2023-10-18 15:07
2538浏览随着手机的发展，现在很多孩子都有了手机，但是在我们身边，因为手机而耽误学业的孩子不在少数，所以很多家长并没有给孩子配手机。但是当孩子上了高中以后，他们对于手机就会有自己的意见，尤其是看到身边的同学都在玩手机的时候，他们也想要手机，那高中学生到底该不该有手机呢？
高中学生该不该有手机
可以有手机，当时家伙在那个一定要注意把控孩子玩手机的时间和场合。从学生自身的角度来说，拥有手机并不能算做一件坏事。他们可以用手机去查阅资料，去研究题目，甚至是可以在手机观看一些名校讲师的课程视频，这对于他们的学业来说，也是很有帮助的。
而且孩子有了手机以后，家长和孩子联系的时候，也会更加方便一些。对于高中学生来说，他们正处于青春期，心思也是比较细腻的，如果遇到什么不好开口的事情，他们可能不会和同学，老师沟通，而更愿意和自己的家人倾诉，这时可能就会选择用手机和家人沟通。
还有一点就是电子产品，能够给高中同学们带来的好处，那就是能够帮助同学们上网去查一些信息，因为高中课本上所学习到的知识毕竟是有限的，同学们如果通过网络去搜集一些信息或者是当下时代发生的大事情。所以，手机对于高中的学生来说还是有很大的帮助和好处的。但是，作为高中生应该合理的利用手机，不能沉迷手机，否则就会耽误很多的学习时间。
高中学生沉迷手机该怎么办
1、分析孩子着迷玩手机的原因
这需要你多和孩子沟通，旁敲侧击得出，一般孩子不会直接告诉你的，最根本的有两个原因：寻找归属感和价值感。因此，父母是否给到孩子足够的爱，家庭环境是否一个温暖有爱的环境，夫妻感情和睦家庭温暖对孩子的情感影响很大。如果他缺爱了，他会去别的地方寻找，比如虚拟环境中。
2、有效交流
家长要多与孩子进行良好的有效交流。这里说的交流，是平等的陪伴与沟通，而不是家长训导式的，也不仅限于语言的沟通。应尽量培养一个与孩子共同的爱好，或者喜欢的休闲方式，能够一边陪伴孩子、一边增进沟通交流。人具有社会属性，有被人理解和接受的愿望。缺少了人与人的有趣交流和互动，会加深学生与手机互动的渴望。
3、适当的玩手机，注意劳逸结合
想让现在的孩子戒掉手机，是绝对不可能的，放假的时候可以适当的玩一玩，学习固然重要，但也不能一根弦崩得太死，容易断，还有一部分同学为了多一点复习时间，一直挑灯夜读到大半夜。晚上睡眠不足，白天上课不能全神贯注地学习，导致身体素质差，所以一定要劳逸结合，这样才能保证学习的质量。
4、与孩子协商使用的时间、次数
家长可以先跟孩子规定使用的时间，在完成自己的学习任务之后，可以适当的玩手机。比如写完作业后可以玩一到两个小时，双方要遵守规则，如果不遵守规则是要受到相应的处罚，比如做家务、禁止玩手机2天。
中学生不应该买手机，虽然是说现在基本上手机普及到人手一份，但是中学生自我控制能力比较弱，他们如果有手机了更愿意去玩手机，影响学业伤害眼睛。
中学生该不该有手机
我个人觉得不应该用，初中生才进入青春期，这个时候也是最叛离的时候，现在这个社会我们80、90后生活压力都比较大，如果能力比较强的还有时间和小孩多沟通，像一般得上班族打工者或者是创业者都是比较难得，没有太多的时间去管理自己的小孩，小孩现在过早的接触手机网络，身心不成熟，很有可能起反的作用。
初中的孩子该不该用手机，这个问题应该从以下几个方面来分析
