2023-07-14 10:10
1645浏览首先，我们要认识到的问题是，网络游戏成瘾也是上瘾，与吸烟吸毒上瘾难免会有一些相似的地方，所以我们为了纠正网络游戏成瘾问题，我们不妨从戒烟戒毒的方法上寻找一些启发。
其次，我们还需要注意的是，大学生网络游戏成瘾问题也是一种心理上的问题，也应当从心理学的角度出发研究大学生的行为特点等来了解游戏成瘾问题的根源并加以纠正。
大学生游戏成瘾怎么办
1.意志坚定，目标明确。在我们明确认识到网络游戏成瘾的确对于我们的身心健康造成了影响，并且，我们已经明确的知道脱离网络游戏成瘾已经迫在眉睫，我们就应当有了一个坚定的目标，去戒除网络游戏，以至于从网络游戏成瘾所造成的伤害与苦困中解脱出来。意志是一个人的品质，并不是每一个人都有坚定的意志，这就需要有着良好的自制力与抵抗诱惑的能力。
2.物理隔离，远离游戏。当我们尝试通过自己的努力也无法摆脱网络游戏的诱惑时，我们总是克制不住自己，总想着去再玩一会游戏的时候，这时候我们就可以采用这一种方法，我们可以把游戏卸载，然后远离游戏尽最大可能看不到游戏，即便我们想到了游戏但却没有办法再玩这时不失为一种好的选择。
3.培养兴趣，分散注意。许多在校大学生会选择在上课时间，空闲时间玩游戏，他们认为上课所讲的课不感兴趣，认为课上枯燥乏味，不如选择在游戏世界畅游。鉴于这个原因，他们应当多培养一些兴趣爱好，把自己的空闲时间填补上，让自己变得忙碌，比如空闲时间去进行一项体育运动，锻炼自己，或许去图书馆看书，充盈自己。这样就不会没事想着玩游戏，同时也打发了无聊的时间，让自己有事可做。
4.他人干预，寻求帮助。当我们通过自己努力后也无法成功戒除网瘾，或者是成功戒除了一段时间后又复发。这时候就需要通过他人帮助来共同戒除游戏成瘾。首先，可以找到自己父母，同学要求他们对自己进行监督。当难以通过自己努力完全摆脱网络游戏时，就可以寻求他人帮助采取强制措施。一部分大学生在沉迷网络游戏并深受其害，逐渐缺失了社交能力，缺乏与他人面对面交流沟通的能力，这时候，也应当寻求心理咨询的帮助，通过心理咨询的开导，逐渐敞开心扉，学会与其他人建立良好的关系，能够积极的与他人共同合作完成活动，而不是独自一人沉迷游戏。
然而对于一些游戏成瘾严重的的大学生，他们尚未清楚的认识到游戏所带来的生理心理上的危害，完全通过自身努力很难脱离游戏成瘾的困扰，此时往往就需要采取一些强制措施。比如学校上课的时候可以加强对学生玩手机的管制，对许多上课玩游戏的同学进行批评与扣分，学校教务系统要针对这个问题录入学生考核总成绩，这样可以有效减少学生上课玩游戏的现象。
总之大学生网络成瘾问题是一个长久问题，需要多个方面以及大学生自己的努力，才能摆脱这个问题，从游戏成瘾问题中解脱出来积极地面向社会。
孩子沉迷游戏的问题算是个老生常谈的话题了，带来的问题就是如何帮助孩子戒掉游戏沉迷。要知道大学生已经成年了，这个时候再去管，已经没有那么好管了，下面给大家分享一些方法，希望能够帮助到各位家长朋友！
大学生沉迷游戏无法自拔怎么办
1、与孩子保持亲密联系。通过发短信、打电话、微信视频聊天等多种方式，加强与孩子的生活分享与感情交流，让孩子时刻感受到身处亲情浓郁的环境，使孩子充满正能量。
2、教育孩子认识到网络游戏的弊端。阐明沉迷网络游戏不仅伤害身体，还会使人意志消沉，给个人成长带来巨大负面影响。让孩子清楚的明白自己沉迷游戏的危害。
3、制定目标和计划。我们可以引导孩子设定明确的目标，例如每天限制游戏时间、参与其他活动或学习等，并制定一个详细的计划来实现这些目标。有了计划，孩子的行为也会受到规范，减少沉迷游戏的现象。
