2023-12-17 15:33
2962浏览在中考时，除了语数英这三大主科以外，还有其他几门副科，分别是政治、历史、物理和化学。这些学科虽然没有英语语文科分数线高，但也是必修课。然而，在最后的成绩出来时，这几门学科的分数是需要折算的，但是有的家长和孩子对此却了解甚少。
中考副科怎么折算
中考各副科折算分数分别为：物理折合分70，化学折合分50，历史折合分50，道法50分，地理折合分50，生物折合分50。其他的分数折算后是体育折合分60分，信息技术折合分20分，理化生实验折合分20分。
尽管这些科目的分数变少了，但是能拿到还是要尽量拿到，毕竟少一分就有可能无缘高中。所以在提高副科成绩的同时，还要注意以下几点：
一是，有学习的心。原来期中考试地理和历史都考七十多分，如果孩子有心的学习再加上努力也能够上九十分。
二是，学习副科要知道，它不像主课那么难，但也不容小觑。副科想要学好，就是要多花时间，多记多背。背课本上老师平时讲得重点，上课是把重点划下来，回家复习，背熟。
三是，学会比较。背课本也好，背笔记也可以，孩子可以找学霸型的人物借笔记，和自己的笔记做比较，看看哪里自己做的好，哪里还有些不足，好的地方继续保持，弱一些的地方就和学霸学习。这里告诉大家，一个星期借一次，不要一下课就冲过去要笔记，别人会烦的。
四是，谨记复习预习。周一到周五把主课的东西背好，周末孩子要在空闲时间背熟副科的知识点。
中考副科怎么提高分数
1、政治
专题复习。主要是归类复习和热点专题，在平时的复习中，孩子要注重处理“热点时事”与教材基本知识点的联系，把重点知识和社会热点结合，打乱了原有的课本顺序，对课本知识进行了重组，使知识系统化，加强学生理解、识记。这样既节省时间，又训练了发散性思维，提高联想的能力。
2、历史
在复习中，要学会掌握分析问题。解决问题最基本最一般的思路和方法，要搞清楚问题解决的全过程，而少追求一些特殊的巧解；不在不理解或一知半解的记忆上化工夫、浪费时间。最基础最一般的思路和方法往往也就是最重要的、适用性最广泛的，这是首先要掌握好的。
3、物理
注重探究过程，学习研究方法。物理是一门实验科学，学习物理要注重科学探究的过程，对于每一个实验探究不仅要知道怎样做，而且要理解为什么要这样做，并能对探究过程和结果作出适当的评估。除了学习物理知识，还应学习相关的研究方法。
4、化学
突出“四练”。即练重点、练速度、练技巧、练能力。练重点指要加大重点题型、重要知识点的练习力度，熟练掌握基础的解题思路和解题规律。练速度指要在规定的时间内完成一定的题目，且要保证会的题能得满分。
练技巧指练习过程中要分析各类题型的隐含条件，巧选解题方法，掌握技巧，提高考试技术。练能力指通过练习注重中考所考查的各种能力，同时注意培养应变能力，能沉着冷静地解决每一个问题。
有些地方虽然平常是以百分制来计算成绩，但是到了中考时，就会折算分数。中考折算分数意思就是，在所考试的科目里面，有几科的最终成绩会按照规定进行折算，下面我们就来说一说，初中中考折算分数是怎么折的。
初中中考折算分数怎么折
中考的折分计算方法为：先将选考的三门科目原始分数由高到低排序，然后分别按照100%、80%、60%的系数折算成最后的中考得分。按比重折合之后的分数即中考折合分，比如：体育中考占30%，若得100分，记入中考总分为30分。中考语文、数学、英语三科，单科单卷卷面总分为120分。
初中生怎样冲刺中考
1、用好真题，适当模拟
真题对于大家的学习有导向作用。做真题可以了解中考的考点知识范围，题目难易程度以及考查题型。通过做真题对中考有了解，复习起来就不会太盲目，做到有的放矢。还可以提会中考命题的思路。同时通过选择性的做中考真题，与复习配套的习题要注意精选，突出典型性、通用性，能举一反三，不轻易重复训练做。
2、回归课本
主要记忆课本中的公式，定义，要熟练，做到张口就来。要多做习题，目的是要从习题中掌握学习的技术和巧门，不同的题有不同的方法，用不同的技巧，比如，数学函数中的动点题是现在出题的热点要多做，但不要做太难的题，以会为主。
