2023-11-06 10:35
677浏览其实，中学生沉迷手机的问题引导起来没有想象中那么难，当然在引导之前，家长肯定是要把他们沉迷的原因去了解清楚的。虽然原因大概就那么几种，但由于孩子的性格不同，家长清楚了解之后，才能做更有针对性的引导。
中学生沉迷手机的原因
1、家庭关系不和谐
中学生沉迷手机的原因，可能是家庭关系有关。比如，爸妈的关系不好，经常吵架，互相指责，甚至大打出手。家庭氛围太压抑，孩子起初用玩手机来缓解压力，时间长了就上瘾了。
比如，有一个简单粗暴抱怨的直男爸，爸爸回家第1件事就是指责孩子，说孩子这不好那不好，这不对那不对。其实是他自己也混得不好，工作不好，赚的太少，情绪不好，办法太少，家庭关系处理的也不好，无处发泄，都发泄到子女身上。
2、父母的影响
有的父母自己拿着手机不放，却要求孩子不要玩，这是有违常理的，孩子模仿父母的言行举止是天性。想让孩子不沉迷，父母就得理性使用手机，要知道，孩子是父母的镜子，你做什么他就学什么，这就是言教身传。如果父母经常在家玩手机，那么多半他们也会对其产生兴趣，并希望从其中获得满足。
3、缺失“关系需要”
心理学很多研究证明，一个人的心理健康少不了玩耍娱乐，少不了社交，因为每个人都有对归属和亲密有着最本能的需求。而去玩耍-最好的方式就是把他放到群体中，通过人际关系或互动来学习、观察、理解别人，同时也被别人接纳。所以，交朋友、玩乐成了每个人都需要的日常活动。
但由于我们的孩子没有时间玩，甚至长大后还个个“社恐”。由此可见，如果一个孩子除了每天被安排学习，或是居家宅着，当他们无法获得这种关系需要时，他们会去哪里找呢？答案自然就是那些网络社交平台，所以游戏、媒体也成了他们分散精力的原因。
中学生沉迷手机如何引导
1、培养兴趣，提高陪伴质量
家长可以趁假期培养中学生的兴趣，让中学生把时间投入到有趣又有意义的事情上。可以多带他们进行体育锻炼，让孩子和自己一起运动，形成良好的亲子关系，让孩子体会手机之外的乐趣。
运动对于一个人来说十分重要，不但可以强身健体，还能从中领会到合作以及技巧等。因此，家长要注意从小培养孩子个人运动爱好，让他们参加身体锻炼，在运动中领悟到乐趣，同时结识更多的玩伴。
2、培养中学生的自控能力
对于自己感兴趣的事，中学生总是玩的乐不思蜀，忘记了时间，而父母在这个时候喊停时，他们会感到很痛苦。因此做家长的应该培养孩子的自控能力，比如在约定玩手机的时候，可以预先约定时间，在规定时间内翻阅一下手机，时间结束了就及时的终止接触手机，这样一点一点的培养儿子的自控力。
先说说周围环境，现在的孩子99%都有手机，而TX的游戏又是无孔不入。大家都玩，你不让他玩，那么第一他会自卑，第二叛逆，第三不合群被排斥还有第五第六就不说了。作为家长也有事没事的在看手机，不信的话，请正在我这条评论的你抬头看看周围的人，一半在低着头看着自己的手机，在这样的大环境下想戒那谈何容易啊！
再说一下自控能力，我为什么从小玩到大从来不对游戏上瘾，就是因为我玩着玩着内心就会有一个声音告诉自己，很长时间了，需要休息一下了，还有作业没写完，还有工作没做完等等，我潜意识里一直是有自己的目标感。
那么结合以上两点，再来说说怎么戒！与其说戒不如更应该说让孩子发自内心的学会控制自己的行为。
当中学生沉迷于玩手机家长该怎么办呢？
作为家长，多关注孩子的行为和内心的想法，带他去爬爬山，游览名胜，看看名著交流心得体会，去踢球，运动等等都好，让手机边缘化，但是不绝对去掉它，只是把它当做一个工具，而不能被当做工具。
1、当孩子要玩电子产品或是不能停下来时，爸妈可以转移孩子的注意力。比如用玩具吸引孩子，或跟孩子来一场家庭游戏、给孩子讲有趣的故事、和孩子一起画画，或者带孩子外出去散步、逛公园等，都是不错的注意力转移法。