4、父母可以让孩子学一些专业以外的、又感兴趣的学科。家长可以告诉孩子：大学里，课余时间很充分。在这些课余的时间，如果想要充实自己，不妨去学一些对以后工作有帮助的课程，更有利于以后入职场。
5、创建健康的替代活动。寻找其他有意义的活动来替代游戏，例如运动、阅读、社交活动、学习新技能或参与志愿者工作等。这样可以帮助孩子分散注意力并减少对游戏的渴望。
大学生沉迷游戏有哪些原因
原因一、学生本身的问题。现在很多大学生的心态还是像在以前一样，感觉自己还是个学生自己还是个孩子，还有大把的时光供自己玩乐。
原因二、逃避现实问题的表现。面对诸如学业压力、人际关系、家庭问题、就业压力等现实生活中的各种问题，游戏可以提供一种暂时的逃避，让大学生孩子忘记这些问题，获取短暂的放松和愉悦感。
原因三、大学环境原因。大学的自由又比以前翻了好几倍。再一个就是大学的课程比较轻松，只要不挂科就行了，所以学习压力就减少了，这就让大学生拥有了大把的美好时光，可以把很多时间都花在游戏上。
怎么跟沉迷游戏的大学生孩子沟通
一、倾听和理解
与孩子沟通的第一步是倾听和理解。我们要给予孩子足够的关注和尊重，认真倾听他们对游戏的观点和感受。不要急于批评或指责，而是试着理解他们为什么喜欢游戏，以及游戏对他们的吸引力。通过倾听和理解，我们可以更好地与孩子建立信任和共鸣，为进一步的讨论打下基础。
二、明确沟通的目标
在与孩子交流时，我们应该明确自己的沟通目标。是希望孩子减少游戏时间，还是希望他们建立健康的游戏习惯？在明确目标的基础上，我们可以更有针对性地开展沟通，制定相应的策略和计划。
三、积极参与孩子的生活
家长应该积极参与孩子的生活，与他们建立起紧密的关系。可以一起进行户外活动、共同制定学习计划、亲自参与孩子的兴趣爱好等。通过与孩子的亲密互动，我们可以增强与孩子的情感连接，让孩子感受到家庭的温暖和支持。
四、告诉孩子学习的重要性
孩子上大学沉迷游戏作为父母，我们应该耐心劝导他，给他分析大学课程的重要性，学好自己的专业对他以后出去社会找工作也有帮助，告诉孩子文凭对工作的重要性。
大学生沉迷游戏父母怎么办？首先建议您与孩子保持密切联系。通过短信、电话、微信视频聊天等方式，加强与孩子的生活分享和情感交流，让孩子时刻感受丰富的家庭环境，让孩子充满正能量。
然后建议您教育孩子认识网络游戏的弊端。澄清沉迷于网络游戏不仅对身体有害，还会让人情绪低落，对个人成长产生巨大的负面影响。
还建议你帮助孩子明确人生目标。您可以帮助您的孩子制定具体的学习和生活目标，教他做人，激发他顽强的创业精神，从而放弃网络游戏。
建议您加强与孩子所在学校的沟通。您可以积极向孩子的老师、辅导员等老师了解情况，请加强对学生的网络道德教育，帮助学生树立健康的网络游戏观和积极向上的人生观。
同时，要了解和掌握孩子沉迷网络的原因，引导孩子参加一些热门的校园活动，将注意力从网络游戏转移到丰富多彩的校园活动上。
也可以请学校心理健康咨询中心老师对孩子进行适度的心理干预，引导孩子从玩游戏到复习游戏，激发孩子进步和创新的潜在动力。
找到孩子不想上学原因，家长在发现孩子不想上学的时候，一定要抑制住自己的情绪，坐下来心平气和地与孩子沟通。了解孩子的内心想法，弄清事情的前因后果，然后与他共同分析，找到解决问题的最佳方案。
让孩子的好朋友做孩子工作，孩子正是上学的年龄，不去学校了，也不是办法，家长没有办法了，可以让孩子的好朋友来做一下孩子的工作，孩子和孩子之间还是有共同话题聊得，让孩子明白家长的苦心，体谅一下家长，不要太任性了，应该会有一定的效果的。
