他和家庭成员的联系就会越来越疏远。 孩子会把游戏当做自己的伙伴，自己的家人，而忽略了自己身边真正应该在乎的家庭成员，变得感情淡漠。
其三，对认知、情绪、行为带来消极影响。青少年长时间玩手机游戏，一旦停止，便难以从事其他有意义的事情，情绪低落，思维迟缓，出现难以摆脱的渴望玩游戏的冲动。此外，长时间玩游戏会使孩子的人格发生明显改变，变得自私、怯懦、自卑，失去朋友和家人的信任。
如何预防青少年沉迷手机游戏
1、以身作则，不要双标
家长一边自己玩着手机，一边告诉青少年手机游戏有害，这种双重标准没有说服力，反而让孩子感觉虚伪厌恶。家长自己不要把手机当做“玩具”，以身作则，只用手机做正经事。这样，小孩才能把手机当做做正经事的工具而不是玩具。
2、父母要学会高质量地陪伴
有些父母总是忙于工作，疏于陪伴孩子，甚至总是丢他一个人在家。孩子在感觉生活无趣的时候，便更容易去寻找一些游戏来打发时间，从而沉迷于手机游戏中。
所以，父母一定要懂得高质量地陪伴青少年，必须是高质量的，而非仅仅是物理空间上的陪伴。父母可以多开发一些有意义的、孩子感兴趣的活动，比如带他到户外去进行体育锻炼；带他到博物馆、科学馆去看看；与小孩进行一些有意义的亲子活动等等。
3、多学习
家长要了解青少年的矛盾性、反叛性、自我成长中的烦恼和孤独感等心理特点，学习有效沟通的技巧，理解孩子，在不违背成长价值观和道德原则的基础上，对他做有限度的让步，协助他顺利度过青春期。
另外，严格强调对游戏的杜绝与控制很难做到，建议家长不要视游戏为“洪水猛兽”，多了解些孩子喜欢的游戏特征，做到知己知彼，不和孩子有代沟。若要真正解决游戏沉迷问题，还是要多倾听孩子，取得他的理解，和他携手解决，而非强加阻断。