2023-09-26 15:17
533浏览很多初中孩子，因为父母的忽视，导致孩子沉迷手机，对学习产生了厌倦的情绪，家长要合理的引导孩子，不要因为孩子不想学习，就对自己的孩子非打即骂。家长要多关心孩子，多帮助孩子，给孩子一个好的行为意识，让孩子明白学习的重要性。
初中儿子不爱学沉迷手机咋办
1、家长要以身作则
家庭环境是非常重要的。家长在陪着初中孩子的时候，不要只顾着玩手机，如果家长都做不到要求自己，在孩子面前树立良好的形象，那么你与孩子的约定，只会让他们觉得不公平，那么执行效果也自然就不会好了。例如，我们要求孩子不要在吃饭的时候看手机，自己也绝对不能边看边吃；陪孩子写作业的时候，手机尽量静音等。
2、规定孩子的使用时间
杜绝孩初中子去接触个电子产品、极度严格地禁止使用，或是放纵孩子随便玩，其实都是不理性的，毕竟电子产品带给我们的便利，是无法否认的。在这样的情况下，家长可以给孩子规定玩的时间，比如每次玩不能超过20分钟，并且在孩子玩耍的时候，家长尽量不要去打扰，让孩子能够充分利用，这个时间进行放松。
3、用心陪伴孩子
在陪伴初中孩子过程中，一定要用爱，多关心孩子的内心想法，每一次的陪伴都要做到有效陪伴，让孩子们感受到父母的关心和爱护。平时可以多和孩子玩游戏，在孩子面前减少手机的使用，不要养成带孩子也玩手机的坏习惯。
4、让孩子多交朋友
家长要创造条件，帮助孩子建立自己的“朋友圈”。带初中孩子参加一些同龄伙伴，或同学的活动，与好朋友玩耍，建立自己健康的人际小圈子。这些交往，可以使孩子远离电脑手机游戏。在交往中，孩子能得到手机游戏以外的快乐。在这种被尊重、被接纳、被需要的交流中，有利于塑造阳光开朗的性格。
初中儿子沉迷手机的危害
1、影响孩子学习
整日沉迷于手机里的世界，初中孩子往往无心学习。在孩子们看来，手机里的世界实在五颜六色的，但是学习实在是太单调太无聊了，所以对学习也是没有什么兴趣的，如果这个时候家长们再责怪孩子，孩子反而会对手机的依赖性更大，不愿意去学习，对学习提不起兴趣。
2、心理问题
长时间玩手机会引起心理问题，这个问题要引起家长们的重视。现在很多初中孩子属于独生子女，家长没时间陪孩子，只有手机在陪伴。孩子发现手机上的东西应有尽有，在虚拟的世界里非常的开心，不愿意和他人多做交流，当生活、学习出现问题时，就会“躲进”手机世界里，变得非常内向，甚至把心都给封了。
初中生叛逆期沉迷手机怎么办？首先要知道父母是孩子最好的老师和榜样，如果作为父母，自己在孩子面前也是总玩手机的话，那么自己和孩子沟通的时候就没有什么底气，有时候甚至会遭到孩子的反驳，所以作为父母要以身作则，现在的成年人也是手机不离身，在孩子面前千万不要总是玩手机，自己先做到，再要求孩子。
找一个时间和孩子聊一聊，关于如何正确获得新知识和新资讯，是否需要了解社会，目前最重要的事情是什么等等。初中生时期的孩子，什么事情都了解和知道，但是无法看到很多事情的本质，所以作为目前，要和孩子多沟通，多交心，先了解孩子的想法，然后和孩子探讨，尊重孩子，孩子才会给你一个机会，让你帮他解决问题。
