2024-04-17 16:57
246浏览很多大人在玩手机的时候，还不能很好的控制自己，更何况孩子呢？孩子的自控能力比较差，如果家长没有一早和孩子约定看手机的时间，时间长了，孩子就会看手机上瘾。这个时候，家长在去引导孩子就会比较难了。
孩子看手机上瘾了怎么办
1、积极与孩子沟通。让孩子明白看手机上瘾的害处，比如在现在初中读书的阶段，需要经常用到手机的机会是比较少的。所以孩子使用手机，一般是游戏和聊天，或者看一些视频之类，真正用于学习的比较少。如果给孩子一部手机，是为了方便和孩子联系的话，那么就不允许孩子带手机到学校。
2、给孩子制定规矩。如果孩子看手机上瘾，你可以给他制定一个规矩。比如说规定孩子每次玩手机只能玩20分钟，然后就要去干其他的事情了。若是到了时间孩子还不愿意放下的话，家长可以对孩子适当的惩罚，或者是减少孩子下次所玩的时间。这样一来，孩子慢慢地就养成了控制时间的好习惯，对别的事情也有了想法和兴趣。
3、把手机游戏作为奖励。孩子最开始可能会不适应家长制定的每一步计划，所以要给孩子建立奖惩制度，做得好的时候就奖励孩子玩十分钟游戏，如果孩子做得不好那就要扣除玩游戏的时间。用这样的方式来激励孩子，这样能帮助孩子建立自信心和成就感。为了得到一次玩游戏的机会，孩子会加倍努力的。
4、建立良好的亲子关系。很多孩子看手机上瘾，是因为和家长的沟通，越来越少，并且有时候家长批评谩骂孩子沉迷手机，也会说出很多伤害到孩子内心的话。所以家长一定要重视和孩子的关系，注意亲子关系的和谐，不能让电子产品影响到和家庭和睦。
孩子看手机上瘾的原因
1、家长的打压否定，让孩子价值感很低
如果一个孩子在成长过程当中，经常被批评，经常被否定，经常被打压，孩子会怎么样呢？比如说很多家长只要一开口就是孩子不行，做啥啥不行，长相不行，观点不行，学习不行，道德不行，动力不行、品德不行，口才不行等等。过度的否定孩子，会导致孩子极度的愤怒，压抑，被侮辱的屈辱感，然后把这种不好的情绪转移到手机上。
2、父母在家频繁的看手机
我们常说父母是孩子的镜子，你做什么他就学什么，这就是身传言教。如果你经常在家里打电话、发短信、看手机、或者打游戏、看电影的话，那么孩子多半也会对手机产生兴趣，并希望从手机中获得满足。
3、孩子没有获得足够的陪伴
单独的话语永远是苍白无力的，没有行动的衬托，一味言传将毫无意义。孩子把电子产品当成了伙伴，是因为他在现实生活中缺少陪伴。父母应该尽量多抽出点时间来陪陪孩子，陪他们一起完成作业、玩会游戏、谈谈人生理想，你的简单陪伴对孩子就是最大的鼓励。
4、追求新鲜感、刺激感
网络世界的新鲜刺激与枯燥的学习生活，形成了鲜明的对比。孩子在学校如果没得选，而回到家中，如果他的选择只有写作业和玩手机两个选择，没啥娱乐活动，他们肯定会选择玩手机的。
对于我们大人来说，手机可能只是一种电子产品，一种沟通工具，但是对于很多孩子来说，手机是他们一天的兴趣来源，只有拥有手机，他们就可以忽略其他事情，正是这种思想，让他们对手机越来越沉迷。那么13岁孩子玩手机上瘾怎么办？
13岁孩子玩手机上瘾怎么办
1、建立亲子约定
家长要意识到手机可以成为工具但不能成为玩具，可以通过亲子约定控制使用手机的内容与时间。另外要帮孩子增强自控能力。
2、转移兴趣和注意力
一旦孩子已经上瘾了，那也不要太急，可以慢慢帮孩子戒掉。爸妈可以转移孩子的注意力，比如跟孩子一起家庭阅读，或者带孩子外出去散步聊天、让孩子多交朋友、培养孩子其他兴趣等，都是不错的注意力转移法。
3、父母以身作则，留出陪伴时间
