2023-06-26 18:16
1195浏览大学是一个人成长发展的重要阶段，学习是这个阶段的重要任务。不论学生的学习成绩如何，学习压力是普遍存在的。适当的学习压力可以转化为学习动力，有助于激发学习热情、提升学习效率。然而，如果学习压力过大，则会影响大学生的学习和身心健康，也会影响其所处的周围环境。
近年来，大学生因学习压力过大而导致的极端事件时有发生，并引发社会的广泛关注。众所周知，过度的学习压力不利于大学生的身心健康、人际交往、人格发展等。因此，我们要减少或避免大学生因学习压力而导致的极端事件，就要引导学生学会缓解学习压力，使他们能从学习压力的困境中解脱出来，培养良好的心理品质，进而更好地适应大学生活，顺利毕业，在社会各界建功立业，促进国家和社会的发展。
建议你帮孩子查找一下厌学的原因，是不喜欢专业？还是学习有困难？或是感觉就业前景不乐观？或者是……
如果是专业的问题，可以考虑转专业，不过只有一次机会，希望你能让孩子好好考虑和权衡利弊，选择一个更好的专业。但是，调专业后，恐怕还要有个适应过程，孩子要有思想准备。如果与与原专业跨度较大，恐怕还得降级一年，这也是要考虑的因素。
如果是学习困难，得想办法尽快补齐短板。孩子已经是大学生了，说明学习能力应该是没有问题的，可以给自己制定一个可行的计划，多下点功夫，应该还是跟得上的。
如果是觉得本专业就业前景不乐观，可以做个职业规划的咨询，考虑兼修第二专业，给自己多一条可选择的路，是未尝不可而且明智的选择。不过，需要提醒你的是要顺利毕业，否则，日后就业时也会带来麻烦的。
如果是其他原因，那就得对症下药了。青春期迷茫，有的是源于心理问题，有必要的话去做一下心理咨询，让专业人士帮你分析原因，一起研究对策，避免走弯路而且也很耽误时间。大好时光，一去不复返的，希望你能尽快走出困惑，珍惜青春，大有作为。
在经过十二年的激烈学习之后走入高考的考场，经过极度的压力走出考场，不管是不是自己理想的大学都会来上大学了，因为大多数都是不满意的。大学生厌学怎么办呢？
首先我们来分析原因，然后才能解决问题。
1、高中时的紧张反刍。
高中阶段紧张三年，处在刻不停缓的状态，高考后，很多学生疲惫不堪，过度释放，对学习失去兴趣。
2、完美心理导致自卑心态。
此现象尤其在重点大学较突出，考入重点大学的考生原来高中阶段都是优秀学生，进入大学后，优秀学生汇聚，大家学习成绩和能力都不分伯仲，差别很小，当一些追求完美的学生感受到不如别人时，心理产生不平衡感，也会学习颓废。
3、对大学心理预期过高带来的失落感。
有些学生进入大学，雄心壮志，认为大学一定会学高深知识，结果所学达不到自己预期，产生大学不过如此，知识“太水”的心态，进而对学习失去兴趣，对大学生活学习不满意，这类现象理工科生较多。
但孰不知任何高大上技术都是由基础知识积累出来的，是需要以后继续读研读博通过不断学习不断实验才能达到的。
进入大一的新生，需克服以上三种心态，任何知识积累都有一个长期努力的过程，不可操之过急，产生颓废心态，耽误自己的前程。
大学会迷惘，是当代大学生的写照。专业不符合心中的期望，未来没有保障。极度宽松的环境，特别容易进入下坡路。
所以大学生要学会自勉更需要自强。生活从来都不是一帆风顺的，选择拼搏就会有成功的机会如果放弃了，那么毕业之后后悔的眼泪一定会出现在你的眼眶里。
近年来大学毕业生就业形势严峻，学校学到的大量知识在毕业后不能得到应用，这不仅削弱了学生的学习劲头，也让一些学生对未来充满畏惧感。一些学生自嘲说，大学生到处都是，有什么用？还不如民工。
学生厌学与学校的教学方法、教师素质、教材质量均有一定关系。高校扩招后，教师、图书馆、实验室等有限的教育资源被迅速稀释，几百人同时上课、一学期没有点名、提问，教师上课照本宣科，考试前圈重点、划范围，考题出得越来越简单，这就导致学生屡屡逃课。
