2024-02-02 14:58
350浏览当学生有厌学情绪，可能是因为学业负担重、学习成绩不好、人际关系差等。对此，家长要与孩子进行开放而真诚的对话，聆听他的想法和感受，并给予必要的关心和支持。另外可以帮助他探索和调整学习方法，找到最适合他的学习风格。
学生出现厌学情绪应该怎么办
1、多与孩子谈心
父母应经常与孩子交谈，了解孩子的学习情况或其他情况，消除他对学习的恐惧，鼓励孩子克服困难，认真完成学习任务。父母应该多鼓励和赞扬孩子，只要孩子取得了一些进步，他们就应该给予充分的认可，以提高他们对学习的信心，缓解他们的厌学情绪。
2、减少帮助，培养意志
很多厌倦学习的孩子内心恐惧、对父母、老师和同学的依赖，并希望得到尽可能多的外部帮助。根据这一点，家长应该纠正孩子懒惰的习惯，可以逐渐减少对孩子的帮助，逐渐提高孩子的自理程度，培养孩子的意志。这样不仅有助于消除学生出现的厌学情绪，而且对他今后的行为和做事也很重要。
3、注意过程，注意细节
父母不仅要注意孩子的学业成绩，还要注意孩子的学习和变化过程。应该更频繁地与孩子交流，经常检查和监督，以便孩子创造一个稳定情绪的良好环境。还要注意细节的过程，帮助孩子分析成绩好或差的具体原因、学习方法，然后让孩子养成良好的学习习惯。
学生为何厌学
1、学生自身的原因
当前的学生大多数都是独生子女，在生活上都比较优越，没有较强的吃苦耐劳的能力，这就使他们在面对日益增长的学习任务的时候，会很容易产生退缩的心理，不愿意在学习上付出更多的时间和精力，这就会让他们产生厌学情绪。
2、学校生活的原因
学校生活是学生必经历的，而部分教师的教学没有根据不同学生的智力发展水平以及心理特征、家庭生长环境等来区分不同学生之间存在的差异，没有对不同的学生制定符合其生理和心理特点的教学内容，因材施教，因此教学效果不明显。
3、家庭环境的原因
部分家庭教育中，家长急功近利，对于孩子的成绩十分看重，而对他的身心发展漠不关心，甚至冷眼相对，导致亲子关系紧张，他容易产生厌学心理。还有一些家长忙于工作，没有办法抽空关心他的学习，导致他缺乏对学习的信心。
孩子厌学拖延做作业怎么办
1、鼓励孩子自我激励：如果孩子能够经常自我激励、自我鞭策，他便有可能避免学业上的失败。家长首先要帮助孩子树立自我激励的目标；其次要让孩子学会自我暗示，经常对自己说一句激励的话；再次是让孩子在行动中摆脱消极情绪。
2、指导孩子学习方法：家长在辅导孩子时，不要代替孩子学习，要教给孩子获得知识的方法，如教孩子如何去查工具书，如何获得自己想要的资料等。如果孩子在学习过程中，不会选择重要的内容，家长可以有意识地在每周给孩子两篇长文章，让他把长文章缩写成短文章。
3、让孩子体验到成功的快乐：孩子很在意别人对自己的评价，他是按照别人的评价去认识自己的，如果别人说他笨，他就会认为自己笨。对于一个从未完成过作业的孩子，家长最好让他先做几道容易的习题，让他能轻而易举地完成，再调整作业的难度。
厌学症在这几年已经越来越严重，特别是在压力过大，负担过多的高三学生中间。他们常常表现出学生对学习毫无兴趣，视学习为负担，把学习作为一件痛苦的事情。那么高三学生出现厌学情绪了怎么办？
如果因为成绩不理想，而需要复习的内容太多，导致焦虑烦躁，进而厌学，上述方法能起到开导的作用。学习需要循序渐进，每天积累一些，隔天及时复习，周末整理巩固，多少都会有所收获。
如果因为目标不明确，学习失去目标，这种情况下导致的厌学，就需要引导学生提前选择就业方向以及相关的专业方向，这样帮助学生确立学习目标，进而帮助回到学习的正轨上来。
学习不仅是收获一些知识，更重要的是明确态度、掌握学习方法和养成良好的学习习惯，为以后得人生打下基础。
高三这个时期不论对于考生还是父母都是极其敏感的，如果高三孩子一旦出现厌学情绪，双方又没有及时的，很好的调整话，出现的问题就会更严重，可能还会出现家庭问题。