想要孩子少玩电子产品，父母的榜样作用尤为重要。因此，下班回家后，爸妈们请将手机等放一边，好好地陪伴孩子游戏和玩耍，这是戒掉孩子电子瘾的理想途径。
4、不要用玩手机当奖励
这是很多家长会犯的错误，比如动不动拿电子产品当奖励，以“可以让你多玩X小时手机”作为听话的交换条件。经常这样，孩子就容易把玩手机作为最大的诉求，而习惯一旦养成是很难改变的。
5、让孩子意识到危害性
选择合适时机，让孩子自己体会迷恋手机后自己的一些变化。除了视力的下降、颈椎腰椎的酸痛、睡眠不足等身体健康方面，还要让孩子认识到学习效率变低、现实人际互动减少、情绪易烦躁等心理层面的隐患。
13岁孩子玩手机上瘾的原因
1、父母拿手机去哄哭闹的孩子，让他们养成了一种习惯审视一下自己，有没有在孩子小时候用手机去哄他们呢？当你上了一天班非常劳累，回到家之后孩子不停的哭闹纠缠自己，可能就有些烦了。这时就会拿出手机给他放一个动画片，让他在那里安安静静的待一会儿，孩子是不再去打扰你了，但是也会让他们养成这种习惯。
2、家长认为电子产品对孩子也有意义
大部分家长可能都会反对孩子沉迷于电子产品，但是也有少部分家长认为让孩子去看手机或者电视，里面有很多学英语、学写字的APP，那样就会让孩子寓教于乐，在玩的当中学习到一些知识。
父母这样的想法并非全都是错误的，其实有些电视节目对孩子还是有一定益处的，能够让他们不出门就能长长见识。
3、手机让孩子有非常大的好奇心
两岁以前的孩子，也许屏幕上放的那些故事他们根本不能理解，但是五彩缤纷的颜色还有声音动画，会把他们深深的吸引住。看电视玩手机会让大脑释放出一种物质，这种物质能够让人们体验到快乐，从而不知不觉的就会沉溺于此。
13岁孩子玩手机上瘾怎么办，家长首先要以身作则，给孩子树立一个好榜样，然后再通过其他方式，慢慢转移孩子的注意力，帮助孩子摆脱对于手机的沉迷。
随着电子产品的普及，我们的生活也越来越便利，但是却给孩子带来了许多不好的影响。孩子本身自制力较差，心智发育也不成熟，一旦接触手机，便会影响到生活和学习。所以，当孩子喜欢看手机的时候，家长一定要及时采取措施。
孩子喜欢看手机怎么办
孩子往往会对很多事情感兴趣，作为家长，对于孩子们的兴趣一定要支持。哪怕他们只短短地喜欢了几天，但是在多次多方面的尝试之后他们也会找到自己真正感兴趣的东西。
如果孩子自己对任何事物都不感兴趣，那家长就努力去帮孩子培养兴趣。让兴趣爱好充斥孩子的生活和闲暇时间。分散他们对于手机等电子产品的注意力。
家长也可以带孩子多去外面看看，多带孩子去体验不同的生活、和不同的人交流、尝试不同的新鲜事物、了解不同的文化风貌，让孩子明白“外面的风光无限好”。
无论父母平日工作究竟多么繁忙，都应抽出时间陪陪自己的孩子，孩子永远都渴望得到父母的关心和陪伴，在闲暇时间可以与自己的孩子一起做游戏，指导孩子并和孩子一起做作业，在假期带孩子外出郊游野餐等等。
孩子是不断成长的，因此孩子的性格与兴趣爱好都是不断变化的，父母需要不断的了解自己的孩子，才能给予自己孩子最好的爱。亲子活动是交互式的活动，父母给予孩子关爱就能得到孩子对父母的依赖，在亲子互动中孩子能体验到不同于手机的感情，渐渐就会忘掉手机，喜欢上家庭活动，回归现实生活。
最后，家长别把手机当做奖励孩子的筹码。很多父母在孩子捣蛋调皮或者叛逆时，喜欢用手机作为筹码。当孩子不吃饭、不听话时，以让孩子玩手机为交换条件让孩子听话。如果孩子每次叛逆都能得到这样的奖励，那么他们自然而然就会对手机形成依赖。
孩子沉迷于手机的原因可分为内在心理需求的满足和外部环境因素的影响。