大学生厌学家长怎么办
1、想办法让大学生体验成功
尤其在喜欢的事情上——从点点滴滴开始，在点点滴滴中积累。别以为只有考进好学校才算成功，人们怎么说来着?成功的途径和标准都是多样的。每个人成功的时间也是不一样的。
2、时时关注学生所在的学校情况
所学的专业，以及与大学生同窗共读的同学。通过不断的学习更新自己的知识，提高自己对你未来生活的判断和认识。相信只有这样，大学生的生活阅历和经验，才能通过顺畅的沟通与大学生分享。
3、鼓励大学生循着自己的兴趣做点什么
因为家长相信，做点什么，比什么都不做要好。无论你想做的是什么事，无论事大还是小，需要家长帮忙就尽管开口。
4、要到生活中为你寻找榜样和示范
让大学生看到，很多当年和你一样境遇的人，现在头上戴着成功的光环，拥有平衡的生活、快乐的心境；很多拥有成功事业和充实人生的人，当年也是从你这样的起点上走过来的。
大学生严重厌学怎么办？近年来，很多大学生都出现了厌学情绪。导致大学生厌学的原因有很多，比如：学校教育教学方式不当、就业压力增加、社会不良风气等。
1、培养良好的学习兴趣 - 兴趣是在认知的基础上形成的带有强烈情绪色彩的心理倾向，是人的需要的反映。大学生的生活及学习的目的。
2、多交朋友 - 宿舍里，和舍友们打成一片，可以说舍友是大学朋友中最重要的，你和他们生活一起最多。在班上，和同学们保持良好的。
3、参见学生组织，锻炼你自己 - 学校里有很多组织，广播台、学生会、社团等，去加入他们，这些组织很能锻炼人。我曾亲眼看见一个。
4、应具备正确的学习态度 - 学习态度，是指学生对学习的看法和情感以及决定自己行动倾向的心理态度。对于学习的看法，即是学生对。
刚进入大学的学生，都满怀激情的学习，一般都会很努力，但到了大二以后发现高年级的有的学生不用功，也产生了偷懒的想法，逃课，作弊，过了一段时间，发现这样根本混不过去，就想要好好学习了，但由于有那么一段经历，在学习的时候，发现自己学不进去了，一学习的时候就控制不住的分心走神，磨蹭拖拉，注意力不集中，学习效率低，怎么改也控制不住。
还有的是在学习比较难的科目挂科，就很焦虑，形成一学习这类的科目就焦虑，担心考不过的心理，造成学不进去。也有的学生是在高中形成的，那时不懂，就考了一般的大学，以后发现到了大学还是效率低，就更焦虑，不知怎么办。
大学生厌学表现
1、学习精力时间偏移，反映出大学生兴趣中心的转移。非学习兴趣中心增多，必然会在一定程度上抑制学习兴趣的发展，也就必然会导致学习质量下降。
2、逃课可分为实性逃课和隐性逃课两类。实性旷课指人确实不在课堂的旷课。隐性旷课指人在心不在的逃课，如不听课而做作业，写信读小说、睡觉聊天等。据调查，实性逃课率一般为10%-20%，有些课程甚至更高。
3、学习精力时间偏移，反映出大学生兴趣中心的转移。非学习兴趣中心增多，必然会在一定程度上抑制学习兴趣的发展，也就必然会导致学习质量下降。
大学生出现厌学情绪怎么办
1、多交朋友
宿舍里，和舍友们打成一片，可以说舍友是大学朋友中最重要的，你和他们生活一起最多。在班上，和同学们保持良好的关系，大学同学对你以后的事业很有帮助。还可以在学校里多交一些朋友，有了这些人你的大学生活会更有趣。
2、应具备正确的学习态度
学习态度，是指学生对学习的看法和情感以及决定自己行动倾向的心理态度。对于学习的看法，即是学生对于学习目的、意义的看法。对于学习的情感，即是在学习活动中的情绪状态和情感体验，如喜欢或讨厌，愉快或不安等。行为倾向，即是打算如何学习，如何达到学习的目的。在学习态度的三个因素中，情感因素是核心，起决定作用。
3、培养良好的学习兴趣
