2023-10-01 13:58
1394浏览产生厌学情绪的原因：内在原因
1、个体性格脆弱、敏感
厌学行为的形成不仅有教育原因，还有遗传因素。家长和老师进行教育的时候要注意结合学生的特性，不能盲目施教。敏感可能是天生的，但脆弱的性格不是天生的，更不是短期内可以形成的，是长期的不适应、不自信、缺乏关爱导致。
会衍生出意志力薄弱、内向、逃避、强迫、自我压抑等等负面心理。每个人的成长期都很重要，不良影响能左右一个人一生的心理状态。这里的不良影响首要指能影响孩子情绪的事件和环境，最重要的是家庭环境，其次才是教育环境、社会环境。
2、学习能力差，缺乏学习动力
学习能力差既属于智力因素，也是教育层面的问题。学习能力差往往会导致缺乏学习动力，而如果是主观的缺乏学习动力则和厌学行为没有必然关系，应该是家庭教育中对人生观、价值观的塑造出现了缺失。
产生厌学情绪的原因：外在原因
1、家庭关系不和谐
孩子对家庭环境是敏感的，一个不积极向上的家庭怎么能教育出一个积极向上的孩子？一对粗俗急躁的父母怎么能教育出一个斯文沉着的孩子？家庭教育是人生教育的基础，没有好的基础，孩子的能力永远发挥不出最大值。
2、没有因人而异的教育方法
教育最忌讳的就是不分个体差异盲目地统一进行硬性要求。比如，要求身体虚弱的孩子和大家一起长跑；总是试图帮助偏科严重的学生均衡发展；学校教育整体偏严厉等等现象都在将学生往校门外推。
3、要求学生保持沉默
老师经常会抱怨工作不好做、学生不好教，可是学生抱怨学习环境不适应、老师教学不合格的声音却几乎听不见。大人遇到烦恼、忧愁、矛盾、不平可以愤怒、可以买醉、甚至可以通过辱骂打架的方式发泄。而学生抱怨发泄就会遭到严肃对待。长辈对学生很少有承认错误的情形。学生成为了沉默群体。
现今社会，人们对教育的重视程度达到了历史的新高。无论是社会，学校，还是家庭都非常重视孩子的教育，有的农村家长几乎是倾尽所有，舍家弃业来到城里租房子陪读，也有很多在城里居住的家长，也选择到学校附近租房子陪读。
他们就是想在生活起居上给孩子最好的照顾，让他们心无杂念的学习。可是大多数的孩子却讨厌学习，甚至有人早早的就放弃了学业。是什么原因导致孩子们厌学呢。学生为什么会产生厌学情绪呢？
1、物质条件越来越好，学生生活过于舒适
现在生产力水平逐步提高，虽然我不敢说它是世界第一，但至少它在世界上的排名很高。物质生活条件越来越好，越来越舒适，这使得人们容易贪得无厌，滋生懒惰。
学习本身是一件比较枯燥的事情。对于一个没有足够的内在动力的未成年人来说，舒适舒适的物质生活容易滋生懒惰。
2、信息时代加快了社会工作和学校学习的步伐
在互联网不发达甚至没有互联网的过去，人们能够看到和感知的生活范围相对较小，至少及时性很差。然而，随着互联网的发展（以移动互联网的兴起和普及为主要标志），信息的及时性得到了很大的提高。
它可以很快学会，而且人有社会属性和一点虚荣心，攀比是人的本性，所以这在很大程度上造成了更频繁的焦虑。
因为大多数人认为所有的人类都是一样的，同样都是人，别人拥有的，我也应该拥有，别人都做的事，我也应该去做。
现在的学生，几乎没有不会上网的，所以他们也很容易受到互联网大环境带来的焦虑影响，而这种焦虑也是导致厌学的重要因素之一。