内在心理需求包括娱乐消遣、社交需求、自我价值的实现等；外部环境因素主要包括家庭教育、社会环境、学校教育等。
在内在心理需求方面，手机可以提供丰富的娱乐资源，满足孩子的好奇心和玩乐需求；同时，手机也是孩子们实现社交的主要工具，他们通过手机和同伴保持联系，满足彼此的社交需求；此外，手机游戏、软件等也可以让孩子们在某种程度上实现自我价值。
在外部环境因素方面，家庭教育对孩子的手机使用有很大影响，家长的手机使用习惯、对手机的态度、对孩子手机使用的管理等都会影响孩子对手机的使用；社会环境的影响也不可忽视，手机的普及和便利性使得孩子更容易接触到手机。
总而言之，孩子喜欢看手机是很正常的情况，父母只需要引导孩子正确使用手机，养成良好的手机使用习惯。
当前社会孩子玩手机的现象几乎在每家都上演，作为父母看到孩子长时间玩手机会担心对眼睛不好，但是强制制止有时又适得其反。面对这种情况，我们作为家长到底该怎么办呢？下面给大家分享一些具体的应对方法，欢迎大家进行参考！
孩子手机上瘾怎么办
1、向孩子讲述手机的危害，让他理解父母的用心良苦。给孩子做思想工作，让他认识沉迷于手机的危害，明确这个时期学习才是首要任务。这个时期的孩子对父母的关系不太依赖，家长与孩子沟通时，要注意观察孩子的情绪，晓之以理，动之以情。
2、父母自身要以身作则，率先垂范，在家里放下手机。父母是孩子的第一任老师，父母怎么去安排时间，安排生活，对孩子的行为习惯起到关键性作用。
3、和孩子商量制定一个可行的奖惩规则。规定每天玩手机的时间，这个时间点可以让孩子自己安排，也可以提前制定好；这个时间可以作为其他事情奖罚的基础，比如作业做错一次，玩手机时间减少五分钟。具体措施家长可以根据孩子的性格、习惯来合理安排，同时要得到孩子的认可。
4、培养其他更健康的兴趣爱好。比如多进行户外活动，了解大自然的一些知识，培养阅读习惯等等。当孩子在其他活动中得到正向满足，自然会对手机分散一部分注意力。
5、正确对待孩子迷恋手机。做父母的要正确对待孩子玩手机。在孩子玩手机的时候，要会引导孩子，而不是一棍子打死似的就持否定的意见。要注意一下孩子在手机上都玩的是什么，关心孩子的兴趣，孩子在手机上学习知识的时候要给予一些鼓励的同时，还要进行合理的引导，引导他去书本里学习全面的知识。
孩子为什么会玩手机上瘾
1、逃避现实压力
一些孩子在面对学习、生活等方面的压力时，会选择通过玩手机游戏来逃避现实。游戏中的世界往往比现实更加轻松和愉快，让孩子可以得到短暂的逃避和放松。
2、家长影响
家长的行为模式也会影响到孩子。一些家长自己就沉迷于手机游戏或者网络世界中，这会让孩子产生模仿的冲动。同时，如果家长缺乏对孩子的关注和陪伴，也会让孩子感到孤单和不被重视，从而寻求手机游戏的陪伴。
3、寻求心理满足
游戏中的成就感和社交满足感是孩子沉迷手机游戏的重要原因之一。游戏中的胜利和成长可以让孩子感到被认可和有价值，同时，通过与游戏中的其他玩家互动，可以满足孩子的社交需求。
孩子手机上瘾存在哪些危害
第一、影响孩子视力，如果长时间玩手机，容易引起孩子的视力下降。
第二、影响孩子大脑的正常发育。
第三、阻碍身体的正常发育。
第四、导致孩子的睡眠障碍，因为如果经常玩手机，明亮的手机画面会影响孩子褪黑激素的分泌，从而影响孩子的睡眠。
第五、对学习有危害，光贪玩了，学习时就无精神。
当孩子经常看手机，影响学习的时候，家长要注意自己的教育方式，与他们进行良好有效的沟通，去引导他们进行改善和纠正，让他们认识到沉迷网络或者沉迷游戏的危害。同时，也要让他们认识到学习的重要性，帮助他们端正学习态度。
