2024-04-18 16:00
264浏览随着手机的出现，现在越来越多的小学生有了手机瘾，导致学习成绩大幅度下降。对于这种情况，作为家长一定要重视起来，沉迷手机不仅会影响小孩的学习，还会让孩子养成不好的生活习惯。所以家长要弄清楚孩子沉迷手机的原因，然后再去解决问题。
小学生如何戒掉手机瘾
1、父母以身作则。孩子在家时，家长首先要控制自己不要看手机、看电视。很多父母训斥孩子贪玩不学习，一转脸，自己拿起手机欲罢不能。孩子在学习的时候，哪怕你拿本书装装样子也行。给孩子创造一种学习的家庭氛围。否则孩子会心理失衡，所以，家长要给孩子树立榜样，让自己的言行去引导孩子变好。
2、和孩子约定玩手机的规则。家长可以制定一份使用守则，例如电子产品不可以带去学校，孩子要学会和同学面对面交流，这是基本的生活技能。周一至周五19：30，周末21:00，准时将手机收走，并且关机；直到第二天早上7:30才可以开机，嘱咐孩子不要出门借。也要控制孩子玩的时间，至于具体玩多久，由家长和孩子商量后决定。
3、带孩子出去游玩。家长可以带着孩子多出门看看外面的世界，让他们亲自去感受大自然带来的美丽，家长可以多向孩子讲述一下生活里的美，这样就可以培养孩子感受美的能力，又可以渐渐的帮助孩子戒掉手机瘾。
4、家长要多跟孩子沟通。家长在与小学生交流时，不应使用质疑或苛求的语气。最好引导孩子们在轻松愉快的环境中设定目标，让孩子们做好日常学习的计划。有了这个计划，孩子们会有奋斗的动力，所以他们也可以放下手机积极学习，关键在于家长对孩子思想的引导。
小学生有手机瘾的原因
1、父母的影响。随着科技的发展，我们的手机功能变得越来越强大，里面的信息也变得越来越丰富，越来越吸引人。这导致我们很多家长在休息时间里，一直抱着手机玩。我们常说，父母是孩子最好的老师，如果老师都在一直玩，那么小学生自然也会去效仿。
2、孩子获得快乐的渠道少。孩子户外活动机会少，放学后多数时间宅在家里，上网成为打发时间的一个重要方式。现在城市里交通拥挤，车流量大，孩子单独外出很不安全。加上现在城市里邻里之间大多不熟悉不交往，放学后同龄的孩子一起玩耍的机会也少，所以孩子在家完成作业后无事可做，很容易靠玩手机打发时间。
3、父母对于孩子疏于管教。现在社会竞争压力大，家庭平时工作比较忙，回到家的时候，精力和耐心有限。如果对孩子管得严，不仅费心费力，而且也没有正确的教育方法。如果家庭里大人意见还不一致的话，更会导致管理失控。
4、孩子的好奇心强，但是自制力差。手机功能很多，并且具有很强的娱乐性，而小孩子天性好玩，好奇心又强，所以肯定要对手机感兴趣的，但是因为自身制止力很差，玩起来却不知时间长短，就会慢慢产生痴迷状态。
小学生不能玩手机，小学生玩手机成绩很容易往下滑，特别是手机对小学生的吸引力很大，比如说里面有很多游戏，玩着玩着就容易上心，而且玩了手机之后，心情就比较暴躁，写作业就会影响耐心和判断力，长期以往学习会下降的很快，所以不建议小学生玩手机。
不建议玩手机，学习是学生党的重任。很多小学生并没有自制力，和很好的三观。小小年纪就把自己暴露在互联网上，之前掀起了看小学生视频的热潮。
互联网内容参差不齐，容易给小学生造成不好的三观。导致现在有很多小学生早恋的。
这个年龄情绪容易波动会在网络上留下很多不好的语言。形成对骂区，搞得评论区乌烟瘴气。
抵制不了诱惑，不管是游戏还是视频，都会造成对学习的一个影响。
如果有自制力，手机是个很好的学习区。如果没有，还是别玩手机，养成不好的习惯。（根据资料显示百分之五十的高中生玩手机大多数都考不上大学只有百分之二上的了，百分之五十的人不玩手机，全部上了大学。高中生都如此，更别提小学生了）