一、孩子的年龄。按照年龄来说，初中的孩子年龄较小，玩心重，手机到手，也必定是先玩游戏。真正需要用来做联络工具的话，初中的孩子，朋友圈子也相对较小，没有必要使用手机，至少没有必要天天用。跟家长联络的话，也无此必要。如果一个星期用一次，或者一个月用一次，那么专门为孩子配备一台手机，即便不从经济上考虑，也是不合算的。
二、学生的身份。学生以学业为主，不管是自学还是老师教学，也不管是跟其他同学做学习交流，整个学习过程根本用不上手机，倒是学习机还用得上，只是一般的学习机难免有娱乐功能，只有一款叫做学YO的数理化学习机，学习功能很强大，也没有娱乐功能。所以按照学生的身份来说，用学习机不合适的。
三、学校的环境。大部分中学，尤其是初中，都是禁止学生使用手机的。这一点，如果我们结合上面两点来看的话，不得不说，学校的这种做法是非常正确的。既然学校不允许，我想同学们也没有必要去违背学校的管理制度。
四、手机的用途。以前的手机只有电话、短信、信箱、计算器、记事本、时间、日历、游戏等简单的功能，智能手机的出现，使得手机的功能变得异常的丰富，但是不管是资讯功能、娱乐功能、文件管理功能，实际上对于学生来说，都没有明显的帮助。
五、经济情况。现在的社会，有一个很病态的心理，那就是攀比。在学生群体当中，越来越多的学生攀比的不是学习成绩，而是吃、穿、用，手机也是其中的一个攀比因素。学校禁止学生使用手机，能够有效的抑制手机攀比这股歪风，不然，家庭条件差的孩子，又多了一个低人一等的因素。所以经济状况不好的家庭，完全没有必要，在孩子上初中的时候，就给孩子配备手机。
中学生拥有手机好处多还是坏处多
关于中学生拿手机的问题，我个人认为不能绝对的说拿手机好或者不好。
但是对于绝大部分初中生来说，拿手机的坏处是多于好处的。因为现在的科技很发达，手机功能也很强大，可以毫不夸张说拥有了一部手机，就拥有了一个世界，而这个世界又充满了各种诱惑。
初中生的心智还不是很成熟，学习本身又是一件枯燥的事情，在这种情况下，学生很难抵挡手机的诱惑，从而导致学习成绩下降。
所以我认为初中生拿手机坏处多于好处。
中学生沉迷手机的危害
影响学习：中学生手机成瘾会导致在学习上分心，难以集中精力学习，容易分散注意力，导致学习成绩下降。
影响睡眠：手机屏幕发出的蓝光可能影响睡眠质量，导致中学生睡眠不足，影响身体和大脑的发育。
社交问题：过度依赖手机可能导致中学生与现实生活中的朋友和家人交流减少，影响社交能力的发展。
视力问题：长时间盯着手机屏幕可能导致视力下降，增加近视的风险。
心理健康问题：手机成瘾可能导致中学生出现焦虑等心理健康问题，影响他们的情绪和心理健康。
现在的高中学生在写作业的时候，懒得思考，习惯性的用手机来查询答案，这样一来势必会影响孩子的学习，还会让孩子养成不好的习惯。那么，当高中学生一写作业就用手机的时候，家长应该怎么办？
高中学生一作业就用手机怎么办
高中学生一作业就用手机父母担心是不可避免的，但他们也应该注意说服孩子的方式。你可以先与孩子沟通最近的心理状态，缓解孩子的压力，然后对这些事情提出自己的建议。
同时，不要盲目责骂，更不要对孩子说很多沮丧的话，这会适得其反。我们必须耐心沟通，积极与孩子沟通，以解决孩子依赖手机做作业的问题。
帮助孩子形成正确的学习习惯非常重要。以下是一些可以帮助孩子放下手机，专注于学习任务的建议：
限制使用手机的时间。设定每天的手机使用时间，将一些时间留给学习。
高中学生一作业就用手机怎么办
鼓励使用其他工具。为孩子提供书本、笔记本电脑、笔、纸张等传统工具，使他们明白手机并不是唯一的解决方案。
