2023-06-21 11:02
1103浏览家长如何培养孩子的注意力？通过创造舒适干净的环境、消除外界干扰、管理学习和游戏之间的关系、改善感官训练以及从头到尾坚持一项任务，提高孩子的注意力集中能力。显然，父母需要耐心帮助他们的孩子克服分心，以提高他们的注意力。
家长如何培养孩子的注意力？培养孩子专注力的训练包括提高注意力、培养专注力、利用兴趣和利用积极目标，具体如下：
1、提高注意力：找一个安静的学习环境，在那里你可以专注于手头的任务，无论是学习还是玩游戏。在此期间，家长应尽量避免发出其他不相关的声音来分散孩子的注意力，有利于孩子注意力的培养。
2、培养专注力：利用规定的时间来培养孩子的专注力。首先，让孩子有时间观念，形成时间观念，知道在相应的时间内可以做什么事情。
3、利用兴趣：兴趣是最好的老师。如果孩子对某件事非常感兴趣，他或她可以长时间专注于它并坚持下去。抓住兴趣点，可以快速集中到孩子的注意力上，也可以提高孩子的专注力。
4、使用积极的目标：设定一个孩子可以完成但不容易完成的目标，并鼓励孩子积极完成，让孩子在短时间内专注于某件事，从而开发和提高专注力。
5、有的孩子微量元素缺乏或超标，造成注意力不集中，更要引起家长的注意。
孩子注意力集中能够专注地完成一件事情，注意力也是学习能力的一种体现，很多孩子上课注意力不集中，让老师和家长非常地头痛，那么家长如何提高孩子的注意力？
1、不去贸然打断孩子
孩子天生具有专注力，3个月的时候就可以专注地去玩手了。但发现越大越没有专注力了，想想看多少次孩子在玩积木时，我们打断他并想当然地成人干预：要这样搭、不能这么放之类的。给孩子一个安静、不被打扰的时间和空间，很重要。
2、多让孩子做他感兴趣的事情
兴趣是最好的老师，而孩子也只对他感兴趣的事情着急，所以从让孩子做他感兴趣的开始，慢慢培养和转移孩子的专注力。想要一开始就让孩子专注在作业上，这是比较困难的事情。
3、专注力游戏的互动
比如舒尔特方格、找不同、跳跳棋、你演我猜等游戏，都可以带着小朋友玩，觉得有趣好玩，专注力也可以从短时间到长时间培养起来。
4、营造安静的学习环境
给小孩子制造安静的环境：孩子在做题的时候，你在旁边大声说话或看电视，这会造成孩子一边想看电视，一边做其他的事情，所以要给孩子一个安静的学习环境。
5、不在孩子做事的时候打扰他
孩子专注的时候不要去打扰他，让他单独完成自己的事情：如在拼积木时，等他先拼好，再去让他做其他的事情，孩子对感兴趣的事情肯花时间，就是无意中在培养专注力。
6、一次只做一件事
让孩子一次只做一件事，人的注意力是有限的，一次做不同的事情，会消耗注意力，所以不宜一次给孩子一次进行多件事情。比如孩子做作业的时候，把电视关掉。
7、让孩子独立思考解决问题
让宝宝独立思考，不要急于帮助他解决问题。父母不是一辈子都能在孩子旁边解决问题的，所以孩子遇到问题，让他自己说出解决方案，不管对与错，学会独立表达自己的观点。
8、多鼓励，减少唠叨和训斥孩子
当孩子做事的时候，避免在一旁唠叨个不停和训斥他这做的不对那做的不对，要多鼓励，让他自己做喜欢的事情，更让他有成就感。不要总拿他和同年龄段的小孩比较，比多了，就把孩子的信心比下去了。
做任何事情，专注都是成功的基础，而孩子的专注习惯大部分都是从小养成的。因此，在孩子成长的关键期，家长的教育要及时跟上，专注力有很强的时效性，过期再补作用就收效甚微了。
专注力，又称注意力，是人类一种高级认知的过程，涉及的因素有很多。但影响最大的主要是生活环境、生活习惯和日常行为。父母想要培养孩子的专注力，需要做到下面几点。
