2023-07-24 11:43
1748浏览专注力是孩子学习和做事能否成功的关键，对孩子的一生起到至关重要的。它是一个人能高度集中于某一件事情的能力，是一项非常重要的心理素质。
孩子从小在玩耍的时候或者看电视的时候都在学习和思考，而他能对一件事物关注很长时间，这就是孩子的专注力，而注意力也是一个孩子，也是一个成年人必不可少的能力。
注意力影响着孩子以后的学习能力、激发孩子潜在的好奇心、对一些事物的兴趣、对一个问题的思考能力等等，所以父母要从小培养孩子的注意力，这一点至关重要。
1、可以提高孩子的学习能力
当孩子能够把注意力集中于某件事情的时候，他们就会主动去探求未知的东西，寻求解决问题的办法。比如，经常喜欢搭积木的孩子更容易掌握组合与分解的知识技巧，这可以提升数学思维能力。
2、有助于提高孩子对某事的兴趣
注意力集中能让孩子更快的进入学习状态，能更为有效的获取并消化知识，让孩子觉得学习并不是一件很困难的事情，从而爱上学习。一旦孩子把注意力集中在学习上面的时候，孩子就会慢慢的对学习产生兴趣，主动进行学习，遇到困难也能够迎难而上。
3、对锻炼孩子的毅力有帮助
当孩子热衷于某一件玩具并长时间摆弄时，不知不觉中也锻炼了他的恒心和毅力。注意力游戏还可以帮助孩子克服散漫的习惯，能够沉着冷静地处理问题，形成稳定的心理素质。
4可以激发孩子潜藏的好奇心
当孩子注意力集中时，就可以深入地思考问题。比如孩子在搭积木时，开始可能只会往上码高。逐渐地，他会试着往左右搭，或组成新的图形。
5有利于提高孩子的自信心
注意力集中的孩子，由于能够专心于自己所做的事情，所以更容易获得满意的结果，更能体验到成功的快乐。如果再得到父母的夸奖，孩子就会更加自信。
一个人的精力毕竟有限，能持续专注的学习更是需要注意力的高度集中。如果在课堂上孩子经常有搞小动作，讲小话，走神等一些毛病，这都是注意力分散的后果，而这后果还很严重，直接影响着孩子现在和以后的学习。
在生活和学习当中，平时要多留意孩子的注意力变化，做一些有助提升注意力的训练，这对提高孩子的学习成绩有极大帮助。
注意力是一个人学习和做事能否成功的关键，对人的一生都是至关重要的。孩子注意力的训练贵在抓早，从小培养孩子的专注力无疑是最重要的。等到孩子长大了，一切都养成了习惯，则改之晚矣！培养孩子的注意力，最好是从婴幼儿开始。要根据孩子不同年龄段的特点，选用不同的方法，把训练贯穿到游戏和日常生活中，专注力就会越来越强。
注意力对孩子的重要性：
1、可以提高孩子的学习能力。当孩子能够把注意力集中于某件事情的时候，他们就会主动去探求未知的东西，寻求解决问题的办法。比如，经常喜欢搭积木的孩子更容易掌握组合与分解的知识技巧，这可以提升数学思维能力。
2、有助于提高孩子对某事的兴趣。注意力集中能让孩子更快的进入学习状态，能更为有效的获取并消化知识，让孩子觉得学习并不是一件很困难的事情，从而爱上学习。一旦孩子把注意力集中在学习上面的时候，孩子就会慢慢的对学习产生兴趣，主动进行学习，遇到困难也能够迎难而上。
3、对锻炼孩子的毅力有帮助。当孩子热衷于某一件玩具并长时间摆弄时，不知不觉中也锻炼了他的恒心和毅力。注意力游戏还可以帮助孩子克服散漫的习惯，能够沉着冷静地处理问题，形成稳定的心理素质。
4、可以激发孩子潜藏的好奇心。当孩子注意力集中时，就可以深入地思考问题。比如孩子在搭积木时，开始可能只会往上码高。逐渐地，他会试着往左右搭，或组成新的图形。
5、有利于提高孩子的自信心。注意力集中的孩子，由于能够专心于自己所做的事情，所以更容易获得满意的结果，更能体验到成功的快乐。如果再得到父母的夸奖，孩子就会更加自信。
注意力影响着孩子以后的学习能力、激发孩子潜在的好奇心、对一些事物的兴趣、对一个问题的思考能力等等，所以父母要从小培养孩子的注意力，这一点至关重要。
