2023-06-17 10:27
2359浏览在养育孩子的过程中，我们总是控制不住情绪打骂孩子，父母在对孩子发脾气后，心里非常内疚，担心自己的愤怒会伤到孩子幼小的心灵，因此后悔不已，有的甚至惩罚自己。
其实父母真的有权利向孩子表达愤怒，而不是压抑自己的情绪，因为没有情绪是压抑不住的，它总会找到一个出口，一个人长期压抑自己的情绪，只会成为更愤怒，或更绝望。
然而，向孩子表达愤怒，情绪的释放是一种技巧——不负责任的乱发泄，不仅不能管教孩子，反而会伤害孩子的安全感，让孩子成为一个情绪化的人。
总是控制不住情绪打骂孩子怎么办？家长都希望能更好的控制自己，能够不去打骂孩子，想要在生活当中更好的控制，可以采用三个温和教养术，更好地帮助家长去控制自己的行为。
总是控制不住情绪打骂孩子怎么办：
1、先让理性头脑作出判断
一般情况下，大脑在学习之前，其实会跳出来控制自己的情绪，但是一旦情绪无法控制，就会出现大问题。因此，最好先让理性的大脑做出判断，然后再理性地控制人的情绪。
也就是说，如果父母处于极度不耐烦的情况下，让自己冷静几秒钟，问自己三个问题：我尊重自己吗？
在发脾气的过程中，你尊重过自己的孩子吗？如果没有，你应该怎么做？在平静的过程中，理性的头脑会思考并进一步控制自己的情绪。先改变你的想法，然后你的行为才会改变。
2、用积极的话语代替消极的言语
当父母遇到孩子的问题时，他们会用消极的话来批评他们。负面的话语会让孩子心中产生更多的负面情绪。无论孩子面临什么样的问题，父母都应该尊重他们。这样，愤怒就不会升级，可以进一步发展口头交流。
确保你的话是真诚的，不要消极，最重要的是，如果你想得到更好的反馈，即使你给孩子鼓励，也应该更积极。平时在处理孩子的问题时，也要客观地回答，进一步引导孩子去思考，最后一步一步，让孩子成功。
3、相互合作才能够更好的教育孩子
在与孩子沟通时，家庭总是想方设法用强硬的方式去争取孩子，让他们暂时妥协。然而，这种方式往往达不到父母想要的效果。
与孩子一起工作是一种更有效的教学方式。找一些你可以和孩子一起做的事情。当孩子需要父母的时候，他们会产生归属感，慢慢地消化掉他们心中的负面情绪。
每个孩子都是宝，用不会让他们成长的方式批评他们，只会让关系变得更糟。
每个家长都希望自己的宝宝能慢慢长大，所以不要用打骂的方式来教育孩子，让孩子变得更主动，教他们尊重他人，懂得合作，努力成为懂事的孩子。可以为社会做出贡献。
很多家长对自己的情绪也很苦恼，面对不讲道理的孩子很难保持理智，很容易靠极端的打骂方式去制止、勉强孩子。
事实上，当父母控制不住脾气打骂孩子时，对孩子来说也是一个错误的模仿参考。家长要调整好自己的心态，不要被孩子的情绪所左右才是关键。
控制不住脾气打骂孩子怎么办：
1、不要被孩子的情绪所影响
当孩子哭闹时，家长应该对孩子的表现有正确的认识。孩子的哭闹其实是在考验父母的底线，所以父母要做的不是被孩子的情绪影响而变得暴躁，父母要做的就是明确底线，不要轻易妥协，温柔而坚定面对孩子的诱惑。
2、不用从成人的角度看问题
当父母面对孩子的不合时宜时，往往会受到他们心理局限的影响。不习惯从成年人的角度看待事物的父母可能会对孩子的行为有新的看法。
试着从孩子的角度分析问题，你可能更容易找到办法让孩子从哭声中解脱出来，善解人意的父母更有可能理性地处理教育孩子问题。
3、保持足够的冷静和耐心
父母在教育孩子过程中要保持冷静和耐心。冷静可以让父母思考，耐心可以让父母更了解孩子的想法。与孩子保持顺畅的沟通，及时思考和反应，更有效的解决教育孩子问题。
