2023-07-12 10:46
357浏览很多学生现在一写作业就喊头疼、一看书就感觉犯困、上课的时候总是怎么样也打不起精神来，很多爸爸妈妈对于孩子这种情况，感觉甚是无力。那么，孩子一上课就犯困是怎么回事？
孩子一上课就犯困是怎么回事
1、熬夜
熬夜现在是学生的普遍现象，很多同学在很晚的时候还要写作业，做习题，作业写不完要熬夜，现在的网络发达，很多同学都会迷恋手机，甚至离不开手机，手机上面可以玩游戏，可以刷视频，学生早上起的早，晚上睡得晚，所以第二天上课的时候就会出现犯困，注意力不集中的现象。
2、对学习不感兴趣
对于一些同学尤其是学渣同学来说，他们在上课的时候，脑子里面都是天马行空的，可能在想着什么时候下课，下课之后去做什么，从来都不会想应该怎样的学习，所以这种同学，在老师上课的时候，就像听天书一样，越听越困。
3、压力大厌学
对于很多同学来说，家长无时无刻不叮嘱孩子学习，老师也会监管孩子的学习成绩，这给孩子的心理上造成了很大的压力，但是孩子的承受能力是不一样的，有的孩子可能会因为过于施压，导致彻底的厌恶学习，所以一定要适当的施压，不要适得其反。
如何改善孩子上课犯困的情况
1、调理身体
起床后做运动5到10分钟，跑步、跳绳、俯卧撑、仰卧起坐、广播体操皆可，通过适量运动加快心率，调动肌体活力，让自己兴奋起来。
2、学习习惯
养成好的学习习惯，对学习能起到很大的助力作用。良好的作息习惯、认真听讲的习惯都是需要孩子逐步养成，努力改掉听课时趴着听、托下巴、不专心的坏习惯，打破一到上课时段就犯困的不良生物钟。
3、培养良好的亲子关系
在生活当中，建议各位父母不要去当裁判，要学会给孩子去当拉拉队。不当裁判是不给孩子善意的去做这、学着学那，规划孩子的学习时间；学做拉拉队是让孩子参与到平时的生活、学习和课外的一些活动当中，给孩子加油打气，树立孩子内心当中的自信心！
孩子一上课就犯困是怎么回事，在平时，孩子的日常作息要有规律，建立一种秩序感，做什么都要认真的态度，立规矩要严格但不能太严厉，走进孩子内心多和他们交流，理解孩子内心所思所想，才能更好的引导他们创建属于自己的一套学习方法，培养良好的控制能力。
针对孩子上课爱讲话的问题，家长一定要有足够的耐心，对其进行引导，帮助他们进行改正。在引导的过程中，家长要去分析他们课堂注意力不集中的原因，帮助他们提高专注力，同时也要增强他们的学习兴趣。
上课爱讲话的孩子是怎么回事
1、没有养成专注的习惯
孩子上课爱讲话，这是一个很普遍的问题，有些初高中学生课堂专注力也是特别差，学习大体都是枯燥的，毕竟学习东西都是理论化的东西，但是成绩好的孩子除了资质上有优势，他们能克服逃避的心态，从而专注于学习。
2、孩子可能缺乏兴趣
如果孩子对所学的内容没有兴趣，他们就会变得不专注。这可能是因为他们觉得课程不够有趣或难以理解，或者他们对学科本身没有兴趣，那么他们在上课的时候，就会出现爱讲话的问题。
3、听不懂
有时候也并不是孩子并不想听，可能是自己跟不上老师的速度，越来越焦虑，最后就破罐子破摔，干脆不听了。这时他们就会出现上课爱讲话的问题，所以就需要家长与老师的沟通，才能知道孩子的真实想法，找到问题的源头。找到孩子上课不专注的目的就是要让孩子好好学习知识。但是有时候也不能太过急性子，因为短时间的没有看见效果就放弃。对孩子的教育，要贵在坚持。
孩子上课不认真怎么办
1、发现孩子的学习兴趣
如果没有任何的外部因素，就是孩子自身的原因导致他不认真听讲，那就需要提高孩子的学习兴趣了。他对哪一门课程没兴趣，家长就要针对的用其它办法，让孩子感受到这门课程其中的乐趣。都知道兴趣是孩子最好的老师，如果他对这门课程感兴趣，那么不需要任何人督促，他自己就会全神贯注的听课
2、正确引导
在孩子做事情的时候不要随意地打断他，比如孩子在画画或者是做手工，不要中途去给意见，让孩子独立的去完成形成良好的专注力。而在孩子表现出良好的专注力时，父母要给予适当的鼓励和赞赏，让孩子有一直保持良好专注力的信心和动力。
