2024-04-16 15:23
245浏览很多高中学生因为学习压力太大，导致孩子产生了厌学的念头，为了逃避学习，有的孩子甚至走上了沉迷手机的道路。家长要多引导孩子，不要让孩子感受到太多的压力，要帮助孩子及时缓解压力，给孩子鼓励，让孩子明白学习的重要性，激发孩子的学习兴趣。
高中学生沉迷玩手机咋办
1、陪伴孩子
有相当一部分高中学生玩手机会沉迷，是因为孤独、寂寞，独生子女缺少玩伴。平时家长又忙，久而久之就会忽略孩子的感受，真是因为父母缺少陪伴孩子的时间，才会选择手机来打发时间。为了避免着一种情况，家长应该多陪陪孩子，多和孩子做做亲子游戏，多带孩子出去看看，多聊天沟通，关注孩子的情绪变化。
2、多鼓励孩子
很多时候在面对高中学生出现一些失误的时候，我们会毫不犹豫的去指责，可能我们要知道，孩子也是有自己的自尊心的，也是会有小情绪的。所以呢，每天多看到孩子的优点，遇到孩子做的不好的地方，以温柔的态度去给孩子提出改正意见，让孩子感受到父母的爱和关怀，孩子自然就不会沉浸在手机中不能自拔了。
3、父母要以身作则
父母不仅是孩子最亲最爱的人，更是孩子成长的第一任老师，科学研究表明，孩子会无意识的模仿成年人的行为。因此孩子模仿学习的第一个目标，也是自己的父亲母亲，那么孩子沉迷手机，也许是因为父母会因为工作原因，而有经常使用手机的习惯，或者是在家中休息时，有看手机的习惯，让孩子也产生了对手机的兴趣。
4、制定规则
家长可以和高中学生一起沟通交流，制定手机使用的规则。规则制定要具体、明确，便于测量，相比“每天玩手机时间不能太长”，“每天玩手机时间不能超过1个小时”就更容易测量。目标具体、明确，孩子就更容易操作，还可以把规则书面化，张贴在家里显眼处。假如孩子不遵守约定，大人也要坚持原则，强制关机，坚持底线。
高中学生沉迷玩手机的危害
1、影响思维发展
现在的网络信息过于发达，碎片化的信息不仅影响孩子注意力，还会影响孩子的思维能力锻炼。作业题答案网上一搜比比皆是，很多高中学生，一遇到作业题不会做的时候，就直接拿手机一查，甚至直接抄答案。平常作业做得都不错，一到考试就拿不到高分！长此以往，会使孩子变得不爱思考，一遇到困难就寻求帮助，影响孩子的独立思维能力！
2、影响孩子的情绪
很多高中学生迷上玩手机，沉迷于网络的虚幻世界，对真实的外界事物不感兴趣。不仅仅是学校里面的正常活动，本能的抵触不愿意参与，就是在家庭里面，也懒得沟通。长此以往，自然造成孩子的沟通能力障碍，说不了三句话就开呛。原本开朗的孩子，变得性格内向；原本活泼的孩子，变得脾气暴躁，不利于孩子成长。
先说说周围环境，现在的孩子99%都有手机，而TX的游戏又是无孔不入。大家都玩，你不让他玩，那么第一他会自卑，第二叛逆，第三不合群被排斥还有第五第六就不说了。作为家长也有事没事的在看手机，不信的话，请正在我这条评论的你抬头看看周围的人，一半在低着头看着自己的手机，在这样的大环境下想戒那谈何容易啊！
再说一下自控能力，我为什么从小玩到大从来不对游戏上瘾，就是因为我玩着玩着内心就会有一个声音告诉自己，很长时间了，需要休息一下了，还有作业没写完，还有工作没做完等等，我潜意识里一直是有自己的目标感。
那么结合以上两点，再来说说怎么戒！与其说戒不如更应该说让孩子发自内心的学会控制自己的行为。
当中学生沉迷于玩手机家长该怎么办呢？
作为家长，多关注孩子的行为和内心的想法，带他去爬爬山，游览名胜，看看名著交流心得体会，去踢球，运动等等都好，让手机边缘化，但是不绝对去掉它，只是把它当做一个工具，而不能被当做工具。