3、孩子比较受宠
爱孩子并没有错，关键的问题在于很多家庭太过分地对孩子好，把孩子当成公主、少爷一样伺候，除了应试学习以外的事，其余什么都不让孩子干，很多生活方面的事都大包大揽，一两个孩子都是被6个大人围着照顾，真的是“捧在手里怕掉了，含在嘴里怕化了”。
孩子要什么给什么，无条件地满足孩子所有的物质需求，这样溺爱孩子的家庭，真的不在少数，环顾四周，你们每个人身边都能找出这样的例子。孩子被溺爱到这种程度，贪图享受，逃避枯燥的学习，那就是自然而然的事了。
4、过分看中学历
那就是家长对学历文凭的过分看重，没别的原因。这种学历文凭控思想，北方比南方严重，其中最严重的省份是山东省。南方尤其是广东、广西、江浙、福建一带，对学历文凭的执念要比北方小很多了，更多的可能是实用主义思想。
所以，正因为家长对学历文凭的执念，才造就了对孩子应试成绩的过分关注、过分用力，这一定会给孩子身心带来双重的巨大压力，从而导致孩子产生厌学情绪。
5、父母太忙，与孩子交流太少
在当今时代，工作的步伐确实比以往任何时代都要快。除了极少数在体制内有稳定工作的父母，绝大多数在私企或个体经营的父母工作非常忙，能够提供给家人和孩子的时间真的非常有限。事业与家庭的平衡，说起来容易做起来难。
但我这样说，并不是想推卸一些家长的责任，只是想说明一些客观事实。随着孩子的成长，他们的心中一定会有许多疑惑。
厌学情绪是孩子在学习上产生的一种负面情绪，当孩子出现这种情绪以后，就会对学习完全失去兴趣，甚至产生厌恶的心理。有不少的孩子在刚进入新的年级段以后，就会出现厌学心理。对于这种情况，家长要及时的疏导，以免对孩子产生更大的影响。
孩子产生厌学情绪怎么办
1、了解孩子学习情况，多与老师孩子沟通
孩子产生了厌学情绪，家长要定时检查孩子完成作业情况，这个检查不要局限于孩子考了多少分。而是看看老师批改中孩子存在哪些问题，孩子做作业及预习功课情况等。在此基础上，家长还要多和老师沟通，了解孩子在班上的学习情况。同时，多与孩子沟通，倾听孩子对于学习的看法，并和他们讨论，寻找适合孩子学习的方法。
2、帮孩子树立正确的学习观和进步观
父母要帮孩子树立一个正确的学习观，并不是分数、名次进步了才是学习进步了。这样容易让孩子不重视夯实基础知识，而只在乎考试成绩，从而导致孩子考试成绩很好，但是能力却很一般的状况。不能一味地追求高分数，高能力才是最重要的。如果把孩子培养成了只会考试的机器，而忽视了对孩子个人能力的提高，将来会得不偿失的。
3、避免过度地批评和指责
很多厌学的孩子，学习跟不上，经常受到老师的批评、家长的责怪以及同学的轻视。于是，他们索性“破罐子破摔”，甚至经常逃学。老师和家长要避免过度地批评和指责，多对孩子的“闪光点”进行鼓励和表扬，同时帮助孩子提高学习能力，让孩子变得自信起来。这样，孩子学习的兴趣也容易被激发出来。
4、营造轻松的学习氛围
有些父母会把孩子的成绩当成炫耀的工具，一旦孩子成绩退步或者是平时作业没有完成，就会对孩子又打又骂，让学习成为了他的负担。久而久之，孩子对学习就会感到厌倦。家长平时要给孩子营造轻松的学习氛围，辅导做作业时不要总指责孩子，多鼓励孩子让他享受学习的乐趣，这样才是正确的教育方式。
