2023-07-01 16:43
1040浏览孩子沉迷于玩手机已成为现在父母最为发愁的，在这个互联网发达的时代，手机等电子产品已成为人们生活中必不可少的一部分，但也让所有家长都陷于两难。学校的各种软件打卡，各种学习软件使得孩子不得不拿起手机来完成作业，还有五花八门的游戏软件，都让孩子沉迷于手机，长时间的使用手机使孩子过早的戴起了近视眼镜，各种眼睛疾病都随之而来，斜视，弱势，散光等等，那么怎么才能让孩子戒掉玩手机的习惯呢？
作为家长，应该做到以下几点：
1、带孩子多去户外旅游，让孩子知道，世界很大，眼界要开阔，不要局限于眼前的事物……
2、如果没有时间去户外旅游，小区楼下、家边公园、小广场都可以成为孩子玩耍之地，一辆自行车、平衡车、滑板车都可以让孩子爱上运动。目前世界范围内，身体活动不足现象普遍存在，全世界有四分之三青少年缺乏身体活动，慢性病也有着年轻化的趋势，所以家长本身不要懒，多带着孩子出去活动，自己和孩子都可以得到有效的锻炼；偶尔约朋友们都带着自己孩子来一次说走就走的野餐，孩子开心的同时也学习了和其他小朋友的人际沟通，让孩子知道现实中的好朋友要比游戏中的人物有个性得多……
3、如果您的孩子还小，可以试着建立规则，规定每天看电视的时间，每天玩游戏的时间……我不主张让孩子禁止观看电视，或者硬性规定不能碰游戏……想必物极必反的道理大家都懂，当孩子有足够能力去对抗家长的时候，之前多隐忍，之后就会多汹涌。所以教会孩子学会忍耐，提高孩子的自我控制能力，是主动学会，而不是被动放弃，最重要的是要重视孩子的感受……
最后家长要以身作则，自己不要执迷于手机，家长是孩子最好的老师，没事的时候可以自己挑选一本书看看，和孩子讨论一下书中的人物，可谓是：桃李不言下自成蹊……
有的孩子玩手机容易沉迷，对此，家长要学会以身作则，尽量不在他面前玩。另外，可以与他规定玩手机的限制，如每天可以玩一个小时的游戏，时间一到，就要立即收回，引导他合理使用。平时要多陪伴他，多与他谈心，拉近彼此间的心理距离。
孩子怎么戒掉手机瘾
1、多夸奖孩子
所有孩子都希望被父母夸奖，一味的指责孩子，只会让其变得更加叛逆。对此，父母一定要注意多夸奖孩子，注意夸奖方式不要太笼统，要具体到哪一点，这样孩子才会更有自信，自动放下手机帮助父母做家务，也会变得更懂事，更不会沉迷其中无法自拔。
2、多陪伴孩子
很多时候，孩子之所以拿着手机不放，都是跟着父母学会的，因此不妨先反思一下自己。如今社会压力大，父母忙于赚钱很少陪伴孩子，而且回到家往往拿着它看视频、玩游戏，忽视了孩子。因此，家长一定要抽出时间多陪陪孩子，这样孩子会慢慢戒掉手机瘾，与父母拉近距离。
3、培养孩子的兴趣爱好
在生活中，我们也会发现，很多爱好广泛的人，他们不会有对手机入迷。因为他们有自己的乐趣，在做自己喜欢的事情时，他们非常快乐和满足，根本不需要用电子产品来填补自己的时间。所以，家长可以培养孩子的其他兴趣爱好，如：阅读和运动等，以帮助孩子戒掉手机瘾。
4、父母要以身作则
父母是孩子最好的榜样，在和孩子相处的过程中，孩子会无意识模仿父母的行为。所以建议家长在空闲的时间，尽量少使用手机，可以拿起一本书来阅读。大家都知道榜样的力量是无穷的，父母做什么，孩子就跟着学习什么，这样就会慢慢的改掉孩子玩手机的习惯。
孩子沉迷手机的原因
1、父母对孩子缺乏监管：父母对孩子缺乏监管，也是导致孩子沉迷的一个原因。父母明知道孩子在玩，却不去劝说制止，用默认的方式允许孩子玩，久而久之孩子便会更加得寸进尺。因此，家长在平时需要对孩子多些监管，以引导他们逐渐戒掉手机瘾。
2、父母缺乏陪伴：有很多父母自己在陪孩子时都在玩手机，心不在焉和孩子说话，孩子自然觉得索然无味。同时，孩子从父母的行为中也学到了：它是最好玩的。他自然会去模仿这样的行为，这就更加固化了孩子的这种模式。
