2023-11-09 11:50
505浏览手机对于孩子来说，有着巨大的吸引力，因此很多小孩一放学回到家就开始写作业，写完作业就一直玩手机，他们觉得这样家长就没有理由再去催促了。这也是令家长发愁的地方，应该怎么样去制止孩子一直玩手机的情况呢？
孩子写完作业就一直玩手机怎么办
1、规定玩手机的时间，家长一定要坚持原则
即使孩子写完作业了，家长也要每天规定孩子玩手机的时间，一个小时或者半个小时。可以和孩子约法三章，玩手机时候给孩子设定闹钟，闹铃响后一定要坚决拿走手机。坚持原则，才是帮助孩子改掉玩手机坏习惯的最有效的办法。
2、写完作业，能够尽量允许孩子去户外活动
孩子写完作业就一直玩手机，可能是因为没事可干，家长可以多丰富孩子的课余生活，适当转移孩子对手机的依赖。很多小孩每天写完作业，就在家里呆着。只要天气合适，有家人看管的前提下，可以让孩子写完作业到小区放松放松。
多让孩子出去活动活动，接触其他同伴，接触阳光和空气，对孩子的身体和视力都会很好，帮助放松的同时，也避免了她在家中无所事事，一心只想着手机。
3、业余时间父母要多陪伴孩子
现在的孩子很多属于独生子女，他们在家除学习外无事可做，又没有人陪伴，父母只忙工作。他们无聊了却没人和玩，只能玩手机。父母在业余时间陪陪孩子，孩子就会感到幸福，可以在家和小孩玩游戏、读书，也可以到户外运动，到公园散步聊天，家人可以一起聚餐、看电影或者参观博物馆等。只要孩子感觉到了生活中的乐趣，就会减少对手机的依赖。
孩子一直玩手机怎么办
1、良好的沟通
让孩子远离手机，跟孩子良好的沟通是关键。家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会让事情变得更糟糕，而是要对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导。
2、转移注意力
家长可通过转移注意力的方法，来杜绝孩子玩手机，作为父母要经常地陪伴自己的孩子，可以和自己的孩子玩游戏，比如说和他们玩一些玩具，做一些智力游戏等等，都可以转移他们的注意力。孩子沉迷于手机，和父母的教育也有一定的关系，父母可以不要守着自己的孩子经常性的玩手机，为自己的小孩做一个榜样。
3、给孩子规定玩手机的时间
现在的孩子玩手机已经是一种不可逆转的趋势，手机带给孩子利的同时也带给了孩子弊，如何玩好手机就成为了一个大问题。很多家长对于沉迷其中的孩子，不再是直接暴力解决，而是要规定玩的时间，学习和玩都不耽误，让孩子先养成守约习惯，再慢慢去教孩子怎么玩手机，该玩些什么，玩出什么样的效果。
4、适当干预，引导孩子合理利用手机
这个年龄段的孩子，处于青春期的前奏，思想认知水平较高，也已经具备一定的自我控制和自我管理能力。父母应坚持适当干预、合理利用，直接没收或生气吼骂、甚至是暴打一顿，都不能彻底的解决问题。
孩子不写作业整天想着玩手机，已经成为了一种普遍的现象，在当代中国，90%以上的学生有玩手机，玩游戏的情况，因此，家长们在面对这种情况时一定要冷静下来，用平常心对待，采取正确的引导方法来帮助孩子明白学习的重要性，建立起合理使用手机的好习惯。
孩子不写作业玩手机怎么办
1、建立明确的规定和限制
