2023-12-12 15:29
4801浏览自从新高考开始实施以后，选科就成为了高中生最难的问题。对于成绩中等的学生来说，他们既要考虑各个科目的竞争程度，也要考虑自己是否擅长。于是在选科时，物化生和物化地成为了中等生选科的热点。
成绩中等选物化生还是物化地
选物化地比较好。高中里一般学霸都是选择物化生组合，地理与生物这两门学科多数学生觉得地理比生物更简单易学。中等生应避开与学霸竞争生物这科的赋分，选择地理更容易提升总成绩，但是选择组合时还要看孩子个人的兴趣与成绩综合分析慎重选择。
成绩中等的学生如何选科
1、看自己的时间投入，高一阶段，学生在各科的时间投入肯定都不足，但是时间投入还是有差异的，比如你每天课外用1个小时学物理，但是物理只能考60分，而用10分钟学历史，历史也是考60多分，那么并不代表你物理和历史都不好，只是时间投入不一样，这个时候，选择历史可能更有利。
2、对于成绩中等且理科思维偏弱的同学来说，可以选择纯文科组合，地史政不失为一个不错的选择。尽管这个组合可以选择的专业比较受限，但就文科生近年来可以选择的热门专业和院校来看影响不大，而且该组合也是选择人数较多的，在赋分制下也更容易拿到高分。
3、中等生要结合学习兴趣，尽可能选自己擅长、成绩更高、全省排名更靠前的科目。选择选考人数多但学霸不是太多的科目，在赋分的时候才会更科学和公平，也更容易赋得高分。
成绩中等选科的最佳组合
1、物理+生物+历史
相较于地理多少会有些偏向于理科性，历史则是正儿八经的纯文科，这也会使这一组合稍显勉强。即使如此，物理、生物也继续保证大学专业选择的多样性；而历史学科以其较小的难度和容易得分的特性，降低了整体学习门槛。对于成绩中等的同学们来说，这未尝不是一个好的备选方案。
2、物理+生物+地理
选择物理可以保证专业的覆盖率，增大专业选择面。学霸考生一般会扎堆物化生组合，报考地理的人数虽然多，但其中的学霸却不多，在赋分的时候会比较有优势。生物虽然会有很多学霸报考，但对中等生来说学习难度不是很大，容易拿到高分。
对于中等生来说，选科成了一大难题。看着只是选几个科目的事，但其实要做很多功课。选科可能会影响到学生以后的学习和高考，所以中等生一定要慎重考虑。如果孩子成绩中等的话，是选物化生好还是物化地好呢？
选物化生还是物化地好
物化地好。虽然地理也对应了少数高校专业，但一般来说，选考地理对于学理来说帮助甚小。而“物化生”则可以算是最好的理科选考搭配，但由于学霸扎堆，一般人是不敢选的。这种情况下，与“物化生”较为相似的“物化地”就成了很多人心中——前者的“替代品”。
成绩中等的孩子选科可以关注兴趣，兴趣是学好一门功课的重要因素。有了兴趣，可以使枯燥的高三学习变的多姿多彩。有了兴趣，才可以全身心的投入学习，而不会抱怨声不断。因为兴趣所在，所以学习是为自己学，而不会显得压力重重。
物化地的学习方法
1、做题要有时间概念
有的学生平时做题正确率还是蛮高的，到了考试会出现很多不必要的错误，甚至有的是低级错误，有的是确实是没有掌握导致的，但有的确实是不良习惯造成的。因为考试和平常是完全不同的两个概念，就是说有的孩子平时做题正确率很高，考试却总是考不了高分，这就是做题习惯造成的。
2、多练题
要利用空闲时间超前学习，发现疑难问题要和老师进行讨论和交流；多找些题做，加大题量练习。练习不是简单的做题，而是在做题中归纳和总结经验，为什么做错或做对了。适当加大题量也是必要的，因为它不仅能提高自己的解题速度，而且可以“见多识广”，碰一些没有见过的题型。
3、学会总结
