2023-09-04 15:44
359浏览自控力是一个人一生的财富，有些人往往抵不住诱惑，但是这并不能够证明这个人没有自控力，而是自控意识没有觉醒而已。自控对于一个人来说也是至关重要的，有了自控力可以让孩子受益一生，那么自我控制力差的孩子要怎么改善呢？
自控力差怎么改善
1、目标
家长应该指导和帮助孩子制定短暂和长远的目标，使孩子有努力方向。孩子心中有了目标，有了“盼头”，他就会为实现目标而去努力，表现出坚毅、顽强和勇气。但目标一定要恰当，应该使孩子明白这目标不经过努力是达不到的，但稍经努力便能达到，太难或太易达到的目标都不能使孩子的自控力得到锻炼。
2、独立活动
家长应该尽可能让孩子独立活动，如让孩子做自己的事情。孩子在进行这些活动时，要克服外部困难和内部障碍，他正是在克服这些困难过程中，使意志得到锻炼。倘若孩子不能完成这些任务，家长也不必急忙去帮助，而就该先等一会儿，让他自己克服困难去解决。
当他孩子战胜了困难，达到了目的，会显示出一种经过努力终于胜利的满足感。在锻炼孩子自控力这个过程中，孩子克服困难的勇气和信心也就随之增强。
3、自我控制
孩子的意志品质是在成人严格要求下养成的，也是他们在日常生活中经常自我控制的结果。家长应经常启发孩子加强自控力，让孩子自我鼓励，自我禁止，自我命令以及自我暗示等都是意志锻炼的好形式。
4、做计划
做计划是学会自我控制很重要的一部分，计划能力比较强的孩子，一般自控力比较强，家长可以和孩子制定一个计划，比如说去商场买东西，先和孩子一起计划好要买的东西，到了商场以后严格按此计划执行，不能出现计划之外的购买，这样来训练孩子的自控能力。
5.学会自律
有什么样的父母，就有什么样的孩子。想孩子有良好的自控力，做父母的就要先有自律意识。因为父母自律，孩子才会跟着父母学习，这是一个孩子最好的成长过程。
培养孩子自控力的好处
1、拥有一定的自控力，能够让孩子做事情更加的高效，因为在孩子的内心里，他冥冥之中便会感觉到有一种力量在支撑自己，也有着一种机制在督促着自己前行，所以孩子就是在这样的力量下不断地前行，最终锻造了他的成功。
2、从小家长就应该培养孩子的自控力，这样会使得孩子能够有自己的目标，并且具备一定的规划能力。然后在每个步骤都能对自己有一定的约束，然后冲着这个目标不断前行的时候，就能逐渐的做的越来越好，其实自我规划和自控力对于孩子的人生征程来说是很重要的，也是孩子的一个塑造过程，家长应该帮助孩子去完成。
3、每个人都会有欲望，欲望也是无穷的，但是想要满足自己无数的欲望是不现实的，也会让人越陷越深，到最后变得迷茫，无法自持。而孩子有了自控力之后就能做一个灵魂上的富足者，而不是自我定位不清的迷茫者。所以说自控力若是能培养成功的话，是足以让孩子受益一生的。
一般来说，如果高中生自控力差的话，那么通常表现在上课时喜欢交头接耳，做一些小动作，而在生活中做事情拖拖拉拉，不能坚持。由此可见，高中生自控力差，学习效率就会降低，成绩也会有所下降，更是会影响到生活，这种情况该怎么办呢？
高中生自控力差怎么办
1、父母要控制好自己的情绪
父母自己无法在孩子面前控制情绪，遇到一点不如意就大喊大叫，孩子往往受父母影响，情绪波动也会很大，无法很好的控制自己的情绪。因此，父母教育孩子自己要耐心，讲究教育方法，控制好自己的情绪，不把自己的不良情绪带给孩子。
2、帮助孩子正确认识自控力
自制力，是指人们能够自觉地控制自己的情绪和行动。既善于激励自己勇敢地去执行采取的决定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、动机、行为和情绪。自制的反面是任性，提高自制力就是提高我们处理事情的理性。所以，教会孩子正确认识自制力第一条：“别给自己找虐”，面对失控小事件，先放轻松才能找到办法解决。
3、家长要做到及时的鼓励和反馈