3、让孩子学会分配时间
不少孩子都是时间观念不强，所以我们家长要教孩子学会支配时间，掌控时间。比如什么时候做作业，什么时候玩耍，都由他自己安排，当他集中精力在短时间内做完作业，便会有更多的时间玩耍，他会有成功的感觉，也会很自信。
4、学习环境
好的学习环境很重要，学习的环境是除了文具、书籍等必须的学习工具都准备好，最好不要有玩乐的东西，这样会分散孩子的注意力。边做作业边吃东西，或者是边学习边看电视等，这些都是非常不好的习惯，家长要为孩子排除这些不良习惯。
孩子上课如何提高注意力
1、由浅入深，打消孩子的畏难情绪
孩子在学习中遇到困难，自己无法解决，就会选择逃避。想让孩子尝试做一件事，先要简化这件事，让孩子觉得做起来并不费力，他才愿意做出努力去尝试。电脑、手机游戏会吸引孩子的注意力也是因为设计者把游戏关卡设计成从最简单的开始，引导玩家跟着指令做任务，一步步由简入难，而玩家也在一次次的重复尝试中提升了打怪的技能和水平，由此做提高。
2、培养孩子简洁的习惯
注意力不集中产生的原因很大一部分是因为受到某些诱惑的影响，所以学生要想提高注意力，适当的追求简洁是很有必要的。平时家庭环境上就应该以简洁为主，保证每样东西的井井有条，不杂乱。让孩子学会合理归置物品的习惯，尤其是书桌要保证够简洁，只有排除杂七杂八小物品等的干扰才能让孩子注意力更加集中。当孩子养成这种习惯后，在学校他也会自然而然这么做。
3、以身作则
父母是孩子最好的老师，很多时候孩子都会把父母当做自己的榜样。因此，如果家长做事情都不能专心，不能给孩子树立一个好榜样，又怎么能要求孩子专心呢，所以我们家长要从自己做起，以身作则，树立榜样，相信不久孩子也会变得很专心。
初二孩子上课走神对学习成绩影响十分严重，久而久之也会导致孩子形成厌学的情绪。所以此时，我们作为家长有责任也有义务，明白初二孩子上课走神是怎么回事，并且根据原因去针对性的引导孩子。
初二孩子上课走神是怎么回事
第一、休息不好。如果孩子前天晚上休息不好或者经常性熬夜，会导致身体乏力，在上课时出现走神的现象。建议让孩子得到足够的休息时间，并且保证孩子的生活规律，不要经常性熬夜，也不要经常玩手机、电脑。
第二、对某一科目没兴趣，比如，孩子不喜欢数学，上数学课时就可能心猿意马。
第三、自以为掌握了知识点，有很多初二的学生上课走神是觉得老师讲的内容自己已经学会了，就不需要再听了，有些自负的孩子认为老师讲的内容太简单，自己一听就懂了，或者老师讲课的节奏太慢，自己已经学会了，听不听都无所谓，所以走神也就成了必然。
第四、不喜欢听课，很多孩子都有偏科的情况，当遇到自己不喜欢的科目时，就直接选择不听，不听课能做什么？就是溜号走神呗。再加上老师讲课的内容和方式不能够吸引孩子的注意力，这样让孩子更是无法把精力集中到课堂上。
初二孩子上课走神怎么办
第一、引导孩子适应老师讲课方式
一个班几十个人，老师不可能为你量身定制讲课方式，所以，要学会自己适应，若是老师讲课方法不适合自己口味，自己有轻视学习内容的苗头，提醒自己“听课很重要”，及时纠正思绪，不要任其发展。
当课堂上出现不安静，或受其他同学干扰时，你要将注意力集中在知识内容上，学会保持内心的平静，排除干扰，锻炼不受外界影响的心理状态。
第二、学会适当的减压
对于那些因为压力过大导致上课走神的初二孩子，建议大家要学会给自己减压，在平时要养成早睡早起的良好习惯，有一个合理的作息时间，正确的对待初中学习和考试，对于心理素质比较差的初中孩子，比如有考前焦虑的初中学生可以针对这方面多多练习。
第三、初中生要训练听课技巧
初中生要训练听课技巧，一是要作好课前预习，了解老师讲课的重难点；二是听课时根据老师讲课的进度，调整听课心理状态，重点问题集中精力，次要问题适度放松；三是初中生要带着问题听讲，也可有意识地寻找问题，发现异点，激发听课兴趣；四是努力追寻老师讲课的思路，找出自己的疑难点，及时提问。