中等生要学会总结老师每堂课所讲的内容，你如果打算总结老师所讲的内容，你在上课的时候，一定会集中精力去听老师讲的是什么，理科中可能会有很多的实验，你也会愿意动手参与，并且总结过程中，遇到问题，你也要向老师请教。
4、要有耐心
中等生学习物化地，不要着急，很多题都一通百通，只有你把这道题做会了，这个类型的题做会了，你其他的题也就会了，不论怎么变换，只要还是这个题型，你就能够做出来。遇到不会的问题，也不要着急，从已知条件当中去寻找答案。
随着新的高考政策的实施，高中生可以选择三个他们感兴趣或擅长的科目。因此，对于成绩一般的学生来说，不少人常常会纠结于自己选择物化政还是物化政。要知道，如果一旦没有选择好就会很影响之后的学习，甚至有可能错失大学。
成绩一般选物化政还是物化生
孩子成绩一般的话建议选物化政。前提是他们的理科成绩不是特别优秀，主要出于以下几点考虑：
首先，物化生竞争非常激烈。因为它们是“大理”组合，选这种组合的学生要不然理科非常强势，要不然文科确实偏弱。再加上新高考副科为赋分制，中低分数段的考生选择这个组合想要赋高分会比较困难。
其次，组合学习难度高。一个物理，一个化学，光着两门课的难度就已经很高了，生物的记背内容也不少。这三门课捆在一起，学习难度噌噌噌地往上涨。对于理科不是特别优秀的同学而言，这个组合学习难度真的非常高。
综上所述，对于成绩一般的同学而言，物化政的优先度要高于物化生。此外，如果孩子的记背能力不错，那么政治学习起来也不会有太大困难。因此对于同学来说物化政应该是更好的选择。
最后还是希望家长综合一下孩子的实际情况，看他们对哪科更有兴趣。成绩一般的话，还是建议学政治吧，因为政治的话，即使他们的成绩平平无奇，但是这个科目并不会因为总成绩如何而如何。
成绩一般的孩子怎么提高成绩
1、分析原因，了解情况
如果只是一次考试没有考好，父母大可不必惊慌，应该好好的和孩子分析一下原因，是最近学习分心了，还是增加了新的学习科目孩子不太适应，还是考试没有发挥好。
家长这个时候不能太过暴躁，训斥孩子，这样会伤害他们的自尊心。而且也可以通过孩子的好朋友多了解他们最近的情况，尤其是孩子的思想动态，是不是有什么心事而耽误了学习，影响了精力？
2、要先预习，后听讲
对于孩子感到困难的学科家长要帮助他们养成课前预习的习惯，这是被动变主动的重要选择。通过预习，孩子对自己能看懂学会的内容，可从中获得成功的喜悦。
对已感生疏的有关旧知识，复习之后，可为学习新知识打好基础；对个人看不懂的难点、疑点，心中有数，便于课堂上集中精力听讲，破难解错。对基础较差的学科长期坚持预习，就会逐步变被动为主动。
3、培养孩子的专注力，让他们集中精力做事情
做任何事情全身心地投入都会事半功倍，尤其对待学习更是如此，集中精神提高学习效率才是正确的方法。因此家长要积极配合孩子的学习，他们在学习作业的时候要安静，最好自己也以身作则，陪孩子一起学习。
而且要让孩子养成良好的学习习惯，不要有小动作、小心思，把注意力集中起来。更要懂得劳逸结合，要给孩子留休息恢复的时间。
在高中阶段，学生们会进行选课，一般学习好的学生不会在选课上花费太多的时间，因为他们擅长的科目很多。但是对于中等生来说，就得好好纠结一下了，他们主要纠结就是选物化生还是物地生。
中等生选物化生还是物地生
物地生。这两个学科组合各有所长，适合不同的学生群体。但要说谁更好，还得看学生自身情况才能具体分析，并没有绝对的优劣之分。对顶尖学霸来说，当然是物化生更好，对学习成绩中等，不想有太大竞争压力的同学来说，物生地组合则会更胜一筹。
物地生的学习方法