孩子经常看手机怎么办
1、良好的沟通
让孩子远离手机，跟孩子良好的沟通是关键。家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂他们，这样只会让事情变得更糟糕。因此，这个时候，家长反而要对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导，帮助他们解决经常看手机的问题。
2、暴力方式不可取
解决孩子玩手机上瘾的问题不是一时半会就能起效果的，而且还要讲究方式方法。家长只有找到了合适的方法，才能起到治根治本的效果，暴力的手段万不可取，不仅不会起到效果还会带给孩子伤害，甚至是变本加厉，发展到这样的地步就对谁也不好了，这是我们家长一定要注意的。
3、下“限时令”
无规矩不成方圆，玩手机也要遵守纪律，家长可以下“限时令”，以半小时为宜，时间一到就要立即收回手机，引导孩子正面使用手机。现在，基本上每个人都是人手一机，要正确的使用手机，让手机能够真正的作用于孩子学习、丰富他们的业余生活，所以家长们要根据孩子的自身情况，让孩子合理使用手机。
孩子经常看手机对学习的影响有哪些
1、破坏专注力
拿起手机想要查一道题，却被一个页面上闪出的新闻吸引；坐在书桌前想要写作业，随手拿起手机找同桌吐槽下英语老师；正在为一道题的解法苦思冥想，脑子里闪出一句歌词，不由自主拿起手机找歌听一听等等。
这种种现象，导致孩子好像一直在努力，却总是熬到12点还没有把改做的作业完成。手机带来的满足感太容易获得，而一旦孩子习惯了这种“唾手可得”的满足感，就不愿再去做那些“高投入”的事情了。
比如在高度自律的状态下完成作业、思考问题。事实证明，沉迷手机的学生很难在学习上进行持续的、深入的思考；而没有深入思考，浅尝辄止是无益于掌握高难度内容的。
2、影响亲子关系
孩子经常玩手机，就会导致他们和父母沟通的机会变得很少。因为他们只要一有时间就用去玩手机，久而久之，就会导致和父母之间的距离变远了，影响了亲子关系，这对于成长阶段的小孩来说，是非常不利的。
3、玩手机的孩子上学后可能无法表达个人情绪
当孩子哭闹的时候，有的父母会拿出手机当作玩具哄他们，这时候孩子看到一些新鲜的画面或者听到一些很好听的声音，很快就不哭闹了，于是手机便成为了孩子的一种玩具。
事实上这种方法并未从根本上解决原因，反而会让孩子离不开手机，而且父母无法找到孩子出现情绪的原因，更不能帮助他们及时疏导情绪。最终等孩子上学后，可能无法表达个人情绪，长期下去，孩子会越来越自卑压抑，甚至引发非常严重的后果。
手机上瘾的问题对于叛逆期的孩子来说，还是比较常见的。一方面是因为叛逆期的孩子自制力比较差，一方面是因为他们不喜欢跟父母交流，所以只能借助手机来发泄自己。很多家长眼看着自己的孩子手机上瘾，却不知道该怎么办。
叛逆期的孩子手机上瘾怎么办
1、要积极的和孩子沟通，耐心的劝解。家长在劝解孩子的时候要注意方式方法，孩子出现问题，家长着急是肯定的，但是我们和孩子沟通时，要了解孩子的心理状态，了解行为背后的原因，然后针对玩手机给予出自己的建议，共同的制定合理玩手机的时间。对于孩子不要一味地指责谩骂，不能说丧气话，不然只会适得其反。
2、丰富孩子的课余生活，让孩子有事可做。如果家长能够想办法帮孩子把课余生活丰富起来，自然也就转移了小孩的注意力。比如，孩子做完作业之后，家长可以用和善的语气，邀请孩子一起参与煮饭，让孩子折一下菜、洗一下盘子等等。让孩子过得充实起来，不然孩子感觉太空虚，就总想着玩手机。