监督孩子的使用习惯。家长应当关注孩子在手机上看到的内容，并确保孩子按时完成学习任务。
探讨与孩子手机使用的问题。与孩子一起探讨手机使用和学习的关系，让孩子意识到手机使用对他们学习的负面影响。
高中学生用手机做作业的危害是很大的，下面我们来大致了解一下：
在完成作业的过程中，大致步骤是：阅读问题、审查问题和回答问题。一般来说，阅读问题并不难。审题需要孩子提取重要信息，理清思路。只有前两步没有问题，他们才能回答问题。在这个过程中，尤其是审题部分，是阅读能力、信息提取能力、分析能力等的综合提现。
如果你在作业中使用手机，这相当于只完成第一步，基本上没有移动任何大脑。不会深入思考，因为我可以通过手机找到答案。随着时间的推移，依赖手机也会变得没有独立思考的能力。
高中学生依赖手机怎么办
1、定期进行家庭数字素养教育
为了更好地引导孩子正确使用手机，家长可以定期进行家庭数字素养教育。这可以包括邀请专业人士进行讲座、组织家庭讨论会，共同学习数字世界的优劣势和应对策略。通过这样的教育活动，家长和孩子可以一同学习，形成对数字生活的理性认知，更好地规划自己的数字生活。
2、疏导心理，树立正确的人生观和价值观
对于高中的学生，还多少有点叛逆心理，如果我们一味的用强硬的态度去制止孩子玩手机，我想作用并不是很大，所以我们要慢慢的疏导他自己内心，让他自己放下手机，留言让他知道自己现在应该做什么，将来想要做什么，想要一种怎样的生活方式，要让他自己有一个方向给自己定一个目标，能让他自己放心手机才是真正的放下手机。
很多高中学生因为学习压力太大，导致孩子产生了厌学的念头，为了逃避学习，有的孩子甚至走上了沉迷手机的道路。家长要多引导孩子，不要让孩子感受到太多的压力，要帮助孩子及时缓解压力，给孩子鼓励，让孩子明白学习的重要性，激发孩子的学习兴趣。
高中学生沉迷玩手机咋办
1、陪伴孩子
有相当一部分高中学生玩手机会沉迷，是因为孤独、寂寞，独生子女缺少玩伴。平时家长又忙，久而久之就会忽略孩子的感受，真是因为父母缺少陪伴孩子的时间，才会选择手机来打发时间。为了避免着一种情况，家长应该多陪陪孩子，多和孩子做做亲子游戏，多带孩子出去看看，多聊天沟通，关注孩子的情绪变化。
2、多鼓励孩子
很多时候在面对高中学生出现一些失误的时候，我们会毫不犹豫的去指责，可能我们要知道，孩子也是有自己的自尊心的，也是会有小情绪的。所以呢，每天多看到孩子的优点，遇到孩子做的不好的地方，以温柔的态度去给孩子提出改正意见，让孩子感受到父母的爱和关怀，孩子自然就不会沉浸在手机中不能自拔了。
3、父母要以身作则
父母不仅是孩子最亲最爱的人，更是孩子成长的第一任老师，科学研究表明，孩子会无意识的模仿成年人的行为。因此孩子模仿学习的第一个目标，也是自己的父亲母亲，那么孩子沉迷手机，也许是因为父母会因为工作原因，而有经常使用手机的习惯，或者是在家中休息时，有看手机的习惯，让孩子也产生了对手机的兴趣。
4、制定规则
家长可以和高中学生一起沟通交流，制定手机使用的规则。规则制定要具体、明确，便于测量，相比“每天玩手机时间不能太长”，“每天玩手机时间不能超过1个小时”就更容易测量。目标具体、明确，孩子就更容易操作，还可以把规则书面化，张贴在家里显眼处。假如孩子不遵守约定，大人也要坚持原则，强制关机，坚持底线。
高中学生沉迷玩手机的危害
1、影响思维发展