3、运用适当、高效的学习方法
中考命题的目的是，选拔能力比较强而不是仅会死记硬背的学生。复习双基，可以利用目录进行回忆，先通过目录一部分一部分地回忆，回忆起来的东西就让它过去，回忆不起来的或有困难的就重点看课本，当全部回忆完某部分后就进行简单的归纳总结。
4、梳理常考题型和答题思路
每年的中考题型是有规律的，虽然近年来各地中考题型有些变化，但总体来讲，核心知识点算得上基本固定。考点一样，只是考试的形式有些变化，这个时候就要注意梳理常考题型，而不是漫无目的地去刷题。只有考试的知识点掌握透彻，并且熟悉一些常见的提问方式，做到一个知识点吃透了，就能拿下同类题型。
部分地区中考时候成绩的计算不再是家长熟悉的百分制，甚至满分也不再是100分，这就让很多家长不知道要怎样换算分数，也就更不知道孩子的学习水平如何，所以今天九一历史为例，教大家中考历史分数怎么折算的。
中考历史分数怎么折算
各位家长再看到孩子的中考历史分数时，只需要把卷面的分数除以一百再乘上七十就可以了，也就是把实际得分乘以0.7，就能得到百分制换算成70分制的成绩。例如某位同学历史卷面成绩为80分，那么换算成70分制子需要这样计算即可：80/100*70=56，56分就是换算成70分的最后得分。
初中历史怎样提高成绩
1、背诵是基础
背诵一定要讲究方式方法。按照时间线是一种方法，也可以利用思维导图去画出每个历史时期的历史时间导图，或者每节课程的思维导图，把重点关键词都找出来，一张思维导图就是一节课，这样记忆起来也非常的方法，只要看着那些关键词基本上就能复述整节课的内容。
2、整理大事年表
自己整理大事年表，把学习初中历史过的时间事件，按顺序一一整理出来，自己做的印象最深也最实用。也可以只整理重要事件。或者整理自己没记住的，这个整理不是一次性的，每一次总会有很多时间你已经记住了，整理的内容会逐渐减少，你的成就感也越来越高。
3、学会纵横向联系
指导学生注意历史事件之间的纵横联系，并在学习中逐渐学会用历史事件的纵、横联系来分析历史事件的本质现象。纵向联系下来，不但可以收到举一反三的效果，还不助于学生在今后的学习中，养成将所学历史知识前后联系、古今贯通的良好习惯。
4、预习历史的方法
在预览教材的总体内容后再细读，充分发挥自己的自学能力，理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白分别标出并记下来。这样既提高了自学能力，又为听课“铺”平了道路，形成期待老师解析的心理定势；这种需求心理定势必将调动起我们的学习热情和高度集中的注意力。
5、提炼关键字
中学的历史科目内容丰富，头绪纷繁，所以要想在短时间内很快掌握，就必须要对现有教材进行深入的领会，理解意思，并且在理解的基础上对教材的内容进行压缩才可以。不然要记录下这么多知识量的内容，是很容易进行混淆的。
又是一年开学季，很多的初二学生来到了初三，开始紧张而又刺激的备战中考。关于中考，学生们又了解多少呢？每年中考的政策都不太一样，分数等级可能也会有所不同。那么，一般初三中考考试怎么折算分数的呢？
初三中考考试怎么折算分数
不同年份的中考总分及折算方式都不太一样。比如，中招录取总分为800分，语文150分，数学150分，英语150分，体育40分，物理按卷面成绩（100分）的90%，即90分，化学按卷面成绩（100分）的60%，即60分，道德与法治、历史按卷面成绩（100分）的50%，即各50分，地理、生物按卷面成绩（100分）的30%，即各30分。
语文、数学、外语3门考试科目用分数和等级两种方式表达，语文、数学、外语各科满分均为150分，其它考试科目只采用等级方式表达，不公布具体分数，考查结果分合格、不合格两种。
初三学生中考怎么逆袭
1、研究中考真题，把握出题规律跟各题型技巧