当父母不掌握正确的方法来处理与孩子的和谐关系时，不良的情绪反应会给父母和孩子带来麻烦。尤其是在孩子行为控制力不强的时期，家长容易处于发疯状态，容易在无意中对孩子造成伤害。
如果孩子总是控制不住自己的情绪，那么家长就要担起自己的教育责任，发挥正向引导的作用，帮助他们进行宣泄，提高他们的情绪管理能力，这样才能帮助他们真正的解决问题，避免他们下次再犯。同时，也有助于小孩情商的提高，起到一举两得的作用。
孩子总是控制不住自己的情绪怎么办
1、家长需发挥正向的引导作用
如果孩子总是控制不住自己的情绪，家长应避免与孩子发生正面的冲突。此时简单、粗暴的方式，比如打骂、呵斥等，会对他们的情绪造成负面影响。因此，家长应保持足够耐心以及平和心态，用目光注视孩子，引导他们进行深呼吸，进一步调整情绪激动。同时家长用温柔的话语与孩子交谈，了解其情绪激动的原因，从而及时进行排解。
2、养成良好的习惯
孩子总是控制不住自己的情绪，很可能是由于教育方式不当造成的，养成了他们的坏脾气。因此，家长在日常生活中一定要及时的纠正不良的生活习惯，一定要耐心的和孩子进行相处，了解他们心中的内心世界。避免让他们产生焦虑紧张的情况，从小一定要养成良好的生活习惯，慢慢的就可以纠正。
3、引导他们发泄
如果孩子总是控制不住自己的情绪，家长要告诉他们，在有情绪的时候，要把情绪用适合的方式发泄出来。当孩子从小开始，就能够用合适的方式来发泄情绪，有助于他们的情商的培养。
所谓适合的方式，比如在生气的时候去运动、在野外对着树林大喊、把一个球扔得很远……这些方式都是不会对其他人造成影响，但是会让自己的身心感到愉悦，会有发泄的感觉。但要告诉孩子，在有情绪的时候，千万不能迁怒于他人，如果因为自己的情绪问题，而对其他人造成了冒犯，应该及时改正和道歉。
4、提升他们解决问题的能力
很多孩子总是控制不住自己的情绪的原因，都是因为自己遇到自己完不成的事情。比如他们因为作业写不出来，所以感觉到烦躁，在这个场景里，他们情绪失控的原因就是因为孩子的能力不够。如果他们能够解决这个问题，那么就不会情绪失控。
因此，如果孩子的能力提升了，那么他们下次再遇到相同的情况，他们的情绪状态就会发生改变。而这也从侧面给予孩子一个启发，情绪失控可能是因为孩子在某一个事情上面做的不好，这也恰恰是他们需要提升优化之处。这样一来，孩子就将情绪失控转变成一个找出自己缺点的机会。然后，孩子就可以借助这个机会，不断地提升和优化自己，成为一个更加优秀的人。
孩子容易情绪失控的原因
1、父母的溺爱
家长们经常会将孩子们情绪失控的原因，归过于自己的孩子不懂事、脾气大等。其实我们也应该从自身找问题，应该想一下，他们年龄很小，倘若不是家长们的过分宠爱，让他们觉得自己无论如何吵闹，都不会受到父母的惩罚，父母反而会更加的纵容自己，孩子们又岂会变得如此有恃无恐？
2、家长总指手画脚
很多父母在教育孩子，都是属于管控型的家长，总是拿着“为你好”，三个字去肆意管控孩子。当然，孩子肯定是要管的，如果不管教的话，任由他们成长的话，岂不是无法无天了。管教孩子是毋容置疑的，但是管教的方法却要讲究技巧，不要总是对他们的事情总是指手画脚。
孩子在做不同的事情的时候都会多多少少出现一些情绪，如果我们做父母的对孩子的这些情绪表示认同，并能有效耐心引导帮助孩子解决问题，那么也就不会出现动手打孩子的问题了。如果父母还是控制不住自己，那么可以自己想办法找个出气口，不要针对孩子，摆正自己的心态，很多事情都会迎刃而解。
控制不住打孩子怎么办
