2024-04-24 14:41
210浏览很多时候，我们父母总是火急火燎地想帮助孩子解决问题，却不曾思考过，其实，最应该改变的其实不是孩子，而是我们父母自己，因为在一个家庭中，父母是大齿轮，孩子是小齿轮，只有大齿轮转动了，小齿轮才能转得更快；而只有当父母系统掌握自我情绪的管理，时时刻刻给孩子提供一个稳定和谐的内在成长环境，家庭的“齿轮系统”才能越转越快，越转越和谐。
否则，要么僵持不动，要么磕磕碰碰，四分五裂，有太多的青春期孩子正是因为在父母错误、消极、不当情绪的狂轰乱炸，而走向压抑、抑郁、自闭、双相、狂躁的病态深渊而无法自拔，为人父母，不可不深思，反省。
孩子是父母思维以及行为的镜子，镜子脏了，我们首先要做的不是责备、埋怨镜子，而是应该反省我们父母自身，切记，孩子的一切行为，均是由其思维发展而来，而其思维又受到原生家庭父母思维的影响，正如着名家庭教育治疗师萨提亚所说：
父母有必要认识到，并不是孩子接触了消极、负面、低能量的孩子，所以会受其影响，恰恰相反，正是因为我们的孩子对周遭环境的解读是消极负面的，她才会被消极负面低能量的人和物所吸引。
家长其实是孩子发泄情绪的最后一道出口，如果由于家长的教育方式让孩子关闭了和家长的沟通渠道的话，孩子只能把自己沉浸到游戏中。
所以家长只有先修复和孩子的关系，打开和孩子的沟通渠道，才能让孩子逐渐走出游戏，这就要求我们家长有能力处理孩子的情绪或者说承接孩子的情绪。
如果我们本身情绪处理能力不佳，是无法承接孩子的情绪的，这就要求我们首先学会处理好自己的情绪。
除了给孩子建立健康的排泄情绪的通道，我们还需要给孩子心理营养，也就是自尊和价值感，比如孩子2岁的时候自己拿着勺子吃饭，即使弄到外边，他也会很自豪，有一种自恋感，当我们给孩子肯定的时候，他的自尊慢慢建立起来了。
青春期男孩子沉迷游戏怎么办
1、不要在孩子面前长时间的玩手机。很多父母喜欢玩手机，丝毫不理解孩子的任何要求，不陪孩子玩，这样会给孩子一种错觉，在孩子的眼中造成一种不好的影响“父母都爱玩，我为什么不能玩”，这样在孩子接触到手机之后便会疯狂的玩手机，一点顾虑也没有。
2、合理安排孩子的时间。很多父母为了让孩子的学习成绩变好，无时无刻不要求孩子看书，写作业，这样在很多时候不仅不会让孩子的学习成绩上升，还会导致孩子压力过大，产生叛逆心理。会疯狂的玩手机也就不足为奇，父母一定不要对孩子太严格，一定要让孩子劳逸结合。
3、丰富孩子的课余生活。很多孩子是由于在家的日子枯燥无趣，而手机上则可以上网，玩游戏，便深深地沉溺在里面，不可自拔。培养孩子爱读书的习惯吧，这样在空闲的时候就可以通过看书来打发时间，而不是玩手机。
4、控制孩子玩手机的时间。很多孩子将父母的手机拿去玩游戏或者上网，一玩就是半天甚至一天，这样对孩子是极为不好的，会依赖于每天玩手机，不做其他的任何事情，例如，和小伙伴一起玩耍、写作业等等，所以孩子在玩手机的时候，父母一定要控制好时间，并且严格执行。
5、带孩子多交朋友。很多父母由于担心孩子的安全问题，一放学回家便不让孩子出门，这样会导致孩子在家里无事可做的时候便会想着玩手机，因为孩子也是需要小伙伴，需要朋友陪伴的，所以当孩子提出来要外出的时候，父母不要用“看会电视”“玩会手机”等等理由将孩子留在家里。
