2023-10-03 13:44
1057浏览高三孩子们的心理压力是非常大的，他们要承受心理变化，还要面对学习的压力以及家长和老师的期望。所以，在高三孩子出现不想去上学的问题并不罕见，但是作为家长我们需要去寻找原因，给以他们更好的引导和帮助！
高三学生为什么不想去学校
1、总是无法按计划进行复习，静不下心来
很多高三学生虽然制定一个较合理的计划，但制定一个后又有其他问题出现，改了又改还是不满意。现在各科分的练习册很多，每天的时间有限，不做的话又担心落后别人。这样纠结矛盾的结果是自己精神很苦恼甚至烦躁，静不下心来学习。
如果为了定计划而耽误了学习，那就得不偿失了。计划不是死的，定出几点做什么，做多长时间不是固定的，应该有一个伸缩空间，孩子们要适当的根据每天的情况调整。今天语文的课业重一点，可以适当加长一些时间，地理复习的内容比较少，就可以缩短一些时间；有一道数学题急需解决，那可以在这方面多花一点时间。
2、情感类的困惑
处于青春期的高三学生，他们可能会遭遇情感的纠结。比如心中暗恋某个人，却不敢表白而深度压抑；或者向自己钟爱的异性表白，对方却不予理睬或者拒绝；当然也可能在与别人的相比中觉得自己某些不称意或身世卑微……所有这一切，都会让孩子心理受到打击，让其在学校里感觉到很孤立。如果属于此类情况，家长应帮孩子及时解惑。
高三学生不想去学校该怎么开导
1、作为家长一定要明白，不能把自己的期望和愿望强加给高三学生，相信大多数家长都经历过高考，我们也都知道：学习不是一件轻松的事情，是脑力活也是体力活，不是努力就一定能考上好大学的。
多给孩子一些理解和安慰，有你们的支持和鼓励，孩子会知道他并不是孤单的一个人，成功了有家人一起分享喜悦，即使失败了还有家人的理解和安慰。
2、帮助高三学生制定目标和计划。考生对整个高三备考要有规划，短时间学习内容要有计划。结合实际情况，根据学校备考安排，科学合理的制定计划。这样做的好处是让备考不至于盲目，显得有条不紊。
如果学习处于忙乱状态会降低学习效率，进而影响到心情，负面情绪随之而来。如果每一天都是忙碌而充实的，就是不给负面情绪可乘之机。降低高考目标，更加严格要求，关注学习过程。很多时候，挫折、失落等不良情绪的产生，都和目标难以实现有关。
3、在开导孩子的时候，我们也需要要学会倾听他们。不要总是认为和高三学生之间有代沟，高三学生的家长一定要学会和孩子进行沟通，而最有效的就是学会倾听。当高三学生不想去学校，都是有他们自己的苦恼的，所以他们有苦恼的时候第一时间肯定是他的父母，而如果有几次你们的交流不顺利，那么渐渐地可能他就不会向你们倾诉了，所以一定要学会倾听。
4、培养孩子有坚韧、乐观的心态。高考像一场马拉松，在这个过程中，耐力是重要因素。耐力除了来源于自身条件，还来源于良好的心态和性格。在生活中有很多坚韧不拔、值得孩子们学习的人，他们乐观地面对人生，身体的残缺并没有阻碍他们进步的脚步。他们靠强大的内心获得了源源不断的动力。高三学习更多是对精力和心理素质的考验，乐观、不怕困难、勇于挑战的心态可以支持考生走得更远、更扎实。
当高三学生说自己不想去学校的时候，家长一定要保持冷静的心态，去面对他们。切记不要因为他们的厌学情绪或行为，直接对学生打骂或采取强制的手段让他们去上学，这样只会加重他们的逆反心理，得不偿失。因此这个时候，家长需要正确看待他们的厌学，从而去分析他们厌学背后的原因，做针对性引导！
高三学生不想去学校怎么办
1、家长要正确看待厌学
