2024-06-25 16:05
885浏览高三的学生出现厌学，像这种作为家长一定要冷静理性的坐下来与学生交流一下。倾听一下，厌学的原因是学习成绩不好还是。与同学闹矛盾，或者是老师批评。找到了原因才好正确的引导给孩子分析一下，马上就要高考了，坚持一下。对孩子多一些鼓励，不要给孩子太大的压力也不要拿自己的孩子的成绩与其他的孩子比较。
造成学生厌学的原因一般分三个方面：
一是我们现在的孩子承受力越来越差，抗挫折能力很弱，但家长和社会对其期望值却越来越高。孩子情愿躲到家这个蛋壳里，也不愿去学校。
二是我们的教育目前都是向成绩看齐，缺少一个全面衡量孩子的标准。家长对孩子的成长没有正确，及时地引导教育，对孩子的生活能力，责任感，健全人格等教育都极度缺乏。只有在学习上出现问题时，我们才觉得有问题了。
三是还有很多孩子因为迷上网络游戏而厌学。因为孩子的生活相对单调乏味，没有快乐体验，所以才专注于此。
高三孩子厌学家长该怎么办呢？
对待学习，不要逼迫他，要毫无怨言地亲自耐心地帮助他。自己不会的，可以网络搜索，或者求知他人。万不可简单地认为学习是老师一个人负责的事情，和家长无关；更不能无视孩子目前缺乏自制力需要关注的客观事实，把学习推给孩子一个人，家长置之不理。
简单粗暴的教育方法，只能治标不能治本，应该用平等和蔼的语气，尊重孩子，多关注孩子的内心世界。切忌，因为自己一时的不快，就把怒气发泄到孩子头上。这对他们不公平，还会影响孩子的心理健康成长。
孩子改变时，要给他一个过渡期，不要急于一时。对孩子要充满信心，看到进步及时鼓励；万不可总是看扁孩子或对孩子说丧气话，否则一切的努力都将化为灰烬。
孩子不想上学首先应该找到原因，比如学习压力过大，或者是人际关系问题。而此时已经是高三的最重要阶段，孩子这个时候收到的压力比较大，而有不懂的发泄就会产生厌学，家长应该和老师做好沟通，全面分析孩子身心特点，多鼓励，降低学习目标，让孩子完成学业，毕竟圆一下高考梦。
高三学生都十六七岁的年纪，什么道理他都明白了，心里也逐渐成熟，他知道应该怎么做，所以家长不用讲太多的大道理！那高三学生厌学可能有一下几条原因：1.学习方面，基础差，已经跟不上了，考大学没有希望，自暴自弃了。2.父母给的压力太大了，导致压力过度产生厌学 3.早恋现象 4.其他原因等。所以当孩子出现厌学现象不要着急，应该及时与孩子沟通。先弄清孩子为什么厌学，之后再解决问题。
遇到孩子基础差，自暴自弃的孩子要多鼓励，在日常生活中鼓励孩子，陪同孩子一起找到学习的乐趣，战胜困难，迎接考试。父母给的压力太大，孩子厌学，这类情况，应该父母应该自己调整对待孩子的学习，应该适度，不要过分要求孩子。如果是早恋现象的话，应该结合学校及时引导，也要注意方式方法。
家长需要及时与孩子沟通，了解原因并提出有效的解决方案。可以考虑为孩子减轻学习压力，改善学习方法，鼓励他参加课外活动、锻炼身体等。同时，家长也要给予孩子充分的支持与鼓励，帮助他度过这个难关。
高三是一个非常关键的阶段，孩子的学习压力很大，容易出现厌学情绪。但是学业是必须完成的任务，不能随意逃避。
家长需要关心孩子的学习状态，了解其压力来源和面临的问题，为孩子提供支持和鼓励。同时，也可以寻求学校和老师的帮助，了解学生的学业进度和存在的问题，采取相应的措施帮助孩子解决困难。
家长也可以多和孩子交流，要有耐心和理解，通过引导和鼓励让孩子重新找到学习的动力和信心。