3、兴趣爱好太少：我们在询问孩子有什么样的兴趣爱好时，很多孩子的表现都是一脸懵。因为他们也不知道自己喜欢做什么，家长也没有刻意的培养过他们的兴趣爱好。所以他们的放假时间的娱乐活动，除了宅在家里看电视玩手机，就是出去疯跑。
孩子沉迷手机游戏怎么引导
1、找到孩子沉迷游戏的原因
孩子为什么会沉迷于游戏？肯定有他的原因，大部分沉迷于手机游戏的孩子非常孤独，他们缺少家人朋友的陪伴，只能这样情感寄托于虚拟的网游中。还有一部分孩子沉迷游戏，是因为他们喜欢战斗胜利的成就感。
2、给孩子制定规矩
若是你家的孩子沉迷游戏，你可以给他制定一个规矩，比如说规定孩子每次玩手机只能玩20分钟，然后就要去干其他的事情了。若是到了时间，孩子还不愿意放下的话，家长可以跟孩子说：“若是你不按时放下，就惩罚你半天不能玩。
3、疏导孩子玩游戏
手机带给人们非常多的便利，如今很多孩子已经离不开它了，家长若是想完全限制孩子玩，显然是不现实的。作为家长，应该用正确的方式去疏导孩子，比如说帮助孩子寻找其他感兴趣的东西，只有转移孩子的注意力，才能更快地帮助孩子摆脱游戏。
智能手机的日益普及，从成人到孩子，基本上是人手一件。孩子抵制诱惑的能力差，容易沉迷手机，荒废时间，伤了身体又耽误了学习。那帮孩子戒掉手机瘾家长该怎么做？
1、想要孩子放下手机，先要处理与孩子的关系
孩子之所以会沉迷手机，其根本原因是家庭教育中亲子关系出了问题。一个和谐的家庭环境中，孩子感受到的是满满的关怀和爱护，接受的是正确的家庭教育。能够明辨是非、有浓厚的学习兴趣，又怎么会把精力放在无意义的手机内容里呢？所以，家长应该先反省自己：是不是陪伴孩子时间少了？有多久没有关注到孩子的心理状态和孩子谈心了？完全放松的亲子活动有没有减少...孩子上课、家长上班，放学、下班后本应该是亲子的时间，若是都无法好好交流陪伴的话，孩子找手机陪伴也无可厚非。
2、手机不是全然不好，家长要帮孩子正确认识
手机对孩子来说，绝不是一无是处。不能陪伴孩子的时候，家长想要确定孩子安全与否，手机就帮了一个大忙。
手机学习性的检索和查阅等功能若运用得当，孩子在学习上也会事半功倍，而娱乐性的小游戏也可以成为亲子间放松的乐趣之一。家长所应该做的，就是引导孩子去正确认识手机的利与弊，并与孩子共同学会合理运用，而不是强制性地一味反对孩子使用手机。这样只会增加孩子对手机产生更为浓厚的好奇心，甚至因逆反心理更为沉迷，难以自拔。
3、一旦沉迷，约定时间和合理的奖惩都是好办法
若发现自制力差的孩子对手机一时难以自拔，家长首先不要强硬地没收手机，也不能进行严厉的批评，冷静下来，心平气和地与孩子交流沟通。可以与孩子约定每天玩手机的时间，或者学习目标达成可以奖励玩手机，并帮助孩子培养其他学习兴趣。当孩子自己在其他方面感受到愉悦时，手机的无聊内容也不会再引起他的兴趣。
孩子玩手成瘾的危害
1、视力下降：手机屏幕可以作为光源持续发光，如果长时间观看屏幕，尤其是在周围较为黑暗的情况下长时间观看会引起视力下降。
2、颈椎功能发育以及功能异常：使用手机时会经常低头，且长时间保持低头姿势不动，这对于正处于骨骼发育期的青少年儿童会导致颈椎发育以及功能异常等。
3、沟通交流障碍：儿童如果长时间沉溺于使用手机当中，会缺乏与人沟通，久而久之可能会引起语言发育落后，严重时还会导致沟通交流障碍等，最终影响到孩子的身心健康发展，严重的甚至发展为孤独症或抑郁症。
对于许多家长来说，孩子对手机的沉迷是一个头痛的问题，也是一个毁掉孩子未来的重大隐患。俗话说：“如果你想毁了一个孩子，那就给他一个手机。”手机中大量的信息和丰富的内容总能让孩子找到有趣的东西，所以学生很容易上瘾。
相反，学习成了一种苦行。你需要沉下心来忍受孤独，才能慢慢找到乐趣。对于习惯使用手机的学生来说很难做到这一点，所以他们不惜一切代价对手机更加贪婪。