家长要正确地区分高三学生不想去学校是暂时性的还是长久的。高三学生暂时的厌学情绪是正常的一种心态，学生在繁重的课业负担下，难免会对学习产生厌倦的心理和消极情绪。
对于这种压力，进行适当地宣泄，是能够帮助孩子缓解厌学情绪的。但当高三学生出现长时间的厌学，就会严重影响到身心健康，他们自己也容易失控，做出一些极端的行为。对于孩子这种情况，家长要给予学生关注，防止出现不良的后果。
2、引导高三学生对自己有个客观的认识
家长应引导高三学生放轻松，接纳这些问题，对自己能有一个客观、现实的评价，就可以帮助他们解除无力感，找到希望和动力，进而重建信心，厌学的情绪就会减轻。
因此，家长要尽量创造环境，让不想去学校的高三学生在实践中培养兴趣，品尝到学习的成功感和趣味感，并逐步养成良好的学习习惯和正确的学习方法，进而树立信心、坚定信念，激发他们学习兴趣。
3、有效的安抚
家长对于高三学生不想去学校的情况下，应该试图和他们进行有效的沟通，尝试对孩子进行合理有效的劝说，帮助他们提升对学习的兴趣，让他们真正地了解到上学的重要性，解决他们的不想去学校的状况。
此时，家长需要积极地安抚学生，避免对学生硬碰硬的劝说形势，要对他们有耐心，告诉他上学有哪些用处，对于他将来的发展上有哪些好处，让学生了解到上学是一件有意思的事情。
4、解决学生遇到的难题
高三学生不想去学校自然会有他的原因，家长需要了解他不想去的原因然后针对性引导，及时为孩子解决问题才能够让学生安心地去学校上课的。
因此，家长遇到学生不想去学校的情况，切忌对学生又打又骂，逼迫他们去学校。同时，也可以和老师沟通学生的情况，因为学生的情况老师也会比较清楚的，老师多少也能够给家长一些建议。所以家长需要及时与老师沟通一下，了解孩子为什么不想去上学，他最近的状态是怎么样的，遇到了什么问题等等。
高三学生压力大如何缓解
1、列时间表
时间表这种东西看起来一板一眼，却能让你知道什么时间该做什么，会让你想做的事情变得井井有条，而不是对着六门科目无所适从，无从下手，焦虑迷茫。而当你按照时间表有序的完成一件又一件的事情时，内心的成就感也会随之增强，对时间的利用也会游刃有余，压力也会随之减小，由此可见，列时间表，不妨是一种减压的好办法。
2、专心致志做事
一个人同时面对多件事情时，轻易形成巨大的压力。高三学生要学会有计划、有步骤地安排自己的生活、学习，减少不必要的心理负担，集中精力做一件事，以免弄得身心疲惫不堪。碰到打击时，与其沉浸于痛苦中不能自拔，不如勇敢地承认现实，控制好自己的个人情绪，积极寻找对策，或许会“柳暗花明又一村”，取得满足的效果。
面对这样的孩子，家长应该这样去做：
1、帮助孩子认清人生的目标。人活着是有目标的。没有目标的人生就像大海里失却航向的船只一样，只能在海面上毫无目的的打转。对于一个高三的学生来讲，他的人生目标就是考上大学。
一个高三的学生，如果在这一点上糊涂，那么他的行为就像你说的你的孩子一样，上起学来没有动力，三天打鱼两天晒网。在这种情况下，家长就应当联系老师，想方设法把孩子这个阶段必须要完成的人生目标给其讲清楚、讲透彻，让孩子明白，这个年龄阶段，不上学、不参加高考又能干些什么呢？
如此下去，将来又能干些什么？能干成些什么？孩子一旦在这个方面有所醒悟，上学偷懒的行为立马就会改变。
2、帮助孩子认清高考的重要性。高考对绝大多数家庭的绝大数孩子来说，是其人生成功的起点、转折点。倘若没有了高考，那么，对于绝大数普通人家的孩子来讲，又能凭什么去闯社会，去改变自己的命运，去实现自己自己的人生价值、人生理想呢？
