2024-04-18 14:09
316浏览一般来说，中学生的厌学心理就那么几种，因此家长只有了解了，基本都能将孩子引回正轨上。但前提是家长的方法没用错，孩子的厌学心理要掌握，这样就能及时对孩子的心理情况进行了解，从而好采取针对性的对策去改善孩子的厌学情绪！
中学生厌学心理及对策
1、学习目标和动机
中学生没有树立正确的学习目标，没有明确的学习动机，不知道为什么而学习，该怎样去学，在学习过程中产生盲目性，久而久之，就会出现一定的厌学心理。
而学习动机是促进学生学习的内在动因，学生在各种动机的驱使下产生学习行为。由此可见，中学生没有动机或消极动机就不可能产生学习行为。动机的激发可以通过内部动机的开放和外部动机的诱导相结合，激发学生的求知欲，加强知识与生活的联系，提高学生对知识价值的认识。
2、加强与孩子沟通
作为家长，我们要善于和孩子沟通了解情况，引导孩子解决学习中出现的困难，而不是对孩子大呼小叫，不给他们心理支持。当发现有学生有厌学倾向时，要耐心地与孩子沟通谈话，了解他们出现厌学心理的原因。同时，也要注意沟通方式，不要居高临下、粗暴地对待孩子，要和成绩好的同学平等相处。
3、对孩子以表扬和鼓励为主
分析过中学生厌学心理之后，家长就要掌握正确的对策来引导厌学的孩子。比如，孩子在学习的时候，家长对孩子的态度要好，讲解学习的道理给孩子听。当孩子完全不想听父母的话时，父母也不能硬性的逼孩子洗耳恭听，父母就应该先安静下来。等孩子也不说话了，再次温和的告诉孩子人为什么要学习，从而加强孩子对学习重要性的认识。
4、做好家庭教育
有的家长忽视自身作为子女“第一任家庭教师”的角色，在教育子女上，还有的父母不管教或不善于管教，强制或逼迫子女学习，从而造成孩子厌学的逆反心理，从而失去对学习的兴趣。因此，作为理智的家长，我们在对孩子平时的教育中，自己也要以身作则。
比如要求孩子不能多看电视，家长也不要一坐到电视前就是几个小时。因为如果家长本身就存在这样的缺点或做法，在教育孩子时，自然会遭到反抗和顶撞。家长只有积极地改正这些缺点，才能让孩子认可并接纳家长提出的要求。
中学生的学习方法有哪些
1、注重检测
一个章节复习结束后，选择适当的试题，在一个单位时间内对自己进行测试，然后，对照标准答案，纠错改正，最后自我评分。中学生通过自测自评这样的方式，能发现自己的薄弱环节，及时查阅资料，补缺自己的问题，也可以大大提高自己学习的主动性和应试能力。
2、科学预习
预习时如发现与新课相联系的旧知识掌握得不好，则需查阅和补习旧知识，给学习新知识打好牢固的基础。中学生在阅读新教材过程中，要注意发现自己难以掌握和理解的地方，以便在听课时特别注意。对于预习的结果，一定要认真记在预习笔记上，预习笔记一般应记载教材的主要内容、自己没有弄懂需要在听课着重解决的问题、所查阅的旧知识等。
“兴趣是最好的老师”，只有兴趣，才会让孩子产生巨大的内动力，呈现出最好的成长状态；而如果一个孩子产生了厌学情绪，那对孩子的成长是很不利的。
学习效率低下，情绪低落，还可能形成自卑人格……要想解决厌学情绪，必须追本溯源，找准原因。
那么，产生厌学情绪的原因有哪些呢？中小学生厌学行为的产生的原因有多种多样，既有家庭的因素，也有学校的因素。下面来看看中学生厌学心理成因及对策。
1、缺乏学习目标和动机
学生没有树立正确的学习目标，没有明确的学习动机，不知道为什么而学习，该怎样去学，在学习过程中产生盲目性。也有一些学生接受了来自家庭或社会的一些错误观念。他们认为读书是一项艰苦的工作，读书是无用的。
对策：激发动机
学习动机是促进学生学习的内在动因，学生在各种动机的驱使下产生学习行为。没有动机或消极动机就不可能产生学习行为。动机的激发可以通过内部动机的开放和外部动机的诱导相结合，激发学生的求知欲，加强知识与生活的联系，提高学生对知识价值的认识。