现在的网络信息过于发达，碎片化的信息不仅影响孩子注意力，还会影响孩子的思维能力锻炼。作业题答案网上一搜比比皆是，很多高中学生，一遇到作业题不会做的时候，就直接拿手机一查，甚至直接抄答案。平常作业做得都不错，一到考试就拿不到高分！长此以往，会使孩子变得不爱思考，一遇到困难就寻求帮助，影响孩子的独立思维能力！
2、影响孩子的情绪
很多高中学生迷上玩手机，沉迷于网络的虚幻世界，对真实的外界事物不感兴趣。不仅仅是学校里面的正常活动，本能的抵触不愿意参与，就是在家庭里面，也懒得沟通。长此以往，自然造成孩子的沟通能力障碍，说不了三句话就开呛。原本开朗的孩子，变得性格内向；原本活泼的孩子，变得脾气暴躁，不利于孩子成长。
高中是孩子学习压力比较大的阶段，而手机能够帮助孩子解决各种学习问题，这对孩子来说有利有弊。如果高中学生上学带手机，那么就会影响到学习，面对这种情况家长应该怎么处理？
高中学生带手机怎么处理
1、在解决高中学生带手机的问题时，首先需要了解学校的规定。不同学校对于手机带入的规定可能会有所不同，有的学校绝对禁止带入手机，有的学校则允许学生带手机，但要在老师的监管下使用。对于学校规定，家长要做到了解清楚，与孩子讨论并遵守，如果有疑问可以和班主任沟通。
2、然后主动和学生沟通一下，看看孩子对目前状况的感受，觉得手机是什么样的，觉得学习应该是什么状态等等。了解高中学生的心理需求，才能找到更好的方式去应对沉迷手机这件事情。
3、家长需要引导孩子珍爱手机，注意使用方法。如果手机被滥用或者获得不正当的资讯，会对孩子的心理健康产生不良影响。因此，家长应该通过多种方式，如与孩子交流讨论、定期检查孩子的手机使用记录等，帮助孩子正确使用手机。
4、最后，家长应该积极参与孩子的学习中，与孩子共同探讨如何合理使用手机。比如，可以一起分享学习资源，引导孩子利用手机获取学习资料或帮助孩子构建科学的学习计划。通过这种方式，家长可以加深与孩子的沟通，增强对孩子的了解和支持，进一步降低不良用手机的风险。
高中学生带手机的危害
1、影响孩子身心健康
现在的孩子学习压力大，手机成了他们生活的基本场所，特别是一些低头族，孩子沉迷手机之后，他们想方设法就把手机交给孩子。而孩子沉迷手机之后，在家里，由于父母长期让孩子玩手机，孩子就会产生厌学的心理。
2、影响到孩子的学习
很多学生沉迷于网络游戏不能自拔，虽然适当玩游戏对孩子有益，但学生们的自控能力一般比较差，很难抵挡住游戏的诱惑，如果发生这样的事情，那么学生的学业几乎就毁掉了。高考是孩子人生重要的转折点，如果孩子沉迷于游戏，对他以后的人生都会造成很大的影响。
高中学生厌学怎么引导
1、跟孩子沟通，并提供适当的支持
家长要让孩子知道，你是他们的朋友，而不仅仅是父母。我们可以定期和孩子进行深入的交谈，了解他们的想法和困扰，帮助他们解决问题。
如果孩子是因为学习压力大而不想上学，我们可以提供一些适当的帮助，比如请家教，或者帮他们制定合理的学习计划。如果孩子是因为对学校生活感到厌倦，我们可以帮助他们找到学校中的乐趣，比如参加一些课外活动。
2、制定合理的目标
家长都希望子女有一个美好的未来，他们的期望值很高，这样脱离甚至超越了孩子的实际水平。孩子在超负荷的运转中，就积蓄了对学习的怨恨，容易引起抵触情绪。作为家长应该面对现实，合理地调整自己对子女的期望值，这样才有利于孩子的成长。