3、多夸奖孩子。所有孩子都希望被父母夸奖，一味的指责孩子只会让其变得更加叛逆。对此父母一定要注意多夸奖小孩，注意夸奖方式不要太笼统，要具体到哪一点，这样孩子才会更有自信，自动放下手机帮助父母做家务，也会变得更懂事。
4、给予孩子更多、更高质量的爱与陪伴。对于叛逆期手机上瘾的孩子，家长会感觉到与之不好沟通，家长有时间就尽量带着小孩做一些孩子感兴趣、有意义的事情，如一起打球、去博物馆、旅游，开阔其视野，试着去转移孩子的注意力，来减弱小孩对手机的依赖感。
叛逆期的孩子手机上瘾的原因
1、缺乏陪伴沉迷
在孩子的成长过程中，家长的陪伴和关注是至关重要的。但是现实中，由于工作和生活等原因，家长无法给予足够的陪伴，导致孩子感到寂寞和孤独。此时，手机成为了他们的“良伴”，因为它可以随时随地陪伴他们，让他们感到不再孤独。为了获得更多的陪伴，孩子会变得沉迷于手机，不愿意与人交流。
2、缺乏自控能力
叛逆期的孩子的求知欲很强，对各种新鲜事物都充满了好奇心。千变万化的潮流和千变万化的手机普及，不断吸引着他们，而青少年又因为自制力弱，难以抵挡诱惑，从而陷入手机的世界。
3、娱乐方式受限
由于父母工作忙碌或者家庭教育意识匮乏，在孩子完成作业后，没有对孩子做有益的引导，孩子找不到其他可以代替手机的更好的事情，手机因此成为了最方便的选择。从这一方面也可以说明，孩子的课外生活是匮乏的，也可以说，父母在这方面没有做好引导。
4、缺乏对孩子玩手机的正确引导
很多父母在家里，整天抱着手机玩，起了坏的带头作用。孩子会模仿家长，慢慢的孩子就会也陷入手机中，不可自拔。作为父母要帮孩子把好关，教会孩子怎么玩手机。让玩手机这件事情变得有价值起来，这是当下社会家长们应该去做的事情。
青春期孩子迷恋手机，可以带孩子去外面多走动走动，带孩子去多玩一些。各位游戏和孩子做游戏。或者是带孩子出门去旅游，都可以转移孩子玩手机的注意力。
孩子沉迷手机一般有三个原因：
跟潮流
很多孩子玩手机都是因为某款游戏或者软件在班级或者朋友中很火，就自己也想看看，不看还好一看就一发不可收拾了。
获得成就感
有些孩子成绩平平，在学校表现并不突出，属于家人不疼、老师不爱的那类，很少受到老师和家长的重视和表扬，缺少成就感，而在手机里，玩游戏可以获得现实生活中没有的鲜花和掌声。
获得归宿感
随着成长，青少年的归宿感从家庭向同伴转移，从同学中得到友谊、支持和尊重成为他们的重要需求，如果孩子生活中没什么朋友，不被同学喜欢，比较孤单，而在手机里，可以认识很多网友，并和他们组团打游戏，只要游戏打得好，就可以获得队友的认可，让他会有找到组织的感觉。
想要让孩子从对手机的沉迷中脱离出来，需要做到以下几点：
1、和孩子约定，从大人做起，不要再玩手机，互相监督制约。比如，可以看看谁做的最好，做的好的有外出旅游的奖励。
2、限制玩手机的时间和次数。比如从每天的三次缩减为一次，每次的半个小时缩减为10分钟。
3、激发孩子的其他兴趣，实现兴趣点的转移。比如绘画、弹琴、滑冰等。
4、家长强迫自己每天陪孩子读书半个小时，长期坚持下去。这是能够让孩子受益一生的习惯，必须坚持。
5、在孩子写作业的时候，家长要在旁边读书。并尽可能的把家里布置的像一个书房，随处都能拿到书读。以形成良好的读书氛围。
随着手机的出现，一些家长还不能很好的控制自己，更何况自控力原本就比较差的孩子呢？所以当孩子老是看手机的时候，家长不要不当回事，孩子的这种行为已经能够说明孩子沉迷其中了，作为父母要及时的引导教育。
孩子老是想看手机怎么办