一模考试之后，模考试卷是需要重点分析的内容。除了模考试卷以外，中考真题试卷也是需要重点研究的内容。初三学生可以把当地最近三年的中考真题试卷找出来。先自己做一遍真题试卷，做真题的时候，用中考的标准严格要求自己。然后一道题一道题的分析，总结出解题思路跟答题技巧等。
2、精准复习，提高学习效率
初三已经距离中考已经没有多少时间了。这个时候，初三学生要精准复习，提高复习效率。初三学生要剖析自己，看自己哪方面欠缺，基础不牢就打牢基础；缺乏应试技巧就提高应试技巧；心理素质差就提高心理素质。总之，做到精准复习，把时间都用在刀刃上，让学习的每一分钟都有价值。
3、进行试卷分析，活用错题
初三考试多，相应的试卷也多，只要考试中拿不到满分，我们就有错题。试卷当中的错题是含金量最高的题，我们要进行试卷分析，活用错题。考试过后，我们不要把试卷扔掉，而是要把它们拿出来，查找错误原因，从而针对性的弥补。只有不断地改正错误，才能不断完善知识体系，进而不断进步。
七年级学生的学习科目，跟小学时期不同，不仅要分主副学科，同时这主副学科的满分制还有所区别。比如主要科目语文、数学、英语这三门一般都是120分的满分，而其他四门副科，历史、政治、生物、地理满分一般是100分，这就要家长注意去这算不同的及格线，优秀线了，接下来我们来看一下七年级副科成绩怎么折算吧？
七年级副科成绩怎么折算
这个每个地区可能不一样，但是错别不大，一般副科是一百分，按分数划分，100分满分，通常85以上为a，70到84为b，60到69为c，60以下为d但是，中高考划分有别于平时考试，通常按照考生人数的比例划分，而没有具体的分数，划分比例通常是占考生数的：20%、40%、35%、5%，其中d等为不合格等级。
七年级副科怎么学习
1、无论是哪个学科，课堂认真听课这是必须的。凡是成绩优秀的学生，他们都有一个共同的优点，就是课堂认真听课。他们听课的样子就是一道美丽的风景，全神贯注、心无旁骛，他们的思维随着老师的教学思路活跃着，该听的时候听，该记的时候记，该回答问题的时候回答，该思考的时候思考，该练习的时候练习。
这个阶段的史地生政主要是以记忆为主，但是理解的内容也很多。为了帮助自己更好地理解课程内容，必须认真听课，听老师的解释，听老师的补充，并且要把老师补充的知识点和强调的内容要及时记录下来，可以记在书本上，也可以记在专门的笔记本上。
2、学习方法也很重要，学生要学会先记忆，后理解，掌握基本知识要点与学习其它科目一样，这几门副科的知识也要在理解的基础上进行记忆，同时学生要注重理论联系实际，达到学以致用的目的。比如生物学的理论知识与自然、生产、生活都有较密切的关系，在生物学学习中，初一学生要注意联系这些实际。
3、上课的目的性要明确，要带着预习时不懂的问题听讲。听课时精力一定要集中，跟上老师的思路，特别要注意老师的语气和所强调的关键内容，认真记笔记，笔记要记重点、要点。板书既能反映知识的要点，又能体现知识的内在联系，是应该记录的。
如果听课与记笔记发生矛盾，应该先以听懂为目的，可以暂时不记，课后再回忆、补充、整理。上课要动脑筋、想问题，特别是老师提问，要积极思考，举手回答，一个经常举手回答问题的学生，他的语言表达能力和思维的灵敏性、流畅性，都比不举手回答的同学强得多。
4、学习一定要主动，积极主动的学习有助于我们保持注意力，所以你可以记笔记，做自测题，做字谜，画些重点，或者进行小姐学习。其次，安排一下自己的时间，知道自己下一步要做什么。
再者，不要死记硬背,关键靠理解，多看书。生物地理这些要边理解边看图、把握基础是最重要的，物理要多做题，就跟数学一样，要多动脑筋。历史政治的话，要结合时间，单靠理解是不够的，还要懂得怎么去记住它。不要把这些科目都当成副科一样得学，没有主次之分，这些科目都息息相关。
临近中考，家长和孩子都在为大考做准备，但是在这个紧要关头，有的家长比孩子还紧张，不知道究竟该做些什么。
孩子马上中考了家长该怎么办
1、做好心理建设，以平常心对待中考
