2023-11-24 09:24
715浏览进入高三之后孩子的学习压力逐渐增大，频繁的考试次数也让孩子感到厌烦，甚至对学习产生了厌烦的情绪，这样的心理很容易导致孩子成绩的下降。高考的日子也在一步步逼近，作为家长也是非常的着急，那么到高三成绩突然下滑怎么办呢？
到高三成绩突然下滑怎么办
1、善做笔记
强调记笔记的功夫，字迹要自己明白就行。半边摘录课文概要，另半边记下老师补充的东西。记笔记时，对自认为可能会考的知识点格外注意，课下根据这些知识点自编模拟题，并在考试前夕做出书面答案；如果哪里答的不圆满，就回过头来在复习；对背记的知识尝试一个月时间内偶尔关注它。
2、基本概念理解透
其实很多东西都是能花五成的努力获得八成的成果的，这五成的努力我们要花在基本概念上，那我们就能弄明白百分之八十的解题思路。
3、分析失分原因
可以跟孩子的班主任或是任课老师联系，请教相应的学习方法或对策。高中的老师都很忙，没有多少时间和精力来接待家长，所以家长的提问要尽可能的精简和准确，一般情况下，事先跟孩子进行过分析的家长，对于要向老师请教的问题都能做到心中有数，一般也能从老师那里得到有用的答案。
4、做好学习规划
一件事情一定要提前规划好，这对于这件事能否做成功是很重要的。在调整好心态的基础上，我们一定要将这接下来的70多天规划好，细化到每一天。对于每天需要完成的任务，一定要保质保量认真完成。不要放过任何一个知识点和考点，进行地毯式的排查，有备无患才能为考试赢得更多的胜算。
5、独立完成作业的意识
高三学生虽然需要交流，学习和借鉴别人好的学习方法，不会的问题可以请教老师和同学。但是，我们在考试的时候，特别是参考加考试的时候，没有人帮你指点，做题都要靠个人努力，通过独立思考，独自完成自己的作业和考试。
6、调整好心态
家长需要注意的第一个问题，就是先要调整好自己的心态。家长作为成年人，无论如何是要为孩子做出一个表率的，只有自己先做到沉着冷静，才能正确处理孩子出现的问题，人在焦虑的情况下做事是很容易出问题的，因此家长在负面情绪产生的时候应该及时调整，先自己冷静。
孩子初中成绩突然下滑，一定是有原因的，家长应该好好观察和了解孩子的学习状况，找出其中的原因所在，然后才能对症下药，解决问题。
孩子初中成绩突然下滑怎么办
1、和孩子沟通谈心
分数并不是最重要的，重要的是和孩子之间的及时交流。例如，家长是否想过孩子成绩的下滑是情绪问题引起的呢？不管大人还是孩子，行为都会受情绪影响。孩子和老师、同学之间的相处，和父母的关系，都可能成为情绪的爆发点。
当孩子和老师、同学或父母关系不好的时候，就会产生消极情绪，这时孩子会生活在紧张、焦虑、烦躁之中。如果被这种情绪所主宰，孩子就没有办法集中精力学习。所以，此时家长要帮助孩子，把他拉出这种状态。如果一味责骂孩子，只会使孩子的情绪“雪上加霜”。
2、把焦点放到学习过程上
有果必有因，当孩子出现问题时，已经是一个结果。此时家长关注结果，没有任何意义，因为结果已经无法改变，家长该做的是：努力做到心态平和，冷静思考是什么原因让孩子成绩下降，并扼制事情向更糟糕发展。一般来说，成绩不是考出来的，而是学出来的，有好的学习过程才会有好的学习结果。一个平时学习成绩很稳定的孩子，如果考试考出了糟糕的成绩，我们应该给孩子鼓励和安慰，因为很有可能是孩子考试心理或者方法出了问题。
3、要加强对孩子学习的辅导
初中作为孩子学习过程中的转折期，对于学习知识点难度突然增强，孩子会一时间难以适应。除了老师在学校给孩子讲解外，回到家中父母要给孩子多辅导作业。特别是对易错难懂的知识点，要多讲解几遍给孩子听，增强孩子对知识点的掌握能力。
孩子初中成绩突然下滑的原因
1、家长太过看重分数