2、网瘾逃学
随着网络技术的发展，移动互联网、QQ聊天、网络游戏、电子书等逐渐成为中学生的新宠。有的学生沉迷其中，上课注意力不集中，学习成绩一落千丈。一些热爱学习的学生，因为迷恋电脑游戏和手机游戏，逐渐忽视学习，对学习不感兴趣，越来越讨厌学习。
对策：激发兴趣，对有网瘾兴趣的学生进行兴趣转移，把兴趣转移到学习上，必须着重加强学生对学习的有意关注。
3、压力过大
现代中学生的心理压力过大，无论是家长对孩子的期待，还是教师片面追求升学率，都对学生的学习抓得特别紧。
学生从社会、学校和家庭中接受最多的信息是好好学习，认真读书，将来考上一所好学校。特别是，家长教子心切，往往对孩子的期望值过高，又毫无心理学知识。
所以，总是无休止地埋怨、挑剔，让孩子产生无论多么努力，都不能让父母满意的挫折感。这样，学生的心理就会产生太大的压力，容易导致学习倦怠。
对策：降低学习目标，低起点、慢步子、分层次是使不同类型的学生获得成功的重要途径，学生可以发现自己的进步，体验成功的喜悦。父母也要适当地降低自己的期望，不要总是和别人的孩子相比。
4、缺乏关心
有些家长在平时从事繁重的工作，回家又要忙于家务很是辛苦，长期不在孩子身边，很少过问孩子的学习，很少了解孩子的思想，认为只要将孩子的吃、穿照顾好就行了。孩子学习上无人辅导，思想上又无人关心，天长日久，孩子怕苦怕累，遇到困难绕道走，失去依赖就寸步难行。
另外，还有些学生由于家庭变故，爸妈离异，情感孤独，缺乏温暖，于是便常常寻求情感补偿，而学习本是辛苦的事，是很难起到情感补偿作用的，因而他们往往广交朋友，追求刺激，以从其它渠道获得心理满足来弥补家庭情感的残缺，这同样易导致厌学现象的发生。
对策：情感补偿
父母不管平时多忙，每天都要花些时间来关心孩子的学习。而对于那些情感孤独者，老师更应付出无私的爱，想办法建设班集体这一温暖的家庭，让他们生活在情感丰富的学习生活中，这种情感场具有巨大的磁力，会紧紧吸引住学生，使他们不至于寻找不正规的情感补偿。
中学生心理问题及对策：学习效能感低
即学生对学习缺乏自信心，总觉得自己学不进去！怀疑自己的学习能力。
解决对策主要有：通过正确归因，找到学习成绩不好的主客观原因，制定适合学生自己的学习目标，重新评价学生的学习情况，树立学生的学习信心！
中学生心理问题及对策：学习无动力厌学
学生对于学习没有任何动力，出现厌学情绪。
解决对策：学生之所以出现厌学情绪，找出根源，比如不喜欢代课老师，不喜欢学校，被同学欺负排挤等！然后逐一解决问题！比如，如果学生不喜欢代课老师，就可以跟老师沟通，让老师改进教学方法！
中学生心理问题及对策：学习动机过强倍感焦虑
即学生很爱学习并对自己期望很高，前一段时间刚好咨询了一个学生，就是因为学习动机过强而出现心理焦虑！
解决对策：让学生制定合理的学习目标。
有些父母从小对孩子就是比较宠的状态，总是怕孩子受苦受累，什么事情都替他安排好。他们在小时候没有经历过困难和挫折，导致孩子进入中学以后，面对学习上的困难就会选择逃避，出现厌学的情绪，这对孩子来说是非常不利的。
中学生厌学的原因
1、父母情绪的影响
父母的焦虑，责备的语气，都能影响中学生的情绪，学习的积极性由于现在家庭大部分都是独生子女，父母对孩子的要求比较高，都希望自己的孩子能够考上重点学校。所以父母会因为孩子的学习情况感到焦虑，然后经常对孩子唠叨和督促，导致孩子压力过大，时间一长，就会对学习丧失积极性。
2、因怕苦怕累而厌学
因为害怕痛苦和厌倦学习，孩子们害怕痛苦不是天生的，而是父母后天的培养，父母认为孩子很小，应该享受快乐的童年，孩子想做什么，不想做什么不能做，父母不限制孩子，认为这种方式可以让孩子快乐，这是错误的。
孩子们的学前学习和生活是为上学打下基础，看似无拘无束的童年，实际上为基地生活埋下了隐患。从原来的轻松快乐到现在的严肃紧张，孩子们当然受不了。