首先，我们应该与孩子沟通并建立明确的规定和限制。我们可以告诉孩子在什么时候可以使用手机，以及使用手机的时间限制。例如，可以规定在完成作业之前不允许使用手机，或者规定每天只能使用手机一定的时间。这样的规定可以帮助孩子明确知道什么是可以接受的行为，避免他们过度沉迷于手机。
2、和孩子沟通
和孩子进行沟通，了解他们对学习和手机的态度和看法。可以和他们一起探讨学习的重要性和手机使用的合理性，让他们理解学习的重要性，并培养他们对学习的兴趣和动力。
3、经常改变孩子的学习环境
如果经常待在一个环境中工作学习，人们难免会产生厌倦以及懈怠感，小孩子尤其是如此，经常让他们在家里做作业，他们便会觉得这很无聊，这时父母们可以考虑换个地方让孩子写作业，比如父母们可以带孩子去图书馆、公园等地方，如此孩子就会产生新鲜感，学习效率则会更高。
4、激励和奖励机制
设定一定的激励和奖励机制，鼓励孩子按时完成作业和学习任务。可以设定一些小奖励，如额外的娱乐时间、小礼物或其他激励措施，以激励孩子的学习动力。
5、建立良好的家庭环境
一个良好的家庭环境对孩子的行为有很大的影响。我们可以通过与孩子进行积极的互动、提供支持和鼓励、营造温馨的氛围来建立良好的家庭环境。这样的环境可以让孩子感到被关爱和重视，从而减少他们对手机的依赖和追求。
孩子玩手机有哪些危害
危害1、长时间盯着手机屏幕会导致眼睛疲劳和近视的风险增加。
危害2、手机游戏和社交媒体可能成为孩子沉迷的源头，影响他们的学习和社交能力。
危害3、过度使用手机可能会影响孩子的注意力和专注力，对大脑发展产生负面影响。
危害4、孩子的骨骼没有完全定型，如果孩子长时间低头玩手机，长期如此可能影响颈椎发育。
怎么才能让孩子好好写作业
1、由孩子自己制定一些完成任务的奖励措施以及没有完成任务的惩罚规定，相信孩子会更积极更主动地去完成作业，家长要按照孩子的规定来执行，有赏有罚。
2、孩子按时完成任务的时候，家长要适时给孩子精神或物质上的奖励，这样有助于孩子养成主动写作业的习惯。
3、家长们自己的言行也很重要，家长自己要养成良好的学习、做事习惯，孩子也会自然而然的跟家长学习，父母的一言一行都会影响着孩子，孩子会在不知不觉中受到父母的影响，所以父母们一定要做好孩子的榜样。
现在的手机，对于孩子们来说不仅可以通讯，更多的是可以打打游戏、刷刷短视频来放松身心。这也是导致很多孩子回家玩手机不写作业的主要原因。长此以往这样的行为会严重影响孩子的学习成绩，甚至会影响他们的身心健康。那么，面对这样的情况，我们应该怎么办才能解决这样的问题呢？
孩子回家玩手机不写作业怎么办
1、我们要营造良好学习环境。父母总是溺爱孩子，孩子想要什么就给什么，就会让孩子越来越肆无忌惮，就会在行事上越来越偏离轨迹，会严重影响孩子的学习情况以及学习效率。
家长需要做好表率，在孩子学习的时候不要总是玩手机，可以在旁边看一看书，也能够给孩子做一个好榜样，让孩子学习父母身上优良的品质，会让孩子有一个良好的学习环境。
2、定时间，限制内容。我们要让孩子知道写完作业才能放松身心，而不是一放学就知道回家玩手机不写作业。同时也要明白：这个过程堵不如疏，完全不让孩子玩也不太可能。现在出门，不管是旅行还是出门买菜，大部分都是用手机支付。一点也不让孩子接触，只会导致好奇心倍增，见识少。家长可以规定，每天回家先完成作业，然后可以玩半个小时。
手机上的内容家长也要筛选，一些不适合孩子年龄段玩的内容，提前屏蔽。家长也要起带头作用，尽量少在孩子面前玩游戏。