进入初三就进入了全面复习的阶段，这就需要孩子全心全意的投入到学习当中，而复习最好的方法就包括好好把握课堂内容，但是有些孩子却难以集中注意力，学习效率也比较的低下，那么初三孩子上课走神怎么回事呢？
初三孩子上课走神怎么回事
1、缺乏学习兴趣
孩子对上课的内容缺乏兴趣，或者是上课时听不懂，还有下课时玩得过于疯狂，都会导致在上课的时候容易走神，注意力不能集中下来，这时建议家长搞清楚孩子的真实情况，然后对症给予帮助。
2、受外界干扰
如果学习环境不良，也有可能导致上课走神，比如在喧闹、嘈杂的环境下学习，注意力难免会分散，最后导致上课注意力分散。
3、睡眠不足
如果孩子没有得到足够的睡眠，哪怕只有一个晚上，他们的大脑思维过程也会变慢，孩子集中注意力的能力也会受到很大影响。
初三孩子上课走神怎么办
1、带着问题听课
立即去尝试一下，会发现当我们随意听课的时候，注意力就很容易被分散；而当我们带着问题去听课的时候，注意力就容易集中。这是因为此时听课会有一种目标感，会专注于老师的讲解，全神贯注地去弄懂之前预习时遗留的问题，这样一来，自然就可以较好地避免频繁走神了。
2、利用自我提示
人的确有惰性，只要自己心思松懈了，可能任何事情都不想做了，更别说集中精力听课了。但是作为学生，我们要知道所有科目的学习都是一环扣一环的，如果自己这节课走神了，那么不但课后作业完成不了，下节课的内容也有听不懂的风险，所以提升自己的听课效率势在必行。
3、培养孩子业余兴趣
长可以鼓励孩子去做自己喜欢的事情，或是阅读，或是绘画，只要是好的方面，家长都不要打压，当然如果是电子游戏的话，就绝对不行了。在孩子沉浸在爱好中时，比较容易养成做事高度集中的习惯，然后孩子再开展学习时就如虎添翼了，成绩进步起来自然飞速。
4、营造学习的环境
家长要在日常生活中让孩子把写字台整理干净，让孩子在学习的时候把要用的东西的能快速找到，不要摆放得乱七八糟。在孩子做作业之前家长应该把孩子房间里的玩具收好，防止孩子是在学习的时候不集中玩一些别的东西。
有些孩子在上课的之后经常犯困，尤其是在数学课上，而且老师也经常向家长反映孩子的这个情况。这使得家长非常的苦恼，想要知道孩子为什么会出现这样的原因，同时也想知道孩子一上数学课就犯困怎么办？
孩子一上数学课就犯困怎么办
1、督促孩子养成早睡的好习惯
孩子上课犯困的重要原因之一，就是睡眠时间不足。所以，家长要督促孩子养成早睡的好习惯，一方面要提醒孩子回到家后尽快完成作业，提高写作业的效率。另一方面要给孩子规定晚上的睡眠时间，到点就要停止一切娱乐活动。
2、提起预习
家长可以提前帮孩子预习数学课接下来的内容，并找出孩子学习过程中的问题，一一化解，最后再根据预习的情况让孩子提出两个问题并在课堂上找出答案。
这样有了提前的准备，在正式上课的时候，孩子就会觉得轻松很多，会觉得这个科目并没有那么难。当孩子有了足够的信心，就会跟着老师的思路认真听，自然就不会打瞌睡了。
3、提高效率
孩子要提高学习效率，养成迅速去做的习惯。特别是要提高做作业的速度，时间不够时，孩子可以优先做数学的重点题目，遇到难题不能“死磕”，留待第二天和同学探讨或请教老师。学习效率提高了，睡眠充足了，身体才能处于良好的状态，新知识接受的快，记忆力好，形成学习上的良性循环。
孩子一上数学课就犯困的原因
1、无法形成稳定的睡眠规律
对于进入青春期的孩子们来说，由于生理快速发育的影响，本身就极容易出现身体疲惫现象。如果再没有充足的睡眠做保障，自然就更容易因为课外作业多，无法形成稳定的睡眠规律，也就是说绝大多数青春期孩子睡眠生物钟是紊乱的。
2、不感兴趣
有些孩子对数学认识前提差、思维能力弱。造成了有些学生对这个科目不感兴趣，有些学生对某堂课某些内容不感兴趣等等。有的孩子个性强，自己又没有自学的能力，由着自己的性情来，听着听着就犯困了。
3、学习压力大
