2023-12-01 09:36
1620浏览对于高中生而言，他们的竞争是非常激烈的，每一个孩子都想在考试中获得好成绩，这也是导致孩子害怕考试、逃避考试的原因之一。孩子进入高中以后，大大小小的考试会有很多，如果孩子总是逃避考试的话，家长要让孩子正确认识到，考试只是检验平常学习成果的一种方式，更是有助于后续的查漏补缺。
高中孩子逃避考试怎么办
1、让孩子调整好心态。有的孩子不把考试当回事，该怎么玩怎么玩。有的孩子自尊心强，害怕考不好导致很紧张，有的孩子害怕让老师和父母失望，就会变得小心翼翼。性格不同，导致孩子心态也不一样，孩子保持一个良好的心态是极其重要的。
2、引导孩子正确看待考试的意义。高中孩子逃避考试，家长要引导孩子正确看待考试的意义。不要过分把个人前途和一两次考试的结果，联系起来。允许孩子犯错误，给他们犯错误的机会。让孩子知道，考试并不能一考定终身，一次考砸了没关系。要疏导孩子把考试结果看淡，重视学习本身的意义。告诉孩子考试只是作为他一个阶段学习效果的验收，不能证明其他。
3、家长要正确看待分数。对孩子的成绩应有个全面评价，而不被其左右。此外，成绩好的固然可喜，但家长也不必喜形于色，毕竟它是一个阶段考试，知识考查有限。具体表现在父母和家人应该镇定下来，不要对这件事过分关注。你可以问问孩子希望你为他做什么，去陪伴他。
4、给孩子定目标找方向。首先要确定成绩目标，不少学生心中都会有一两所理想大学，但是，常常担心达不到目标，心理总忐忑，目标没给他带来活力，却带来了焦虑。这里所说的是成绩目标，即孩子预备考几分，然后具体到每个学科考几分，细化到每个题目得几分。
5、培养孩子的自信心。孩子逃避考试的原因之一是，对自己能力的不自信。家长需要帮助孩子建立自信心，让孩子相信自己是有能力完成任务的。可以适时给孩子一些肯定和鼓励，让孩子感受到自己的进步和成就。同时，也可以帮助孩子了解自己的优点和劣势，找到适合自己的学习方法和策略。
高中孩子逃避考试的原因
1、不想面对家长的唠叨
每次考试之后，成绩总是家长们非常关心的问题，父母会告诉孩子，成绩高了不要骄傲，成绩低了免不了一顿批评责骂。其实每个学生的内心都希望能有一个好成绩，有时候不是自己不努力，但是父母还是很挑剔，这样会导致自己越来越没有自信，一到考试就心烦，从心底里排斥考试，自然不会有多好的成绩。
如果家长还是很挑剔，一而再再而三吐槽甚至抱怨孩子“辜负”了自己的心血和付出，就只会让孩子逐渐厌烦学习、不愿意考试、不愿意和家长沟通，甚至和家长打个照面，心里就顿时被乌云笼罩。
2、心理压力过大
一些高中孩子过于看重考试的结果，担心考试失败。同时，如果父母平时给孩子过大的心理压力，也容易造成孩子的紧张焦虑情绪。此外，名次等也会让心理承受能力低的孩子产生焦虑，因为害怕考试失败对考试产生恐惧。
面对考试就紧张的高中孩子，家长要摆正自己的心态，为孩子提供积极的引导，帮助他们正确的看待挫折和失败，这样的话，可以有效减轻孩子担心考不好的紧张情绪。同时，还可以让孩子平常心面对考试，为他们建立自信。
高中孩子考试就紧张该怎么办
1、家长的心态影响孩子的心态
教育路上，一定要培养孩子积极良好的心态。这样他才会正确看待挫折，有效释放压力。家长的心态影响孩子的心态。期末复习期间，别给孩子太大的压力。因此，面对高中孩子考试就紧张的情况，家长要善于发现孩子的长处，鼓励孩子努力做最好的自己。也要告诉孩子：始终以平常心看待考试，努力第一，成绩第二，只要这次比上次强就好，脚踏实地取得进步。
2、为孩子建立自信
考试就紧张的高中孩子要建立信心。核心观点是不把成绩和孩子的自我价值完全等同起来，不要让孩子觉得如果自己的成绩不好，整个人就不好。事实上，自我价值包含着非常丰富的内容，家长可以多方位地评价孩子，看见孩子的闪光点，给孩子正面反馈。