兴趣是在认知的基础上形成的带有强烈情绪色彩的心理倾向，是人的需要的反映。大学生的生活及学习的目的自由度很大，完全可以通过自学或选修课程满足自己的兴趣爱好，但又不能放松专业的学习，因为宽泛的知识面和目前对人的综合素质的要求以及未来职业的非确定性都需要一个人对学习有广泛的兴趣。
作为大学生，他们已经有了自己的认知，并且有一定的自控能力，此时出现打游戏入迷的情况，那就证明孩子对学习没有兴趣，或者被身边的小团体所影响了。对于这样的情况，家长应该怎么办呢？
大学生打游戏入迷怎么办
1、告诉孩子要多想想父母不易，珍惜大学生活。作为大学生，虽然学习没有在初高中时期那么紧张，但也需要时刻的提醒自己还是学生，还是靠着父母的供给生活，花的是父母在外垂死拼搏得来的血汗钱，自己整天沉溺于网络游戏而且甚至还投资于网络游戏。想想自己是否对得起父母和自己。
2、走进孩子们的游戏世界。许多父母看到他们的孩子玩游戏，非常担心，事实上，想想我们自己，也喜欢玩游戏，建议父母偶尔可以和他们的孩子玩游戏，交流经验。我们可以在游戏中了解孩子，但也可以进入孩子的内心深处。
3、设定合理的规则。家长可以和孩子一起商定合理的游戏时间表，比如规定每天的游戏时间上限，以及在完成学业和家务后才能玩游戏。同时，也要确保这些规则得到一致执行，并适当地进行监督。合理的规则不仅可以帮助孩子逐渐减少对游戏的依赖，还可以培养他们的时间管理能力和责任感。
4、鼓励孩子参加其他活动。家长应该积极引导孩子多参加其他活动，如体育锻炼、阅读、绘画等。这样不仅能够扩展孩子们的兴趣爱好，还可以增强孩子的学习能力和身体素质，慢慢的培养孩子对手机游戏的浓厚兴趣。
大学生打游戏入迷的原因
1、自身原因。很多大学生打游戏入迷的原因就是因为大脑会产生快感，一些有趣的游戏与视频，很容易就能令孩子获得快感从而沉迷玩游戏。而且非常重要的一点，孩子的自制力往往不如成年人，加上大脑对快感有记忆作用，所以会“诱惑”孩子再次玩游戏，一旦入迷就很难走出来。
2、沟通和社交能力低。孤独感和网络游戏使用的增加呈正相关。自卑造成孤独，难以与人建立良好的人际关系。有的人因为内心压抑，情感得不到释放，通过玩游戏可以得到宣泄和释放，在虚拟世界获得满足感。
3、孩子们承受着现实的压力，社会对他们提出了越来越高的要求。入学、就业、家长期望、榜样等都给他带来了巨大的压力，危机意识和生存意识显著增强。然而，社会、家长和学校并不能帮助他调整心态，有效地缓解和释放各种压力，他会通过互联网逃避和转移压力。
孩子进入大学家长该如何教育
1、要对孩子进行人生规划教育。孩子的人生规划教育，简单说就是孩子大学毕业后的路怎么走，是考研读博，还是考编就业，还是自己创业，还是给人打工，还是在家里待业啃老，都应该尽早规划。
2、关心孩子的人际交往情况。父母要多关心孩子的人际交往情况，弄清孩子是否结交到知心好友，是否有与人发生矛盾，多和孩子交流沟通，引导孩子在校期间处理好和同学、舍友和老师的关系。孩子的人际关系和谐了，大学生活也会顺利很多，家长也就不用有更多的操心。
3、关心孩子的感情情况。考上大学以后，孩子从高中繁杂的学业中走出来，有了更多的时间，很多大学生大学期间会开始谈恋爱。孩子在谈恋爱的过程中会出现一些问题，比如因为恋爱而影响学习或者被恋爱对象伤害等，父母要引导孩子树立正确的恋爱观，判断恋爱对象是否适合自己等。
孩子进入大学以后，也意味着她们已经成年了，也懂得了基本的是非道理，如果这个时候仍然会出现叛逆心理，那么家长在教育的时候也要注意方式方法，要平等的对待孩子，也要学会放手。
大学生叛逆家长怎么办
1、家长要与孩子做朋友。叛逆期的大学生最大愿望就是渴望尊重、渴望独立，希望别人把他们当成大人，平等相待。这就要求家长要转变角色和教育观念，改变居高临下、命令式的单向教育为平等、探讨式的双向教育。从单纯关心孩子的生活起居转变到指导孩子的发展和成长，努力成为孩子的良师益友。