尊重永远是打开一个人心扉最好的钥匙。父母想要与孩子进行良好的沟通，就要尽量做到以下几点：
1、给孩子平等对话的机会
人的思想、行为、动机总是会通过语言不知不觉地流露出来，所以家长应当多跟孩子就他们感兴趣的、关心的事情展开对话。要鼓励孩子说话，并且善于抓住孩子话语的含义，即便他们说得不准确或不全面，也认真去倾听，让孩子觉得真正受到重视。
2、耐心回答孩子的问题
当孩子向你提出问题时，家长应该暂时放下手头的事情，认真地听听孩子的问题，并且尽量用孩子能够理解的语言给孩子一个答案。“自己玩去！”“我很忙，别来烦我！”这样的话会伤害孩子，让他们疏远你。
3、对孩子付出真诚和尊重
无论在什么时候，两代人之间真诚、平等的沟通，才是最好的亲子教育方法，才是最有效的教育手段！要想提高亲子沟通的质量，需要家长尊重孩子相对脆弱的自尊，并且时刻满足似门日益强化的“成人感”。在日常生活中，最好能让孩子觉得你是他了门真诚的朋友，可以依赖的对象。
青春期的孩子心理发展还不成熟，自制力也比较差，所以沉迷游戏是一件比较普遍的事情，如果父母只是简单的阻止孩子，或者不停的说教，那么孩子就会变得憎恨父母。面对这样的情况，父母应该怎么办呢？
青春期孩子沉迷游戏憎恨父母咋办
首先，家长需要先冷静下来，不要急于采取行动。为了更好地解决青春期孩子沉迷游戏憎恨父母的情况，家长需要退一步。如果家长忍不住采取行动，只会让问题变得更严重，拖得时间更长。此时，家长需要进行心理建设，拉近与孩子的关系，真正理解孩子玩游戏是否真的快乐。
然后，我们要采取积极的措施来帮助孩子摆脱游戏。这可能包括制定家庭规则，限制孩子的游戏时间，与孩子一起制定目标，激励孩子更加积极地参与家庭生活。此外，家长还可以寻求专业帮助，帮助孩子摆脱游戏。
最后，把孩子当做自己的朋友。孩子处在青春叛逆期，不愿意和长辈，老师沟通交流，因为他们觉得长辈、老师都不能理解自己，不是同一辈的，没有共同话题。这时候如果家长把孩子当做朋友看待，和他们一起聊天和分享生活趣事，把关系尽量放的更轻松愉快，彼此的关系也会拉进很多了。
青春期孩子沉迷游戏的原因
1、渴望独立
他们有强烈的愿望和成熟感。他们希望得到老师、同学、家长和社会的认可。但由于种种原因，在现实中，他们无法得到成年人的尊重和信任。网络很容易实现这种成就感。在网络上，他们可以自由地表达自己的观点，而不会被别人责骂。
2、逃避现实困扰
青春期是一个充满变化和挑战的阶段，孩子面临着身体、情感和社交方面的压力。游戏成为了他们逃避现实困扰和压力的方式，提供了一种安全的避风港。
3、缺乏其他兴趣爱好
如果孩子缺乏其他的兴趣爱好，游戏可能成为他们唯一的娱乐和消遣方式，缺乏其他活动的孩子更容易沉迷于游戏中。
青春期孩子不跟父母交流怎么办
1、学会倾听，做个好听众
随着年龄的成长，许多青少年认为坐下来同父母沟通是很别扭的事。而对于父母来说，要让子女觉得自然，要让家里有一种“聆听的气氛”，经常抽空陪孩子，做个好听众。倾听不是说家长闭着嘴巴、坐在那里光听就好了。最好的倾听是要有互动，哪怕你一个肯定的眼神，孩子才会有兴趣和你聊下去。
2、学会换位思考
家长要学会站在孩子的角度去思考，同时学一点育儿知识，了解孩子每个成长时期的特点。针对青春期孩子的个性特点，给孩子展示自我的机会，哪怕孩子失败，在失败的过程中孩子也会有所收获。
