2023-12-30 15:11
519浏览有些孩子半夜偷偷玩手机被家长抓到，家长一般会很生气，也会感觉奇怪，手机的魅力这么大吗？大到可以占用睡觉时间吗？对于孩子半夜玩手机的行为，找到其背后的原因是前提，之后采取恰当有效的方式帮助孩子慢慢改掉这种不良习惯，让孩子养成规律作息的好习惯。
抓到孩子半夜玩手机应该怎么管教
1、保持冷静，倾听孩子的心声
当抓到孩子半夜玩手机，家长应试着与孩子坦诚交流，询问他们原因，倾听他们的想法和感受，表达你的关心和担忧。通过理解他们的想法和需求，家长可以更好地与他们合作解决这个问题。
2、合理安排手机时间
家长一开始不要绝对禁止孩子玩手机，因为孩子很可能会做出过度的反抗，如扔东西、打父母、离家出走等。家长可以和孩子一起制定一份合理的手机使用规定，包括使用时间、使用地点和使用目的等，这样既能满足孩子的需求，又能保证他们的健康与学习。
3、父母进行有效的陪伴
很多家长下班回家后，就坐在沙发上玩手机，与孩子也不交流。孩子感受不到家庭的温暖，转而在网络上寻求“存在感”。因此，家长要多和孩子沟通，问问孩子在学校的趣事或遇到的问题，让孩子知道自己被关心、被爱护，才不会只是在手机中寻求存在感。
4、提供替代活动
为了帮助孩子摆脱对手机的依赖，家长应该给孩子提供一些丰富多样的替代活动。如鼓励他们参与户外运动、阅读、绘画、音乐或其他有益身心的兴趣爱好。同时，家庭成员还可以一起参与这些活动，增进亲子关系，让孩子感受到家庭的温暖和支持。
5、设立奖惩机制
家庭制定使用电子产品的规则后，家长和孩子可以互相监督，都要遵照执行。当父母违反规则时，也要接受惩罚，以树立孩子的规则意识。当孩子遵守规则时，父母要及时给予鼓励。适当时候可以用奖励去激励孩子遵守规则，以促进他们健康发展。
孩子为何总是半夜玩手机上瘾
1、寻找刺激和逃避现实
孩子总是对手机上瘾，主要因为孩子白天学习压力大，而手机上的游戏、动画片或聊天软件等可以提供丰富多样的刺激，让孩子能够暂时忘记烦恼与疲惫，获得满足感。这种从虚拟中逃避现实的做法，让孩子不断获得良好体验，久而久之，孩子很容易就玩手机上瘾，也就忘记了时间，不知不觉玩到了半夜。
2、家长教育的不妥
一些家长可能会对孩子实行放养教育，由于要忙自己的事情，直接把手机给孩子，缺乏对孩子的监督与管控，这是导致孩子半夜玩手机的重要因素。另外，有些家长对孩子比较溺爱，心疼孩子学习压力大，不自觉就会默许孩子多玩一会儿手机，家长的这种长期做法，导致孩子手机上瘾。
3、孩子缺乏自控力
对于自己感兴趣的事，每个人都很难自控，更别提孩子了，当孩子玩的正高兴时，家长突然催促孩子立刻放下手机睡觉，孩子没玩尽兴，一般会偷偷瞒着父母继续玩手机，很容易就玩到了半夜。
如何加强与叛逆期孩子的沟通
1、多点理解与包容
对于叛逆期的孩子，家长要记得站在孩子的角度看待问题，对孩子多点理解与包容，尽量不向孩子轻易发脾气，不唠叨太多，多赏识孩子，给孩子多一些鼓励与支持。当孩子取得成就时，肯定并奖励他们；当孩子做错事时，耐心指导他们改正。这样可以让孩子觉得，父母是理解体贴他们的，他们自然会按照父母的意愿，从而健康成长。
2、每天拿出一点时间沟通
叛逆期的孩子，通常都是很焦躁不安的，他们会在一些小事情上钻牛角尖。在这个时期，家长一定要每天拿出一定的时间，和孩子好好沟通。而沟通最好的时间是在睡前，人在这个时间会比较容易敞开心扉。家长可以问问孩子今天玩得开心吗；或者拿出一件白天发生的事情，问问他是怎么想的；为什么要这样做等等。
3、给孩子做好表率
