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高二学生焦虑厌学心理疏导

高二学生焦虑厌学心理疏导

2024-01-05 10:20209浏览

高二是整个高中学习阶段最关键的一个时期,这个时候如果有厌学的情绪对学业是非常不利的,作为家长应该引起重视,首先不要给孩子太大的压力,然后要尽可能给孩子营造一个放松的环境,让他找回自信。

高二学生焦虑厌学心理疏导

1、了解孩子的心情和压力

高中生正处于一个充满挑战和压力的阶段,他们或许面临着学习压力、人际关系压力、自我认知压力等。家长和教师需要了解他们的心情和压力,并协助他们有用应对。

2、及时进行交流

家长要了解孩子为什么会呈现厌学的状况。许多时候,孩子并不是真的不想学习,学习压力太大、教育方法不适合自己等状况也都会导致孩子呈现厌学的心思。因此,家长应该定期与孩子进行交流,了解孩子实在的想法与感受,适时作出调整。

3、引导孩子活跃看待学习

协助孩子认识到学习的重要性,并引导他们以更活跃的态度看待学习。能够鼓舞孩子尝试新的学习方法,例如与同学一同学习、寻找学习小组等,以协助他们发现学习的趣味。

4、鼓励孩子树一个目标

上高中就是为了考大学,这个目标没有问题,但是对于许多学生来说,目标过大,过空,都不会对孩子产生太多激励。只要树立一个个的小目标,比如超过某个水平差不多的同学,不断完成一个个的小目标,才能带来成功感和成就感,才能不断激励向最好的大目标前行。

高二学生焦虑厌学的表现

一、学习兴趣下降

高中生厌学最明显的表现之一就是学习兴趣的下降。这些学生对学习不再感到兴奋和有趣,往往会把学习视为一种负担。他们不再愿意探索新的知识和技能,对学习的热情和兴趣逐渐消失。

二、学习动力不足

高中生厌学的另一个表现是学习动力不足。这些学生往往缺乏学习的明确目标和动力,感到无所适从。他们对学习缺乏热情和投入,缺乏自我激励,不愿意付出更多的精力和时间来学习和掌握新的知识和技能。

三、学习成绩下降

高中生厌学还表现为学习成绩的下降。这些学生往往学习效率低下,成绩不理想,甚至不及格。他们缺乏自信和勇气,往往认为自己无法取得好成绩,从而导致学习成绩的下降。

四、学习焦虑

高中生厌学还表现为学习焦虑。这些学生往往感到学习的压力和焦虑,对考试和学业表现过于关注,往往不断担心自己的表现,从而影响学习效果。他们缺乏应对焦虑的方法,而且会因为焦虑而影响身体和心理健康。

五、消极情绪

高中生厌学症还表现为消极情绪。这些学生往往感到失落、无助和绝望,对未来缺乏信心和期望,往往出现消极情绪和情绪不稳定。他们可能会表现出情绪化、易怒、抑郁等不良情绪,给自己和身边的人带来负面影响。

高二学生焦虑的原因

1、目标感缺失。孩子不知道自己将来想干什么,如何为了实现自己的目标而努力。没有目标感,现在做什么都是无趣的,最终就是选择能够短暂愉悦自己的项目,比如电子游戏、睡觉、无节制地疯玩等等。

2、兴趣和成绩形成的恶性循环。孩子由于一时成绩不好,会对上课、学习,甚至学校失去兴趣,这是非常恐怖的。更糟糕的是两者会形成恶性循环,越是没兴趣成绩越下滑,成绩越差越提不起兴趣。

3、没有做过职业规划。高中的孩子是需要职业规划的,一点也不早,这是最好的职业生涯规划的开端。良好、专业的职业规划指导,能够帮助孩子树立目标、理清思路、明确方向,最主要的是能够让孩子不再迷茫。心定了,有方向了,才能踏实下来学习,才能学进去。

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