青春期孩子沉迷于游戏是很正常的一件事情，家长们千万不要用暴力对待小孩，比如强行没收孩子的手机，或者是对孩子一顿责打，这样反而会引起孩子的逆反心理。家长要做的就是及时和孩子进行沟通，了解他们的真实感受。
青春期孩子沉迷于游戏怎么办
1、家长要改变现在的观念。对于沉迷游戏的青春期孩子来说，家长平常要多和小孩沟通，了解孩子的生活状况。现在孩子正处在严重危机之中，家长要从孩子角度思考孩子的困难，想想孩子在学校和学习中的困难处境，可以和孩子谈谈他的难处，也可以和学校老师积极沟通，先解决孩子目前的困境，从而让孩子自觉减少玩游戏的时间。
2、合理引导孩子使用电子产品。手机并非洪水猛兽，只要妥善使用，它能帮助孩子获得很多资讯，丰富孩子的见识。家长可以向孩子科普一下手机的利弊，如何正确使用手机。比如，看手机40分钟后要休息10分钟，看一下绿色植物，或是从一些学习软件，选一些孩子感兴趣的课程看一下等。孩子就能从手机中获益，也不容易被手机游戏吸引。
3、父母多带孩子出去走走。有时候并不需要父母带孩子走多远，只是为了让孩子去感受一下生活的乐趣和意义。比如说，当一家人吃完晚饭后，可以去附近的公园里散步。这样既可以让孩子锻炼身体，又可以增进家长之间的感情。还可以让孩子少看手机，少打游戏。慢慢的孩子就会觉得打游戏没有意思，出去散步才会有意义。
4、解决青春期的亲子关系。青春期的孩子是非常难沟通的，因为他们开始叛逆，父母不管说啥，他都有理由反驳，其实这是亲子关系失衡的表现。家长不应该只指出小孩不对的地方，也不应该直接告诉小孩改善的方法，而是要多听听孩子的心声，在融洽的亲子关系中慢慢对孩子加以教导，让孩子自己理解并改进。
青春期孩子应该怎么教育
1、学会尊重孩子
随着孩子的成长，心智不断地增长，尤其是到了青春期这个阶段，我们家长一定要给孩子足够的尊重，比如带孩子出去玩询问孩子的意见，家庭大事的商讨也要让孩子参与进来。让孩子觉得，自己确实是这个家里的一份子，而家长又很重视自己的意见，这样孩子才不会跟家长对着干。
2、和孩子平等相处
叛逆对年幼的小孩来说，只是经历了一个变化的过程，孩子这时候有敏感思想，对他人特别是异性，表现出相同的年龄不该有的行为举动，来吸引他人的注意。就父母和老师而言，平等像朋友一样耐心地与孩子和平相处，一切都会自然而然地回归正常的生活。
3、转变教育方式
青春期叛逆孩子的根本心理就是渴望摆脱束缚，渴望独立自由，有强烈的自我存在感。管和堵，不是解决问题的根本。堵得越死越容易喷涌和爆发，看得越牢越容易升级对抗。因此，解决问题的根本还在于疏和导。家长对孩子的教育，必须从原来的管教转变到尊重、信任、理解，沟通这个方向上来。
孩子沉迷手机，跟青春期阶段分泌多巴胺的增多有密切联系。
我们的生理特点就决定了，青春阶段我们必然会沉迷于某些行为。如果我们没有帮助孩子建立一个行为机制来消耗分泌的多巴胺，孩子多分泌的多巴胺就会促使孩子自主选择某种行为。在这个手机的时代，没有人抗拒的了手机的诱惑，所以孩子也就自然而然的沉迷手机了。
因此，父母要想避免孩子将来沉迷手机，最好的方式就是培养孩子的一样特别的兴趣。这样，当孩子进入青春期后，孩子可以通过该行为消耗足够的多巴胺，也就不会过多的沉迷于手机。