家长在日常生活中一定要严以律己，给孩子树立一个良好的形象，让孩子觉得自己的父母是最棒的，以父母为荣。这就给家长与孩子进行正常的交流和沟通，奠定了一个良好的基础。要学会控制自己的情绪，不要随便对孩子发脾气，不要喜怒无常。
总之，抓到孩子半夜玩手机，家长不要急着批评或指责，应以一种平和的态度，倾听孩子的心声，了解孩子玩手机的具体原因，之后多陪伴孩子，与他们约定好合理利用手机的时间，并一起遵守规定。并且对于孩子严格遵守规则给予奖励，激励他们继续加油。
虽然孩子玩手机的现象已经司空见惯了，但是每天玩手机，完全不会去做作业，学习完全荒废，这完全不可取。面对这样的情况，家长应该跟孩子沟通交流一下，或者说限制孩子使用手机的时间，逐渐改掉这坏习惯。
孩子老是玩手机应该怎么管
1、设定手机使用时间
家长可以和小孩协商制定一个合理的手机使用时间表，包括每天使用手机的时长、使用时间段等。同时，家长可以设置手机的禁用时间，如晚上10点后禁止使用，以保障小孩的睡眠质量。
2、建立互动沟通
孩子老是玩手机，家长和小孩应该保持良好的沟通，了解彼此的期望和需求。家长可以帮助小孩理解手机的利弊，并教会他们如何在保持健康、提高学业成绩的同时，享受手机带来的便利。
3、家长要立场坚定
看着孩子整日里成为低头族，不仅对视力影响很大，对颈椎的影响也很大，而且严重影响学习，因为孩子总想着玩，对学习就老是出于一种懈怠状态。
既然家长们都清楚过度使用手机，对孩子的危害性，那么在帮孩子戒掉手机沉迷这一点上面，家长们就一定要立场坚定，坚持原则，不能因为孩子的胡搅蛮缠就动摇。
4、模范行为，以身作则
孩子老是玩手机，作为家长，我们要以身作则成为孩子的榜样。如果我们自己经常沉迷于手机，那么很难要求孩子做到相反。因此，我们要主动控制自己的手机使用时间，尽量将注意力放在与孩子的沟通和互动上，给孩子树立一个积极健康的榜样。
孩子老是玩手机造成的不良影响
01影响视力
孩子长时间盯着屏幕看，视线高度集中，屏幕的光亮不断刺激着眼睛，可能会导致眼睛干涩、眼睛酸痛这种情况，逐渐加重后就可能导致孩子近视、视疲劳等状况。
02影响学习
孩子玩手机刷短视频，只是被动的接受内容，不能促使大脑主动思考，降低了思考的积极性，记忆力下降，对学习状态和成绩产生影响。
03影响身心健康
孩子沉迷手机，会让孩子一直处于久坐状态，无法消耗体内摄取的热量，增加肥胖的风险。
玩手机的正确姿势
第一、使用手机时应保持坐姿 距离不宜过近
首先肯定是（处于）坐位，水平看手机，这是对于位置上，那么我们的眼睛处于比较松弛的状态。
再一个就是我们看手机的距离非常重要，一般是50公分左右，一般不要超过70公分。超过70（公分）或者是低于30（公分）。
第二、手机亮度需注意 不要边动边使用
在正常光照下使用手机时，将手机亮度控制在50%左右是比较适宜的。
一般来说不要超过70%，也不要低于30%。太暗或太亮，我们要看清楚这个物体，我们的眼睛的肌肉又要处于调节状态，容易产生视疲劳。
在光照条件不好时，或在行走、运动、乘坐交通工具时使用手机，都会加剧眼睛的肌肉拉伸，长期可能会造成视力的下降，尤其现在很多人边在跑步机上跑步、边看手机的行为也不值得提倡。
有的孩子因为玩手机上瘾，导致孩子半夜偷偷玩手机，这是很不好的现象。家长要及时的引导孩子，给孩子正确的指导，告诉孩子玩手机所带来的危害，不要给孩子有太多的压力，要多关心自己的孩子，跟孩子一起参加活动，让孩子有一个好的生活环境，尽量给孩子培养一些的兴趣爱好。
发现孩子半夜玩手机父母应该怎么办
1、家长要以身作则
