2023-07-20 11:17
1183浏览大多数高一孩子在学习中产生厌学的情绪都是因为无法应对学习带来的压力，找不到合适的解决方法和宣泄途径引起的。那么高一女孩不想上学怎样开导？
1、多一点鼓励：曾经有这么一个学生，智商不是很高，学习倒数第一，但是非常喜欢历史课，原因就是因为老师尊重他，鼓励他。老师喜欢用“开火车”的方式进行提问，可能是唯一一个不会绕开他提问的老师吧，但是老师会给抛给他一个比较简单的问题，就用这样简单的方式，赢得了他的信任和喜爱。
2、少一点期望：适度期望才能给孩子动力，期望过大，孩子就像托驮着壳的蜗牛，艰难前行。父母要学会夸孩子，就像小时候，孩子每学会一样新的本领，都会让你感到惊讶，都会让你认为自己的孩子是“神童”，而现在你之所以不断打击孩子，是因为你的期望值太高了，孩子怎么努力，都不如别人家的孩子。当然，少一点期望，不是没有期望，更不是“破罐子破摔”，没有期望的家长，孩子同样没有学习的动力。
3、树一个目标：上高中就是为了考大学，这个目标没有问题，但是对于很多学生来说，目标过大，过空、过长，都不会对孩子产生太多激励，只有树立一个个的小目标，比如超过某个水平差不多的同学，不断实现一个个的小目标，才能带来成功感和成就感，才能不断激励向最好的大目标前行。那些网络游戏为什么能让孩子如此迷恋，就是因为他们会给游戏设置一个个的小目标，让孩子一旦接触，就会无法自拔，如果这种方式，用在学习上，会是什么样的呢？
4、多一些改变：高一孩子出现厌学情况，最重要的还是孩子自身的改变，一定要分析出自己是因为不想学还是因为不会学产生厌学，根据不同的原因，找到不同的解决方案，对于不想学的要树立目标，对于不会学的，则要多向身边的同学学习，尤其是水平和自己差不多，但是又进步较快的学生，他们的成功经验，都会给你提供直接有效帮助。要向老师请教学习方法，不要空谈，要具体，可以拿着自己的作业，自己的试卷，自己的错题本，让老师帮忙分析，分析过程中，老师就能找到你的问题，就会给你提供建议，这种效果是最好的。
一般来说，女孩子进入高一后，如果她们对学习感到压力，而家长又没有及时的发现问题，也没有引导她们，那么时间长了，她们就会出现厌学心理，比如不想上学了。由此可见，孩子的一切问题，离不开家长的引导，因此作为家长，我们一定要善于发现孩子的问题，并及时引导！
女孩高一不想上学怎么办
1、给孩子营造一个学习氛围
女孩高一不想上学，跟从小没有培养成良好的学习环境也有关系，如果孩子回到了家，晚上要学习时，父母经常吵架，孩子没有心情学习，也会出现不想上学的情况。由此可见，家庭教育太重要了。孩子的人生格局很早就会注定，如果孩子放学回到家，家是温馨的，父母不是在玩游戏，而是都在看书学习，这样的孩子不需要督促，自然而然也会好好学习的。
2、对孩子进行适当的鼓励
高中的孩子看似对别人的评价无所谓，但心里仍然非常在意。作为家长，不可老是贬低、批评孩子，即使你是为了希望能够骂醒孩子，但往往却事与愿违，使孩子厌学情绪加重。因此，家长在平时教育高一女孩应该采取鼓励的方法，使孩子相信自己可以成功，除了家长鼓励孩子外，也可以帮助孩子树立自我激励的目标，让孩子经常进行自我激励。让孩子能够学会自我暗示，摆脱消极情绪，避免她们出现不想上学的厌学情绪。
3、对于有些事情，家长要学会放手