比如。有的孩子特别勤劳，特别有责任心，动手能力很强擅长和小伙伴沟通等。家长要具体欣赏孩子做得好的地方，让孩子切实感受到自己是一个有价值的人。“千万不要拿自己孩子的成绩去和别人家孩子做比较，而是引导孩子更多和自己去作比较。可以去鼓励孩子学习和借鉴小伙伴们的长处，让他知道每个人都有属于他的优势。
3、父母的正确引导
每个做父母的都希望自己的孩子优秀，都希望自己的孩子能考出好的成绩。但是生活中往往不尽如意，当高中孩子考试成绩不好的时候，作为父母一定要正确的看待并正确的处理，只有这样才能帮助孩子学得更好考出更好的成绩，帮助他们缓解因为没考好导致的心理压力。
高中孩子考前如何复习
1、看书与做题同步进行
高中学生在看书与做题的过程中要注意按照学习新课时的顺序复习每个章节的知识点，因为越早学习的知识点越简单，遗忘得也越多，先复习这些知识点，可以为后面复习其他知识点奠定基础。
在复习完一个章节的内容，必须把先后知识点串联起来，找到它们的关联性，这样做才能达到把知识点融会贯通的目的。同时，也可以根据自己的复习情况选择相应难度的习题，对知识点的掌握情况比较好的同学可以从中等难度的题目做起，其他同学则可以从基础难度的题目做起，这样做才能循序渐进地提高解题能力。
2、轮换复习很重要
高中学生学习的科目不止一项，但是有些学生就喜欢单一的复习，例如语文不好，就一直在复习语文上下功夫，其他科目一概不问。
其实这是个不好的习惯，当人在长时间重复的做某一件事的时候，难免会出现疲劳，进而产生倦怠，达不到预期的效果。因此，高中学生在做复习的时候不要单一复习一门科目，应该使它们轮番上阵，看语文看烦了，就换换数学，再烦了就换换英语，这样可以把单调的复习变为一件有趣的事情，从而提高复习效果。
对于高中的孩子来说，考试简直是“家常便饭”。每当学习了一段时间后，就会进行一次考试，通过这种形式来检验孩子的学习情况，也是为了高考做准备。但是有部分孩子他们对于考试不是很看重，或者是怕考得不好，于是就不想考试。
高中孩子不想考试怎么办
1、给孩子定目标找方向
首先要确定成绩目标，不少学生心中都会有一两所理想大学，但是，常常担心达不到目标，心理总忐忑，目标没给他带来活力，却带来了焦虑。这里所说的是成绩目标，即你预备考几分，然后具体到每个学科考几分，细化到每个题目得几分。
比如，孩子的语文成绩目标是120分，那么默写、文言文、诗歌鉴赏、名著、经典、论述类文本阅读、自选类文本阅读、语言文字运用、时文评论、作文每个题你计划得几分。在历次的考试中，得过几分，缺漏在哪里，有无得分的空间，如果有得分的空间，那就是孩子这个阶段的复习方向。
2、帮助孩子正确看待考试
考试就如同对你自己前段时间的努力，进行一次检验，更好更快的发现自己的不足，目的是让他更加优秀，没有必要紧张，说孩子放松心态可以让自己达到良好的状态，从而取得优异的成绩。每次孩子取得成绩，无论好坏都要给予鼓励，日常不要打击孩子，增加孩子自信心，让孩子越来越大胆的表达自己的想法。
3、释放压力
高中阶段的每一次考试，对于每个学生而言，都会造成不小的压力。神经线比较脆弱的高中生，也会陷入到自闭的状态。频繁地考试，虽然能令学生对考试有着更平常的心态，但是，往往也会产生不必要的思想负担。然而，不管如何，高中阶段的考试，都是通向高考“大门”的一次次历练，所以孩子一定要保持着理性的态度。
4、增强孩子的自信
最后，家长需要增强孩子的自信。家长可以给孩子多多表扬、鼓励，让孩子有自信去面对考试，让孩子知道自己有能力去克服考试的恐惧，从而改变不想考试的心态。总之，家长要想让孩子勇敢面对考试，就需要激发孩子的求知欲，营造良好的学习环境，增强孩子的自信，让孩子真正把学习当成一种乐趣，勇敢地面对考试。
高中孩子不想考试的原因
1、抗挫能力低下。不少学生对考试成绩的高低缺乏正常心态，常因一次失误而一蹶不振，失去信心、失去动力，缺乏屡败屡战的抗挫能力和锲而不舍的精神，由此而生厌学情绪。