很多家长只看分数，上了初一后，拿初中的分数与小学阶段的分数对比来看。小学每科都九十多分，说上了初中只考了七八十分，觉得孩子成绩下降了，平常也经常数落一下孩子，殊不知这样的对比是不正确的对比。初中难度加深，像语文一百分制的话，一个班能过八十分的都不多，怎么能够跟小学阶段的分数作对比。有这样乱指责孩子的家长，导致孩子内心更大的挫败。
2、基础不扎实
小学阶段，六年级的毕业成绩绝大多数孩子都是九十多分的，这样的毕业考试一般不会拉开区分度，毕竟要让全部的孩子有初中可读，能够完成义务教育。层次中下和成绩好的孩子并没有拉开距离，那样的分数不代表什么，家长也别以为小学阶段学习有多好而沾沾自喜。到了初中，如果开始被甩开，说明孩子的基础不扎实，六年级毕业考试的成绩是浮云，那就没有成绩退步之说，只能说初中有难度的学习把你孩子的实际情况显露出来了。
3、学习难度加大
孩子对初中阶段的学习一时适应不过来。如果确定孩子小学阶段平常成绩是不错的，各科有九十分以上的，上了初中，你又是根据在班级相对排名来得知他退步的，那么有可能是这第三种情况，上了初中后，难度加大，周围环境陌生，对以前的老师有强依赖性，一时无法投入学习，因此造成成绩上的影响。
孩子初中成绩突然下滑怎么办，孩子成绩下滑一定是有原因的，家长一要好好和孩子沟通，找到其中的原因所在，这样才能根据具体原因，进行针对性地辅导。
有些家长发现自己家的孩子在进入高三以后，成绩突然出现了下降的情况，而且是退步很多，对此家长感到非常的不理解。并且家长也很是焦虑，担心这样会影响到最后这一年的复习，所以就想知道孩子高三突然成绩下降很多怎么办？
高三突然成绩下降很多怎么办
1、学会阅读
孩子要学会快速阅读，提高单位阅读量，学会读一本书的目录、图解和插图，为提前了解本书内容，获取更有效的信息。孩子要当积极的读者，不断的提问，直到弄懂字里行间的全部信息为止。
2、联系老师
如果分析清楚了孩子的失分原因在哪里，家长可以跟孩子的班主任或是任课老师联系，请教相应的学习方法或对策。不过需要注意的是，家长在跟老师见面以前，应该先做好功课。高中的老师都很忙，没有多少时间和精力来接待家长，所以家长的提问要尽可能的精简和准确，要会问到“点子”上。
3、督促孩子保持适度睡眠，不要过于疲劳
有些高中生为了多复习多做题，甚至熬夜到两三点钟。但是人的精力是有限的，如果长期熬夜无度，精神状态势必越来越差，这是不可取的。晚上苦熬，白天却听不好课，这是本末倒置。因此，家长必须督促孩子保持适度的睡眠，不要过度疲劳。
高三突然成绩下降很多的原因
1、知识不够系统，不适应考试范围和题型
进入高三，各科陆续都进入了总复习阶段，加大了学习的覆盖面，考试的范围也逐渐在扩大，很多考试的题型越来越综合性，也不断向高考题型靠拢。这时如果孩子没有建立起知识网络，不明白知识与知识之间的内在联系，就很容易出现在短时间内，成绩差异起伏较大的情况。
2、心态出现了问题
随着高考时间越来越近，孩子们的学习任务也越来越重，在紧张的学习过程中，偶尔就会出现烦躁、焦虑的心情，这种心情导致孩子不能安心学习，成绩自然也就会跟着下降了。
3、学习没有目标
对于高三的孩子来说，最可怕就是学习没有目标，不知道自己该向什么方向努力。一旦学习没有目标，那那就没有规划，每天的学习不是为了学习，而是为了过日子，时间久了学习成绩自然就会下滑。
孩子成绩有升有降都是正常的表现，但是孩子若是在初三突然下滑，这时候就要注意了，因为初三时关键时期，孩子平时考试肯定也会仔细做题的，那么初三突然成绩下滑厉害怎么办呢？
初三突然成绩下滑厉害怎么办
第一，孩子在初三突然成绩下滑厉害的时候，一定要将数学、语文、英语、物理要作为重点来安排学习，除了上课认真听讲，课后70%的精力要花在这些主课上。初三时，每门主科应有一本课外辅导书，课外适当做一些练习题来提升成绩还是很有必要的。