面临高考，调整好自己的心态很重要。如果有偏科现象，肯定某一科或几科成绩还不错，这是一个有利因素，因为录取时看总分。还有半年左右的时间，有计划地复习好其余几门课程，还是来得及的。现在大学的类型有好几种，有研究型、工程型、技术型等等，考不上重点大学，可以上一般本科大学，也可以选择高等职业技术院校。退一步说，今年考不上还有明年，也可以参加自学考试，总之前途是光明的。
高三了，如果基础实在太差，不妨从培养一些小的习惯开始，去转变人生态度、去改善做事方法，这样即使高考成绩仍旧不理想，但至少以后的人生仍然会充实而有意义的。
对于出现厌学情绪的小学生，其实家长的引导是十分有效的，因为这个阶段的孩子，他们还是比较听从家长的管教和建议的。因此这个时候，只要家长掌握正确的方法，对他们进行引导，去缓解他们的厌学情绪即可！
小学生出现厌学情绪怎么办
1、改善环境，愉悦心境
家长要改变小学生的厌学情绪，就必须要改善他们所处的环境。一个好的环境需要社会、家庭、学校之间相互配合。而家长的关怀是非常有利于营造一个重学、乐学的氛围，消除厌学学生被抛弃、被歧视的感觉，对学习由厌恶感、恐惧感变为愉悦感、舒适感，从而积极、主动、愉快地开始新环境中的生活、学习。
2、挖掘学习动机
对于出现厌学情绪的小学生，家长应当发现孩子的优点，并且多鼓励孩子，培养以及激发孩子的兴趣，让孩子在学习当中找到成就感。这个时候，家长要给予方法指导，也要给孩子讲解一些新的学习方法，并且对人际交往技巧进行指导，让孩子更好的融入到学校以及班级的环境当中，良好的环境有助于提升学习能力。
3、勤能补拙
小学生出现厌学情绪，可能是因为他们跟不上老师的上课进度，因为知识都是有衔接的，进阶式的提高难度，有时候孩子的一个知识点没有弄透，就会步步落后。因此，家长一定要帮助孩子及时查找知识的漏洞，课下的时候，帮助孩子及时解决，孩子解决了难题，成就感会激励孩子继续前行。
4、帮助孩子克服困难
很多孩子都没有培养良好的学习习惯，一旦有一些风吹草动就会打断他们的学习。因此作为家长，我们应该帮助孩子克服困难和障碍，学会抵抗外界的诱惑，督促他们在一定时间内完成某些活动，这样会让孩子感受到成功的喜悦。当孩子通过对学习的惯性，不断的约束自己，就会逐渐改善他们的厌学情绪。
小学生出现厌学情绪的原因
1、家庭教育过于溺爱
父母视子女为掌上明珠。生活上百般呵护，不愿让他们受一点委屈，经历一点风雨，甚至在子女犯了错误时，父母也不说一个“不”字。天长日久，孩子自然形成了“唯我独尊”的心理，所以当他们走进学校，感到学习不是轻松的事，不能轻易就有收获感，所以从心理上排斥学习，产生厌学情绪。
2、提不起兴趣
孩子个体差异。每个孩子喜欢的东西不同，兴趣点也不同，在他们成长发育的过程中，每一项技能都是通过探索学习而获得。因此，若是父母的做法或者生活上的诱因导致孩子对学习失去兴趣，如老师上课枯燥，会使他们认为上学是一件枯燥的事情，也会排斥上学。
3、父母的期望过高，压力过大
日常生活中，有的父母不考虑孩子的实际情况，对孩子学习的期望很高，不允许孩子有些许的放松或者退步。但超出孩子能力的过高要求，会成为孩子的精神负担，容易使孩子产生害怕失败的心理，进而想通过不上学的方式摆脱这种精神压力。
当孩子出现厌学情绪时，家长要保持冷静，对目前的情况做理性的分析，帮助他们找出厌学的根源，想方设法消除他们的厌学情绪，帮助他们端正学习态度，提高他们学习的积极性。
孩子出现厌学情绪时我们家长应该怎么做
1、寻找孩子厌学原因
孩子出现厌学情绪肯定是有原因的，因此，家长不能一味的打骂孩子，可以从孩子的表现去观察他厌学的原因有哪些？同孩子谈谈心，让他把烦恼说出来，家长也能够将孩子的心结打开，一起去克服厌学心理及学习上的难题，让孩子端正学习态度，激起他们向上学习的欲望。