我有个朋友，他们工作都比较忙，孩子上小学五年级，刚开始的时候写作业找的是专门的补习班，在那写完作业在给接回家。后来我朋友的儿子说不用在那写了，自己都会，在那写还得浪费钱。就这样朋友说行那放了学就在家写。
刚开始我这朋友也没在意，到家一看孩子的作业完成的还不不错，基本都对。他心想看来孩子是用功了。作业完成的很好，可考试的时候成绩却非常不理想。有一次他下午回家比较早，当他走进房间的时候，孩子突然看见他进来了就马上把手机关了。
他说你怎么边写作业边玩手机。他也没理会，就坐在沙发上看书，可他发现他儿子在那磨磨蹭蹭的就是不写，他走过去问他怎么不写，他儿子说不会，他说那你以前不都是自己写的吗？他儿子也不说话。后来他才知道，原来孩子是下载了作业帮，原来不论什么作业在作业帮上都能找到答案。
而且学生的自控能力比较差，玩游戏让人上瘾，很多学生有时候玩游戏能躺在被窝里玩半宿，这样即影响了正常休息，还影响了第二天的学习。
所以我说学生肯定不能玩手机，不但影响视力，最重要的是影响学习。
现在的孩子沉迷玩手机的现象已经十分普遍了，让家长们感到束手无策，甚至开始打骂孩子来达到教育他们不玩手机的目的，但是这种方法是不可取的。小学生使用手机的害处比较多，家长平时要多陪伴孩子，培养孩子的兴趣爱好，只有这样才能帮助孩子尽快远离手机。
小学生玩手机的坏处
1、影响身体健康
长时间捧着手机玩游戏会伤害视力、导致孩子失明、影响孩子颈椎等。玩手机的孩子常常会对运动锻炼表现出消极态度，导致运动能力低下，进而影响孩子的生长发育。
2、分散孩子的注意力
小学生注意力容易分散，自制能力差，手机里的游戏很容易吸引小学生，造成上课不注意听讲，成绩下降等，还会影响其他同学的学习。手机在上课时响了，会扰乱课堂秩序。
3、影响思维模式
电话和短信剥夺了孩子与他人面对面交流的机会，容易让孩子变得怯懦、孤独、偏执。常用手机上的联想输入功能发短信，会使孩子们做其他事时只追求速度，而忽略准确性，极大地影响思考方式。
4、容易受骗，盲目攀比
手机行骗屡禁不止，让没有判断力的孩子接触过多信息，容易带来危险。手机更新换代速度飞快，则容易让孩子贪慕虚荣、盲目攀比。
5、导致睡眠障碍
手机屏幕所放射出来的短波蓝光对人体视网膜刺激强烈，经常暴露在这种光线下，将导致褪黑激素分泌被抑制，让人变得非常难以入睡。
小学生沉迷于玩手机怎么办
1、建立良好的沟通和信任：家长应该和孩子建立良好的沟通和信任关系，让孩子愿意和家长分享他们的问题和困惑。这样可以帮助家长及时发现孩子的问题，并给予合适的帮助和支持。
2、设定合理的规则和时间：家长可以和孩子协商制定合理的手机使用规则和时间，例如每天只能使用手机一定的时间，不能在晚上使用等等。这样可以帮助孩子控制手机使用，同时保证孩子的学习和休息时间。
3、建立互动活动：家长可以安排一些与孩子互动的活动，如阅读、手工制作、游戏等，让孩子从手机中走出来参与到这些活动中来，这样可以转移孩子的注意力，同时也能增加亲子间的交流。
4、使用防沉迷工具：家长可以为孩子的手机安装一些防沉迷工具，如屏幕时间、统计、应用程序限制等，以帮助孩子控制使用时间，避免沉迷于手机。
5、家长要以身作则：家长要为孩子树立好榜样，减少自己使用手机的时间，让孩子明白如何合理使用手机。同时，家长可以和孩子一起制定手机使用规则，明确使用时间和范围。
小孩子为什么会沉迷手机
1、好奇心：孩子们天生好奇，喜欢探索新事物。手机作为一种现代化的科技产品，其丰富的功能和内容自然吸引了他们的注意。