1、认真做好习题
练习是比较重要的，即使你把课本都背下来了，也不见得你可以做对题目，很多的题目是要在做练习的过程中练出来的。必要的习题量还是得认真的完成，但是也不要一昧的做题，要懂得选择，或许这对于你成绩的提高会有很大的帮助。
2、重在理解
中等生学习物地生学知识要重在理解、勤于思考生物学的基本概念、原理和规律，是在大量研究的基础上总结和概括出来的，具有严密的逻辑性，课本中各章节内容之间，也具有密切联系，因此，我们在学习这些知识的过程中，不能满足于单纯的记忆，而是要深入理解，融会贯通。
3、重视课本
不要觉得课本很简单就忽略它，每一次读课本都应该认真，你会发现很多之前没有注意到的小重点，每一遍读都是对基础的夯实。中等生上课要认真记笔记。笔记的作用很大，他会让你总结有用的知识点，可以说有一本很好的笔记，就有了高分的基础。
4、把基础打牢
不要以为自己已经全部会了，无论是谁都不可能把所有知识点都吃的很透彻，所以对于学生们而言，一定要把基础打牢，掌握了更多的基础知识，无论题型再怎么变换，都可以从根本上来解决问题。
5、合理安排
学习时间紧、任务重，我们不仅要争取在考试中取得好成绩，还不能让语数外等其他学科落下来，因此，学会合理分配时间是很重要的。我认为，后段学习中，要提高物地生的课堂效率，课堂上一定要专心听课，思维跟上老师的节奏，要清晰、有条理，当堂理解、当堂强记。
物化生属于纯理科组合，而物化地组合也是偏理科组合。由于两种组合的大多优劣特性及专业覆盖较为相似，所以本文把这俩个组合一起详细分析。
物化生和物化地优劣分析
两个组合优势
1、明显的理科组合。物理+化学+生物选科组合可以覆盖97.4%的专业，可以说是最标准、最传统、最纯净的“理科生”方案。同时地理也是文科中的最强理科方案。
2、专业选择面广。物化生这类组合专业覆盖95.75%，不能选择的4.25%专业基本为哲学类、历史类专业。物化地的可报专业也超过了95.16％；
3、学科之间关联紧密。学科之间关联极大，除了三科之间的关联，还与数学的一些通用的理科思维以及计算能力等都是互相印证、互相促进的。
4、记忆内容较少，理解的内容较多。物化生三个科目偏重于理解能力和逻辑思维能力的考察，一般记忆的内容很少。
除此之外，理科思维学地理更具优势。地理虽说是传统文科，但是相对其他两门文科，更偏重于理解能力和逻辑思维能力。所以，与擅长文科思维的学生相比，那些能够选择物理和化学科目、擅长理科思维的学生学地理更具有优势。
两个组合劣势
1、学习起来难度大。尤其是物理学科难度较大，想得高分也不容易。
2、选科人数多且优生多，竞争尤为激烈。物理、化学是理科学霸的首选科目，竞争会异常激烈。同时这两个组合都是是偏理学生最喜欢选择组合之一，人数多，高考竞争压力大。
另外，从专业发展来说，学生选择地理，对于打算学理工科的学生来说，帮助不大。比如学生如果打算学医学，那么最好学生物和化学，而如果选择了地理，很多专业就会受限。
物化生和物化地适合哪些考生
物化生适合考生类型
1、理科的逻辑思维能力大幅度优于文科水平；
2、目标基于985/211工程类院校的学生们；
3、大学不考虑学习哲学、历史类专业。
物化地适合考生类型
适合物化生的考生也同样适合选择物化地。但一般选择物化生的都是成绩拔尖的学霸，而成绩比较优秀但是又不是顶尖的学生，可以通过选择物理、化学、地理的组合，对尖子生形成冲击。
解读：因为赋分制度的存在，成绩差的学生，多数选择政史地组合，这就导致选择地理的学霸不多，地理被称为文科中的理科，虽然人文地理有一定的主观性，但是自然地理则比较容易拿分，如果学霸能选择地理，多数情况下会赋出比卷面更高的分数，还是很有优势的。