2、要鼓励孩子和老师搞好关系
孩子和老师的关系，某种程度上，决定了孩子对于这位老师所讲课程的认真程度。其实，在生活当中，我们都会感觉到，如果对一个人有好感，就愿意多听他说话。这个道理，拿到孩子身上，也是同样的。
比如，孩子在学习的时候，如果对一个老师有好感，在这位老师上课的时候，就会认真听讲。对于这位老师教授的内容，也会非常感兴趣。这样一来，孩子学好这门课的可能，就大大增加了。
另外，孩子和老师的关系够好，老师对孩子也会格外关注，这一点至关重要。通常来说，老师对于班级内的孩子，总是想一视同仁。但实际情况下，老师出于人的本能，肯定还是更愿意关注自己喜欢的孩子。
3、要注意赞美和鼓励
我们任何人都是喜欢听别人的赞美和鼓励的，小孩也是不例外的。当我们被别人赞美和鼓励的时候，我们肯定是会非常开心的。
因此，当孩子取得成绩的时候，家长一定不要小看他们的进步，不要不开口来赞扬自己的孩子。因为当孩子得到父母的赞美与鼓励的时候，是会增强孩子的自信心的，让孩子对接下来的学习有更大的动力。
所以，家长要多加赞美他们，不要老是批评他们，赞美会提高孩子的学习兴趣的。
4、积极看待
每一个出现不同寻常行为的孩子背后，都有一颗渴望被看见的心。孩子或许是无法通过合理的方式进行表达，或者表达过但从未被“看见”，希望通过出格的行为来引起家长关注。此时，家长要善于从积极的方面来看待孩子，帮助他们消除厌学情绪。
孩子出现厌学情绪的原因
1、个人性格、心理素质因素。所谓“性格决定命运”是老生常谈的话题了，造成孩子厌学的很重要原因就是自制力弱，抗诱惑能力差。老话贪玩是孩子的天性，是的，所以谁能掌控自己贪玩的欲望，谁就是“赢家”，所以这是我们家长需要掌握的。
2、学校教育的影响。现在的小孩大多从小娇生惯养，因为从小就跟爷爷奶奶生活，爷爷奶奶监管不力，或者根本无力监管，因此他们十分调皮。
正处于此种情况下，班主任如果不加强管理或者管理不严，学生就会无视班上纪律，整个班就会乱了起来，学生也因此越来越调皮，课内或者课外，学生中就会出现打闹、大声说话、做小动作，甚至不想学习。
孩子都有哪些厌学行为
1、没有认识到学习的重要性
很多孩子对为什么要读书，很少有自己的思考和理解，大多数是随波逐流，看到大家读书我也跟着读书。甚至很多学生觉得是父母要求我读书，是老师要求我读书。也就是说他们觉得学习是任务，是别人对我的要求，不是自己的需求。
2、责任心不强、马虎草率
这类学生没有正确的学习动机，缺乏学习的心理动力。这一点与在家庭中受到过分娇惯有关，对所学的知识内容缺乏兴趣，久而久之，就会导致学生出现厌学情绪。
如果一年级的孩子出现了厌学情绪，不好好学习的话，作为家长一定要有充分的耐心去引导孩子，培养孩子好的学习习惯。在生活中，家长可以多多陪伴孩子学习，也可以多问孩子一些问题，引发孩子的好奇心，帮助他们找到学习的乐趣。
一年级孩子出现厌学情绪该怎么办
1、要明确孩子厌学的原因
一年级孩子出现厌学情绪，可能是因为学习内容过于枯燥、难理解，也有可能是因为孩子没有得到及时的认可和鼓励。父母要尽可能和孩子多沟通，了解他们的学习情况和心理状态，从而找出问题的症结。例如，在孩子觉得学习很枯燥的时候，父母可以尝试用生动的例子、愉快的游戏等方式来激发孩子的兴趣。
2、家长要耐心地辅导孩子学习
帮助孩子重拾自信，获得成就感。家长不仅要带着孩子把教科书上的内容认真翻阅一遍，把课堂练习中做错的题目都重做一遍，还要找一些相关的题目让孩子再练练手，帮助孩子增加对知识点和题目的熟悉程度。家长要尽量用孩子能够理解的语言进行讲解，并与老师的教法保持一致，这样做才能达到事半功倍的辅导效果。
3、多给孩子鼓励