2、不想面对家长的唠叨。每次考试之后，成绩总是家长们非常关心的问题，父母会告诉我们，成绩高了不要骄傲，成绩低了免不了一顿批评责骂，要是正好碰上寒假前的期末考试，可能连过年的时候都要被唠叨，别人欢欢喜喜年夜饭，你在房间里对着一张又一张试卷叹气。
3、不想面对自己的成绩排名。高中阶段的成绩排行榜是一个很残酷的东西，学生肚子里有多少墨水、状态是否稳定、这段时间的学习成果如何，全部都会被体现在，五天一次甚至三天一次的成绩排行榜里。排行榜中，真正能够排在前列的同学只是少部分，大部分学生都是中等水平或者排名偏后的水平。
孩子上了高中之后，如果社交能力不好，或者不善于表达，很可能会被同学欺负，或者被语言攻击，这个时候，家长要注意安慰孩子，并采取有效的办法及时处理。
高中孩子遭同学语言攻击怎么办
1. 倾听孩子的感受：当孩子告诉你他们遭受了语言暴力时，要认真倾听他们的感受，让他们感到被理解和支持。不要轻视或忽视他们的经历，这可能会使他们感到更加孤立和无助。
2. 鼓励孩子表达自己：鼓励孩子表达自己的感受和想法，帮助他们找到适当的方式来应对这种不良行为。如果孩子不知道如何表达自己的感受，可以与他们一起制定一个计划，例如写下自己的感受或者找一个安全的人谈论。
3. 帮助孩子建立自信：语言暴力可能会削弱孩子的自信心，因此需要帮助他们建立自信。鼓励孩子参加他们感兴趣的活动，并赞扬他们的努力和成就。同时，也要教导孩子如何自我保护，例如避免与攻击者单独相处或寻求他人的帮助。
4.寻求学校的帮助：向学校相关部门报告这种情况，寻求学校的干预和处理。学校有责任维护学生的安全和健康学习环境。
5.调整孩子的心态。孩子在遭受言语暴力后，他的内心一定十分恐慌，家长们这时候应该多陪陪孩子。这时候父母一定要注意帮孩子调整心态，千万不要让这件事情给孩子的心里留下不可磨灭的阴影，否则可能会对孩子造成很严重的后果，孩子可能因此变得胆小懦弱。
孩子常常受到语言攻击，会造成什么影响
1、会变得暴躁。当今社会上，有很多的孩子们都会受到来自“四面八方”的语言攻击。很多的孩子在受到语言攻击时，爸爸妈妈们没有及时的重视，也没有及时的帮助孩子们疏导。
长时间下来，孩子们心里就会产生压抑感，同时孩子们受伤的情绪也无法得到正常的疏解。长时间下来孩子们的情绪可能会变得异常暴躁，往往会以一个“施暴者”的身份，通过武力的方式将痛苦转嫁给他人。
2、孩子会丧失自信心。长时间受到语言攻击的孩子们，往往会慢慢形成一种“我真的很傻，我就是一个傻子”的心理。随着孩子们对自己不停的心理暗示，孩子们就会慢慢的对自己失去信心。
孩子们会不停的去思考“是不是自己哪里做得不好所以别人才会说我傻”或者“是不是大家都不喜欢我，我不是一个好孩子”。
家长该怎么教育高中的孩子正确的处理人际关系
1、培养孩子的社交技能：教导孩子如何与人建立联系、维持对话、表达意见和倾听他人。鼓励他们参加社交活动，如团队运动、社团等，以提升他们的社交技巧。
2、家长要支持高中孩子与同学、与异性之间的正常交往，引导孩子正确处理交往中的问题，以防止孩子在交往中出现的冲突的损害。
3、家长要告诉高中孩子人际交往的一些方法、技巧，比如：尊重交往对象的隐私，交流时要目视对方而不是左顾右盼，交往时的落落大方，与人交往不搬弄是非不挑拨离间不背后议论，交往时要坦诚相待，交往中不算计他人……
4、家庭支持与榜样作用：营造温馨、和谐的家庭氛围，让孩子感受到家庭的支持和关爱。同时家长也要成为孩子的榜样，展示良好的人际交往行为。
5、提供心理辅导：如果孩子在人际交往方面遇到较大的困难，可以考虑寻求专业的心理辅导。心理辅导可以帮助孩子处理情绪问题、提高社交技能和自信心。