综合以上，选择物理+化学+地理这个组合的学生，可以冲击更好的大学，甚至可以通过这个组合，和比自己优秀的学生竞争，所以选择这个组合的学生，应该属于新高考的受益者。
除此之外，地理类专业在大学阶段的学习其实是属于理科的。地形、地貌、气象、气压等诸多知识，几乎都围绕着各种物理、化学知识作为工具。 所以这种组合还适合于具有以下两个特点的学生：
1、善于独立研究、思考问题的学生。
2、对于自然科学有着浓厚兴趣的学生，目标基于各大高校的科研课题（考研方向）。
物化生和物化地专业覆盖
根据河北、湖南、湖北、江苏、辽宁等第三批新高考改革五个省份发布的2021专业选科要求来看，物化生及物化地两个选科的专业覆盖率极高，仅次于物化政，位居前三。
1、物化生组合的可选专业较多，专业覆盖率达95.75%，不能选择的4.25%专业基本为哲学类、历史类专业。除此之外，其他所有专业，该选科组合的学生未来都可报考。
可选科目列举：工科类的热门专业、计算机类、经管类、医学也在选择之列。
限选科目：由于法学门类下的政治学类、民族学类、马克思主义理论类、公安学类，要求再选科目中必须有政治，因此该选考科目组合不能报考以上专业类。
提示：如果家长不打算让孩子未来报考公安警校的话。考虑学科的相关性，选择物化生以及物化地的组合，都要比物化政更科学。
2、物化地组合的情况与物化生组合极为相似，大学可选的专业也有很多。
可选专业大类列举：地理科学，测绘，地质学，数学，物理学，生物学，统计学，农学，工学（如机械、水利、计算机、矿业类、建筑类等），医学，管理科学与工程，化学，海洋科学，材料科学，制药，哲学，经济学，管理学，体育类，艺术类，新闻传播。
限选科目：法学门类下的政治学类、民族学类、马克思主义理论类、公安学类专业与物化生一样，不能报考。
对于这个组合的学生，首先，大部分理科类专业都会需要物理基础；其次，很多医学、生物相关的专业也会需要生物基础；最后，一些水利水电，测绘类专业会需要地理基础。所以，选择物理生物地理，以上这些方面的专业，大多都可以选择。
物化生和物化地热门理工科专业推荐
以下推荐的院校均为第四轮学科评估中对应学科达到A及A+的重点大学！
1、计算机类专业：计算机类专业应用性广、交叉面多，覆盖社会各行各业，这就决定了就业领域非常广泛。
院校推荐：北京大学、清华大学、浙江大学、国防科技大学、北京航空航天大学、北京邮电大学、哈尔滨工业大学、上海交通大学、南京大学、华中科技大学、电子科技大学
2、力学类：核心专业是工程力学，是几乎所有工程专业（机械、土建、材料、能源、交通、航空、航天、船舶、水利、化工等）的基础。如果本科学工程力学，研究生再学机械、土木、能源、交通等工科专业非常有利。
院校推荐：北京大学、清华大学、哈尔滨工业大学、西安交通大学
3、临床医学专业：从近年的高考录取分数上看，医学类院校和专业的录取分数普遍较高。据阳光高考平台数据显示，临床医学专业的就业率在80%至85%之间；毕业生规模约在65000至70000人。综合医学类各专业近三年的情况来看，就业率基本处于75%至80%之间。
推荐院校：上海交通大学、浙江大学、北京协和医学院、复旦大学
4、机械工程类专业：核心专业是机械设计制造及自动化、机械工程。
院校推荐：清华大学、哈尔滨工业大学、上海交通大学、华中科技大学、北京理工大学、天津大学、大连理工大学、浙江大学、西安交通大学
5、电力类专业：核心专业是电气工程及其自动化
