2023-12-03 10:23
853浏览许多差生对于自己学习的问题，往往都是一句“看不懂”，尤其是数学的学习，孩子们这样的情况更是特别严重。针对这样的现象，大多数是孩子们的兴趣不够，态度不够端正，这时候就需要家长们给予一定的帮助了。
数学学不懂怎么办
1、依托真题，做“熟”做“细”
孩子们刷题一下要有针对性的刷，有些真题，只是昙花一现，永远不会再出现，所以没有练习的必要。而有些真题，会经常出现在考试试卷中，所以必须要在老师的指导之下，将这部分的真题做熟，做细。
2、限时训练+套题训练
自习课的时候，做一个限时训练；晚自习的时候，做一份套题训练。这个方法适用于所有科目，但是一定要保证，做题的时间是不被打断的。比如，15分钟内做完12道选择题；10分钟内做完4道填空题；1.5小时之内，做完所有会做的题目，剩下0.5小时，检查和验算。
3、激发孩子对弱势学科的学习兴趣
兴趣才是最好的老师，父母可以配合老师调动孩子对数学学习的积极性，例如玩一些数学有关的游戏，将孩子由被动学习变成主动学习。
4、明确复习重点
也许有的家长也在苦恼，孩子每天补课补到半夜，刷题刷到天明，为什么成绩仍然不见提高？孩子依然学不懂？本以为孩子可以熟能生巧，现实却是“付出越多，失败越多”。这主要是因为，孩子总是拿起题就做，根本不知道到底有没有用，结果自然是收效甚微，自信心也被慢慢磨灭，这种“无头苍蝇式”的努力，肯定无法换来一个好成绩。
5、一定要学会自我反省
数学学不懂的话，要自我反省，自己是否认真去学了，上课有没有认真听讲，课后是否认真做题了。如果都做了还是不会，那就是方法不得当。这时不要着急去补已经落下的课程，而是要跟住新学的课程。
6、培养数学运算能力，养成良好的学习习惯
每次考完试后，我们常会听到一些同学说：这次考试我又粗心了。而粗心最多的一种现象就是由于跳步骤产生的错误，并且屡错不改。这实际上是不良的学习习惯、求快心理造成的运算技能的不过关，要知道数学题每一步都是符合一定的法则来完成的。
进入高一，很多孩子不太适应高中的学习方法，和教学节奏，导致孩子跟不上学习的进度，成绩下降。就像高一数学，很多孩子没有足够的时间，去学习相关的知识点，所以，孩子在考试的时候，面对复杂多变的题型，不知道该采用什么方法去做，没有解题思路。
高一数学学不懂怎么办
1、掌握数学思想和方法
学好高中数学，需要我们从数学思想与方法高度来掌握它。高一数学学习要重点掌握的思想有以下几个：集合与对应思想，分类讨论思想，数形结合思想，运动思想，转化思想，变换思想。有了数学思想以后，还要掌握具体的方法，比如：换元法、待定系数法、归纳法、分析法、综合法、反证法等等。
2、夯实基础
基本功必须练到位，但我们不主张题海战术，而是提倡精练，做一些典型的题，做到一题多解，一题多变。要训练抽象思维能力，某些基本定理的证明，基本公式的推导，以及一些基本练习题。力求在做题中去掌握数学的基本思想和基本方法，体会知识间的联系，这才是本，不要舍本逐末。
3、学会听课
在初中的教学中老师经常会把一个知识点，进行多次的讲解和，通过大量的练习，让学生去掌握。可是到高中以后，老师对于一个知识点，就不会再通过大量的练习，来让学生去掌握，而是通过一些相关知识的讲解，去引导学生明白，这个知识是怎么来的，又如何用这个知识解答一些相关的疑惑，学生也可以根据老师的引导去扩展知识。
4、调整心态
首先，应把主要精力放在数学基础知识、基本技能、基本方法这三个方面上，因为每次考试占绝大部分的也是基础性的题目，而对于那些难题及综合性较强的题目作为调剂，认真思考，尽量让自己理出头绪，做完题后要总结归纳。整好自己的心态，使自己在任何时候镇静，思路有条不紊，克服浮躁的情绪。
5、规范作业