3、可以鼓励孩子多参加一些课外活动，比如说参加一些兴趣班或者社团活动。这样可以让孩子有更多的选择，也可以让他们更好地发展自己的兴趣爱好，从而减少对手机的依赖。
4、能够与孩子平等对话，家长们不要发现儿童一味只顾玩手机后而破口大骂，使用一些暴力手段解决问题，要注意先平稳自己的情绪，考虑到儿童自身也处于一个青春期发展阶段，要有耐心的与他们进行对话，了解他们的想法，循序渐进地告诉他们玩手机的危害性。
孩子回家玩手机不写作业的原因
1、娱乐依赖手机
一些同学不爱玩游戏，也不爱社交，更愿意沉浸在自己的空间里进行娱乐，所关注的全部都是电影、综艺、电视剧，孩子的心思不在作业上，只是关注剧有无更新或者微博又出现什么样的热点事情。
2、受父母的影响比较大
不可否认，现代移动生活已经成为一种趋势，手机已经是生活不可分割的一部分，想让孩子完全隔离手机，几乎没有可能。而现实情况是，大人常常一边管教孩子不要玩手机，自己却时刻抱着手机不放，孩子都看在眼里，记在心里，自然也会效仿。只要一有机会拿到手机，那就是脱了缰的野马，过年一样开心。
面对孩子玩手机不写作业的问题，家长要去正视才行。这是孩子成长过程中经常出现的问题，所以家长要正常看待，这样才能在客观的角度上，对他们的问题进行分析，为孩子做好针对性的引导和纠正。
孩子玩手机不写作业怎么办
1、正视问题的存在
孩子玩手机不写作业这是一个很常见的问题，很多家长都会遇到。因此，家长需要认识到手机对孩子的吸引力确实很大，但是我们也不能完全把责任推到手机上。
因此，作为家长，我们需要采取一些措施来帮助孩子克服这个问题。我们可以和孩子一起制定一个合理的作业时间表，让孩子知道每天需要完成的作业量和时间。同时，我们也可以和孩子商量一下，让他们自己安排时间，让他们感到自己有主动权，这样会更容易让孩子接受。
2、科学引导
在孩子玩手机不愿意写作业的时候，家长如果只是用自己的惯性思维去判断孩子此做法的原因，那么对孩子只会起到适得其反的作用。而如果是用科学的方法分析从孩子心理出发去引导孩子改变这个做法，那么对孩子的一生也会十分有益。家长是孩子最好的老师，只要家长做对了，孩子也才会在对的道路上成长为一个优秀的人。
3、帮助孩子找到学习方法
平时还是尽量不要给孩子玩太多手机，玩多手机的孩子容易没有耐心，上课容易坐不住，没办法专心听讲。孩子作业不会，和上课没有专心听有关，多和老师沟通下，孩子上课的情况，平时提前预习学习，上课认真听，课后好好复习，这样孩子基本都会写作业。
4、提升孩子们在学习上的成就感
如果一个人在某件事情上获得了成就感，并得到了赞扬，那么他们便会在这件事情上更加努力，尤其是渴望家长夸赞的小孩，家长的夸赞往往会让他们更加热爱学习。不过这里所说的夸赞可不是直接进行口头上的夸赞，父母们应当在孩子们展示了自己的学习成果之后进行夸赞以及适当的鼓励，这样孩子便会获得在学习上的成就感。
5、做行为管理
孩子的心理还在成长的过程中，判断力和自控能力仍有欠缺，这个时候还是需要家长对孩子的行为进行管理。最好是和约定孩子玩手机的时长，但不建议禁止他们玩手机，因为这可能会让孩子产生逆反心理。和孩子约定好每天的时长，不仅可以让孩子和家长有更多的交流，更多的时间去学习和运动，而且孩子会觉得就安装的处理方式很好，得到了充分的尊重，从而更愿意管理好自己的行为。