孩子之所以没有正确认识考试，就是因为家长没有正确认识考试。若我们一再以分数来衡量孩子的努力，本质上就是抹杀了孩子的努力。因为哪怕孩子再努力，第一名却只有一个，不是所有孩子都能保证每次都考高分。争取好成绩固然无可厚非，但让孩子获得更多知识、掌握更多技能，更为重要。比起更高的分数，应该要求孩子拿出进步的姿态，不断超越自己。家长和老师配合得越好，孩子的教育就会越成功。
期末考试不只是孩子一个人的事，老师和家长都要参与其中。老师负责好孩子的复习课程，确保每个孩子跟上进度，不断巩固与提高。家长也要配合好老师，就算觉得老师布置的家庭作业多了，也不要当面抱怨老师的不妥。向孩子强调做好作业的意义，督促、指导好孩子的学习，帮助孩子有条理地复习。不指责，不抱怨，不放弃，期末考试，考验的是家长、学生和老师的配合。
在学习过程中，孩子可能会产生各种情绪，如焦虑、紧张、挫败感等。作为家长，我们要鼓励孩子表达自己的情绪，让他们知道有情绪是正常的，并且给予他们足够的支持和关爱。当孩子表达负面情绪时，我们要耐心倾听，不要急于打断或给出建议。通过倾听，让孩子感受到关心和理解，从而减轻心理压力。比如当孩子因为担心成绩而焦虑不安，我们可以轻拍孩子的肩膀说：“我感觉你最近压力有些大，愿意和我聊一下具体原因吗？”同时，在倾听过程中，我们可以通过点头、微笑等行为表达对孩子的理解和支持。
我们要对孩子有一个合理的期望值，避免给孩子过大的压力，否则将会导致孩子产生挫败感和焦虑情绪。我们可以与孩子一起设定明确、可实现的学习目标，这个目标要具体、可衡量，并且要与孩子的实际情况相符合。例如，可以设定“用两周时间把错题本中的错题、难题重刷一遍”或“用一周时间整理并复习历史课本的某一章节”等目标。达成目标后，我们要给予适当的奖励和鼓励，以增强孩子的学习信心。
家庭氛围对孩子的学习状态有很大影响。复习期间，我们要努力营造一个轻松、和谐的家庭环境，避免在孩子面前过度强调成绩和排名，以免给孩子带来过大的心理压力。可以多与孩子分享一些愉快的话题，如旅游、美食等，让孩子在紧张的学习之余得到放松。
为了提升孩子的学习效果，家长可以协助孩子制定合理的复习计划，并以模拟考试的方法帮孩子熟悉考试环境。
根据孩子的实际情况和学习进度，帮助他们制定详细的复习计划。比如，我们可以与孩子一起以一周为单位，明确每天要复习的科目和内容。同时，设置每个科目的复习时间和目标，确保他们能够有计划地进行复习。
鼓励孩子尝试多种复习方法，如重温课本、做练习题、看视频等，以提高复习效果。我们可以为孩子提供丰富的复习资源，如教材、辅导书、在线课程等，鼓励孩子根据自己的学习特点选择合适的复习方法。此外，还可以提醒孩子利用一些学习工具，如思维导图、记忆卡片等，提高复习效率。
在复习过程中，我们可以在家中模拟真实的考试环境，帮助他们熟悉考试的流程。模拟考试可以帮助孩子缓解紧张，提高应试能力。需要特别注意的是，当“考试”结束后，要提醒孩子分析试卷，找出自己的薄弱环节，从而制定更有针对性的复习计划。
良好的作息和运动习惯对孩子的学习效果至关重要。家长要引导孩子养成规律的作息，保持适当的运动。确保孩子每天获得足够的睡眠时间，有助于恢复精力，提高学习效率。我们可以通过制定作息时间表的方法，确保孩子每天有足够的睡眠时间。一般来说，小学生每晚应保证10小时左右的睡眠，初中生和高中生则应保证8-9小时的睡眠。除了保障睡眠时间，还要避免孩子在睡前使用电子设备，以免影响睡眠质量。
帮助孩子合理安排学习、休息和娱乐时间，避免长时间连续学习导致疲劳。可以采用番茄工作法等方法，让孩子在学习和休息之间找到平衡。比如学习45分钟后，可以让孩子休息5-10分钟，做些伸展运动或听音乐放松一下。每学习两小时左右，则可以安排一次较长时间的休息，如20-30分钟。
适当的运动可以帮助孩子释放压力，提高学习效率。例如每天安排一段时间让孩子进行户外运动，像慢跑、打篮球等。运动不仅能锻炼身体，还能振奋孩子的心情，提高他们的自信心。