最重要的是，家长的态度也至关重要，要以身作则，做出积极向上的示范，让孩子能够感受到良好的学习氛围和家庭氛围。
手机，已经成为了我们生活中不可或缺的一部分。如果高三孩子沉迷手机那么危害是非常大的，要知道这个时候他们本应该努力学习，冲刺高考的，而一心沉迷手机，肯定会影响孩子的学习，那么，面对这种情况该怎么办呢？
高三孩子沉迷手机厌学怎么办
1、理解手机的吸引力
我们需要理解为什么手机对高三孩子如此具有吸引力。手机不仅提供了社交媒体、游戏和娱乐，还是一个逃避学业压力的出口。在高三这个阶段，学业压力巨大，孩子们可能会感到焦虑和疲惫，手机成了他们寻求放松和消遣的途径。因此，解决问题的第一步是理解这种吸引力，并试图满足孩子的需求。
2、耐心劝导，积极沟通
孩子沉迷于手机，家长着急在所难免，但是在劝诫孩子的时候也要注意方式。可以先和孩子沟通一下最近的心理状态，排解孩子的压力，然后再针对玩手机一事提出自己的建议。不要一味责骂，更不要对孩子说很多丧气话，这样反而会适得其反。
3、激发学习兴趣
激发孩子对学习的兴趣是另一个重要的方法。与孩子讨论他们的兴趣和目标，帮助他们找到学习中的乐趣。当孩子对学习感到满足和自豪时，他们更有动力摆脱手机的束缚。
4、督促到位，约法三章
很多孩子尽管已经高三但是自制力仍然很弱，这时候就需要家长多监督多提醒。可以和孩子约定好每天的学习时间和放松时间，然后家长从旁监督，一旦超时就及时提醒。
5、适当鼓励，给予自信
家长在监督提醒的同时，也要给孩子一些鼓励。高三学生群面临的压力远比想象的大得多，眼看着距离高考的时间越来越近自己的状态却很差内心也会饱受折磨，有些会选择玩手机麻痹及，所以家长可以多说一些鼓励的话，让孩子重拾信心，积极调整自己的状态。
高三孩子沉迷手机的原因
一、逃避现实世界的压力。高考我们都知道，对于孩子的压力是非常大的，有的孩子可以自己调节压力，但是，有的孩子不会去调节压力，当压力到达一个程度时，就会压垮孩子，导致孩子想要逃避这些压力。
二、社会压力。在现代社会中，手机已经成为了一种社交工具，孩子们之间的社交也常常依赖于手机。一些孩子可能会因为想要融入社交圈子而沉迷手机。
三、心理问题。一些孩子可能会因为心理问题而沉迷手机，例如焦虑、孤独等。手机可能会成为他们寻求安慰和放松的方式。
如何帮助高三孩子调整心态
1.倾听与理解：给予孩子充分的倾听和理解，让他们感受到被尊重和支持。
2.鼓励与肯定：及时肯定孩子的努力和进步，增强他们的自信心。
3.提供支持：在学习和生活上提供必要的支持，让孩子感受到家人的关爱。
4.心理健康教育：提供一些心理健康知识和应对技巧，让孩子学会自我调节。
5.良好的睡眠：确保孩子有充足的睡眠，良好的睡眠对心理健康至关重要。
6.适度运动：运动可以释放压力，提高心理健康，鼓励孩子适度参与运动。
高三虽然不再进行新知识的学习，但同样是高中生涯十分紧张的一年。这一年的复习生活可能会比较无聊，导致很多学生在这一年产生厌学的情绪。此时，家长就需要给子女一些心理上的安慰和学习方法上的指导，让他们尽快适应高三生活，早日摆脱厌学的困扰。
孩子在高三出现厌学怎么办
1、和高三生进行耐心交流，其实高三生出现厌学情况，家长不能排除孩子的叛逆心理，家长要耐心的与孩子交流，搞清楚孩子为什么不想上学，比如孩子考试没考好，对哪一门课学不进去成绩差，或者是和同学吵架闹矛盾等等，这些原因都会使孩子不想上学。家长要帮孩子解决了这些问题，孩子就会高高兴兴的去上学。