许多的家长在教育孩子的时候，采用的都是严厉的教育方式，虽然有句话说的是慈母多败儿，但是，一味的严厉也是不行的，有的家长就是对孩子非常严厉，不管孩子做得有多好，家长始终没有给孩子一句鼓励，从而导致孩子产生挫败感，对自己产生不自信，让后成绩一落千丈。家长在教育孩子时，一定要多鼓励孩子。
4、要给孩子树立远大的理想
当孩子厌学时，父母应该对孩子心理进行疏导，要让孩子意识到自己已经长大了，不能再像幼儿园那样玩耍了，这时父母就可以给孩子树立一个远大的理想，让孩子奔着自己的理想而努力拼搏。孩子上了小学要是不能打好基础的话，还是对以后学习有很大影响的。所以父母应该从孩子小的时候就让孩子打好基础，以便在以后的学习中能够轻松一些。
一年级孩子应该怎么教育
1、做作业时计时的好习惯
可以买不同时间的沙漏，包括15分钟，30分钟，45分钟等，根据各科作业所需的时间，给孩子大致预估一个时间，放上一个沙漏，让孩子尽量在这个时间内完成，这里需要注意，不能只追求效率，不讲究质量，需要根据孩子写作业的质量进行适当的调整。
2、注重培养学习习惯
一年级是培养孩子学习习惯的关键时期，因为孩子刚开始接触学习，不知道如何进行学习，如果家长能从一年级起就注重引导孩子形成良好的学习习惯，那么，孩子就会逐步掌握学习的正确方法。不仅孩子学得非常轻松，学习成绩还能保持在一个不错的水平，而且孩子的自主学习能力还能得到提高。所以，家长要把对一年级孩子的教育重点，放在培养孩子的学习习惯方面。
3、安排好课后生活
一年级的孩子，家庭作业很少，甚至没有书面作业，那孩子课后该做什么呢？我们应该帮助孩子养成良好的学习习惯和生活习惯，引导孩子回顾一天的学习知识，运用学习的知识解决生活问题。至于电视、娱乐活动等，一定要控制在一定的时间范围内，只要孩子养成了良好的学习习惯，能够受益终生。
当学生厌学时作为老师应该怎么办？老师应经常与学生家长沟通，了解学生在家庭中的表现，学习情况等，更全面的了解学生。面对一些因为家庭关系(单亲或父母离异)而自暴自弃厌学的学生给予更多的关心，帮助他们顺利完成学业。
当学生厌学时作为老师应该怎么办：
1、建立良好的师生关系
“要让学生喜欢学习，先让学生喜欢要他学习的人”，这是“理想教育”的一个重要理论。古人云：“师者，人之模范也。”教师要热爱本职工作，增强民主平等意识，把他们看成一个独立的个体，关心、尊重、帮助他们，充分利用课堂教学，主题班会和个别谈话法，多与之交流沟通，使他们以开放的心态、心情舒畅的进行学习。
2、教给学生学习的方法
“最有价值的知识是关于方法的知识”“方法对头，事半功倍”。这些名言俗语都强调了方法的重要性。我自己就特别喜欢学习关于方法的知识，我常常对学生说自己是个很天资很一般的人，但因为学到了好的学习方法，让我在上学时成绩一直很好。我也总结自己好的学习方法，并把这些方法教给学生们。
3、善于发挥科任老师的作用
班主任个人的力量是有限的，在帮助厌学学生的过程中，班主任应发挥科任老师的作用。首先，通过科任老师更全面地了解学生对每一科目的学习态度和表现，使自己的工作更有针对性。其次，可以通过任课老师做学生的思想，特别是通过学生比较喜欢的老师与学生谈话，激发他的学习积极性，效果更加。
刚进入大学的学生，都满怀激情的学习，一般都会很努力，但到了大二以后发现高年级的有的学生不用功，也产生了偷懒的想法，逃课，作弊，过了一段时间，发现这样根本混不过去，就想要好好学习了，但由于有那么一段经历，在学习的时候，发现自己学不进去了，一学习的时候就控制不住的分心走神，磨蹭拖拉，注意力不集中，学习效率低，怎么改也控制不住。
还有的是在学习比较难的科目挂科，就很焦虑，形成一学习这类的科目就焦虑，担心考不过的心理，造成学不进去。也有的学生是在高中形成的，那时不懂，就考了一般的大学，以后发现到了大学还是效率低，就更焦虑，不知怎么办。
大学生厌学表现