每个孩子都是独一无二的，他们的学习方式和节奏也会有所不同。因此，在帮助孩子调整学习状态时，我们要根据孩子的实际情况进行个性化的指导。同时，保持与孩子的良好沟通，关注他们的心理需求，给予足够的支持和鼓励，让孩子以最佳状态迎接学习挑战！
高中孩子不遵守学校纪律需要耐心的和孩子做沟通。听取孩子对整个事件的描述，一般来说孩子的描述或多或少会和学校的不一样，因为立场和角度不一样，这时候家长应该明确表示相信孩子的，无论何时也会做孩子坚强的后盾，这样的态度会让孩子内心的火苗平复不少。
现在的孩子不像以前那样，他们自主性强，不喜欢家长和学校管着自己，到了一定的阶段逆反心理很强。在许多情况下，长辈苦口婆心劝说他，但有些孩子就是听不进去，他们甚至采取相反的行为来惹恼他们的父母，并将其视为一种快乐。顽皮和外向的孩子更可能违反学校的规则。
高中孩子的自控能力相比成年人差很多，所以父母不要用要求成年人的那些高度来要求他，更要懂得孩子爱动爱玩的那种天性。但是，也要让他明白，自己的身份是学生，那么就要遵守学校规定，就像你是孩子的父母，就要用心爱孩子一样。
高中孩子不遵守学校规定，不管是什么原因，一定会影响到学习的，尤其是那些喜欢在课堂上开小差的孩子，学习成绩一般来说会下降。那么父母在孩子的学习以及学习习惯上多下功夫了，督促并帮助他制定适合他自己的学习计划，这样当孩子努力完成自己的学习计划的时候，他自然没时间去调皮捣蛋。
无规矩不成方圆，虽然不能死板教条，但必要的规矩是一定要有的。培养孩子养成遵守规矩的习惯，不管是在家里在学校里还是在别处，都要遵守相应的规矩。父母也要以身作则，从小事做起，比如遵守红灯的规矩开始做起，这样一来，孩子自然也会形成遵守规矩的习惯，那么便不会出现不遵守学校规章制度的情况了。
孩子在学校不遵守纪律，让老师伤脑筋，让家长也伤脑筋，特别是老师向家长告状之后，家长总是着急的不得了，说孩子又不管用，只能再回到家里，去找出原因，不能批评和责骂，要及时和老师多沟通。如果孩子表现好的话，希望老师多多鼓励，家长也要多鼓励，这样孩子才能去进步，像多动的孩子一般的都比较聪明，你说什么他肯定会比较相信的，一定要和孩子多沟通，和老师多沟通。
当和孩子沟通好以后，我们也可以跟老师去及时地反馈。就是要告诉老师和孩子沟通的结果，让老师也明白家长对孩子做工作所进行的进度，家长和老师也可以为了共同的目标继续努力。每当孩子有所进步的时候。老师与父母之间会互相反馈，为了让孩子更进一步，而共同努力，让家校结合共促孩子进步。
每一个人在生活中都会犯下错误，但是有很多父母特别喜欢翻旧账，在孩子这次犯了错误的时候不仅要批评他这次的错误，还要拿以前的事情来说。但是这样做就会导致孩子的脾气变得更加暴躁，同时也会导致孩子对父母的教育特别反感，最终产生的结果就是教育效果不断下降。
我们做家长的首先要帮自己的孩子找找自身的原因，为什么同学会把自己孤立起来。然后去跟老师沟通，其实只要把自己孩子的心态调整一下，相信同学不会无缘无故孤立自己的。告诉自己的孩子，不管在什么时候都要放低姿态，以一颗宽容的心来对待身边的人，相信跟同学会相处融洽的。
如果孩子在学校被孤立，首先找他的班主任了解情况，还有他的同学，是哪个方面孩子做得不对，比如是他经常欺负同学，还是他背地里打同学，还是自以为是，霸道。弄清情况然后再跟孩子交流。
在放松的心情下指出他的缺点，跟他指出这样做会伤了同学，让他换位思考，如果同学也这样对他，你的心情会怎样！然后再跟他讲同学间应该互相关心互相友爱的道理，让他认识到自己的错，再夸奖他是有爱心，重友情的孩子。有错要敢于认错，争取同学的谅解，请老师帮忙，让他回到大家庭！
如果孩子太爱出风头，家长应该告诉孩子谦虚低调，可以跟孩子说：“虽然你很优秀，但别的小朋友也很好，比如静静唱歌特别棒，玲玲舞蹈跳得好，我们应该像他们多学习。”让孩子意识到自己的不足，孩子出风头的心就会减弱；孩子如果爱打小报告，则应该及时这一纠正不良习惯。让孩子知道这么做会影响团结，不利于交朋友。