结合学校老师，一起努力，引导孩子戒掉玩手机的瘾，让孩子可以回归到学习和生活当中去。现在的孩子还是比较喜欢听老师的话，比较崇拜老师，在崇拜的人面前，孩子会做出让步和妥协，这个时候，作为母亲，要借助学校老师的力量来引导孩子，帮助孩子。
给孩子一些合理建议，并且和孩子达成一些共识，比如每天玩手机的时间不能超过二个小时，其他的时间和精力要放在学习上等等。对于一些比较乖的初中生，或者可以听进去父母话的初中生，我们可以好好和孩子沟通，达成一些彼此都接受的条件，这样会有利于母子/父子关系。
引导孩子其他的兴趣爱好，转移孩子的注意力，比如孩子喜欢打篮球，那么就多让孩子参加一些篮球组织，结识很多的小伙伴;或者孩子喜欢游泳，那么就可以给孩子报一个游泳班，这样的话孩子除了学习和兴趣爱好之外，就能减少很多的玩手机的时间。
联合其他家庭成员一起帮助孩子。青春叛逆期的孩子需要正确引导，单纯靠母亲的力量是不够的，应该和其他家庭成员一起，有唱白脸的，有唱红脸的，这样孩子就有怕的人，也有喜欢接近的人，不管是哪一位家人，都可以很好影响孩子。
晚上的时候将孩子的手机收好，不要让孩子放在身边或者拿进卧室。初中生也有很多古怪精灵的，他们有时候也会耍点小心思，所以为了孩子有一个好的睡眠，也为了让孩子减少对手机的依赖，晚上还是要替孩子把手机收好，不要让他/她有机会偷偷玩。
强制性没收孩子的手机。当孩子玩手机无法控制，并且总是浏览一些负面或者少儿不宜的内容，那么作为母亲，不要管孩子愿意不愿意，都要强制性没收孩子的手机，并且尽量避免孩子偷偷看别人的手机，虽然看上去有点不近人情，但是为了孩子好，也要学会狠心一点。
首先要知道父母是孩子最好的老师和榜样，如果作为父母，自己在孩子面前也是总玩手机的话，那么自己和孩子沟通的时候就没有什么底气，有时候甚至会遭到孩子的反驳，所以作为父母要以身作则，现在的成年人也是手机不离身，在孩子面前千万不要总是玩手机，自己先做到，再要求孩子。
建议您好好和孩子谈谈心，问一问他的烦恼，了解孩子为什么沉迷手机，如果孩子不愿意跟您谈心，您可以根据他的表现来看，或者反思反思自己，看是不是您的问题。
了解到沉迷手机的原因后，可以引导孩子培养一些兴趣爱好，做一些运动，如果孩子实在叛逆，您可以通过奖励引导孩子，例如：一天不玩手机奖10元。您耐心一点，温柔劝导孩子慢慢走上正轨，培养他其他的爱好，分散他的注意力，这样他就会慢慢远离游戏的。
首先要知道父母是孩子最好的老师和榜样，如果作为父母，自己在孩子面前也是总玩手机的话，那么自己和孩子沟通的时候就没有什么底气，有时候甚至会遭到孩子的反驳，所以作为父母要以身作则，现在的成年人也是手机不离身，在孩子面前千万不要总是玩手机，自己先做到，再要求孩子。
找一个时间和孩子聊一聊，关于如何正确获得新知识和新资讯，是否需要了解社会，目前最重要的事情是什么等等。初中生时期的孩子，什么事情都了解和知道，但是无法看到很多事情的本质，所以作为目前，要和孩子多沟通，多交心，先了解孩子的想法，然后和孩子探讨，尊重孩子，孩子才会给你机会，让你帮他/她解决问题。
这个时候，你可以与孩子协商使用手机的时间和次数，和孩子约定好每天能玩多少个小时的手机，如果他能做到最好，做不到就和他说好下次就不要玩了。引导孩子通过手机学习新知识，手机不仅可以玩游戏，而且还可以学习知识，可以引导孩子往这方面发展。