对手机上瘾的孩子整天沉迷于手机，对学习没有兴趣，不想进步。一般来说，这类孩子与家庭之间的沟通存在一定的问题。有些父母忙于生计，没有时间照顾孩子。孩子们缺乏父母的照顾和监督。从对手机的厌倦，他们变得对手机上瘾。其他孩子在学习或生活中遇到问题。家长和老师只知道指责。为了避免这些不令人满意的事情，他们躲在网络世界里，沉浸在其中。
对于沉迷于手机的孩子，家长应该这样做：
1.父母应该经常带孩子出去锻炼，跑步，打球等，以锻炼身体。
2.父母应该培养孩子的爱好，转移他的注意力。
3.家长以身作则，尽量少用手机。与此同时，预约孩子玩手机，然后把手机拿回去。
有好父母才能有好孩子，父母需要用心。
怎样对待叛逆期的青少年
孩子进入叛逆期之后，独立性、自尊心比较强，所以简单地说教、唠叨、打骂会使得其反。所以家长一定要有耐心，平等的和孩子交流，有尊重孩子的人格，通过正面引导来教正孩子的一些不良行为，必要的时候也可以听听老师的意见。
1.父母必须首先弄清楚为什么孩子不听话的，是否因为过多的倾向于他导致了不听话的孩子，或者孩子的叛逆心理由于青春期的到来，找出原因，然后父母改变孩子的行为，不能过分纵容孩子。
2.让孩子明白，无论父母做什么都是为了自己好，都不会把你推入火坑。对于孩子，一定要理解父母的好意，不要责怪父母，认为父母太烦人。他们必须听他的话，并选择反对他们的父母而不是听他们的父母的话。
3.通常善于与孩子们相处，多交流，让父母走进孩子们的心，与孩子们成为朋友，不要盲目的认为父母是父母，他们应该像成年人，父母应该让孩子们感到温暖，也不是一种严肃的感觉，让孩子们很难接近。
4.孩子做错了什么事，作为父母，不要对孩子发脾气，也不要对孩子大声说话，这会让孩子更恨你。父母必须学会耐心地教育孩子，告诉孩子他做错了什么，让孩子们纠正单词，下次不要犯错误。
5.父母应该反思自己，是否他们讨厌或不喜欢孩子，因为他们做错了，然后找出他们平时不好的实践他们的孩子，然后改正，并且不提交这些东西将来在孩子们面前的错误，让孩子觉得父母是对的，认真对待它。
6.不要打孩子，因为打孩子是孩子最不能忍受的事情。这会给孩子的心灵留下创伤，甚至会对父母怀恨在心。你必须温和地对你的孩子说话，让他明白你这样做是不好的。让孩子意识到自己的错误，然后给孩子一个拥抱。
7.征求他人意见。有时你应该征求别人的意见来开阔自己的眼界，最好与孩子的老师加强沟通，了解孩子在学校的表现。
8.开放自己。当家长发现孩子的兴趣爱好会影响他们的家庭作业时，不应该立即禁止，最好多了解一下情况。例如，陪你的孩子去电子游戏中心，和孩子讨论他们的偶像，提醒他们什么该学，什么不该学。只有进入孩子的内心世界，我们才能更和谐地相处。当父母与孩子和睦相处时，孩子就不会反抗了！
说实话我们出去聚餐、游玩、去商场等很多公共场所都能看到小孩子拿着手机在玩，或者是小孩在游乐场玩，家长在旁边玩手机。
多小的小孩子都会玩手机，现在小孩子玩手机变成了很普遍的现象，根据国家疾控中心数据显示，青少年视力低下的人数连年递增，基本上都是因青少年爱玩电子产品造成的。
为什么小孩子也会养成手机瘾？其实与父母的关系很大，有些家庭父母比较忙，工作家务导致很少时间陪孩子，有时孩子吵闹的时候，甚至会给手机给小孩玩，来达到哄孩子的目的，自然而然就会养成小孩离不开手机的习惯！
那么我们应该怎样戒掉孩子的手机瘾？
首先我们要花多点时间陪小孩，周末多陪小孩子出去走走，见识下外面世界，比如去动物园或者植物园，因为小孩对新事物有好奇心，去动物园或者植物园之内的场所，能够让孩子认识新事物，渐渐减少对手机的依赖性！
其次我们可以帮小孩子报读一些兴趣班，培养孩子的业务兴趣爱好，转移孩子的注意力，这样就会减少玩手机，慢慢戒掉手机瘾！