和孩子老师沟通一下，如果孩子比较内向，根本不和自己交流，也不告诉自己不想去学校的原因，家长可以和孩子的老师联系一下，问一下孩子在学校的最近表现，不去学校的原因，配合老师一块解决孩子不去学校的问题。
厌学的大学生进行心理疏导时，提供良好环境，针对孩子自身特点，采取个体化心理疏导方法。
在家庭氛围中尽量不要过多言语训斥或肢体打骂，尽量采取说服教育方式。
树立自信心，不要让它产生自卑感，家长可以与孩子一起分析问题原因，找到办法解决，当自信心提高以后，心理问题也就迎刃而解。
根据原因解决孩子遇到的难题。要去解决一下，消除孩子的心理顾虑和担心，才是解决的方法，作为家长的要多一些耐心和爱心，对孩子多一些鼓励，找到具体原因之后对症下药。
不要急着解决问题。不要急于解决孩子不去学校这件事情，待孩子的情绪稳定了，在和孩子好好谈谈，问清楚孩子不学校的原因，根据原因再做出决定，家长要保持冷静，好好的关心孩子，让孩子心理上自己先感受到内疚。
理解孩子的压力。应该多替孩子想想，孩子不去学校自然心理也有很大的压力，不是遇到了特别大的事情，或者实在是受不了了，不会做出这样的行为的，还是要多站在孩子的角度思考一下问题，这样问题才容易解决。
切忌孩子一说出来不想上学，父母就开始动手，或者把孩子批评的一无是处，要知道父母这样做不仅会与孩子之间的距离越来越远，让孩子彻底失去与父母交流的欲望，还会激起孩子的逆反心理，让孩子对上学这件事越来越厌恶，所以父母面对这种情况一定要先保证自己拥有一个良好的心态。
总之，家长应该理解和支持学生，帮助他们克服学习困难，提高学习兴趣和动力。同时，家长也应该注意自己的言行举止，为学生树立良好的榜样。
作为家长就应当主动的批评教育他，让他树立起一个生活未来发展的目标，只有积极不断的努力依靠自己坚强的信念，就一定能够获得生活的回报，让大学生体验一下劳动的生活，给他带来一些辛苦的事情，只有这样才能让他感受到赚钱的不容易，才能让他努力的去学习。
沉迷游戏的大学生往往不知自律节制，学习无动力，成绩差，和父母关系紧张，这是一种比较难解决的问题。要使其醒悟，一是多与孩子联系，增加亲情，增加对孩子的影响力。
二是摆事实讲道理，让孩孑明白游戏的弊端，就业竞争的残酷，玩游戏是没有出路的，激发孩子的进取心。
三与学校多沟通交流，共同引导，培养健康兴趣。对于痴迷严重而各种教育效果较差的，可尝试压缩或停止供给费用，促其自食其力，当他面对生存压力时也许所有醒悟，对于其进步，及时肯定多鼓励等方法。
家长应该认真了解游戏对孩子的影响，包括负面的影响，例如影响学习和身体健康等。
与孩子进行沟通，了解他们为什么沉迷游戏，是否有其他问题或困扰需要解决。
家长可以提供其他有趣的活动或爱好来替代游戏，并限制孩子玩游戏的时间。
家长也应该建立明确的规则和纪律，例如设定定期的游戏时间和不能玩游戏的时间，以及惩罚措施。
最重要的是，家长应该给予孩子足够的关注和爱，帮助他们建立健康的生活习惯和良好的道德观念。
做家长的应该与孩子好好的沟通交流一下。严厉的告诉孩子，过度的玩游戏会影响学业和以后的工作和学习表明自己的态度，立场。希望能够跟孩子达成某种共识。但是最后的选择处理问题仍然在于孩子本人。
做家长的也应该学会放手，让孩子独立面对生活和学习中的各种问题和困难，这样孩子才能够尽快的成长，成熟起来。随着孩子的长大，家长应该逐步退出孩子的生活。