自身做表率，多陪陪孩子，和孩子一起参与一起娱乐活动互动等等。孩子上高二沉迷于手机咋办，把孩子的注意力从手机上拉回来。让孩子感受到现实中也有很多有乐趣好玩的东西。
孩子上高二沉迷于手机咋办
1、从家长本身出发
作为家长，在家庭生活中应尽量少用一些手机类的单人电子设备，不能家庭成员自己玩自己的，需要有多一些的全家行动。譬如：下班或周末的日子里，全家一起做饭、一起逛公园、散步、拍照等等。
2、寻找原因
孩子是在家里渴望被父母关注和陪伴，多关注自己的情感需求？还是在学校由于知识困难，无法学会导致的挫败感，压力大，自我价值感低？也有可能是其他原因。
然后对症下药。引导孩子正确地表达出自己的情绪，教会他如何疏通压力应对挫折，掌握正确的学习方法从而提高效率。
3、转移孩子的注意力
当孩子想要玩手机时，可以用一些其他方法转移孩子的注意力，只要孩子的注意力不在手机上，他就想不起来玩手机，比如可以陪孩子做一些他喜欢的游戏等等。
当转移注意力不奏效时，可以在孩子玩手机的时间上进行控制，规定每天最多只能玩半个小时，把这半个小时印在孩子的记忆里，让他自己心里有个计划。
4、给孩子制定计划
给小孩子制定或养成一个好的习惯，在家的时候大人要主动监督小孩不要动不动就拿起手机玩，特别是玩游戏，大人更不要在孩子面前做这些动作，所以说家庭环境因素也很重要。
给孩子制定或培养一些兴趣爱好，陪伴好孩子慢慢成长大人也会感觉到时一种乐趣，回味那就是一种幸福。
计划从短期开始，慢慢的去发掘孩子的兴趣或者爱好根据孩子自身条件来制定，效果不错的话，慢慢制定中长期计划。最好有大人小孩一起共同完成。
5、多陪伴孩子
孩子沉迷手机。只是家长没有合理的安排时间给他们。什麽时候是学习什麽时候是放松娱乐时间，这都很重要，再说。你家长手机也不能给孩子随便拿啊。有时间多陪陪孩子们。
孩子上高二沉迷于手机咋办，家长一定要做一个好榜样，让孩子可以做他喜欢做的事，兴趣和爱好。大人小孩都一样，家长先把手机放下，和孩子互动，给她们关爱。
我相信有这样一个现象，就是高考后，孩子的生活起居没有在意也没人管了。这就让孩子彻底放松下来了，这也是孩子高考后沉迷于手机的一个主要原因。所以，在这里想要提醒各位家长的是，教育不分时间，不管在什么时候，孩子出现了问题就一定要去纠正，避免孩子因为缺少管束而自我放纵，误入歧途。
高考后孩子沉迷于手机咋办？
1、做父母的要正确对待孩子玩手机
在孩子玩手机的时候，要会引导孩子，而不是一棍子打死似的就持否定的意见。要注意一下孩子在手机上都玩的是什么，关心孩子的兴趣，孩子在手机上学习知识的时候要给予一些鼓励的同时，还要进行合理的引导，引导他去书本里学习全面的知识。
2、帮孩子建立手机网络界限
不妨试试帮孩子建立手机网络界限，调整好孩子的生物钟，能正常休息，因为正常的作息也是对孩子矫正最基本的一环。理解、尊重、接纳孩子，站在他的角度思考问题。先试着以温暖的，理解的，平等的方式拉近对方的关系，获得对方更多信任感，了解是什么让孩子如此沉迷。
3、与孩子“约法三章”
家长应采取强制手段，而不能一味妥协。父母应与孩子约法三章，并进行奖励与惩罚。需要注意的是，在使用时间上应当逐渐递减，千万不可操之过急。