孩子产生厌学情绪的原因
1、没有树立正确的学习动机。有些孩子不明白学习的真正意义，总认为是为父母而学。听到社会上一些关于读书无用的说法，他们更是迷茫，觉得读不读书无所谓，这样自然而然就对学习没什么兴趣，甚至厌学。
2、缺乏学习兴趣。兴趣是孩子自主学习的动力，因此在学习过程中，学习兴趣与学习效果之间有着密切的关系。所以当孩子缺乏学习兴趣的时候，家长们要耐心地和孩子沟通，听听他们为什么不喜欢学习，及时的了解问题的所在，然后尽快为孩子解决。比如帮助孩子用科学的方法进行学习、与老师多交流孩子的学习情况等。
3、受家庭因素的影响。孩子的家庭学习环境不好，父母经常吵架、打架，对孩子的教育各执一词，或者家庭人际关系冷漠，这些都会让孩子无心学习。还有的家长害怕孩子会落后于他人，便总拿孩子与别人作比较，对各种课外辅导班格外热衷，经常告诉孩子学习就是现在最重要的事情。
产生厌学情绪的学生怎么办？要解决厌学问题防止其扩大化，不仅需要学生个人的努力还需要学生父母的配合、学校的改善以及整个社会的良好协助。
学生是社会的财富，针对学生个人，要在其成长过程中，给予足够关爱，帮助其树立良好的学习观念，培养其意志力和坚强的性格。要注意青春期敏感的学生群体的心理健康，遇到心理问题，要及时进行疏导和治疗。对于已经发生厌学行为的学生，要积极治疗，排除一切负面因素的影响。
针对家庭，孩子学父母是最容易的。最理想的状态是，一言一行、处理矛盾和解决问题要能作为孩子的榜样，对孩子要有合理的期望。
对于学校，要构建完善的教育机制，能对不同的学生做出合理安排，帮助其最佳发展。利用专业的教育资源和知识，对学生的身心问题给予解决。教师是教育的孩子的第二责任人，要有以身作则的觉悟。
对于社会，要靠人人形成良好的运行机制，不再将学生群体特殊化、边缘化，要尽可能帮他们正确认识自己和自己的身份，帮助他们融入社会。学生对社会最大的心理恐慌在于，每当自己变成学生身份时，感到自己是和社会脱节的。敏感的学生走出校门，心理都会发生变化。
我们要注意彼此的言行举止对孩子的不良影响。要鼓励学生说出自己的心声，鼓励学生发表自己对周围事物的看法，改变对学生群体隔阂忽视的状态。健全的社会运行、良好的学校环境以及健康的家庭生活，必然能帮助孩子摆脱厌学心理。
初二的孩子突然产生厌学情绪怎么办？初二是整个初中的关键时期，这个时候孩子出现厌学情况，家长万不可掉以轻心，应该及时想办法帮助孩子扭转这种被动局面。
初二孩子出现厌学情绪的原因
1、初中生自制力差
造成初二孩子厌学很重要的一个原因就是自制能力弱，抗诱惑能力差，都说贪玩是孩子的天性，但是作为家长要保证好学习和玩的这个度数。
2、初中家长管教不合理
家庭环境也是影响初二学生学习的一个因素，家长管教方式的不合理，结果就是治标不治本。尤其是给孩子灌输攀比的心理，对其心理健康发展百害而无一利!为什么孩子说压力大?
没有不理性的攀比何来压力一说?“望子成龙，望女成凤”的理由是站在家长的角度而言，站在初二学生的立场便是不尊重孩子的个性和选择，不尊重孩子的态度和价值观。试想，以不尊重的态度能换取孩子尊重的理解吗?适得其反!