培养自控力这件事情，对于成年人来说，都不是一件容易的事情，对于天性浪漫的孩子来说，就更是一件难事了。家长在这件事情上不要对孩子急于求成，而是应该细心的观察孩子，当孩子每出现一点小小的进步时，家长们就应该给孩子相应的鼓励。
4、以身作则，树立榜样
榜样的力量是不可忽视的，父母是孩子的第一任老师，家庭是孩子的第一个学校，如果父母拥有一个好的自制力，每天能够按时完成自己的任务，并且在孩子面前控制玩手机的次数和时间，让高中生知道父母都是言出必应的人。孩子成长在一个自律性超强的家庭中，那么孩子就会意志坚定，有良好的自我控制能力。
现在高中生自控力差是一种普遍的现象，缺乏自制力的他们面临被其他的事情诱惑的风险，而且对于自身的不良行为不善于控制，任由坏习惯一步一步吞噬自己。这个时候的家长以身作则，培养孩子的自制力，让孩子明白自律的人生更幸福。
高中生应该怎么教育呢
1、重建亲子沟通和信任关系
在青春期前期，家长必须要重新审视自己和孩子的关系，此时重建亲子互信关系就成了重中之重，因为沟通无处不在，每天都需要。理性的家长会把以前对孩子不容质疑的方式做改变，改为凡事都征求孩子的意见，让孩子自己来做出判断和选择。如果家长发现孩子有偏差，可以给出合理化建议。
2、目标鼓励法
家长要根据高中生的学习基础、承受能力、实际的需求，制定切合实际的学习目标。为他们制定的目标可以以他们特别关注的某项物质性的奖励为切入点，将孩子的需求化整为零，分解成阶段性的小目标。每完成一个小目标，就距离自己想要的奖品更进一步，同时在目标执行过程中，不断“添油”、鼓励。
3、父母要善于创造和维持和谐的家庭环境
家庭是子女生活的主要场所，作为父母，要营造开放、民主、温馨的家庭氛围。家庭成员之间地位平等，有事情共同商量，互相理解，不搞以上凌下，不搞家长制作风。
对于青少年来说，他们正处于生理心理的高速发展阶段，因此在这个时候的他们自控力差是很正常的事情。但是为了避免小孩出现暴躁易怒，甚至更坏的问题，家长还是需要进行适当的引导的，这样也能让他们的身心得到健康的发展。
青少年自控力差怎么办
首先，当青少年出现自控力差的问题时，想必很多家长最先想到的一定是沟通。亲子关系紧张的家庭，家长和孩子的沟通时间一定是非常少的，甚至没有有效的沟通。那些表现好的小孩，往往跟家长的关系也很好，能够跟父母有和谐的沟通。
家长跟自己小孩沟通要讲究技巧，不要让“沟通”变成“教训”，青春期的他们最反感的就是家长的说教。有效的沟通包括两点，一点是家长要学会倾听，倾听孩子内心的真实想法，接受他们的想法，这是基础。
另一个就是，针对眼前的事情真诚地表达内心的观点，这一点也很重要，否则孩子就会怀疑是爸爸妈妈在敷衍他。掌握良好沟通的家长，一定跟孩子有着不错的关系，而这是引导他们朝着正确的方向成长的基础。
其次，培养青少年自控力的过程中，最令家长头疼的，肯定要数孩子的“耍赖”行为了。本来说好只玩半个小时的平板电脑，但半个小时之后，他们仍然紧紧抓住平板电脑不放手。不仅如此，还使出各种“耍赖神功”：不认账、央求、保证、哭闹……
这种情况下家长的态度一定要坚决--不行就是不行！父母一定要让…明白：规则就是规则，一旦制定，就不容打破，想要通过闹情绪的方式让父母妥协，这是行不通的。
最后，关于教育青少年，一些父母认为要多表扬，让孩子更加自信，一些父母认为要多批评，规范他们的行为。但不管表扬是批评，都要运用恰当，让孩子知错对，明是非，表现更好。
当小孩能够自觉学习时，家长要这样表扬他们：表扬态度，肯定他积极学习的上进心；表扬细节，让他知道怎么做能够一直保持自控力；表扬责任心和条理性，让小朋友在明白学习责任的同时安排好自己的学习。
当青少年学习不自觉时，家长要这样批评他们：批评要说明后果，让孩子知道一再偷懒自己会越学越差；批评要附带改正方法，让他们明确怎么做才能改正坏习惯；批评语气要客观，不要用语言暴力伤害孩子，家长的目的是帮助他们提高。有原则的父母才能培养出优秀的孩子，在表扬或批评他们时，要遵循科学方法。