首先，父母是孩子最好的老师，父母需要做什么？当然是言传身教的以身作则。想要孩子的专注力在线，父母就需要做到一件事情的有始有终，半途而废只会让孩子对事物越来越没有自信心。父母愁孩子学作业不够专注，那么，家长是否给孩子铸造了一个轻松的学习氛围呢？如果孩子正在学作业，家长却在看电视或者玩游戏，这些都会影响到孩子学作业的专注力。
其次，父母培养孩子的专注力，还需要从自身的专注力开始约束。为什么这么说呢？这就有些“近朱者赤近墨者黑”的意思了，环境对孩子的影响力特别强。有一个喜欢阅读的父母，其背后肯定也会有一个喜欢看书的孩子。父母对阅读的兴趣和专注力，会让孩子产生好奇心，对父母书中的内容充满好奇和探索心。书中自有黄金屋，每个人对书中的了解都层次不穷，孩子在了解书中的奇妙之后，他们的阅读兴趣和专注力自然也会有所提升。
最后，父母在培养孩子超强专注力的时候，需要注意不要过度地束缚孩子。有些父母希望孩子的专注力都体现在学习上，其实当孩子专注于某一件事情的时候，说明他正在思考，如果我们此时打断孩子的思考，只会让孩子厌弃父母的束缚，对学习的专注力更是会直线下降。所以，提升孩子的专注力，父母塑造的轻松空间也少不了。
父母可多与孩子进行一些有助提高专注力的游戏：
1.可以买一些益智书或者益智玩具，带幼儿来玩找不同的游戏。
2.在生活中设置一些场景，引导幼儿来进行“找错误”，从生活中锻炼孩子的专注力。
3.也可以带幼儿来玩拼图，拼图不仅能充分锻炼孩子观察能力、专注力，多次拼还锻炼记忆能力，对于3岁的孩子，可以玩20左右块的拼图，孩子刚刚开始时会拼的比较慢，拼的次数和数量多了，孩子就拼的越来越快，而且越来越感兴趣了。
4.还可以用舒尔特方格，手机app里也有，根据不同的年龄段，选择玩适合孩子难易程度的游戏，每天玩3～5分钟即可。
5.父母还可以通过一些生活小事，例如系鞋带、串珠子、分豆子等等来训练孩子的专注力。
孩子在上学的时候，老师总会说学习不是第一位的，最重要的是学习习惯的培养。其实，这个重点不是上学后才注意的，从小就要重点培养。一位心理学家曾说“学习的最好方法其实就是注意力和专注力”。
作为家长，就是要想办法让孩子安静下来，静下心来做一件事，这样才会事半功倍，那么，如何培养孩子的注意力和专注力？
如何培养孩子的注意力和专注力：
1、家庭氛围好
家长应该尽量为孩子创造一个安静的学习环境，最好有一个独立的学习环境，自习室是专门用来学习的。孩子回到家就可以进去学习，除了讨论话题，没有外界的干扰。这样，孩子的注意力就不容易转移到其他事情上，会更加专注。
2、不要一直打扰孩子
有的父母喜欢一直照看孩子，尤其是老人，因为亲人离异，不得不时不时打扰孩子。例如，当孩子正在思考某事时，父母突然打开门给孩子端来一杯水，因为他们担心孩子口渴。或者问孩子冷不冷，甚至进去打扫，拖地，总之，打扰。
3、远离电子产品
家长应该知道，孩子的学习成绩经常受到电子设备的影响。可以带孩子玩游戏，在游戏中提升孩子的注意力，找到孩子的兴趣点。其次，孩子们还可以搭积木，享受音乐。在这个过程中，孩子们也可以锻炼他们的注意力。
4、不要总是对孩子说不
每个孩子都有自己喜欢的东西，比如对外太空很感兴趣，家长不觉得无聊，甚至拒绝孩子的提问。如果不明白，那就带孩子一起阅读资料，去寻找和探索。这个过程也是锻炼孩子的专注力，很认真地做一件事，同时也丰富了孩子的课外阅读知识。