因此，从这个角度来看高考，高考的意义无论怎么说都不过分。这一点，家长同样要联合老师给孩子讲清楚、讲透彻。
3、给孩子一定的醒悟时间。该讲的道理都讲了，那么，孩子在听完道理后，是不是立马就能把错误的行为改过来呢？答案是不一定。为什么呢？因为按照常理，一个学生到了高三，许多道理他自己应该明白，如果还稀里糊涂，这就说明这个孩子对我们前述的那两个问题从来就没有认真考虑过。
你要他在一两天的时间里就把他从来就没有认真考虑过的问题一下子想清楚，一点可能性都没有。那么，怎么办呢？答案就是等。给孩子一定的时间，让他自己去思、去想、去悟、去体会，如此，他的行为才有可能转变。
4、最后的决定还得孩子自己来做。孩子一旦想清楚了，他的行为就会告诉家长。上学不再偷懒了，说明他真的对前述的那两个问题认识清楚了，这时，家长只需配合好即可，不必多唠叨；如果改弦更张干别的事去了，那么家长也不要阻拦，因为根据笔者的经验，出去干不上一个月，肯定还得回家上学。个中的原因很简单：没学历，出去只能干苦力。
试问，现在的孩子有几个能吃下这种苦？如果还是老样子，家长就只能同其摊牌，直接问他想干什么，想法合理，适当支持；想法不合理，明确否定；倘若纠缠，家长就必须下定决心，忍痛割爱，让他自己去闯。
这样的孩子走上社会十有八九是会碰得头破血流的，这个时候，家长再来收拾亦不为晚。不过，在这种情况下，家长要做好孩子补习的心理准备。
孩子正处于高三这个特殊而又关键的时，压力很大，一直有不想上学的想法这是可以理解的。对于高考这件事，家长不要给孩子太大压力，适当的休息和放松是非常必要的，可以帮助保持良好的状态，同时鼓励孩子树立自信。
高三学生不想去学校怎么开导
1、激发学习兴趣
要把培养高三孩子的学习兴趣放在首位。青少年的厌学现象有多方面的原因，与现实的教育方式缺乏对高三孩子学习兴趣的培养有关。要因材施教，从培养兴趣上下工夫，逐步培养高三孩子学习的积极性。要大力强化探究反射，培养好奇心，激发学习兴趣。
2、引导孩子面对困难
高三学生不想去学校了，改进孩子厌学心情的一种办法，便是让孩子在日常学习中对学习上的困难有个正确认识，而且尽力让孩子打败这些困难，这种打败困难的心思感触会有助于孩子前进攻克学习困难的决心和勇气。
3、做一些感兴趣的事
人们往往会对自己感兴趣的工作投注于更多的精力和尽力，因而也更会有所成就。这样一来就会给自己决心。当孩子出现厌学的时分，能够先将手中的书本放一放，选择去外边走走，开阔的环境会让孩子的心情有所改进。
4、关注积极方面
高三学生不想去学校可以引导孩子关注学习中的积极方面，比如所学知识的用途、对未来的帮助等。这些积极方面可以帮助孩子重新认识到学习的价值和意义。
高三孩子压力大怎么缓解
1、运动：高三孩子长时间久坐，往往缺乏运动，而身体上的变化也会影响到情绪和心理。运动可以舒缓身心，释放压力，促进大脑分泌多巴胺。
2、心理疏导：采用心理暗示法等方法进行心理疏导，让孩子接受积极的心理暗示，缓解心理压力。家长和老师应及时鼓励孩子。
3、深呼吸：深呼吸可以帮助放松身体，缓解紧张和焦虑。每次深呼吸5到10次，放松呼吸，慢慢吸气，慢慢吐气。
4、睡眠：保持充足的睡眠可以帮助你更好地处理紧张和压力。
5、听音乐：音乐是一种让人感到快乐的活动，会分泌出多巴胺，有助于缓解紧张和压力。
此外，音乐是一种艺术形式，可以让人陶冶情操，心情愉悦，消除紧张和减压的效果也是非常显著的。
高三学生应该怎么学习
明确目标
首先，你需要明确自己的学习目标。确定你想要提高的科目和分数，以及你计划在多长时间内实现这个目标。这样，你就可以制定一个具体的计划，有针对性地进行学习。