2、多给予孩子鼓励和支持，当孩子出现了厌学的问题，可能对于学习有很大的抵触或者已经出现学习方面的挫折，这个时候不能惩罚和否定孩子，应该对孩子的行为多一些包容，倾听孩子的心声，让孩子倾诉自己内心负面的情绪，孩子才能够获得安全感、支持感。
3、做好时间管理，家长们觉得比较困扰的对于手机的应用，其实我们可以和孩子一起学习时间管理。有的孩子在学校里面可能对学习不是很上心，不是很努力，或者是感觉力不从心，回到家里面要尽量营造一种轻松愉快的氛围，而不是在孩子有压力的时候就给他玩手机、电脑。
4、高三学习要有动力，告诉孩子，如果你看了一段时间的书，做题时全错，那一定会打击你的自信心，也会导致厌学。所以选择和你水平相近的习题，做完后发现你做的全对，那时候的心情是很美好的。在此后，慢慢提高习题难度，就不会在学习过程中受挫而感到不想学习了。
孩子在高三出现厌学是什么原因
1、想的太多，没按计划完成复习
到了高三后，各种复习资料，各种习题都会让同学们心烦意乱，这个时候，也是更考验同学们意志力的时候，越是这个时候，同学们越是没法按照既定的计划完成自己给自己布置的任务。
这个时候，他们就会有一种“心有余而力不足”的感觉，其实计划是死的，人是活的，同学们觉得自己不能按计划完成复习，那么就调整计划，给自己一些弹性，不要让自己有太大的压力，这样才会避免出现厌学的情绪。
2、高中生心理的变化
对于上初中的高中生来说，本就是青春期和叛逆期的结合，所以这个时候高中生生理上和心理上的变化，会导致高中生情感上的变化。有些高中生就会因为自身的这种情感变化从而陷入茫然无措的心理中，又没有然可以倾诉，所以他们选择厌学来排解自己的这种心理。
3、家长对孩子的期望过高
现在多数家长都是望子成龙、望女成凤，在孩子身上寄予深厚的期望，都不希望自己的孩子输在人生的起跑线上。
高三的孩子面临着巨大的升学压力，所以会很容易出现情绪不稳定的状况，也有家长反映，孩子最近出现了厌学的情绪。针对这个问题，家长要注意稳定孩子的情绪，给他们多一些关爱，并做到适时的鼓励他们。
高三孩子厌学不想上学怎么办呢
1、父母引导孩子放轻松
父母应引导孩子放轻松，接纳这些问题，对自己能有一个客观、现实的评价，就可以帮助孩子接触无力感，找到希望和动力，进而重建信心。厌学的情绪就会减轻。父母应该多看家庭教育方面的报刊杂志、专业书籍等，提高自己的教育水平，缩短和孩子之间的距离，帮助化解孩子厌学情绪。
2、尽量减轻学生的心理和学业负担
老师和家长往往一厢情愿地给学生施压，还嫌不够，家长在家也要孩子开夜车，甚至恐吓学生，考不上大学，你就会完蛋，就别来见我。当孩子的心理和能力达不到和承受不了时，就会厌学，有的干脆离家出走。因此，老师和家长要尽量减轻学生学业负担，结合中学生心理特点施教，做到富教于乐，劳逸结合。
3、增加父母对孩子的关爱
可能是父母没时间照顾孩子，也可能是父母觉得孩子大了，不需要父母的陪伴。这样做是错误的，会直接导致孩子和父母出现隔阂，恰好高三的青春期的孩子容易出现厌学、叛逆等行为。
这时候孩子对父母的距离远了，也就不愿意与父母多交流，就独自来往，关于学校生活里的事情也不会与父母交谈。所以父母应该多陪伴孩子，让他在有爱的环境下成长。
4、分散注意力