4、培养孩子自我控制力
家长平时要注意培养孩子控制当前的诱惑，积累延迟满足带来的积极体验；培养孩子积极等待的能力；培养孩子能够抑制已有的想法和行为，并根据新规则调整自己出现相应的新观念、新态度和新行为；要为孩子提供一定的外在控制，不断提高孩子的执行能力。
5、家长应该适度引导孩子放松心情，同时正视孩子的需求
可以和孩子约定一些有益的活动，例如阅读、听音乐、打乒乓球等，切勿直接禁止孩子使用手机，应该让孩子逐步找到更加良好的娱乐方式，提高生活品质和健康水平。另外，家长还可以和孩子一起制定计划，规划好孩子的未来，鼓励孩子做好预备工作，增强自信心和认知水平，为孩子的未来发展奠定一个基础。
高考后孩子沉迷于手机的原因有哪些？
1、为了放松
备考高考期间学生压力大，时间紧迫，封闭式管理情况下没有通讯工具可以上网，能够提供放松的方式减少，因此高考结束后，为了满足娱乐放松的需求，大部分学生沉迷手机打游戏，看小说，追剧等等。
2、家庭教育问题
现代家庭普遍只有一个孩子，父母对孩子的关注度很高，但也存在过度保护和溺爱的现象。父母对孩子的管教不当，缺乏规矩和限制，导致孩子缺乏自我约束能力，容易沉于手机。
3、游戏诱惑
手机游戏是孩子沉迷手机的主要原因之一。游戏的刺激性和成就感容易让孩子沉迷其中，忽略了学习和其他活动。
手机成了这个社会的普遍电子产品，每家每户甚至每个人的手上都至少有一台手机。当年连游戏机都少见的年代早已一去不复返，常言道：物以稀为贵，以前就是因为数量的稀少而被人们所重视。现在手机成为了常见物，孩子也都沉迷于此，家长可要注意了。
初中生沉迷于手机怎么办？
1、培养孩子其他兴趣爱好
如果初中孩子沉迷手机了，那也不要太着急，慢慢帮孩子戒掉。可以试着分散初中孩子的注意力，譬如给孩子安排一些兴趣班，学习画画舞蹈等课外兴趣，或是带孩子到户外去活动，让孩子交朋友，慢慢培养孩子的各种其他兴趣，这样初中孩子玩手机等电子产品的兴趣就会慢慢降下来。
2、别把手机游戏当做奖励孩子的筹码
很多父母在孩子捣蛋调皮或者叛逆时，喜欢用手机游戏作为筹码。当孩子不吃饭、不听话时，以让孩子玩手机游戏为交换条件让孩子听话。如果孩子每次叛逆都能得到这样的‘奖励’，那么他们自然而然就会对手机形成依赖。
3、家长以身作则
要想让孩子成为什么样的人，家长首先要以身作则。每个孩子有不同的性格特征，家长根据自己孩子特点因材施教，不要拿成绩当成衡量孩子优秀与否的唯一条件。希望孩子们都能理智合理使用手机。
4、多给孩子陪伴
作为家长，一定要能给孩子“和他在一起”的感觉，让孩子能够感受到他并非孤立无援的，父母永远都是他可以寻求帮助的对象。当孩子能从父母那里获得越来越多的支持时，他就不会沉迷手机之中了。
5、鼓励孩子多出去和同学朋友交往
与其他小孩接触，不仅可以培养小孩的情商，提高她的人际交往能力，还能促进小孩的心理健康，让她在与其他小孩的交流中倾诉自己的烦恼，化解心理危机。当然，小孩们在与同学朋友交流的过程中收获了友谊和快乐，当然不会沉迷到手机的虚幻中去。
6、给予孩子鼓励和认可
其实很多时候，孩子自己对手机痴迷，也很令他们头疼。他也可能会厌恶这种无所事事的自己，也可能会厌恶自己这种浑浑噩噩过日子的人。所以，在帮助孩子戒掉手机瘾的途中，家长的适当鼓励和认可，会给孩子足够的信心，让孩子对自己戒掉手机这件事很坚持。