2、模仿：孩子们往往会模仿父母和其他成年人的行为。如果家长经常在手机上看视频、玩游戏等，孩子们也会跟着模仿，逐渐对手机产生兴趣。
3、缺乏监督：在一些家庭中，孩子们缺乏足够的监督和指导，这可能导致他们使用移动设备来逃避现实问题或者其他负面情绪。
4、娱乐：手机提供了许多娱乐应用和游戏，这些都能让孩子们感到快乐和满足。
5、压力大：父母只盯成绩，给了孩子更大的学习压力，孩子内心压抑、愤懑，一般都找到手机做释放出口，手机成了他的朋友，成了他可以对话的人。
对于孩子玩手机成瘾如何采取什么措施。玩手机成瘾已经成为全社会的问题，不再只是小学生的问题了，但是我们作为家长必须杜绝这种问题，制止这样的问题，那首先要从我们家长做起。
首先我们大人就要放下手机，来做一些有意义的事情，比如看看书报、看看新闻、出去锻炼身体等等。其次是要有充足的时间来陪孩子玩游戏、读书、逛书店等。最后加强与孩子的沟通，从思想上教育孩子远离手机，要教育孩子学会阅读，让孩子从阅读中得到乐趣。
治不如防。最好的事后补救也不如事先预防！
1.家长多陪伴孩子，不让孩子感到孤独，他们自然不会去虚拟世界寻求安慰；
2.家长不能为了减少麻烦，图省事，就把手机Pad等电子产品往孩子手里一扔就完事，你在孩子需要你的时候缺位，将来在孩子心中必然没有你的位置！
3.家长要多了解和掌握一些电子产品和游戏，可以引导也可以防范，单纯的禁、堵可能会适得其反；
4.家长要想办法帮孩子找到更有意思的东西。比如郊游、社会实践、科学小实验、兴趣部落等等，让孩子去亲近自然、亲近人。
家长可以与孩子一同使用手机，引导孩子通过读书、拍照，修图，撰文，学外语，查找资料，向孩子推荐一些高质量的app，让孩子懂得利用手机可以做很多事情，不只有聊天与游戏。
要严格控制孩子用手机上网的时间。
每个孩子都有自己的性格特点，家长要有针对性地进行管教，同时要管住自己，不长时间玩手机，要给孩子做出好的榜样。
初二对于学生来说是很重要的学习阶段，孩子本来应该好好学习的，但是不少学生却整天玩手机手机，以至于上瘾的地步，再加上孩子本就处于叛逆期，这种情况下更不好管了。当初二学生有手机瘾的时候，家长应该怎么引导孩子呢？
初二学生怎么戒掉手机瘾
一、避免极端的处理方法
对于有手机瘾的初二学生来说，家长要避免使用极端的处理方法。比如没收，或者是摔孩子的手机，打孩子，这些极端的方法不仅没有效果，反而破坏了亲子关系，得不偿失。正确的做法是让学生合理地使用电子产品，家长允许孩子适当地玩，比如一天玩一个小时，这样就不会沉迷手机。
二、填充孩子的时间
对于初二学生来说，家长跟他讲大道理他根本听不进去，所以只能通过其他方法来缓解学生的沉迷程度，而填充孩子的时间是一个比较有效的策略，比如带着孩子去野外实践，旅游等等，让学生没时间去玩手机。如果孩子有其他的兴趣爱好，也可以鼓励孩子去学习，比如跳舞、弹琴等等，只要能填充孩子课余时间的事情，都可以让孩子去试试。
三、培养孩子兴趣爱好
中学生对未知的东西都有好奇心，男孩可以让他学习篮球，跆拳道一些力量型的运动，消耗他的体力，培养他的兴趣。女孩可以根据性格来定，可以让她学习舞蹈，也可以让她学习音乐或者美术，总之每个人都能找到自己对应的感兴趣的事物，感兴趣的事情都做不完，自然他的时间就不会放在游戏上了。
四、认识其中的危害
家长要与初二学生平等地进行对话，让学生认识到有手机瘾的危害。面对玩游戏的强大诱惑，许多深陷其中难以自拔的青少年，他们的内心其实也很痛苦。这时候，如果父母老是高高在上地讲道理，往往他们根本不听，会觉得很烦。家长要放低姿态，走进孩子的内心，及时引导孩子进行自我反省。