许多孩子都有上课开小差、东张西望的情况，这其实都是孩子注意力不集中的缘故。孩子注意力不集中，就会导致学习效率低，从而影响学习效果。以下是一些家长如何培养孩子注意力的办法。
培养孩子注意力
1、平时多鼓励，不干扰孩子做事情
当一个孩子忘记吃饭，专注于自己的小手工或观察动物时，父母不干涉孩子是很重要的，耐心地等待他完成。要知道，当一个孩子被他的兴趣所吸引时，这会无意识地培养孩子注意力。
2、减少对孩子的批评，让孩子自己分配时间
家长要减少对孩子的唠叨和批评，让孩子觉得他是时间的主人。家长要教会孩子如何管理他的时间，这样当孩子在相对短的时间内专注于他的家庭作业时，他就有更多的时间做其他事情。
孩子学会规划自己的时间，有成就感，就会让孩子会对自己的行为更加自信，这样也有利于培养孩子注意力。
3、培养孩子的兴趣
想要培养孩子注意力，就要先培养孩子的兴趣。兴趣是最好的老师。只有当孩子对某一样事情感兴趣时，他们才会充满热情和专注。
因此，父母应该帮助孩子培养对学习的兴趣，对对孩子表示肯定和赞扬，多和孩子一起做他们感兴趣的事情，才能更好的培养孩子注意力。
孩子注意力不集中的原因
1、家长的过度担心
家长对孩子的过度担心也是干扰孩子培养注意力的因素。例如，孩子阅读时喜欢趴着，父母会直接纠正，影响孩子的行为等等，随着时间的推移，孩子的注意力就会变得糟糕。
2、孩子还在成长阶段
有些孩子可能身体和心理发育比较缓慢，注意力不集中是正常的事情。所以家长也不要操之过急，认为孩子注意力不集中就是错的。
3、家长的独断专行
有些父母以自我为中心，他们总是会打断孩子所做的事情，影响他们的注意力，这样不仅破坏父母和孩子之间的关系，还会不利于培养孩子注意力。
4、家长在一旁影响孩子
有些家长在一旁会影响到孩子的注意力。例如，父母玩电子游戏、看电视或大喊大叫可能会分散孩子的注意力，影响他们保持注意力的能力。
孩子们经常忙于成人认为不有趣的事情。他们在这方面做得很好。作为家长是很难专注于无聊的事情。如果家长不参与或不打扰孩子，那么孩子每日玩耍时就是高度集中和发展孩子注意力的好时机。
培养孩子注意力的时候除了根据自己孩子的个性特点安排合适的方法外，家长们也要控制自己的行为，不去影响孩子注意力的集中。
其实很多家长，在教育孩子的时候，他们会选择不让孩子做家务，会让孩子把做家务的时间去学习，觉得这样是为孩子好，可以帮助孩子。这种观念是非常片面，且陈旧的，因此针对这个问题，我们来看一下培养孩子做家务的重要性吧！
培养孩子做家务的重要性
1、培养孩子的感恩之心
心理学专家说过：“一个人不做家事，他今后怎么做天下事，他今天连碗都不洗，他怎么能知道爸妈的辛苦，所以孩子一定要在家里做家务”。由此可见，做家务确实会在无形中培养孩子的感恩之心和耐心。
同时，作为家长我们也要知道，现在许许多多的许许多多的“白眼狼”“啃老族”，就诞生在父母长辈的无限溺爱之下。如果你想培养出一个懂感恩有爱心的孩子，那就不要过分溺爱孩子，一再阻挠他做的主动性。
2、让孩子感到自己的重要性
要想让孩子轻松的养成做家里杂活的好习惯，首先家长需要做的第一点就是让孩子感到自己的重要性，因为在孩童的这个阶段，孩子总是非常渴望被自己的爸爸妈妈重视，希望爸爸妈妈可以常常陪伴自己。
因此在孩子成长的这个阶段，家长可以告诉孩子，在这个家庭中，做这些杂活帮助了爸爸妈妈很大的忙，如果可以变得勤快喜欢做，爸爸妈妈会很开心，从而可以空出很多时间一起去游玩，让孩子知道帮做家务的重要性。
3、利于培养孩子的责任感
孩子从小做力所能及的杂事，就会在不断的实践中逐步认识到自己是家庭的一员，应该而且必须完成一份家务劳动，为家庭集体承担一份责任，从而逐步形成一种家庭责任感。这种家庭责任感，便是今后社会责任感的基础，由此可见，培养孩子做家务的重要性。