很多孩子被父母骄惯得很任性，凡事总是先考虑自已的感受，不会顾及他人感受，以自我为中心，性格过于强势，喜欢别人听他的话，而不懂得迁就和包容别人，也不懂得分享，这类孩子难以交到朋友，社交关系差。如果遇到比他更强势的孩子，势必会受到伤害。
孩子的个性较强，一是比较有个性，看不起别人，不愿意与他人有互动，二是孩子性格内向，不知道怎么与人相处。无论是哪一种，家长都要带孩子多参加户外活动与游戏，多参与一些小朋友的集体游戏，让孩子在与小朋友的玩耍和交流中得到成长，人际关系也会变好。
家长要尊重孩子的想法，让孩子合理安排作业和玩耍的时间。家长不要强制要求全部时间都来学习，过于疲累的学习，效果反而不好，对孩子的性格也会有影响。家长要与孩子沟通并制定作业规划，培养孩子写作业的好习惯，孩子才会有好的学习效率。孩子也会意识到，只有较好的完成了作业，才能有更多更自由的玩耍空间。
有些家长总要掌控孩子，对孩子的交友也会有限制，甚至会杜绝孩子与小朋友玩耍，这样反而限制了孩子的成长和发展。家长可以引导孩子交朋友，而不是过于干涉和限制孩子交朋友的权利。孩子只有在被家长尊重的基础上，才会有良好的人际关系和社交发展。
很多家长反映，自己的孩子上了高中以后，成绩很差，但是又不知道是什么原因导致的。如果孩子之前的成绩比较好，上高中成绩差的话，很可能是孩子的心态出现了问题，对学习不够上心。所以，家长先来了解高中孩子成绩差的具体原因，然后再去解决。
孩子高中成绩差怎么办
1、家长调整对孩子的期望
家长对子女的教育期望要适度、循序渐进，过高则与孩子现实的学习水平相矛盾，容易灰心丧气，造成孩子畏学、厌学的消极情绪和行为，过低则没有激励作用和成就感。保持适度的学习焦虑，常常可以使学生取得较好的学习效果，焦虑水平过高或过低，都会对学习产生抑制。
2、适时和适当的激励
高中生在身心上呈现出，不成熟的诸多特征，对学习成绩的变化，容易产生患得患失的心理。家长针对这种情况，要帮助孩子分析问题，给孩子以理解、鼓励和支持。对于他们学习中所表现出的良好的行为，和取得的进步，应给予充分的肯定，以便这些良好的行为，在孩子心理上得到强化，让孩子产生前进的动力和信心。
3、不要存在于过分强烈的攀比心理
很多父母看着其他人家的孩子成绩非常好，就经常在孩子的耳边，说人家的孩子成绩怎么怎么好，偶尔说一次还没有什么。但是经常说，就会导致孩子自己产生反叛心理，所以不要经常拿自己的孩子，和别人家的孩子作比较。
4、劳逸结合，提高学习效率
孩子高中成绩差，家长要明白一个道理：精力就是学习力，就是同学们的战斗力。很多学生熬夜苦读，导致自己非常疲倦，结果学习的时候没有精神，听课效率低，学不到知识，这是得不偿失的行为。同学们要学会劳逸结合，适时休息。休息够了，精力旺盛了，学习力强了，战斗力也就强了。
5、合理安排时间
制定一张作息时间表，选定既合适又固定的时间用于学习，还要留出足够的时间来完成阅读和课后作业。当然，凡事要懂得劳逸结合，除了学习总得留出一些时间来休息娱乐，这一点对学习很重要。一张作息时间表也许不能解决你所有的问题，但是它能让你合理分配时间，让你有充足的时间学习和娱乐。
孩子高中成绩差的原因
1、看似努力，实则发呆式的低效学习
高中生若是看似上课遵守纪律实则却是发呆三心二意，如此最终必然无法真正掌握到全部的知识点；部分高中生看似认真写作、做了精美的笔记，但实则却是只将其当作了学习任务，却不是真正的复习巩固，只要完成了学习任务便不再记背在脑海中。
2、注意力不能够集中
这里所说的注意力分为两个层次。第一个是学生上课的注意力是否能够集中，这一点非常关键。在数学、物理等课堂当中，学生是否能够集中注意力，会很大程度上影响学习的成绩。二个则是学生写作业的时候，是否能够集中注意力。学生花费很多的时时间复习，效果却不佳。除了学习的方法有问题外，注意力不能够集中，也是一个大问题。