2、孩子玩电子产品，无论是过度放纵还是严格禁止都是不理性的，把握好分寸才是正确的做法。爸妈可以给孩子规定玩的时间，比如每次玩不能超过半小时，如果这次按时归还，下次就还可以玩；如果这次不按时归还，下次没得玩。
3、所以每当父母在用时，孩子也要玩的意愿往往会更加强烈。想要孩子少玩电子产品，父母的榜样作用尤为重要。因此，下班回家后，爸妈们请将手机和平板等放一边，好好地陪伴孩子游戏和玩耍，这是戒掉孩子这种瘾的最理想途径。
4、多给孩子一些有趣的图书或是带孩子户外活动，参加集体活动。
现在手机已经成为了人们日常生活中的必需品，所以中学生在很小的时候就开始接触了。因为里面很多便捷的功能、精彩的内容等，深深吸引住了孩子的目光，于是他们就渐渐沉迷其中。对于这样的情况，家长自然是需要管一管的，只是要怎么办呢？
中学生沉迷手机怎么办
如果家长已经开始实施如何解决中学生沉迷玩手机的方法时，态度一定要坚决，要让他们看到父母不达目的誓不罢休的决心！在达成约定的过程中，家长要尽量吸取孩子的意见，千万不能把“约定”变成父母单方向的“命令”。
有些家长不禁会说，我试过和孩子约定手机使用守则，但是没有用。那是因为小孩觉得这份守则只针对自己太不公平了。在中学生禁玩期间，请家长陪着孩子一起坚持，也就是说家长要以身作则！
当家长在陪伴孩子的时候，无论是陪写作业还是陪玩，可以提前将手机静音，并且不让其暴露在他们眼前，保证家长的陪伴是一心一意的。由于孩子的情绪多变，有时候谁也没惹他们，他们自己一个人生闷气或者来闹闹你，家长觉得烦，怎么哄都不听，这时候就给出了手机，而中学生沉迷手机多半就是这样出现的！
如果中学生已经沉迷手机了，那父母也不要太着急，慢慢帮他们戒掉。可以试着分散小孩的注意力，譬如给他们安排一些兴趣班，学习画画舞蹈等课外兴趣。父母或是带他们到户外去活动，让孩子交朋友，慢慢培养他们的各种其他们兴趣，这样初中玩手机等电子产品的兴趣就会慢慢降下来。
这个是很多家长会犯的错误，也是一点教育误区。把让孩子多玩几个小时手机当做奖励，从表面上来看是没有问题的。但是这样养成习惯之后，久而久之，他们就会把它当做最大的诉求，这个习惯是非常不好的。
中学生沉迷手机的影响有哪些
1、攀比成风铺张浪费
中学生之所以买手机，就是很多人因为看见其他们同学有而眼红，想自己也有一部好在同学面前炫耀。但手机的更新换代越来越快，功能也越来越全面，功能的攀比现象越来越严重，你有和弦，我就要彩屏；你的手机能录音，我的就有数码拍照。
一时间，这个电子产品就成为流行趋势的风向标。有的同学每月花在手机上的费用少则几十元，多则两三百元。中学生都没有收入，所有费用都靠父母亲供给，他们不是把钱花在购买学习资料上，而是在手机上铺张浪费。
2、影响学习
中学生沉迷手机会影响其学习，而长期的用，就会把精力都在上面去了，那学习肯定就很难跟上。很多大人在手机面前都没有什么自制力，更别说学生了。所以长期沉迷，学生的成绩一般都会下降。
3、亲情疏远，教育虚无飘渺
家长由于工作繁忙，依靠手机对学生进行遥控管理，这样势必减少对他们面对面的教育机会，减少家长与老师直接的交流与沟通。家庭教育由实变虚，由直接变间接，由亲近变疏远。家庭教育的缺位，会给学生成长造成诸多不良影响。
随着手机的发展，不少孩子把它当成了唯一的娱乐工具。现如今，中学生手机成瘾已经是一种非常普遍的现象了。很多家长在处理这件事的时候，要么强制没收手机，要么就是放任不管，这样对孩子的学习和生活，是有很大影响的。所以，我建议家长先弄清楚中学生成瘾的原因，然后再来考虑对策。
中学生手机成瘾的原因