第二，孩子在初三突然成绩下滑厉害，就要有准备地进入初三每一堂课，带着兴趣，带着问题，带着目的听课。这时候就去根据课程表的安排，有针对性地预习弱项课程，在预习时要弄清下一节课的内容，其中哪些是清楚的，哪些是模糊的，哪些是不懂的，由此确定出听课的重点。
第三，孩子在初三突然成绩下滑厉害的时候，在对复习策略就要进行必要的调整。就是认识上的改变，从一定程度上可以说，期中考能让更多的学生清醒，认识到什么是真正的中考，自己离目标的差距有多远，自己之前的想法是否欠缺等。
还有想法上的改变，先有认识，再有想法，通过考试发现一些事情与自己想象中的不一样，好的结果不是期待来的，那么是不是以前的学习心态、做法有不完善的地方，一些方面是否需要改变?只要有改变的想法，才具有改变的前提，才是提高成绩的根本。
第四，孩子在初三突然成绩下滑厉害的时候，就要辅导初三学生改进学习方法。初三学生以往的学习习惯和学习方法影响和制约着学习的成绩，因此要提高成绩，就必须冷静反思在学习中哪些习惯、哪些方法是有效的，可以继续保持的；哪些习惯和方法是有害的，必须克服和改进的，就去进行改正，还有学习上的盲目性、被动性以及由此而派生出来的某些不良习惯和方法，恰恰是导致学习成绩下滑厉害、难以继续提高的重要原因。
高三是最接近高考的时候了，这个时候有学生成绩出现了持续下滑现象，家长和学生都是非常着急，尤其是高三学生一点都不想在高三“掉链子”的情况，那么高三学生成绩持续下滑怎么办呢？
高三学生成绩持续下滑怎么办
第一，高三学生成绩持续下滑的时候，学生这时候学习要循序渐进，为自己量身定制一个学习计划，把复杂的学习过程具体化，要明确地知道当前的这个小时自己需要做什么、怎么做，把内容目标具体地融入到每一天、每一小时中。
但学习目标应适合自己的学习水平和效率，任务不可过重或过轻，而且具备一定的灵活性，就能让自己在高三逐步提高成绩了。
第二，就算是学生成绩持续下滑的时候，也不要与同学做虚荣的名次攀比，但可以做实事求是、知己知彼的比较。毕竟“有比较才有鉴别”，比较是人获得自我认识的重要方式，然而比较要得法，就是“实事求是、知己知彼”，只有这样才具有可比性和价值，才能让双方都有可能提高成绩。
比如相比的两人能力、知识、技能、投入是否差不多，否则就无法去比，从而得出的结论就会是虚假的。有了这一条，人的心理失衡现象就会大大减低，也就不会产生那些心神不宁、无所适从甚至不服气的感觉。
第三，高三学生成绩持续下滑时，就需要学生每次考后进行调整。对于高三学生来说，面对自己的成绩持续下滑，可能会在心态上有很大的波动。所以这一阶段的主要任务，就是及时的处理成绩退步后对自己的巨大负面影响。像是面对成绩下滑后的慌乱、自卑、自我怀疑或是对考试的恐惧感等，这些都要及时处理掉，才能让自己在后面学习中逐渐提高成绩。
第四，高三学生成绩持续下滑时，请参加适当的锻炼身体。高三阶段大家都很忙，但是也不难发现学霸们时而不时去打球。这时候与同学约着在学校里打羽毛球是很好的选择，对抗性强的运动是高三学生的首选。同时学两个简单的瑜伽动作，调整呼吸，减轻焦虑，让自己的心态平稳，心平稳了，考试才能正常发挥，才能让自己有提高成绩的可能。
很多孩子进入高三之后，因为巨大的学习压力，给孩子造成了很大的负担，导致孩子的成绩突然下降。面对这类问题，家长要及时引导孩子，鼓励孩子，不要因为一时的成绩不好，而产生挫败感，要给孩子适当的空间，让孩子有机会发泄自己的压力，这样孩子才能有信心，继续面对接下来的学习。
高三学生成绩突然下降怎么办
1、合理的时间规划
合理的时间规划，是每个学生必备的技能，备考阶段每一分钟都是珍贵的，合理的时间规划可以提高学习效率。再过不久，高考就要到来。很多考生觉得自己的成绩基本定型，于是不认真对待学习，有了松懈的情况。这是备考阶段的大忌！不仅落下了自己的复习进程，还有可能出现成绩倒退的现象，所以孩子一定要珍惜时间。