如何培养孩子的兴趣，就不用我多说了吧？现在估计大部分的父母都会给孩子上兴趣班。但关键是父母要发现孩子真正的爱好，只有这样，孩子青春期时才会认真的投入。
青春期孩子沉迷游戏怎么办
我认为家长首要的任务是消减孩子的叛逆心理，让家长和孩子之间能有畅通的沟通渠道。
当然了，对于许多青春期孩子的家长来说，与孩子正常沟通本身也是一件难事。其实，需要改变的往往是家长，而不是孩子。孩子是在不断成长的，而我们家长往往对孩子形成了一切包办的行为习惯。这种习惯在孩子小的时候是适用的，但是孩子长大之后就行不通了。所以，需要家长首先反省自己，不能一味做大家长，而要学会蹲下来跟孩子沟通。
家长可以给孩子讲社会现状，讲自己的人生经历，与孩子多沟通，帮助孩子形成独立判断的能力和正确的人生观价值观，从而快速渡过叛逆期。当孩子的价值观理性成熟之后，无论是学习还是社交都会与家长的预期相符的。
孩子最终是要自己照顾自己的，我们应该从现在开始培养他的自律能力。
我理解的自律，主要指在合适的时间做合适的事情。
家长应该给孩子树立自律的榜样。如果家长在日常生活中坚持原则、注重自我约束，并体现在行动上，就会对孩子起到强有力的模范作用。
自律是掌控自我行为的能力。家长可以在一定范围内给孩子自主选择的权力，培养他们对自己行为的掌控感。
良好的自律离不开有效的时间管理。家长应培养孩子时间管理的能力。父母可以指导孩子制定每天的时间表，规划好各种活动安排。然后督促孩子去执行。
总之，青春期孩子出现叛逆行为，家长不能一味地采取高压手段，而是应该顺应孩子的成长特点，反思和调整自己的行为。让青春期孩子的家庭不再硝烟弥漫。
不少父母看到孩子犯错，便对孩子实施一系列的负强化管教方式，如发火、批评、责备、惩罚、打骂、训斥等。结果只有两种：要么孩子下次偷偷犯错，要么孩子和父母针锋相对，越是不让他做的事情他偏要做。
经常谴责自己的孩子则会越来越不自信，甚至产生自卑心理，认为自己处处不如他人；而经常谴责别人的孩子则会看起来嚣张跋扈，使人畏惧而不敢与之亲近，也不愿与之亲近。
青春期的孩子叛逆沉迷于游戏怎么办
第一点，孩子在青春期出现叛逆是很正常的事情，别着急想着如何制服孩子，而是要和孩子进行心平气和的沟通，听听孩子进行叛逆行为的原因。青春期孩子的自我意识萌生，最大的特点就是不再轻易听从成年人的话，想着如何表现自己。有些小事可以让孩子去尝试，通过试错让孩子认可父母的建议是对的，孩子没有遭到家长的反驳，而是拥有了选择的机会，既满足了自己的自尊心，又会更加信服父母。
第二点，孩子犯了错，别急着给他贴上“不懂事”的标签。“我含辛茹苦的怎么养了你这样一个白眼狼？”如果父母这样批判孩子，彼此之间的关系就对立了，叛逆就会发生，而且会更多地发生。父母要站在孩子的角度去看待问题，并以更长远的眼光帮他修改不成熟的想法，这样孩子不仅感受到了尊重，也会学着站在家长的角度体谅父母了。
第三点，孩子叛逆有可能是在表达自己。没有第一时间听父母的话，说明他有了独立思考的能力。父母要给孩子足够的空间，给他基本的权利，不要对孩子过于控制。但是不能放纵孩子，原则和底线不能放弃，就像社会需要道德和法律，家庭教育需要原则和底线。
第四点，孩子沉迷手机多半是因为在现实中不满足。孩子觉得父母总是忽视自己，或者把自己当成学习机器、炫耀的工具时，孩子就会对父母产生抗拒的情绪，不会和父母表达，只会通过沉迷游戏排解郁闷。