1、父母没有好好的引导。由于父母工作忙碌，或者家庭教育意识匮乏，在孩子完成作业后，没有对孩子做有益的引导，孩子找不到其他可以代替手机的更好的事情，手机因此成为了最方便的选择。
2、游戏里的成就感。对于绝大多数孩子来说，都渴望有成就感，希望被别人注意。而游戏刚好满足了孩子的这部分心理。性格内向的孩子，本身就不愿在公众视野里露面，而在游戏里，却可以凭借自己努力战胜别人。这样的心理对于成绩稍差的孩子来说，更是很对胃口。而游戏中各样的角色、道具也相当能博取孩子的眼球。
3、自制力不足。一个时代有一个时代的玩乐方式，对于今天的孩子，玩手机是不可避免的，家长简单的制止也不理性。所以孩子们纷纷拿起了手机，大多数学生都能很好的控制自己，适当的玩，学习之余玩，起到放松的作用。然而有些同学过于投入，一味追求玩手机的刺激，特别是玩手游的成就感，置学习于不顾。
4、自身因素。有的孩子性格内向，孤僻敏感，在现实生活中未得到关注和正确的引导，因此可能会将大量时间投入手机，去宣泄情绪或展示自己。有的孩子在现实生活中遭遇挫败，却又得不到父母、朋友的支持和理解，转而投向网络寻求安慰。
中学生手机成瘾的对策
1、转移孩子注意力
家长平时要尽量抽时间，多陪陪孩子出去散步、旅游或者做体育运动等，让亲子关系变得更加融洽，这样孩子才会减少玩手机网络的时间。也可以经常组织丰富多彩的课外活动，让孩子认识到面对面交流的乐趣，和重要性，给学生更多的机会表达自我观点，和展示特长。
2、调整对孩子的期望值
一些手机成瘾的孩子反映，父母把自己未实现的理想抱负强加给自己，软硬兼施控制自己，强迫做不喜欢、做不到的事情，导致学业遇到困难压力大，就会寻求网络逃避和成就感。因此家长要立足于孩子现状，切实和孩子协商解决办法，帮助孩子解决困难，重塑学习动力。
3、规定玩手机时间
如果强制性让孩子不玩手机也不好，家长可以通过规定孩子玩手机的时间来限制，不让其养成只玩手机不学习的习惯，可以跟孩子达成协议，比如规定每天在某个时间段可以玩手机，能玩多久等。
4、给孩子树立榜样
跟孩子在一起的时候，家长要远离手机、不玩手机。孩子之所以沉迷于玩手机，最大的诱发因素就是家长。所以，想要根除孩子玩手机的习惯，首先就是要家长树立榜样，在与孩子一起的时候，坚决不玩手机，如果这一点都做不到，那就别想让孩子戒除玩手机的习惯。
很多高中学生因为学习压力太大，导致孩子产生了厌学的念头，为了逃避学习，有的孩子甚至走上了沉迷手机的道路。家长要多引导孩子，不要让孩子感受到太多的压力，要帮助孩子及时缓解压力，给孩子鼓励，让孩子明白学习的重要性，激发孩子的学习兴趣。
高中学生沉迷玩手机咋办
1、陪伴孩子
有相当一部分高中学生玩手机会沉迷，是因为孤独、寂寞，独生子女缺少玩伴。平时家长又忙，久而久之就会忽略孩子的感受，真是因为父母缺少陪伴孩子的时间，才会选择手机来打发时间。为了避免着一种情况，家长应该多陪陪孩子，多和孩子做做亲子游戏，多带孩子出去看看，多聊天沟通，关注孩子的情绪变化。
2、多鼓励孩子
很多时候在面对高中学生出现一些失误的时候，我们会毫不犹豫的去指责，可能我们要知道，孩子也是有自己的自尊心的，也是会有小情绪的。所以呢，每天多看到孩子的优点，遇到孩子做的不好的地方，以温柔的态度去给孩子提出改正意见，让孩子感受到父母的爱和关怀，孩子自然就不会沉浸在手机中不能自拔了。
3、父母要以身作则
父母不仅是孩子最亲最爱的人，更是孩子成长的第一任老师，科学研究表明，孩子会无意识的模仿成年人的行为。因此孩子模仿学习的第一个目标，也是自己的父亲母亲，那么孩子沉迷手机，也许是因为父母会因为工作原因，而有经常使用手机的习惯，或者是在家中休息时，有看手机的习惯，让孩子也产生了对手机的兴趣。
4、制定规则