高一女孩子到了一定的年龄阶段，父母就要学会放手让孩子自己去主宰自己的人生。但是，这不是意味着父母什么事情都不管孩子了，对于一些孩子一个人做不了决定的事，父母还是需要一起跟孩子商量讨论的，这样才能让孩子不断的学习进步，同时也不会有不想上学的想法了。
高一女孩的学习方法
1、善用零碎的时间去学习
优秀的高一女孩，在她们的学习和生活中，有许多零碎的时间被充分地利用：早上从来不会赖床，往返学校风驰电掣，不会和同学做无意义的打打闹闹，不会玩网络游戏到昏天黑地……优秀的学生就是善于累积这些时间，记忆词语，背诵公式，破解疑难，调整情绪。
优秀学生的学习十分积极主动，能够闹中求静，不会受外在环境干扰。每个人学习的兴奋点都是不一样的，有的同学适合早上背单词，有的则认为晚上背效果会更好。有的同学可以长时间段学习，有些则需要劳逸结合、循序渐进。因此，我们规划学习时间需要考虑好多方面，制订出适合自己的时间表，付诸行动，发现问题及时作出调整。
2、提高课堂质量
高一女孩要做到上课跟着老师走。课堂上的40分钟是非常宝贵而短暂的，而很多重要的知识点都是在课堂上教授的，所以上课不要做其他的事情，跟着老师的思路走。课堂上听课不要只用眼睛看，要手脑并用，做好知识点的笔记记录。边记边想一想知识点，然后，有时间再把课堂笔记拿出来看看，提高自己的学习效率。
3、循环复习
将甲复习完后复习乙，在复习完乙后对甲再进行一次复习，然后前进……这种循环复习利于记忆。总的来说，科学的学习方法可用如下此歌谣来概括：课前要预习，听课易人脑；温故才知新，歧义见分晓；自学新内容，要把重点找；问题列出来，听课有目标；听课要专心，努力排干扰，扼要做笔记，动脑多思考。课后须复习，回忆第一条；看书要深思，消化细咀嚼。重视做作业，切勿照搬抄。通过这个歌谣，学习自然简洁又明了了。
孩子的青春叛逆期一般发生在中学阶段，这个时候出现不想上学的情况，对于家长来说是个特别高发的时间段。而此时孩子正处于学习的关键阶段，如果处理不好，对孩子的影响是非常大的。
叛逆期孩子不想上学怎样开导
1、加强孩子责任感的教育
培养孩子的责任感，让孩子意识到学习并不是给老师、父母学的，让他意识到只有学习才能获得知识、增长见识、开阔眼界；只有学习才能拥有光明的未来。
父母可以有意识地教给孩子一些任务，锻炼孩子独立做事的能力，做之前提出要求，鼓励孩子认真完成可适当的让孩子了解一些父母的忧虑和难处，提出一些问题，引导孩子独立思考和选择，大胆发表自己的见解。
2、用默默倾听来代替粗暴批评
父母可以试想一下，如果自己每天清晨都听到老板的责骂，那我们又怎能够保持愉悦的心情来进入工作状态呢。所以父母在与孩子沟通的时候一定要用平和的语气来和他们探讨问题。而当孩子犯错误的时候，我们也要耐心的倾听，让孩子感受到我们对他们的尊重。
3、利用兴趣激发孩子的学习热情
兴趣是一名好的老师，学习兴趣会帮助产生更多的学习动力。发现孩子的兴趣，并且引导孩子先往兴趣相关的方向学习，再逐步接受更多的学习内容，帮助孩子缓解厌学、不想上学的情绪，欣然面对学习课程。
4、多提建议或选择条件
叛逆期的孩子都是喜欢反着做，那么要是父母这时跟孩子提出要求的话，叛逆的孩子显然是不会答应的。如果静下心来好好想想就会知道这是在强迫孩子达成自己的愿望，而不是让孩子过得更好。但是如果您给予孩子的是选择条件的话，即使叛逆的孩子会有挑剔的的现象，当至少能够让孩子有避让和选择的自由权。
5、给孩子营造一个学习氛围
