2024-04-18 17:01
248浏览家长首先要以身作则，孩子在学习、写作业的时候，家长应自觉地把手机放到一边，起到一个良好的模范带头作用。
多给孩子一些有趣的图书或带孩子户外活动，分散孩子的注意力，慢慢培养孩子的其他兴趣，这样他们对手机等电子产品的兴趣就会慢慢降下来。
第三，多一些时间陪伴孩子。对于有的孩子来说，喜欢玩手机也是有原因的，比如父母特别忙，无暇顾及孩子，这时候孩子就会利用手机来消磨时间，长此以往，就对手机产生了依赖感。如果家长每天能抽出一些时间陪伴孩子看书学习，并且在孩子面前做一个严格自律的人，孩子耳濡目染，肯定会把更多的心思和精力花在学习上。
第四，家长做好建立界限时孩子反抗的预防措施，孩子可能会出现大吵大闹、摔东西、不吃饭、离家出走甚至自伤自残等抗拒行为，家长要做好如何应对的心理准备与解决方法。
第五，家长开始帮孩子建立手机网络界限。建立界限的重点是家长要严格执行约定，一是一，二是二，不管孩子怎么吵闹都好，也要按照制定的规则来。
第六，帮孩子巩固手机界限，引导孩子回归正常的学习，制定学习计划、学习目标，为中考努力冲刺。
第七，引导孩子多参加户外活动，比如打球、跑步、爬山等，劳逸结合，让孩子多接触外面的世界，放松心情的同时养成良好的生活习惯。
对于我们大人来说，手机可能只是一种电子产品，一种沟通工具，但是对于很多孩子来说，手机是他们一天的兴趣来源，只有拥有手机，他们就可以忽略其他事情，正是这种思想，让他们对手机越来越沉迷。那么13岁孩子玩手机上瘾怎么办？
13岁孩子玩手机上瘾怎么办
1、建立亲子约定
家长要意识到手机可以成为工具但不能成为玩具，可以通过亲子约定控制使用手机的内容与时间。另外要帮孩子增强自控能力。
2、转移兴趣和注意力
一旦孩子已经上瘾了，那也不要太急，可以慢慢帮孩子戒掉。爸妈可以转移孩子的注意力，比如跟孩子一起家庭阅读，或者带孩子外出去散步聊天、让孩子多交朋友、培养孩子其他兴趣等，都是不错的注意力转移法。
3、父母以身作则，留出陪伴时间
想要孩子少玩电子产品，父母的榜样作用尤为重要。因此，下班回家后，爸妈们请将手机等放一边，好好地陪伴孩子游戏和玩耍，这是戒掉孩子电子瘾的理想途径。
4、不要用玩手机当奖励
这是很多家长会犯的错误，比如动不动拿电子产品当奖励，以“可以让你多玩X小时手机”作为听话的交换条件。经常这样，孩子就容易把玩手机作为最大的诉求，而习惯一旦养成是很难改变的。
5、让孩子意识到危害性
选择合适时机，让孩子自己体会迷恋手机后自己的一些变化。除了视力的下降、颈椎腰椎的酸痛、睡眠不足等身体健康方面，还要让孩子认识到学习效率变低、现实人际互动减少、情绪易烦躁等心理层面的隐患。
13岁孩子玩手机上瘾的原因
1、父母拿手机去哄哭闹的孩子，让他们养成了一种习惯审视一下自己，有没有在孩子小时候用手机去哄他们呢？当你上了一天班非常劳累，回到家之后孩子不停的哭闹纠缠自己，可能就有些烦了。这时就会拿出手机给他放一个动画片，让他在那里安安静静的待一会儿，孩子是不再去打扰你了，但是也会让他们养成这种习惯。
2、家长认为电子产品对孩子也有意义
大部分家长可能都会反对孩子沉迷于电子产品，但是也有少部分家长认为让孩子去看手机或者电视，里面有很多学英语、学写字的APP，那样就会让孩子寓教于乐，在玩的当中学习到一些知识。