初一学生不应该带手机，学生上学是学习知识，别说是一个学生，就是一个成年人也会迷失自己，孩子还处于一个青春期，在学校应该是一片净土，有规律的去学习，去运动，初中正处于一个学习的紧张时期，应该全身心的投入到学习中去。
初一学生该不该有手机
初中时不建议带手机的，还影响孩子学习了，现在很自律的孩子，基本上没有，他自己控制不了自己玩游戏，如果有需要打电话的，可以联系他老师。
初一学生学习压力和学业难度都会大幅度增加，若时间用在手机上会影响精神和身体健康，影响学习成绩和未来发展。
手机使用过多也容易成为一种社交问题，使得孩子贪玩，从而荒废了时间，长时间看手机会导致儿童行为和态度上的问题。
互联网上的许多信息都是虚假或者不正常的，它可能影响孩子的行为和心理状态，增加了负面影响的可能性。
虽然手机可以方便地联系家长以便于及时处理突发情况，但是小学生的安全套路非常重要，因此不建议一开始就给小孩子配手机。
如果确实需要用到手机，请适当地监督并减少使用时间。
初一学生玩手机如何避免上瘾
1、做好榜样
孩子的天性是模仿，父母不要在孩子面前玩手机，对孩子能够起到潜移默化的影响，如果父母自己手机不离手，是教育不好孩子的。
2、控制时间
在信息化时代的今天，如果一点不让孩子去玩手机，其实对孩子的成长是不利的，父母可以限制孩子玩手机的时间，比如每天玩二十分钟，这样孩子就不会上瘾了。
3、培养爱好
父母要培养孩子的兴趣爱好，让孩子把注意力转移到自己的兴趣爱好上来，这样就不会沉溺于手机了。
初一学生沉迷玩手机怎么办
1、积极引导孩子
家长要学会积极的引导孩子远离手机。首先，要让孩子在思想认识上产生转变，激发孩子的学习动机。如果家长想让孩子有良好的自制力，能够主动去学习，而不是沉迷于手机游戏等，那就要激发孩子内部的学习动机，让他体会到完成学习任务时的愉悦感。这就要求家长要多鼓励孩子，积极引导孩子让他通过成就感来激发学习动力。
怎么引导孩子也是需要技巧的，千万不能硬来，否则会适得其反，我也是过来人，上了高途美好家庭课程后，对家庭教育有了很深的认识，也学到了不少知识，感觉很受用！现在孩子跟我无话不说，像朋友一样！
2、转移孩子注意
孩子玩手机，家长可以通过转移孩子的注意力来减少孩子玩手机的时间。比如多带孩子出门运动，让孩子感受真实的世界。也可以带孩子出门旅游，开阔孩子的眼界，让孩子对自然和世界产生好奇。如果孩子的好奇心能够被激发，他就会认识到真实世界比虚拟世界有趣的多了，从而渐渐摆脱手机的影响。
3、家长要做出表率
如果家中孩子沉迷手机，家长更要给孩子做出表率，在孩子面前不玩手机。家长是孩子的第一任老师，同时自己的言行举止都会深刻影响孩子。如果孩子沉迷手机，家长首先要考虑是不是自己平时手机玩的太多从而让孩子对手机产生了好奇，所以家长要减少在孩子面前用手机玩游戏。但家长也要认识到手机不只是拿来玩游戏的，要有方法的对孩子做出引导。
高中学生面临着青春期的转变和学习的压力，就很容易出现沉迷手机、厌学等情况。这样的状况是家长十分不愿意看到的。因此，我们不仅要找到高中学生沉迷手机的解决方法，更要让他明白自己的良苦用心。
高中学生沉迷手机的解决方法
1、有效利用手机
新时代的孩子在没出生的时候就在用手机，所以也不能把手机看成是非常严重的问题，完全杜绝，否则等有一天脱离了父母的控制，就有可能大幅度反弹。有效利用手机的一些功能，帮助孩子学习也是有必要的。
2、和孩子要有良好的沟通