制定计划
制定一个详细的学习计划，包括每天的学习任务、复习周期和测试安排。确保你的计划具有足够的灵活性，以便应对不可预见的挑战和意外情况。同时，确保你的计划具有足够的可执行性，以便你可以按照计划有条不紊地进行学习。
注重策略
高考是一场马拉松，需要合理的备考策略。在备考过程中，要针对每个科目的特点制定相应的备考策略。比如，语文科目可以多背诵经典文段，多做阅读理解题。
数学科目可以多做题，掌握解题技巧；英语科目可以多听多说多读多写，增强听力口语能力。除了科目策略，还要注意合理安排假期时间和调整心理状态，保持良好的学习状态和心态。
高三是高考的关键时期，不去学校在家自学的效果，应该说不如去学校的学习效果好。因为，在学校能随时接收到老师的点拨，并能及时与老师沟通发现的问题，效率会高些。而在家自学需要孩子自身有足够强大的自律性。
高三学生不想去学校在家自学行吗
高三阶段最好让孩子在学校跟着老师和同学一起学，老师有复习计划，在学校班里那么多同学都在紧张的拼搏，也有学习氛围。孩子自己在家里非常自律也可以，但是很少有人能做到。毕竟人都是有惰性的，在家里自己自学的节奏也没有老师带着走那么有规律，身边也没有你追我赶的同学，就没有强烈学习的氛围。因此不建议让孩子自己在家学习，还是在学校跟着老师跟着大部队一起走比较好。
高三学生不想去学校想自学怎么办
1、了解孩子的想法和需求：首先，家长需要与孩子进行深入的沟通，了解他们为什么不想去学校，以及在家自学的原因和需求。理解孩子的想法后，才能更好地为他们提供支持和帮助。
2、给予支持和鼓励：在孩子决定在家自学的过程中，给予他们足够的支持和鼓励。肯定他们的勇气和决定，让他们感受到自己的价值和成就感。同时，也要帮助他们建立自信心和积极的生活态度。
3、建立良好的学习环境：为孩子创造一个安静、整洁、有序的学习环境。这个环境应该避免干扰和噪音，以帮助孩子集中精力进行学习和完成学习任务。
4、制定学习计划：根据孩子的实际情况和学习需求，帮助他们制定一个具体的学习计划。这个计划应该包括具体的学习目标和时间安排，以及适当的学习方法和技巧。通过制定计划，可以让孩子有目标、有计划地进行学习，提高学习效果。
5、提供学习资源：为孩子提供必要的学习资源，包括学习材料、工具和辅导等。这些资源可以满足孩子的学习需求，帮助他们更好地进行自学。
高三学生自学和跟老师学的优势分别是什么
自学的优势：
1.灵活性：自学可以根据学生自己的时间和进度进行学习，更加灵活自主。
2.深入理解：自学可以让学生更深入地理解学习材料，提高自己的独立思考和解决问题的能力。
3.自我管理：自学有助于培养自我管理的能力，包括时间管理、学习计划制定等。
跟着老师学习的优势：
1.专业指导：老师可以给予专业的指导、解答疑惑，提供实时的反馈和建议，帮助学生更好地理解和掌握知识。
2.学习资源：老师可以提供丰富的学习资源，如教材、习题、模拟试卷等，使学习更有针对性。
3.同伴学习：跟着老师学习可以与同学们互动、合作学习，共同进步，相互激励。
高三学生即将要面临高考，所以很多人都存在着很重的压力，有的孩子因为不能承担很大的压力，而产生了不想学习的念头，想要逃避学校，不想去学校上课。在面对这类问题的时候，家长应该及时关注孩子的内心变化，不要让孩子有逃避、不想上学的念头，及时引导自己的孩子。
高三学生不想去学校上课怎么办
1、沟通和交流