孩子沉迷玩手机的原因
1、孩子没有获得足够的陪伴
陪伴孩子并不是指时间问题，而是父母如何满足孩子的精神需求。现在，很多孩子都是独生子女，因为他们缺少同龄的玩伴，大多数时候都是独自玩耍。如果父母忽视陪伴孩子玩耍，听孩子分享快乐和烦恼，他们很容易感到孤独，所以他们需要通过其他方式获得精神补偿，而零食，电视和互联网已成为他们最好的陪伴。
2、父母的影响
父母常常一边教管孩子不要玩手机，自己却抱着一个手机不放。孩子看到家里的两个大人们对手机这么热衷，生活事事围着手机转，自然也会受影响，在他们无聊时想到的娱乐方式也是玩手机，像爸爸妈妈一样。
手机对于孩子的吸引力是非常大的，有些小孩一放学回到家就想玩手机，就连写作业的时候也是一心想玩手机，这种情况，一方面说明小孩的专注力不好，同时也证明孩子的学习态度不积极。作为家长，要尽快找到方法把孩子往好的方向发展。
孩子不想写作业就想玩手机怎么办
1、规定时间，限制内容
对于孩子不想写作业只想玩手机的情况，家长要规定小孩玩和学的时间，也要限制内容。堵不如疏，完全不让孩子玩也不太可能。一点也不让孩子接触，只会导致好奇心倍增，见识少。家长可以规定，每天回家先完成作业，然后可以玩半个小时。手机上的内容家长也要筛选，一些不适合小孩年龄段玩的内容，提前屏蔽。
2、帮助孩子制定学习计划表
爱玩是小孩的天性，我们不能改变他们天性，但可以给他们制定规矩。当孩子写作业时，家长可以明确告诉孩子，写完作业就可以出去玩，玩多少个小时也要有明确规定，为了获得出去玩的时间，小孩写作业就会注意力集中，加快速度。
3、把选择权给孩子
小孩正在玩手机的时候，和小孩做一个约定，对小孩说：“你作业是不是还没写呢。这样吧，你可以选择玩半个小时手机再去写半个小时作业，或者现在就去写作业，写好了再来痛痛快快地玩。”这样一来，选择的权利全在孩子手中，小孩需要自己做出判断。无论哪一个判断，都是正确的。
假如小孩选择先玩手机再写作业，那么玩手机的过程中，时间正在飞速流逝，小孩玩完了就需要信守承诺好好写作业。如果他选择先写作业再玩手机，那么作业就增加了一丝挑战的意味，怎么样在最快的时间内把作业写好，让家长满意，成为孩子需要解决的难题。小孩在写好作业的那一刻，势必会感受到写完作业的快乐。
4、和孩子约法三章，犯规要惩罚
其实，这些方法都不如事先与孩子约定手机使用时间来得有效！家长可以抽出10分钟制定一份手机使用守则，清晰地指出他需要改进的行为。比如：一天玩手机不能超过1个小时，玩手机必须是在完成作业以后。目标要具体、明确，便于测量。同时，要清楚地说明小孩完成约定可以得到什么，和没有完成约定将失去什么。
家长如何陪伴孩子写作业
1、营造良好学习氛围
家长要给孩子创造一个良好的学习环境。在有条件的情况下，要把孩子写作业的房间布置得尽量简单，在孩子写作业的桌子上除了摆放必要的文具和书籍外，其他物品都应拿走，房间内不要有过多容易分散小孩注意力的东西。家长可以在不打扰小孩写作业的前提下，自己看看书或做一些工作上的事，营造浓厚的家庭学习气氛。
2、逐步放权，让孩子有自主选择权
一说到给孩子放权，很多家长会觉得，小孩的自控力本来就很差，再放权肯定是干脆不写。其实，正是因为父母不相信孩子有自主决策的能力，干预过多，才会让孩子对写作业产生抵触的情绪。放权的第一步，可以先从选择式提问开始，比如询问小孩：“你想先做语文作业还是数学作业？你自己决定。”让小孩自主选择，而不是替他们做决定。