青少年自控力差的表现有哪些
1、言行不一致
很多青少年在沉迷手机网络时普遍出现的一种状况是，孩子答应得好好地，只玩到几点就睡觉，结果却出尔反尔。这是他们自控力差的一大特征，控制不住自己的行为，抵制不住诱惑。
2、注意力不集中
自控力差的典型表现就是孩子在学习和工作时，注意力不集中，不能从一而终，做事毛毛燥燥，这件事情未完成就想着做下一件，一时一个主意。
有的家长因为在孩子小的时候没有做好引导，使得他们即使到了初中的时候自控力都很差。这项能力差的话，不仅会在生活中影响小孩的行为习惯，还会影响他们的学习。对此，当初中生自控力差的时候，家长还是需要掌握一些引导措施的。
初中生自控力差怎么办
首先，不破坏孩子的自我控制。不打断孩子是对初中生最大的尊重，这和小孩子插话是一样的道理。但是生活中，很多父母总喜欢去随意打断他们的言行和秩序，但是自己却并不知这样做有何不妥。
当孩子在专心地做一件事情时，其实这个时候他们的是有自我控制能力的。但是家长不断地催促和打断，其实就是在破坏他们的自控力和管理能力，因为小孩心中是有自己的规划的，有时家长尊重他们的自控力，对他们反而更好。
其次，限定时间内高度专注学习。家长可以让初中生在学习之前做好准备工作，上完厕所等，学习期间不得离开书桌，认真学习坚持30或40分钟学习。强制提高孩子的注意力，如果出现分心走神30秒就重新计算时间，长期这样训练他们会越来越高效。
最后，今日事今日毕。当孩子逐渐变得自律起来，给他们制定的另一条关键的规则是，今天的事情今天完成。不过需要提醒家长的是，在给他们制定规则的时候，不能以其他的条件为代价。比如说家长许诺孩子“你今天完成了这项任务，你能得到多少钱，或者是能够得到什么玩具，或者是能够玩多长时间的手机”，这是绝对不能使用的方法。
理由很简单，当没有这些作为条件的时候，孩子完成了今天的任务，感到开心是因为自己坚持了原则，而当有这些条件以后，他们完成任务开心，是因为有这些物质条件。一旦没有这些诱惑他们的条件的时候，他们也就没有必要坚持了。
初中生自控力差的原因是什么
一个是，父母溺爱的教养态度。虽然孩子偶尔出现控制力差的表现无可厚非，但是如果初中生经常这样，家长就要反思一下自己是否为他们提供了一个健康的成长环境了。
很多孩子一出生就成为家庭的“中心”，全家人围着他团团转，要什么给什么，这就让他们形成了“说一不二”的习惯。他们做事只凭自己的喜好，不能控制自己的行为。
另一个是，受父母影响。自控力不是天生就有的能力，它需要在孩子的成长过程中，一点点学习而来，父母就是他们的第一任老师，所以父母的一言一行都影响着小孩各类性格的养成，当然，自我控制能力也不能排除在外。
有些父母，心里想着培养孩子的自控力很重要，可他们自己却没有做到，答应小孩玩一把游戏就陪他们出去玩，结果一把接着一把，以为他们不明白，但其实父母的一言一行，孩子都已经看在眼里，学到心里了。
初中生自控力差的影响有哪些
1、变得自私狭隘
初中生在做任何事情的时候，从来没有考虑过别人会怎么想，在这个过程之中，他们是以一种自私狭隘的状态去思考问题。所以，自然而然也没有将别人考虑在自我的范围之内。
2、专注力差，容易分神
对于孩子来说，会表现出不能持续专注的做一件事情，比如玩一个玩具，做一个手工，画一幅画的过程中，中途很容易被其他东西分心，常常坚持不了多久，半途而废非。对初中学生来说常见的的表现就是上课不能集中精力听讲，这也正是专注力差的表现。因为他们不能约束自己，所以上课听讲的时候就走神了。
孩子本来年纪就小，所以他们的自控力是有限的。但是如果当他们出现做事拖拉自控力很差的情况时，家长还是要及时进行引导的，以免他们养成不好的坏习惯。当然，在面对孩子拖拉自控力差的问题时，父母应该怎么做呢？
孩子拖拉自控力差家长应该怎么做