在这个特殊的时期，家长一定要给孩子做好心理建设，让孩子以平常心对待中考。中考并不是决定人生的唯一一条道路，每个人都有自己的选择，所以家长不能用别人家的孩子和自己家的孩子进行比较。
要知道，每个孩子都是独一无二的存在，他们身上都有各自的优点和缺点。而现在这个特殊时期，正是让孩子发挥自己优点和特长的好时机，家长应该多鼓励孩子。
2、精神上给予支持
考试期间，家长要多关心孩子的心理状态，对他们进行鼓励和安慰，让孩子保持积极的心态。
3、督促孩子合理作息，劳逸结合
很多孩子在平时的学习中，不懂得合理安排自己的时间，导致晚上熬夜写作业，白天上课没有精神，出现恶性循环。所以家长要帮助孩子养成合理安排作息时间的习惯。在晚上10点到凌晨1点这个时间段，孩子需要保证充足的睡眠时间，这样才能有充沛的精力去学习。
同时，家长也要督促孩子劳逸结合，不要长时间看书、做题。学习是一件需要长期坚持的事情，不能急于求成。当孩子感觉到学习压力大时，家长可以和孩子一起适当地放松一下，这样才能保持良好的心态去学习。
4、提供营养丰富的饮食
为了保证孩子精神和体力的充沛，家长可以提供均衡的膳食和营养丰富的食物。
临近中考，家长该怎么帮助孩子调整心态
1、接纳孩子情绪
父母要认识到考前的成绩波动、紧张压力等都可能会导致孩子有一些情绪，父母要认识到这些都是考前的正常反应，多倾听、少说教、不要横加指责，用积极乐观的心态积极地鼓励、引导和支持孩子，让孩子感受到家人的陪伴，心怀内心，轻松迎考。
2、积极评价、安抚孩子
家长要避免总是想着“考前心思不在学习上了”“成绩波动就是孩子不都努力”等，合理解读考试失利，尝试换位思考，理解并安抚孩子，引导孩子重新解读考试失利，不要因为暂时的成绩波动而否定孩子，平等的同孩子交流，不要站在过来人的角度上进行说教，协助孩子重构考前信念。
3、保持头脑清晰，稳定自身情绪
调整自身认知，正确看待中考，要认识到中考仅仅是孩子漫漫人生路的一个环节，孩子的命运不会被一次考试所决定，接纳孩子现有水平，适时调整自身期待，给予孩子信心。做一些能够舒缓压力的事情，比如运动、瑜伽、听音乐、冥想等，做一个情绪稳定的陪考者。
中考前有什么好的学习方法助孩子考上理想高中
1、提高复习效率
备考的时候，初三学生要谨记一个原则：提高复习效率可以延长时间的宽度。一天的时间是有限的，时间对于我们每个人来说都是公平的。
同样的时间内，有的学生学习的多，有的学生学习的少，这主要跟复习效率有关。初三学生学习的时候，要提高学习的专注度，把全部注意力都放在学习上，提高学习效率。
2、做笔记时，要全面具体
做知识点笔记时，要做得全面具体，这样在翻查笔记的时候，能够复习到多个中考知识点，达到事半功倍的效果。
3、学会总结考试知识点
看到一个题目时，先不要着急，首先分析一下题目所考的是哪一个知识点，做到心中有数，再进行相应的回答。
其次，就是在学习的时候自己要多注意总结，比如说，数学常考的图形问题，先总结出考试一般都考哪几种题型，每一种题型都有哪些解题方法，这样在考试中再遇到这种题型就不会烧脑不知所措了。
4、从反思中成长
反思是进步的阶梯，是初三学生取得胜利的法宝。复习备考的时候，初三学生每天都要反思。反思当天学习了哪些内容，哪些内容已经掌握了，哪些还没有掌握，需要重点攻克。每天反思，每天总结，每天做第二天的规划，这样就能每天都充实满满。
经过长时间的高压学习，孩子在中考后肯定是想好好放松一下，但是天天玩手机影响视力，更影响健康，家长可以换一种方法，引导孩子做一些有意义的事情，转移孩子的注意力。
中考结束孩子天天玩手机怎么办
1、正确和孩子沟通
孩子沉迷手机家长找一个时间和孩子聊一聊，关于如何正确获得新知识和新资讯，是否需要了解社会，目前最重要的事情是什么等等。
初中生时期的孩子，什么事情都了解和知道，但是无法看到很多事情的本质，所以作为目前，要和孩子多沟通，多交心，先了解孩子的想法，然后和孩子探讨，尊重孩子，孩子才会给你一个机会，让你帮他/她解决问题。
2、约法三章