到了高三，孩子们在面对自己三年来一直学习的内容难免会产生厌学心理，所以可以适当的选择自己感兴趣的事情来调节一下厌学心理。人们往往会对自己感兴趣的事情投注于更多的精力和努力，因此也更会有所成就。这样一来就会给自己信心。
5、稳定孩子的情绪
高三父母用在情绪激动时，教育孩子肯定是不理智的，这会导致孩子的反抗心理越来越强。因此，当孩子不耐烦、不安或不冷静时，父母不要急于教育他们。当双方都冷静下来的时候，可以再和孩子交流。
6、适当鼓励，给予自信
父母在监督提醒的同时，也要给孩子一些鼓励。高三学生群面临的压力远比想象的大得多，眼看着距离高考的时间越来越近自己的状态却很差内心也会饱受折磨，有些会选择玩手机麻痹及，所以父母可以多说一些鼓励的话，让孩子重拾信心，积极调整自己的状态。
高三孩子厌学不想上学的原因
1、看不到希望
平日里用功学习，埋头苦学，但是学得很吃力，每次考试都在班级后面，这类学生还是常见的，他们看不到希望，表面在学，心中却在放弃的边缘。原因在于对他们对自己能力的评价不客观，因为一两次的失败就全盘否定自己，在逆境中的抗挫折能力低，有些人甚至对自己绝望。
2、升学压力大
高中的学习压力大那是毋庸置疑的，首先从知识层面来说，内容和难度都比初中要大得多，这也是为什么许多孩子刚上高中的时候适应不了，从而成绩一落千丈。而到了高三最后冲刺阶段，即将走入高考考场的他们也会面临自己人生中第一个转折点，内心或多或少都会有很大的迷茫与惶恐。
高三了，孩子突然厌学，家长会很迷茫不知道该怎么样才好，明明还有段时间就可以高考了，就怕孩子这个时候出现问题出现弃考的情况发生。作为家长首先要了解的是孩子为什么会有厌学这样的想法，了解之后要立即针对性的帮助孩子渡过难关了。
孩子高三厌学怎么办
1、家长首先必须了解孩子，在了解的基础上才能理解他们，才能帮助他们。了解，就必须善于聆听他们的心声，善于和他们沟通。家长应该鼓励孩子讲出内心的喜怒哀乐，耐心地听取他们对周围事物或发生的事件的评判。在他们讲述的过程中尽可能不要去打断，不要急于批评或评价。
2、理解孩子的情绪，高三面临高考，孩子压力大情绪有起伏有厌学想法也是正常的，家长始终要明白，作为父母，我们只能辅助孩子，至于孩子的人生，还需要自己做主，主次是不能颠倒的。所以，我们做什么时，需要带着觉察，始终把握一个度，一个原则：激发孩子的内在能动力。而不是只看到事情，只讲究对错黑白，跟孩子在表面上较劲。
3、家长管教一定要注意方式方法，什么都直来直去，管得太硬，常常会让孩子产生逆反，效果不佳。尤其是孩子已经上高三了，更需要得到足够的尊重和平等的交流。平时一定要多想一想再管，这样说这样做，孩子会有怎样的感受，会达到什么样的效果。孩子越反感叛逆，我们越要谨言慎行，不要由着性子将自己的焦虑转嫁给孩子，却没有任何效果。
4、帮助孩子提高学习成绩。很多厌学的学生一般都是由于学习跟不上，经常受到老师的批评，家长的责怪以及同学们的轻视。索性破罐子破摔，经常逃学。家长要及时想办法，辅导学生的学习，只有学生学习提高了，才会使他们变得自信起来，那么学习的兴趣自然而然就会产生。
孩子高三厌学的原因
1、高强度的学习，重复的考试，激烈的比拼，让孩子心力交瘁。读书无用论的思想，甚嚣尘上，让孩子觉得，努力读书，不然早点步入社会赚钱更有前途。身心疲惫，却没人关心，没人陪伴，吃不好，睡不好，还要承受家庭，学校，社会的压力。综合影响下，学生很容易厌学。