推荐院校：清华大学、西安交通大学、华北电力大学、华中科技大学
6、热能与动力工程：本专业培养能够从事制冷、空气调节、供热等能源工程的高级工程技术和管理人才。该专业属能源动力类，是国家重点发展领域之一，发展前景广阔。
推荐院校：清华大学、西安交通大学、上海交通大学、浙江大学
7、电气工程及其自动化专业：本专业培养能够从事与电气工程有关的领域工作的宽口径“复合型”高级工程技术人才。毕业后可在电力科研院所、电力规划设计院、自动化高新技术公司、各地电力公司、各发电厂及非电力企业动力部门工作。
推荐院校：清华大学、西安交通大学、华北电力大学、华中科技大学
8、飞行器动力工程专业：培养民航机务高级技术人才。大部分学生都在航空、航天、民航等领域对口从事研究工作。由于我国航空航天领域近年来的飞速发展，开发发动机的飞行器动力工程专业的毕业生每年都供不应求。
推荐院校：北京航空航天大学、西北工业大学
9、边防管理学专业：培养能在公安边防部队从事国（边）境管理、出入境边防检查和部队管理等方面工作的高级专门人才。主要到公安边防部队和出入境管理部门从事国（边）境管理和出入境边防检查等方面的工作。我国对边防管理愈加重视，毕业生一次性就业率高为100%。
开设院校：中南财经政法大学、中国人民武装警察部队学院、甘肃政法大学及武警指挥学院昆明、武汉拉萨、乌鲁木齐及森林部队分院。
10、土木工程专业：包含建筑工程（或称结构工程）。培养从事规划、设计、施工、管理和研究工作的高级工程技术人才。可分道路与桥梁工程和建筑工程两个不同的方向。
推荐院校：同济大学、东南大学、清华大学、北京工业大学、哈尔滨工业大学、浙江大学
11、测绘科学与技术：测绘科学主要内容是对地理表面、空间距离以及海洋深度与阔度进行测量描绘、数据收集与信息整理。
推荐院校：武汉大学、放军信息工程大学
12、地质资源与地质工程：培养高水平创新人才，建设在国内外具有重要影响的“地质资源与地质工程”研究中心和人才培养基地。
推荐院校：中国地质大学、中国石油大学。
在班级中，中等生的数量最多。老师一般眼中常盯着学霸和学渣，学霸是老师的心头肉，学渣最让老师费神。中等生比较听话，不让老师太费心，一般都比较自卑，自我效能感低，缺乏自信，主动性不强，缺乏竞争意识，有畏难情绪。
父母也管孩子，对孩子的教育比较重视，愿意配合学校，把孩子的成绩提上去。但缺乏科学的方法。要么对孩子控制过多，造成孩子性格偏弱，胆小从众。要么对孩子溺爱过多，包办代替的多，孩子对什么都不上心，能力有欠缺。
但是到了初三，如果还任由孩子自然发展，恐怕中考也是一场豪赌，不敢说保证能上高中，但是如果找到合适的引导教育方法，确保上普高也并不难。
作为中等生，这种自我规划能力一般很弱，需要借助老师或者家长的帮助，学校老师不会花太多精力去给每个中等生规划，如果家长也没有这种意识，最好是找到专业的名师，比如去年大火的爱梓教育黄冈名师中考提分特训营的老师，每一位都有，30年带班经验，他们会根据每个孩子学习情况个性化定制中考提分目标。做好正确规划，便能成功一半。
中等生不比差生，他们没有完全的丧失自信，但也没有优等生这种绝对的自信，他们的自信大部分隐藏在老师的肯定之中。所以说，此刻的老师真是他们人生最重要的一部分。
初三虽然面临着毕业分流，但是这个分流更多是以成绩为主导的分流。作为一个初三学生来说，你没有自主选择的权利，更多的就是看成绩说话。成绩好了，上高中，考不上高中分流到中专。所以说，不用纠结是不是要上高中，应该是考虑怎么才能提高成绩争取上高中。
有这闲工夫纠结高中中专那个更适合自己，不妨刷两道题更实际一点。