3、学校环境导致初中生厌学
学校的环境也会对初二学生学习的积极性造成影响。如果孩子在学校结交的恰好是不太爱学习的朋友，是会影响他的行为的;
另外，如果老师对孩子采取“期望值过高”或者“任由其破罐破摔地发展”两种极端的态度，也会令学生望风而逃，因而讨厌上学。
初二孩子出现厌学情绪怎么办
1、确保充足的睡眠
初中生产生厌学的情绪，可能是休息不够，毕竟在压力越来越重的环境下学习，学生的内心其实是处于紧张绷紧的状态，不愿错过任何的时间，因此可能会发现某部分学生是因为努力之后才变得厌学，学生在处于长时间的学习中，厌学的情绪其实也是疲劳的一种表现，也就是休息时间过少。
如若是精神不佳的状态，可以通过补充睡眠，以及增加休息时间的方式来解决，在未来的学习当中，也要劳逸结合，可以适当地制定一份合理的学习安排表，根据计划实行，可能效果会比较明显。
2、家长要学会聆听
家长应多了解孩子在学校里面的情况，细心聆听或者主动询问。认可孩子的情绪，多出主意想办法，而且要直接具体的方法，而不是空洞抽象的说教。比如孩子回来倾诉，不喜欢这个学期老师安排的新同桌。
3、家长要多鼓励孩子
家长要发现孩子的优点，主动地肯定孩子，鼓励孩子。很多家长会特别关注对孩子做得不好或者表现不好的事情，但是在孩子做得好或者表现良好的时候就觉得理所当然。但这种方式是最打击孩子自信的，家长应试着发掘其优点，培养孩子的自信心。
4、为孩子制定合理目标
虽然大多数初中生智力在正常范围，但智力和能力会有参差不齐的现象，家长要看到孩子的长处、也要接纳孩子的不足，制订目标要因人而异，不要与其他孩子攀比。
要根据初中生的长处和不足，制订适合他的目标，这个目标是他”跳起来就能摘到”的桃子，而不是树顶的桃子;如果孩子的学习动机已经受损，目标就更要低起点，让他体会到成功的喜悦。
很多孩子的成绩开始还算不错的，但慢慢的在学校或者家里就对学习失去了兴趣，开始在学校学习不用功，考试成绩很差。在家的时候做功课死活不想做，其实这就是我们常说的厌学情绪，那产生厌学情绪怎么办？
1、找出孩子厌学的原因，要多鼓励孩子
孩子厌学的原因可能有很多种，比如学习难度忽然加大导致学不懂，换了老师然后不喜欢老师的风格，自身情绪调节不好等等，类似的原因，可以找到很多。对于不同的原因，家长一定要分类讨论，对症下药。
在解决孩子厌学情绪这件事上，没有什么固定的公式化办法，因为每个孩子都不一样，所面对的情况也不一样。不过有一点是一致的，那就是家长一定要鼓励孩子，要让孩子产生学习的动力。只有主观上有了动力，孩子才能更愿意学习。
2、要鼓励孩子和老师搞好关系
孩子和老师的关系，某种程度上，决定了孩子对于这位老师所讲课程的认真程度。生活当中，我们都会感觉到，如果对一个人有好感，就愿意多听他说话。这个道理，拿到孩子身上，也是同样的。孩子在学习的时候，如果对一个老师有好感，在这位老师上课的时候，就会认真听讲。对于这位老师教授的内容，也会非常感兴趣。
这样一来，孩子学好这门课的可能，就大大增加了。另外，孩子和老师的关系够好，老师对孩子也会格外关注，这一点至关重要。通常来说，老师对于班级内的孩子，总是想一视同仁。但实际情况下，老师出于人的本能，肯定还是更愿意关注自己喜欢的孩子。老师关注孩子，孩子才能接受更多知识。
3、帮孩子调整情绪
有些时候，孩子产生厌学情绪，并不是主观上不想学习了，而是出于一些其他的心理变化。孩子的心理承受能力和调节能力，相较于成人来说，都比较弱，也很难去自我调节心理。如果孩子生活当中遇到了什么问题，就很难摆脱相关情绪了。
这个时候，就需要家长帮忙了。帮孩子调节情绪的方法有很多，但最主要的，家长需要找出孩子情绪变化的原因，需要根据不同情况，采取不同办法。