家长可以和高中学生一起沟通交流，制定手机使用的规则。规则制定要具体、明确，便于测量，相比“每天玩手机时间不能太长”，“每天玩手机时间不能超过1个小时”就更容易测量。目标具体、明确，孩子就更容易操作，还可以把规则书面化，张贴在家里显眼处。假如孩子不遵守约定，大人也要坚持原则，强制关机，坚持底线。
高中学生沉迷玩手机的危害
1、影响思维发展
现在的网络信息过于发达，碎片化的信息不仅影响孩子注意力，还会影响孩子的思维能力锻炼。作业题答案网上一搜比比皆是，很多高中学生，一遇到作业题不会做的时候，就直接拿手机一查，甚至直接抄答案。平常作业做得都不错，一到考试就拿不到高分！长此以往，会使孩子变得不爱思考，一遇到困难就寻求帮助，影响孩子的独立思维能力！
2、影响孩子的情绪
很多高中学生迷上玩手机，沉迷于网络的虚幻世界，对真实的外界事物不感兴趣。不仅仅是学校里面的正常活动，本能的抵触不愿意参与，就是在家庭里面，也懒得沟通。长此以往，自然造成孩子的沟通能力障碍，说不了三句话就开呛。原本开朗的孩子，变得性格内向；原本活泼的孩子，变得脾气暴躁，不利于孩子成长。
很多初中生因为家长的疏忽，导致孩子形成了爱玩手机的习惯，初中学生的自制力不强，家长要理性的看待这类问题，多给孩子引导。多带孩子出去走走，让孩子多交朋友，扩大自己的圈子，这样孩子才不会沉迷手机，无法自拔。
初中学生沉迷手机怎么办
1、转移注意力
游戏最大的危害，是让人生活在虚幻中，独处在封闭环境中。作为父母，我们要带着初中学生，回到现实世界，到户外去，通过运动如爬山、骑行、健身、球类等做好兴趣转移和替代，让孩子在阳光中发泄。多陪孩子参观各种博物馆，参加各种研学和手工活动，在家里培养阅读氛围，增加阅读书目等。
2、控制时间
手机作为现代生活中不可缺少的一部分，我们不可能限制初中学生使用，但是我们可以帮助孩子，控制好时间。平时可以与孩子一起协商，玩手机的时长、次数，作为必须遵守的规则，如若违反，可以承担家务作为责罚手段。只要一直保持这种规则，孩子就会逐渐习惯的，这对培养孩子的自控力也是有好处的。
3、有效的陪伴
初中学生出现沉迷手机的时候，家长应该要多陪陪自己的孩子，不要借口工作忙，工作累减少陪伴孩子的时间。可以和孩子做一些互动游戏，促进与孩子之间的感情，让孩子觉得你很关心他，通过做游戏，还可以让孩子的心智得到发展，让家庭更和睦。
4、充实孩子的时间
很多家长宠溺孩子，什么事情都不让孩子做，然而孩子除了学习，就没有其他的事情做。所以就会有很多空闲的时间，而这些空闲的时间，正是孩子慢慢地沉迷手机的时间，因为孩子一有时间就玩手机，时间一长就变成了一个习惯，这样就会持续沉迷，无法自拔，所以别让孩子太闲了，得让孩子每天过得充实。
初中学生沉迷手机的危害
1、影响孩子的视力
现今，近视越来越趋向低龄化，除了父母遗传，更多是因为长期看电视、玩手机造成的。18岁前的孩子身体机能还未发育成熟，眼睛还未定型，长时间地盯着电视画面使用眼睛，会使孩子的眼部疲劳，加上现在的孩子不喜欢户外运动，更减少了眼睛放松的机会，最终导致视力下降。
2、影响孩子的想象力和思考能力
很多家长认为，看电视能让初中学生学习知识，好的电视节目，可以取代阅读。那么首分析一下孩子为什么会喜欢看电视，电视集声、光、影为一体，拥有不断变化的画面、丰富鲜艳的色彩、动听好玩的声音，引起孩子的注意力，但是，正因为电视全方位地提供了信息，给人想象的空间就很少，所以孩子看电视时是一种被动式的灌输，没有独立思考的能力。
高中学生面临着青春期的转变和学习的压力，就很容易出现沉迷手机、厌学等情况。这样的状况是家长十分不愿意看到的。因此，我们不仅要找到高中学生沉迷手机的解决方法，更要让他明白自己的良苦用心。
高中学生沉迷手机的解决方法
1、有效利用手机