父母这样的想法并非全都是错误的，其实有些电视节目对孩子还是有一定益处的，能够让他们不出门就能长长见识。
3、手机让孩子有非常大的好奇心
两岁以前的孩子，也许屏幕上放的那些故事他们根本不能理解，但是五彩缤纷的颜色还有声音动画，会把他们深深的吸引住。看电视玩手机会让大脑释放出一种物质，这种物质能够让人们体验到快乐，从而不知不觉的就会沉溺于此。
13岁孩子玩手机上瘾怎么办，家长首先要以身作则，给孩子树立一个好榜样，然后再通过其他方式，慢慢转移孩子的注意力，帮助孩子摆脱对于手机的沉迷。
在我们现在的生活中，手机几乎是必不可少的工具，不管是娱乐还是工作，都不离开手机。但是由于孩子对电子产品的自制力普遍比较差，和弄攘夷因此耽误学习，往往没学习几分钟就开始想着手机了，效率很差。
孩子一直玩手机游戏怎么办
当我们在玩手机游戏时，游戏经常会给我们带来成功的满足感，这使我们更想继续玩下去。因此面对孩子沉迷手机游戏的问题，简单地禁止他们使用数码设备并不是解决之道。
1、当孩子一直玩手机游戏时，家长要主动与孩子进行沟通，了解他们的内心需求。在沟通中，家长要倾听孩子的想法和困惑，并给予适当的指导和帮助。同时，家长也可以与孩子共同制定手机使用规则，让孩子明确自己的责任和义务。
2、孩子一直玩手机游戏，家长可以根据孩子的实际情况，制定合理的手机使用时间，让孩子有足够的时间学习和休息。同时，家长也要注意监督孩子的手机使用情况，防止孩子沉迷其中，影响学习和生活。
3、孩子一直玩手机游戏可以营造良好的学习氛围。试想一下：如果儿子在学习，您和他爸在一边玩游戏或者看电视剧，孩子的心理肯定不平衡。
给在家学习的孩子营造一个良好的学习氛围，没有过多的人为因素干扰，才能让他学得进去。
所以作为家长，要先克制自己沉迷手机的习惯，放下手机，陪孩子一起学习，或者在一旁做点家务、看看书。
等孩子完成学习任务，再和孩子一起放松休闲，要把玩游戏当成完成学习任务后的小奖励。
4、孩子一直玩手机游戏，尽可能延迟孩子接触游戏的时间，现在孩子都会用平板听网课，我们要让孩子明白手机/平板只是用来，学习，查资料的“工具”，能帮他学习和成长的工具。
如果孩子需要手机来查询资料，那也要注意不要直接把手机塞给孩子让他自己查，而是要辅助帮助和引导孩子正确地使用手机。
如果孩子打着查资料的借口来玩手机了，父母也可以提示孩子：现在是写作业时间，想要查资料，用电脑更方便。
当然，如果父母很优秀，有得当的育儿方法、科学的引导方式和健康的家庭氛围，也不必拘泥于“延迟”这件事。
手机对孩子一定就是不好的吗
不一定。现在人人手中都会揣着一部手机，就连孩子也有自己的“专属手机”，手机可以说已经成为我们生活中不能缺少的一部分了，它不仅只是打电话的工具，而且还能帮助我们解决一些问题。
首先，手机可以作为一个教育工具。通过下载一些学习类的应用，孩子们可以方便地获取各种知识和信息，帮助他们在学习中取得进步。
其次，手机可以提供娱乐和放松的方式。孩子们可以通过手机玩游戏、看视频等来放松心情，减轻学习压力。
此外，手机也可以帮助家长和孩子保持联系。通过手机的通讯功能，家长可以随时与孩子沟通，保证他们的安全和互动。
但是，话有说过来，任何事物都过犹不及，如果一直沉迷玩手机，那结果一定不好！
首先，咱们说说专注力。
你看，现在的孩子啊，一边吃饭一边玩手机，一边做作业一边偷瞄微信，这专注力哪儿去了？