1、当孩子要玩电子产品或是不能停下来时，爸妈可以转移孩子的注意力。比如用玩具吸引孩子，或跟孩子来一场家庭游戏、给孩子讲有趣的故事、和孩子一起画画，或者带孩子外出去散步、逛公园等，都是不错的注意力转移法。
2、孩子玩电子产品，无论是过度放纵还是严格禁止都是不理性的，把握好分寸才是正确的做法。爸妈可以给孩子规定玩的时间，比如每次玩不能超过半小时，如果这次按时归还，下次就还可以玩；如果这次不按时归还，下次没得玩。
3、所以每当父母在用时，孩子也要玩的意愿往往会更加强烈。想要孩子少玩电子产品，父母的榜样作用尤为重要。因此，下班回家后，爸妈们请将手机和平板等放一边，好好地陪伴孩子游戏和玩耍，这是戒掉孩子这种瘾的最理想途径。
4、多给孩子一些有趣的图书或是带孩子户外活动，参加集体活动。
高中学生面临着青春期的转变和学习的压力，就很容易出现沉迷手机、厌学等情况。这样的状况是家长十分不愿意看到的。因此，我们不仅要找到高中学生沉迷手机的解决方法，更要让他明白自己的良苦用心。
高中学生沉迷手机的解决方法
1、有效利用手机
新时代的孩子在没出生的时候就在用手机，所以也不能把手机看成是非常严重的问题，完全杜绝，否则等有一天脱离了父母的控制，就有可能大幅度反弹。有效利用手机的一些功能，帮助孩子学习也是有必要的。
2、和孩子要有良好的沟通
让高中学生远离手机，跟孩子良好的沟通是关键。家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会让事情变得更糟糕，而是要对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导。
3、家长要以身作则
很多家长自己也是“手机控”，整天拿着手机，没做好正确的榜样，所以孩子就有样学样。所以家长在孩子面前要尽量控制住自己玩手机的频率，要以身作则，如果有工作上的需要，最好是避开。
4、培养高中学生的兴趣爱好
家长可以培养孩子的兴趣爱好，比如学画画、学一种乐器等。另外，家长要经常带孩子去室外活动，高中生的压力很大，他们也需要放松，所以我们可以在周末或者假期带他们爬山涉水，既锻炼身体，又丰富了孩子的眼界。
高中学生沉迷手机的原因
1、他们为了逃避现实。大多数沉迷手机的高中生在现实中都有十分糟糕的状况，比如爸爸妈妈联系不好、家庭气氛不好、成果差等，他们在现实日子中越是得不到，在虚拟世界中就越想得到，假如一次在手机中获得成就感，就会沉迷其间无法自拔。
2、刚开始玩手机的时候，家长没有及时发现和制止。孩子对任何事情都会抱有好奇情绪的，他们想把所有好玩的事情都玩一遍。虚拟世界里面的花花绿绿更是吸引孩子的眼球，孩子自制能力差，通常是经不起诱惑的。如果父母没有及时发现并加以制止，导致孩子对手机的好奇情绪转化为爱，从此会一发不可收拾。
3、自制力缺乏，由开始的一般性玩发展到无节制玩。有些同学过于投入，一味追求玩手机的刺激，特别是玩手游的成就感，置学习于不顾，不分场合的玩，甚至在学校也玩，不睡觉地玩，明显过了头。自制力缺乏，没有认识到过度玩手机的危害，是高中学生沉迷手机最为重要的原因。
现在的高中学生在写作业的时候，懒得思考，习惯性的用手机来查询答案，这样一来势必会影响孩子的学习，还会让孩子养成不好的习惯。那么，当高中学生一写作业就用手机的时候，家长应该怎么办？
高中学生一作业就用手机怎么办