1、学习精力时间偏移，反映出大学生兴趣中心的转移。非学习兴趣中心增多，必然会在一定程度上抑制学习兴趣的发展，也就必然会导致学习质量下降。
2、逃课可分为实性逃课和隐性逃课两类。实性旷课指人确实不在课堂的旷课。隐性旷课指人在心不在的逃课，如不听课而做作业，写信读小说、睡觉聊天等。据调查，实性逃课率一般为10%-20%，有些课程甚至更高。
3、学习精力时间偏移，反映出大学生兴趣中心的转移。非学习兴趣中心增多，必然会在一定程度上抑制学习兴趣的发展，也就必然会导致学习质量下降。
大学生出现厌学情绪怎么办
1、多交朋友
宿舍里，和舍友们打成一片，可以说舍友是大学朋友中最重要的，你和他们生活一起最多。在班上，和同学们保持良好的关系，大学同学对你以后的事业很有帮助。还可以在学校里多交一些朋友，有了这些人你的大学生活会更有趣。
2、应具备正确的学习态度
学习态度，是指学生对学习的看法和情感以及决定自己行动倾向的心理态度。对于学习的看法，即是学生对于学习目的、意义的看法。对于学习的情感，即是在学习活动中的情绪状态和情感体验，如喜欢或讨厌，愉快或不安等。行为倾向，即是打算如何学习，如何达到学习的目的。在学习态度的三个因素中，情感因素是核心，起决定作用。
3、培养良好的学习兴趣
兴趣是在认知的基础上形成的带有强烈情绪色彩的心理倾向，是人的需要的反映。大学生的生活及学习的目的自由度很大，完全可以通过自学或选修课程满足自己的兴趣爱好，但又不能放松专业的学习，因为宽泛的知识面和目前对人的综合素质的要求以及未来职业的非确定性都需要一个人对学习有广泛的兴趣。
孩子越大越难管，很多家长表示，孩子上了初中以后，变得不听话了，总是一意孤行，在学校也总是违反课堂记纪律，和老师顶嘴与同学发生冲突，学习成绩也一落千丈，家长为此头疼不已。那么，孩子上初中出现叛逆心理应该怎么办？
孩子上初中出现叛逆心理应该怎么办
1、学会融入孩子的世界
孩子的叛逆一半来源于与父母的代沟，他们认为父母总是批判自己追求的兴趣。身为父母，不妨融入这叛逆孩子的世界，不要因为怕孩子的兴趣影响他的功课而厉声禁止。而是跟孩子讨论下他们兴趣爱好，在融洽的讨论中再适时以合理的方式提醒孩子什么是该学的，什么是不该学的。
2、采取平等民主的沟通方式
这个时期的孩子已经有了独立思想，所以他们往往不希望按照老师和家长要求的那样去做，特别是对一些绝对性的要求以及指令，会出现非常反感的表现。所以，这时候老师和家长应该尊重孩子的想法，即使是这些想法有些不切实际，也不要轻易否定，而是应该听听他们为什么会这样想，了解了孩子的所思所向后，才能够有效的沟通。
3、正确对待叛逆的初中孩子
孩子出现叛逆，不必太担心，更不要大惊小怪，想想自己的成长之路，也不过如此。我们尽可以一笑置之，只要没有走歧途，就尽可能避免冲突，对小孩的一些问题，尽可以放手让他学着处理，不要一下子否决他，不要一下子告诉他怎么做，而是鼓励他的想法，鼓励支持他试试看，他会学着成长，慢慢就没有叛逆了。
孩子上初中出现叛逆心理的原因
1、孩子所处的狭隘的社会环境
这种环境既给中学生认识活动造成困难，也使他们同其他人的人际关系和所采取的行动带来不利的影响。如有的学生把尊敬老师看成是“拍马屁”，把向老师汇报情况帮助同学进步说成是“告状”“出卖朋友”，把做好人好事讥为“傻瓜”等等。这样的认识一旦在班集体中形成一种错误的舆论氛围，就会导致学生认知障碍，从而产生逆反心理。
2、家庭和社会不良因素的影响
社会、家庭中的许多不良因素也容易造成学生的逆反心理。如家庭的破裂会给子女造成心理创伤和失落感，学生在家庭中得不到应有的温暖和鼓励，容易形成孤僻的性格、自卑的逆反心理。家长对子女要求过高，教育方法简单粗暴，也容易出现逆反心理。社会上的不正之风、不良媒体等，都可能对学生的思想认识造成危害，腐蚀他们的心灵，导致极端的逆反心理的产生。
3、生理发育过程中的必然期