2、建立错题本
建立属于自己的错题本。例如，数学这一科目，可以把函数相关的题目单独整理在一起，解析几何相关的单独整理在一起等等。再比如，某些题目的解题思路很独特，为了掌握这类题目的解题诀窍，可以把这类题目也放在一起比较。为了方便分类整理，可以利用活页本，这样就可以对同类题目随时增加，方便后期的复习。
3、补齐弱势科目
在平时的观察中，一般数学和英语是大部分高三生的弱势科目，尤其是英语科目，很多学生普遍分数不高，而英语又是容易提高的科目，孩子需要在接下来的时间内对，英语的一些习题针对练习，系统复习，以提高成绩。而对于数学，想提高很高的成绩并不现实，但是对于平时70分的学生而言，提高到90分左右并不是很难，要有系统的进行复习。
4、查漏补缺
有限的时间要做太多的事，最好的方法是抓大放小，排个优先级。对于历年重要考点要集中突破，尤其是自己不会的。高三数学成绩不好，重点突击数学，物理成绩不好，那就重点突击物理，偏科学生要注意平衡各科成绩。比如语文已经能考110分左右，那就少花一些时间，补补比较差的科目，这样才能更好的平衡各个学科。
高三学生提高成绩的方法
1、认真对待作业
作业写成并不等于完成，必须要检查，这是保证作业质量的重要环节。做作业中的错误通常有两类；一是知识性的错误，如误用概念、公式、法则，误用词汇、句型，误写格式，思路错误、推理不当等；二是过失性错误，如精心大意造成看错题目，写错数据，写错符号，写错别字，漏答题目等。因此，要针对自己易犯的错误，多加修改。
2、突出学习重点
高三复习的重点还是课本，和相对薄弱的环节。高考的重点还是基础知识，难题只是极少的部分，而且难题主要是针对学习成绩突出的学生，为了拉开考生之间的距离设置的。所以对于高三的大部分学生来说，主要的努力目标还是基础部分，只要把书本上的内容掌握住了，孩子才有拿到高分的可能。
高三学习压力很大，其实也很单纯，就是考试压力、作业压力。请不要过度学习，有些同学恨不得不休不眠地学习，这种做法错了。人的学习要有张有弛，一直高强度学习，有可能让人越学习越笨。
请安排好作息时间，建议晚上11:20准时上床睡觉，第二天早上5:40起床继续学习。中午请小睡一会儿，40分钟左右比较好。请一直坚持，直到高考。有同学担心作业没时间完成，不必担忧，理科作业完不成很正常，足够的睡眠比写作业重要。
请参加适当的体育锻炼。高三阶段大家都很忙，但是我们不难发现学霸们时而不时去打球呢。与同学约着在学校里打羽毛球是很好的选择，对抗性强的运动是高三学生的首选。同时学两个简单的瑜伽动作，调整呼吸，减轻焦虑，让自己的心态平稳，心平稳了，考试才能正常发挥哦。
高三学生提高学习效率的方法
1、要有勤学的习惯，课后及时消化和巩固老师讲的内容
高三复习的时候，我们要认真听课，提高听课的效率，要听懂老师讲的内容，明白老师是如何整理教材知识点，学会老师分析问题的方法。在课下，一定要及时进行消化，结合老师讲课的内容和自己整理的笔记，进行认真理解，并想办法进行掌握。及时消化效果要比以后再看要好，因为此时印象最深刻，遗忘相对较少，可以紧跟老师的思路，学习老师对知识总结的方法，学习老师讲解例题的思路，学会借鉴，并进行消化吸收，学会活学活用，提高自己个人的学习能力。
2、要有总结的习惯，善于在看书和做题后进行认真总结
高三学生，学会总结是提高成绩的有效方法，不管是看书还是做题，我们都要学会总结。在看书的时候，要对教材内容进行总结，学会自己整理课本内容，依据一定标准整理出学习笔记。要结合教材内容，总结出各种问题，围绕问题进行复习，学习效果会得到提高。在做题的时候，要总结自己丢分的原因，学会分析问题的方法，及时查找自己审题存在的问题，通过不断总结，提高自己看书和做题的效率。
3、要有独立的习惯，写作业和做题都要有独立完成的意识