让高中学生远离手机，跟孩子良好的沟通是关键。家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会让事情变得更糟糕，而是要对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导。
3、家长要以身作则
很多家长自己也是“手机控”，整天拿着手机，没做好正确的榜样，所以孩子就有样学样。所以家长在孩子面前要尽量控制住自己玩手机的频率，要以身作则，如果有工作上的需要，最好是避开。
4、培养高中学生的兴趣爱好
家长可以培养孩子的兴趣爱好，比如学画画、学一种乐器等。另外，家长要经常带孩子去室外活动，高中生的压力很大，他们也需要放松，所以我们可以在周末或者假期带他们爬山涉水，既锻炼身体，又丰富了孩子的眼界。
高中学生沉迷手机的原因
1、他们为了逃避现实。大多数沉迷手机的高中生在现实中都有十分糟糕的状况，比如爸爸妈妈联系不好、家庭气氛不好、成果差等，他们在现实日子中越是得不到，在虚拟世界中就越想得到，假如一次在手机中获得成就感，就会沉迷其间无法自拔。
2、刚开始玩手机的时候，家长没有及时发现和制止。孩子对任何事情都会抱有好奇情绪的，他们想把所有好玩的事情都玩一遍。虚拟世界里面的花花绿绿更是吸引孩子的眼球，孩子自制能力差，通常是经不起诱惑的。如果父母没有及时发现并加以制止，导致孩子对手机的好奇情绪转化为爱，从此会一发不可收拾。
3、自制力缺乏，由开始的一般性玩发展到无节制玩。有些同学过于投入，一味追求玩手机的刺激，特别是玩手游的成就感，置学习于不顾，不分场合的玩，甚至在学校也玩，不睡觉地玩，明显过了头。自制力缺乏，没有认识到过度玩手机的危害，是高中学生沉迷手机最为重要的原因。
对于中学生该不该攀比用奢侈品的问题，作为家长，我们一定要去分析他们攀比背后的原因， 想要奢侈品的心理需求，掌握了这些之后，就可以去找孩子进行沟通的了。在沟通的时候，家长要注意自己的态度，避免采取过激行为，这样才能教育好他们，纠正他们的行为习惯！
中学生该不该攀比用奢侈品
不该攀比奢侈品。俗话说俭以养德。中学生他还是青少年并不挣钱，他的花销都是由父母提供的，因此，中学生使用奢侈品无疑会增加家庭的经济负担。中学生使用平价质量好的物品就可以了，家长也不应该过分的骄纵，过分追逐奢侈品会影响孩子的精力，把精力放在了没用的东西上面。
因此，家长要正确对待虚荣心，满足中学生的小虚荣。我们的生活水平正在提高，尤其是最近几年，汽车和名牌的衣物都走进了我们的生活。孩子在学校其实也形成了一个微小的社会，在这个小社会里他们也会讨论谁穿什么衣服或鞋子等等，这其实也是正常的。有些孩子一提出要买什么东西家长立刻否定，其实这也是不太好的，家长不需要这么绝对，应当量力而行，能满足孩子就适当买一些。
其实，中学生有攀比的心理是很正常的，说明他希望自己比别人好，也算是一种上进心。平时，父母可以想办法让子女把攀比行为从吃、穿等消费方面，转移到学习方面来。家长平时可以想办法激起孩子在学习方面的攀比心理，例如对孩子说：“你的好朋友这次的考试者得不错啊，不过你也很好，和他只差两分而已。我相信努力一下，下次肯定能超过他。”中学生听了这样的话，很可能会更努力，以便下次考试超过好朋友的。
中学生的家长，应该对中学生进行针对性教育，帮助他们树立正确的理财观念。根据子女年龄不同的特点，家长可以按不同的阶段，由浅入深地确定不同的教育目标和内容，进行引导和纠正。家长只有通过教育，才能使孩子从思想上重视合理消费习惯的养成，才能促进他们的全面发展