2、孩子到了高三突然厌学这是一个正常的想象，因为已经学到后期了，六门科的知识内容都在孩子的脑子里，肯定有种累的感觉，想多读书就觉得不舒服，从而产生一些厌学的情绪。
3、孩子身心疲惫，对自己能不能考上理想的大学产生了怀疑，对自己没有信心，从而觉得再怎么学也没有什么用，还不如不学，导致厌学，这就要树立自己自信心，只要高考还没有考，就要充满信心去学，不到最后绝不放弃。
4、孩子高三厌学可能只是考前焦虑，主要是由于学习压力过大、情绪过于紧张、对考试结果过于在意等因素造成的。有坐立难安、易怒等表现，家长可以鼓励孩子不要把分数看的太重要，正常心面对就可以了，一定不要对孩子言语辱骂讽刺，多给与高三孩子一些鼓励。
如果不严重的话，我觉得关键时刻还是不要休学。关键是要找到高三生产生厌学的原因，帮孩子消除厌学情绪。
1、中国的教育使学生心理压力增大
我们的教育一直灌输的思想是高三是整个人生较重要的阶段，甚至有说，高三一年决定了一生，加大了学生心理负担。
2、把高考和学校看的过重
学生在高三的学习氛围中渐渐被感染认为高考需要取胜，需要进入学校，只有高考这一条路可以走，否则将成为无用之才。
3、老师和家长将成绩看的过重
老师对成绩较差的学生或唠叨或责备，让一部分学生不能正确理解和处理，默默给自己贴错误标签，出现弃学或厌学，家长把自己的期望寄于孩子，对于结果（成绩）看的尤为重要，让学生倍感压力。
4、学生压力大，产生焦虑和恐慌情绪
学生本身的不会调节情绪、不会释放压力，加之外界的种种压力，很容易处理不当引起厌学、弃学情绪。
找到原因之后，家长就要想办法帮孩子解决。
学习成绩只是体现一个人的学习能力而已，不能以学习成绩和高考成绩来断定一个人的能力，并且高考并不是惟一的出路。
家长不要把自己的过高期望和愿望强加给孩子，如果孩子没有达到自己的目标而一味的指责，谩骂与批评。这是不可取的。学习是脑力活也是体力活，不是努力就一定能考上好大学的。给予孩子多一些安慰和鼓励。
高考的孩子也就十七八岁，孩子她毕竟还只是一个孩子，一定要给孩子多讲鼓励的话，正向的话，还有啊，家长们千万不要将自己工作中或者生活中发生的一些不愉快，把气撒到孩子身上，一定要多说暖心的话，因为父母，家，才是孩子最温暖的港湾和最强有力的后盾。
高三时期，家长既是后勤部长，也是心理咨询师。这时，家长对考生的一举一动都要关注，但又不能表现得太明显。如果孩子表示厌学，家长此时也要镇定，不要惊慌。一要分析原因，是正常的心理波动，还是异常的心理反应；如果是正常的心理波动，就不必更多干预；但如果是异常的表现，家长就要寻求解决问题的方法了。二要有正确的应对方法：向班主任老师求助、家长跟孩子倾心交流以及求助于心理咨询师。
1、培养孩子的学习兴趣。
可以结合学生的特长。其实专业和学习之间并不矛盾。许多事实表明，有专长的学生一般都擅长学习，因为他们可以相互影响。因为他们的专业和兴趣，他们会经常得到学校和家庭的赞扬和鼓励。他们的兴趣和热情也会微妙地转移到学习方面，从而相互补充。调查显示，许多厌学的学生没有特殊技能，成绩差，还有一些坏习惯。他们像往常一样去游戏大厅玩游戏。
2、提高孩子学习能力。