作业一定要整齐、清洁，培养一种美感，还要有条理，是培养逻辑清晰的一种途径，务必独立完成，不要抄作业，这没什么用，锻炼不了思维逻辑能力！作业完成也要讲究节奏感，能10分钟完成不要拖延到半小时，拖延症会养成懒散松懈、注意力不集中等不良习惯，对培养数学能力无益。
高一数学难学的原因
1、没有合适的学习方法
高一学生的学习方法不适应高中数学学习。高一学生在初中三年，已形成了固定的学习方法和学习习惯。他们上课注意听讲，尽力完成老师布置的作业。但课堂上满足于听，没有做笔记的习惯，缺乏积极思维；遇到难题不是动脑子思考，而是希望老师讲解，整个解题过程；不会科学地安排时间，缺乏自学、看书的能力。
2、没有足够的练习
平时孩子在做数学作业、做习题的时候都能做得出，可是一到考试就失误，总是考不好！这种情况不能归结于失误，根本问题还是在于练习不够，能力不足。由于孩子在平时做练习时相对放松，全力攻克难题自然不在话下，但到考场中，因为已经被前面的题目耗费了一定精神和脑力，碰到难题也就只能勉强应对，结果自然差强人意。
3、学习不认真
有许多学生在学习上是马大哈，他们在做数学题时总是有粗心的误判。提出问题时，我们不仔细检查，计算不整齐，速算错误。学习不认真是很不利的，高考中每一分都特别关键。俗话说：高考多考一分，挤掉一千多人。因此，要保证考试不出错，就必须养成认真学习的习惯。
很多学生学不好数学的原因，就是他们学不懂数学分析，缺乏学好的动力和方法，时间久了，就会影响孩子学好数学的信心。因此针对这个问题，我们来看一下数学分析学不懂怎么办？
数学分析学不懂怎么办
1、给学生充足的时间和空间，让学生真正动起来
学生是数学学习的主人，数学课程的一切都要围绕着学生的发展展开。只有让他们亲自去体验、去研究、去探索，才能真正达到乐学、会学、勤学的目的，才能有助于学生的发展。
因此，在学习中，家长要将更多的时间留给学生，并以“服务者”的身份出现在他们的辅导中，设计丰富多彩的内容，让尽可能多的学生参与学习，调动他们的内在动力，真正活化学习的全过程。
2、培养良好学习习惯
良好的学习习惯包括制定计划、课前自学、专心上课、及时复习、独立作业、解决疑难、系统小结和课外学习几个方面。制定计划使学习目的明确，时间安排合理，不慌不忙，稳扎稳打，它是推动学生主动学习和克服困难的内在动力。但计划一定要切实可行，既有长远打算，又有短期安排，执行过程中严格要求自己，磨炼学习意志。
3、掌握数学分析的特点
数学分析课程有一个特点是重要、枯燥。重要是显而易见的，数学分析作为专业基础课程，对其它后继课程的学习至关重要；同时它又是枯燥乏味的，这似乎是一对矛盾，要处理这对矛盾，就要解决一个数学分析学习当中的技巧性问题和心理问题。
数学分析学不懂的原因
1、忽视解题过程的规范化，只追求答案
数学解题的过程是一个化归与转化的过程，当然离不开规范严谨的推理与判断。解题中跳跃太大、乱写字母、徒手作图，如此态度对待稍难的问题，是难以产生正确答案的。我们说解题过程的规范不只是规范书写，更主要是规范“思考方法”，同学们应该学会不断调控自己的思维过程，力争使解题尽善尽美。
2、忽略理解，死记硬背
认为只要记住公式、定理就万事大吉，而忽略了知识导出过程的理解，既造成提取应用知识的困难，更一次又一次地失去了对知识推导过程中，蕴含的思想方法的吸取。如三角公式“常记常忘，屡记不会”的根本原因就在于此，进而也谈不上用三角变换解题的自觉性了。
有的孩子由于在小学阶段就没有把数学基础打好，到了初一以后也没有适应初中的学习生活，更没有掌握正确的学习方法。各种问题的堆积，就使得他们在老师上课的时候，出现了听不懂的情况。要知道，在初中阶段，课堂是孩子学习的主阵地，所以对于这种情况要怎么办呢？
初一数学不懂怎么办
1、各难度层次的例题都照顾到