培养孩子的注意力和专注力是相当重要的，应该从小培养，家长不要当真。从小事做起，当孩子努力的时候，父母不打断。专注力的培养，对日后的学习乃至工作都有很大的帮助。
如何培养孩子的注意力？注意力是可以培养的，有时候父母说过很多次，给孩子写作业，专注力不能分心，但孩子有时候做不到。所以家长随便说说重点是没有很大的效果，还是要靠实际行动来纠正孩子这个坏习惯。
如何培养孩子的注意力：
1、多鼓励孩子，不要干涉他喜欢做的事情
当孩子沉迷于自己的小手艺或看动物忘记吃时，父母应记住不要干扰孩子，而是耐心地等待他完成作业。当孩子专注于他的兴趣时，他会在不知不觉中培养自己的注意力。
2、帮助孩子摆脱三分钟热度
三分钟热度常用于形容孩子在一件事开始时非常热情、热情，但坚持不了多久，很快就失去兴趣的情况。通俗的讲，就是孩子对某件事的注意力不集中，不够持久，导致孩子缺乏毅力和毅力。因此，家长需要想办法慢慢培养孩子的耐心，提高他的注意力。
当孩子拼命想要玩具或想做某事时，不要马上答应他的要求，提出一个孩子能做的最好的事情让孩子去做，通过自己的努力达到自己的目标，这样不仅可以锻炼孩子的耐心，也可以教会孩子珍惜自己的努力，延长注意力。此外，还可以通过益智游戏来锻炼孩子的耐心
3、发现并培养孩子的兴趣和爱好
当孩子对某事特别感兴趣时，家长一定要抓住这个阶段，引导孩子多学习，多陪他玩，只有孩子对某事有强烈的兴趣，激发他的好奇心和专注力，他才能主动探索。
发现孩子的兴趣后，就要着力培养他们。一种兴趣可以带动孩子学习其他知识，专注于全面发展。
4、要求明确的学习目的，培养和培养有意识的注意力
专家认为，有意注意力在注意力活动中起主导作用，是最有效的注意力培养之一。因此，为了让孩子有效地集中注意力，必须让孩子明确任务，即在做一件事之前就知道自己要做什么，这样孩子才能继续主动、主动、自觉地保持注意力。
许多爱动的孩子，从本质上说，他们对研究周围的世界感到兴奋。孩子主动、善于沟通是学习和探索欲望的表现，好奇心驱使他在“看、摸、动”的过程中寻找答案。
因此，孩子们将继续对环境充满好奇，尝试提出想法，并乐于探索。我们要丰富孩子的生活内容，尽量把孩子的生活安排得丰富多彩，让他有机会发泄多余的精力。
爱动的孩子如何培养注意力：
1、不要阻止你的孩子活跃
对于好动的孩子，我们总是阻止他们，生怕他们受到伤害。事实上，这对孩子的身心健康都是不利的。
从运动医学的角度来看，孩子们喜欢跳跃和跑步可以起到强身健脑的作用，有利于他的成长。
另外，如果我们阻止孩子的主动行为，孩子的精力就得不到释放，他会感到无聊、焦虑，这会对孩子造成一定程度的心理影响。
因此，我们不能阻止孩子的活跃。需要注意的是，孩子们玩耍的时候，我们最好陪伴他们，告诉他们一些注意事项，以确保他们的安全。
2、花更多时间陪伴孩子
有的家长往往因为工作忙而无法陪伴孩子，导致孩子的心理注意力得不到满足。因此，孩子们为了吸引父母的注意力，往往表现得比较积极。
父母可以通过多花时间陪伴孩子来控制孩子因缺乏父母照顾而导致的多动症。
我们可以陪孩子做手工、画画，在这个过程中，督促孩子集中注意力，进而提高孩子的自控力。
3、锻炼时培养专注力
对于活跃的孩子来说，运动比任何其他形式的活动都重要，通过运动不仅消耗孩子的能量，还能促进运动能力的发展，同时也是培养孩子在运动中注意力的好方法。
我和我的女儿经常玩一个游戏，我们按照我的命令跳过篮球：我喊红色，她就跳进红色的圈里，喊蓝色，她就跳进蓝色圈里。
我可以根据我女儿的反应来改变我的速度和指令的难度，因为我的女儿需要非常集中才能完成练习。