许多家长自己手机不离手、打游戏追剧，却责怪孩子不该玩游戏，这样的教育是缺乏说服力的。父母的言行，家庭氛围，直接影响了孩子的行为习惯。家长爱读书、求知、自律，大概率会培养出同样自律的孩子；而父母成天热衷于玩手机、看电视，孩子自然也更容易对游戏感兴趣，甚至上瘾，家长要合理的引导自己的孩子。
2、积极引导
孩子叛逆期一定要好好引导，家长要提高对自己的要求，给孩子做好榜样，带来积极正面的影响。对于孩子的不当行为，给予适当的惩罚是有必要的。或者制定一个严格执行的规则，要求严格遵守。另外就是家长的言传身教很重要，大人要以身作则，树立榜样，多陪孩子出去运动、去图书馆看书或做些亲子游戏，这样从多方面来转移他的注意力，减少玩手机的时间。
3、转移注意力
培养孩子的其他兴趣，作为家长来说，如果能发现孩子有其他方面的兴趣，应当尽可能的给予支持和鼓励，以此来减轻孩子对于手机的依赖，不能把手机当做哄娃神器。对孩子来说，可以多让他尝试不同的兴趣，比如轮滑，美术，跆拳道等等，转移他们的注意力，不要让孩子过多接触到它。
4、了解玩手机的危害
学生每天压力本来就大，如果晚上选择偷偷玩手机，那必然要等到很晚才能睡觉，十分的影响孩子第二天的学习状态和精神状态，我们要劝导孩子，如果玩一晚上的手机，第二天必然会浪费掉一上午甚至一天的学习时间，这是十分的不划算的。当今还是得以学习为重，在晚上玩会对眼睛的伤害极大，这是十分影响听课的。
孩子半夜玩手机的危害
1、手机的辐射较大，尤其在光线较弱的环境里，更易造成视力的减退、近视度数的加深，所以睡前玩手机的旁边一盏灯会更好。对于有青光眼的朋友则更加需要注意。保护眼睛，就是在珍惜自己，所以家长一定不要让孩子多接触手机，会有不好的习惯的。
2、易造成失眠，影响生物钟，从而造成损伤。玩手机一个小时以上，对于孩子而言，平板电脑、游戏机等会发光物体，会而影响人的生理周期，若长期以往则会对人的身体造成较大的伤害，总之“夜猫子”需要注意适度玩手机，当大脑感到困时，就休息吧，不要让自己熬夜。
手机在我们的生活中，应用的越来越广泛。很多孩子从小就会玩手机，大多数孩子更是已经拥有了自己的手机。但是有的家长却发现孩子玩手机玩到半夜，这不仅对身体有害，还会影响到孩子第二天的精力，针对这种情况怎么办呢？
发现孩子玩手机到半夜应该怎么办
1、制订严格的睡眠时间。孩子年龄小，自制力差，往往容易困的睁不开眼才想起上床睡眠。作为家长不能纵容孩子，要制订严格的睡眠时间，并持之以恒，久而久之孩子会养成生物钟，自然早睡早起。
2、不要禁止，但是要合理安排手机时间。家长发现孩子玩手机到半夜，如果绝对禁止孩子玩手机，那么孩子很可能会做出过度的反抗，比如扔东西、打父母、离家出走等等。这样，父母帮孩子规划孩子玩手机的时间就好了。每天按时上网，既能控制孩子玩手机游戏，又能培养孩子的时间感。
3、对于孩子的不当行为，给予适当的惩罚是有必要的。或者制定一个严格执行的规则，要求严格遵守。另外就是家长的言传身教很重要，大人要以身作则，树立榜样，多陪孩子出去运动、去图书馆看书或做些亲子游戏，这样从多方面来转移他的注意力，减少对手机的依赖。
4、父母进行有效的陪伴。很多家长下班回家后，就坐在沙发上玩手机。他们之间根本不交流。孩子感受不到家庭的温暖，转而在网络上寻求“存在感”。所以，家长要多和孩子沟通，问问孩子在学校的趣事或问题，让孩子知道自己被关心和爱护，才不会只是在手机中寻求存在感。
孩子沉迷手机怎么办
1、制定规则，限定使用手机
家长可以和孩子一起沟通交流，制定手机使用的规则。规则制定要具体、明确，便于测量，相比“每天玩手机时间不能太长”，“每天玩手机时间不能超过1个小时”就更容易测量。目标具体、明确，孩子就更容易操作，还可以把规则书面化，张贴在家里显眼处。