出现这种问题绝对不是单一的某个原因，而是多种因素促成的，越是大城市可能这种问题就越明显，说难听点“花花世界”太迷人了。当然有那么几个原因是促使出现“厌学”问题的：
1.自己成绩跟不上，我想相信每一个孩子在跨进中学大门时，都是怀着无比激动，新奇的心里的，充满了斗志，想要好好学习，争取做一个优秀的学生。可是现实是中学课程越来越多，如果小学底子不牢固，孩子的学习热情慢慢衰退，渐渐就产生厌学情绪，家长需要多一点耐心陪着孩子一起成长。
2.叛逆期来临，中学生他觉得自己也是个大人了，长辈，老师的话不再具有吸引力，更有甚者他们专门与父母，老师唱反调。如果老师与家长用简单粗暴的方法去对待他们，会加剧这种亲子关系，和师生关系的恶化，最终会影响孩子对学习的兴趣。
3.社会环境外部吸引力大于学校的吸引力。他们容易被一些学校外部的新奇的东西吸引走，很多中学生家长头疼孩子上网吧和孩子玩手机，因为这些外界诱惑很容易夺走了孩子的学习热情。
4.在学校和家里得不到认可、没有存在感。这就要去多鼓励、多表扬，要善于发现他们的优点。
5.学习动力不足。现在的学生家庭经济条件都还可以，父母给孩子提供了非常周全的照顾，孩子没有生活的压力。学生对为什么学习没有清楚的认识，甚至不知道这样的学习到底有什么用处。
6.心理原因。有些学生心理压力大，且承受力比较弱。一次考不好，就产生心理问题。心理问题还没解决，又考试没考好。这样形成了恶性循环。
如何避免中学生厌学现象发生呢
1.要从源头抓起，从小给孩子树立一个美好的愿望，让他自己努力奋斗，充满内需力的去学习。
2.创造一个开明，和谐的家庭氛围，不要让亲子关系变得很糟糕，遇见什么样的老师我们不可预见，但是我们可以做一个孩子喜欢的家长，从而做孩子的引导者，引路人。
3.从小养成阅读的习惯，不要小看读书的力量，读好书好读书，高尔基不是说过吗？热爱书吧，它会使你的生活变得舒畅愉快，它会帮助你辨别形形色色的思想，感情，事物，它能教你尊敬别人和自己。从小养成爱读书的习惯的孩子，长大后他肯定就不会厌学。
4.我认为孩子交了什么样的朋友，对孩子上学也有很大的影响，俗话说：“近朱者赤近墨者黑”。
5.家长以身作则犹为重要。家长找到一个自己的爱好，孩子只要在家就与之一起学习。同时坚持犹为重要，久而久之就会影响孩子。同时家长切忌沾染不良习惯：比喻长时间当孩子面玩游戏等。
在我个人看来每个人都有这么一个阶段，但是关键在孩子出现叛逆期的时候，家长可以给予适当的引导，哪怕让他叛逆一会，让他自己从叛逆期回到正常的学习轨道，孩子自己从内心改变了，那么学习自然不用发愁！强扭的瓜不甜，如果在孩子叛逆期的时候，非逼迫他学习，和他对着来，可能效果会适得其反。
孩子厌学可能是孩子在学习过程中遇到困难或者挫折，特别是学习成绩下降或者觉得智力发展跟不上，所以产生了消极的想法，想要逃避的东西，所以会厌学。
孩子厌学，家长要高度重视。孩子的学习能力和学习方法可能存在问题，家长要帮助孩子树立信心，提高学习能力，改进学习方法。也要适当降低父母和孩子的期望，才能达到目的，可能对孩子有一定的积极作用。
孩子厌学可能是因为学校人际关系不好，比如和同学或者老师发生矛盾，让孩子对学校和学习产生强烈的排斥，也可能出现厌学甚至逃学的现象。也可能会有心理问题，如抑郁或焦虑，也可能导致厌学。
孩子是否厌学是由于他们与同学或老师的关系出现问题，所以这些孩子在学校人际关系中也应该有良性的互动，包括与同学和老师的互动，这样才能从根本上改善孩子厌学的问题。
孩子厌学的三个解决办法：
1、挖掘学习动机，家长应当发现孩子的优点，并且多鼓励孩子，培养以及激发孩子的兴趣，让孩子在学习当中找到成就感。
2、给予方法指导，家长也要给孩子讲解一些新的学习方法，并且对人际交往技巧进行指导，让孩子更好的融入到学校以及班级的环境当中，良好的环境有助于提升学习能力。