对于学生而言，学习的压力一直也在逐渐增加，而且家长的施压、老师的监督，都成为学生最大的压力。因为老师与家长都希望学生能拥有一个优秀的成绩，让学生学习到更多的知识。可是这样学习并不是学生理想中的状态，所以这些压力就会导致孩子在数学课上犯困。
大部分的家长还是希望孩子在上课的时候能够养成良好的听课习惯的，所以当被老师反映孩子在上课的时候，总是容易发呆、走神，家长还是比较生气的。但这样并不能解决任何问题，对此家长要知道孩子上课容易发呆是怎么回事？有什么解决办法？
孩子上课容易发呆是怎么回事
1、家里不整洁
很多家长不理解孩子为什么上课容易发呆，但请家长想象一下这个场景，家长在家里随便乱丢东西，把家里弄的乱七八糟。孩子也会耳濡目染，形成这样的习惯，做事的时候，也会东一下，西一下，没有一点规划，自然也就不能够专注的去做一件事。
2、缺乏长期的学习规划
学习并不是一个三分钟热血的过程，也不是一个可以轻松达到目标的过程，是一个需要长期知识积累、习惯养成的前期铺垫，然后才能在学习拼劲下去更进一步。有的学生能够暂时领先，但是却因为缺乏长期学习规划，导致上课发呆、课下拖延，把之前的优势一点点缩小，最终与其他人形成差距。
3、父母给孩子压力
当孩子功课差，在学校的排名靠后时，父母一般都会给孩子很大压力。一开始是训斥孩子，责问孩子为什么不好好学习，后来就开始给孩子制定各种目标。父母这种做法会给孩子十分大的心理压力，使得孩子无法集中注意力，从而更容易让孩子在上课时出现发呆的情况。
孩子上课容易发呆怎么办
1、训练孩子的注意力
如果孩子的注意力能够集中，就能保证他上课不发呆。所以，家长平时要注意多训练孩子的注意力。平时生活中，在孩子做某件事的时，家长不要打扰，比如，孩子学习时，家长不要在一旁大声说话，这会让打断他的注意力。另外，家长也可以让孩子玩一些需要注意力的游戏，这些都有利于锻炼他注意力集中。
2、控制孩子对电子产品使用
目前，电子产品成为人们生活的必需品，很多家长也喜欢给孩子使用电子产品，一是方便照看孩子，二是作为学习的工具。但是经常看快节奏电视节目的孩子，在专注力上比没有看这么多电视节目的孩子的专注力差得多。所以家长要重视孩子看电视的时间，每天看电视的时间也不应超过1小时。
很多家长被老师反映自家上一年级的孩子，在上课的时候总是走神、发呆。有的家长对孩子的这个问题进行过纠正，但是得到的效果并不是很明显，所以家长就想知道一年级孩子上课走神发呆怎么回事？有没有什么好的解决方法？
一年级孩子上课走神发呆怎么回事
1、孩子受到外界的干扰
很多时候，孩子在课堂上走神，都是因为外界的干扰。比如孩子上学前，因为一些事情和父母吵架，刚刚和好朋友吵了一架等等，都会影响孩子上课的注意力。此外，那些年龄较小的孩子，容易被各种色彩鲜艳、功能齐全的文具吸引，在课堂上玩笔盒、橡皮、尺子等。
2、学习压力过大，不良情绪
孩子学习压力过大，不良情绪等都会影响孩子上课注意力的集中。这可能是由于对自己的学习内心有着过高的心理期望。但因为现实原因，让孩子一直得不到有效地化解，就内心容易产生较强的紧张情绪，使孩子在上课时容易产生走神、发呆的情况。
3、缺乏注意力的训练和培养
不同年龄段小孩，因发育水平差异，注意力时间并不相同，例如1岁小孩的注意力集中时间只有15秒左右，3岁8——10分钟，8岁20——40分钟。注意力像肌肉，是可以通过专业训练来不断加强的。所以家长平时有意识进行注意力训练和培养的孩子，其专注时间会明显延长。
一年级孩子上课走神发呆怎么办
1、营造良好的家庭氛围
在孩子面前，父母要尽量控制自己的情绪，遇到问题要“平和”地解决，或者避开孩子。因为孩子小，不能完全理解大人的想法，容易影响注意力。家长真的控制不住，以后也要向孩子解释，让孩子明白，父母永远爱你。
2、间隔休息
一年级的小朋友专注力有限，可以让孩子在完成一项作业休息十分钟，或是做20分钟休息五分钟，有弹性的循序渐进。原则也需要人情味，也需要有弹性，不要把孩子当做一架机器，而是当做一个有脾气和性格的朋友。孩子偶尔实在不想做时，问问原因，帮助孩子一下，也没有关系。