一提起游戏，很多家长都对它深恶痛绝，因为它会影响孩子的学习成绩。很多孩子在初三阶段会出现游戏成瘾的问题，其实主要原因还是孩子的压力太大了，所以就通过玩游戏来排解自己的压力。因此，作为家长，要教会孩子舒缓情绪的正确方法。
初三学生游戏成瘾怎么办
1、多进行正面引导
家长可以通过适当的形式对初三学生进行使用网络的正面引导教育，这个是戒除孩子游戏成瘾的一个重要途径。大家都知道，网络是一把双刃剑，它既有对于学习生活有利的积极影响，同时又有可能存在负面的影响，使得孩子放松了学习，养成坏习惯。因此，家长要从正面去引导教育孩子正确使用手机。
2、制定玩游戏时间
想要帮助孩子解决游戏成瘾的问题，就需要在平等理解的基础上，一起做出自己和家长都愿意接受的方案，比如，制定玩游戏的时间限制，然后学习和家庭活动以及社交的时间不可以玩游戏，网游不能影响学习，如果违背需要受到相应的惩罚，比如，减少玩网游的时间或者其他。
当然，这个规则要与孩子心平气和的谈好，到了执行的时候双方都要按规定遵守，无论是孩子还是家长都要统一遵守，不能独裁或者双重标准。
3、家长得让孩子从学习中找到甜头，找到成就感
也就是家长得帮初三学生找到好的学习方法，让他用上这些方法以后能够提升成绩，孩子才会一点一点对学习感兴趣，从而爱上学习。希望每一位家长都能多学习，提高认知，提升教育技巧，帮助孩子轻松学习！
4、情绪控制对人的重要性
在帮助孩子解决游戏成瘾问题的这个过程中，也不要忘记增强孩子的自信心。同时不断用他小时候，或者曾经的克服了困难，和控制力情绪的事情，鼓励他，强化他本身就是一个能控制情绪，克服困难的孩子。建立孩子的自信，激发他对未来的向往，同时指出这样对她他的危害的严重性。
初三学生的教育方法
1、帮助孩子树立自信
每个人在生活中都是希望能够得到别人认可的，正向的认可与鼓励能够使人更加自信。因此家长在生活中要学会鼓励初三学生，不要因为孩子的成绩差就否定他们的所有。
只有得到家长的肯定，孩子在学习上会更有自信。在孩子取得进步后，家长要对孩子有一个正向的鼓励，久而久之，孩子的成绩就会有一个肉眼可见的提高。
2、消除家长对子女造成的恐惧
初中阶段是孩子们“翻坎”的阶段，由于种种原因，学习成绩有所下降，家长心情比较着急、浮躁。孩子与家长之间出现了对立的情绪，这时的家长应先冷静下来，学会耐心等待子女的成长。
有专家说道：“孩子避免失败的愿望比争取成功的愿望更强烈，为了防止最小的可能的失败，宁愿降低努力的水平。”这就是家长造成的恐惧使孩子失去主动进取的重要原因之一。
希望家长不要一看到成绩考差了，就来一顿“审讯”，甚至痛笞，以免孩子失去信心、家长应对孩子的学习从过程去要求，这样比从结果去要求更科学，效果更理想。
3、尊重孩子的选择
家长即便反对初三学生的选择，也要先顺着说。对待叛逆心极强的孩子就应该这样：如果家长一味地反对、抵制、打压，只会使亲子关系恶化，更重要的是，孩子由此可能走上弯路。
尊重孩子的选择，顺着他们的想法就不同了，这样做必然能够博取他们的信任。古语云：“信其师，才能听其道 。”教育孩子就是这样的道理，他信任你了，才能听从你的教诲。
游戏是把双刃剑，如果孩子的自控能力足够优秀的话，其实是可以帮助他们放松身心，开拓眼界的。但是如果自控能力不够好，那么就很容易出现打游戏成瘾的现象。尤其是处于青春期的中学生，收到游戏的负面影响会更大，所以，家长一定要重视！
中学生打游戏成瘾怎么办