建议家长陪伴孩子多接触世界，眼睛里的东西多了，心里想的就不唯一了，游戏也就不是不可替代的了。同时，在父母陪伴孩子的过程中也可以更了解孩子的内心，调节孩子的错误思想，树立一个健康的价值观。
第五点，孩子之所以会在青春期打妈妈，往往是因为过去家长太过付出。家长在从小教育的过程当中太付出，什么都替孩子承担，什么都替孩子着急，各方面都为孩子做好，为孩子付出所有，孩子反而不会懂得感恩，反而会亲情冷漠。所以家长要适当的学会偷懒，属于孩子的事情要交给儿子，不要一味的着急，允许孩子摔跤，允许孩子犯错，不该满足的坚决不满足。
青春期最多的表现是叛逆，每个孩子都有叛逆期。这种叛逆期我们得把握好，多关心关心孩子，让孩子在叛逆期快乐的度过！有脾气那是必然的，孩子也有压力，需要释放，发泄，家长要有耐心的交谈。弄懂他发脾气的原因，针对性的解决！
孩子是自己的，教育不能马虎，对待孩子要耐心，灵活，不能动不动就上嘴瘾，说了一堆他不听，浪费时间。与其吵，不如静下心来想办法。
青春期阶段的孩子，一切都处于混乱和动荡中，心智是混乱的。在这一阶段青少年的身体发良很快。男孩子长得很高、女孩子来月经，往往感到内心有很多冲突。
这段时期，是父母和孩子冲突最剧烈的时候。他们从身体、智力和其它的能力来说，处在一个要独立而不独立、要分化不分化的这种阶段。
如果让他们完全独立，他们肯定活不下去，如让他们完全依赖，他们内心中独立的愿望不被允许。他们处于和父母亲冲突的状态。如果在前面四个阶段孩子没有被恰当对待，孩子更容易和父母发生冲突，也就是所谓的叛逆。
青春期的孩子叛逆厌学家长应该怎么做呢？
千万别和孩子有打、骂之类的比较过激的行为，因为这样很有可能让孩子以后对父母有某些见解，不过最好还是经常带着一起出去玩，增进一下感情把心打开，但不要过多的溺爱。孩子的情绪不稳定要慢慢的化解这样更容易使他变好，要鼓励一下。
如果你的孩子出现不听话，不要一味的去指责孩子，也不要用打骂的手段去教育孩子，他们这个年龄已经有了自己独立的意识，希望得到家长的尊重。所以如果出现孩子不听过。首先想一想，你说的这个事情，有没有询问孩子的意见，是不是应该让孩子说一说，自己的看法。如果有需要孩子选择的事情，家长只能是提出建设性的意见，真正做出决定的还应该是孩子，毕竟他们已经长大了。要让孩子知道，父母是把你当成成年人来看待。
孩子出现厌学，孩子厌学的原因有很多，作为家长要了解孩子厌学的原因。如果是自己学习成绩不好导致自己学不进去，这种的厌学心理，首先家长不要去给孩子施加压力，不要说必须考多少分，可以和孩子的老师去了解，孩子在哪方面不足，请老师，或者找补习班去给孩子补习这部分知识。如果孩子厌学是因为在学校受到校园暴力，这种情况是必须要注意，也是一定要及时解决的。
孩子在青春期时，会经历身体和情感上的巨大变化，这也意味着他们常常会出现一些叛逆的行为和情绪。当孩子出现厌学的情况时，家长不应该过于担忧或威胁孩子，而是应该采取有效措施来协助孩子。
1.建立良好的沟通渠道：与孩子保持积极的沟通，倾听他们的想法和感受，理解他们的需求和困扰。避免批评和指责，尽量用鼓励和支持的方式与他们交流。
2.帮助孩子树立目标：帮助孩子设定明确的目标，让他们明白学习的重要性和对未来的影响。一起制定实际可行的计划，并监督他们的进展。