高三学生，虽然需要交流，学习和借鉴别人好的学习方法，不会的问题可以请教老师和同学。但是，我们在考试的时候，特别是参考加考试的时候，没有人帮你指点，做题都要靠个人努力，通过独立思考，独自完成自己的作业和考试。通过独立思考和分析试题，独立完成自己的答题，这有助于提高自己的学习能力，从而实现学会学习，提高学习效率，让能够自己真正掌握答题方法，提高自己的答题能力。
不管是初中还是高中，都是不允许孩子带手机的，所以有一些不想学习的孩子就会迷恋小说。如果孩子迷恋小说的话，不管是上课还是下课，心思都会不在学习上，这样下去的话，孩子成绩下滑也是理所当然。对于孩子迷恋小说成绩下滑的情况，家长应该怎么办呢？
孩子迷恋小说成绩下滑怎么办
1、缓解学习压力
现在孩子学习压力非常大，但每个家长都希望自己的孩子能够出人头地，所以不会放松对孩子的要求，而孩子的学习压力不少反增，平时的学业压力更大了。正是因为繁重的选择压力，导致孩子想要找到一个释放压力的媒介，于是有的孩子玩游戏、有的孩子看短视频，还有的孩子迷恋小说。
2、让孩子安排好学和玩之间的关系
家长要告诉孩子，要正确处理好学校知识的学习与看小说两者之间的关系，合理安排看小说的时间，并合理地帮助孩子挤一些看书的时间。只有把两者的关系处理好了，不仅让孩子没落下课程，也不打击孩子看书阅读的积极性，让孩子通过多看书，拓展自己的知识面。
3、转移注意力
对于已经迷恋小说成绩下滑的孩子来说，父母也不要过于着急，打骂只能激化矛盾。孩子沉迷其中，说明他们对现实生活有诸多不满，多和孩子交流和沟通，多和孩子讲道理，再慢慢地引导他们安排其他的生活重心，包括了人际互动的机会，其它兴趣的培养等等。
4、邀请伙伴和孩子一起读书
独乐乐不如众乐乐，人都有通过向别人分享来获取成就感的意愿。父母或其他同伴和孩子互动，真诚地分享看法和感悟，认真地听取并接纳孩子的看法和想法，孩子必然会对读书产生更大的积极性。同伴环境从来都是教育闭环中必不可少的关键一环，当然这个同伴环境可以是学校同学、同龄朋友，也可以是父母家人。
孩子成绩下滑怎么办
1、改善孩子的学习方法
学习讲究的是学习方法，如果孩子只会一味地死记硬背，多做题，肯定学不到真知。这样孩子不仅浪费了大量的时间和精力，而且也没有融会贯通，付出10分的努力，可能连3分的收获也没有。因此，家长要注意对孩子学习方法的指导。
家长在指导孩子时，不要代替孩子学习，养成孩子的依赖心理和遇事求人的习惯。要教给孩子获得知识的方法，如教孩子如何去查工具书，如何获得自己想要的资料等。
2、帮助孩子建立学习自信
当孩子成绩下滑严重时，有些孩子会责怪自己的智商低，觉得继续努力也无济于事。于是，就会用消极的态度对待接下来的学习。所以，家长不能因为成绩下降就批评指责孩子，家长要用温暖的话语鼓励孩子，给予孩子走出学习困境的勇气。除了要安慰和鼓励孩子，还要认真分析原因，尽快采取措施。
3、切忌打击式教育
当孩子成绩倒退，并且久久不见起色的时候，内心是迷茫且悲伤的，而这个时候再迎来家长的心理打击，只是让孩子的心理雪上加霜，变得更加灰心丧气。甚至有的孩子开始放纵，不拿家长的话当回事。
随着手机的广泛普及，人们渐渐的成为了手机的“奴隶”，不仅在吃饭的时候玩手机，走路的时候玩手机，就连上班和上学的时候也玩手机，手机里的游戏，视频，小说等牢牢吸引着人们的视线。
孩子迷恋小说成绩下滑怎么办
1、亲子共读，逐步建立孩子的甄别力
切忌禁令式的管制。因为对于青少年，特别是处于青春期的初高中生来说，越反对，他越好奇，越要去看。家长不妨也看看孩子在看的网络小说，以成人的经验发现其中不良或错误情节之后共同探讨，让孩子自己了解到网络小说的不足之处。同时介入优秀文学作品的比较，让孩子逐步学会选择优秀文学作品作为阅读主流内容。
2、纾解孩子压力，引导孩子正确面对现实世界