首先，我们要加强思想教育：网络给中学生带来了巨大的便利，也给他们带来了很多严重的消极影响。中学生处于青春期，自制力、意志力都比较薄弱，父母应对学生进行意志力、自控力、责任心的培养，加强他的自律性，使他们具有一定的自我控制能力、辨别能力，不再沉迷网络而专心学习。具体做法，可以利用节假日，多带孩子参加户外活动，亲子体验营等。
其次，我们要适当的帮助孩子释放压力。很多很多的孩子，由于学业，交友啊会产生种种压力，所以会去玩游戏以此来释放自己的心理压力，或许父母可以帮助孩子找寻更加合适的方式，来转移孩子的心理压力。比如孩子肯定有自己的兴趣爱好，如果他喜欢跳舞，父母可以和他一起跳舞，甚至让孩子教自己跳舞，其实让让中学生当老师，家长当学生，这种角色互置，可以让孩子体会由于游戏带来的那种骄傲感。
另外，我们可以给他们树立榜样，父母少玩手机电脑。如果父母经常在家里打电话、发短信、玩微信，或者打游戏、看电影，那么多半孩子也会对手机产生兴趣并希望从手机中获得满足。因此，规劝低头一族的家长朋友，一定记得不要在孩子面前拼命地玩游戏和手机。
最后，一定要增强亲子陪伴与互动。一般来说，不与父母同住的孩子网络游戏成瘾率明显高于与父母同住的孩子。说明父母的陪伴和互动对预防孩子网络游戏成瘾有很大的作用。家长在有条件的情况下，要尽可能与孩子同住，不让孩子留守。
家长陪伴孩子时可以有意识地安排孩子利用网络查阅资料、看电影等，同时节假日多带孩子外出旅游、走亲访友、运动等。在无形之中，其实也是在转移孩子的兴趣点，控制孩子玩网游的时间，同时增强亲子互动，多带孩子参与社会实践，鼓励孩子从现实生活中感受生命的乐趣与价值。
中学生打游戏成瘾的危害有哪些
1、影响青少年的心理健康
心理学专家指出，沉迷于网络游戏的青少年由于长期缺乏社会沟通和人际交流，往往会把虚拟的网络世界当成现实生活，其思想和情感都会与现实生活脱节，在心理上则表现出自我封闭、自以为是等问题。
2、学习挫折
作为中学生本该以学习为主，但因为打游戏成瘾，玩手机或者其他电子产品的时间过长，从此就无法把心放在学习上，导致学业不佳；当他们在学习中受到挫折时，孩子就会破罐破摔。据了解，每年都有厌学的孩子，其中，有80％的孩子因为沉迷网络游戏导致考试不及格，最终也就因此而退学。
有很多中学生原本学习很好，但是却因为游戏而成绩下降，这样的例子我们身边不在少数。对于中学生来说，学习才是第一要紧的任务，但是很多孩子似乎没有意识到，学习的重要性，于是毫无控制的玩游戏成瘾。对于这种情况，家长千万不要做事不管，一定要尽快重视起来。
中学生玩游戏成瘾怎么办
1、丰富孩子的业余生活
很多中学生精力充沛，无法发泄，大多数孩子几乎都可以轻易的接触到手机，和小伙伴们一起玩的时间少之又少，能玩的地方也不多。这就需要父母的带动，可以带孩子一起爬山、游泳、画画都可以，这种丰富的业余生活，不仅能让孩子发现生活的美，还能促进亲子之间的关系。
2、规定玩手机时间
对于中学生玩游戏成瘾的情况，如果强制性让孩子不玩手机也不好，家长可以通过规定孩子玩手机的时间来限制，不让其养成只玩手机不学习的习惯。家长可以跟孩子达成协议，比如规定每天在某个时间段，可以玩手机，能玩多久等。
3、提高中学生的自律能力
要想让孩子成为自律的好孩子，就要从专注做起，从观念上教育孩子要成为自律的人。这一点特别需要家长配合，因为很多家长在孩子学习的时候仍然大声打电话或者看电视，孩子的专注力就没有办法汇聚，总是会被外面精彩的电视节目，或者家长的聊天内容所吸引。
家长一定要给孩子建立一个安静的学习空间，不要总去打扰他们读书。要刻意培养孩子的任务自律意识，没有达成学习目标就不能得到奖励。