高中学生一作业就用手机父母担心是不可避免的，但他们也应该注意说服孩子的方式。你可以先与孩子沟通最近的心理状态，缓解孩子的压力，然后对这些事情提出自己的建议。
同时，不要盲目责骂，更不要对孩子说很多沮丧的话，这会适得其反。我们必须耐心沟通，积极与孩子沟通，以解决孩子依赖手机做作业的问题。
帮助孩子形成正确的学习习惯非常重要。以下是一些可以帮助孩子放下手机，专注于学习任务的建议：
限制使用手机的时间。设定每天的手机使用时间，将一些时间留给学习。
高中学生一作业就用手机怎么办
鼓励使用其他工具。为孩子提供书本、笔记本电脑、笔、纸张等传统工具，使他们明白手机并不是唯一的解决方案。
监督孩子的使用习惯。家长应当关注孩子在手机上看到的内容，并确保孩子按时完成学习任务。
探讨与孩子手机使用的问题。与孩子一起探讨手机使用和学习的关系，让孩子意识到手机使用对他们学习的负面影响。
高中学生用手机做作业的危害是很大的，下面我们来大致了解一下：
在完成作业的过程中，大致步骤是：阅读问题、审查问题和回答问题。一般来说，阅读问题并不难。审题需要孩子提取重要信息，理清思路。只有前两步没有问题，他们才能回答问题。在这个过程中，尤其是审题部分，是阅读能力、信息提取能力、分析能力等的综合提现。
如果你在作业中使用手机，这相当于只完成第一步，基本上没有移动任何大脑。不会深入思考，因为我可以通过手机找到答案。随着时间的推移，依赖手机也会变得没有独立思考的能力。
高中学生依赖手机怎么办
1、定期进行家庭数字素养教育
为了更好地引导孩子正确使用手机，家长可以定期进行家庭数字素养教育。这可以包括邀请专业人士进行讲座、组织家庭讨论会，共同学习数字世界的优劣势和应对策略。通过这样的教育活动，家长和孩子可以一同学习，形成对数字生活的理性认知，更好地规划自己的数字生活。
2、疏导心理，树立正确的人生观和价值观
对于高中的学生，还多少有点叛逆心理，如果我们一味的用强硬的态度去制止孩子玩手机，我想作用并不是很大，所以我们要慢慢的疏导他自己内心，让他自己放下手机，留言让他知道自己现在应该做什么，将来想要做什么，想要一种怎样的生活方式，要让他自己有一个方向给自己定一个目标，能让他自己放心手机才是真正的放下手机。
中学生正处于青春叛逆期，对于手机有着强烈的好奇心，另外他们也喜欢通过网络跟同学朋友建立联系。但是在家长看来，手机会影响中学生的学习和身心健康。下面我们就来说一说，中学生到底能玩手机呢？
中学生能玩手机吗
站在家长的角度上，中学生最好不要过度玩手机，但是可以适当放松。
初中这个年龄段相对来说是比较小的，而对于他们来说可能在自制力方面会比较弱一些，而且现在手机的功能多样，对于同学们的吸引力还是比较大的，再加上现在家长的工作比较繁忙，可能未必会第一时间进行管控，如果长时间下去就会养成一个不好的习惯。
大家都知道，手机会分为不同的品牌，而每个品牌的手机在价格上也会有些差异，那么如果同学们使用手机，难免会互相对比，看看谁的手机有什么功能，或者是谁的手机更贵一些，这样就会将对比变成攀比，影响同学们的身心健康。
但是过度沉迷于手机可能会造成一定危害，包括：
1、影响学习：过多使用手机会分散初中生的注意力，降低学习效率。
2、社交问题：过度沉迷于手机会让初中生减少与现实世界中的人交往，导致社交能力下降。
3、心理问题：手机成瘾会导致初中生产生依赖，影响心理健康。
4、安全问题：初中生使用手机也存在着安全隐患，如泄露个人信息、网络欺凌等。