1.没收心爱的玩具。当孩子在外面撒泼哭闹、抢夺别人玩具时，家长可用这种惩罚方式，暂时没收孩子心爱的玩具，等他知道错误并改正后再归还。
2.做出限制。当孩子吵闹不听话等情况时，家长可用这种方式来惩罚他。惩罚内容不是统一的，可以罚他三天不准看动画片或者一周不准吃零食。并且既然惩罚了就不能心软，以免孩子不当回事，认为规则是可以随意破坏的，而自己不用负任何责任。
3.罚站。罚站这种惩罚方式应该许多家长都不陌生，但在实施起来有许多细节是需要家长特别注意的。罚站位置最好的固定且隐蔽的，不然容易伤害孩子的自尊心；罚站结束后要让孩子说出他错在了哪里、如何改正，这才是惩罚的意义。
4.做家务。当孩子在家里乱涂乱画、乱扔东西时，家长可选这种惩罚方式。给孩子扫把或整理箱，让他把弄脏的区域清理干净。对于不会做家务的小孩子，家长可先带着他做一遍，这样能够养成他爱整洁、懂得收纳归类的好习惯。
家长经常打骂孩子的后果
1.让孩子变得懦弱、自卑。家长经常打骂孩子，家庭常处于紧张、压抑的氛围中，不利于孩子身心健康发育，易让他变得胆小、自卑。
2.疏离亲子关系。打骂的效果看起来有效，但只是暂时的，它会逐渐疏远亲自关系，让孩子变得越来越叛逆，也就是“被打皮了”，反而不利于管教。
3.让孩子变得脾气暴躁。家长的一言一行都是孩子的榜样，如果家长脾气暴躁、动不动就吼骂孩子，孩子在潜移默化中也会变得脾气暴躁，无法与人好好沟通。
每天控制不住自己打骂孩子，换来的，往往是孩子暂时的妥协。而当你语调轻缓，低声对孩子说话时，收获的可能是孩子发自心理的认同。我们不需要压抑情绪，但一定要懂得在孩子面前控制情绪。为人父母，我们有这个义务。
每天控制不住自己打骂孩子怎么办？自我控制3步法：
1、减少愧疚法：慢慢减少我们的愧疚。这种内疚不会帮助你改掉打他的习惯，但会让你保持消极情绪。下次您的孩子让您感到不舒服时，快速链接会提示您再次打他，内疚比任何情绪都更容易让你崩溃。
2、逃离现场法：如果你想打孩子，在打她的那一刻你还有控制权，离开现场。在搬到另一个地方后的五分钟内，您打孩子的冲动的可能性降低了50%。如果它没有缓解，强迫自己再呆五分钟。
3、情绪控制法：平心静气和孩子说如果自己情绪上控制不住要打他的时候，让孩子喊一句：“妈妈，你要打我了。”
著名心理学家吴志宏说，孩子是父母情绪的接受者。当父母心烦意乱时，孩子会立即警觉，当父母放松时，孩子会立即感到快乐。适时“修养”自己，改变自己，才是孩子成长的关键。
每天控制不住自己打骂孩子，修炼自己2准则：
第1步：训练自己不要与孩子竞争。教育本身不是奋斗的问题，你越是奋斗，教育就越失败。在我失去理智前一分钟，提醒自己我需要控制。
第2步：以上都不是最终解决方案。您需要慢慢弄清楚您和您的父母带入您家的行为机制背后的未满足需求是什么。
情绪的背后一定是某种不满足的行为。父母在照顾孩子的过程中，一定是一个自我救赎和自我成长的过程。
总是忍不住打骂孩子怎么办？看到这个问题，可以简单分享你表面上打的是孩子，但实际打的是自己，表达的是对自己的愤怒。
你对孩子是有期待的，希望他认真学习，听你的话，希望他的生活和学习按你计划和想象的来，这样一切在你的控制里有条不紊地方式，你会觉得是安全的，可控的，自己才会踏实，也才会感觉自己的努力有成果。
总是忍不住打骂孩子怎么办：
你自己都忍不住要打孩子，试问你的孩子能成为一个有自我管理能力 ，能够自我控制的人吗？父母是孩子的模板，天然的老师，孩子见样学样，你的一些行为逻辑他很容易使用。