跟玩手机的孩子比起来，那些不怎么玩手机的孩子明显更能静下心来，无论是学习还是做其他事情。
这不是空穴来风，心理学家也说了，多任务处理其实会分散注意力，影响深度思考。
再说说社交能力。
你可能会说，现在不都是网络社交嘛，孩子们通过手机也能交朋友。
这话没错，但你想啊，人与人之间的交流，不光是说说话那么简单，还有眼神交流、面部表情、身体语言这些，这些通过手机屏幕能学到吗？
所以啊，那些不怎么玩手机的孩子，在人际交往上，往往更自如一些。
心理健康这块，也是个大问题。
长时间沉迷于手机，容易让孩子产生孤独、焦虑等负面情绪。
心理学家说，这跟缺乏现实世界的互动有关。
人是社会性动物嘛，需要与人面对面的交流，这样才能让心灵得到真正的满足。
孩子老玩手机游戏怎么办？首先孩子应该从小抓起，就不要让他玩手机玩游戏，养成习惯。其次可以多带小孩出去玩运动转移视线。最后在家里父母可以多跟小孩沟通交流，不要让他玩游戏，还要起到带头作用，不然孩子也会跟着玩。
孩子老玩手机游戏怎么办：
第一，不要让孩子长时间的接触手机，为孩子设置儿童锁。没有了时间这个重要的因素，不能形成习惯，不能深入涉及，不至于沉迷，这样让孩子的关注力转移就好了。
第二，发现孩子的喜好，引导和培养孩子的某个兴趣，让孩子喜欢它，孩子有了时间的寄托，有了兴趣的引导，会逐渐脱离手机的控制。
第三，环境对孩子很重要，儿童在家的时候父母是不是喜欢整天玩手机，或者玩游戏，这对孩子有影响。你不玩手机，你的话对孩子有说服力。
第四，给孩子找几个比较好的玩伴，让他们在一起，这样他们的注意力可以很好的转移。
第五，多与孩子交流和互动，可以彼此之间的情感。
曾经网上有一个故事，一位母亲发现孩子天天在手机上玩游戏，喜欢组队。她偷偷的找到一个游戏高手盯住儿子的角色不停的对儿子进行打击，一段时间孩子失去了游戏的心情和兴趣，不玩了。
另外也是一个故事，也是孩子沉迷游戏，孩子的爸爸对孩子在游戏里的任务每天都提要求，让孩子必须完成，孩子每次都很艰难的才完成，慢慢的孩子觉得这是个任务是个负担，感觉的心很累，最终放弃了，不玩了。孩子父亲的心愿达到了。
青春期孩子迷恋手机，可以带孩子去外面多走动走动，带孩子去多玩一些。各位游戏和孩子做游戏。或者是带孩子出门去旅游，都可以转移孩子玩手机的注意力。
孩子沉迷手机一般有三个原因：
跟潮流
很多孩子玩手机都是因为某款游戏或者软件在班级或者朋友中很火，就自己也想看看，不看还好一看就一发不可收拾了。
获得成就感
有些孩子成绩平平，在学校表现并不突出，属于家人不疼、老师不爱的那类，很少受到老师和家长的重视和表扬，缺少成就感，而在手机里，玩游戏可以获得现实生活中没有的鲜花和掌声。
获得归宿感
随着成长，青少年的归宿感从家庭向同伴转移，从同学中得到友谊、支持和尊重成为他们的重要需求，如果孩子生活中没什么朋友，不被同学喜欢，比较孤单，而在手机里，可以认识很多网友，并和他们组团打游戏，只要游戏打得好，就可以获得队友的认可，让他会有找到组织的感觉。
想要让孩子从对手机的沉迷中脱离出来，需要做到以下几点：
1、和孩子约定，从大人做起，不要再玩手机，互相监督制约。比如，可以看看谁做的最好，做的好的有外出旅游的奖励。
2、限制玩手机的时间和次数。比如从每天的三次缩减为一次，每次的半个小时缩减为10分钟。
3、激发孩子的其他兴趣，实现兴趣点的转移。比如绘画、弹琴、滑冰等。