初二学生有手机瘾的原因
1、朋友的影响
青春期的学生渴望同伴的认可，也希望能够融入他们，所以游戏就成了他们讨论的话题。如果有一位伙伴在玩一款游戏，为了能有更多的共同话题，其他同伴也会去玩这款游戏，这样是孩子进行情感链接的一种方式。但是长期下去，学生的心思也会不在学习上面，整天想着游戏，也容易导致学习成绩出现下滑。
2、孩子学习压力过大
现在孩子的学习压力普遍过大，学校里面要学习的科目不仅多，难度也不小。小孩每天在学校里面上课，回到家写作业，再加上考试和测验，让孩子整个人疲惫不堪。这个时候孩子就很想放松一下，再加上游戏具有易上手和乐趣性，孩子能够很快融入进去，所以游戏就成了孩子释放压力的一种方式。
3、父母的坏榜样
我们经常说“父母的行为是孩子最好的榜样”，可又有多少家长真的记住了这句话呐？如果家长在小孩面前手机不离手，对于孩子的需求不管不问，那么孩子就会依赖其他的物品来满足自己的要求。因此在孩子面前，父母看手机的行为也是小孩模仿的最重要的一方面。
手机为何会吸引你，进而占据你的大量时间？原因不外乎两个:手机里的内容太吸引人，拿起来就放不下；对学习没有兴趣，也没有产生真正的紧迫感。那么高中生如何戒掉手机瘾？
1、让高中生合理使用手机，还需要家长和孩子的有效沟通。对于自制力差的孩子，家长不能一味妥协，但也不能绝对限制，而应多和孩子进行有效的沟通，讲清楚利害关系，消除孩子的抵触情绪，培养孩子自控能力和自觉性。
2、培养孩子学习兴趣，发挥父母的榜样作用。言传不如身教。父母热爱学习是最大的鼓励。在学习气氛浓厚的环境中长大的孩子，往往对学习有浓厚的兴趣。家长和孩子一同学习。
3、设法提高孩子成绩。提高孩子成绩是培养孩子学习兴趣最主要最有效的方法。家长应设法提高孩子学习成绩，哪怕是某一科的成绩。用过速读记忆训练的朋友都知道，对孩子的注意力、记忆力、阅读能力、思维等都有很好的帮助。
高中生如何控制自己不玩手机
高中生想要控制自己玩手机可以用白纸黑字的形式写出自己用什么样的行动和努力达成这个目标，这就是每月、每周、每日的行动计划。
比如，每天在完成老师所留作业的前提下要读完哪一门或哪两门学科的多少页课本，以及做完这些页面之中的几个练习，等等，并安排一个顺序，什么时候干什么等等，然后就按部就班地去执行。
每天晚上上床之前检查一下自己当天的计划完成情况，如果完成了当天的计划，就给自己一个奖励--或精神上的(如自我夸奖)或物质上的;如果没有完成当天的计划，首先要多问自己几个为什么，是计划不切实际还是没有按计划去做，属于不切实际就要进行修正，属于没有按计划行事就要对自己进行检讨或惩罚(比如让自己把今天的内容重新再做一遍)。这种做法久而久之就会形成习惯，那么你也就有了克制力。
小学的孩子正是养成良好习惯的关键时期，如果这个时候，小学生经常玩手机的话那么对于小孩自身的危害还是很大的。所以家长要及时的引导孩子，让孩子正确的认识到经常玩手机的危害，以便于后面对孩子的教育。
小学生经常玩手机十大危害
1、情绪不稳定。小学生经常玩手机更容易冲动、控制力差，沉迷其中会更容易伴随冲动情绪、行为，控制力也会降低，不利于孩子学习、生活中对自己的规则意识的约束。
2、影响与他人交流。孩子长时间沉迷于手机中，会减少与他人说话的情况，影响与父母交流，影响语言锻炼。时间长了心理、情感可能发生不正常改变。
3、过度依赖手机，亲情疏远缺失。孩子过度依赖手机，陪伴家人、做力所能及家务等事情的时间减少，加之很多学生属于留守孩子，父母基本上常年在外打工，家里仅是爷爷婆婆等老人监管，父母只能进行远程遥控管理。久而久之，就会导致家庭教育不到位，容易养成不良的行为习惯，亲情逐渐疏远缺失。