4、有利于精细运动的发展趋势
精细运动就是指儿童手、脚、口、舌等动作，如手拇指和食指的挤压工作能力。小朋友们会在做的过程中锻练精细运动的发展趋势。锻炼身体少年儿童的身体协调工作能力和实践能力，由此可见，培养孩子做家务的重要性。
当然，做这些活对孩子来说，有利于他们的全面的发展，但在孩子做的同时，爸爸妈妈务必搞好监督工作，并不是监管小孩是不是懒散，反而是监管小孩的安全防护。
孩子帮做家务的好处
1、分享家庭的和谐
如果家长能在周末或者其他空闲时间，和孩子一起完成一项复杂的家务，教孩子做这些工作的方法。那么这个时候，一家人就会有更多的交流的机会，孩子的能力也得到锻炼，一家人其乐融融，增强亲子关系。
2、让孩子练习分类归纳
分类和收纳的意识，无论是生活中，还是学习中都是非常重要的，生活物品需要分类归纳才能理清。当然，学习知识也要分类归纳才能融会贯通，因此，让孩子从小养成分类归纳的好习惯，无论是生活、学习，还是工作中，都能让他一生受益。
一般来说，在孩子成长的过程中，家长都会或多或少的帮助孩子培养兴趣爱好，当然并不是所有的爱好有关于学习，都有利于学习，但是也有可以帮助孩子提高学习效率的影响。因此针对这个问题，我们来看一下培养孩子兴趣爱好的重要性吧！
培养孩子兴趣爱好的重要性
1、有利于提高孩子独立思考的能力
我们在引导孩子培养兴趣爱好的时候，就会促使孩子去独立的思考一些问题，根据家长所发现的兴趣内容，孩子就会发现有时候思考是一件很有意思的事情。这时，孩子可以提出一些引人思考的问题，这样可以从中培养出这方面的理解和思考的能力，由此可见，培养孩子兴趣爱好的重要性。
我们每一个人都会有着一些专属于自己的爱好，因为每个孩子的生活环境、生活经历和个人的性情是不一样的。一般来说，兴趣需要从小开始培养，但是也不完全是绝对的。我们在培养孩子爱好方面的时候，要注意给孩子正向的引导，让孩子有一颗热爱生活之心。
2、培养孩子的感知力
拥有感知力的孩子，在生活中会更容易发现一些事物的特别之处。譬如很多孩子看到苹果时，只能发现它是红色的、圆形的、是水果，但富有感知力的孩子会想到，苹果可以用来做苹果派，苹果汁，还能用来当玩具玩。
因此作为家长，我们要考虑到孩子的个性特点，因材施教。在培养孩子的学习兴趣时，切忌粗暴干涉、硬性强制或教条主义，应从孩子的年龄特点出发，以参与者的身份，商量的口吻，生动有趣的教学方法进行，这对于激发和培养孩子的学习兴趣有着不可低估的作用，对他们今后的影响也将大有好处，由此可见，培养孩子兴趣爱好的重要性。
3、提高孩子学习的积极性
兴趣是一个人求知、掌握某种事物，和提高自主参与某种活动的心理倾向。人民教育家先生，曾从自己丰富的教育经验出发，认为“学生有了兴趣就肯用全副精神去做事，学与乐不可分”。当学习者对某种事物有浓厚的好奇心时，就会对这项活动表现出感知敏锐，记忆牢固，并能积极、愉快、创造性地学习，从而提高学习效果。
孩子学习方法的重要性
1、能够提升学习效率
一个好的学习方法在孩子学习时间上的作用，那就是能够更好的帮助他们提高学习效率，从而很好的帮助他们提高学习成绩，因为只要孩子的学习效率能够很好的提升上去，那么学习成绩自然就会有所提高。一个好的学习方法能够为孩子的学习节省出时间，让他们更好的学习，学习效率自然也就提高了。
2、有利于孩子掌握记忆方法
记忆是一个眼、耳、手、脑并用的过程。任何东西它在你的记忆储存中应该是立体的、多维的，它是有声音的、有形象的，就像一个手里拿笔看书念经的和尚，边念边听边写边记。经过反复多次最后把它印在你的脑子里，时不时的再翻出来看看，它才会变成你脑子里的沟沟回回，永远无法磨灭，由此可见其方法的重要性。