特别不愿意上学的时候可能会出现很多负面情绪，比如压抑、烦躁或者自觉压力大、学习负担重。这个时候应该将这些负面问题及时倾诉给家人、老师，学会寻求家人的帮助和支持，无论任何时候来自于家人的鼓励和包容都是支持感和安全感的重要来源，只有增加人际互动才能缓解因为孤单、寂寞等不好的情绪，让孩子能有一个好的沟通环境。
2、找出原因
高三是一个很重要的时期，这一阶段的孩子学习压力很大，如果不能及时排解就会产生厌学的情绪，出现不想上学的行为。不过，和高一的孩子相比，高三孩子的心智已经成熟了很多，明白了很多道理，家长可以和他们多聊聊，了解他们内心的想法，如果可以找到他们厌学的原因，可以根据原因，来采取措施。
3、疏解孩子
要明白孩子不合理的理念不是短时期形成的，也不会短时间消除，在高考前最后的十多天，改变孩子的认知非常困难。所以，家长和老师要做好疏导工作，而不是堵！要引导孩子在家规划，确保学习状态，比如基础知识，审题准确，答题速度，答题规范等方面，如果能够做好，也可以起到同样甚至更好的作用，所以一定要疏导孩子的心理情绪。
4、坚定信念
从某种意义上说，高考是一件结果不确定的事情，因为“不确定”会带来无法掌控感，人也因此会产生焦虑、紧张等情绪体验。高三孩子要尝试，让大脑找到熟悉的确定感，那就是坚定信念，只要付出努力、坚持进步，就能取得理想成绩。这样坚定的信念可以让我们有力量克服困难和不确定，也能帮助孩子有继续学习的动力。
高三学生不想去学校上课的原因
1、不适应高中学习生活
每一轮带高三，总会有一批学生从初中的意气风发走向消沉，泯然众人，因而情绪低落，若无法及时调整，个别受不了这种反差的学生便可能心生退却，因无法体会学习的获得感，和成就感而选择放弃。这样的学生是最让人感到惋惜的，他们有基础，却因适应能力不够，心态失衡而从好学变得厌学，所以家长一定要及时关注自己孩子的心理变化。
2、外界环境的影响
高三学生的学习压力要远远大于初中，本就容易让部分学生心生反感，此时再加上网络小说、电脑游戏等诱惑和干扰，自控力不足的学生，便会有逃避学习沉溺其中的倾向。有的孩子控制不住自己，导致成绩退步，不想继续学习了，家长在高三的时候，一定要及时帮助自己的孩子，不能让孩子有逃避学习的念头。
孩子不会突然间就产生厌学情绪，一般情况下是多种原因造成的，我们作为家长应该和孩子进行沟通，找到导致高三孩子厌学的原因，并且家长要帮助孩子调整自己的心态，不应该去过分关注孩子的成绩。
高三不想去学校感觉很压抑怎么办
首先，应该建立良好的沟通渠道。在高三阶段，家长和孩子之间的沟通极为重要。家长应该尽量了解孩子的学业情况、困惑和压力来源，以便及时采取行动。可以定期安排家庭会议，让孩子表达他们的想法和困难。家长应以理解和关心的态度倾听孩子的声音，并提供积极的反馈和建议。
其次，家长可以帮助孩子制定合理的学习计划。要根据孩子的实际情况和学科特点，制定科学的学习计划，让孩子有明确的目标和计划，避免盲目跟风或临时抱佛脚。同时，还要鼓励孩子多参加课外活动，如运动、音乐、读书等，帮助孩子拓展视野，增强自信。
最后，要多鼓励孩子寻求支持和帮助。高三备考期间，很多孩子会面临困难和挑战。作为家长，我们应该鼓励孩子主动向老师、同学寻求支持和帮助。可以帮助孩子建立良好的人际关系网络，通过与他们的同学相互支持和交流经验，共同应对困难。
高三不想去学校感觉很压抑是哪些原因造成的，该怎么办？
1、升学压力大
高中的学习压力大那是毋庸置疑的，首先从知识层面来说，内容和难度都比初中要大得多，这也是为什么许多孩子刚上高中的时候适应不了，从而成绩一落千丈。而到了高三最后冲刺阶段，即将走入高考考场的他们也会面临自己人生中第一个转折点，内心或多或少都会有很大的迷茫与惶恐。