4、耽误孩子学习。当小学生习惯了手机带来的轻松愉悦的信息，对学习感到枯燥，学习成绩下降，受到指责后更需要在手机网络里找慰藉。这样就会形成恶性循环，孩子逐渐丧失求知欲，产生厌学情绪。
小学生经常玩手机怎么办
1、讨论使用规则。家长还可以通过家庭会议的方式跟孩子一起讨论，如何使用电子产品玩游戏，一起制定使用规则，如大家都同意每天某一时间可以玩，玩多少分钟，由谁来监控，到时间一定要关闭。如没有遵守规则，则第二天不能再玩等等。同时，家长也可以尝试将电子游戏生活化，比如在家里进行真人的游戏或角色扮演。
2、转移注意力。在小学生表现出玩手机的欲望时，其实家长可以用一些别的东西来吸引孩子的注意力，让孩子产生健康的兴趣。例如，孩子喜欢玩手机中的音乐游戏，家长可以用一些乐器来替代电子产品。
3、用正确的爱，给到孩子归属感。良好的亲子关系是一切教育的本质，当你跟孩子亲子关系融洽时，你跟孩子的沟通引导都会非常顺畅。所以，家长要学会走进孩子的内心，跟孩子做好情感联结，用更大的耐心和更多的理解来温暖孩子，家长们要明白，当孩子玩手机玩到一定程度之后，你强行把手机夺走，或者强迫孩子关掉手机，孩子内心是非常痛苦难受的。
小学生经常玩手机的原因
1、父母陪伴时间少。有不少家长因为工作繁忙，忽视了陪伴孩子，导致孩子心灵上产生了孤独感，孩子就会为了获得归属感和幸福感而沉迷手机。家长不能陪伴孩子的时候手机可以忠实地陪伴在宝宝身边，几次下来，宝宝就会对手机有了依赖心理。
2、家长过于双标，孩子就要对着干。有些家长为了不让孩子打扰，主动把手机给孩子，养成习惯后又开始强行禁止此类行为。此外，自己玩手机可以，孩子就必须去学习，这种“双标”行为会让孩子更抵触，进而报复性玩手机。
现在越来越多的小学生经常有玩手机的现象，家长可以先反思一下自己有没有在孩子哭闹、不听话的时候，把手机当成奖励。我相信这种情况，在大多数的家庭里面都出现过，这也是导致小学生玩手机的一大原因。那对于这种情况，我们应该怎么办呢？
小学生玩手机的现象怎么解决
1、提高孩子的游戏成本。家长可以试试增加孩子的游戏成本，比如说孩子想要玩手机游戏，就需要等价的劳动时间或者学习时间来换取，这样的行为，不仅可以让孩子完成任务，还可能减少孩子的游戏心思，因为孩子们可能会“知难而退”。
2、多陪陪孩子，多带孩子出门户外活动。家长们可以组织一些家庭聚会、朋友聚会，在参加朋友举行聚会的时候也记得带上自己的孩子，让孩子认识更多同龄的小伙伴，体会交友的乐趣。如果有好几个伙伴一起玩耍，孩子可能就会忘记打电子游戏的快乐，加入到健康的游戏队伍中去。周末可以多带孩子进行户外活动，比如爬山、游泳等。
3、引导孩子正确上网，趋利避害。平常时，父母要多余孩子进行交流沟通，面对面的向孩子讲述经常上网以及养成沉迷其中，对自身学习，自身身心等方面，带来的影响及危害。帮助孩子清醒地认识到，改掉坏习惯的必要性，从而打牢改正基础。
4、培养孩子的其他兴趣。小学生的注意力和精力都较为有限，父母首先应以身作则，减少自身玩手机的时间，多组织家庭活动，将孩子的注意力从电子产品上转移。家庭活动例如陪伴孩子进行运动、社交活动、手工活动、谈论趣味话题等。营造轻松快乐的家庭氛围，吸引孩子充实精神生活，减少对于网络的欲念。
小学生玩手机的原因
1、缺乏对孩子玩手机的正确引导。很多父母在家里，整天抱着电子产品玩，起了坏的带头作用。孩子会模仿家长，慢慢的孩子就会也陷入其中，不可自拔。作为父母要帮孩子把好关，教会孩子怎么玩。让上网这件事情变得有价值起来，这是当下家长们应该去做的事情。