有的孩子现在已经对手机产生了不可磨灭的情感，没了手机就什么也做不了，这时候怎么办呢？如果用枪指着孩子，残忍地把手机收起来锁在保险柜里，顺便把保险柜的钥匙也锁进保险柜里，这样可能会让孩子幼小的心灵受到严重的伤害，他们盛怒之下可能会做出过激的行为。
3、培养孩子的自控能力
对于自己感兴趣的事，孩子总是玩的乐不思蜀，忘记了时间，而父母在这个时候喊停时，孩子会感到很痛苦。
因此做家长的应该培养孩子的自控能力，比如在约定玩手机的时候，可以预先约定时间，在规定时间内翻阅一下手机，时间结束了就及时的终止接触手机，这样一点一点的培养孩子的自控力。
4、多让孩子参加户外活动、集体活动
父母可以多带孩子参加户外或者集体活动，一旦他们忙碌起来，那么他们对手机的依赖性就会降低。同时，在活动中，他们还可以结交朋友，开拓视野，一举多得。
5、多一些陪伴
不要让手机电视成为孩子归属感的未结品，孩子要的只是父母更多的关注与关爱。在平时的生活中在孩子在场的情况下，应该尽量少使用手机，在淡化手机的同时，给孩子树立不沉溺手机的榜样。
中考结束孩子天天玩手机的危害
1、影响身体发育
科学研究表明，孩子过早使用手机、使用时间过长可能会产生依赖，对身心带来多方面的损害。 孩子在使用手机时，大脑对手机电磁波的吸收量比成人高出60%。
大剂量的电磁不仅对孩子的生长发育不利，还会引发哮喘、白血病之类的疾病。 此外，长期在键盘上打字还可能导致孩子手指发育畸形。 低头玩游戏等，会给孩子的颈椎带来很大伤害。
2、引起视力下降
长期玩手机对孩子眼睛的危害是很大的。 一组关于“手机控”孩子的研究数据得出： 连续玩手机20分钟，孩子视力平均下降到0.8以下（正常值1.0以上）。
泪膜破裂时间平均为5.3秒（小于10秒为泪膜不稳定）。平均每分钟眨眼7.67次（正常情况下每分钟眨眼10-20次）。 由此可见，小孩长时间使用手机，就会严重危害到眼睛。
3、影响心理健康
手机中的信息繁杂，其中不乏一些不良内容，如暴力、恐怖、色情等。孩子的心智尚未成熟，缺乏辨别能力，容易受到这些不良信息的侵蚀，产生焦虑、恐惧、抑郁等负面情绪。
此外，过度依赖手机进行社交，会让孩子在现实生活中变得孤僻、内向，不善于与人面对面交流，甚至出现社交障碍。比如，一些孩子在网络上侃侃而谈，但在现实中却沉默寡言，难以融入集体。
中考结束后，家长需要带孩子做的五件事
1、放松，但避免放纵
前天遇到一个刚考完中考的学生，问他:“考完试你最想做什么？”。他们说，我最想做的就是好好睡一觉，好好玩。的确，人若不是草木，谁能“不累”？整整一年的学习和考试，让孩子身心极度疲惫。
所以我们建议孩子在考完试后的前期好好放松几天。父母可以安排孩子旅行，也可以让孩子玩得开心，发泄自己的疲惫和委屈，以最好的状态进入下一阶段的生活。
中国有句古话，万事有度。玩也是。有的家长朋友觉得孩子努力了很多年终于考完了，要彻底放松。通常很多不允许孩子做的事情，中考后没有约束，反而给以后的学习生活带来隐患。
中考结束，还有一个多月的假期。如果孩子沉迷于游戏，不控制自己，就会造成身心疲劳，影响健康。而且放松时间太长，上了高中后很难在短时间内适应紧张的学习，影响了高中的学习和生活。所以，家长要记住，不要把放松变成放纵，伤害孩子。
2、选择有意义和有趣的活动
适度放松后，父母应该帮助孩子制定假期计划，利用长假做一些以前感兴趣而没有时间做的有意义的事情。
比如可以报个计算机设计班，接触设计软件；图书馆、博物馆等文化场所也是很好的消遣场所，不仅可以让你了解很多课堂上没有涉及到的知识，丰富你的文化知识，还可以放松心情，陶冶情操；也可以参加一些锻炼意志的运动，比如跆拳道、武术、游泳、球类等。
这些运动不仅可以锻炼人的意志和体力，还可以促进与同龄人的交流和接触。另外，建议家长尽量给孩子一些家庭和社会责任。
繁重的学习，考试，父母为了学习而无所不用其极的做法，让孩子在初中生活中没有时间、精力和主动性去承担任何责任，这对孩子以后的生活是一个很大的问题。