例题要循序渐进，这同“做练习”一样，但看比做有一个显著的好处：例题有现成的解答，思路清晰，只需初一的孩子循着它的思路走，就会得出结论。所以孩子可以看一些技巧性较强、难度较大，自己很难解决，而又不超出所学内容的例题，例如中等难度的竞赛试题。
2、培养孩子独立思考能力
初一阶段家长最主要的是培养孩子独立思考的能力，这是尤为重要的，任何科目的扎实掌握，达到举一反三的熟练掌握程度，离不开独立通过思考以达到掌握的目的。孩子在做每一道题目之前需要独立思考，不要再思考之前就进行参考答案，这是极其错误的。
3、提高学习兴趣
学习兴趣是很重要的一个影响因素，需要家长帮助孩子培养信心，开心学习，轻松学习。多给孩子一些在学习上的关注，比如可以和他一起做题目、陪着他把课本捋一遍、没考好的时候安慰他，和他开开玩笑，只不过是初中的小小的考试罢了。初一数学不难，只要孩子愿意学、用心学，很快就可以赶上了。
4、引导探究式
当发现孩子在做数学题时一筹莫展时，家长不要急于让他们迅速解出答案，而是给孩子一定的思考时间。在孩子真的认真思考过后，再引导他们从基本的概念出发，首先明确这道题究竟要考察的知识点是什么。比如说，这道题究竟是考察平行四边形还是两点之间直线最短等，从而抓住破题点，在引导探究的过程中鼓励孩子积极思考。
5、夯实基础
千里之行，始于足下。家长要从初一数学最基础的知识引导孩子，扎扎实实，踏实向前，一步一个脚印，把基本定义，概念，公式，定理记牢，记得滚瓜烂熟于心。因为在学习的大道上，是无捷径可走的。只有扎实地掌握基础知识，才能为灵活运用相关原理分析问题，解决问题奠定良好的基础。
数学不是单纯的让孩子学习，而是要孩子在学习数学的过程中，扩展孩子的思维能力，提高孩子的逻辑能力。有的孩子学习不好，容易造成偏科现象，这是需要家长非常重视的，那么我们今天来看一下数学真的学不懂怎么办吧！
数学真的学不懂怎么办
这个科目的学习并不是为了拥有多少数学知识，而是要在学习的过程中，发展孩子的思维，提高孩子的数学素养，用数学思考去分析、解决实际问题。比如破案的电视连续剧，处处不就在体现着数学的作用吗？
学好数学的小技巧
1、扎实打好基础。
基础知识是指教材中的概念、法则、公式、定理等必学内容以及其中蕴含的思想方法，还包括学习的经验和解题的经验，只有基础扎实，我们成绩才会提高。
2、做出来不如讲出来，听得懂不如说得通。
做10道题，不如讲一道题。孩子做完家庭作业后，家长不妨鼓励孩子开口讲解一下作业中的难题，也可以鼓励去想一想说一说，如果讲得好，家长还可进行小奖励，让孩子更有成就感。孩子能开口说解题思路，是最好的思维训练模式。
很多家长以为学好就是要多做题，可是有的孩子考试做错了题，但遇到同类或相似题型时，仍然一错再错。不妨让孩子把错题订正后，“说”清楚错误环节，这样孩子的思路一下子就豁然开朗了。
3、要培养质疑的习惯。
在家庭教育中，家长要经常引导孩子主动提问，学会质疑、反省，并逐步养成习惯。在孩子放学回家后，让孩子回顾当天所学的知识：老师如何讲解的，同学是如何回答的？当孩子回答出来之后，接着追问：“为什么？”“你是怎样想的？”启发孩子讲出思维的过程并尽量让他自己作出评价。通过这样的训练，孩子会在思维上逐步形成独立见解，养成一种质疑的习惯。
4、举一反三，学会变通。
在数学的训练中，一定要给孩子举一反三训练。一道题看似理解了，但他的思维可能比较直线，不多做几道举一反三或在此基础上变式的题，他还是转不过玩了。举一反三其实就是“师傅领进门，学艺在自身”这句话的执行行为。
5、建立错题本，培养正确的思维习惯
一般来说，错题分为三种类型：第一种是特别愚蠢的错误、特别简单的错误。第二种就是拿到题目时一点思路都没有，不知道解题该从何下手，但是一看到答案却恍然大悟。第三种就是题目难度中等，按道理有能力做对，但是却做错了。