最后我们还可以买点益智玩具，开发小孩子的大脑，必要时也可以和小孩一起玩！比如下面的积木游戏，周末或者下班时间，一家人一起玩，肯定会很开心！还有某宝上可以买的音乐魔方，也是很有趣的益智玩具，不妨可以买来给孩子玩，相信这样就能戒掉小孩子的手机瘾了！
现如今，手机已经成为了我们生活中不可缺少的工具之一，然后对于小孩子来说却是弊大于利，如果父母没有起到监督的作用，那么孩子就会养成手机瘾。如果小孩子手机瘾大，家长该怎么办呢？
小孩子手机瘾大怎么办
1、了解手机上瘾的原因
小孩子手机瘾大的原因有很多，可能是因为寻求刺激与满足感、逃避现实的压力、追求社交认同等。家长应该与孩子进行深入的沟通，了解他们使用手机的动机和需求。只有了解问题的根源，才能有针对性地制定解决方案。
2、设定规则
家长可以和孩子一起设定一些关于使用手机的规则，比如每天只能使用一定的时间，或者只能在完成作业后使用。同时，也要让孩子明白，违反规定会有相应的惩罚。
3、提供替代活动和兴趣
为了减少孩子对手机的依赖，家长应该鼓励他们参与其他有益的活动和兴趣。可以引导孩子参加体育运动、艺术创作、阅读等活动，让他们充实自己的生活，培养多样化的兴趣爱好。通过与其他人的互动和实际的体验，孩子会逐渐减少对手机的依赖。
4、做好榜样
家长自身的行为对孩子的影响是巨大的。如果我们自己也过度依赖手机，那么孩子很可能会模仿我们的行为。因此，家长要做好自己的榜样，合理使用手机。
小孩子手机瘾大的原因
1、社交因素：手机成为了小孩社交的一种方式，过度使用手机可能是因为小孩缺乏社交技能，或感到孤独、无聊等。
2、娱乐因素：手机上的游戏、视频、音乐等娱乐内容丰富，小孩容易沉迷其中。
3、心理因素：小孩可能在生活中遇到压力、挫折等问题，而手机成为了他们逃避现实的一种方式。
4、家庭因素：家庭环境不和谐、父母监管不力等因素也可能导致小孩过度使用手机。
小孩子手机瘾大的表现
1、本来预定的时间常常超时
原本孩子通过短时间的玩手机，就可以得到心理上的满足，但随着玩手机次数的增加，心理满足的时间也会不断延长。孩子心里不断惦记网络上的事情，整天沉溺在网络世界，以至于影响他的正常学习、生活与伙伴交往，造成孩子学业荒废，远离伙伴交往和社会交流。
2、经常拒绝与人交流
手机瘾大的孩子往往会因为看手机而忽略周围的人和事，表现出一种害羞、孤僻的态度，久而久之，便会越来越不愿意与外界交流。一旦有人试图打断他们使用手机的行为，也会感到极度厌烦和恼怒，甚至会产生暴力的情绪。
3、出现情绪问题
另外，沉迷于手机的儿童还经常出现一些情绪问题，如易怒、孤独、焦虑等。他们总是宁愿待在家里看手机，不愿意和同龄人交流，甚至会产生自卑感和孤独感。同时，他们也会因为看手机不愿意和父母交流，甚至会因此和家长产生矛盾和冲突。
孩子手机瘾太大怎么办？首先弄明白小孩玩手机上瘾的原因，然后找到更有趣的更能吸引他的事物转移他的注意力。这是让孩子戒除手机上瘾的根本，说白了，就是给他一个新的强烈兴趣替换掉“玩手机”这个兴趣。
孩子玩手机上瘾，也基本是因为生活内容空虚，没事干，逐渐迷上了网络上虚拟的光怪陆离的世界，这个世界不受现实限制，更能刺激孩子的好奇心，求知欲，在他的面前和脑子里打开一个新奇的不断变换花样的好玩的世界，让他为之着迷。
孩子手机瘾太大怎么办：
1、把约定规则的起草权交给孩子，这样以退为进，家长适当补充，这样以后违约方便执行。一定注意这是双方的一个公平讨论的结果，而不是家长单方的命令。
2、约定内容明确，比如玩手机一定是在完成作业以后，玩手机不能超过一个小时，玩手机一定在周末。一定不能在学校使用手机。
3、约定的奖惩一定明确。比如：完成约定，你可以看电视，没有完成，你减少使用手机一次。比如家长没有起到良好的示范，也必须惩罚。
4、一定张贴约定规则在家里显眼处，双方时刻可以看到。一定严格执行约定，一定要奖惩分明，也培养孩子对规则的敬畏，使孩子终身受益。