很多孩子因为沉迷于手机世界，无法自拔，经常上课不听讲，下课不写作业，导致孩子成绩一塌糊涂，不利于孩子学习。家长要引导孩子，帮助孩子改掉不好的坏习惯，让孩子知道沉迷手机是一种很不好的行为，多带孩子出去走走，不要让孩子有太多的时间，接触到手机。
孩子光玩手机不写作业怎么办
1、不要当着孩子的面玩手机
和孩子在一起的时候，多陪孩子玩耍、读书，做一些有益的事情，就看家长是否用心。如果真的想做到对孩子负责，在陪孩子的时候就关掉手机吧。如果家长确实有些事情需要通过手机处理，也尽量不要当着孩子的面，或者真诚地告诉孩子你是在处理工作，工作处理完就立马放下手机。
2、规定玩手机的时间
现在的孩子玩手机，已经是一种不可逆转的趋势，手机带给孩子利的同时，也带给了孩子弊，如何玩好手机就成为了一个大问题。手机玩好了，不仅不耽误孩子，还会帮助孩子，让孩子玩手机也可以，但是要规定玩的时间，学习和玩手机都不耽误。
3、学会自己管理和控制自己
其实大多数家长都会对孩子进行控制和管理，其实对于孩子来说，他们应该有自己的想法，应该要根据自己去安排自己的时间，而不是一味地由家长去管理。其实这是一个很冒险的做法，孩子的身心尚未成熟，所以在许多事情上，不能很好的控制自己，所以这个时候，其实就需要家长和孩子的共同努力，家长让孩子自己决定，自己每天玩手机的时间，家长监督孩子。
4、带孩子出去走走
父母就应该通过老师，多联系孩子的同学，请求同学与自己孩子进行交流，和自己的孩子多开展课外活动。同时建议老师，在假期开展班级集体活动，最后还要和其他同学父母，建立良好的社交关系，可以开展多个家庭的外出旅游活动，通过集体活动使孩子建立良好的同学关系，并让孩子摆脱手机的依赖。
孩子玩手机的危害
1、手机影响孩子学习。整日沉迷于手机里的世界，孩子往往无心学习。在孩子们看来，手机里的世界是五颜六色的，学习是很太单调太无聊了，所以对学习也是没有什么兴趣的，如果这个时候家长们再责怪孩子，孩子反而会对手机的依赖性更大，不愿意去学习。
2、影响视力。现在很多的孩子用眼不健康，大部分的孩子都存在着视力问题，以近视、散光最为严重。而很多孩子出现眼部问题，直接原因就是过度玩手机，长时间注视着发光的屏幕，对眼睛的伤害是非常大的，不利于孩子健康成长，家长要引导孩子，改掉不好的习惯。
现在基本上每个孩子都拥有了自己的手机，在这个信息化的时代，手机作为我们的生活工具，给我们的生活带来便利的同时，也对孩子产生了很大的弊端。比如有些孩子很喜欢手机，以至于边玩手机边写作业，这是一种很不好的习惯。
孩子边玩手机边写作业怎么办
1、纠正孩子的意识
家长首先要让孩子意识到，边玩手机边写作业的行为是非常不好的，不仅会降低学习效率，而且会在无形中浪费很多的时间。所以，家长要让孩子意识到，学习的时候就需要全心全意去学习，休息的时候就全心全意去休息。同时让孩子明白，只要先认真完成了作业，咱们就可以安排专门的时间让孩子休息或者玩手机。
2、让孩子知道家长的底线
如果孩子不肯改掉一边写作业，一边玩手机的习惯，那家长就要亮明自己的底线，具体行动就是在孩子做作业的时候，绝对不给孩子手机。当孩子知道了家长的底线，也知道了自己完成作业以后可以光明正大玩手机，那他就更愿意配合家长，来做正确的学习计划。