2、不要过多指责孩子。家长批评孩子的时候也要注意方式方法，比如尽量不要在大庭广众下打骂孩子，毕竟孩子也是有自尊心的，他们也希望能得到父母的夸赞，家长在教育时要做到“对事不对人”，简单地说就是去判断事情的对错，而不是针对孩子本人进行指责。
3、进行思想教育。要加强对她的思想教育，对她的言行举止进行“控制”，让她逐渐能够改掉叛逆的性格，不然这样的性格以后出社会也是很难走下去的，甚至会被人排挤，难以成事，作为父母要多加管教，不能太过宠溺，否则就会害了她。
4、重新认识孩子，了解他的世界。家长往往过多关注和督促大学生学习，这种单一的沟通无法让孩子开启心扉。若要孩子接纳，家长应和孩子聊他的生活状态、感兴趣的事。即使孩子不愿意分享，家长也应支持孩子去做感兴趣的事，从而真正了解他的生活状态。
大学生叛逆正常吗
大学生叛逆是正常现象，但是家长也不能过度宽容或者放任不管。
大学生还面对成长和转型的压力，这也是制造叛逆的原因之一。进入大学后，学生受到不同的教育体制和环境等因素的影响，在自我身份认同、情感发展、价值观念等方面会发生变化。不少学生由于未能很好地适应新环境和生活方式，出现了抵触和反叛的情绪和行为。
家长是学生最好的老师，但即便是再好的老师，也会出现教不好学生的情况，在学生出现问题后，希望家长能先去自身找原因，然后在接合实际的去教育学生。
叛逆期的孩子怎么去引导和沟通
1、发现和接纳孩子的感受。在与孩子沟通时，必须要有足够的耐心和理解。很多时候孩子的反抗和不理解是因为父母没有发现或者没有接纳孩子的感受。要想与孩子有效沟通，首先要去了解孩子的真实想法和感受，这样才能够根据孩子的情况制定沟通计划。
2、寻找共同话题和兴趣。为了与叛逆孩子建立连接，我们可以寻找共同的话题和兴趣。这可以是他们喜欢的音乐、电影、运动或其他活动。通过与他们分享这些话题，我们能够打破僵局，引起他们的兴趣和参与。这样的共同兴趣可以成为我们与孩子建立联系的桥梁，帮助我们更好地理解他们的想法和情感。
3、从孩子的角度来考虑问题。要想真正能够与孩子在正确的道路上交流，和孩子更好的沟通，最重要的，是需要换位思考。只有从多个角度出发，在孩子的位置上思考过问题后，家长才能真正明白，到底该如何与孩子更好的沟通。
孩子沉迷游戏的问题算是个老生常谈的话题了，带来的问题就是如何帮助孩子戒掉游戏沉迷。要知道大学生已经成年了，这个时候再去管，已经没有那么好管了，下面给大家分享一些方法，希望能够帮助到各位家长朋友！
大学生沉迷游戏无法自拔怎么办
1、与孩子保持亲密联系。通过发短信、打电话、微信视频聊天等多种方式，加强与孩子的生活分享与感情交流，让孩子时刻感受到身处亲情浓郁的环境，使孩子充满正能量。
2、教育孩子认识到网络游戏的弊端。阐明沉迷网络游戏不仅伤害身体，还会使人意志消沉，给个人成长带来巨大负面影响。让孩子清楚的明白自己沉迷游戏的危害。
3、制定目标和计划。我们可以引导孩子设定明确的目标，例如每天限制游戏时间、参与其他活动或学习等，并制定一个详细的计划来实现这些目标。有了计划，孩子的行为也会受到规范，减少沉迷游戏的现象。
4、父母可以让孩子学一些专业以外的、又感兴趣的学科。家长可以告诉孩子：大学里，课余时间很充分。在这些课余的时间，如果想要充实自己，不妨去学一些对以后工作有帮助的课程，更有利于以后入职场。
5、创建健康的替代活动。寻找其他有意义的活动来替代游戏，例如运动、阅读、社交活动、学习新技能或参与志愿者工作等。这样可以帮助孩子分散注意力并减少对游戏的渴望。
大学生沉迷游戏有哪些原因
原因一、学生本身的问题。现在很多大学生的心态还是像在以前一样，感觉自己还是个学生自己还是个孩子，还有大把的时光供自己玩乐。