初中生沉迷于手机的原因：
1、孩子有好奇心
有些孩子，也许屏幕上放的那些故事他们根本不能理解，但是五彩缤纷的颜色还有声音动画，会把他们深深的吸引住。玩手机会让大脑释放出一种物质，这种物质能够让人们体验到快乐，从而不知不觉的就会沉溺于此。
2、缺少归属感和自主性
游戏中团队协作、玩家互助的设计能够大大满足孩子与同伴交流协作的需求，也能让孩子感受到在一个大环境下，归属于一个小集体的温暖和荣誉感、责任感。
3、孩子缺乏兴趣爱好
有的孩子缺乏兴趣爱好，不喜欢阅读，不喜欢音乐、美术、体育、旅游，等等，这些高尚的、能提高修养的、陶冶情操的爱好，一概与他们无缘，他们的心灵处于一种荒漠的状态。这种孩子一旦接触手机游戏，他就会像发现新大陆一样，往往就是如痴如醉，不能自拔，把手机游戏当成生活的全部。
如果你不想你儿子彻底废掉，你就要下的起狠心，下一起猛药。如果还是宅在家里，彻底断了他的经济，逼他去工作。体验社会底层人的无奈，才会珍惜眼前的生活，好好的奋斗。
大学生沉迷网络游戏的现状，随着计算机的普及和社会网络化的不断发展，网络成为大学生业余生活的重要部分。自控能力差是大学生沉迷网络游戏的一个重要原因。
沉迷游戏时需要对他进行思想教育，或者说，让他能够在一些别的事情上获得存在感，参加一些有意义的活动，把时间精力放到学习上去。
这个现象应该比较普遍，可能不光是大学生，现在很多人都离不开手机了，通讯、信息、支付、交友，很多事情都会在手机上完成，每个人使用手机的时间会很多。
就您的问题，个人认为，您儿子已大学毕业，应该是成年人了，他应该会有自己做事的原则、会有自己生活的方式，更该懂得节制，作为父母，不需要过多干涉。当然，要教会他在与父母相处、沟通时要放下手机，多些语言交流，多些户外活动，让他见识更多的风景、遇见更多的人。
都大学毕业了，早就是成年人了，该有的自制力还是应该有的。我想作为父母现在怎么说估计也不会太有作用吧。玩手机上瘾这个其实是一种常态，俗称手机控，没事就玩手机，说白了就是闲的。让他远离手机最简单的方式就是让他有事可做，找份忙碌的工作，找个女朋友，或者督促他出去运动锻炼，都是能够让他远离手机的方法。当然作为成年人，还有的觉悟还是应该有的，别太担心了。
你儿子本来也很优秀，整天打游戏不工作，我认为你应该很严肃的跟他谈一下，要么让他去考公务员、考研究生，要么去找工作养活自己。如果他愿意考试，就全力支持；如果他既不愿意考试，又不愿意工作，就要让他付生活费，就算不收他的房租费，也要收生活费。因为他已经是成年人了，他所有的费用就应该自己承担。必须要给他压力。
手机就是一个利与弊，有好处也有坏处，当然也要适当的控制手机的使用，但是父母不要强制性的去抢自己孩子的手机，这样会引起孩子的叛逆心理，要去适当的沟通。
孩子玩手机入迷了，你千万不能打骂或者直接抢过来，你可以坐下和他谈谈，手机有什么危害，如果他能自动控制玩手机时间，这样比较好管，如果你和他说了很多，他却不动如山，这样比较困难，你可以想想自已是不是很少陪孩子，所以导致孩子只能在网上娱乐，你可以经常带她去旅游，让他放下手机.