1、限制孩子玩的时间。俗话说“堵不如疏”，完全禁止是不可能的，所以家长只能限制玩的时间，比如上学期间不准带手机上学，放学后写完作业才能玩手机，一直到睡觉前再把手机收上来等。
如果孩子沉迷于手机，对于现实生活中的事物就会失去兴趣，和同龄人的交流也会减少，时间久了孩子就会变得非常孤僻、不喜欢和别人交往，对于孩子的性格形成是非常不利的。
2、为孩子安排丰富的业余活动。很多孩子之所以老是想看手机，是因为找不到其他的乐趣，父母也很少陪伴。所以，父母要多陪伴孩子，比如和他们玩玩具，读书，画画，并且每天安排孩子1-2个小时的户外活动，这些活动不仅有助于帮助孩子缓解视疲劳，还能增进亲子关系。
3、奖惩有度。对于孩子玩手机，过度制止和肆意放任都是不可取的态度，把握分寸才是最正确的做法。家长可以规定孩子玩手机的时间，比如写完家庭作业可以玩一小时，吃饭时不许玩手机，周末一天只能玩两小时。对玩的时间和时长做出具体明确的规定，也对培养孩子的规则意识有着积极的作用。
4、正确认识手机的两面性。家长首先要知道网络是一把双刃剑，不要否定手机对孩子的积极影响。比如百科知识可以帮助孩子增长见识；新闻能帮助孩子了解世界；学习软件可以帮助孩子解决问题；一些影视，电子书，电影可以帮助孩子形成正确的三观。所以家长不要直接没收，而是要教会孩子正确对待。
孩子老是想看手机的原因
1、环境的影响
爱玩手机的孩子一般都是受家长的影响，如果父母长期是那种手机不离手的人，小孩子长期潜移默化也会对电子产品有一种痴迷，久而久之就会形成习惯。加上现在孩子生活环境都是在高楼大厦里面，活动的空间比较小，不会像之前一样那么好玩，会导致孩子喜欢上网。
2、孩子没有获得足够的陪伴
陪伴孩子并不是指时间问题，而是父母如何满足孩子的精神需求。现在，很多孩子都是独生子女。因为他们缺少同龄的玩伴，他们在大多数时候都是独自玩耍。如果父母忽视陪伴孩子玩耍，听孩子分享快乐和烦恼，孩子很容易感到孤独，所以他们需要通过其他方式获得精神补偿。
3、追求新鲜感、刺激感
电子产品带来的新鲜刺激与枯燥的学习，形成了鲜明的对比。如果孩子是在学校别无选择，只能学习。如果孩子在空余时间，没有休闲活动，肯定会选择看手机！大部分孩子缺乏自制力，所以容易沉迷于其中，而且很难戒掉。所以，家长对于孩子老看手机的情况，一定要重视起来，合理引导。
家长首先要以身作则，孩子在学习、写作业的时候，家长应自觉地把手机放到一边，起到一个良好的模范带头作用。
多给孩子一些有趣的图书或带孩子户外活动，分散孩子的注意力，慢慢培养孩子的其他兴趣，这样他们对手机等电子产品的兴趣就会慢慢降下来。
第三，多一些时间陪伴孩子。对于有的孩子来说，喜欢玩手机也是有原因的，比如父母特别忙，无暇顾及孩子，这时候孩子就会利用手机来消磨时间，长此以往，就对手机产生了依赖感。如果家长每天能抽出一些时间陪伴孩子看书学习，并且在孩子面前做一个严格自律的人，孩子耳濡目染，肯定会把更多的心思和精力花在学习上。
第四，家长做好建立界限时孩子反抗的预防措施，孩子可能会出现大吵大闹、摔东西、不吃饭、离家出走甚至自伤自残等抗拒行为，家长要做好如何应对的心理准备与解决方法。
第五，家长开始帮孩子建立手机网络界限。建立界限的重点是家长要严格执行约定，一是一，二是二，不管孩子怎么吵闹都好，也要按照制定的规则来。
第六，帮孩子巩固手机界限，引导孩子回归正常的学习，制定学习计划、学习目标，为中考努力冲刺。
第七，引导孩子多参加户外活动，比如打球、跑步、爬山等，劳逸结合，让孩子多接触外面的世界，放松心情的同时养成良好的生活习惯。