4、家长强迫自己每天陪孩子读书半个小时，长期坚持下去。这是能够让孩子受益一生的习惯，必须坚持。
5、在孩子写作业的时候，家长要在旁边读书。并尽可能的把家里布置的像一个书房，随处都能拿到书读。以形成良好的读书氛围。
伴随着手机的出现，不少的孩子在拿到自己的手机以后，就在上面下载各种各样的游戏，孩子也经常用它来打发时间，获得乐趣。如果此时家长并没有加以制止的话，时间一长，孩子很容易游戏上瘾。对于这种情况，家长该怎么办呢？
孩子手机游戏上瘾家长该怎么办
1、家长陪孩子一起
众所周知，青春期的孩子叛逆心理较强，最让父母头疼、抓狂。但很多人不知道，究其原因是父母与孩子之间没有沟通的桥梁。父母说什么，孩子都不会听，更不会记在心里。所以，当孩子手机游戏上瘾的时候，比起责骂，更有效的办法是顺势而为，家长陪孩子一起玩，不玩的时候就以身作则。
2、规定时间，对犯规有惩罚
比如禁止他们在非周末晚间使用手机，并且周末可以使用的时间也很有限。孩子玩手机游戏，无论是过度放纵还是严格禁止，都是不理性的，把握好分寸才是正确的做法。爸妈可以给孩子规定玩的时间，比如每次玩不能超过半小时，如果这次按时归还下次就还可以玩，如果这次不按时归还下次没得玩。
3、丰富孩子的课余生活
很多孩子手机游戏上瘾的原因，是生活过于枯燥乏味，网络上的世界丰富多彩，吸引人的注意力，因此便会沉迷其中而无法自拔。作为孩子的家长，我们需要主意培养孩子的兴趣爱好，鼓励孩子完成自己的兴趣，尽量不去玩手机。丰富孩子的课余生活，有助于孩子积极向上的生活，和乐观满足的心态。
4、转移孩子的注意力
如果说家长想尽办法逼迫孩子，让他们不能接触网络，反而可能会适得其反。孩子接触不到网络，他们可能会费尽心思、想方设法地去玩手机，这样一来往往更耽误学习。作为家长，应该用正确的方式去疏导孩子，比如说帮助孩子寻找其他感兴趣的东西，或者帮孩子报一些兴趣班。只有转移孩子的注意力，才能更快地帮助孩子摆脱手机游戏。
孩子手机游戏上瘾的危害
1、影响孩子的学习兴趣
孩子从小就喜欢玩手机的话，孩子的学习兴趣，容易受到手机中不良价值观的影响，变得不爱学习。因为此时孩子的价值观还不是很成熟，还处于世界观正在形成中的状态，非常容易受到外界价值观的影响，而致使孩子的价值观产生偏差。
2、影响孩子与家庭之间的距离
如果孩子沉迷游戏，将心思放在游戏上，而不重视现实的生活。那么他和家庭成员的联系就会越来越疏远。孩子会把游戏当做自己的伙伴，自己的家人，而忽略了自己身边真正应该在乎的家庭成员，变得感情淡漠。
3、盲目攀比，不择手段
羡慕别人有手机，不择手段购买，可以谎称学校收费，可以从一日三餐中省。我们经常会看到，有孩子甚至因没钱买新手机，产生了偷同学、亲人的钱的念头。总之成年人都把控不了的电子产品，把它交给自控能力弱、好奇心强、贪玩心大、正处在学习知识关键时期的孩子，往往会对他们产生很大的影响。
最近有家长反映，自己的儿子一回到家就抱着手机开始玩，就连吃饭的时候也在看手机，经过观察才发现儿子是在玩手机游戏。孩子之所以玩手机游戏上瘾，很大一部分原因是因为缺乏父母的管教，所以家长要注意了。
儿子玩手机游戏上瘾怎么办
1、了解孩子沉迷游戏原因
很多家长，看见孩子玩游戏就是一顿痛骂，甚至会动手打孩子，这样不仅没有让孩子戒掉手机游戏，反而让孩子有了逆反心理，越发借助网络来发泄情绪。所以，对于这种情况，家长应该先了解原因。有时候是因为现实的世界给孩子的压力太大，所以需要在虚拟的世界里，寻找一种释放自我的疏解压力。