许多厌倦学习的学生通常是因为他们跟不上他们的学习。他们经常被老师批评，被父母责备，被同学贬低。干脆把罐子打碎，经常逃学，并在外面“鬼混”。因此，老师和家长，尤其是家长，找到方法来帮助学生在他们的学习时间。如果他们很忙而且有资格，他们可以请家教。只有当学生在学习上取得进步，他们才会变得更加自信。那么学习的兴趣自然就会产生。生产。
3、尽量减轻孩子的心理和学业负担。
老师和家长经常迫使学生一厢情愿，但这是不够的。家长要求孩子在家里通宵开车，甚至威胁学生。如果你不去上大学，你就会死，所以不要来看我。当儿童的心理和能力达不到或承受不了时，他们就会对学习感到厌倦，有的甚至会离家出走。因此，教师和家长应尽量减轻学生的学业负担，根据中学生的心理特点进行教学，做到寓教于乐，劳逸结合。
4、帮助孩子处理人际关系。
学生之间的人际关系不好也是学生厌学的一个原因。因为学生来自不同的家庭，不同的文化，不同的经济，不同的通信，他们的个性也有很大的不同。一些学生由于性格孤僻，沟通能力差，人际关系不好。如果老师和同学对他们漠不关心，他们会感到更加孤独和不安，产生不良情绪，甚至厌世情绪。因此，对于这些性格上有缺陷的同学，我们一定要伸出友谊之手，关心他们，帮助他们。
5、家长要注意批评的尺度。
让孩子在成功时感受到成功的喜悦。中学生的承受能力远不及成年人，但作为成年教师和家长，在批评学生时，一定要注意场合和规模，注重激励，少用批评和责备。学生在学习上取得的任何进步都必须及时给予肯定和赞扬，让孩子尝到成功的喜悦，从而克服学生厌学的心理。
当孩子出现不想学习的情况在家休息的时候，父母却发现孩子整天都在玩手机，对于这种情况，父母肯定是非常生气的。但是，父母还是要控制好自己的情绪，要及时调整自己的心态，多多在学习上鼓励孩子，或者带他们出门，转移孩子的注意力。
孩子厌学在家天天玩手机怎么办
1、提升认知思维
家长要帮孩子建立学习、作息、运动、手机网络的规则意识。孩子厌学在家玩手机，作息不规律，父母是不能放任不管的，接纳往往会让孩子更难回到学校。父母应该引导孩子每天正常的学习、正常作息，加上运动以及合理地使用手机时间，让孩子保持积极健康的生活状态。
2、多鼓励孩子
每个人都喜欢听夸奖的话，包括孩子也是，多在学习上去鼓励孩子，夸奖孩子，不要太过在意名次与分数，有一点点的进步，也值得去表扬，如果考得不好也不要去责骂和批评，安慰孩子，然后跟孩子一起查漏补缺，改正错误，这才是正确的做法！
3、父母要及时调整心态
当孩子进入青春期，即使在亲子关系融洽、父母非常睿智的家庭里，青春期引发的动荡也足以降低全家人的生活质量。有些孩子的青春期相对平顺，有些孩子则特别叛逆，可以闹得家中鸡犬不宁、天翻地覆。
这样的孩子对父母绝对是一个巨大的挑战，一旦处理不当，家庭就将进入危机期，面临“双输”的局面。青春期孩子的父母是最不好当的，经常“吃力不讨好”！面对孩子的巨变，大人一定要有充分的心理准备，调整自己的心态，不能孩子一不听话自己就先沉不住气。
4、找准孩子不爱学习的原因
父母可以仔细想想孩子厌学的原因，是所有学科都不爱学习，还是抵触某一个学科。如果是抵触某一个学科的话，可以再分析一下这一现象背后的原因，是因为不喜欢这一学科的老师，还是觉得这一学科的知识自己没有兴趣等，毕竟所有学科都不爱学是少数的孩子。
5、多带孩子出门游玩
家长要多想办法，让孩子能够转移注意力，不要天天玩手机，这时，带孩子出门游玩便是一个很不错的选择。因为在外出的情境下，不适合孩子长时间玩手机，慢慢的孩子便可摆脱手机的束缚了，而且可以让让孩子感受真正的世界。