尤其第二种、第三种，必须放到错题本上。建立错题本的好处就是掌握了自己所犯错的类型，为防范一类错误成为习惯性的思维。
学好数学不仅要打牢基础，更要找对学习方法，好的学习方法会带领孩子在学习中获得乐趣，从而也提高了孩子的学习兴趣，学习效率也会随之提升
很多孩子在接触了高一的数学知识之后，发现自己一点都学不懂。其实孩子之所以会出现这样的情况，是因为相比于初中的数学知识高中阶段的数学知识难度上升了一个阶段，还有孩子进入高中以后没有掌握正确的学习方法等因素的影响。那么孩子高一数学一点都学不懂怎么办呢？
高一数学一点都学不懂怎么办
1、先做好课前预习
可能很多人认为这是一个笑话，老师讲的都听不明白，自己能学懂吗？其实，只要静下心来，认认真真看书，都能看懂，然后看例题做题，先自学一遍，等上课老师再讲一次，看不懂的地方仔细听。
通过两遍学习，相信大家就能够理解数学知识点了，如果还有个别不懂的地方，再单独问老师，然后通过大量习题巩固练习，这是一个不错的方法。
2、建立知识网络
数学的各个教材都是有联系的，我们在做题的时候会发现这一道题中有很多的知识点，可能是各个教材中的，特别是数学公式，运用的是特别的频繁的，数学题是离不开数学公式的，我们必须要要建立自己的知识框架，这样我们在做题的时候才能快。
3、快速掌握基础知识
对于基础薄弱的孩子来说，课本就是他们需要掌握的提分法宝。想要提高数学成绩，你需要记熟数学课本里的每一个知识点，看懂每一个例题，一章一章的进行掌握。对于课本中的典型问题，更是要深刻的理解，并学会解题后反思。这样才能够深刻理解这个问题，跳出题海这个怪圈。
高一数学一点都学不懂的原因
1、学习方法的不适应
高中数学与初中相比，内容多、进度快、题目难，课堂听懂作业却常常磕磕绊绊，由于各科信息量都较大，如果不能有效地复习，前学后忘的现象比较严重。
2、基础知识不扎实
初中教学受升学压力的影响，为了挤出更多的时间复习迎考，挤压新课学习时间，删减未列入考试的内容或自认为考试不重要的内容，造成孩子知识结构不完整，基础知识掌握不扎实。
如初中对函数和平面几何等内容的新课学习时间不够，孩子感到困难，带着这样的阴影孩子到高中碰到函数和立体几何等内容的学习就感到恐惧，没有学就产生了畏难情绪。
家长想要知道孩子高一数学一点都学不懂怎么办，就要先了解孩子出现这样的问题的根源所在，这样才能标本兼治。
经常被家长问道孩子就是学不懂数学怎么办？面对孩子的数学成绩，家长总是很无奈摇头。学习分为方法和态度两部分，这两点是学好数学的关键。
学不懂数学怎么办
1、打好数学基础
基础决定上层建筑。学数学就像建房子一样，基础打不好，根基就不牢靠，又怎么会建成高楼大厦呢？所以，在学习数学的时候，不能过于骄傲自满忽略基础知识，甚至跳过基础知识，直接去挑战最有难度的。要认真走好每一步，脚踏实地。
2、掌握良好的数学运算方式
运算是学好数学的基本功。在学习数学的过程中，孩子会遇到大量的公式、运算等等。运算的准确性往往会影响到数学的学习，如果运算屡屡出错更是会打击到孩子的自信心。许多运算能力差的孩子极容易在一些小的简单运算上出现错误，这不是句“马虎”就能涵盖的。
这类孩子可以养成良好的运算方式，在运算时注意速度均匀，而不是只是稍加思考就得出结果。另外，在面对复杂的运算时要写慢一点，减少心算和跳步的过程，更要在草稿纸上写清楚。
3、多做练习，归纳总结
学数学没有捷径可走，若果没有大量的练习与养成良好的归纳总结的习惯，又怎么会学不懂数学呢？选一本适合孩子的辅导书或练习册，在保证每天一个小时左右练习的情况下，保持平稳的心态做完一节练习题后，再对照答案。题不在多而在精，每天把不会的题整理记录在错题本上，并标明所考的知识点，要时常温故才能知新。