父母要想让孩子轻松一些，首先要找一个合适的学习环境，孩子和父母之间需要经常交流学习方面的内容。孩子在学习的时候需要做的事情有很多，父母们可以选择一些适合孩子的特点，这样才能更快的让孩子放下压力，改变不想上学的想法。
6、面对孩子叛逆要有耐心，心态平和
孩子处在叛逆的时候，情绪波动比平时要大，甚至会出现大吵大闹，离家出走的情况。当孩子情绪已经无法接受控制时，要先安抚孩子的情绪，让孩子冷静下来，父母若是在这个时候跟孩子讲道理，是完全行不通的，而是要等孩子冷静下来才能对他进行思想教育。
叛逆期孩子不想上学的原因
1、没有学习氛围。有的家庭并不重视孩子的教育，受“读书无用论”的影响，给孩子传递了负面信息没有形成良好的学习氛围，导致孩子意识不到学习的重要性，认为自己即使没有好好学习、考不上大学也没有关系，所以就会出现不想上学的想法。
2、父母没有把握好管教孩子的时间。管教孩子要趁早，千万不要以为孩子还小，做父母的就以为孩子还小，不懂事，而不加以纠正他的错误，从而养成蛮横、无理的性格。
高一学生不想上学，这让家长无比焦虑，不知道应该怎么办。专家会告诉你，要透过事件看问题的本质，孩子不想上学，可能存在着某些心理问题。
高一学生不想上学怎么开导
1、亲子关系就是一切
高一学生的绝大部分的行为问题都与家庭教育存在着极为密切的关系，亲子关系如果存在着问题孩子的行为是最容易出现偏差的，所以家长最重要的任务就是建立起良好的亲子关系，并且在亲子关系中树立起自己的权威和给孩子一定的行为规则。
2、家长需要控制住自己的焦虑
绝大部分时候，家长的焦虑是聚焦在高一孩子的问题行为上，而家长的焦虑可能会让高一学生自己无限放大自己的错误或者是缺点，而使得孩子其它比较优秀的方面被忽略掉，这样很容易导致孩子因为家长的原因变得自卑而且敏感。所以家长要学会控制自己的焦虑才更加有利于孩子的成长。
3、家长需要及时调整自己的期望值
家长不要对自己的孩子有过高的期望值，那样会给孩子带来极大的压力，特别是一些不符合孩子具体情况的期望值，孩子可能不会配合家长去实现，因为孩子可能不认同家长订立的目标或者是目标孩子根本无法完成。
家长在给孩子期望值的时候，需要认真与孩子交流，尽量将目标调整为孩子可以接受的，可以实现的，减少孩子的挫败感。
4、家长需要尊重孩子的理想和目标
孩子在成长的过程中可能会做出很多挑衅父母权威的言行，这些言行出现后家长要给予尊重和认真分析，要明白孩子言行背后的语言，而不是看到孩子挑衅自己就予以打压和逼迫，要适度地让孩子的心理发育向着良性方向发展。
如果高一学生不想上学，此行为的背后可能埋藏着巨大的心理问题，家长需要洞悉行为背后的心理问题，学会使用恰当的方法去与自己的孩子沟通相处，帮助孩子走过青春期的雨季。
家长如何与高一学生成为朋友
1、学会尊重
即使是孩子是你生的，但是也不能对孩子的事情插手太多，孩子会有自己的意志和人生，家长需要尊重孩子的每一次选择，家长应该是引导孩子去做决定，而不是帮助孩子做决定，家长要学会尊重孩子的想法和行为，不是一味让孩子听自己的。
2、将孩子当作成年人去看
很多家长之所以插手孩子的事情，是因为他们觉得孩子还小，他们什么都不懂。其实如果你能够改变一种眼光，将孩子当成大人去看待，那么很多问题都可以迎刃而解，你会发现孩子其实比你想象的聪明太多，孩子懂的事情大人不一定懂得。
3、用心交流