加深亲子间的感情，让孩子多享受和父母一同玩耍的乐趣，当然父母带孩子运动也是很好的方法，让孩子锻炼了体质的同时再不沉迷于虚拟的手机屏幕中。
孩子厌学在家天天玩手机的原因
1、孩子缺乏自控能力
对于自己感兴趣的事，每个成年人都很难自控，何况一个孩子，当他们玩得不亦乐乎的时候，父母喊停止，对他们来说是非常痛苦的。很多时候你越催促他就越着急，一着急就玩不好，或者越着急就越想多玩一秒钟，所以停止你的催促，用亲子约定的方式来帮助孩子控制时间，增强时间观念。
2、孩子自身的原因
孩子的学习目的，学习动机不强，学习方法不科学，不会合理安排时间，思维呆板，听不懂，学不懂，慢慢地就会对学习失去兴趣。当对学习失去了兴趣时，学习的动力，学习的效果会变得更差，从而造成恶性循环。当父母老师都用成绩那一套来衡量孩子“好坏”的时候，孩子自尊心也会受挫，最后就会出现厌学的情绪。
父母以身作则，正确引导孩子。父母是孩子的老师，很多孩子沉迷于手机，可能都是受父母影响，因此父母首先要做到以身作则，如果自己沉迷于手机，每天都拿着手机，孩子又怎么会不依赖手机呢？因此父母要做好的示范，在孩子面前减少玩手机的机会。
当孩子不去上学且天天玩手机时，以下是一些可能的策略：
控制游戏时间：制定一个合理的游戏时间表，例如每天1-2小时，并确保孩子在游戏时间结束后不再继续玩。可以设置一些奖励机制，例如在完成学习任务或达到某些目标后，给予一定的游戏时间作为奖励。
制定规则，限定使用手机。家长可以和孩子一起沟通交流，制定手机使用的规则。规则制定要具体、明确，便于测量，相比“每天玩手机时间不能太长”，“每天玩手机时间不能超过1个小时”就更容易测量。
目标具体、明确，孩子就更容易操作，还可以把规则书面化，张贴在家里显眼处。假如孩子不遵守约定，大人也要坚持原则，强制关机，孩子为此哭闹，家长不能妥协，允许孩子情绪的发泄，待孩子情绪稳定后跟孩子好好谈一下。
建立学习计划：帮助孩子建立明确的学习计划和目标，提高他们的学习动力和效率。可以一起制定短期和长期目标，并鼓励孩子为达成这些目标而努力。
设定界限：明确设定手机的使用界限，例如在用餐和做家务时禁止使用手机。同时，确保孩子在睡觉前将手机放在远离床铺的地方，以避免影响睡眠。
丰富课余生活：安排丰富的课余活动，例如参加体育活动、阅读书籍、学习音乐等，以减少孩子对手机的依赖。
家庭支持：家长需要为孩子提供全面的支持，包括情感上的支持和理解。在沟通时保持冷静和耐心，避免过度指责或威胁，而是以理解的态度与孩子进行交流。
对于孩子的手机使用，堵不如疏。家长智慧的教育，是化被动为主动，化不利为有利，这样才能让孩子更好地成长，更好地面对未来不确定的因素。
孩子一般都是比较贪玩，对写作业兴趣不大。因为玩不需要很费神，而且很有趣，而写作业比较费神，特别是有一定难度的作业更是麻烦。家长一方面要对孩子讲道理，说明写作业的重要性。另一方面指导孩子写作业，先易后难。让孩子从解决容易的作业入手，获得成功的喜悅，增进写作业的兴趣。这样，孩子就养写作业习惯，克服厌学的情绪。
应该加强孩子的学习的兴趣，开发和引导他们在学习和生活中的特长，加强与孩子的交流，主动在学习上与孩子进行沟通，认真听取孩子在学习上的困难，积极帮助孩子及时解决学习上的困难，与此同时自己也要热爱学习，积极克服生活学习和工作中的困难，给孩子树立一个在生活中在工作在学习不怕困难，勇于战胜困难的榜样。还要让孩子知道学习的重要性，对于孩子不爱学习要严肃的进行批评，及时纠正。