因此，初中生应该合理使用手机，避免沉迷于手机，影响学习。
如果中学生沉迷于手机，家长又该怎么做呢？
1、首先，家长们应该理解孩子沉迷手机的原因，而不是一味地指责。与孩子进行真诚的沟通，听取他们的想法和感受，帮助他们意识到手机沉迷的负面影响。通过沟通建立互信和理解的基础，才能更有效地引导他们改变行为。
2、为了控制孩子对手机的过度使用，家长可以制定一些合理的规则和时间限制。例如，规定每天的手机使用时间，限制使用手机的地点，或者在特定的时间段内禁用手机。这样可以帮助孩子建立正确的时间管理意识，减少手机对于学习和健康的干扰。
3、家长还可以通过与孩子一同探讨手机的多功能性，培养他们合理利用手机进行学习、沟通和娱乐的能力。引导孩子学会设置手机的使用提醒和定时器，帮助他们自主控制使用时间。此外，家长还可以选择一些有教育性质的应用和游戏，使手机成为学习的工具而非纯粹的消遣娱乐工具。
4、提供替代活动。除了限制手机使用时间，家长还可以提供一些其他的活动来吸引孩子的注意力，比如阅读、运动、画画等。这样不仅可以丰富孩子的业余生活，也可以帮助他们从手机中解脱出来。
随着社会经济的发展，手机的使用频率是越来越多，每个人都有手机，人们借助手机实现了多种多样的功能，应该说手机已经成为了人们生活中不可获取的一部分了。孩子当然也会使用手机。
孩子们对于手机的使用会超过父母。作为家长会想，孩子手机上瘾怎么办呢？这样的困惑在我们的生活中反复出现。最重要的解决途径我想就是沟通与交流，如果家长单纯的使用暴力或是采取其他手段想，效果并不是很好的。
沟通与交流是目前避免孩子沉湎于手机的最重要的方法，作为家长要让孩子认识到游戏的通关是过了这关还有下一关，周而复始这是手机游戏的原则，我们的生活却要比游戏更加刺激，更加有情趣，引导孩子逐渐摆脱手机的依赖，帮助孩子树立学习的自信心。
对于家长应该做到：
1、父母要多和孩子沟通、交流。主动了解孩子学习、生活情况，与孩子交朋友，营造一个宽松、和谐、民主的家庭气氛，不要因家庭不和睦而将孩子推到了网吧或电子游戏厅。
2、应注意为孩子提供丰富多彩的娱乐活动，培养孩子健康的兴趣爱好。如下棋、听音乐、进行体育锻炼等，使孩子觉得呆在家里比电子游戏厅、网吧更有趣、更快乐。
3、鼓励孩子参加集体活动。在集体活动中孩子不仅可增加同伴的交往和接触，提高人际交往能力，还能锻炼意志力、自制力等，从而使心理得到健康发展。
4、为了矫正孩子沉迷手机游戏、网络游戏的行为，家长应以榜样的力量来感化孩子。如自己首先戒掉手机游戏或网络成瘾行为，以达到帮孩子的目的。
现在手机已经成为了人们日常生活中的必需品，所以中学生在很小的时候就开始接触了。因为里面很多便捷的功能、精彩的内容等，深深吸引住了孩子的目光，于是他们就渐渐沉迷其中。对于这样的情况，家长自然是需要管一管的，只是要怎么办呢？
中学生沉迷手机怎么办
如果家长已经开始实施如何解决中学生沉迷玩手机的方法时，态度一定要坚决，要让他们看到父母不达目的誓不罢休的决心！在达成约定的过程中，家长要尽量吸取孩子的意见，千万不能把“约定”变成父母单方向的“命令”。
有些家长不禁会说，我试过和孩子约定手机使用守则，但是没有用。那是因为小孩觉得这份守则只针对自己太不公平了。在中学生禁玩期间，请家长陪着孩子一起坚持，也就是说家长要以身作则！