孩子总是会犯错的，孩子犯了错误聪明的家长会及时与孩子进行沟通，沟通的时候需要做深入的沟通，触及灵魂的沟通，这样可以避免误会孩子，让孩子能够敞开心扉来谈自己的错误，那样孩子成长可能会更快，亲子关系会更好。
4、不要让孩子承载父母的梦想
孩子是孩子，家长是家长，但是家长总是会将自己的梦想移植到孩子的身上，这样家长与孩子可能会产生很多的矛盾，家长要明白，孩子是一个独立的个体，他有自己独特的人生，孩子的日子不应该在父母的干涉下去过，自己没有实现的梦想，不要让孩子去完成。
高中学生不想上学可能是因为心理、学业压力等原因。家长可以通过倾听、关注、引导等方式了解原因，并提供适当的支持与帮助，例如鼓励兴趣爱好、帮助排解压力等，以提高学生的学习兴趣和积极性。
高中生不想上学怎么办家长怎么开导
1、帮助孩子调动学习的积极性。家长们可以从调动孩子的心态开始。比如，多和孩子讲一讲学习的重要性，可从兴趣上来调动孩子学习能力。正面积极给孩子自信心，多说些欣赏和鼓励的话语。同时给孩子准备一些必要的物品，增加孩子上学的幸福感。
2、让孩子得到放松。高中家长可以减缓一些孩子学习上的压力，让孩子一个轻松愉快地心情去上学，暂时不要给孩子太多的学习上的相关要求，让孩子对上学上不会感觉到压迫性，适当地给孩子放松一下心情。
3、家长对于高中孩子不想上学的情况下，应该试图和高中孩子进行有效的沟通，尝试对孩子进行合理有效的劝说，帮助孩子提升对学习的兴趣，让孩子真正地了解到上学的重要性，解决孩子的厌学状况。
高中生不想上学是怎么回事
1、学习负担和压力过大。现在的高中生，学习压力和负担之大是无须讳言的，一个认真的高中生，每天的学习时间不低于12小时，这种压力和负担，对于正处于生理和心理发育期的高中生来讲，确实是不适当的。
2、家长期望值太高。当前的高中学生的家长们无不望子成龙、望女成凤，对于子女提出不切实际的期望目标，致使不少学生“跳起来也摘不到桃子”，甚至“搭起梯子也摘不到桃子”，久而久之，难免不灰心气馁，产生厌学情绪，甚而逃避或放弃。
3、家庭教育方式不当。家长过度的唠叨、责骂、猜疑、嘲讽甚至动之以拳脚或不切实际的加大学习量，使学生有可能产生抵触情绪进而演化为厌学情绪。
4、单亲及后双亲家庭对子女的伤害。随着离婚率日渐攀高，单亲及后双亲家庭越来越多，残缺家庭如处置不当，可使相当多的子女因对父母抵触、不满的情绪而产生失望和厌学情绪。
高中生不想上学表现
1、孩子学不会，也不愿意去学，成绩特别差，叛逆厌学，被动应付学习，把学习作为一件痛苦的事情；
2、孩子原来学习成绩很好，突然成绩就大幅度下滑；经常旷课不去学校，甚至严重到想辍学；
3、孩子迷恋手机，沉迷网络游戏，一提到上学就恶心、头昏、脾气暴躁甚至歇斯底里；
4、叛逆不听话，不沟通，经常和父母对着干。
很多孩子进入高中受不了学习的压力和无时无刻都存在的竞争，导致厌学。对于这样的孩子，家长要培养孩子的抗压能力，毕竟现在孩子还是在学校，如果出了校园，进入社会，这种压力会更大，想要孩子变得更优秀，就要得抗住压力。厌学就是孩子需要克服的第一关。
高中生不想上学怎么办家长怎么开导？
1、正确看待厌学
首先家长要正确地区分孩子厌学是暂时性的还是长久的。孩子暂时的厌学情绪是正常的一种心态。孩子在繁重的课业负担下，难免会对学习产生厌倦的心理和消极情绪。对于这种压力，进行适当地宣泄，是能够帮助孩子缓解厌学情绪的。
2、深入沟通开导