3、偶尔发呆是正常的
孩子处于正常的生长发育过程中，偶尔出现发呆、愣神，但是没有其它的异常表现，这是一种正常现象，可能与生长发育过程中某一年龄段出现的特定的行为习惯有关。所以，家长不用担心。
有的家长在孩子学习的过程中，会被老师反映说孩子在上课的时候总是没精神，导致课堂上的知识听不进去，最后成绩也有所下降。于是家长就想知道孩子上课没精神是怎么回事，并且怎样才能从根本上解决孩子出现的问题。
孩子上课没精神是怎么回事
1、睡前不良习惯
有的孩子睡前习惯很不好，喜欢看电视玩手机导致过度兴奋睡不着，甚至有的晚上睡得很晚，没有充足高质量的睡眠，白天自然没精神。
2、对学习没兴趣
其实大多数的孩子之所以上课的时候没精神，就是因为他们压根对学习就没有兴趣，有很多孩子之所以学习全都是父母逼的，他们根本就没有办法主动的把所有的神情全部都投入到学习当中，以至于他们一看到关于学习的字眼就会心生烦闷。尤其是在上课的时候，更能够体现出孩子对上课的无趣。
孩子上课没精神怎么办
1、合理作息，培养自主管理能力
在日常学习过程中，孩子学习效率低，家长可以在协助孩子制定学习计划的过程中，帮助孩子合理安排学习任务，保证孩子劳逸结合。帮助孩子养成良好的时间管理能力，提升孩子的学习效率，尽量避免孩子少睡情况的发生，减少对孩子学习记忆力的影响，保障孩子第二天的学习状态在线。
2、先难后易、交叉学习
在完成作业的时候，除了一些比较难度较大的题目之外，还有有一些抄写、背诵类的内容，所以在这个时候，孩子可以做出合理的完成作业安排，才能在有限的时间里，去完成更多的学习内容，然后给自己留出足够的休息时间。
3、帮助孩子制定学习计划
对于孩子来说，提前制定学习计划，并按照计划执行，可以避免紧张情绪的出现。在上课之前，可以提前预习当天的知识，了解课程中的重点以及自己难以掌握的知识点，带着问题去上课不仅可以增加专注力，同时也可以提高学习成绩。
4、改变环境
长时间处于密闭环境中，将会造成氧气含量过少，多开窗通风，有助于空气流动。长时间处在同一个环境中，会给人带来舒适感，容易放松精神状态，进入睡眠。 所以，在课间休息时间，孩子要多到教室外走一走，呼吸一下新鲜的空气，改变一下环境。
孩子上课注意力不集中是怎么回事？孩子上课注意力不集中一般有以下6个原因：
1、第一天没睡好或睡得太晚，睡眠不足，第二天精神不振，上课注意力不集中。在这种情况下显然就是这种情况。
2、孩子注意力不集中。长期、严重且无法控制的注意力不集中，常伴有学习困难，在学龄期儿童往往是多动症的症状。
3、对某门学科缺乏兴趣，例如，孩子不喜欢数学，可能在数学课上分心。
4、孩子的学习习惯没有形成。幼儿园教学相对轻松活泼，学习管理也很松散。进入小学正规学习后，有些孩子还没有适应这种转变，在课堂上显得分心。
5、课堂外有更多吸引人的东西，孩子注意力受到干扰，导致孩子上课注意力不集中。
6、听不懂老师所讲的内容，就会产生烦躁，继而注意力分散。
孩子上课注意力不集中怎么训练？
1、保持你的声音平静和缓慢。当您的孩子做错事时生气是正常的，但这是可以控制的。
2、让您的孩子一次只做一件事。将玩具存放在带盖的盒子中。一次给他一个玩具。如果您的孩子正在画画或阅读，请关闭收音机或电视。多种刺激可以分散他的注意力。
3、承认并回应任何积极的行为，无论多小；如果你保持开放的心态并寻找孩子的优点，你会发现一些。
4、当你教他一些新东西时，要有耐心，解释清楚，并经常重复你的要求。
5、避免频繁使用负面语言，例如“不要”、“停止”和“不”。
6、为您的孩子制定一个非常明确的时间表。设定起床、吃饭、玩耍、看电视和睡觉的例行程序。坚持你的时间表，但当你的孩子表现出打破它的迹象时要灵活。一段时间后，您的日常生活将成为您孩子的习惯。
7、尽量在房间里给孩子留出自己的空间，避免明亮和强烈的色彩，保持房间的简单和整洁。将桌子放在空墙下远离干扰将有助于您的孩子集中注意力。