2、培养孩子运动爱好
运动对于一个人来说十分重要，不但可以强身健体，还能从中领会到合作以及技巧等。因此要注意从小培养孩子个人运动爱好，让孩子参加身体锻炼，在运动中领悟到乐趣，同时结识更多的玩伴。
3、别把手机当做奖励孩子的筹码
很多父母在孩子捣蛋调皮或者叛逆时，喜欢用手机作为筹码。当孩子不吃饭、不听话时，以让孩子玩手机为交换条件让孩子听话。如果孩子每次叛逆都能得到这样的奖励，那么他们自然而然就会对手机形成依赖。
4、陪伴孩子的同时，培养孩子广泛的兴趣爱好
如果孩子想要用手机看动画片，父母可以明确地告诉孩子，这个时间是看动画片时间，不是玩手机的时间，看完动画片手机就要交回，手机仅仅是一个媒介而已。同时，父母可以跟孩子一起玩游戏、阅读，关注孩子才艺的发展，这都能很好地培养孩子广泛的兴趣爱好。
很多家长都会发现，自己的孩子到了15岁之后，变得越来越叛逆了，管教起来也是非常困难，这是因为家长的教育方法有误。面对15岁叛逆的孩子，家长首先需要弄清楚孩子为什么叛逆，然后再去多加引导。
15岁叛逆的孩子应该怎么管教
1、沟通方法要注意方式方法
父母总是不能理解，15岁叛逆的孩子感觉自身所处的环境或是这个社会就不属于自己，他们经常表现的愤世嫉俗的行为。父母不能总是抱怨，或是用批评的语气跟他们说话，比如染上各种颜色的头发，说着只有同龄人才能听懂的话等等时，要学会与孩子正确沟通和解释。
2、提供支持和鼓励
叛逆期的孩子常常需要我们的支持和鼓励。我们要让他们知道，无论他们经历什么，我们都会一直在他们身边支持他们。我们要给予他们必要的帮助和指导，帮助他们克服困难，建立积极的自信心。同时，我们也要鼓励他们追求自己的梦想和兴趣，给予他们积极的肯定和赞扬。
3、设定清晰的界限
尽管要建立开放的沟通，但也需要设定清晰的界限。孩子需要知道哪些行为是可以接受的，哪些是不可以接受的。这种结构有助于孩子建立自律和责任感。家长应该与孩子一起制定规则，并在必要时进行调整，以适应孩子的成长和变化。
4、建立积极的家庭氛围
家庭是15岁孩子成长的重要环境，一个积极的家庭氛围对于他们的发展至关重要。我们可以尝试与孩子共进晚餐，分享彼此的生活和经历。鼓励家庭成员之间互相支持和鼓励，营造一个开放、宽容的环境。通过积极的交流和共同参与活动，我们能够加强家庭成员之间的联系，让孩子感到自己是家庭中重要的一员。
15岁孩子叛逆的原因
1、孩子自身生理和心理矛盾。这种矛盾主要表现在孩子生理成熟和心理不成熟上，15岁孩子虽然在思维上比较独立，充满批判精神，但由于他们社会经验的缺乏，容易导致认识的不稳定，出现片面、极端和固执。
2、教育因素。家长或者老师教育的形式、方法、地点不恰当，伤害到了孩子的自尊心，就会导致青春期的孩子产生极大的反感和不信任，从而产生叛逆心理。
3、父母与子女缺乏双向交流。随着孩子的成长，独立意识渐强，要求有自己的处事方式，不希望受到过多的管束。而某些家长出于对子女的保护，什么事情都替孩子包办，这样子女的渴望独立与家长不恰当的好意关心，就会产生思想上的冲突、矛盾。
叛逆期孩子的教育方法
1、建立良好的沟通：家长应该尽量理解孩子的想法和感受，而不是一味地批评和指责。通过平等、尊重的沟通，可以帮助孩子建立自信，也可以让他们感到被理解和接纳。
2、设定合理的规则：家长应该设定一些合理的规则，让孩子明白什么是可以做的，什么是不可以做的。同时，也要让孩子参与规则的制定，这样他们会更愿意遵守规则。
3、提供适当的指导：家长应该提供适当的指导，帮助孩子处理各种问题。但是，家长也应该学会放手，让孩子自己去尝试和解决问题。