3、和孩子约定手机的使用时间
平常家长可以限制孩子，从几点到几点能够任意玩手机，如果孩子说自己学习需要手机，来查资料，家长就可以与他们约定一个时间段，集中查阅。告诉孩子先将遇到的问题，记录下关键词，然后在约定的时间段查。又或者孩子说需要随时查，家长就可以告诉他们可以查，但是一旦需要的资料找到之后，就要马上把手机上交家长。
4、家长和孩子一起学习
父母和孩子一起学习，家长把时间都用在了陪护孩子写作业上，这样做既辅导了孩子家庭作业，也做到了不让孩子玩手机。时间久了，孩子就会渐渐地远离手机，把注意力全部用在学习上，孩子边玩手机边写作业，说明缺少家长的陪伴。
孩子玩手机怎么教育
1、培养孩子良好的课余习惯
学生以学习为主的同时，还要注重孩子的多面发展，孩子课余时间，要为孩子做一些合理的兴趣安排，这样既培养了孩子的兴趣爱好，也会戒掉孩子的手机。任何事物都有自己的度，手机的便捷是有目共睹的，但如果沉迷手机，则也是危害无穷的，孩子成长阶段，还需要家长们积极引导，帮助孩子，切不可沉迷手机，以免后患无穷。
2、兴趣替代
父母可以跟孩子进行沟通，给他报一个兴趣班，引起他的注意力，尽量是可以用别的兴趣爱好代替他玩手机的习惯，慢慢的进行纠正。家长要及时引导学生去做别的事，比如读书，看报，写日记，做作业等等。家长和老师要多关心孩子，平时要培养孩子良好的生活与学习习惯，不沉迷于网络游戏，这样才能健康成长。
3、制定规则，限定使用手机
家长可以和孩子一起沟通交流，制定手机使用的规则。规则制定要具体、明确，便于测量，相比“每天玩手机时间不能太长”，“每天玩手机时间不能超过1个小时”就更容易测量。目标具体、明确，孩子就更容易操作，还可以把规则书面化，张贴在家里显眼处。
有的孩子写作业的时候，不认真，总是偷偷的玩手机，家长在处理这类问题的时候，一定要多给孩子关心，不要让孩子养成玩手机的习惯，那样是很不好的，家长要以身作则，给孩子树立一个好的榜样，让孩子明白玩手机的危害，不要让孩子沉迷在虚拟的世界中，要让孩子明白那是不好的行为。
孩子写作业偷偷玩手机怎么办
1、做好责任移交
责任移交得越早，家长越容易解决孩子的成长问题。这么做的关键是，培养孩子的能力。就以手机为例，你可以建议孩子写作业的时候，将手机放在客厅，如果手机里有不得不看的作业，家长不妨麻烦一下，帮忙把作业抄在纸上给孩子，其实这都应该是孩子自己的事，但不着急，先做给孩子看，培养习惯，而后责任移交要一步步来。
2、告诉孩子手机的用途
告诉孩子手机、电脑、平板等等他有两个功能。一个是帮助你学习的学习功能；第二是帮助你休闲娱乐的休闲娱乐功能。那么我们要做好约定，在学习的时候使用电脑，我们会有什么样详细的规定。然后和孩子约定好，比如说，电脑你不能够掩盖，必须用在学习的用途，那么同时也给孩子规定清楚，可以用打游戏看视频的时间。
3、转移孩子的兴趣
孩子已经显露出一个苗头了，写作业偷偷玩，那么上课会不偷偷玩玩手机？想要改掉孩子的这个坏习惯，就在写作业的时候设置点奖励，注意，不要奖励现金，奖励点零食什么的倒还可以。和孩子多谈谈心，慢慢的讲孩子的注意力或者说兴趣，从手机上拉回来，淡化孩子的手机观念。多和孩子说说自己小时候，那时候是怎么过的，让孩子知道，没有这些东西，一样可以过得很快乐。