现在的孩子，从小被家长宠的无法无天，对于劳动更是没有准确的认知。家长不舍得让自己的孩子干活吃苦，但是却忽略了劳动意识对孩子来说多么重要。所以家长要仔细的观察自己的孩子，如果发现你的孩子不喜欢劳动，或者没有劳动意识，就要及时培养。
培养孩子劳动意识的重要性
1、适当的劳动教育，不仅不会影响孩子的学习，反而对孩子的成长有着至关重要的影响，不仅可以让他们学会劳动技能、增长生活见识，还能强健体魄磨练意志，是一项意义深远的素质教育工程。孩子们能在劳动中，体会到付出的价值和收获的喜悦，体会到挥洒汗水的快乐。
2、劳动有利于培养幼儿的吃苦耐劳，不怕困难的品质。劳动是一个艰难且需要坚持的过程，家长应当为孩子从小创造，劳动的机会。我们应当鼓励幼儿积极参与家庭、学校和社区的各项劳动活动，鼓励幼儿在劳动中学会坚持，不怕困难，因为只有这样才能让孩子切身体会劳动的不易与艰辛，磨炼幼儿吃苦耐劳的良好品质。
3、有利于培养孩子的自理能力。训练孩子的劳动技能，让他可以做一些基本的家务活，这样有利于培养孩子的自理能力。不要以为自理能力，只是简单的穿衣吃饭，对孩子的影响是深远的。自理能力良好的孩子，在以后的学习和工作生活中，能够更好地适应新环境，有利于孩子的学习成长和未来的工作。
4、减少孩子的依赖性。培养孩子的劳动意识，让孩子进行劳动锻炼，学会干点活，就能减少他们对家长的依赖心理，将会促进孩子“自己能做的事自己做，不依赖别人帮助”的独立意识的形成。所以可以说，劳动对于培养孩子的独立意识、创造意识有着重要的意义。
怎么培养孩子的劳动意识
1、让孩子参与家务
有的父母出于对孩子的疼爱，对孩子过多保护，不让孩子参与到家务当中。但往往生活中很多时刻孩子都想要参与家务，帮忙扫地、帮忙端饭、自己洗袜子等，但家长的拒绝，会让孩子失去劳动的热情。父母应该给孩子多一些耐心，多一些时间，让孩子体会到做家务的过程，感受做家务的乐趣。
2、鼓励孩子主动劳动
我们应该从小开始培养孩子主动劳动的习惯，爱上劳动，看到孩子劳动了，要给予赞扬和鼓励，这样下次他就会更加卖力，希望得到夸奖，比如吃完饭，孩子拿着自己的碗去刷，这时，我们要及时给予鼓励：孩子，你都会自己刷碗了，真棒！当然，家长还是要给予必要的辅助指导的。
3、合理安排孩子的家务劳动时间
一般来说在家务劳动的安排上，最好父母与孩子能够同步配合进行。比如，父母做饭、孩子准备碗筷，父母洗碗、孩子扫地。一来父母与孩子相互配合，容易使孩子产生对家务劳动的共鸣，二来也有利于增加家人沟通交流的时间，有助于增进家庭感情。
4、要教育孩子爱惜劳动果实
要让孩子知道他吃的、穿的、用的、玩的都是叔叔、阿姨或其他前辈们劳动的结果，因而要珍惜。家长应该要求孩子：吃饭不掉饭菜；随手关灯；节约用水；爱护图书；对家里的各种用品和自己的衣物鞋袜等要爱惜。要让孩子懂得这些用品、物件是经过许多人的劳动才制得的，不能随意浪费。
其实无论是孩子，还是我们家长，培养自信心都是十分重要的，因为它会让我们的内心更加强大，在学习和做事的时候，更加有底气，可以帮助我们变成勇敢，敢于尝试的人。因此针对这个问题，我们来看一下培养孩子自信心的重要性吧！
培养孩子自信心的重要性
1、让他们内心变得强大
家长不可能一直陪在孩子身边，也不能帮孩子解决所有的困难。那么为了让孩子以后独自生活的更好，家长就需要从小培养孩子的独立性，让孩子有勇敢面对困难的自信心。
有些孩子从小生活在无忧无虑中，身边全是宠爱和呵护，有麻烦家长都帮着解决了，看似一路平坦，但当家庭不能再帮助他们解决困难，当他们直面阻挠的时候，就会内心崩溃，变得萎靡。由此可见，培养孩子的独立自主和自信心的重要性，作为家长我们更应该让孩子的内心强大起来，遇到困难有勇敢面对的勇气才是让孩子的未来更加精彩的正确做法。
2、是孩子一生不可或缺的财富