当家长在陪伴孩子的时候，无论是陪写作业还是陪玩，可以提前将手机静音，并且不让其暴露在他们眼前，保证家长的陪伴是一心一意的。由于孩子的情绪多变，有时候谁也没惹他们，他们自己一个人生闷气或者来闹闹你，家长觉得烦，怎么哄都不听，这时候就给出了手机，而中学生沉迷手机多半就是这样出现的！
如果中学生已经沉迷手机了，那父母也不要太着急，慢慢帮他们戒掉。可以试着分散小孩的注意力，譬如给他们安排一些兴趣班，学习画画舞蹈等课外兴趣。父母或是带他们到户外去活动，让孩子交朋友，慢慢培养他们的各种其他们兴趣，这样初中玩手机等电子产品的兴趣就会慢慢降下来。
这个是很多家长会犯的错误，也是一点教育误区。把让孩子多玩几个小时手机当做奖励，从表面上来看是没有问题的。但是这样养成习惯之后，久而久之，他们就会把它当做最大的诉求，这个习惯是非常不好的。
中学生沉迷手机的影响有哪些
1、攀比成风铺张浪费
中学生之所以买手机，就是很多人因为看见其他们同学有而眼红，想自己也有一部好在同学面前炫耀。但手机的更新换代越来越快，功能也越来越全面，功能的攀比现象越来越严重，你有和弦，我就要彩屏；你的手机能录音，我的就有数码拍照。
一时间，这个电子产品就成为流行趋势的风向标。有的同学每月花在手机上的费用少则几十元，多则两三百元。中学生都没有收入，所有费用都靠父母亲供给，他们不是把钱花在购买学习资料上，而是在手机上铺张浪费。
2、影响学习
中学生沉迷手机会影响其学习，而长期的用，就会把精力都在上面去了，那学习肯定就很难跟上。很多大人在手机面前都没有什么自制力，更别说学生了。所以长期沉迷，学生的成绩一般都会下降。
3、亲情疏远，教育虚无飘渺
家长由于工作繁忙，依靠手机对学生进行遥控管理，这样势必减少对他们面对面的教育机会，减少家长与老师直接的交流与沟通。家庭教育由实变虚，由直接变间接，由亲近变疏远。家庭教育的缺位，会给学生成长造成诸多不良影响。
俗话说得好，上有要求，下有对策。于是在家长对手机严格管控的时候，有些中学生就会总是偷玩手机。家长在发现这样的情况自然是很生气的，但怎么教育这些孩子却是目前的当务之急。毕竟，一旦中学生养成习惯，以后对他们的成长并没有什么好处。
中学生偷玩手机该怎么教育
总是批评小孩、忽视小孩、溺爱小孩的家庭，沉迷手机的概率会高得多，所以家长可以反省一下教育方式，看看自己哪里需要改变。在中学生的学习上，一定要以鼓励和慢慢引导为主，切不可强迫他们，越强迫，只会让他们厌学情绪加重。如果孩子能把手机和学习相结合，那么家长的引导也算是成功了。
通过适当的形式对孩子进行使用手机的正面引导和教育，是戒除他们玩手机习惯的一个重要途径。大家都知道，网络是一把双刃剑，它既有对于学习生活有利的积极影响，同时又有可能存在负面的影响，使得孩子放松了学习，养成坏习惯。因此，家长要从正面去引导教育他们正确使用手机，让孩子只把手机当作是查资料、作通讯的工具，而不是游戏机。
家长可以多用新鲜的东西来分散中学生的精力，带他们去爬山，去游泳，孩子累得筋疲力尽，自然也就没有精力去玩手机了。玩乐是小孩的天性，盲目制止他们只会让其产生逆反心理，所以家长一定要用正确的方式来引导，多陪着他们，走进孩子的内心世界才是最好的办法。
家，是温馨温暖欢笑休息的地方，父母在家不要时刻拿着手机娱乐或者聊工作，这样会潜移默化孩子的认知，误让他们以为有了手机，天下我有的错觉。下班放学回到家就是和孩子互动的时候，陪伴的时候，所以，家长需要放下手机才行。
中学生沉迷手机的原因有哪些