3.提供正面激励和奖励：给予孩子适当的奖励和认可，鼓励他们积极学习和努力进步。与孩子一起制定奖励机制，并兑现承诺，让孩子感受到付出努力的价值。
4.创建良好的学习环境：提供一个安静、有序、舒适的学习环境，减少干扰和娱乐设备的诱惑。鼓励孩子保持良好的学习习惯，建立规律的作业和学习时间。
5.寻找合适的兴趣和爱好：帮助孩子发掘和培养他们感兴趣的领域或活动，让他们享受学习过程中的乐趣和成就感。兴趣爱好的培养可以促进孩子的积极参与和学习动力。
对待这个年龄段的孩子，家长一定要以平和的心态。平等尊重的心理去跟孩子进行交流和沟通，少一些批评和指责，多一些体贴关怀，充分尊重孩子，并且充分理解孩子。
青春期孩子出现厌学，厌学的原因有很多，作为家长要了解孩子厌学的原因。如果是自己学习成绩不好导致自己学不进去，这种的厌学心理，首先家长不要去给孩子施加压力，不要说必须考多少分，可以和孩子的老师去了解，孩子在哪方面不足，请老师，或者找补习班去给孩子补习这部分知识。如果孩子厌学是因为在学校受到校园暴力，这种情况是必须要注意，也是一定要及时解决的。
我们很多的家长朋友们，一发现孩子们沉迷于游戏的时候，首先的第一反应就是生气，然后就是指责孩子骂孩子，更有甚者还动手打孩子，这种方式是不对的。人都是有逆反心理的，越是压迫越是想反抗，孩子没有能力反抗家长，怎么办？只能自暴自弃，你们不让我玩，我偏要玩，你们想让我学习，我偏不好好学习，孩子不学习玩游戏，家长就更加的打骂孩子，久而久之，恶性循环，一个好好的孩子，就给耽搁了。
孩子沉溺游戏，导致学习成绩下降说明出现了游戏依赖，家长急切的心情完全能够理解！有几点建议供您参考：
第一点，转移注意法。通过和孩子沟通了解孩子内心想法，对症下药降低他们对网络的迷态程度。家长可以带童佳多参加学枝组织的活动，转移其对网络游戏的注意力。
第二点，替代、延迟满足法。一方面，帮助网络成瘾的孩子培养替代活动吸引其注意力，并弄清他的上网习惯，然后使其在原来上网的时间里做其他事情；另一方面，逐步减少孩子上网时间，最终实现戒除孩子网瘾的目标。
第三点，强化干预法。在网络成瘾的干预中，一日发现网络成瘾孩子上网时间减少，立刻给予奖励、表扬或肯定性评价；一旦发现网络成瘾孩子上网时间增加，立即给予适当的处罚。家长监督童佳，如果童佳按照要求做，并减少了游戏时间，则进行奖励，如果违反了要求，则要接受惩罚。
第四点，家长要用积极的言语鼓励孩子做的更好。鼓励教育的效果一定优于打压教育，家长要培养孩子最优化发展，而不是简单地要求孩子好好学习。只谈命令和要求，则会让孩子情绪低沉。
第五点，家长要合理运用惩罚，在孩子犯错的时候不要纵容溺爱孩子，该惩罚就惩罚，让孩子明辨是非，形式有分寸。惩罚也要和孩子说清楚前因后果，让孩子意识到自己的错误，而不是家长在出气。
第六点，引导孩子参与学习活动和有益的社会实践活动，不留给学生违纪的时间。
第七点，家长要及时跟进孩子的心理状况，针对孩子的问题进行心理辅导。青春期的孩子心理变化较大是很正常的，父母不应只关注孩子有没有认真学习，也应该关注孩子的心理健康，深入了解孩子的内心，帮助他们愉快健康地成长。