初二对于学生来说是很重要的学习阶段，孩子本来应该好好学习的，但是不少学生却整天玩手机手机，以至于上瘾的地步，再加上孩子本就处于叛逆期，这种情况下更不好管了。当初二学生有手机瘾的时候，家长应该怎么引导孩子呢？
初二学生怎么戒掉手机瘾
一、避免极端的处理方法
对于有手机瘾的初二学生来说，家长要避免使用极端的处理方法。比如没收，或者是摔孩子的手机，打孩子，这些极端的方法不仅没有效果，反而破坏了亲子关系，得不偿失。正确的做法是让学生合理地使用电子产品，家长允许孩子适当地玩，比如一天玩一个小时，这样就不会沉迷手机。
二、填充孩子的时间
对于初二学生来说，家长跟他讲大道理他根本听不进去，所以只能通过其他方法来缓解学生的沉迷程度，而填充孩子的时间是一个比较有效的策略，比如带着孩子去野外实践，旅游等等，让学生没时间去玩手机。如果孩子有其他的兴趣爱好，也可以鼓励孩子去学习，比如跳舞、弹琴等等，只要能填充孩子课余时间的事情，都可以让孩子去试试。
三、培养孩子兴趣爱好
中学生对未知的东西都有好奇心，男孩可以让他学习篮球，跆拳道一些力量型的运动，消耗他的体力，培养他的兴趣。女孩可以根据性格来定，可以让她学习舞蹈，也可以让她学习音乐或者美术，总之每个人都能找到自己对应的感兴趣的事物，感兴趣的事情都做不完，自然他的时间就不会放在游戏上了。
四、认识其中的危害
家长要与初二学生平等地进行对话，让学生认识到有手机瘾的危害。面对玩游戏的强大诱惑，许多深陷其中难以自拔的青少年，他们的内心其实也很痛苦。这时候，如果父母老是高高在上地讲道理，往往他们根本不听，会觉得很烦。家长要放低姿态，走进孩子的内心，及时引导孩子进行自我反省。
初二学生有手机瘾的原因
1、朋友的影响
青春期的学生渴望同伴的认可，也希望能够融入他们，所以游戏就成了他们讨论的话题。如果有一位伙伴在玩一款游戏，为了能有更多的共同话题，其他同伴也会去玩这款游戏，这样是孩子进行情感链接的一种方式。但是长期下去，学生的心思也会不在学习上面，整天想着游戏，也容易导致学习成绩出现下滑。
2、孩子学习压力过大
现在孩子的学习压力普遍过大，学校里面要学习的科目不仅多，难度也不小。小孩每天在学校里面上课，回到家写作业，再加上考试和测验，让孩子整个人疲惫不堪。这个时候孩子就很想放松一下，再加上游戏具有易上手和乐趣性，孩子能够很快融入进去，所以游戏就成了孩子释放压力的一种方式。
3、父母的坏榜样
我们经常说“父母的行为是孩子最好的榜样”，可又有多少家长真的记住了这句话呐？如果家长在小孩面前手机不离手，对于孩子的需求不管不问，那么孩子就会依赖其他的物品来满足自己的要求。因此在孩子面前，父母看手机的行为也是小孩模仿的最重要的一方面。
孩子怎么才能戒掉手机？现在大大小小都玩手机，手机里面的内容实在太丰富，小孩子是读书的时候，尽量不玩手机，父母要多关心孩子，从小让他少碰手机，也多和他讲讲玩手机的坏处，如果已经常玩手杠的，父母要多和孩子沟通，学校老师也要帮助。
孩子怎么才能戒掉手机：
孩子喜欢玩手机，不是孩子的问题，说到底还是我们家长的问题，我们要学会反思，努力做好自己，做好孩子的榜样！
首先，要让孩子成为什么样的人，我们先成为什么样的人，要让孩子放下手机，我们自己先放下手机。在家里的时间，我们不能自己刷着手机，对孩子说，你不能玩手机，你要好好学习。我们自己先做到放下手机。很多时候孩子不是听我们说什么，而是看我们做了什么。
其次，我们要看到孩子的其他优点，不能因为她学习成绩不好，她成天玩手机，就认为她不是一个好孩子。相反，我们要看到她其他的优点，比如说人很善良，也很乐观，很乐意助人，她数学不怎么样，语文成绩还不错。多去正向鼓励她，挤出时间陪伴她成长，可以和她一起学习，运动，最终她会成长为你心目中的孩子。
最后，我们家长千万不要老是唠叨说教，我们可以和孩子成为朋友，和孩子互相监督，改掉各自身上的不良习惯，一起学习，共同进步！