对于出现厌学情绪的学生，家长要和他们进行深入的沟通与交流，了解孩子内心的想法。一些孩子出现厌学情绪，内心也渴望被人所理解，所以家长一定要与厌学学生进行面对面，坦诚地沟通，明白孩子的内心需求，才能开导孩子的厌学情绪，让孩子重新回归到学习当中。
3、给孩子适当减压
孩子在学习的过程中，父母也要注意平衡孩子的学习和休息，如果孩子一直在学习，得不到充分的休息，就会很容易出现厌学的情绪。父母在平时要注意给孩子劳逸结合。在孩子学习完以后，可以带孩子出门运动，或者是爬山、游玩等活动，帮助孩子缓解压力，才能有效地避免孩子出现厌学情绪。
4、培养孩子抗压能力
孩子的适应能力比较差，在学习生活中偶尔遇到一点挫折就无法承受，产生厌学的心理，严重的还会产生情绪问题。所以家长应该从小培养孩子的独立生活能力、人际交往能力等等，孩子在学习中遇到挫折的时候，就不会因逃避挫折而轻言放弃学习。
5、培养孩子学习的兴趣
兴趣是非常重要的，学习兴趣对于厌学的高中生进行心理疏导相当关键，家长在生活中想要帮助孩子提高学习兴趣，就需要多表扬和鼓励，千万不要吝啬夸赞，这样可以帮助孩子建立信心，从而更好的学习。
6、帮助孩子设定目标
有时，高中生在学习的过程中，会失去学习的兴趣和动力，因为他们不知道自己在学什么以及学习的目的是什么，所以就会出现读不下去的情况。家长通过与孩子一起制定学习目标和计划，可以帮助他们明确自己的目标和期望，并增强学习的动力和意愿。
7、给孩子提供良好的环境
在家庭里要为孩子提供良好的学习环境。这里的“环境”指的不单单是安静的空间、宽敞的书桌，还指的是精神上的环境。孩子完成一天紧张的学习，回到家后还要做大量的作业，这时家长应该适当地为孩子缓解压力，比如吃饭的时候多和孩子聊些孩子感兴趣的话题，而不是一味的叫孩子努力学习。
高中生不想上学的原因有哪些？
1、学习负担和压力过大
现在的高中生，学习压力和负担之大是无须讳言的，一个认真的高中生，每天的学习时间不低于12小时，这种压力和负担，对于正处于生理和心理发育期的高中生来讲，确实是不适当的。
2、没法学
有些同学他对成绩排名及别人的看法看得太重，导致他在考试之前都非常焦虑，如果在几番失利下，就更加受挫了，长期下去可能会厌学。
3、家长期望值太高
当前的高中学生的家长们无不望子成龙、望女成凤，对于子女提出不切实际的期望目标，致使不少学生“跳起来也摘不到桃子”，甚至“搭起梯子也摘不到桃子”，久而久之，难免不灰心气馁，产生厌学情绪，甚而逃避或放弃。
16岁孩子不想上学怎么开导？12-16岁年龄段，是一个叛逆的青少年时期。在这件事上，有些孩子自控能力差，容易被外界蒙骗，比如标签，沉迷早恋，带着各种，总之就是失去了学习的信心和兴趣，同时，父母一味的责备只会导致消极的结果，甚至可能让男孩对父母更加抗拒和叛逆。
我们要问自己16岁孩子不想上学，他能做什么？他会怎么做？这个年龄的孩子，正处于初生牛犊不怕虎的年龄。如果他们不上学，他们很容易走上社会，交到坏朋友。
16岁孩子不想上学怎么开导：
1、身为家长还是要和孩子好好深谈，不给家长，不给孩子上诉的机会，有时候家长也要学会倾听，听他想做什么，他有什么样的计划.然后你告诉他他说了什么，他想什么以及什么是利害攸关的。你告诉他，不学习就很难在当今社会立足。
2、我觉得现在孩子不想上学有几个原因，一个是爱玩游戏导致学习下降不想上学，一个是喜欢玩游戏学习本身就不是好孩子。如果是前者还是劝他去上学，多给他鼓励，因为只有孩子努力学习才能上。