2、高中生心理的变化
对于上初中的高中生来说，本就是青春期和叛逆期的结合，所以这个时候高中生生理上和心理上的变化，会导致高中生情感上的变化。有些高中生就会因为自身的这种情感变化从而陷入茫然无措的心理中，又没有然可以倾诉，所以他们选择厌学来排解自己的这种心理。
3、外界不良因素的诱惑
高中生厌学，需要家长格外注意的就是看看高中生是不是被外界不良因素所引诱了，比如高中生在外面交到了一些不好的朋友或者是沉溺于网络游戏之中了。
这些外界的不良因素都是会对高中生的学习和成长造成严重的不良后果的，高中期间还其心理比较重，所以对于高中生的厌学，一定要看看是不是有外界不良心理因素的作用。
高三应该怎么缓解孩子的压力
1、建立自己的自信心
虽然学习是一件枯燥又乏味的事情，尤其是对于高三的学生党来说，总会有各种考试，而且每一次的考试题型变化都是非常大的，所以在考试的时候难免会有失误的情况发生，但是到了高三的学生一定不要因为一次考试的不顺利就被打到了。
学生因为从这些挫败当中找到该有的自信，因为一次的失败不算什么，只要在高考之前把所有的问题都整清楚，所以学生一定要建立自信，准备在高考的时候考出自己满意的成绩。所以不管遇见再大的困难都要好好的学习。要对自己抱有希望。
2、尽自己最大努力学习
在高考之前，学生在学习的道路上一定要尽到自己最大的努力学习，因为随着时代的发展与变化，参加高考的人越来越多，所以竞争也越来越大，所以学生如果不尽到自己最大的努力有可能在竞争当中失去很多机会，导致自己考不上一所理想中的大学。
3、要劳逸结合，放松心态
进入高三虽然学习的氛围非常紧张，但是学生也要采取一些学习方法，不要一直学习，要适当的做一些运动，让自己的心态放松下来，这样才能保证学生更好的学习。因为高三学习需要的就是通过劳逸结合来学习。
当小学生说自己不想去学校的时候，很多家长都不明白孩子小小年纪怎么就不喜欢上学了。其实现在就算是小学生，他们的学习压力也是比较大的，尤其是在上了一天课回家后，家长还给孩子安排了这样那样的补习班，让孩子心生厌烦，所以不想去学校。
小学生不想去学校怎么办
1、问清楚原因，态度要和蔼。孩子既然不想去学校，那么一定是有原因的。这个时候不要批评他，应该保持冷静，去问问小孩问什么不去学校，是什么原因。如果孩子不说，那么采用方式来哄孩子，让他们说出原因。在询问的过程中，家长需要保持冷静，克制自己的情绪，毕竟教育孩子需要通过沟通来进行，积极的引导孩子，开导孩子。
2、帮助小孩解决学习上的问题。很多小学生不喜欢学习，是因为跟不上老师的上课进度，因为知识都是有衔接的，进阶式的提高难度，有时候孩子的一个知识点没有弄透，就会步步落后。所以家长一定要帮助孩子及时查找知识的漏洞，课下的时候，帮助小孩及时解决，小孩解决了难题，成就感就会激励他继续前行。
3、与她的班主任联系。班主任老师比较了解孩子的情况，让他做孩子的思想工作。当然，家长一定要实事求是地说明孩子的情况。如果有必要就亲自登门拜访班主任，把班主任请到家里来，问清楚孩子为什么不想去学校了，班主任能解决的就给小孩解决。
4、注重陪伴。有的小学生不想去学校，可能与父母长期忙于工作忽略孩子的成长有关。这个时候不仅父母需要作出反思，抽时间陪伴孩子，而且在陪伴中找到孩子不想上学的原因，增加亲子活动改善亲子关系，让小孩在轻松愉悦的家庭氛围中，健康快乐成长。