手机本是利大于弊的东西，因为游戏的生产现在社会就变成了弊大于利，但这并不是反对游戏的出现，而是要合理控制时间，你可以做一个玩手机时间表，一开始游戏时间很大，随后慢慢缩小，慢慢的让他戒掉网瘾，担这期间缺不了父母的陪伴。
但最好不要给孩子买手机，如果他要玩你可以给他玩20分钟然后还给你，毕竟这样比给他一部手机无限度的玩好太多了，等孩子到16岁，之后必须需要手机的时候就可以给他买一台了，毕竟这时候孩子的自控能力比小时候好太多了
我家也是这样，刚中考完，三年经历各种斗智斗勇，也出现过半夜偷手机的情况，其实是非常常见的。
首先我认为家长要以身作则，不要随时随地玩手机，陪孩子做作业时，自己也可以找本书或者做手工，不然孩子会觉得“你们都能玩，凭什么我不行”。
然后要限制学生自由玩手机的机会，现在学校有时有网上任务，包括之前的网课，完全不玩非常难，在手机上完成学校任务的时候，家长一定要在一边等着监督，不然即便规定时间也没用。
如果孩子比较听老师话，可以和老师有沟通，通过老师来进行共同管理，我家的是很喜欢数学老师，玩手机的话作业会很潦草，老师就会很关注，有一定的作用。一段时间不玩之后，成绩有了明显进步，就体会到了不玩手机也能有幸福感，特别初三最后一段，成绩进步后就会蠢蠢欲动，要鼓励孩子，坚持就是胜利。
最后要有紧有松吧，现在小孩确实挺辛苦，出去野的机会和朋友也不多，初一初二学业轻松的时候，周末可以让他有点时间看看电视什么，但是手机尽量不要松口。
初中女生正处于叛逆期，随着心理和生理上的快速发展，他们会出现各种各样的我呢提，比如厌学、沉迷手机等。对于正在上初中的孩子来说，她们的自控力会比较差一些，一旦接触手机，便不能很好的控制自己，继而影响到学习。面对这种情况，家长应该怎么办呢？
初中女生厌学怎么办
1、理解情况并沟通交流
面对初中女生的厌学，父母应该首先理解情况，并及时与孩子沟通交流。可以询问孩子近期的情况，了解她在学校的表现，具体了解因何厌学。孩子有时候还不知道如何表达自己的想法，如果家长能倾听她的心声并耐心解释，有助于减轻她的负担和恢复学习兴趣。同时，也应该告诉她学习的重要性，并给予鼓励和支持。
2、不要过于重视孩子的成绩
父母应该给予女孩足够的关爱和支持，不要过分强调成绩，而是注重女孩的兴趣爱好和个性发展。家长应该关注女孩的学习情况，及时发现问题并给予帮助。女孩自身方面，她们需要学会自我调节，保持积极心态，遇到困难及时寻求帮助。
3、耐心倾听和关注
家长应该十分关注她们的情况，并建立沟通渠道。有时候孩子们仅仅需要有人倾听和理解她们的感受。不要批评和指责，尽可能多提出问题进行探讨。此外，了解孩子的兴趣爱好，给孩子们机会分享自己对某个事物的看法和观点。通过这些沟通，我们可以更好地了解孩子的内心世界，并与她们建立更紧密的联系。
4、建立自信心
很多初中女生出现厌学情绪，是因为她们缺乏自信心。建立自信心的方法有很多，可以通过参加一些特长班、课外活动来提高孩子的技能和自信心，也可以在生活中培养爱好，提高孩子的能力和自信心。只有建立了自信心，才能更好的面对学习中的困难，从而减少产生厌学情绪的可能。
初中女生沉迷手机怎么办
1、了解其心理需求
很多初中女生沉迷手机，主要是因为她们出于对社交、认可的需求。因此，家长在帮助孩子解决手机问题时，了解其心理需求是十分必要的。我们可以通过引导她们主动结交朋友、关注身边的人和事等方式，来满足她们的社交需求。此外，还可以鼓励她们多参与班级、社团等集体活动，增强她们的认同感。