自信心对孩子来说非常重要，“信心是开山的利斧”，有信心的孩子更阳光更开朗，有困难也不会轻易退缩，强大的气场也会让他们有很多朋友，是越来越好的趋势。因此，自信心不强的孩子更需要父母的鼓励，来克服学习和生活中的种种难关，自信心是人一生不可或缺的财富。
3、性格上的两极分化
自信的孩子会一直勇敢地去挑战，完成目标，对未来充满期望。不自信的孩子，遇到不好的事情会情绪很消极，觉得这里不好哪里不好的。而自信的孩子，遇到不好的事情会一直用乐观的心态看待，并寻找方法去解决。不自信的孩子，遇到不好的事情会情绪很消极，觉得这里不好哪里不好的。而自信的孩子，遇到不好的事情会一直用乐观的心态看待，并寻找方法去解决，由此可见，它们对于孩子的重要性。
培养孩子自信的方法有哪些
1、家长要鼓励孩子多做一些他们力所能及的事情
有的家长特别宠溺自己的孩子，不舍得让孩子做任何事情，把孩子照顾得无微不至，让孩子过着“衣来伸手，饭来张口”的生活。这样做剥夺了孩子发现自己能力的机会，让孩子有一种自己什么都不会做的错觉，他们不相信自己有能力可以做到一些事情。当孩子做不到时就会产生挫败感，严重打击他们的自信心。因此，家长应该鼓励孩子做他们能够做到的事情，孩子每完成一项任务都能产生成就感，他们的内心会越来越强。
2、孩子做完之后给予肯定
孩子做完之后，家长要及时的给与一定的称赞。这样即使他们以后脱离父母的照顾也有很好的照顾自己的能力。同时他们也会有一种成就感，体会到收获成果的美好。让他们动手并不是要求他们干多少活，只是让他们潜意识里树立一种独立、积极的意识，家长的称赞更会让他们心里有一种积极的情绪，从而让他们时刻对自己充满期望。
孩子专注力好，那么他学东西的速度非常的快，别的孩子可能需要一个小时才掌握的知识，他可能二十多分钟就可以熟练了掌握了，家长如果想拥有一个这样聪明的孩子，就要先培养孩子的专注力，让他养成做事情专注的好习惯。
以下方式可以培养孩子的注意力：
1、有规律的生活：
孩子一日生活的节奏以及各种活动的时间长短都会影响他的注意力。因此，家长应当注意安排好孩子的生活作息，让孩子的生活有张有弛、动静交替。
2、营造安静、简单的环境：
幼儿注意稳定性差，容易因新异刺激而转移，这是学前期幼儿的普遍特点。因此，父母应根据这一特点，排除各种可能分散孩子注意的因素，为孩子创造安静、简朴的物质环境。
3、培养孩子的自我约束力：
孩子的自控能力较差是注意力容易分散的另一个重要原因。当有新异刺激出现时，成人可以约束自己不去关注它，但孩子却很难做到。因此，为培养孩子的注意力，成人可以有意识地创设情景逐渐提高孩子的自我约束能力。
4、激发孩子对活动的兴趣与需要：
兴趣与需要是孩子活动的内在推动力，是直接影响孩子注意力的情感系统。为维持孩子对某一活动的持续兴趣，父母应当注意活动内容的难度要适合孩子的水平，既要让孩子体验到成功的快乐，同时又能感受到一定的挑战。
5、培养孩子注意事物的广度：
幼儿注意力差的另一表现是不能同时注意多个事物。为此，家长应当有意识地设计一些活动来培养孩子的注意广度。
6、明确活动的目的和要求：
注意是为任务服务的，任务越明确，完成任务的愿望越迫切，注意就越能集中和持久。要想使孩子的注意持久，成人不能强迫他做什么，而要激发他做好这件事的愿望。
想让孩子专心地做事情，家长们要首先做好准备。以上的几种方法，家长们学会了吗？如果明了的话，就可以帮助孩子开始实施了哦。“水滴石穿，非一日之功”，只要家长们坚持住，相信孩子一定会有收获的。
专注、认真是任何人要做好一件事情的前提，如果对什么事情都敷衍了事，草草出兵，草草收兵，必然做不好。认真、专注还是一种习惯，要养成专注于学习的习惯，还需要身为父母的我们帮助孩子平日里培养。
专注力，又称注意力，指一个人专心于某一事物、或活动时的心理状态。良好的注意力会使人更好的接受新信息及新知识，提高我们的工作及学习效率。