4、为你的孩子制定规则
在顺应孩子好动的天性的同时，还要给孩子制定一些规则，对孩子的言行进行必要的约束。
特别是对于3岁以上的孩子，让他们知道什么是好的行为，什么是坏的行为，以及在某些情况下要注意什么。
当我带女儿去博物馆、图书馆、电影院等公共场所时，我会告诉她保持安静，不要说话、移动或大声喧哗，否则会影响他人。
孩子注意力比较差，上课总是不能认真听讲，学习成绩更是一塌糊涂。
注意力不集中的孩子家长应该怎么办
多做小游戏，锻炼注意力
有很多游戏可以强化孩子的注意力，比如反向游戏、挑错游戏、找不同游戏等。平时多陪孩子玩玩这些小游戏，可以锻炼注意力、记忆力，让孩子更聪明。
不同的孩子，注意力可能天生不同，但是在养育过程中，父母也可以从生活的点滴入手，通过一些小事培养孩子的注意力，注意力也会像肌肉一样，越练越强。
创造良好的环境
家长在孩子们写作业的时候，也要保持安静，看电视刷手机的行为最好也不要有。家长不要做绊脚石。另外，想要孩子专注做事，他做事的时候就不要端茶倒水送水果，看似对孩子好，实则是在干扰孩子的专注力，别好心做坏事哦！
鼓励孩培养兴趣
做自己感兴趣的事，能帮助孩子集中注意力。当孩子专注于做他的小手工，或者观察小动物而忘记吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而应该耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣时，就是在培养自己的注意力。
孩子注意力不集中的原因
环境因素
不良的社会环境、单亲家庭、意外精神刺激等都易导致儿童注意力不集中、多动。此外，孩子的学习环境混乱、嘈杂、干扰过多也会影响孩子的注意力。
心理因素
孩子缺乏安全感、自主感。一个在爸爸妈妈经常吵架的环境里长大的孩子，潜意识里写下的是：家庭是不安全的，我需要为他人的关系负责，我是不重要的，我不可以表达自己的需要……缺少安全感的孩子，一直活在担心自己不好的忐忑和恐惧里，又怎么会专注和享受自己眼前的事情呢？
教育失当
家庭教育和学校教育中，在责任心、自信心、进取心培养方面有所欠缺，导致孩子做事心不在焉、不专心、易走神、有始无终。例如现在最普遍的隔代教养，老一辈人往往过度溺爱孩子，使孩子养成严重的依赖性，缺少自主性和自理能力，导致孩子无法独立学习、注意力集中。
注意力不集中的孩子，家长们可以通过鼓励简单的活动，帮助孩子提高注意力水平，通过欣赏使他保持动力，这将帮助他在学校和成人生活中做得更好。
在时间允许的情况下，可以适当的分担一些孩子能够胜任的家务让孩子完成。比如最简单的自己穿衣服，洗漱。整理自己的床铺或者整理自己的房间，玩具玩完及时归位。
家长如何培养孩子的自理能力
1、当孩子要自己穿衣服、自己吃饭等事情时，给他足够的动手空间，不要抢着去帮孩子。即便他的不够好，不够整洁，也不要批评，要多鼓励。
2、当孩子想要自己做一些复杂的事情时，尝试的给他一些帮助，确保孩子的安全便可，不要过多的干涉。如果进行完毕，同时记得让孩子学会整理起来，比如玩游戏、玩玩具等。
3、家务对孩子而言，并非突然想起来的，需要父母加强孩子的积极性，多给孩子提供一些帮助，适当的给予帮助。
4、多在孩子的面前赞美孩子，当他听到自己被赞美，也会因为被赞美而感到骄傲。
5、即便孩子独立完成的只是一件小事，也要当做一件了不起的事情进行赞美，对孩子进行适度的恭维。
6、当孩子出现问题时，不要直接去帮孩子解决，只是给他听过一些解决的方案，即便孩子没有做好，也要夸赞他。