如果是后者，我觉得可以让他去职业学校学技术，我有个朋友的孩子就是这样，学习不好去职业学校学技术，一般的技术工作很受欢迎，只要好好学习毕业找工作不难。
总之，如果孩子们都不想去，让他进当兵，他可以在军队里好好训练，总比在社会上闲逛要好，看他自己的选择，告诉他小时候要玩，不能是自己的逃兵，他选择了上学或者去部队，每次选择都没有机会后悔。最后，我为我的孩子加油，希望他能重返课堂。
我女儿今年16岁，以前没有住过宿，步入高中，进入封闭管理，是不是适应不了，一上学总想回家，回到家说好第二天上学，三番两次反悔，是不是嫌高中知识难，老师不好好讲课，从而产生厌学，我们全家把好话坏话说尽，都听不进去，我们到底要怎么做呢？
16岁孩子不想上学怎么开导？
1、加强沟通：16岁的孩子正处于青春期，存在叛逆心理，家属可增加与孩子交流的时间，或者寻求孩子朋友及老师的帮助，辅助排解孩子的不良情绪，让孩子认识到学习的重要性，转变孩子对上学的态度。
2、排解压力：16岁孩子不想上学还有可能是因为学习压力过大所致，家长充分了解情况后，可适当调整对孩子的期望，不要制定过高目标、给予过大的压力。可以考虑暂时让孩子居家休息，或者让孩子增加户外活动，做到劳逸结合、排解压力。同时可与老师交流，了解孩子的学习状态，明确孩子是否需要改变学习方法来缓解学习压力，以免孩子不想上学。
3、改变观念，接受自我：父母引导厌学的孩子重新认识自我价值，形成良好的自我意识。
4、培养兴趣，树立信心：兴趣是最好的老师，帮助孩子尽量创造条件，参与各种感兴趣的学习活动，并从中品味到学习的成功感和趣味感。
5、建立融洽和谐的师生关系：因师生关系紧张而产生厌学情绪的孩子不在少数，父母需要去跟老师沟通，尽量让孩子与老师建立一个平等、融洽的关系。
6、跟老师合作：在学校老师跟孩子相处的时间是要多于家长的，家长不知道的事情老师一定会知道，与老师进行沟通，然后一起开导孩子，做好思想工作，解决厌学的问题。
16岁孩子不想上学的原因有哪些？
1、害羞心理：孩子不愿意上学可能是性格的问题，有的孩子性格是比较内向的，特别是一些刚进入到告高中的孩子，面对新环境多少会有点害羞、胆怯的心理。
2、恐惧心理：可能有些家长对学校不了解，高中阶段的孩子都是比较叛逆的，很多孩子胆小可能就会成为大家“欺负”的对象，可能会造成孩子的恐惧心理，家长也要先了解一下孩子是不是在学校被欺负，因为现在的校园暴力也是很严重的。
3、成绩上的问题：很多孩子因为自己的学习成绩不好就容易出现厌学的心理，就觉得自己反正学习也不好，就直接不上学了。
4、受坏学生影响：学习自然分为好坏，同样学生们中也是存在好坏之分的，可能是收到了学习不好的同学影响，就想着整天出去玩，时间一长就不想上学了。
孩子不想上学怎么办家长怎么开导？如果一个孩子不爱学习，那肯定是由于某种因素破坏了这种学习兴趣。因此我们要站在孩子的立场上，帮助孩子找到问题，解决问题。
孩子不想上学怎么办家长怎么开导：
这个问题首先的讲是家长的责任，先检查自已，找出原因来，先耐心细致的做工作，讲出无论干什么都离不开文化知识，举出实例来感化孩子，再让孩子在业余时间干些家务，参加力所能及的劳动，
必须让孩子知道劳动所得，钱是难得的，只有通过学习才能找到争钱的门路，没有知识干什么都不行。这个时侯，家长应当充分意识到受教育阶段，孩子必须绝对服从家长，不然呢家长会后悔终生的。