3、朋友关系或是师生之间不太好
大家都了解假如有一个学生校园内遭受暴力行为，不论是人体上的损害或是心理状态上的损害，都都是会造成中学生不愿去学校的厌学情绪，这也是一种“逃避心理”。
4、父母对孩子学习的目标定位不正确
父母对孩子学习的目的定向有偏差，将学习知识的目的定在将来而不是今天，比如父母常对孩子说：“你不好好学习，将来就找不到工作。”这样，孩子就体验不到获取知识本身的快乐，而只注重别人对自己的评价。孩子对知识本身不感兴趣，自然将学习看作是苦差，也就会出现厌学的想法了。
中学生厌学的应对策略
1、精心呵护孩子的好奇心
给孩子自由思考的空间和时间。父母如果经常给孩子下达一些强制性的智力作业任务，那么孩子会感到总是在一种有压力的环境之中，他们便会将思考问题看作是一种额外的负担，久而久之，他们的好奇心和学习的兴趣就会消失殆尽。因此，对于强制性的智力作业，要少些再少些。
2、调整学习的方法与思维
中学生产生厌学的情绪可能是自己的努力得不到该有的成绩，中学的课本知识与以往相比，不能够单纯地死记硬背，对于文科可能还有些效果，但对理科来说，可就是大相径庭了，毕竟理科讲究的是思维理解，也就是逻辑问题。
中学生在学习的时候，不要按照以往的方式，而是要根据不同的科目来做适当的调整，要懂得独立思考，不懂就问，不要把问题存积过久，否则也只能加重厌学的情绪，及时解决任何问题，无论对于学习还是对于生活以及工作，都有很好的帮助。
3、让孩子了解学习的本质
对孩子进行学习方法的指导，让他们了解学习的本质，关注学习过程本身，而不是为成绩所累。很多时候，孩子并不清楚学习应该学什么，学习到底有什么意义，现行教育体制对成绩的强调几乎是他们对学习的唯一印象。
这样，成绩不好的孩子对学习的厌恶也就非常自然了。此外，很多孩子非常渴望学好，但却缺乏正确的方法，久而久之他们的自我效能感会大幅下降，对学习产生习得性无助等问题，因此就开始逃避学习。
4、及时开导
初中正是孩子接受知识的良好时期，这段时间也是孩子打基础的关键时期，所以，如果孩子有不想上学的现象，父母一定要及时开导孩子，帮助中学生树立正确的学习观念，跟他们讲清学习的重要性。面对孩子的厌学，父母首先要做的就应该是理解，在此基础上，父母再对孩子进行开导，端正孩子的学习心态。
首先，孩子不应该因为学习累而受到责备，而应该反思他的家庭环境和现有的教育制度。现行的高考制度造就了两类人，考及格和考不及格的人都会对高考感到厌恶，有的考及格的人也会失去学习的热情，这是一个极度厌恶学习的例子。家长要做的应该是促进学习的兴趣，也就是求知欲，不能只盯着成绩和高考。
事实上，更多的孩子从小学到初中和高中都会有不同程度的厌学症状。厌学在每个阶段的动机也是不同的。对于高中厌学的孩子来说，解决办法很清楚，可以找到“病根”，然后开正确的药。
第一种学习态度不正确，学习目的不明确
那些可以承认高中通常在各方面好，所以孩子不太研究不是太多，而是因为他们接触各种信息在高中，他们更复杂，他们已经接近成人，所以他们有更多的内在需求。辨别信息的能力还不成熟，很难根据自己的实际情况设定目标。家长在前期工作中做得不够，在指导上有一些疏忽。如果学生主动学习，他们就会缺乏动力，很难继续学习。如果他们没有足够的动力坚持下去，半途而废往往就是结局。
第二种缺乏自信，没有自信
自信是一种心理特征，它反映了一个人对他或她成功完成一项活动的能力的信任度。它是一种积极有效的自我价值、自尊、自我理解意识特征和心理状态的表达。
自信的培养首先是学习能力。有学习能力的人通常很自信，自控力强。面对挫折和问题，他们会冷静下来，找到问题的症结所在。，并尝试各种方法一步一步地解决问题。
每天坚持学习新东西，你的大脑会得到新东西的滋养，你的自信心也会逐渐增强。