3、改变家庭教育模式，家长不应当过度关注分数，不要经常斥责孩子，要多与孩子沟通，改善父子以及母子的关系，理解并且尊重孩子独立自主的要求，不让有孩子有过大心理压力。
孩子厌学的心理原因有很多，而且每个厌学孩子的情况也不一样，总的来说，厌学有以下原因，一是孩子学习动力不足，没有明确目标；二是父母对孩子经常训斥、贬低孩子，孩子自信心不足；三是父母比较焦虑，超负荷给孩子报很多辅导班；四是孩子个人的原因及遇到校园欺凌等问题。
知道孩子孩子厌学的心理原因后，我们才能去解决。不过需要明确，并不是每个孩子都厌学，以前不厌学，为什么现在会厌学，一定是学习和心理有问题。
孩子厌学的心理原因知道了，该怎么做？
第一、家长的沟通很重要。孩子能承受的压力是有限度的。他们还需要释放压力，经常与孩子沟通，了解他们的学习情况。
第二、孩子肯定不会老师讲的课程，这也会导致孩子厌学，毕竟他不会，家长应该每天问孩子一个问题，就是“今天在学校能学什么？”不是？”帮助您的孩子一起解决问题。
第三、家长多与老师沟通，询问老师孩子在校上课情况。专注度不高，不用担心得罪老师，想着自己的心看问题。
第五、了解孩子的爱好是否有变化，这就是告诉你孩子是否玩网络游戏、成瘾，及时补救回来。告诉您的孩子，您现在的首要任务是学习，而不是玩游戏。
最后还是要告诉父母和朋友，多和孩子沟通、交流。人有一张嘴，除了吃饭，就是说话，在沟通中解决问题，才是最重要的！
大多数是孩子丧失了学习兴趣和学习的期望值造成的。家长不顾孩子实际对其要求过高，过分地命令和催促，容易产生逆反心理，故意和家长对着干，是一个原因。家长疏于管理，孩子和有恶习的人一起玩乐，近墨者黑，渐渐把学习荒废了。
再就是有些孩子天分不大好，学习力和效率差，悲观情绪让他们逐渐懒散了。总之，像孔子一样因材施教，多鼓励表扬，就是批评也要注意方法和分寸，让孩子心悦诚服，提高了孩子学习兴趣，厌学情绪将会得到好转。
孩子因为从小贪玩心野了，也一种环景造就了厌学心，家庭条件也能造成不愿意学，比如从小跟小似伴玩，没有家教，都很皮，很胡闹，上学初期还行，时间长了没有自由，不注意听讲，自然而然跟不上了，老师说家长熊，心里烦，不如岀去野去自由自在了，一来二去就厌学了。
有的孩子可能是在上课的过程中经常会胡思乱想，甚至注意力不集中，还有可能是因为孩子的学习已经落下了，或者是孩子的身体上出现一些问题，甚至还有可能和老师发生了各种矛盾，这时候都有可能让孩子出现突然厌学，甚至不想去学校上学。
孩子厌学可能是因为孩子的心理压力太大了，比如说家长对孩子的期望非常的大，让孩子不停的学习，这样就会让孩子产生厌学的心理。
还有可能是因为孩子在学习过程中得不到乐趣，也得不到家长的鼓励，久而久之就会产生厌学。解决孩子厌学，就必须要让孩子合理的学习，而且还要劳逸结合，要在学习中享受到快乐。
造成孩子厌学的心理因素有很多，其中比较主要的有三点：
第一是来自家长、学校、社会的压力，使得他们疲于应付，丧失兴趣。
第二是因学习成绩不理想导致他们自我效能感和成就感低，因此对学习失去兴趣和动力，导致厌学。
第三因为现在的孩子生活都比较优越，又因为年龄小，没有阅历，找不到学习的意义，所以缺乏动力。
如果孩子因为厌学情绪严重不想去学校了，家长要控制好自己的情绪，不要对他们进行打骂，这个时候，孩子需要的是家长的沟通和帮助。所以作为家长，我们在引导之前，要保持冷静的心态，理解他们的情绪，站在他们的角度去换位思考，这样有利于掌握他们的心理，做针对性的引导。
厌学情绪严重不想去学校怎么办
1、控制情绪不打骂好好沟通
孩子厌学情绪严重不想去学校了，作为家长肯定会生气，但依然要控制好自己的愤怒情绪，要知道打骂解决不了根本问题，只会让他们更逆反。因此，家长这个时候要做的就是好好和子女谈谈，了解一下他们不去学校的原因，看看他们有没有提出什么条件和要求等。