2、家长应该限制孩子使用手机的时间，建立正确的意识
比如不玩游戏、不在床上使用手机等。家长可以帮助孩子制定一份使用手机的时间表，让孩子明确什么时间可以使用手机，什么时间需要关闭手机。有时候，孩子过度沉迷于手机，也是因为家长没有对孩子的手机使用进行限制，让孩子自由地使用手机。
3、帮助女生发现兴趣爱好
家长应该帮助女生发现自己的兴趣爱好，并鼓励她们去发展。这可以帮助女生找到自己的定位，建立自信心，同时也能丰富她们的个人经历。另外，家长也应该营造良好的家庭氛围，多和初中女孩交流，让她们感到自己是家庭中重要的一员。
初中孩子正处于叛逆的阶段，他们的心理和身体都处于发展的阶段，所以比较缺乏自控力。一旦沉迷手机，将会浪费很多的时间，对于孩子的学习是非常不利的，甚至还会影响到孩子的性格、脾气等。那对于初中孩子沉迷手机的情况，家长应该如何引导呢、
初中孩子沉迷手机家长如何引导
1、正常地引导而不是抑制。初中孩子自身缺乏自我控制的能力，所以需要成年人来进行适度地指导，许多家长认为干脆没收、或完全不让孩子接触到手机，但这种强制的手段是非常错误的，反而激起了孩子的逆反心理。虽然从父母那接触不到手机，他可以从同学那借到手机，这样反而不利于他的心理健康。
所以，初中孩子沉迷手机，家长与其一味的制止，不如合理引导孩子对待手机。过度制止和肆意放任都是不可取的态度，把握分寸才是最正确的做法。家长可以规定孩子玩手机的时间，比如写完家庭作业可以玩一小时，吃饭时不许玩手机等等。
2、让孩子知道这个行为是不正确的。让初中孩子意识到，沉迷手机本身就是不对的，与孩子做一个约定，手机可以玩，但是要在作业写完，在规定的时间里玩，完一个小时或者两个小时，将游戏作为奖励让孩子玩。玩游戏的时间少了，孩子的注意力就转移到可以通过努力让父母同意玩一个小时的游戏上面，而不是充多少钱在游戏上面了。
3、引导孩子正确使用网络。家长应该试着陪孩子一起上网，并在这个过程中让孩子明白一点：虚拟世界确实是一个丰富多彩的世界，但不是只有精彩的游戏而已。在允许孩子第一次使用网络前，家长就应该认真跟孩子介绍一些使用电脑或手机、上网的技巧和方法。
4、移注意力，培养新的兴趣。当发现孩子沉迷之后，家长就应该采取一点措施了。通过转移孩子的注意力，进行一点家庭活动：家庭阅读、一起出游等。多带孩子经历一些，孩子自身也会产生新的兴趣。
初中孩子叛逆期家长如何教育
1、学会尊重孩子。父母要尊重孩子，对于孩子们提出一些无厘头的要求或者意见，即使你不同意不认可，你也要耐心地听完孩子们的真实想法，充分了解他们的看法后再以交换意见的方式提出你的想法。不要一味说教而不顾孩子们的感受，对需要干预的事采取适宜的形式，避免简单粗暴导致更深的隔阂。
2、面对孩子的叛逆，不要用暴力压制。要做一个讲道理的家长，就算孩子不讲道理，家长自身要讲道理，不要和孩子一样疯狂。初中孩子虽然叛逆，但是孩子的理智还在，也是可以讲道理的，所以遇到孩子的叛逆期，一定要用道理说话，而不是一味地责备，这样会起到反效果，让情况更加地糟糕。
3、父母要对孩子多一些宽容和理解。初中孩子在青春期这个阶段，是自主意识萌发的时候，所以家长要做好引导，给孩子留出自己玩的时间来，学会尊重孩子。孩子在叛逆期的时候，家长是可以适当的跟孩子讲道理的，这样孩子才会感到更尊重父母。