现在很多家里都有手机，孩子接触到手机是轻而易举的事情，自律性前的孩子可以控制住自己玩手机的时间，对学习的影响很小，但是大多数孩子都缺乏自制力，一玩起手机来根本不节制，最后一发不可收拾。
小孩子玩手机怎么管教
父母如果想要了解到孩子的内心，就要拉近与孩子的距离，不能总是摆出一个高高在上的姿态，这样也会对孩子产生影响，更加抵触父母，父母如果想要开导孩子，就要切入孩子感兴趣的话题，了解孩子为什么会喜欢玩游戏，是只是一种放松方式，还是因为在网络中寻求成就感。
小孩子玩手机怎么解决？可以让孩子获得高自尊感。所谓高的自尊感，就是人可以体验到自己很棒，很有力量等等的感觉。每个孩子都需要这种感觉，需要被认可和肯定。
所以说，家长多认可和肯定孩子，在他遇到困难的时候多支持他，让孩子在现实生活中体验到高的自尊感，那么孩子就不会沉迷于虚拟世界。
小孩子玩手机不可自拔，制定好观看时间和内容后约法三章，到了关机时间就需要关机，如果自己关机明天可以继续看，如果由家长提醒关机，取消明天的观看等。
如果孩子喜欢用手机看书，就用纸质书代替；如果孩子喜欢玩游戏，可以教他象棋、围棋；如果孩喜欢出门，可以培养你们共同的1-2个运动爱好，比如爬山、游泳、骑自行车等。
在数字时代，我们无法完全阻止孩子使用手机，但我们可以通过教育他们正确的网络安全意识，帮助他们在虚拟世界中更加理性和明智地行为。
建议和孩子一起学习网络安全知识，教导他们辨别网络风险，学会保护个人隐私。告诉他们网络并非完美的世界，需要谨慎对待信息，以免受到不良影响。
现如今不仅是孩子迷恋手机，家长也一样，家族聚会时没人一个手机刷着，下班回家时拿着手机刷，各自玩各自的手机，交流也少了。
当孩子生长在这样的环境下，那么能对手机不好奇吗？所以孩子沉迷游戏最大的责任还是家长没有做个好教育，父母的一些行为会让孩子沉迷手机，比如说：
1. 将亲子互动时间取代为手机时间
父母与孩子之间最要紧的是进行有效的沟通，如果连最起码的交流时间都被手机所取代，这无疑是一件极其可悲的事。
现今很多父母都缺乏与孩子进行沟通的意识，仅仅认为负责孩子的吃穿就是对孩子最好的照顾，其实不然，孩子最需要的有时候仅仅是一个眼神，一句叮咛，莫将与孩子的交流沟通时间取代为手机时间，给孩子最好的照顾其实是放下手机，给予他时间与空间与你交流。
2. 现今很多父母会将自己玩手机的行为视为自己缓解自己工作压力的一个借口，其实这就是在自欺欺人。
家长在家里陪孩子的时候请放下手机，莫让手机成为你疏于家庭教育的借口，也莫让你的行为在潜移默化中直接的影响到孩子，我们的孩子是有样学样的，如果手机让家长如此沉迷，孩子肯定也会迷上手机的。
孩子已经深受电子产品的影响，这影响好了，可以帮助孩子养成好习惯，学到新知识，影响不好的，甚至能毁了孩子。所以有人说干脆禁止孩子玩手机，这样真的对吗？
未成年因为玩手机而耽搁学习、沉迷游戏，甚至误入歧途和走向不法行为的案例，近年来比比皆是。
然而，我们当大人的也都明白，孩子有没有自制力和抵挡诱惑的能力，几户完全在于大人的言传身教和自身的行为的影响。并且，很多时候，我们大人还不如孩子做的好。
在现代社会，要想禁止孩子玩手机，也许是一件根本不可能的事情。当所有的孩子都会玩手机，你的孩子一点都不会玩，对他心理和精神上的影响，可能更是无法挽回的。
所以，对于孩子玩手机这件事，就像治水，关键在于疏导，而不是堵塞。如果一味堵塞，那么，狼来了一定在你发现以前。如何玩，每天玩多长时间，以及怎么把握玩和学的关系，怎么通过玩达到娱乐和放松的效果，才是正道。