因为中学生正处于心理的“过渡期”，其独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱成人的监护。他们反对成人把自己当“小孩”，而以成人自居。为了表现自己的“非凡”，就对任何事物都倾向于持批判态度。正是由于他们感到或担心外界忽视了自己的独立存在，才产生了叛逆心理，从而用各种手段、方法来确立“自我”与外界的平等地位。
孩子上初中出现叛逆心理应该怎么办，叛逆期每一个孩子都需要经历的时期，叛逆和逆反也是不可避免的生理心理反应。家长在这个时候不要和孩子对着干，而是要耐心的疏导孩子的逆反心理，从而让孩子慢慢懂事，懂得做人的道理，渐渐过度青春期叛逆的时期。
初二学生正处于成长的关键阶段，这一时期孩子的学习压力越来越大，如果不能及时排解这些压力，孩子就会出现厌学情绪。对于初二学生厌学的情况，家长要及时跟孩子沟通，了解原因后再去解决问题。
初二学生厌学该怎么办
1、倾听孩子的声音
首先，了解孩子的想法和感受非常重要。与孩子建立沟通渠道，倾听他们的心声。通过平等、开放的对话，了解孩子对学习的真实感受，探讨他们感到无聊或厌倦的原因。可能是学科内容的难度，也有可能是与同学之间的关系问题。了解问题的根源是解决问题的第一步。
2、积极的沟通和交流
对于孩子上不了学的一些原因要适当的予以解决，同时也应该让孩子表达出自己的想法，积极与孩子沟通交流。适当的给予言语上的鼓励，让孩子解决负面的情绪问题，不能够让孩子沉浸在焦虑、烦躁的情绪当中不能自拔，而且不能让孩子没有办法寻求家人的理解和支持。
3、制定明确的学习目标和计划
帮助初二学生设立明确的学习目标，制定合理的学习计划。这样的目标可以帮助孩子更好地理解为什么他们需要学习，并为他们提供一个明确的方向。同时，通过分阶段的学习计划，可以让孩子逐步完成任务，避免一次性过多的学习压力。目标和计划的制定可以培养孩子的自我管理能力，使他们在学习上更有条理。
4、建立良好的学习习惯
学习习惯对于孩子们的学习成绩和兴趣至关重要。我们可以与孩子一起制定一个合理的学习计划，帮助他们分配时间，合理安排学习任务。此外，我们可以鼓励他们保持良好的学习环境，例如整洁的书桌和安静的学习空间。通过建立良好的学习习惯，孩子们可以更好地集中注意力，提高学习效率。
初二学生为什么厌学
1、父母不恰当的教育方式，父母经常给孩子施压，多的是批评，少的是表扬，让孩子使去自信心，加上初中科目多，作业多，学习难度增加了，使孩子失去学习的兴趣，从而逆反心理更强，产生厌学情绪不想上学。
2、自控能力差，抵挡不住引诱。现在社会上有太多的引诱，不要说初二孩子抵挡不住，一些成年人也会不由得沉迷进去。其间最主要的是网络沉迷，青少年孩子沉迷网络会极大程度地影响到学习爱好。在网络中他们会开释所有的学习压力，在此期间，乃至不吃不喝，对孩子的生长发育也会形成必定的影响。
3、初中生自制力差。造成初二孩子厌学很重要的一个原因就是自制能力弱，抗诱惑能力差，都说贪玩是孩子的天性，但是作为家长要保证好学习和玩的这个限度。
中学生厌学心理疏导方法
1、建立亲子信任关系
孩子需要感受到家长和老师的支持和理解，而不是过度的压力和批评。与孩子建立良好的沟通渠道，让他们愿意分享自己的困扰和问题，是培养积极学习态度的关键。
2、激发兴趣和培养爱好
激发孩子的兴趣和培养他们的爱好是提升学习积极性的有效途径。家长可以鼓励孩子参加各种课外活动，如体育运动、艺术表演、科技竞赛等，让他们在不同领域中找到自己的兴趣点，从而更加主动地投入到学习中去。
3、树立明确的学习目标
帮助孩子树立明确的学习目标可以帮助他们更好地规划学习计划，增强学习的目的性和动力。家长可以与孩子一起制定学习目标，并制定相应的学习计划和时间表，帮助他们逐步实现自己的目标，从而提升学习的积极性和效果。