在高中，普遍缺乏自信的孩子主要有两个方面：
1.学习不够好，学习能力不够强。
2.和家庭有很大关系。中国传统的父母制度一般是家长制的，而教条主义思维则更为强迫性。为了维护父母的“权威”，不惜牺牲孩子的感情和需要。
如果你爱你的孩子，请用智慧和眼光去爱，给孩子力量和信心。
第三种是学习压力太大
这个原因可以说贯穿了整个高中阶段。进入高中以后，学习内容会比以前的学习更加困难，强度也会有一定程度的增加。更多的学科需要整合，理解和启发更重要。
这就要求家长要与学校配合好，多关注孩子的情绪，定期对孩子进行心理辅导。当孩子的情绪稳定和改善后，学习动力会增加。
有了学习的动力和精力，学习的效果当然会不一样。
一旦达到效果，学习压力就转化为学习动机。
第四种是受外界环境的影响
人是社会的产物，在很大程度上受环境的控制和影响。他们通常和爱学习的孩子一样。随着时间的推移，他们会相互感染，并逐渐好转。
其实更应该结合孩子的实际情况，科学的分析，慎重的处理，理性的检查，为了孩子的学习，更为了孩子的未来。
请家长一定要注意，但凡孩子上了高中有厌学情绪，一般都和父母的关系不是很好，主要原因是家长对孩子的学业看得太重，过多唠叨孩子，甚至督促提醒孩子抓紧时间学习，才惹的孩子内心特别反感。
你越是逼着他学，由于逆反心理作怪，孩子就会偏不学，甚至想着办法磨蹭拖拉，让家长最后精疲力竭。
现在该到了孩子认真谈谈的时候了，但是家长必须要告诉孩子，爸爸（妈妈）这次就是想了解你对上学的真实想法，绝不是为逼你学习，请你给我说真心话吧。
高一和高二的孩子仍然处在青春期阶段，一般到高三时才到成人年龄。家庭必须要清楚孩子还在青春期这个特殊成长阶段。在青春期里，孩子会意志力差，自控能力也弱，需要家长通过不断的激励和陪伴，才会让孩子被带动生活与学习的节奏。
如果家长想偷懒靠孩子自己去落实补课计划，那根本不可能。只要家长每天陪伴左右，孩子会在被监督之下去完成学习任务。
事实上，只要家长调整好心态，你每天乐观一些，开朗一些，会带动孩子的积极情绪。但这很考验家长的心态，因为你如果过度关注孩子成绩，看到孩子成绩得不到提升，你肯定焦虑，因此，需要家长自我调整好心态。
当高中学生出现厌学心理家长怎么办呢？具体可参考以下方法。
强化
利用积极或消极的强化方法，培育良好行为消除不良行为。积极放强化是正强化，学生总是求上进的、发现学习心理有障碍的学生稍有一点进步，就加以适当的鼓励和赞美，来肯定巩固他们取得的一点进步。运用批评惩罚的负强化是消极的强化，要考虑学生的心理承受能力，与人为善，注意弄清事实不说过头话。
暗示
是指在无对抗态度条件下，用含蓄间接或不明显的方式向学生发出某种信息。学生感知信息后顺从地产生心理和行为的附和，产生与暗示者期望相一致的结果。暗示的方式较多效果也很好。在课堂教学与作业过程中都可以用暗示的方法使学生的心理或行为得到调整。
榜样示范
是由辅导教师示范正确行为或取同学正确的行为作榜样，以供需矫正心理障碍的学生模仿学习。对于有波动、依赖、厌学等障碍的学生来说，自我调控能力不强，情绪不够稳定，需有正确的示范作为参照成为稳定情绪酌向导，促使其改变不良行为，养成良好的学习习惯。
对于中学生因为心理压力大，导致出现的厌学情绪，家长要及时对其疏导才行。这个时候，家长一定要先处理孩子的压力问题，这样才会让孩子感觉自己受到重视，才会将自己遇到的困难与家长倾诉，才有利于我们家长去解决问题！
中学生心理压力大厌学怎么办
1、培养孩子的自信心
中学生很容易出现负面的情绪，尤其是在学习中的打击。因为这个阶段的孩子，他们有独立完成想法却没有抗压的能力，学习成绩有不好的时候很容易出现自我心理的压力，导致厌学的情绪出现。因此，这个时候，家长要多给孩子沟通，多了解孩子的心理，让孩子发泄，家长来疏导，给孩子自信心，鼓励孩子。