俗话说：“懒妈养出勤快孩”，这句话还是有点道理的。但是，在日常生活中经常见到的是“宝宝这些事情你都不用做，好好认真学习就行了。”更甚有的父母将小孩的书包、作业都摆好，只等他们来写作业。
其实，父母应该多让孩子做些力所能及的事来培养责任感。比如购物时让他们帮忙拿东西；让他们独立照顾一株植物，告诉孩子多久浇一次水。这个过程中，如果他经常忘记，那么没有什么能比一盆枯萎的植物更能教会他什么叫做责任。而且小朋友能做的事情有很多，关键在于父母的态度和思考。
想要让孩子摆脱做事拖拉自控力差的不良习惯，离不开家长的约束。父母可以选择给小孩指定完善的规矩和计划，列一个时间表，例如每天几点起床、几点洗漱、几点穿衣服、几点吃早饭等等，让他们严格的遵守时间表。
不过，对于小孩来说，一开始执行会有一些困难，家长可以在一开始实施奖励制度，例如每遵守一次时间表，便可以得到妈妈的亲吻等等。等过些时间之后，他们就会慢慢养成好习惯了。
家长要引导孩子去学会考虑他人的感受，避免自身的行为对他人造成困扰，这也是换位思考的一种体现。同时，家长有必要把这种能力的培养和“看人脸色”区分开，有同理心不意味小孩的情绪要被对方所牵扯。
当孩子觉得一件事有难度，而不愿意去做，从而拖拖拉拉时，父母要充分的了解原因，帮助他分解这件事情的步骤，慢慢指导他自己去完成。家长还要告诉他，不要害怕做错了，勇敢尝试，慢慢的树立自信，让小朋友能够自己解决问题。
孩子拖拉自控力差的原因有哪些
原因一，做不到。有的孩子拖拉并不是故意的，而是他对父母要求做的事情不熟练，时常父母会因为赶时间，要求小朋友去坐他这个年龄做不到的事情。
比如三四岁的孩子，穿系扣的上衣本身就是一件很难的事情，不管父母怎么催都是快不起来的；像五岁的小朋友刚开始练习写字，无论父母怎么催，宝宝也不可能快节奏的写出一篇作业等等，这种情况很有可能被家长误解为拖拉。
原因二，压力比较大。正常情况下，当一个人处于强压力下，在做一件事情的时候，全身都会比较紧张，比如最近即将参加中考和高考的学生，就是如此。
而对于一个学生来说，如果平时的学习中，感觉到压力很大，当做去完成作业的时候，也是变得有点紧张。特别是父母要求高的小孩，更加容易让他们产生压力。于是他们在面对父母的责骂和高期望，容易造成挫败感，引发一定的焦虑，从而只能有拖延的方式处理平时的作业或其它事情。
当家长发现孩子有自控力差的问题时，切记不要想着一步到位去让孩子改正，而是要想办法去了解，孩子自控力差的原因，从而才能采取有效的针对措施去纠正。因此针对这个问题，我们来看一下自控力差的孩子怎么纠正才有效呢？
自控力差的孩子怎么纠正
1、适当延迟，有意让孩子多等一等
延迟满足孩子的需求，能够非常有效地帮助他培养其自制的能力和品质，生活中很多事情都可以训练孩子延迟满足的能力。比如，在日常生活中，孩子有什么要求，我们可适当延迟满足孩子的需求。也可以让孩子通过自己的努力得到他想要的东西，在付出努力的过程中，他会约束自己的行为，而且通过努力得到的东西他也会更加珍惜。如果孩子不管有什么要求，我们都能满足，这样孩子容易任性，个性急躁，这也会导致孩子自制力差。
2、父母要言传身教，做好孩子的榜样
自控力差的孩子的父母身上，也大多有这样的特征。都说父母是孩子的第一任老师，也是最好的老师，所以在日常生活中，要给孩子树立榜样，玩就开开心心地玩，做事就专心致志地做事。同时作为家长，我们还要告诉他们有关自控力差的种种危害，这种耳提面命、言传身教的教育方式，对孩子的人生成长，自然有着莫大的益处。
3、学会理解孩子
自控力差的孩子，有时候会故意做一些激怒家长的行为，可能是想博取关注，也可能是为了达成一些目的，而采取的“非正当”手段。例如孩子突然摔碎东西，这时候家长先不要急着去责怪，试着理解一下孩子的感受，他可能只是想知道某些东西扔到地上，会不会弹起来。这个时候，家长不妨告诉孩子哪些坚硬的东西不可以扔，哪些柔软的东西可以去扔。当你理解了孩子为何这样做之后，就可以给孩子重新定向，引导他以新的方式来达成自己的目的。