面对这样的问题，父母应该反思。
为什么孩子们学不好？父母为孩子完成教育了吗？对于孩子的学习，父母不应该把责任交给学校和老师。孩子的学习态度和家长对学习习惯的引导至关重要。
家长不应该为学生家庭学习的效果和方法负责。对于学生在家学习，家长首先要创造一个良好的学习环境。
其次，当学生在学习中遇到智力问题时，家长必须能够解决，简单的问题可以为孩子解决，不知道的问题应该提供给孩子解决方案。
学生是否喜欢学习与他们的父母有很大的关系。不爱学习的父母，培养不出爱学习的孩子，孩子学业的进步离不开父母的细心培养和长期陪伴。
父母是孩子的向导，父母的所作所为影响着孩子的成长。孩子们喜欢看手机。难道不是父母的影响吗？大多数父母手里都拿着手机，上网、购物、聊天肯定会影响他们的孩子。我见过一岁多的孩子熟练地使用手机屏幕。这难道不是父母的功劳吗？
现在，许多父母不允许他们的孩子玩手机。事实上，问题不在于手机，而在于“怎么玩”。
首先，让孩子们知道他们为什么要“玩手机”。当老师布置一些作业让孩子上网查找信息时，孩子可以使用手机作为查找工具来查找信息。
如：圆明园的历史、苏州园林的布局、长城的建造过程等。这方面的知识对于学生来说是非常困难的，家长对这方面的知识也只有一个粗略的了解。所以这个时候就需要手机来“引导”孩子的学习。
其次，你必须让你的孩子知道他们什么时候可以“玩手机”。除了学习，孩子们的生活其实可以适当放松。简单的人际交流，比如一些与朋友、同学的网上交流，以及可以促进孩子智力发展的小游戏，也可以作为孩子放松的一种方式。
然而，应该注意的是，时间必须控制。一次最好不超过半小时，一天不超过2次，必须在做完作业等孩子需要做的事情之后才能玩。
最后，孩子们在玩耍时必须注意保护他们的视力。试着选择屏幕更大的手机，比如ipad。
现在的孩子沉迷于手机，事实上，大部分是因为他们缺少父母的陪伴。许多父母忙于工作，所以他们把手机“扔”给孩子，让他们陪伴孩子而不是自己。长期以来，孩子们将离不开手机。
如果父母真的没有时间，他们可以为孩子安排一些事情，比如让孩子练习书法、画画、做运动。让孩子充分利用他们的时间，不要给手机留下任何机会。
随着时代的发展，网络可谓是充满了我们的生活，人们对手机的使用越来越频繁，这也间接导致了有很多孩子非常爱玩手机，甚至已经影响到了学习，对此，家长是非常担心的。那么，我们应该怎么引导叛逆期孩子的这种行为呢？
孩子叛逆期爱玩手机怎么管教最合适
1、关心但不强制干涉
青春叛逆期的孩子有时候会比较冲动，内心有一种“成人感”，觉得自己已经长大了，但他们的现实能力水平并没有达到成熟的地步。很多家长作为客观者会担心孩子因此而受伤或遭遇挫折，而以体罚、威胁等等方式去干涉或控制孩子的行为，这往往会激起孩子的反抗，所以切忌使用暴力体罚的方式干预孩子的行为。
2、让孩子正确认识手机
这一代的孩子们，他们是数码产品的原住民，让他们不用电子产品是不可能的，但是要让孩子养成良好的使用习惯，让孩子正确的使用电子产品，要控制孩子的使用时间。
孩子爱玩手机，需要适当的控制和规定，每次在玩手机之前，家长要和孩子说好，完成自己的学习任务或者是完成一件力所能及的家务事，才能玩一次手机。
3、教育孩子时不要打骂
家长要采取民主型的教育方式，孩子是独立的个体，你想要让他不玩手机，首先就要用语言告诉他电子产品的危害性，切记采取肢体暴力。如若肢体暴力会让他产生抵触的情绪，变得更为叛逆，所以，在教育孩子时要讲究方方式法。有些专制型的家长教导孩子要怎么样，你应该怎么样都是不对。
4、培养孩子其他兴趣