2、帮助孩子找到学习动机
对于心理压力大厌学的中学生，家长要让他们在学习中感受到爱、关注与被需要的感觉。根据著名的需要层次理论，除了生存与安全感外，人还有爱和归属、自尊和自我实现的需要。作为中学生来讲，生活中的绝大部分时间都在学习，如果，在学习中他们能够满足这些需求，自然也就不会产生厌学的情绪。
3、给孩子减压
对于心理压力大厌学的孩子，家长要学会给孩子减压，结合孩子的能力，对学习不提过高的要求，并做好后勤保障工作，在有限的休息时间，帮助孩子减压。同时培养孩子的时间管理能力，使他们能自主地区分轻重缓急，主次分明地安排自己的学习任务。
4、在学习上帮助孩子制定学习计划
家长可以根据孩子的水平和能力，帮助孩子去制定学习计划和目标，目标不用定太高，慢慢来。这里需要有耐心的干预孩子，但不是压制，是辅助孩子执行计划的作用。如果孩子没按时达到的，家长也要及时给予孩子鼓励。
中学生的学习技巧有哪些
1、制定合理的学习计划
中学生的学习计划总结分为四步：分析现状、确立目标、采取措施、落实行动。这四步是一定要做到的，因为中学生只有做到，分析现状要客观、目标要实际，措施要得当，行动要及时，这样学习计划才能得到很好的执行。
2、及时复习
初中生学习存在一种普遍的倾向，就是随学随丢，做完教师布置的作业了事，到考试时，临时抱佛脚，从头开始复习。学生如果想要改变这种前学后忘，到后面问题成堆的现象，关键要做到及时。
这里的“及时”是指对于那些字母符号、公式、外语单词等意义性不强的学习材料，一定要做到趁热打铁，及时复习。这好比在堤坝塌方之前，及时加固，要比垮了再修，付出更小的努力。
3、时间管理
初中学生要做好时间管理，在合理的时候做合理的事情，不背道而驰。比如，抓课堂效率，当堂听，当堂记，当堂理解，不理解的话课下或者当天找时间主动找老师请教，做到“堂堂清”；利用好时间，勉励自己完成当天的学习任务，做到“日日清”。
随着手机的发展，不少孩子把它当成了唯一的娱乐工具。现如今，中学生手机成瘾已经是一种非常普遍的现象了。很多家长在处理这件事的时候，要么强制没收手机，要么就是放任不管，这样对孩子的学习和生活，是有很大影响的。所以，我建议家长先弄清楚中学生成瘾的原因，然后再来考虑对策。
中学生手机成瘾的原因
1、父母没有好好的引导。由于父母工作忙碌，或者家庭教育意识匮乏，在孩子完成作业后，没有对孩子做有益的引导，孩子找不到其他可以代替手机的更好的事情，手机因此成为了最方便的选择。
2、游戏里的成就感。对于绝大多数孩子来说，都渴望有成就感，希望被别人注意。而游戏刚好满足了孩子的这部分心理。性格内向的孩子，本身就不愿在公众视野里露面，而在游戏里，却可以凭借自己努力战胜别人。这样的心理对于成绩稍差的孩子来说，更是很对胃口。而游戏中各样的角色、道具也相当能博取孩子的眼球。
3、自制力不足。一个时代有一个时代的玩乐方式，对于今天的孩子，玩手机是不可避免的，家长简单的制止也不理性。所以孩子们纷纷拿起了手机，大多数学生都能很好的控制自己，适当的玩，学习之余玩，起到放松的作用。然而有些同学过于投入，一味追求玩手机的刺激，特别是玩手游的成就感，置学习于不顾。
4、自身因素。有的孩子性格内向，孤僻敏感，在现实生活中未得到关注和正确的引导，因此可能会将大量时间投入手机，去宣泄情绪或展示自己。有的孩子在现实生活中遭遇挫败，却又得不到父母、朋友的支持和理解，转而投向网络寻求安慰。
中学生手机成瘾的对策
1、转移孩子注意力
家长平时要尽量抽时间，多陪陪孩子出去散步、旅游或者做体育运动等，让亲子关系变得更加融洽，这样孩子才会减少玩手机网络的时间。也可以经常组织丰富多彩的课外活动，让孩子认识到面对面交流的乐趣，和重要性，给学生更多的机会表达自我观点，和展示特长。
2、调整对孩子的期望值