初中学生各科的分数要求达到多少才算不错，这个问题的确不能一概而论。因为分数固然重要，但绝不是衡量一个人的唯一标准。从长远来看“良好的学习习惯比分数更重要”。
语数外擅长的话要达到96，语文90还可以：数学94还可以；初一的英文要100分，以后在九十多分就行；生物和地理都不难，至少要86分；政史一定不能扯后腿，要保持85以上。这样可以中等偏上，到以后的物理化学难些，要用心学。
优秀初中生应该做的事情是：
1、适应-从小学转变为初中学生，对周围的环境，教学方法，生活节奏都需要适应，适应的快慢，在很大程度上决定着初一甚至整个初中阶段的成绩，所以初一很重要的一件事就是适应。
2、习惯养成--初一是打基础的年级，不仅要打好知识基础，更要打好学习基础。
3、基础--课程的难度是渐进的，通常刚开始的时候，学生都会觉得比较简单，而初一的学习不追求难度和进度，最重要的是基本概念的学习，只有基础牢固，才有可能在整个中学阶段学的轻松而有效。以上几点可供参考。
不同的地区试卷的评分是不同的。以北方为例，初二成绩数学较难，得到95分以上很困难，90分以上就是优秀。而80分左右的分数线较密大多集中在82-85分左右，那是中等分，学习较踏实的学生能达到85分以上，初中靠的是勤奋。
初二成绩语文分不好预测，90分以上就很难了，85分以上就优秀，大多集中在80分左右，当然还得看难易程度。
英语：95分以上不稀奇，至少得达到90分左右，如果是较难的题，也至少得85分以上，英语在于积累，初二的英语不能太丢分。
物理：初二刚接触的学科，零丁有些不适应，易丢分，95分很难达到，学的较认真的能90分左右，但达到80分以上很容易。
这个的话，主要看孩子的文科，理科的成绩怎么样，如果说中等水平的话，文科的成绩较高，建议学文科，理科的成绩较高就建议学理科，毕竟文理科对自己人生也是有特别重大的作用。所以在选择文理科的时候，一定要慎重，仔细的决定好再选择。
对于各方面都不突出的中等生来说，文科和理科的学习能力和思维方式会有所不同。因此，中等生首先需要确定自己更擅长哪种学科。如果你具有较强的理解和思维能力，可以考虑理科组合；但如果你的思维能力相对较弱，就不要勉强自己选择理科。在做出选择之前，要清楚自己的优势所在。
高一阶段，各科目的学习时间可能并不均衡，但仍然有所差异。例如，你可能每天花费1小时学习物理，但只能获得60分，而只需10分钟学习历史，却能获得60多分。这并不代表你在物理和历史上都不擅长，而是因为时间投入不同。在这种情况下，选择历史可能更具优势。
在理解了如何选科之后，下面我们将介绍一些适合中等生的高考选科组合。这些组合旨在平衡覆盖面和得分率，以提供最佳的备战方案。
物理+生物+地理
这个组合可以说是最适合中等生的选择之一。它不仅保证了高校专业选择的广度，还能够确保较高的得分率。近年来的数据显示，生物和地理这两门学科非常热门。学霸们多半选择"物化生"这个组合，使得地理的竞争相对较弱，因此选择这个组合的中等生有机会在地理中发挥自己的特长，取得较好的成绩。
历史+生物+地理
相对于上述组合，这个选科组合可能更为容易一些，尤其适合在背诵方面花费较多时间的中等生。历史学科的难度相对较低，只要能够多花些时间记忆，就能够轻松取得高分。此外，该组合中没有需要复杂逻辑思维的学科，因此上手较容易，压力较小，非常适合中等生选择。
物理+生物+政治
与以上两个组合相比，这个组合可能更具挑战性，适合一些学有余力的中等生。由于政治学科的得分可能不太确定，因此需要在高三冲刺阶段密切关注政治领域的热点问题，这需要花费更多的精力和时间。