怎样建立孩子学数学的态度
1、引导孩子正确对待学习中的困难和问题
万事开头难，在学习数学的开始孩子一定会遇到各种问题和困难，家长这时一定要多对孩子进行鼓励，对孩子不要总是批评和指责。来自家长的鼓励会使孩子愈挫愈勇，有更多的自信去面对困难。在孩子遇到问题时切忌堆积问题，这时就需要老师和家长的共同努力去引导孩子解决问题。
2、引导孩子养成自习习惯
课前的预习是学好数学很重要的一环。在老师上课时带着疑问听老师讲解，会更容易加深对知识的理解，听课的效果也就越好，也就会使孩子自发的养成提前预习的态度，从而进行良性的循环。
3、引导孩子养成纠错归纳的习惯
想要积极进取，就要不断的对所学知识和做错的题进行总结和归纳。在归纳所学知识时，可以使孩子对所学知识有更系统的认知，对知识的脉络更清晰明了。面对做错的题进行归纳时，孩子可以更清楚的明白自己哪里存在不足，不少问题就会茅塞顿开。
总之，对于家长对于孩子学不懂数学的问题，这需要家长和孩子多方努力，帮助孩子养良好的学习习惯和学习态度。
很多孩子进入初中之后，因为不适应初中的生活和教学模式，导致孩子的成绩一落千丈，家长看到孩子的成绩，也很担心孩子的未来，想知道有没有什么好的方法，能够提高孩子的成绩。面对这类现象，家长要及时引导孩子，给孩子树立自信心，让孩子能够有一个好的心态，来面对学习中的困难。
初中数学学不懂怎么办
1、多预习
就是在上课前，将所要学的初中数学的新内容，提前阅读和思考，以便熟悉内容，弄清楚重点、难点以及自己在哪些地方不明白，从而引起上课的注意和重视的一种方法。在此过程中，要在不懂的地方做记号，如：科学记数法这一内容不懂，就在这一地方打上自己的记号，以便于在上课时认真听教师讲解，从而做到真正理解和领会这一内容。
2、会背题
初中数学一门难度较大的学科，学数学需要一定的基础，同时还需要掌握一定的方法和技巧，这样不仅学起来轻松，考高分也不难。数学虽然是理科，但也需要背诵，除了书上的公式要背，定义、定理也要熟背，因为它是做题的依据，很多题目只有把它理解透了才不会出错，而理解一个东西最好的方式就是把它背熟了。
3、认真听讲
上课认真听讲才可能进步。可能同学会有不服气，现在每个班级中都会有一些“极其聪明”的学生，就算是不学习每天上课都在溜号，也能在最后考试的时候，取得很好的成绩，这就在一定程度上，给了很多同学一种误导，那就是上课不用认真听讲，也能学的很好。这就大错特错了，只有上课听讲才能给自己，最大程度的辅导和帮助，才能高效掌握课堂内容。
4、制定计划
在制定初中数学学习计划时，我们应先考虑的是长远计划，它应该是孩子的整个学期的最终学习目标，或者升学目标，其次，要想实现这个长远计划，就需要告诉孩子将长远计划，分解成阶段计划，确定好阶段计划后，还要将阶段计划，分解成平时计划，比如要学好数学不等式，具体要再练哪些题，需要在哪一天完成等。
初中数学的学习方法
1、多理解
初中数学虽然是理科，但是书上仅有的定理、定义等都要背下来，不要以为是数学就不重要了，只有背会的东西才是自己掌握的知识，否则即使考试不会让你默写，也会以其他方式考察到，很可能由于记得不扎实而出错。学数学还要多做题，多总结，知道每类题目该怎样去做，以至于到考试前看到题目就有思路，不用去现思考怎么做。
2、要有“持之以恒”的精神
要让学习成绩提高，不能着急，要一步一步地进行，不要指望一夜之间什么都学会了。即使进步慢一点，只要坚持不懈，也一定能在初中数学的学习道路上，获得成功！还要有“不耻下问”的精神，不要怕丢面子。其实无论知识难易，只要学会了，弄懂了，那才是最大的面子，自己才会有成就感。
随着孩子的长大，学习的科目也在增加。每个父母都希望自己的孩子所有的科目均衡发展。也许孩子其它科目学习都很好，唯独数学怎么学都学不会。数学这个科目讲究的是要有独特的思维方式。