新时代的孩子在没出生的时候就在用手机，所以也不能把手机看成是非常严重的问题，完全杜绝，否则等有一天脱离了父母的控制，就有可能大幅度反弹。有效利用手机的一些功能，帮助孩子学习也是有必要的。
2、和孩子要有良好的沟通
让高中学生远离手机，跟孩子良好的沟通是关键。家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会让事情变得更糟糕，而是要对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导。
3、家长要以身作则
很多家长自己也是“手机控”，整天拿着手机，没做好正确的榜样，所以孩子就有样学样。所以家长在孩子面前要尽量控制住自己玩手机的频率，要以身作则，如果有工作上的需要，最好是避开。
4、培养高中学生的兴趣爱好
家长可以培养孩子的兴趣爱好，比如学画画、学一种乐器等。另外，家长要经常带孩子去室外活动，高中生的压力很大，他们也需要放松，所以我们可以在周末或者假期带他们爬山涉水，既锻炼身体，又丰富了孩子的眼界。
高中学生沉迷手机的原因
1、他们为了逃避现实。大多数沉迷手机的高中生在现实中都有十分糟糕的状况，比如爸爸妈妈联系不好、家庭气氛不好、成果差等，他们在现实日子中越是得不到，在虚拟世界中就越想得到，假如一次在手机中获得成就感，就会沉迷其间无法自拔。
2、刚开始玩手机的时候，家长没有及时发现和制止。孩子对任何事情都会抱有好奇情绪的，他们想把所有好玩的事情都玩一遍。虚拟世界里面的花花绿绿更是吸引孩子的眼球，孩子自制能力差，通常是经不起诱惑的。如果父母没有及时发现并加以制止，导致孩子对手机的好奇情绪转化为爱，从此会一发不可收拾。
3、自制力缺乏，由开始的一般性玩发展到无节制玩。有些同学过于投入，一味追求玩手机的刺激，特别是玩手游的成就感，置学习于不顾，不分场合的玩，甚至在学校也玩，不睡觉地玩，明显过了头。自制力缺乏，没有认识到过度玩手机的危害，是高中学生沉迷手机最为重要的原因。
其实，对于中学生沉迷网络的问题，家长在重视的同时，不妨先去了解一下他们沉迷的原因。要知道，中学生不会无缘无故沉迷其中的，家长只有把这些原因搞清楚之后，才能针对问题入手对他们做针对性的开导，使他们认识到问题所在。
中学生沉迷网络的原因
1、满足“社交”需要。著名的思想家曾经提出：“人是社会性动物……那些不参与社会的，要么是兽类，要么是上帝”。这就意味着每个人都不可能脱离他人而存在，都需要“社交”，需要建立“关系”。
而在游戏中，大家各自扮演不同的角色，通过相互配合攻克难关。还可以随心所欲的选择一个自己喜欢或者崇拜的身份，在团队中发挥自己的价值，这就导致中学生在其中很容易沉迷进去，无法自拔了。
2、缺乏健康向上的文化生活氛围，是中学生沉迷网络的一个重要原因。近年来，由于应试教育与素质教育存在的矛盾难以解决，一些学校重智育、轻德育，重课堂教育、轻社会实践，重校内教育、轻校外教育的现象较为突出。
而一些内容健康向上，形式丰富多样，对青少年具有吸引力的校内活动和社会实践活动开展较少，青少年宫、文化宫和革命传统教育基地等，也没有发挥其应有的作用。因此，越来越多的中学生在业余时间空虚无聊，流入网吧，被不良游戏所吸引，出现沉迷的问题。
3、家庭环境。在工作生活压力较大的今天，他们的父母极有可能因忙于工作和生计而忽略了与子女的情感沟通。那么，在现实生活中缺少情感交流的中学生，他们便会在网络中寻找可归依的群体，迷恋于网上的互动生活。
中学生沉迷网络如何引导合适
1、正向引导
人都有惰性，大人和孩子都不例外。但相较于认知不足、自律能力差的中学生，大人更具逻辑和理性。所以，家长要辅助中学生制定合理的学习和玩游戏的计划。