2、家庭原因。家长对孩子期望过高，控制欲强，孩子希望在手机中探索世界，实现独立自主。或者是家长对孩子疏于管理，关爱和交流少，让孩子没有安全感，情绪无处表达和宣泄。小学生为了排解孤独感，会选择从网上寻找慰藉。
3、用玩手机来逃避现实压力。很多小学生有玩手机的现象，往往是因为在家庭生活里碰了壁。有的孩子人际关系处理得不好，有的学习成绩差，有的孩子在家中缺乏爱和关怀。但在网络中，没有父母的埋怨和指责，反而能得到及时的回应和认可。在大人那里无法被看见、被理解的需求，却能在游戏中得到满足。
4、生活枯燥。白天学校上课听老师念经，下课回家或者周末还要上各种兴趣班补习班，缺少与同伴玩乐的时间，只能通过网络和游戏来释放压力。我们作为家长，就要反思自己平时的行为，从自己身上去找找原因。
当孩子对手机已经出现了成瘾的情况时，家长就必须引起重视了，如果继续放任下去的话就会给初中生造成非常严重的影响。这个阶段的孩子喜欢玩手机，说明孩子是孤独的，所以通过这个方式来打发时间，作为家长，要多陪伴孩子，缓解他们的孤独。
初中生如何戒掉手机瘾
1、尽可能的抽时间跟孩子互动
家长可以多听听孩子说些什么，想些什么，把孩子当朋友一样对待，不要老是说教，跟孩子的对话要控制在您三分之一，孩子三分之二的基础上，您多听，让孩子多说。坚持和孩子每天有深度的聊聊，会有很多收获。您很快就会发现，孩子就会慢慢改变对手机上瘾的问题。
2、正面的引导孩子正确的使用手机
通过适当的形式对初中生进行使用电子产品的正面引导教育是戒除孩子手机瘾的一个重要途径。家长们要明白孩子需要使用手机，因为现在上网课、查资料，老师的一些线上课件、还有线上学习任务等等，所以家长们要清楚想要孩子戒掉手机是不可能的，我们不要想着如何去让孩子不玩手机、戒掉手机，而是引导孩子正确的使用手机。
3、帮助孩子认识网络背后的东西
家长可以和初中生一起去探索这个爆红的手机瘾背后的一些东西。这个是指，现在网上也有很多学者或者文章在讨论说，游戏动漫究竟为什么会让人成瘾，或者说设计者设计的时候究竟有哪些元素是吸引人的。家长和孩子完全可以去讨论这些内容，就相当于你去解剖这个游戏或者动漫的过程，也能帮助孩子认识到游戏背后的一些东西。
4、培养孩子的运动爱好
运动对初中生来说也是非常重要的，适当的运动可以增强孩子的身体素质，若是孩子具有运动天赋的话，还能将运动培养成他的一个爱好。你家孩子若是从小沉迷于游戏，家长不妨让孩子多去跑跑步，或者亲自带孩子出去运动，结交新的朋友，在运动中找到新的快乐。
5、家长要做好榜样，起到带头作用
孩子的模仿能力相当强，家长如果天天玩手机，孩子肯定也乐此不疲，孩子需要高质量的陪伴。试想孩子在做作业，而家长在一边看着电子产品的屏幕，那么，孩子还有心思写作业吗？
最好的方式就是，家长放下电子产品，拿本书看，或者在孩子写完作业之后一起亲自阅读，让孩子从小养成阅读的好习惯，对于以后的做人和学习都是受益匪浅的。
初中生手机上瘾的原因
1、缺少正能量的榜样
当家长在责怪孩子手机上瘾时，先从自己身上找找原因。当孩子休息时，看到家长在很认真的玩着游戏，刷着视频，难免对它产生兴趣，而这种模仿能力是与生俱来的。家长朋友如果想让孩子放下电子产品，那首先自己放下电子产品吧。
2、互联网时代的孩子是孤独的
现在的初中生不像我们以前，有一群小伙伴经常扎堆玩，他们一到放假的时间就是学习，培训班，偶尔的空闲时间，也因为呆在家里感到无聊乏味，再加上游戏的广泛传播，这些孩子不是自己在线上看到游戏而玩的，基本上都是在学校听同学说，然后才知道有这么一个游戏，一旦接触，就无法自拔。