其实还有一点是最重要的，就是对于孩子的陪伴和教育，我们很多的家长朋友们，发现孩子的问题，首先想到的就是孩子的不听话，从来不会检讨自己是否做的合格，你从小时候就真的用心带孩子了吗？孩子哭闹的时候不吃饭的时候，有多少家长是直接扔一个手机，把孩子打发了，长期的接触手机，怎么能不去玩游戏？要说责任的话，我认为，家长的最大。
如果孩子已经发展到，沉迷游戏，不读书。那么这个时候的孩子，往往内心是非常烦躁的，压力也会比较大。所以其实这个时候孩子沉迷游戏，其实不完全是坏事。因为孩子的压力，要得到合理的释放。如果家长一味地禁止反对，容易引发很大的矛盾。
孩子沉迷游戏厌学怎么办？
1、耐心和孩子沟通，找到孩子厌学的原因
比如说是因为不喜欢老师呢，还是学习跟不上，还是压力过大，还是因为适应新的环境而困扰，根据具体原因想解决办法。
2、培养孩子自觉学习的习惯
要使孩子的学习，由父母的督促转化为自觉的行动，其有效的办法，是每天在固定的时间让孩子去学习，届时孩子还不去学，应多用启发、提示的口气，少用训斥的口吻，这样天长日久，习惯自然形成。
3、通过建立契约的方式，引导孩子平衡游戏与学业
在这一点上，家长可以让孩子自由选择玩游戏的时间，但是要合理的分配学习时间，让孩子自主的进行学习，家长只是起到督促的作用，在尊重孩子的同时，也缓解了彼此的冲突。
孩子沉迷游戏厌学是因为什么？
1、游戏有清晰的目标
比如，70、80后，经常玩的坦克大战、超级玛丽、俄罗斯方块，最终的目的都是为了通关。再有，像现在流行的吃鸡，最终的目标就，是自己或自己的小队存活到最后。包括，打扑克、打麻将、跳皮筋、丢沙包。每一种游戏都为玩家，设定了清晰的目标。
2、游戏有即时性的反馈
可以说，游戏的反馈是及时的，玩家在游戏过程中，通过反馈，知道自己离目标还有多远，能及时的知道该如何调整自己，以达到最终的目标。而考试，算是一种反馈吧，不过这个反馈并不能算是及时反馈。那么，孩子在学习时，有即时性反馈吗？如果没有，他怎么知道离目标还有多远？
3、游戏有相对完整的规则
每一个游戏，都会为玩家设定规则。你想参与到其中，达到最后的目标，必须按照制定的规则，来进行游戏。而规则的制定，也可以说，激发了玩家的创造力和想象力。规则决定了玩家的自由度，也激发了创造力和想象力。
在游戏规则范围内的每一次成长（升级、赢得战局胜利、提升装备）都是对玩家的精神奖励，同样也有惩罚。比如，你开外挂玩游戏，那就不行了，突破了游戏规则的限制，那么，你就要接受相应惩罚。你输了，就要提前出局。而孩子，在学习的时候有规则的限制吗？有奖励和惩罚吗？
4、游戏的前提是自愿参与
每一个玩家，从小到大，玩的每一个游戏，都是自愿参与的，没有人强迫，并且可以自由选择退出。一些游戏，有人喜欢，有人不喜欢，这都没关系。游戏是自愿参与的，你喜欢就玩，不喜欢就不玩，你玩了之后感觉不好，也可以随时退出。
但孩子们的学习是，被动的强制性的。比如，我国现在推行的9年义务教育，孩子们到了一定的年龄就必须去上学，是靠外部驱动力的学习，是带有一定强迫性质的。
孩子出现厌学并喜欢玩游戏，家长应该多关注孩子的需要，并给予适当的帮助和支持。首先，要多关注孩子的心理健康，让孩子感到被理解和支持，并鼓励孩子多参与社交活动。
孩子厌学沉迷游戏该怎么办