高考可以说是人生的第一考，也是至关重要的节点！孩子自己很紧张，家长们更是操碎了心，希望孩子考出个好成绩，考入理想的大学，但是学习并不是一条康庄大道，偏科、心态不好、记忆力不行等等问题是不是一大堆？
孩子高中成绩差怎么办
1、鼓励孩子。成绩差不可怕。可怕的是放弃对自己和别人的不赞同。一个孩子一旦成绩不好，马上就会被贴上差生的标签。毕竟孩子还是孩子。很多孩子无法接受这些标签，甚至伤害了他们的学习热情。应该鼓励他们，给他们信心，让孩子找到学习的动力。在鼓励和监督下，孩子会有一定程度的进步。
2、制定明确的学习目标。很多学生成绩差是因为不知道自己每天都在做什么，也就是没有明确的目标。随着时间的推移，太多的学生变得困惑和不知所措。这不是好现象，要及时纠正。孩子太小，不知道什么是目标，什么是理想。在这个时候，父母有必要为他们设定一个可以实现的目标，让孩子朝着设定的目标前进。
3、让学会做笔记。做笔记是一种好习惯，很多学生都有。很多学生有做笔记的习惯，但是没有复习笔记的习惯。复习笔记也是一种好习惯，笔记做完之后，中学生不要束之高阁，要把笔记拿出来，隔三差五的复习。这样笔记本上的内容，才能成为自己的内容。如果只做笔记不复习，那么永远记不住笔记本上的内容。
4、学习前先预习。这就意味着在认真投入学习之前，先把要学习的内容快速浏览一遍，了解学习的大致内容及结构，以便能及时理解和消化学习内容。当然，要注意轻重详略，在不太重要的地方可以花少点时间，在重要的地方，可以稍微放慢学习进程。
5、充分利用课堂时间。学习成绩好的学生很大程度上得益于在课堂上充分利用时间，这也意味着在课后少花些功夫。课堂上要及时配合老师，做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容，尤其重要的是要积极地独立思考，跟得上老师的思维。
高中成绩差的原因
1、不良的学习习惯。学习是一个长期的、不间断的过程，要有坚韧不拔的毅力，还要有良好的学习习惯。在后进生身上，大都是没有良好的学习习惯，长久以往，就会导致学习上的全面溃败。
2、专注力差，没有毅力专注力是贯穿整个学习过程的一个心理品质。后进生通常有专注力不持久的特性。上课时，精神涣散，时常处于真空状态，不看书，不动笔，或在涂鸦，或在做与课堂无关的事，总之，与老师的授课不在同一个频道。
3、不善归纳总结。不少高中生存在这样的误区，尤其是高一学生，还处在初中的学习模式当中，对高中的学习没有明确的概念。他们认为课上完、作业完成就万事大吉了，这堂课学习到的知识点下次课老师还是会再讲到，即使不讲，多做做同类题型也就能掌握方法了，因而忽视日常的总结归纳。
成绩一落千丈家长怎么做
1、家长要与孩子促膝长谈，了解孩子心中所想，以便“对症下药”。孩子为什么放弃学业？家长要适时当好孩子的“知己”，以谈心的方式，站在孩子的角度去思考问题，去与孩子交流，让孩子敞开心扉，这样你才能获得孩子为何辍学的“第一手资料”。
2、家长要点燃孩子重新走向校园的热情。孩子辍学了，让孩子去工地“深造”一段日子，让孩子去搬砖、去晒海带、去干又脏又辛苦的活，相信经过一段时间的磨练之后，孩子很快就会发现，日复一日干重活、累活几乎没有多少前途，在那个时候，“知识改变命运”的想法很可能会在孩子的心中油然而生。
3、家校合力，求助老师。老师虽然不是神，但却是大多数孩子走向成功之路的领路人。孩子出现厌学的情绪而导致辍学，家长求助老师，让老师一起配合着解决当务之急的问题。
进入高中之后一段时间，因为学习或者其他因素孩子心情总是很不好，比较烦闷，脾气也变大了，家长想和孩子聊聊孩子也感觉很不耐烦。孩子的情绪得不到缓解，家长也是十分焦急的，那么面对孩子脾气暴躁易怒家长要怎么办，怎么帮助孩子呢？