4、养成良好的习惯
我们应该培养孩子组织事物的习惯。从整理书包，到整理书桌，再到整理自己的衣柜和房间，慢慢地对孩子们有了要求，养成了自己收拾东西和高效做事的习惯。同时，也可以在平时多锻炼孩子的自我管理能力，可以让孩子多做一些决定，慢慢的让孩子参与到家庭的事务当中，这样孩子就会变得有思想和有责任感。
孩子自控力差的原因
1、父母包办、溺爱，把孩子视为家庭中心
溺爱是父母教育孩子的大忌，现代家庭由于独生子女的关系，父母往往会把孩子视作家庭的中心，因此只要是孩子想要的，父母都尽可能的有求必应。这就导致了孩子以自我中心，目中无人的性格，孩子想要玩具，想要吃糖，只要稍微眼泪攻势一下，父母就会软下来答应孩子的要求，造成力孩子极差的自控力。
2、父母常常争吵
不和谐的家庭成员关系，会促使孩子长期性处在畏惧、缺乏安全感的情况，年龄小的孩子判断能力很差，在见到父母争执的情况下他通常会认为是由于自身的缘故，乃至会猜疑父母是不是不爱自身了。与此同时争执这类个人行为，实际上是给孩子塑造错误的行为楷模。因为孩子很可能会觉得，争执是解决困难的最好是方法，并且负面信息的心态不用抑止，只需不开心就可以痛骂。
对于性格比较贪玩，自控能力还较差的初中学生来说，他们的学习兴趣一定不会很高，因此在学习的时候注意力不集中。因此针对这个问题，我们来看一下初中生贪玩自控力差怎么办？
初中生贪玩自控力差怎么办
1、排除影响孩子自控力的因素
很多初中生贪玩，自控力差的主要原因就是因为很多孩子沉迷于网络游戏造成的，一个学生一旦沾染上网瘾，那么他就会把全部的注意力放在游戏上，每天就是想着游戏攻略，回到家不想写作业就想玩游戏，去了学校也无法静下心来听老师讲课，下课以后聚在一起眉飞色舞的讨论游戏，这就是很多学生成绩越来越差的主要原因。因此，想要孩子有所改正，家长首先去了解其产生原因。
2、家长的情绪要控制好
对于这些贪玩自控力差的初中生，来硬的肯定不行，因为他们正处于叛逆期，做事情往往不计后果，很多家长在气头之上打骂孩子，训斥责备，讽刺挖苦，这样做只会激化矛盾让孩子更加抵触，更加不愿意和父母沟通。因此，家长在处理的时候，一定要控制好自己的情绪，这样才能搭建起和孩子沟通交流的桥梁。
3、正确引导孩子交朋友，了解孩子身边的朋友
家长应该引导孩子与品行和学习习惯好的同学相处，以此来帮助他们增加学习动力，相互影响，相互促进。同时，家长要多留心观察孩子平时喜欢接触的同学有哪些，也要常与班主任老师联系，了解这些同学的情况，如果发现常接触的同学品行或学习习惯不好，家长要用智慧，用得体的方法阻止他们交往，同时支持鼓励孩子与“品学兼优生”相处。
4、帮助孩子建立是非观念
家长要使孩子清楚地知道，勤奋学习是学生头等重要任务，虽然辛苦却很光荣；玩耍虽然很轻松，但贪玩必然影响学习。如果学生要想将来成为有用的人，就必须要从小刻苦学习。“言传”的过程中除讲下面道理以外，还应该介绍一些英雄、伟人从小认真学习的故事，举一些因为贪玩耽误功课，影响前途的事例。
5、帮助孩子明确目标
目标，是一个人在成长过程中不可追求的，缺少了奋斗的目标，生活将会失去存在的意义，哪怕那个目标不是明智的选着，但是，只要目标的存在，就会使人不得不朝着目标奋进。同样，在初中阶段的学生，当他们明确下自己努力的奋斗比表，比如考上理想中的高中、在期考中取得好的成绩等等，这种方法可以孩子提高他们的自控力，从而改善贪玩的现象。
初中生贪玩自控力差的原因
1、兴趣不够
初中生之所以不愿学习，无非是没有找到学习的乐趣，觉得上课很枯燥无聊，坚持一会可能没有什么，但久而久之，内心便是出现厌烦的情绪，相对于玩乐来说，兴趣要低不少的等级，于是学生的注意力，也只能够集中在玩乐之中，基本上不在乎学习成绩的高低。
2、学习压力