4、一起学习
建议陪孩子写作业的时候，家长也把手机收起来，找本书看一看，不要玩手机，做一个好的榜样。让孩子明白，父母也在学习和看书，一起学习，让孩子心里舒服点，这样更容易专心写作业。其实，孩子真的是无辜的，一切都在小时候，家长的不正当影响，希望家长注意一点，亡羊补牢，为时已晚了。
孩子玩手机的原因
1、孩子没有获得足够的陪伴
陪伴孩子并不是指时间问题，而是父母如何满足孩子的精神需求。现在，很多孩子都是独生子女。因为他们缺少同龄的玩伴，他们在大多数时候都是独自玩耍。如果父母忽视陪伴孩子玩耍，听孩子分享快乐和烦恼，孩子很容易感到孤独。所以他们需要通过其他方式获得精神补偿。零食，电视和互联网已成为他们最好的陪伴。
2、父母的影响
父母在家频繁玩手机。我们常说孩子是父母的镜子，你做什么他就学什么，这就是身传言教。如果你经常在家里打电话、发短信、玩微信、或者打游戏、看电影，那么多半孩子也会对手机产生兴趣，并希望从手机中获得满足，进而沉迷于游戏。
孩子的成长真的需要家长的陪伴，孩子不是不好好学习，也不是不努力，孩子的视野有限，能力有限，需要家长的引导和教导，天才总是少数，散养的孩子很难自己茁壮成长的。父母不能找借口不陪孩子，也不能找借口说我工作了一天，太累了，回家还不能看会电视玩会手机吗？可以这么说，你干的事，你的想法都会影响孩子，都会成为他的想法。
首先，家长需要与孩子建立明确的规则，规定孩子在什么时间、地点和场合可以使用手机。例如，可以规定孩子在晚饭后、睡觉前以及上课期间不使用手机。此外，家长还可以设定每天使用手机的时间限制，以确保孩子有足够的时间进行学习和其他活动。
家长应该花更多的时间与孩子进行面对面的交流，了解他们的想法和需求。可以通过一起参加户外活动、观看电影或者进行家庭游戏等方式，增进亲子关系，让孩子感受到家庭的温暖。这样，孩子就会更愿意减少对手机的依赖，而将精力投入到与家人的互动中。
家长应该教育孩子合理安排时间，学会自律。可以引导孩子制定学习计划，将手机使用纳入其中。同时，家长也要关注孩子的学习进度，鼓励他们在完成任务后适当休息，避免长时间玩手机导致的视力下降和颈椎疾病等问题。
家长自己在使用手机时也要注意适度，避免沉迷于手机，影响自己的身心健康。在家庭聚会、陪孩子玩耍等场合，尽量将手机调至静音或者关闭状态，以免分散孩子的注意力。此外，家长还可以主动寻找一些有益的手机应用，如阅读类、科普类等，让自己的生活更加丰富多彩。
家长应该努力营造一个温馨、和谐的家庭氛围，让孩子感受到家庭的关爱和支持。当孩子遇到困难或者压力时，家长要耐心倾听，给予关心和鼓励。这样，孩子就会更愿意与家长分享他们的快乐和烦恼，而不是将情绪寄托在手机上。
最好是有个时间规划表，什么时候做什么事，作息安排要比较合理，让孩子从小养成好的生活习惯和作息习惯，不做低头族，给孩子讲清楚长期看手机的危害性。手机不是用来玩或者打游戏的，而是用来翻阅资料和增长知识的，首先要明白这一点。转移自己对手机的依赖性，从而形成自己良好的自控能力。
言传不如身教。父母热爱学习是对孩子最大的鼓励。在学习气氛浓厚的环境中长大的孩子，往往对学习也会有浓厚的兴趣。家长和孩子一同学习。初入学的孩子自我约束力差，家长可多关心孩子的学习，了解孩子的作业情况，并及时帮助孩子改正错误。家人保持沟通，说清楚利弊关系。