高中孩子脾气暴躁易怒怎么办
1、如果孩子和家长说话了，父母要一定要把握机会，有耐心听孩子述说，多在情感上和行动上给予孩子鼓励和关心。这样孩子就会慢慢消化掉脾气暴躁易怒的情绪。例如，父母可以和孩子谈一些他们感兴趣的话题，让孩子放松一下紧绷的神经每天一起散散步，做做适量的运动，既能增进家人之间的感情，还有助于高中孩子睡眠，还能让孩子感受到家庭温暖和父母的支持。
2、父母要建议高中孩子科学用脑，根据自身学习状态调整学习方法，在安排复习课程过程中注意劳逸结合，难易得当，不要长时间地学习同类性质的知识。比如，复习了半天数学之后接着马上复习物理，这样做不会有好的效果。因此，考生要注意合理安排复习内容，不同性质的复习材料交替学习，可以复习完了数学后看一看外语。
3、父母要根据高中孩子的实际情况，帮助他制定切实可行的目标，将大的目标分解成一个个小目标，这些小目标是经过孩子每天的努力，一步一步可以达到的。在小目标实现的过程中，孩子可以看到自己每一天的进步，获得成功体验，从而增加孩子继续坚持学习下去的信心，也能减少孩子焦虑脾气暴躁易怒的发生。
高中孩子脾气暴躁易怒的原因
1、因为高中的学业比初中繁重很多，作业也多了很多，压力会更大，而在于青春期的青少年来讲，本来因为内分泌激素分泌的关系，又会受到一些影响，所以在压力重重增加，学业日益增加以及身体原因的基础上，脾气就会越来越暴躁易怒。
2、因为孩子压力没有得到很好地发泄，耐挫能力太差，遇到一点问题自己却无力解决，或者有时候觉得自己满身是经理想要做些什么，却怎么也做不出来，这样的情绪会让高中孩子烦闷无比，压力也无处发泄，因而产生暴躁易怒的情绪。
3、孩子高中还是属于青春期的，孩子在青春期，在面临生理变化的同时，性格上也会发生较大的改变。比如：脾气温和的孩子变得脾气暴躁易怒，天真烂漫的孩子变得悲观等现象。这是因为，在青春期，孩子会萌生出很多的想法，而这些想法会极大的影响孩子的学习、生活和世界观。
高中的孩子已经进入了青春期，此时的孩子生理特征以及心理会发生明显的改变，此阶段容易发生叛逆，孩子的情绪比较波动，脾气暴躁，作为家长应该积极的进行引导，千万不能以暴制暴。那么，高中孩子脾气暴躁易怒怎么办？
高中孩子脾气暴躁易怒怎么办
1、耐住性子，用心倾听
多观察孩子的言行，多关注但不干涉。用眼观察孩子的表情，装作不闻不问，甚至让孩子感觉家长一点不在意，这样孩子才可能心理上放松，才不会排斥家长，不排斥家长，一般脾气就不会大了。
2、重在引导，少教训
应试教育下，孩子的学习压力非常大，每天有刷不完的题，做不完的课业。作为家长，要学会释放自己的焦虑，别把不良情绪传染给孩子。
3、在家里少谈学习
告诉孩子，学生时代不仅有学习，还有生活、娱乐等，回到家之后适当放松一下，听听音乐，收拾自己的房间，听大人们谈天南海北事。
4、给孩子适度的爱
爸妈对孩子不要盲目溺爱，特别是独生子女家庭，对孩子百依百顺，一切以孩子为中心，把孩子视为家庭中的“太阳”。实质上，父母施以孩子太多的溺爱并不是一件好事，从小在溺爱中成长起来的孩子个性自私，没有自己处理人际关系的能力，对其成长是极为不利的。
高中孩子脾气暴躁易怒的原因
1、孩子脾气大，是在向父母求助
不是说脾气大，脆弱的孩子就是坏孩子，只是他们缺乏表达的能力，不能把自己需要帮助的地方清晰的告诉父母。所以他们才会用这种方式给父母信号：他们处理、解决不了。
2、孩子脾气大，是想要父母的关心和爱
我们说了孩子缺乏表达需求的能力，所以有时父母过于忙工作忽视了自己，或者父母夸了别人家的孩子，那么可能孩子就会立马赌气用冷暴力和疏离的方式，想让父母也看到、在意自己。
高中孩子脾气暴躁易怒怎么办，当孩子出现脾气暴躁时千万不能听之任之，但是也不能过于强硬。不妨慢慢的转移孩子注意力，或者是以其他的方式来进行发泄，久而久之就会让孩子的脾气在潜移默化中发生改变。