原因二、逃避现实问题的表现。面对诸如学业压力、人际关系、家庭问题、就业压力等现实生活中的各种问题，游戏可以提供一种暂时的逃避，让大学生孩子忘记这些问题，获取短暂的放松和愉悦感。
原因三、大学环境原因。大学的自由又比以前翻了好几倍。再一个就是大学的课程比较轻松，只要不挂科就行了，所以学习压力就减少了，这就让大学生拥有了大把的美好时光，可以把很多时间都花在游戏上。
怎么跟沉迷游戏的大学生孩子沟通
一、倾听和理解
与孩子沟通的第一步是倾听和理解。我们要给予孩子足够的关注和尊重，认真倾听他们对游戏的观点和感受。不要急于批评或指责，而是试着理解他们为什么喜欢游戏，以及游戏对他们的吸引力。通过倾听和理解，我们可以更好地与孩子建立信任和共鸣，为进一步的讨论打下基础。
二、明确沟通的目标
在与孩子交流时，我们应该明确自己的沟通目标。是希望孩子减少游戏时间，还是希望他们建立健康的游戏习惯？在明确目标的基础上，我们可以更有针对性地开展沟通，制定相应的策略和计划。
三、积极参与孩子的生活
家长应该积极参与孩子的生活，与他们建立起紧密的关系。可以一起进行户外活动、共同制定学习计划、亲自参与孩子的兴趣爱好等。通过与孩子的亲密互动，我们可以增强与孩子的情感连接，让孩子感受到家庭的温暖和支持。
四、告诉孩子学习的重要性
孩子上大学沉迷游戏作为父母，我们应该耐心劝导他，给他分析大学课程的重要性，学好自己的专业对他以后出去社会找工作也有帮助，告诉孩子文凭对工作的重要性。
不少孩子在闲暇时光，总会打开手机玩游戏，一玩就是几个小时不停下，特别是大学生时间宽裕，玩起来更是肆无忌惮，面对这样的情况，家长要找到孩子沉迷游戏的原因，只有找到原因之后，才能够更好地帮助孩子走出沉迷游戏的心理。
大学生整天沉迷网络游戏怎么办
1、经常跟孩子沟通
家长要经常跟孩子沟通，可以慢慢引导孩子说出自己的想法。家长要以身作则，自身也要自律，树立起一个好的榜样。家长多带孩子去外面的世界看看，看的地方多了，眼界也就大了，吸引力也不会在同一个地方。
2、设定目标和计划
帮助大学生设定明确的学习和生活目标，并制定实现这些目标的计划。这可以包括每天的学习时间表、参加课外活动和社交活动等。通过制定目标和计划，可以让他们更好地管理时间和精力，减少打游戏的时间。
3、减少游戏时间
帮助大学生意识到他们每天花费多少时间在游戏上，并逐渐减少游戏时间。这可以通过设定游戏时间的限制、制定游戏规则或与他人共同监督来实现。逐渐减少游戏时间可以让他们逐渐适应更健康的生活方式。
4、做好兴趣拓展
发现孩子的兴趣爱好及优势，因势利导，主动通过阅读分享、户外运动等，充实一家人的生活。教孩子学会思考，用多元化的态度看待遇到的事物，从而实现“自我实现、需要尊重、需要理解，需要交流”的高层次需要。
大学生整天沉迷网络游戏的危害
影响学习和职业发展：大学生整天沉迷网络游戏可能会影响他们的学习和职业发展。他们可能会忽视学业和社交活动，放弃学习和工作的机会，导致成绩下降、辍学和失业等问题。
社会交往能力受损：在游戏中花费大量时间可能会减少与现实社会中人面对面互动的机会。这会削弱他们的社交技能，使他们在处理现实世界中的人际关系时显得笨拙和不适应。
经济风险：网络游戏通常需要投入大量的时间和精力，甚至需要购买虚拟物品或游戏币等，这可能导致个人在经济上承受压力。
大学生整天沉迷网络游戏的表现有
1. 缺乏兴趣和参与其他活动：大学生整天沉迷网络游戏可能对其他兴趣和活动失去了兴趣，几乎所有的时间和精力都花在了游戏上。
2. 忽视重要的责任和义务：沉迷游戏的人可能忽视了学习、工作、家庭关系或其他重要的责任和义务，导致这些方面的表现和结果受到了负面影响。
3. 对现实生活失去控制：沉迷游戏的人可能无法自控，难以控制自己的游戏时间和行为。他们可能会睡眠不足、饮食不规律，甚至忽视个人卫生等。