家长要允许孩子适度放松，培养孩子除了爱玩手机以外的其他的兴趣爱好，提升他在其他方面的优越感，例如跑步、下棋等，帮助孩子合理排解学习压力，建立自信。
让孩子多接触游戏，在他小的时候就让他玩上好的益智的游戏，提高他的心理阈值，引导他玩好的游戏、培养好的游戏习惯，这样他自然而然地就看不上不好的游戏了。
5、组织家庭活动或鼓励孩子户外活动
用活动代替玩手机也不很不错的方法，家长可以让孩子去组织家庭活动，孩子参与其中，自然会放下对手机的依赖。同时，鼓励孩子多出家门去运动，去找朋友玩，去图书馆、购书中心等等，把孩子旺盛的多巴胺物质释放到户外活动上，对户外活动上瘾。
孩子叛逆期爱玩手机的原因
1、缺乏陪伴
爱玩是孩子的天性，但是他们玩的第一选择不是电子产品，而是找不到其他可玩的了，就玩手机了。如果叛逆期孩子有自己喜欢做的事情，即使爱玩手机，也是玩一会儿就不玩了，不会长时间玩，也不会沉迷其中。
2、人际交往的需求
处于学龄阶段的孩子，正是与同伴交往的发展期，他们乐于和同伴在一起，在同伴的群体中找存在感。他们通过网络和同学联系、分享和进行着内心的对话，这是叛逆期孩子交往的需求和形式。
当我们发现孩子沉迷手机的问题时，一般都会苦口婆心地跟孩子讲道理，孩子最反感家长大讲道理，尤其是对叛逆期的孩子来说，这些根本不管用，反而弄巧成拙，那么，正确阻止孩子玩手机的办法是什么呢？
孩子总玩手机怎么管教
1. 沟通交流
孩子总玩手机与孩子进行开放而诚实的对话，了解他们为何沉迷手机。是因为无聊、压力还是逃避现实问题？了解背后的原因可以帮助家长更有效地解决问题。
2. 设定明确的规则与限制
制定明确的手机使用规则与限制对于纠正孩子总手机行为至关重要。家长可以与孩子一同商讨并制定出适合家庭的规则，如限制使用时间、禁止在特定场合使用手机等。重要的是要确保规则明确、合理，并且家庭成员都能够遵守。
3. 和孩子一起参与户外活动
户外活动能够帮助孩子放松心情，增强身体素质，同时也能让孩子远离手机和电子设备。家长应该引导孩子尝试不同的户外活动，例如骑自行车、游泳、打篮球等，增强他们的运动能力。
4. 做出榜样
最后，孩子总玩手机家长们应该做出好的榜样，通过自己的行动，激发孩子们远离手机的意愿。家长们可以适当减少自己的手机使用时间，鼓励孩子们参加更多的户外活动和社交活动，让他们体验到没有手机也可以过得很好。
孩子总玩手机会出现什么问题
1. 视力问题：孩子频繁玩手机对视力影响尤为明显。有数据显示，小孩连续玩手机20分钟，平均每分钟眨眼7.67次，视力平均下降到43.8度，接近近视状态。
2. 健康问题：长时间使用手机可能会导致肌肉酸痛、手指僵硬等问题。
3. 社交问题：孩子过度使用手机可能会导致他们与现实世界的社交互动减少，从而影响他们的社交技能和人际关系。
4. 学业问题：过度使用手机可能会分散孩子的注意力，影响他们的学习和成绩。
孩子自制力差总想玩手机怎么处理
1. 理解自律的重要性
教育孩子了解自律的好处，告诉他们自律是成功人士必备的品质，自律能使人更好地控制自己的生活。
2. 关注孩子的心理健康
关心孩子的成长和心理需求，多与孩子沟通，了解他们的兴趣爱好，帮助他们建立自信心和自我价值感，从而减少他们对手机的心理依赖。
3. 提供丰富的资源
孩子喜欢玩手机的原因之一是它们可以提供丰富的游戏、视频或应用程序资源。那么，你可以提供尽可能多的有趣资源来吸引孩子注意力。
4. 设定惩罚与奖励机制
如果孩子违反限制时间规定，可以采取一些适当的惩罚措施，如减少使用时间或不许上网；如果孩子能够自觉遵守规定，你可以给予一些奖励，如增加游戏时间或奖励小礼物。