营造轻松愉悦的家庭氛围，建立良好的代际沟通，让孩子在面对现实压力时有倾诉的愿望和途径，同时树立起面对现实世界的健康的心态。
3、有意识转移孩子对网络小说的注意力
一方面，杜绝“一言堂”，养成良好的家庭探讨氛围，努力把他的关注热点引导到现实生活中来；另一方面，多丰富孩子的课余生活，增加家庭户外活动，培养并大力支持孩子积极的兴趣爱好。平常多锻炼，周末家庭多郊游；寒暑假多参加一些社会实践活动。当孩子的生活、朋友圈丰富起来，见识多，就知道“有所为、有所不为”。另外，一些成熟、优秀、懂事的同伴带给他的正面影响远比父母的苦口婆心、棍棒打骂来得奏效。
4、及时鼓励，推动孩子阅读经典
不要吝啬你的表扬，及时肯定孩子在积极兴趣爱好和积极面对现实世界的细小进步。让孩子在学习、生活中找到位置，体会到存在感和价值感。鼓励孩子阅读经典，阅读有深度的各类作品。
孩子迷恋小说的原因
1、因为刺激：网络小说脑洞大开，曲折离奇，满足孩子的一时快感。
2、为了消遣，爽快。
3、在虚构的书中事件，能够释放自我，找到自我感觉，有了心灵的寄托。
孩子迷恋小说的危害
1、危害眼睛。
2、过度沉迷，逃避真实的世界。
3、不再关注自我以外的世界。
4、影响孩子心理的健康成长。
5、影响孩子的学习成绩。
6、影响孩子的人际关系。
孩子迷恋小说成绩下滑怎么办，孩子迷恋小说的危害是很大的，不仅仅是影响成绩这一条，所以家长在面对这种情况时，一定要想出合适的方法，把孩子的注意力转移到学习上来。
很多孩子进入高三之后，因为成绩一直没有很大的变化，就很焦虑，不知道自己在哪一方面出现了问题。家长面对孩子的这类问题，也想要知道，有没有什么好的方法，能够帮助自己的孩子，解决问题，其实这种现象是很常见的，可能考试的内容，很多都是孩子没有掌握住的，孩子这段时间是在学习的过程，所以孩子的成绩没有提上去。
孩子高三了成绩老提不上去怎么办
1、把教材吃透
让教材滚瓜烂熟。可以尝试，回想法。对于需要背诵或者特别熟练的内容，光看是没用的，记不住。随意不妨每看完一段之后合上书，自己把这一段写下来，或者用自己的话说出来，或者自己把这一段的知识结构整理写出来。当你能产出的时候，才是真正理解的时候，就这样一点点把所有教材全扫一遍。
2、把题型吃透
就是把吃透的知识转化为实战的能力。高考虽然有灵活的一面，但是跑不出基本的出题思路，因为它总是要以教材为基础，去考察教材的某个部分的。这时候我们要选择的参考书，就是能智慧地收集并且总结主要题型的书，高三把所有的题型都可以吃透的话，孩子的成绩就不用担心了。
3、要看累积效果
一轮复习，主要是按照课本的知识顺序进行复习，学习的内容和考试的内容都具有明显的阶段性特征，每次考试的范围主要是自己才学过的知识点，没有太大的综合性。考试的时候，主要考最近复习的知识，前面复习和后面没有复习到的很少进行出题，由于知识范围不同，考试出现起伏还是买比较正常的，所有孩子要学会积累，总结相同的知识点。
4、找到学习方法
一轮复习，关键是掌握基础知识和基本答题技巧一轮复习，每次考试内容不一样，考试可以看出自己最近的学习状态，进步了。说明这部分知识点掌握比较不错，在考试中发挥不好的地方，也是自己复习中遇到的主要问题，需要课下进行认真总结和反思，学会不改进，可以通过不断探究，选择适合自己的学习方法，这样孩子学起来，才会有事半功倍的效果。
5、保持稳定的心态
高三学生遇到“高原现象”，经过长时间的努力，成绩无法提升。这个时候，很多学生容易自我怀疑。有部分学生可能会认为自己不是学习这块料。自暴自弃容易进入恶性循环，百害而无一利。所以，高三学生要保持稳定的心态，给自己积极地情绪。心态好了，克服困难的勇气有了，困难很快就没有了，孩子的成绩也就可以提高了。
高三孩子提高成绩的方法
1、学会刷错题