注意力障碍时，无法将心理活动指向某一具体事物，或无法将全部精力集中到这一事物上来，同时无法抑制对无关事物的注意。所以也会影响孩子的学习及成人以后的发展。注意力是可以通过后天的训练来提高的。
1、培养孩子的探索精神
许多孩子都有较强的好奇心，喜欢“十万个为什么”，每当见到一个新事物，总想更深入地去了解，往往会不自觉地摸一摸、问一问、拆装等行为习惯。许多父母对孩子的这些行为很是烦恼，经常批评孩子甚至恐吓孩子。其实，这些都是孩子喜欢探究和求知欲旺盛的表现，父母的呵斥只会挫伤孩子思维的积极性。如果遇到这样的情况，父母应该因势利导，鼓励孩子的探索精神，并启发孩子的“异想天开”，在孩子想的过程中，注意力也得到相对的训练。
2、让孩子学会分享和倾诉
关注孩子的情绪。当孩子心情不好时，试着让孩子发泄出来，切不可不重视孩子的情绪。要主动引导孩子分享自己的日常，帮助孩子解决生活中的小烦恼，当孩子心情愉悦时，学习注意力会更集中。
3、让孩子学会交替学习
交替学习符合人体大脑工作规律。孩子在学习的时候，大脑所主管的视、听、读、写以及有关记忆、分析等功能区，都处于高度兴奋状态。然而，大脑任何部位的兴奋能力都有一定的限度，超过这个限度就会使原来的兴奋减弱，会使抑制越来越强，原来兴奋的领域就会变成抑制状态，使大脑出现疲劳，孩子就会出现困倦、头昏等症状，影响学习效果。当孩子学习累了，可以让孩子听一听音乐来缓解大脑的疲劳。当听着优美的音乐时，大脑的听觉中枢兴奋起来，其他中枢神经就能得到彻底地放松，这也对孩子的学习状态有很好的调节作用，能让孩子的情绪逐渐恢复到比较兴奋的状态，以便能更专心地迎接下面的学习。在孩子的学习过程中，如果孩子学习一门功课出现疲劳时，父母可以建议孩子运用交替学习法，以避免孩子可能出现的学习疲劳，延长孩子大脑兴奋的时间，让孩子少承担一些不必要的压力和痛苦。
4、提高孩子的抗干扰能力
作为家长，要为孩子创造一个舒适、安静、良好的环境。最好给孩子准备一个单独的房间，清除孩子眼前的杂物（如与学习无关的书籍、物品等），有时一个小玩意就能吸引孩子，把孩子的心绪牵走。
同时，家长不要总以关心孩子的名义去打扰、分散孩子的注意力。很多父母都会在孩子学习的时候关心孩子，一会儿削只苹果送过去；一会儿送一杯开水或饮料；一会儿关照注意保护眼睛……如此这般，既分散了孩子的注意力，又弄得孩子心烦意乱，导致不能专心学习。
5、帮助孩子摆脱三分钟热度
三分钟热度常常用来形容对一件事情刚开始的时候很热情，情绪高涨，但是坚持不了多久，很快就没有兴趣的一种情况，通俗一点说就是孩子对于某一件事物的注意力井没有那么持久，可能会导致孩子做事没有恒心，没有毅力。因此，家长要想办法，慢慢培养孩子的耐心，提高他的注意力。
当孩子极度想要某样玩具或想做某件事情时，不要立刻答应他的要求，最好提出一个孩子力所能及的事情让孩子去完成，通过自己的努力来达到自己的目标，这样不仅能锻炼孩子的耐心，还能教会孩子珍惜自己努力的成果，延长注意力。此外，锻炼孩子耐心还可以通过益智类游戏进行哦~
6、教孩子明确注意的对象
要提高孩子的注意力，就要让孩子明确注意的对象。做任何事情，都要做到有的放矢，如果总是毫无目的的地去注意一些无关的事情，往往不会起到应有的注意效果，也不会发现有价值的东西。要想使孩子的注意力持久，就不能光要求孩子做什么，甚至强迫他做什么，而要让知道为什么要这样做，讲明意义，激发他做好这件事的愿望。这样任务明确，愿望强烈，注意就能持久。
此外，孩子的专注力也跟生活习惯和学习习惯密不可分。所以，对于家长来说，培养孩子的专注力，也要注意培养孩子的良好习惯。
我们不要鼓励孩子一个时间段同时做两件事情，比如一边画画一边看电视，一边看书一边听歌，一边做作业一边吃东西。
如果从小能养成良好的专注力，不论学习还是工作，往往都能获益匪浅，事半功倍，反之则会事倍功半。