总的来说，中等生常常是优等生的预备军。然而，在科目选择方面，中等生也有机会发挥自己的优势，实现逆袭。选科是决定高考成绩的重要一步，只有选择适合自己的科目，才能充分发挥自己的潜力，为未来的发展打下坚实的基础。
高三对于孩子来说是非常重要的一年，高考也决定着孩子以后的人生走向，孩子这个阶段的成绩基本上已经定型了，但是有些孩子很努力，但是成绩却不见好。对于这样的情况，我们该怎么办呢？
孩子高三很努力但成绩还是不好怎么办
1、合理规划自己的学习时间
高三的学习时间是需要每个人去严谨规划的，高三期间大多都是在练题和讲重点难点，给到学生自主学习的时间很多，这时候自己一定要严谨的规划好学习时间。最好是具体到每分钟，这样会让自己的学习更加的有效率，提高成绩也就是自然而然的事情。
2、巩固基础知识
孩子高三很努力但成绩还是不好，如果是基础差导致的，那就重点抓基础，把书本上的基础知识概念、经典例题都弄清楚，正确这些基础知识都能拿到分。如果你是基础好的学生，就需要保证基础知识拿分的前提下，适当专研一些难题。
3、教给孩子科学的学习方法
有的孩子到了高三花大量时间背书、做题，每天在题海中挣扎，可结果还是一无所获，这就要在学习方法上进行调整。学习方法并没有统一标准，学习方法也带有个人色彩，只要适合自己的方法就是最好的。当然在学习过程中，也有一些普遍的规律，如果家长可以把这些科学的方法教给孩子，对孩子的学习是很有帮助的。
4、注意劳逸结合，提高学习效率
家长要引导孩子做好正确的学习规划，先做什么，后做什么，什么时间休息。特别是孩子需要时间才能让大脑形成新的长期记忆，没有人可以始终全力以赴地学习，只有适当的休息，才有精神去钻研难题。要在学习一段时间后，花上5-10分钟做点小事，比如说活动一下，这可以让头脑保持清醒，提高学习的效率。
孩子高三很努力但成绩还是不好的原因
1、埋头刷题却不做错题整理
孩子高三很努力但成绩还是不好，问题在于他们刷题就是刷题，刷完了就没了，从不对自己刷过的题进行复盘总结和错题整理。刷题的目的不在于刷题本身，而在于沟通大量刷题找到自己的知识薄弱点，再把他们挑出来一一攻克，下次遇到类似的问题不再出错，从而提高学习成绩。
2、边做题边看答案
过于依赖答案，不但对提高成绩没有帮助，反而会让他们的成绩下降。因为边做边看答案，就会让他们遇到难题的时候，直接看答案答题。这样他们虽然暂时知道答案怎么来的，但是以后再遇到这样的题又会被难倒。这样做题都是浪费时间，不但对提高能力没有作用，而且这样的心理依赖对考试危害很大。
3、心态影响学习
心态对学习成绩的影响非常大，一个消极的心态往往会导致学生的成绩下降。高三是一个紧张的时期，很多学生会出现焦虑、恐慌等心理状态，这时候一定要及时调整心态，积极面对生活中的一切问题，学会享受学习的过程，避免让自己的情绪影响到学习状态。
高三学生如何高效复习
1、掌握科学备考方法，扬长补短
同学们要从近期大大小小的模拟考入手，实事求是分析各科优劣势，制定最适合自己的复习规划：巩固优势科目中较为得心应手的题型，梳理弱势科目考察中常见且有共性的失分点，或请求老师帮助或与同学优势互补，找到掌握不足的知识点逐一攻破。
2、提高做题的速度跟准确度
高三学生高效复习主要体现在高效上，限时训练就是做题的时候给自己规定的时间。比如写作文的时候，给自己规定50分钟，一个选择题1分钟，一道大题15分钟，一套试卷90分钟等。平时做好限时训练，训练答题的速度跟准确度，这样高考的时候就能在规定的时间内做完题目了。