中学生出现攀比行为的原因
1、不良的社会环境
不良的社会环境对中学生攀比心理的助长往往是直接而深刻的，一方面学生狂热的追星热潮使得其过度效仿明星，不断膨胀的物欲需求使得他们陷入消费误区；另一方面不良的社会风气带动学生不良的跟风热潮，不健康信息及场所的客观存，在加剧了他们攀比心理的滋生。而不良社会环境使他们很难有效抵制不良风气的侵蚀，从而造成消费观念的扭曲畸变。
2、家庭环境的影响
家庭是学生生活的第一社会环境，而父母的言传身教对于孩子而言更是有着很重要的意义。但是在有些家庭里，父母本身是爱虚荣、爱攀比的人，总爱在自己的朋友或亲戚中炫耀自己的财物或成就，那他们耳濡目染，久而久之也会形成爱虚荣、爱攀比的性格了。
现在手机可以说已经成为了大家生活中的必需品，即使是很多小学生、初中生和高中生都已经拥有它了。但是有的家长为了不影响自己小孩的学习，并没有给他们配备。所以当孩子想要有一部属于自己的手机时，身为家长想必也是很纠结该不该给他们配备吧？
高中生该不该有自己的手机
高中生是可以拥有手机的，但是仅仅只限于在放假的时候，在学校的时候，真的不应该给他们，因为这对他们的学习基本上是毫无益处的。毕竟作为成年人，都不能克制住玩手机的冲动，甚至是玩到半夜都不休息。那么怎么能保证正处于青春期的小孩微弱的克制力不会引导他们走向什么不归路呢？
当然，即使家长给孩子了手机，也要做好相应的措施，避免他们沉迷其中，之后影响了高中生的学习。
首先，很多时候不是高中生的自制力不行，是父母原则性不够强，他们可能在看到孩子撒娇、耍赖、哭闹后，就妥协了，打破了既定的规则，让小朋友尝到了甜头。
所以在建立规则时，家长一定要跟孩子商量和讨论，由孩子自己说出来的规矩，他们会更乐意去执行。定下了规则，家长一定要坚持原则，语气、情绪可以很温和，但是态度和立场必须坚定。
比如规定了孩子每天只能玩10分钟手机，如果他们玩了20分钟，那么第二天就不许玩，不管小孩怎么要求都要拒绝。在适当的规矩中，孩子会慢慢由他律变为自律，知道自己什么时候该做什么，不能超过多长时间，自制力得到发展。
其次，站在成年人的角度来说，玩手机也是一种正常的行为，所以父母可以告诉孩子：我理解你玩手机是你正常的需求，但是你不能够沉溺其中。家长给孩子自由玩手机的权利的同时，也要给他们一定的限制，让他们知道对孩子做出要求同时，也是为了给他们更多选择的权利。父母要让高中生知道电子产品只是一种工具，可以让他丰富生活，但是不能让他绑架生活。
最后，不管是沉迷手机还是有其他方面的问题，对于高中学生而言，作为家长都需要平和一些对待，可以严肃批评，但不能打骂。因为这个时候的他们自我意识比较强烈，不喜欢被家长说教，打骂解决不了问题，还会使得他们产生逆反心理。
高中生沉迷玩手机的危害有哪些
1、影响睡眠
很多高中生白天玩手机，晚上也还是夜猫子，躲在被窝里，玩到深更半夜。过亮的屏幕会造成响小孩出现睡眠障碍的问题，严重的将会影响他们的睡眠质量。
2、扰乱备考心态
比如在网络和社群里，会经常性地弥漫着许多消极、倦怠和失落的负面情绪，如果高三学生恰逢一两次模拟考试失利，在情绪心态上一时间调整不过来，那么就会很容易掉进手机和网络营造出的“快感陷阱”。
比如有些学生习惯了在游戏中能够大杀四方的感觉，那么在复习备考的时候，必然会感觉枯燥乏味，而且哈欠连天。在这样的状态和心态下，他们想要在高考中赢得好成绩，几乎是不可能的事情。