人类对于学习和读书的兴趣是生而有之的。从出生开始，人类对于学新东西都是有愿望和兴趣的，如果一个孩子不想学习，不爱学习，那一定是有某种因素破坏了这种学习兴趣。
对于父母和医生而言，首先要摆正立场。我们不是裁判员，不能去评判、批评这些孩子，而是应该帮助他们找到是什么因素，使他们的学习兴趣减弱。
家长要发现孩子的优点，主动地肯定孩子，鼓励孩子。很多家长会特别关注对孩子做得不好或者表现不好的事情，但是在孩子做得好或者表现良好的时候就觉得理所当然。但这种方式是最打击孩子自信的，家长应试着发掘其优点，培养孩子的自信心。
通常而言都是有一些人际的困难或者学业上面的一些问题。比如注意力不能集中，上课没有听懂，上课所讲的知识就不会，不会就会受挫，或者就会被批评，就产生了恶性循环。
所以我们要站在孩子的立场上，去考虑是什么因素，使他学习新东西变得困难。一般都能找到若干个原因，然后逐一帮助他解决，越早解决就能取得越好的效果。
初中阶段是孩子叛逆期比较严重的时候，同时也伴随着厌学发生，孩子不想上学，首先要做的就是与孩子好好的进行沟通，家长也不要给孩子太多的压力，要让孩子快乐地生活。
初中女生不想上学怎么办家长怎么开导？
1、积极沟通，耐心引导
这个时候，家长的沟通和鼓励非常重要，不能对孩子过于严厉，要采取一种民主、宽容的方式对待，不增加孩子额外的压力，及时关注孩子的上课状态和内心真实想法，了解孩子厌学的原因。同时也要注意让孩子规律生活、劳逸结合，可以适当运动和放松，这样不仅可以缓解压力大的问题，也可以让孩子拥有好的睡眠，拥有饱满的精神状态。
2、建立学习习惯
帮助孩子建立良好的学习习惯：学习习惯的养成对于孩子的学习至关重要。当孩子形成一个好习惯以后，学习很自然的就会成为他生活中的一部分。但是习惯的建立需要一个过程，这需要家长和孩子都有一定的耐心和方法。
3、增加学习的趣味性
学习内容的无聊和枯燥也是中学生厌学的原因之一。因此，我们可以增加学习的趣味性，让学习变得更加有趣和有意义。比如，我们可以通过游戏和互动的方式来教授知识，这样可以让中学生更加享受学习的过程。
4、要过度地批评、指责孩子
孩子的自尊心很强，他们往往不愿意让父母知道，甚至于害怕。家长应该多跟孩子沟通，了解初中孩子厌学的原因，然后有针对性地采取措施。
初中女生不想上学的原因：
1. 学习内容不感兴趣：有些孩子可能对某些科目或者内容不感兴趣，导致他们缺乏学习动力。
2. 学习压力过大：有些家长会给孩子设置过高的学习目标，导致孩子产生学习压力。
3. 学习方法不当：有些孩子在学习上缺乏科学合理的方法，导致学习效率低下，产生厌学情绪。
初中女生不想上学的表现：
1、不求甚解
初中孩子在做题时只求知道个大概，不求彻底了解，表现为课堂笔记不认真记其至不记，不喜欢整理错题本，对不会做的试题连正确答案都懒得仔细看。这说明孩子的心思并没有放在学习上，可能是抵触学习，也就是厌学，也可能是把心思放在了游戏等其他地方。
2、总是把搞砸的一些事情归咎于外部原因
他们总是把失败归咎于外部原因，不客观看待自己的学业成绩，不审视自己，不吸取教训。如果你问他，他经常把考试成绩不好归咎于老师和同学。可以说：老师说话难听，纸上字迹不清，同学打扰我等等。
3、一天到晚抱着手机玩