很多孩子进入中学的学习生活后，厌学的情况却比小学阶段更加明显、严重的多。这种情况的发生，主要是他们抵触学习，比如有的孩子只是单纯的抱怨作业太多、太烦、对学习有抵触情绪；有的孩子上课睡觉，放学不写作业；有的课业落下太多，跟不上，导致对自己自暴自弃等等，这都会对他们有所影响。
我们管教孩子，不是为了控制孩子，而是要让孩子有自控力，知道什么可以做，什么不能做。自控力强的孩子会更好地面对生活中的挑战，管理压力，做出健康的选择，即使你不在身边。
什么是孩子自控力
一个孩子表现良好，并不意味着他就自控力强。自控力强的孩子可以选择放弃即时的满足。不管感觉如何，他们都能做出正确的选择。自控力强的孩子能够以一种健康的方式处理不舒服的情绪。他们学会了愤怒管理技巧，能够控制冲动行为。当大人们纠正他们的时候，他们会有礼貌的回应，他们会对自己的行为负责。
自控力强的孩子会在权衡利弊的基础上为自己做出健康的选择。他们认识到做出健康选择的重要性，而不是说“我必须这样做是因为我的父母这么说的”。他们可以在家务、家庭作业、金钱、同辈压力和自我照顾方面做出正确的决定。
孩子自控力差怎么办
1.养成好的生活习惯。首先要从养成一个好习惯开始。比如睡党要准时。再比如孩子的吃饭时间。我会告诉他要在半个小时之内吃完，如果超时了他这天就不能吃任何零食，也不允许看动画片。此外，还要培养孩子整理物品的习惯。从整理书包开始，到整理书桌，再到整理自己的衣柜和房间慢慢的对孩子有要求，养成能保管好自己的东西做事有效率的习惯。
2.建立与人相处的原则。首先教会他把东西跟别人一起分享;然后是经常跟孩子讲和别人相处的原则是不要做伤害别人的事，二是不要做妨得别人的事
3.锻炼做家务的能力。收物品只是家务之一，其他的家务比如擦地板、买东西都是对孩子比较好的锻炼。出去买东西还能够锻炼他的交往能力。
4.定期给孩子零花钱。定期给孩子零花钱，培孩子的金钱观念。其实给孩子零花钱有一些好处是损坏东西可以让他用零花钱去赔。二是有金钱意识之后，感觉零花钱不易得，就不会大手大脚花钱萊垍頭條
5.合理分配学习娱乐时间。如:规定周一到周五不能看电视玩电脑;周六要把作业做完;周日可以休息。
当孩子有请求的时候，家长不要张口就答应，不要打骂孩子，要循循善诱，帮助孩子增强自制力。孩子的自控力怎么培养，孩子做成功一件事的时候，家长要给孩子鼓励，可以通过情景游戏来锻炼孩子的自我控制意识。
孩子的自控力怎么培养
1、目标要具体化
自制力不强的孩子一般都会出现“学习问题”，而学习对一个人的未来，又是不可缺少的。 可是电视、网络、吃零食之类的事情对小孩子来讲具有一种无法抗拒的力量，加之大多数父母们在“事后”才发现孩子的自制力差的问题而加以管教，所以就需要父母想办法，把一些长远的目标具体化，增强它们的激励性。
2、以身作则
您要求孩子每天不能长时间看电视时，是否自己一直坐在电视机前？您要求孩子不乱发脾气时，是否自己也老爱发火？如果家长们希望孩子有自制力，请反思自己一举一动是否做到好的示范。
3、给孩子自由决定的空间
要想让孩子自我约束，必须留给他自由做决定的空间，让他决定自己的时间如何安排，父母只能以心平气和的态度，在事后和孩子讨论还有什么改进的余地。 这至少能保证一点，即孩子能充分理解父母的心意，不会产生抵触情绪。
4、时间观念
培养孩子的时间观念也很重要，让孩子学会固定的时间完成固定的事情，比如几点收拾好书包，几点完成作业等等。您可以让孩子自己来规定时间，如果在自己规定的时间内完成，便给予奖励，如果没有完成，就会处罚。
5、给所有东西找到归宿
培养孩子的整理能力必须要在时间管理之前。比如孩子写完作业，家长就必须监督孩子将学习用品归纳整理，把他们物归原位。很多人可能觉得整理能力跟时间管理无关，但刚好相反，整理物品和整理日程都是共通的，一个有秩序感的孩子，不论是对实物还是时间都能做到心中有数。
孩子的自控力怎么培养，不要对孩子非打则骂，当孩子学习的时候，不要打扰。我们可以先跟孩子商量好，只要在某一方面可以控制做好事情就奖励，做不好就惩罚。