一些手机成瘾的孩子反映，父母把自己未实现的理想抱负强加给自己，软硬兼施控制自己，强迫做不喜欢、做不到的事情，导致学业遇到困难压力大，就会寻求网络逃避和成就感。因此家长要立足于孩子现状，切实和孩子协商解决办法，帮助孩子解决困难，重塑学习动力。
3、规定玩手机时间
如果强制性让孩子不玩手机也不好，家长可以通过规定孩子玩手机的时间来限制，不让其养成只玩手机不学习的习惯，可以跟孩子达成协议，比如规定每天在某个时间段可以玩手机，能玩多久等。
4、给孩子树立榜样
跟孩子在一起的时候，家长要远离手机、不玩手机。孩子之所以沉迷于玩手机，最大的诱发因素就是家长。所以，想要根除孩子玩手机的习惯，首先就是要家长树立榜样，在与孩子一起的时候，坚决不玩手机，如果这一点都做不到，那就别想让孩子戒除玩手机的习惯。
在初中三年当中，成绩下滑最严重的是初二这一年。因为初二是学生初中学习的最为关键的一个时期，更是很多学生在初中的转折点。比如说，我们身边的很多学生在初中的时候成绩会发生比较大的变化，很多原本在小学或者初一学习很好的学生在初二时期，成绩却突然下降；原本在小学学习一般或者初一学习不好的学生初二成绩逐步上升。那么产生这些现象的原因是什么呢？面对中学生成绩下降这一实际情况，我们的家长应该如何应对呢？
中学生成绩下降的原因及对策
要想帮助孩子解决实际问题，找到病根，就必须先从认知初中孩子的身心理特征与发展规律开始。主要表现为三个维度。
一是他们这个时候正处于学习过渡阶段，新学科的增加，学习难度加大，容易出现两极分化。
二是他们在初中这三年，是他们青春期发育最快，最为关键的三年，也就是说，这个时候的他们正处于叛逆期的最高峰，导致情绪波动比较大的缘故。
三是他们这个时候正处于成长期，受外界引导和外部影响很大。
其次，当我们的家长在掌握他们的身心特征与发展规律的基础上，结合家长自身的素养能力，与孩子一起解决这个问题。
一是与孩子老师一起分析他们成绩不理想的根本原因出在那里。家长与孩子、学校各科老师、孩子的同学沟通，了解孩子的实际学习和生活情况，搞清楚具体学习成绩越来越不理想的原因是什么。
二是家长与孩子老师一起协商总结，并根据原因找出解决问题的好对策，进行改正。如果是学习能力的问题——学习能力是一个长久积累的能力，也是一种综合能力。
孩子若存在学习能力的问题，则需要逐步培养孩子的思维、表达、阅读、记忆、理解等能力。通过系统的学习与积累，在家庭、在学校、在生活中锻炼自己的能力，进而体现在学习成绩上的进步。
如果是学习态度的问题——家长要树立孩子的学习目标，端正孩子的学习态度，通过多种手段培养孩子的学习兴趣，帮助孩子有一个良好的学习态度去面对学习，不要害怕学习困难。
如果是学习方法的问题——家长要结合孩子实际学习情况，找到孩子现有学习方法的不足之处，帮助孩子进行优化，给孩子提出相关学习方法的建议，帮助孩子提高学习效率，掌握适合自己的方法提高学习成绩。
如果是考试状态的问题——比如由于对应试技巧掌握不佳，由于谈恋爱，由于抗压能力弱等问题导致考试成绩不理想，个别特殊问题特殊对待，采用个性化的方法解决。
如果是其它方面的特殊原因——特殊原因就具体问题，具体对待和具体分析。
三是家长要给孩子营造一个轻松的生活与学习的环境。家长必须有掌控自身焦虑情绪的能力，不能因为自己的焦虑而施加于孩子，或者影响孩子，给孩子带来更多的压力与痛苦，而是要不断地向孩子传达积极情绪，来帮助孩子缓解心理压力与焦虑痛苦的情绪。
总之，家长必须要在孩子努力过程中经常性地多鼓励孩子，给孩子更多的关爱、体贴和帮助。而不是一味的指责、抱怨、挖苦和打骂。家长在孩子努力学习，提高学习成绩过程中，多鼓励孩子，提高孩子的学习兴趣，多多肯定他一点一滴的进步，给孩子更大的学习动力和自由空间，有助于孩子坚持下去，不断提高学习成绩。