现在稍微大点的孩子，可以说是人手一部手机，孩子一天到晚抱着手机玩，一会到家，不是先写作业，而是拿起手机，要么打游戏，要么看电视，非得家长催促才不情愿地放下手机，而且有的孩子还会把手机拿到学校里，直接就在上课玩游戏！
13岁的孩子表现出不想上学的情况，家长应该及时与孩子沟通，了解他的想法和心理状态。千万不能忽视孩子的厌学问题，只有家长们积极引导，孩子才能走出厌学困境！
十三岁男孩不想上学家长怎么开导
1、了解孩子不想上学的原因。有时候孩子不想上学是由于身体不适、心理问题、家庭问题等原因引起的。因此，与孩子沟通，了解下他们的困难和问题。
2、让我们试着倾听孩子的心声。十三岁正是青春期的关键时期，他们可能会面临到来的变化感到困扰。与其仅仅关注他们的学业表现，不如先听听他们内心的声音。找一个舒适的时机，坐下来和孩子聊聊，询问他们对学校、学习的感受。倾听是建立沟通的第一步，让孩子感受到你们是一个可以信任的支持者。
3、以身作则。家长要严格要求自己，时时处处给孩子起表率作用，要尽量营造一种积极进取的家庭氛围，使孩子在平等、民主、关爱、和睦的环境下，保持身心健康，专心致志地投入学习中去。对待学习差的孩子，要切忌急躁，要看到孩子的优点，鼓励孩子一步一个脚印地前进。
4、恰当的引导。给孩子过大的压力会造成孩子的恐惧与反感，这时家长自己应该降低对孩子的要求，不要经常拿孩子的缺点与他人优点比较。应设置恰当的学习目标，压力要适中，提出合理的要求让孩子易于接受。
5、给予孩子正面的激励是非常重要的。当他们取得进步，无论大小，都应该受到认可和奖励。这不仅可以加强他们的学习动力，还有助于建立积极的学习态度。同时，也要注重表扬孩子的努力而非只关注成绩，让他们明白学习是一个过程，而不仅仅是结果。
十三岁孩子叛逆期怎么办
1、了解叛逆期，做好情绪管理
叛逆期是每个孩子都会经历的过程，只不过因为成长环境及个人性格的不同，孩子的叛逆程度不同，家长不必过于焦虑，所有孩子都是一样，都需要经历这样的过程。我们需要做好情绪管理，当孩子出现叛逆行为时，不给予斥责甚至打骂，平稳心态，冷静之后与孩子沟通，引导孩子分析对错。
2、跟孩子做朋友
改变说话的语气，放下家长的架子，尽量减少命令式的口吻，减少对孩子的说教；与孩子建立亲密且平等的朋友关系，降低孩子对你的反感。
3、对孩子多些信任
这个时候孩子具有非常强烈的独立意识，因此要给予相应的信任，而不是像小时候告诉应该怎么怎么做，而是要多沟通，多商量。并且这个时候家长要对孩子进行信任，接纳对孩子做的不好的方面给予宽容，满足内在的一些需求，多倾听孩子的这种需求，满足孩子被信任、被认可的需求。
4、给予孩子关心和鼓励
教育孩子父母不要因为工作忙、应酬多为借口而忽视孩子的对话需求，家长要勤于和这一特定生理时期的孩子对话。孩子的成长过程中父母应当多度鼓励孩子进步，切勿打消孩子生活、学习的积极性。
十三岁孩子有哪些特点
敏感：青少年自我意识强烈，自尊心极强，而且心理承受能力低。因此，当他们意识到某种威胁自尊的因素存在时，就会产生强烈不安、焦虑和恐惧，当自尊心受到伤害时，就会生气、愤怒，常常神经过敏，多疑。
心理：这个年纪的孩子最容易出现的心理问题，其自我意识强烈，自尊心极强、出现性意识、失落感、自卑、孤独的情绪，而且心理承受能力较低。
智力发展：13岁的孩子逻辑思维和抽象思维能力进一步增强，他们开始能够思考更复杂的问题，对自我和世界的认知也在不断发展。