1、营造良好的学习氛围。所谓己所不欲，勿施于人。你不想让孩子玩手机，玩电脑，首先你家长得做好。晚上下班回家了你也找些书看，让孩子知道学习是一件很放松的事情，在这样的环境下，学生学习起来也就会舒服很多。这个需要家长朋友持续坚持，榜样的力量是无穷的，我也相信每个职业都需要通过读书来充实自己，从而获得自我提升。
2、和孩子有效沟通，帮助孩子慢慢戒掉手机。孩子已经成瘾了，养成习惯了，不可能一下子戒掉。可以慢慢减少时间，最终就会成功戒掉。比如限制时间，每周什么时候可以玩手机放松一下。慢慢的缩短这个时间，最后就彻底摆脱手机游戏了。
3、一定要有有效的监督。如果只是口头上说说，没有有效的监督是没有任何作用的。手机小游戏玩玩没事，但容易上瘾的游戏要彻底远离。碰都不能碰，不然天天上课或者晚上睡觉做梦都会想这些游戏的。
4、向你的孩子明确说明游戏的危害性。首先对眼睛的伤害是很大的，以后近视了戴着着眼镜是非常难受的。并且戴着眼镜以后去打篮球或者踢球都会受到影响，长时间保持一个姿势，容易出来腰酸背痛的症状，对身体危害也是很大的。
5、可以找一些健康的体育项目来替换游戏。一般爱玩游戏的孩子都是缺乏陪伴的，家长多陪陪他，多沟通交流，而不是一家人每人拿个手机相对无言。体育项目还是有很多的，比如足球、篮球、羽毛球、乒乓球等等，选择你擅长的，这样既能给孩子多一些陪伴，也能达到锻炼身体的目的。
孩子厌学沉迷游戏的原因是什么
1、孩子学习压力过大
现在孩子的学习压力普遍过大，学校里面要学习的科目不仅多，难度也不小。
孩子每天在学校里面上课，回到家写作业，再加上考试和测验，让孩子整个人疲惫不堪。这个时候孩子就很想放松一下，再加上游戏具有易上手和乐趣性，孩子能够很快融入进去，所以游戏就成了孩子释放压力的一种方式。
2、家庭环境不好
父母关系不好以及工作过忙，都会对孩子造成伤害和忽视。
在这种环境下，孩子长期得不到关爱和关注，情感上的需求也无法得到满足，就会选择逃避现实，跑到游戏中去寻找慰藉，导致孩子出现沉迷游戏的现象。
3、朋友的影响
青春期的孩子渴望同伴的认可，也希望能够融入他们，所以游戏就成了他们讨论的话题。
如果有一位伙伴在玩一款游戏，为了能有更多的共同话题，其他同伴也会去玩这款游戏，这样是孩子进行情感链接的一种方式。但是长期下去，孩子的心思也会不在学习上面，整天想着游戏，也容易导致学习成绩出现下滑。
4、感到无聊
完成学业以后，有些孩子没有兴趣爱好，就会通过游戏来打发时间。
游戏不仅容易上手，还没有时间和空间的限制，孩子经常一玩就忘了时间，逐渐就会出现沉迷的情况。
5、自控能力不足
孩子其实明白父母讲的那些道理，他们也想平衡好自己的生活和学习。
但是由于自己的自控力不足，往往会造成沉迷其中的局面，孩子努力过后发现并没有用，于是就放弃挣扎，放任自己沉迷在游戏当中，导致越陷越深。
孩子厌学沉迷游戏的不良影响
学业成绩下滑：长时间沉迷手机会导致学习时间减少，进而影响学业成绩。如果长时间不上学，可能会面临成绩下滑、学业失败的风险。
社交能力下降：沉迷手机可能会让人减少与他人的交往，导致社交能力下降。这可能会影响个人的人际关系和未来的职业发展。
身体健康问题：长时间使用手机会对眼睛、颈椎等造成不良影响，还可能导致睡眠质量下降、缺乏运动等问题，进而影响身体健康。
心理问题：沉迷手机可能会导致焦虑、抑郁等心理问题，影响个人的心理健康。