5、培养孩子的学习兴趣和学习习惯。只有让小学生感受到学习是一件快乐无比的事情，他才有可能被激发出学习的兴趣，才有可能自觉养成良好的学习习惯。让孩子感受到学习是一种快乐，要把握好以下三点：正确引导、正确评价、正确激励。
小学生的教育方法有哪些
1、不要采取暴力的手段来解决问题。棍棒式“的教育方法，对现在的小学生来说真的没用，科学的办法才能够帮助孩子度过叛逆期。以前的人总说棍棒底下出孝子，实际上现在棍棒不仅不会使孩子信服，反而会让他更加叛逆，还在很大程度上影响亲子间的关系。
所以当家长的最好不要去打骂小孩，体罚不仅会伤害小孩的身体，还会对他们的心理造成伤害。家长如果真的在孩子叛逆的时候很生气的话，可以给双方一个冷静时间，这样有利于沟通和解决问题。
2、以身作则，树立榜样。小孩是家长的一面镜子，家长是什么样，很大程度上就决定了孩子是什么样。在妈妈洗脚的广告里，妈妈给姥姥洗脚被孩子看到了，于是也有样学样的端水给妈妈洗脚，小学生的模仿能力是很强的，所以如果想要小孩成为一个什么样的人，家长自己就要先变成那个样的人。
对于高三学生因为压力大不想去学校的问题，家长们一定要重视起来。要做到重视但不强制，通过有效的沟通，让他们认识到高考的重要性，帮助他们缓解压力，提高抗压能力，使他们的问题有所改善，实现真正的提高！
高三压力大不想去学校怎么办
1、家长做有效的沟通
高三是一个很重要的时期，这一阶段的孩子学习压力很大，如果不能及时排解就会产生厌学的情绪，他们就会出现因为高三压力大不想去学校的行为。不过，和高一的孩子相比，高三孩子的心智已经成熟了很多，明白了很多道理，所以家长可以和他们多聊聊。
通过有效的聊天，去了解他们内心的想法，如果可以找到他们厌学的原因，解决起来就比较容易了。高考是这个年龄的孩子最重要的事情，没有之一，压力大不想去学校可能是孩子对于过重的负担的一种逃避，在这种情况下家长要避免继续宣传高考的重要性。而是要尽量为孩子减压，高考的重要性孩子是懂得的，但是他们无法扛起太多的责任。
2、高三给自己一个适当的定位
高三学生应该学会给自己一个合适的评价和定位，自己的学习成绩能达到什么样的程度，有没有能够进步或者提高的空间，这都是需要思考的问题。所以盲目地去追求那些不切实际的目标，只会让自己的学习越来越没有希望。
因此，高三学生应该明确自己的学习目标，接受允许的进步和退步，才能保持学习的良好心态，提高学习的自信心，从而去消除自己压力大不想去学校的心理。
3、学会自信
在高中三年中，孩子最主要的任务是学习，但是在学习过程中，他们经常会因为考试成绩、同学相处、家庭背景等原因出现不自信的情况，尤其在高三，在密集的考试下，成绩与期望差距过大，导致失去信心。
因此在高三这一年，家长一定要帮助孩子建立自信，自信不一定能让你成功，但是丢失自信心就一定会导致失败，而失败的孩子，他们自然也会因为压力大不想去学校了。
高三压力大如何缓解
1、调整作息
高三孩子学业繁忙，所以日常作息安排比较满，没有充足的时间休息。休息不良可能会影响记忆力等，然后加重孩子的压力，所以调整作息、进行充分的休息，对于缓解压力也比较重要。因此，高三学生可以在进行一定时间的学习后，适当休息一段时间，或在一整天的学习后奖励自己睡一个好觉，也可使大脑适当休息。
2、增加关爱
可能是父母没时间照顾孩子，也可能是家长觉得孩子大了，不需要父母的陪伴。这样做是错误的，会直接导致孩子和父母出现隔阂，恰好高三的青春期学生容易出现厌学叛逆等行为。
这时候他们对父母的距离远了，也就不愿意与父母多交流，就独自来往，关于学校生活里的事情也就不会与家长交谈。所以父母应该多陪伴孩子，让他在有爱的环境下成长。