孩子学不懂数学怎么办
1、养成良好的预习习惯，提高自学能力。课前预习而“生疑”，“带疑”听课而“感疑”，通过老师的点拨、讲解而“悟疑”、“解疑”，从而提高课堂听课效果。预习也叫课前自学，预习的越充分，听课效果就越好；听课效果越好，就能更好地预习下节内容，从而形成良性循环。
2、养成良好的审题习惯，提高阅读能力。审题是解题的关键，数学题是由文字语言、符号语言和图形语言构成的，拿到题目要“宁停三分”，“不抢一秒”，要在已有知识和解题经验基础上，译字逐句仔细审题，细心推敲，切忌题意不清，仓促上阵，审数学题有时须对题意逐句“翻译”，隐含条件转化为明显条件；有时需联系题设与结论，前后呼应挖掘构建题设与目标的桥梁，寻找突破点，从而形成解题思路。
3、养成良好的演算、验算习惯，提高运算能力。学习数学离不开运算，初中老师往往一步一步在黑板上演算，因时间有限，运算量大，高中老师常把计算留给学生，这就要同学们多动脑，勤动手，不仅能笔算，而且也能口算和心算，对复杂运算，要有耐心，掌握算理，注重简便方法。
4、养成解后反思的习惯，提高分析问题的能力。解完题目之后，要养成不失时机地回顾下述问题：解题过程中是如何分析联想探索出解题途径的？使问题获得解决的关键是什么？在解决问题的过程中遇到了哪些困难？又是怎样克服的？这样，通过解题后的回顾与反思，就有利于发现解题的关键所在，并从中提炼出数学思想和方法。
5、让孩子养成归纳总结的习惯，提高概括能力。每学完一节一章后，要按知识的逻辑关系进行归纳总结，使所学知识系统化、条理化、专题化，这也是再认识的过程，对进一步深化知识积累资料，灵活应用知识，提高概括能力将起到很好的促进作用。
学习数学要克服的三种不良习惯
1，忽略理解，死记硬背。有些同学认为只要记住公式、定理就万事大吉，而忽略了知识导出过程的理解，既造成提取应用知识的困难，更一次又一次地失去了对知识推导过程中孕含的思想方法的吸取。如三角公式“常记常忘，屡记不会”的根本原因就在于此，进而也谈不上用三角变换解题的自觉性了。
因此，在记住了公式之后，还应该多琢磨书上的例题，和完成课后的习题，把这些死气沉沉的定理和公式“用活”。就如同你手上的钥匙，如果它能带领学生开启一扇又一扇的大门，它才有价值，否则只是一块没有生气的金属而已。
2、不注重算理，忽视对运算途径的选择与实施。数学运算是按规则进行的，通用的规则和通行的方法当然要牢固掌握。但静止的相对性和运动的绝对性又决定了数学解题中的通法不可能一成不变。用“看”题或“想”题代替“做”题的学习方法，是引起运算能力差、导致运算繁冗的根本原因。
因此，在运用通性、通法、通则解决问题时，不能忽视算理，更应注重对合理简捷运算途径的猜想、推断与选择，那种不假思索、顺水推舟的做题方法必须改进。
3、忽略及时复习和强化理解。“温故而知新”这一浅显的道理谁都懂，但在学习过程中持之以恒地应用者不多。由于在老师的精心诱导教诲下，每节课的内容好像都“懂”，因此也就舍不得花八至十分钟的“宝贵”时间回顾当天的旧知。殊不知课上的“懂”是师生共同参与努力的结果，要想学生“会”，必须有一个“内化”的过程，而这个过程必须从课内延伸到课外。
孩子数学不开窍怎么办
1、引导孩子正确对待学习中遇到的新困难和新问题。要孩子在老师的引导下，寻求解决问题的办法，培养分析问题和解决问题的能力。
2、引导孩子提高自我调控的适教能力。学生应该根据教师的特点，调控自己的学习行为，使自己的学法逐步适应老师的教法。
3、引导孩子养成良好的个性品质。要树立正确的学习目标，培养浓厚的学习兴趣和顽强的学习毅力。
4、引导孩子养成纠错订正的习惯，提高自我评判能力。寻找错因，进行更正，养成良好的习惯，不少问题就会茅塞顿开，从而提高自我评判能力。