2、营造良好的生活氛围
孩子年幼，之所以会玩手机游戏上瘾父母难辞其咎，所以想要消除孩子对游戏产生的瘾，父母必须为孩子构建一个良好的生活环境。让孩子的生活中充满书籍与正能量的事物，孩子自然也会被其影响，在这个过程中父母也要以身作则的放下手机，孩子才能在潜移默化中被改变。
3、设定规则，严格遵守，及时提醒
玩游戏，看电视需要提前重申相关的规则，父母需要严格的遵守，哪些场合可以玩，哪些不可以，什么时候可以，什么时候不可以。当时间到了，提前提醒孩子，并告诉孩子这个我们一起必须遵守的规则，让孩子提前有所准备。如此，孩子才有可能在时间到了的时候，乖乖的遵守。
4、多花些时间陪伴孩子
最为父母不能总是忙于工作，总是忙于工作，忽略了孩子感受，让孩子感觉孤单，只能在互联网上寻找依托，所以父母要抽时间陪伴孩子，比如假期的时间可以带孩子去外面游玩，在父母的陪伴下孩子能了解外面的世界，对外面的世界产生兴趣，放下对手机的依赖。
5、家长可以和孩子一起玩
和孩子一同去探讨网络，一起去探讨游戏，让孩子感觉家长能和他一起玩了，他才会接受家长的引领，去学习一些网络上的知识与技能。这时候，家长引导孩子用所学的网络知识，与技能为家人服务，还可以使孩子通过网络学习找到更多成就感。
孩子玩手机游戏上瘾的原因
1、缺少自我满足感
青少年时期是自我意识觉醒的时期，极易出现反叛心理。他们不信任家长和老师的话语，急于展现自己的自主性和独立性。在手机世界中，青少年可以逃避现实世界中父母、老师的教导，畅所欲言并且得到他人追捧，让他们感受自我价值的实现，从而导致热衷于手机。
2、父母监管不到位，和孩子沟通越来越少
不得不说，有少数家长对孩子玩电子产品持两种极端态度。要么完全支持，因为使用手机是信息时代必备的事，不玩怕孩子落后，或者对孩子不闻不问；另一个是视电子产品如洪水猛兽，严令制止，但越是这样孩子越想玩手机，背着家长玩，很容易玩手机游戏上瘾。
3、人际关系方面
有些孩子的想法和周围人不一样，比如兴趣爱好、行为处事。他们也想融入集体，但是却和其他同学没有什么共同语言，内心比较细腻，对他人的话也比较敏感，很难融入到同学当中，而同学们也因此比较冷落他，这个时候，孩子只能在网络中发泄自己的不愉快。
孩子玩手机上瘾家长该怎么办？孩子一旦迷上网络必有他心理上的问题，说明他一定在现实生活中有一些想要逃避的东西。
有一个朋友跟我讲，他的孩子迷上网络，他很聪明，暑假给他报了游泳班，不光让他学班，每周末都孩子比赛，后来为了比赛孩子自己自然而然摆脱网络，后来游泳游的很棒，所以我想这就是聪明的父亲。
首先，这个父亲对孩子兴趣表示肯定然后跟他共同讨论。让他感觉到你们俩有共同语言，然后他才愿意跟你交心，在这个过程当中，你才能去拉回他来。然后他兴趣多样，生活有趣，他不会沉迷网络，如果一个人活的很高兴，很快乐，他干嘛玩儿网络，他也不会痴迷的。
只要痴迷网络的孩子一定是有回避现实的一些东西啊，孩子为什么上网成瘾，肯定是不想上学，因为上学不快乐，或有某种情绪，所以你要让他有别的快乐，才能让孩子不再痴迷网络！
孩子玩手机上瘾家长该怎么办？
如果孩子对手机的功能不熟悉，家长可以通过控制手机的内容和功能来限制他，比如设置定时关机、设置密码、删除其他应用、只留下一个游戏.