第一种，受到青少年心理发展特征的影响。中学生沉迷手机与他们在青春期期间的心理不和谐密切相关，由于青春期自我意识的增强和心理发展的不平衡，青少年感到痛苦和困惑。当他们对这些问题感到困惑并且得不到及时的帮助时，就会选择网络来获取相关知识。此时，网络世界也是老师和朋友。
第二种，猎奇心理。不用说孩子了，看看咱们自己的知识焦虑，每天都忍不住要去翻翻手机里的各种知识，就知道虚拟世界对人们有多吸引力了。
孩子在手机里寻找归属感、价值感、成就感、满足好奇心。当他们在现实生活中这些需求不被满足的时候，孩子就容易在手机里面找，陷在其中。
第三种，不良的亲子关系。超过一半的中学生沉迷手机是因为亲子关系不好，由于很多家长忙于工作而忽略了他们的内心需求，致使孩子产生孤独苦闷、内向、胆小、孤僻等性格和心理。因为现实中无处诉说和发泄，他们就沉迷于手机这个精神避难所。
大部分的家长对于中学生都是寄予厚望的，因为他们只有取得优异的成绩，才能有一片光明的未来。但是当中学生沉迷于手机之后，他们不仅变得不爱读书了，甚至影响到了他们的身心健康。对于这样的情况，家长应该怎么办呢？
中学生不爱读书爱玩手机怎么办
有的中学生从来不觉得玩手机有什么危害，如果说考试考差了，他们可能会认为自己没有发挥好，这跟玩不玩电子产品没有太大关系，班上的学霸们也都是一边打游戏一边复习。
所以如果中学生根本就没有意识到玩手机的危害，家长就得想办法跟中他们沟通，最好让他们自己体会迷恋电子产品的这几年以来，自己的一些变化。比如耐性的减弱，体重的增长，成绩的下降，朋友的减少等等。并且帮小孩来增强自控能力，比如向班里自控能力强的同学取经，制定自己的每日作息计划和每周学习目标等等。
当孩子要玩手机的时候，可以不定时的更新新密码，小孩解不开也就没用了。在此父母就可以比如让孩子做家务，每天做几件事，这样根据情况再让他们玩，慢慢的他们就不会那么依赖手机了。不得不说这个新规定，不仅在一定程度上转移了他们对电子产品的注意力，还养成了孩子做家务的好习惯。
想要孩子少玩手机，那爸爸妈妈也应该做好榜样，以身作则。平时如果家长自己回到家以后，就是不停的刷手机的话，小孩自然就会学你。建议爸爸妈妈们下班回家以后，可以多陪陪小孩玩游戏，或者是看看书，帮助他们培养良好的习惯，这样中学生在潜移默化中，自然也就不会一直执迷于玩电子产品。
想必不少家长会反映这种情况：明明跟孩子约定好了时间，但是时间到了，他们还是要继续玩，不给玩就开始哭闹，遇到这样的情况家长也无可奈何给孩子继续玩，或者直接拿过他们的电子设备禁止他们继续玩。
如果有出现这种情况，家长尝试一下下面方法：提前提示中学生时间快到了，让他们有个心理准备。比如跟孩子约定好30分钟，在后面几分钟就开始就跟他们说，还剩5分钟，还剩3分种，还剩1分钟。让小孩有个缓冲时间，知道时间快到了，不要到最后才告诉他们时间到了，不能再玩了，这样孩子会很难接受。
中学生不爱读书怎么办
1、树立远大理想
有理想才有动力，家长要引导着让中学生树立通过努力可以实现的理想，这对发挥他们的主观能动性，发挥自主学习能力不无好处。家长要鼓励学生自己想学、要学，并且让他们建立为实现理想而努力奋斗的决心。这个决心不能只是一朝一夕，而是要坚持到底。
2、减轻压力
有很多中学生不想读书就是因为父母给予了沉重的学习压力，导致他们没有自己的课余时间和爱好，从而引发厌学的行为。对此，父母就要反思自己了，不要给孩子增加压力，学会帮他们释放压力，给他们一个轻松愉快的学习环境会对小孩的成长学习更有益处。