2、理解他们的压力
就像上班一样，大人偶尔也会产生不用上班就好了的想法，更何况孩子呢，再说现在学习任务大都很重，所以父母更要理解子女。与他们谈话时，尽量与他们站在一个平等的角度上，不要一味指责他们，而是应该正确引导，告诉孩子学习的目的是什么，学习不是为了任何人，而是为了他们自己将来能更加轻松优秀。
3、陪伴子女走出脆弱
当孩子厌学情绪严重不想去学校了的问题时，很多父母认为，孩子不可理喻，自己不知所措。其实在最初的厌学中，他们内心是想要上学，想要融入同龄人的圈子，但是因为一些原因，导致在上学这件事上出现了退缩。比如，可能是他们遇到了学习困难，不知道该怎么面对；又或者是他们没有达到对自己的“高要求”，懊恼情绪较高，无法行动起来去上学等等。
此时父母要学会引导他们释放，试着他们孩子做一些平时“不那么好的行为”，主动问问孩子发生了什么，父母可以帮助什么，家人们做些什么能让他感觉好一些等等。当孩子厌学、不想上学情绪较重时，家长们也一定别慌了神儿，急于讲道理、妥协、恳求，这可能会带来反作用。家长们要牢记，任何时候，陪伴是最高级的家庭教育，耐心沟通，多多陪伴，才能帮助他们尽快走出内心的“脆弱”。
4、学会给孩子减压
结合孩子的能力，对学习不提过高的要求，并做好后勤保障工作，在有限的休息时间，帮助他们减压。同时培养子女的时间管理能力，使他们能自主地区分轻重缓急，主次分明地安排自己的学习任务。引导他们掌握正确的学习方法，善于思考，而非被动接受知识，以此提升学习的效率，当他们在学习中有了成就感，就会有学下去的兴趣。
高中生出现厌学情绪的原因
1、学习负担和压力过大。现在的高中生，学习压力和负担之大是无须讳言的，一个认真的高中生，每天的学习时间不低于12小时，这种压力和负担，对于正处于生理和心理发育期的高中生来讲，确实是不适当的，很容易引起他们的厌学情绪。
2、对学习产生了困难，以至于厌学。高中生厌学有时候并不仅仅是为了玩，而是高中生在学习上遇到了自己无法解决的困难，比如高中生觉得自己的学习成绩总是提升不上去，学习起来特别困难，听不懂老师讲课，所以索性也就不听了。
事出必有因，孩子厌学情绪严重，作为家长要先找到事情的根源，是学习挫败还是同学欺凌，或者受到老师的侮辱，帮助孩子找到问题症结所在，必要时请老师帮忙。同时，家长一定要多给予孩子关爱，从生活上，心理上。
厌学情绪严重不想去学校怎么办
1、和孩子沟通和交流，找到孩子厌学的主要原因，积极去解决，比如有的孩子因为学习的目标设定的过于高，有可能会出现过于困难，尤其是很难完成这些学习目标。也有些人是因为同学关系不好引起的厌学情绪，这些原因都应该积极的去解决。
2、给孩子适当的放松，不能够让孩子学习任务过于沉重，从而总是得不到很好的休息，而是要让孩子学会劳逸结合。尤其是学习比较累的时候，带孩子出去玩一玩，陪伴孩子，和朋友聊天，或者带孩子看看电影，听听音乐，让孩子能有非常好的休息。
3、多给孩子包容和鼓励，耐心的给孩子解释上学的必要性，然后让孩子能够从心底里接受学习，努力完成自己的学习任务。
4、以鼓励为主，切不可动不动拿别人家的孩子来做比较，这样会严重损伤孩子的自信心和自尊心。
5、家长永远是孩子最好的老师，所以要想孩子爱上学习，作为家长更应该以身作则，起到带头作用。
6、尝试让孩子参加一些有趣的活动，让他们了解学习对他们也是有益的。
7、及时和老师或班主任取得联系，了解孩子在校表现，问一下孩子在学校的最近表现，不去学校的原因，配合老师一块解决孩子不去学校的问题。
8、让孩子尝试寻找学习中的乐趣和意义，明确自己的学习目标，并寻求与他人的交流和支持，慢慢地调整好学习状态，不放弃学业，为未来的发展打好基础。