其次，你没有教育能力和方法，孩子学习分心，不听话，你有没有好好跟他沟通，问问他有什么困难，分析他为什么这样，针对问题提出解决方案，这样问题也就解决了，你们的关系也会很融洽。可是你不是这样做的，你不问青红皂白，看到不好就打，他的问题没解决，以后还会犯，所以出现不断打，不断犯。
作为妈妈要想教育孩子没有方法就要学学怎么教育孩子，那么多好方法学个一两样就比你只用打的方法好，你既然不去学，只用打的方法，那还不如不去管他，让他自我发展，总比你不停地打好，这样下去你不疯掉他也病了，太可怕了。
孩子在做不同的事情的时候都会多多少少出现一些情绪，如果我们做父母的对孩子的这些情绪表示认同，并能有效耐心引导帮助孩子解决问题，那么也就不会出现动手打孩子的问题了。如果父母还是控制不住自己，那么可以自己想办法找个出气口，不要针对孩子，摆正自己的心态，很多事情都会迎刃而解。
之前有个案例说的是妈妈陪孩子写作业，孩子因为一道讲解了n遍的题还是不会，所以妈妈打开冰箱把自己的头伸进去冷静，目的就是怕自己忍不住打孩子。这个妈妈就是为自己找到了出气口，避免了与孩子的情绪冲突。
作为家长我们常常因为自己的情绪问题去迁怒于孩子，甚至动手打孩子，过后又后悔不已……其实是我们作为家长过于主观，总是喋喋不休，把自己的情绪变化迁怒于孩子，久而久之会让孩子更反感自己，从而导致孩子叛逆。
在生活中，我们要和孩子一起去成长，我们要尊重孩子，放下我们家长的权威，和孩子做朋友，找到属于我们家长的出气口，这样慢慢的就不会总想着用武力来解决孩子的问题了。
孩子出现脾气暴躁、情绪失控这种情况时，可以采取以下这些措施：
1.首先家长要与孩子进行沟通交流，这样可以让孩子的负面情绪有所缓解和改善。
2.平时可以多与孩子一同玩耍，要进行一些户外运动，这样能够起到锻炼身体的作用，也可以使孩子暴躁的情绪和脾气有所收敛。
孩子出现脾气暴躁和情绪失控这种现象时，要及时采取相关的调节措施。家长在平时，要给孩子营造一个温馨的和谐的家庭氛围。不要在孩子的面前经常吵架，也不要在孩子的面前说脏话，因为这样可能会言传身教。
小孩容易生气、脾气暴躁比较多见，因为小孩性格比较敏感，或家长比较溺爱，一旦有不顺心的事情，有要求没有得到满足时就容易发脾气、生气，甚至暴躁、易怒。家长要避免溺爱、注意引导、树立榜样，而且家长要有耐心、不要暴躁。
1、避免溺爱：小孩长期的不合理要求被家长满足，一旦不能满足要求，小孩就会发生不正常的举动，比如发脾气、暴躁，家长要有耐心、不要暴躁，避免过多刺激小孩或与其发生冲突，要了解小孩的诉求；
2、注意引导：平时要正确引导小孩，要认真主动交流，把小孩当成独立的个体，当成朋友交流，这样更能设身处地换位思考小孩的诉求，与小孩进行交流，让小孩理解为什么不能满足其要求；
3、树立榜样：父母应注意培养良好的家庭氛围，让小孩明白人与人之间可以正确沟通，可以不用发脾气，潜移默化地影响小孩；
家长日常可以多带小孩进行户外运动，转移精力和注意力，可以培养其兴趣爱好，让小孩的能力得到发展，这样其做事情的专注度会慢慢提升，就不容易动怒。
总是想动手打孩子，这是一个非常严重的缺点。小孩子犯错是难免的，大人应正确引导，耐心说服教育为主，哪有不犯错的孩子，如果犯错就打，你舍得其反，会起反作用。
经常打孩子，不但解决不了问题，反而给孩子造成伤害，更加叛逆，久而久之，给孩子心灵造成不可泥补的创伤。
孩子做错了事情，大人们要控制好心情，自己尽量忍住，想法子怎么解决，孩子做错了事，把利害关系讲给孩孑听，给孩子留下改正的机会，以教育为主，千万不要动手打孩子。
孩子不听话就控制不住要打骂怎么办：