4、帮助孩子释放压力
很多中学生，由于学业、人际关系等会产生种种压力，所以会去玩游戏以此来释放自己的心理压力。或许父母可以帮助孩子找寻更加合适的方式，来转移孩子的心理压力。比如孩子肯定会有爱好，如果孩子喜欢跳舞，父母可以和他一起跳舞，甚至让孩子教自己跳舞。这种角色互置，可以让孩子体会由于游戏带来的那种骄傲感。
中学生玩游戏成瘾的原因
1、家庭因素
家长对孩子期望过高，控制欲强，孩子希望在手机中探索世界，实现独立自主。对孩子疏于管理，关爱和交流少，为了排解孤独感，会选择从网上寻找慰藉。或者是家庭暴力、父母关系不和谐，让孩子没有安全感，情绪无处表达和宣泄。
2、学习缺乏信心，也没有动力和目标
中学生一所以玩游戏成瘾，就因为一些学生在学习上遭遇重大挫折，丧失信心，自己对自己失去了信心，感觉无力提高，无法赶上其他同学。加之危机感不强，毕竟才高一，离高考还很远，多种原因让他拿起了手机。
3、没有什么事可干
还有一些小学生和初中生，可能写完作业之后，就感觉自己万事大吉了，于是就玩起了游戏。而且现在家庭独生子女多，出门少，更大增加了沉迷游戏和手机的概率。当然，平时学完习应该主动预习和复习，而不是自己去沉迷游戏，没事要自己找一些有意义的事干。
刚进入大学的学生，都满怀激情的学习，一般都会很努力，但到了大二以后发现高年级的有的学生不用功，也产生了偷懒的想法，逃课，作弊，过了一段时间，发现这样根本混不过去，就想要好好学习了，但由于有那么一段经历，在学习的时候，发现自己学不进去了，一学习的时候就控制不住的分心走神，磨蹭拖拉，注意力不集中，学习效率低，怎么改也控制不住。
还有的是在学习比较难的科目挂科，就很焦虑，形成一学习这类的科目就焦虑，担心考不过的心理，造成学不进去。也有的学生是在高中形成的，那时不懂，就考了一般的大学，以后发现到了大学还是效率低，就更焦虑，不知怎么办。
大学生厌学表现
1、学习精力时间偏移，反映出大学生兴趣中心的转移。非学习兴趣中心增多，必然会在一定程度上抑制学习兴趣的发展，也就必然会导致学习质量下降。
2、逃课可分为实性逃课和隐性逃课两类。实性旷课指人确实不在课堂的旷课。隐性旷课指人在心不在的逃课，如不听课而做作业，写信读小说、睡觉聊天等。据调查，实性逃课率一般为10%-20%，有些课程甚至更高。
3、学习精力时间偏移，反映出大学生兴趣中心的转移。非学习兴趣中心增多，必然会在一定程度上抑制学习兴趣的发展，也就必然会导致学习质量下降。
大学生出现厌学情绪怎么办
1、多交朋友
宿舍里，和舍友们打成一片，可以说舍友是大学朋友中最重要的，你和他们生活一起最多。在班上，和同学们保持良好的关系，大学同学对你以后的事业很有帮助。还可以在学校里多交一些朋友，有了这些人你的大学生活会更有趣。
2、应具备正确的学习态度
学习态度，是指学生对学习的看法和情感以及决定自己行动倾向的心理态度。对于学习的看法，即是学生对于学习目的、意义的看法。对于学习的情感，即是在学习活动中的情绪状态和情感体验，如喜欢或讨厌，愉快或不安等。行为倾向，即是打算如何学习，如何达到学习的目的。在学习态度的三个因素中，情感因素是核心，起决定作用。
3、培养良好的学习兴趣
兴趣是在认知的基础上形成的带有强烈情绪色彩的心理倾向，是人的需要的反映。大学生的生活及学习的目的自由度很大，完全可以通过自学或选修课程满足自己的兴趣爱好，但又不能放松专业的学习，因为宽泛的知识面和目前对人的综合素质的要求以及未来职业的非确定性都需要一个人对学习有广泛的兴趣。