很多高三学生有错题本，每次把错题放到错题本上就不管了。想要成绩有所提升，高三学生要学会刷错题。对于错题本上的错题，同学们要隔三差五地拿出来做一做。对于做错的跟做对的给予不同的标记，做错的题重点做，重复做，经过多次复习，错题就攻克了，成绩也就提升了，所以到了高三，一定要会刷题。
2、勤学苦练
已经到了高三了，那么曾经牵扯你精力的那些东西能丢掉就丢掉吧。游戏什么的也别玩了，因为接下来你可以用来学习的时间已经真的不多了。学会勤劳，是时候把心和精力全部都放在学习上了。你现在要比别人付出更多的心血和汗水，你才能爬到和别人持平的位置，因为这都是你高一高二欠下的债，这有把自己不懂的弄会了，才能考出好成绩。
高三是一个人一生的重要节点，父母都希望孩子能考上理想的学校，从此开启一段不一样的人生。但是部分孩子由于各种原因，导致孩子的学习成绩一直止步不前。
孩子高三了成绩老提不上去怎么办
1.先定心，不急躁。首先不要着急，急也没用，且影响孩子情绪，甚至产生逆反心理。放下思想包袱，轻装上阵，反而容易取得成效。
2.做沟通，做分析。和孩子以及老师好好沟通下了解各门功课学习和成绩情况，综合近几年实际，确定是孩子意愿、能力还是方法问题。比如不想学，还是基础脱节跟不上，还是没用功，比如脑子笨理解力不行，或是又其他干扰，或是学习方法不对头等。同时对各科成绩情况，一一作以分析，列出好，良、差三个分等。深入对每门功课的大类内容也做出好，良、差三个分等。
3.定办法，做行动。基于以上沟通分析情况采取对应行动。千万记得制定行动计划一定要和孩子一起商量确定。这个很重要，只有家长和孩子达成一致了，就能容易集中精力共同战胜问题，取得预期提高效果。
4.要注重总结和纠错。高三阶段，学习时间非常紧张，各方面的信息纷沓而至，各种模拟试题非常多，学生很容易疲劳，忙于应付作业和刷题，很容易让自己缺乏思考和总结。不做题是不行的，只做题而不思考是万万不行的。所谓“学而不思则罔，思而不学则殆”正是这个道理。
这时候建议用好积累本和改错本，将典型题和自己的问题分门别类，归纳总结，举一反三，尽量保证以后的类型题不再犯错。
5.紧跟老师复习的节奏，高三老师，一般都是具有多年高考备考经验的老师，而且，学校对于高三复习有自己的规划和经验，高三备考，不是一个老师在备考，而是一个教师团队在集体作战。如何复习，怎样复习，什么阶段怎样做，都有详细的规划，这高度和信息来源都不是一个学生能达到的。所以学生要紧跟老师复习的节奏。
6.扎实有效的学习习惯和方法。高三学生更可贵的是学习的自主性和科学的学习方法。自主性要求学生学习中要主动自觉，不能让老师、家长督促着学。高三学生一定要有科学的学习方法。1.良好的学习习惯，认真听讲，规范做题。2.及时归纳总结，笔记重点突出，纠错本及时整理复习。3.多与老师同学交流，不懂就问。
7.专注课堂，重视课下，听老师的话。高三随着复习知识越来越多，可能会有急躁情绪，即使这样也要及时调整心态，专注课堂，重视课下，听老师的话。不管什么时候，高三跟着老师的计划和安排，一步一个脚印学习，是重中之重。不要好高骛远 ，也不要枉自自卑。有一年有的学生觉得自己数学没学好就用自习课报了校外补课班，结果校内学习时间受影响，成绩却退步了。
8.加强定时训练，提高应试能力。孩子应当利用零星时间，十分钟、二十分钟的时间，进行定时训练。目的是在规定的时间里完成规定的题目，培养学生的快速反应与解题的应变的能力。这样长期训练，才能与各种考试无缝接轨。
9.多加强自主练习，知识应用才可神化。学习与熟练掌握知识的过程，就是学习、学习、再学习；强化、强化、再强化的过程，只有熟才能巧，才可出神如化。
孩子高三了成绩老提不上去怎么办，家长要想办法帮助孩子解决学习问题，通过掌握牢固的基础知识，分析错误题目，查漏补缺，采用多种方法，训练孩子的答题技巧，提高答题能力，相信通过努力，分数会有一定程度提高。