为您的孩子安排充满健康游戏和活动的一天。比如打球、唱歌、看书等。
和你的孩子一起制定三个规则。如果你每天完成正常的活动，你可以玩一个小时的手机。如果你没有完成正常的活动，你应该减少时间。
每天定时查看手机，其余时间不要查看手机。
现在孩子们都迷上了手机，尤其是在疫情期间，千万不要让孩子接触游戏，可以看动画片和网课，其他坚决禁止，否则后患无穷啊！
家长不能因为管教难就放手，更不能简单粗暴地处理。
如今，手机已经成为了我们日常生活中，不可代替的工具，手机游戏也是很多孩子的快乐源泉。但是手机游戏对于孩子是有很大影响的，因此大多数家长都不想让自己的孩子接触它。如果家长发现孩子玩手机游戏，该怎么办呢？
发现孩子玩手机游戏怎么办
1、了解孩子玩手机游戏的原因。大部分沉迷于游戏的孩子非常孤独，他们缺少家人朋友的陪伴，只能这样情感寄托于虚拟的网络世界中。还有一部分孩子沉迷于手机游戏，是因为他们喜欢战斗胜利的成就感。所以，只有了解孩子玩游戏的动机，才能更有针对性的解决问题。
2、和孩子沟通，疏导孩子。当家长发现孩子玩手机游戏的时候，如果说家长想尽办法逼迫孩子，让他们不能接触手机，反而可能会适得其反。孩子接触不到手机，他们可能会费尽心思、想方设法地去玩手机，这样一来往往更耽误学习。作为家长，应该用正确的方式去疏导孩子，比如说帮助孩子寻找其他感兴趣的东西，转移孩子的注意力。
3、培养孩子管理时间的能力。让孩子分别感受1分钟、5分钟、10分钟的长度，以及在这些时间内他们可以做的事，增强孩子对时间的知觉，也可以增强孩子在上网时，对时间的感知。让孩子制订每天时间安排的计划，尤其是花在电子游戏上的时间，并监督孩子按照计划执行，培养孩子按计划使用时间的习惯。
4、给孩子制定一日作息时间表。孩子除了每天在学校的生活以外，还有放学后的时间都是要和家人在一起的，这个时候给孩子进行合理的安排，比如六点钟出门玩，七点种玩玩具，八点钟去洗澡，九点钟讲睡前故事准备睡觉。每天给孩子安排好时间和活动，不要让孩子无所事事，有规律的生活，可以让孩子没有时间玩手机游戏。
孩子玩手机游戏的原因
1、屏蔽挫败感。沉迷于游戏的孩子，多数在关系中反复体验挫败，被家长和老师忽略、歧视、打压、嘲讽，自己怎么表达都无人能懂，而在虚拟世界里，可以暂时忘记那些痛苦无奈。
2、缺乏有秩序的作息安排。孩子在放学后到上床睡觉这段时间，没有合理安排好作息时间，加上家庭成员各做各的事，很容易产生某个时间段无事可做，此时孩子便会容易想到看电视、吃零食或者玩手机游戏。
3、家长的溺爱。家里有个溺爱纵容孩子的家长，但现在对孩子无能为力。这个人可能是爷爷奶奶、姥姥姥爷，妈妈。他们经常挂在嘴边的一句话是孩子还小，他懂什么呀？最后的结果是错过了教育孩子的最佳时机，等到问题出现的时候，自己已经无能为力了。
4、家庭关系不和。家庭关系不和是指家庭关系很糟糕，那么表现家庭关系很糟糕的。父母经常吵架，孩子回到家就感觉到非常的压抑和窒息，感到恐惧和紧张。慢慢的，孩子就会不断地去逃避这个家庭，不愿意回家，或者是通过玩游戏来逃避现实当中的这种冷酷。