首先你自己都忍不住要打孩子，试问你的孩子能成为一个有自我管理能力 ，能够自我控制的人吗？父母是孩子的模板，天然的老师，孩子见样学样，你的一些行为逻辑他很容易使用。
其次，你没有教育能力和方法，孩子学习分心，不听话，你有没有好好跟他沟通，问问他有什么困难，分析他为什么这样，针对问题提出解决方案，这样问题也就解决了，你们的关系也会很融洽。
可是你不是这样做的，你不问青红皂白，看到不好就打，他的问题没解决，以后还会犯，所以出现不断打，不断犯。
作为妈妈，要想教育孩子没有方法就要学学怎么教育孩子，那么多好方法学个一两样就比你只用打的方法好，你既然不去学，只用打的方法，那还不如不去管他，让他自我发展，总比你不停地打好，这样下去你不疯掉，太可怕了。
辅导孩子写作业也是家长很头疼的一件事，孩子跟家长不在同一个频道，讲过好几遍孩子就是学不会，记不住，气的家长要发火，认为孩子是不认真学习，一味地责怪孩子，最后家长和孩子都陷入了不良情绪中。
辅导孩子作业控制不住情绪怎么办
一、管理自己的情绪
辅导孩子作业时，觉察并感受自己的情绪，直白点说，就是先尽量冷静下来。当你忍不住对孩子大声吼叫以后我们首先需要注意到，我现在非常生气，然后感受你的情绪，身体有什么样的反应。深呼吸几次，让自己的怒气值降下来。
二、对坏情绪懂得及时疏导
辅导孩子作业控制不住情绪的时候，要尽量抽离所面临的糟糕情绪，可以将注意力转移到能令自己心情愉悦的事情上，比如：听听音乐，跳绳、找个朋友聊聊天。
这样做的目的是尽量让自己不要将太多的注意力放在孩子的身上，要知道如果身边有个领导一直盯着你做事，是不是也感到压力山大？
三、改变自己的态度
辅导孩子作业控制不住情绪，不要把孩子的学习成绩看作是对自己的成功或失败的评判标准。我们应该把孩子学习的过程看作是培养孩子的自信心、自制力和责任感的过程，而不是简单地为了追求好成绩而进行的刻板的学习。
四、明确什么是自己应该做的
家庭教育是指父母或者其他监护人为促进未成年人全面健康成长，对其实施的道德品质、身体素质、生活技能、文化修养、行为习惯等方面的培育、引导和影响。
这意味着作为家长，我们必须把自己从单一的学习成绩的战车上松绑，只有这样，才能看到更多样的孩子。家长们听听孩子的心里话，在孩子求助的时候帮他解解题，当他遇到困难时给一些参考意见。
辅导孩子作业控制不住情绪的原因
1. 感受到时间上的压力
父母可能会面临着工作和家庭生活的压力，加上孩子的作业后，容易感到时间不足，从而出现焦虑和急躁。
2. 有过高的期望
父母可能对孩子在某些方面有过高的期望，在辅导孩子写作业时可能会出现情绪失控，导致难以有效指导。
3. 感觉孩子不尊重自己
如果父母感到孩子在做作业时不尊重自己，例如不听话或是抵触，或者孩子的进度太慢，就会导致父母的情绪失控。
4. 不同的沟通风格
父母和孩子可能有不同的沟通方式和处理信息的方式，父母难以理解孩子的想法和思维模式，这可能导致互相倔强或产生沮丧与情绪激动。
辅导孩子作业的两种错误做法
（1）缺乏耐心、情绪不稳定型
粗暴的吼叫、批评，不可能对孩子的学习有帮助，孩子的注意力会放在父母激动的情绪上，害怕被斥责，难以全身心投入到作业本身，心理压力很大。当写作业变成了一件痛苦的事，孩子怎么可能会以一种积极的心态看待学习呢？
（2）过度干预、监工型
家长参与过多，把本属于孩子的责任揽在了自己身上。
像监工一样监督孩子，有一点问题就急忙指出；动不动就打断孩子指点一下；按照自己的想法安排孩子写作业的方方面面，不给孩子做主的机会……这种陪法破坏孩子学习的专注力，家长累得不行，孩子却越来越懒惰、依赖。