如果孩子认真执行要有所奖励，也可以要求孩子不把电子设备带进卧室，也能利用在这个时间和孩子做一些小游戏促进亲子关系。由此可见，中学生沉迷游戏怎么开导，还是需要家长注重孩子的成长教育。子女的健康成长离不开父母的悉心指导，作为父母的也要对子女多一点耐心多一些陪伴。
2、培养孩子的自制力
限定时间，必须和孩子讨论之后再定下时间，比如周末允许玩2个小时，这段时间就跟阅读时间是对等的，家长不要打扰。同时，家长要正确认识游戏，意识到玩游戏并不全是坏处，不要在他们面前表现自己的抵触，可能的话，家长可以和孩子一起玩，既能把控游戏时间和质量，又能增进感情、放松心情。
3、教导他们学会抵制网络中的不当行为
家长应当教导中学生如何抵制，网络中的不当行为以及网络暴力，同时通过观察中学生的行为注意到孩子是否可能遭受到网络欺凌。若出现类似警示信号时，应及时与他们沟通并进行开导，促进问题的解决。
对于中学生沉迷网络游戏的问题，家长在管教之前，不妨先去了解分析一下孩子为什么是沉迷；沉迷多久了，以及目前对他们造成的影响。通过摆事实的方法，让中学生认识到再不及时改正，对自身的危害，从而引发他们的危机意识，让他们去自我调整和提高！
中学生沉迷网络游戏的原因
1、不良的亲子关系
超过一半的中学生沉迷网络游戏是因为亲子关系不好。很多家长忙于工作而忽略了孩子的内心需求，致使他们产生孤独苦闷、内向、胆小孤僻等性格和心理，因为现实中无处诉说和发泄，久而久之，他们就很容易沉迷于网络或游戏这个精神避难所，从中寻求安慰。
2、缺乏爱好
中学生沉迷网络游戏的原因，可能是因为他们从小缺少兴趣爱好，因为无聊消遣才去打游戏。其实，很大一部分小孩，除了打游戏你问他喜欢干什么他是说不出什么所以然的，噢，当然，更准确的说，爱好还不行，应该是培养一种特长，一种能够让他获得成就感的特长，学习成绩也算一种。
如果他具有很多自己兴趣特长，并通过这些东西努力得到自己想要的东西，那么他一般是不屑于去玩游戏来消遣和打发时间的。而很多家长似乎也忽略了这一点，培养特长很长一段时间成为了一个难题，怎么说？因为很多家长让孩子从小就那样养着的，温室里的花朵，出去怕摔着，磕着，在家里也各种限制，也就是说让孩子失去了一种勇于探索，挖掘自身爱好的机会。
3、为了获得尊重
每个人都有自尊心，每个人都渴望得到别人的尊重和欣赏。那些在学校里学习有困难的青少年，在生活中很难得到社会、学校、父母对他们的欣赏和肯定。来自社会、学校、父母及自我的不断否定，使那些他们不能从现实生活中体验到成功和自信的快乐，因而导致这类青少年孩子的内心充满了强烈的自卑感，久而久之，他们就会沉迷到网游之中无法自拔。
4、学校教育和家庭教育的缺失
由于应试教育的影响，很多学校只关注中学生的文化成绩，缺少互联网相关教育的培训，让中学生对于网络的认知主要停留在游戏、看剧、听歌等休闲娱乐上。与此同时家长也缺乏对于网游危害的认知，不能正确的引导中学生使用网络，导致他们沉迷于网络游戏无法自拔。
中学生沉迷网游如何引导
1、限制上网的时间
对于中学生沉迷网游的问题，家长要把他们上网的时间严格控制住，不可以听之任之，不仅仅容易上瘾，而且对身体发育也不太好。因此，家长可以把电脑放在客厅灯公共的居室内，不要放在孩子个人的房间，这样就比较容易监管。
2、平等地进行对话，让子女认识到网瘾的危害
面对网游的强大诱惑，许多深陷其中难以自拔的青少年，他们的内心其实也很痛苦。这时候，如果父母还是高高在上的讲道理，他们根本就听不进器，会觉得很烦。因此，家长要放低姿态，走进孩子的内心，及时引导他们进行自我反省，自己发现在迷恋网络游戏之前和之后自身的变化，从而认识沉迷的危害以及自己自身存在的问题，然后引导他们主动改变自我，从而逐步实现“破网重生”。