孩子缺少自理能力的后果
1、健康问题：孩子自理能力差，可能无法正确清洁自己，导致身体不洁、感染等健康问题。
2、社交问题：孩子不会独立地处理日常事务，可能难以与同龄人交往，也可能被同龄人认为是不成熟、不可靠的。
3、学习问题：如果孩子不懂得如何管理时间、自我激励和规划，可能会影响他们的学习表现。
4、情绪问题：孩子依赖父母或其他人提供生活上的支持，当失去这种支持时，可能会感到不安和沮丧。
5、自尊心受到影响：如果孩子不能独立地处理日常事务，可能会觉得自己不如其他同龄人，导致自尊心受到影响。
培养孩子的自理能力的重要性
自理能力是孩子独立生活的基础。通过学习和掌握各种自理技能，孩子能够更好地照顾自己的生活，包括吃饭、穿衣、洗漱、整理物品等。这样，他们能够在没有大人帮助的情况下，独立应对日常生活的各种情况，提高自己的生活质量。
自理能力有助于培养孩子的责任感和自信心。当孩子能够自己完成一些任务时，他们会感到自己的价值和能力被认可，从而增强自信心。同时，通过承担自己的责任，孩子能够学会对自己的行为负责，培养责任感和自律性。
自理能力还有助于孩子更好地适应社会和集体生活。在集体环境中，每个孩子都需要遵守一定的规则和纪律，学会与其他人和谐相处。通过培养孩子的自理能力，他们可以更好地适应这些规则和纪律，减少冲突和摩擦，提高社交能力。
最后，培养孩子的自理能力也是为他们未来的生活做好准备。随着孩子年龄的增长，他们将面临越来越多的挑战和机遇。具备自理能力的孩子能够更好地应对这些挑战，抓住机遇，实现自己的梦想和目标。
感谢老师提出的反馈，我会认真关注孩子的学习情况，帮助他提高注意力集中的能力。我会与孩子沟通，找出他注意力不集中的原因，采取适当的方法帮助他改善。同时，我也会在家庭教育中注重培养孩子的注意力和自律能力，让他在学习中更加积极主动。感谢老师的关心和支持，我们共同努力，让孩子取得更好的学习成绩。
孩子上课走神，注意力不集中。这个得看是什么原因。
第一种情况是孩子被周围的同学影响，导致他注意力不集中。这其中呢又看是否是别的同学在玩耍了他看着别人玩，这种情况说明孩子其实很想跟着玩。但是还有一定的自控力。剩下就是他自己和旁边的同学一起玩，如果两个人一起玩，一起做小动作那就说明两人互相影响，调开座位即可。
第二种情况就是孩子自己一个人坐在位置上玩自己的橡皮擦，铅笔之类的学习用品。而旁边的同学却在认真的听课，那这种情况就消相对要稍微严重一点，说明孩子的自控力差了一点。需要家长及时帮助孩子调整。
第三种情况就是孩子可能对这位老师讲课的内容提不起什么兴趣，所以才会坐不住。老是想动来动去的。
注意力集中的孩子能够专注地完成一件事情，也是学习能力的基础，那么父母应该怎样培养孩子的注意力呢？
孩子的好奇心强，孩子在做一件事情的时候，父母不要干扰孩子，让孩子能够静心做事情，比如孩子玩游戏的时候，父母就不要打开电视或者音乐。
孩子在干事的时候，让他一次只干一件事情，如果同时做不同的事情，会让孩子分心。
不要买太多的玩具和书，孩子会同时玩不同的玩具，会让孩子没有办法专注做一件事情。
父母可以让孩子做他自己感兴趣的事情，孩子对于自己感兴趣的事情会全身心地投入，家长不要干涉孩子。
父母要规定孩子在一定的时间内完成一件事情，不让孩子养成拖拉的习惯。
可以买一些智力训练或者走迷宫等方面的书籍，这些需要动头脑的书籍会让孩子能够专注地去做一件，培养孩子的注意力。
父母要多学习亲子教育知识，在日常生活中多引导孩子，从而培养孩子的注意力。