每个孩子对学习的态度都不一样，小孩厌学各有特点，网上也有一些教程，但每个人的问题不一样，还是要因人而异因材施教。像我儿子也不爱学习，以前他妈妈在家照看，我常在外。她的方式是放学回家就要做作业，要背一些老师没有安排的课文，基本上都在学习，成绩都在70分左右，去年我回家做事了我自己接手过来，课文我不要求他死记硬背，完成老师布置的作业就好，但字要写规范。数学也一样，我发现他对画画有性趣，然后琢磨出一套插入用画画和数学搭配的方式来施教，调起了他对学习的积极性，不懂的也主动问了，以前是为了完成老师和大人安排的任务而学习，靠强制记忆完成过几天问他又忘了，有了性趣后学习到的记得牢固，现在已经达到双科90分以上，老师也说进步很大，我个人觉得孩子只要不傻，只要找对方法提高学能力还是有可能的。
家长要有耐心，要陪着他一起写作业，告诉他只有写完作业才能出去玩。纠正孩子不正确的心理想法，从而引导孩子去完成作业。教育孩子作业时要讲究合适的技巧，先易后难，多表扬等等。
孩子厌学不爱写作业怎么办
1、在日常生活中培养良好的生活习惯
生活习惯影响学习习惯。比如，平时行动迟缓的孩子，写作业也会磨磨蹭蹭，平时手脚好动，写作业也不安分，一会儿摸摸擦皮，一会儿翻翻文具盒，一会儿又想去玩一下玩具。平时生活用品乱扔，作业的条理性、整洁性也差。所以，在生活的细节上严格要求孩子，能有效促进孩子良好的学习习惯的养成。正所谓“功在弦外”就是这道理。
2、给孩子立规矩
做作业时定时定量，在规定的时间里一定要让孩子写作业，先写完作业再允许做其它事情，作业量要正常，学校布置作业作业一定要完成，家长看情况适当补充一点，不要一下子让孩子写过多的作业，不要在孩子写作业时在旁边指指点点，有问题最好做完再点评。
3、给孩子举例子
比如说穿衣服，出门是不是不穿衣服，光着身子不能出门对吧？那如果是写作业呢，如果是你不写作业，直接去找老师可以吗？老师会不开心，因为老师为了你好，希望你学到知识。同学会看不起，因为大家都写了，就你没有写。所以，穿衣服和写作业是一样的道理，虽然听起来有一点点牵强，但是同样的道理，因为孩子让他用最浅显最直观他们能理解的道理去说服他们的时候。
4、正面引导
好习惯决定孩子的一生，孩子不做作业，可能是因为小的时候没有养成做作业的习惯，但是作为学生，肯定是要写作业的，那我们家长肯定是要正面引导，知道学习是自己的事情，在日常生活中，多让给孩子一个选择，让孩子有责任心，自然而然的，他就对自己的事情会上心，那写作业也不是难题了。
5、要融入孩子的学习和生活
让孩子意识到学习也是成长的一部分，是不能逃避的。既然无法逃避，却要勇敢去面对。做什么事情既然做了就要做好。写作业也一样。既然不得不写，写的时候就要全神关注。
6、以积极鼓励为重
如果是高龄段孩子出现这种现象，相反我建议则不能太柔，而应该沟通交流，正面告知，该年龄段对应该有的责任和职责，有所为有所不为，今日之懒惰，明日必有苦果！此时不能太溺爱，但也不能直接暴力，用一些实例给孩子正面引导。
孩子厌学不爱写作业怎么办，家长要让孩子自己意识到作业的用意和目的。给孩子制定写作业计划奖惩制度，慢慢和小孩交流，深入发现问题，讲清楚根源。耐心教导给孩子说说里面的有利有弊。