3、时刻关注孩子的心理健康
中考一结束，孩子和家长就放心了。但其实从考试结束到成绩公布，往往是孩子最容易出现心理问题的时候。因为检查时大脑处于高度紧张状态，检查后很多孩子心理上难以适应，产生“检查后心理综合症”。
如果有的孩子担心考试成绩不理想，整天忧心忡忡，闭门不出；有些孩子觉得自己考得好，就沉迷于乐趣，这也容易产生心理问题。所以这个时候的心理咨询很重要。
这里给家长一些建议:第一，家长要缓解孩子的思想压力，告诉考生，既然考完了，背负沉重的思想负担是没有意义的。其实“条条大路通罗马”；第二，父母要加强和孩子的沟通。他们不能以为放了他们就是让孩子放松，多聊聊生活，尊重他们的想法等等。
4、锻炼下孩子的意志力和思考力
考试过后应该家长注意培养孩子的两点能力——意志力和思考力。这两项能力是孩子最重要的能力想培养意志力是一个过程，可以选一个孩子有兴趣的小事，让后让孩子坚持做下去。
1.定计划
2.监督孩子完成
3.尝试让孩子自己完成
思考，则更多是内化的东西，很难用语言表达。但是可以从读书培养起，多读书，孩子在书本中，就会收获很多，也会不自觉便开始思考，所以，给孩子在假期多选几本好书吧！
5、做好孩子高一入学的准备
中考是人生中的第一个台阶，又是高中新人生的起点。每年高一学生中都会有很多人出现困惑。
例如，为什么我在中考中取得了高分，但上了高中不到一个月的时间成绩滑坡特别快，甚至出现好几门不及格？
为什么老师讲的没以前多了，一些初中的学习方法拿到高中不好用了？这主要是因为初高中知识之间容量不同，难度变化也很大，而初高中教学方式和学习方法上又有所不同。
所以，主动培养自己的自学习惯以适应未来的学习生活，应该是所有考生两个月里最值得做的事了。做好初高中的衔接，能够帮助同学们更好地适应高中学习生活，减少开学时因知识衔接和学习方法不吻合而产生的种种烦恼。
中考是孩子人生中的一次非常重要的考试，但是很多孩子却在这样的大考面前，出现不想上学的现象，这个时候家长要冷静，学会主动和孩子沟通，找到孩子不愿意去学校的原因，对症解决。
该中考了孩子不想上学了怎么办
1、客观面对现实
既然孩子刻死一条心不想再回到学校上学，那你不管想什么样的办法，做什么样的逼迫都不可能实现这个目标。
作为家长，你需要得知道，孩子与孩子之间是有很大差异的，有些孩子在学业道路上本身就很难走通，他们自己在这条道路上走得痛苦，家长也跟着一起痛苦。所以，面对这样的现状，较好先不要盲目地逼迫孩子，不要和他再谈上学这件事。
2、与孩子进行心理交流，了解他们的想法
当孩子快中考了却表现出不想上学的情绪时，家长首先应该静下心来与孩子进行心理交流，了解他们的想法和内心的困扰。
孩子可能因为种种原因而产生负面情绪，例如考试压力过大、对学习内容不感兴趣、对学习成绩没有自信等等。通过与孩子的交流，家长可以更好地理解孩子的内心需求，并给予相应的支持和指导。
3、不要施压，给予合适的指导
家长当听到孩子厌学的时候，千万不要进行打压式教育，不要说如果你没有考到什么学校你以后就会怎么样了，这样只会无形中给自己的小孩带来更多的压力。
家长应该在自己能够指导的范围与孩子探讨出合适的计划，耐心询问孩子，为什么会厌学，是哪一个板块学不会，哪个内容学得不好，怎么样才能在有限的时间里还能再突破一点。
家长在自己没有足够的知识储备的情况下，可以在网上寻找一些方法。例如，如果孩子的语文作文还掌握不够，可以听张思敏老师的课进行提高，英语作文不够好就背些套用句型，数学公式没记数那就每晚抽查背书孩子的公式等等诸如此类的方法，在这样的一个方式下调整孩子的心态。
4、及时给孩子鼓励
在中考学生考试不理想的时候，给予安慰和鼓励。在最后的阶段，不断给自己的孩子鼓励，告诉他们是最好的，最优秀的，最棒的，这很重要。在家长的这种鼓励下，他们也会变得更加自信，从而在学习上也会更加有干劲。
临近中考，为什么孩子开始不想上学了
1、对前途非常迷茫
家长们在鼓励孩子学习的时候经常会说：
努力学习，考上好大学，以后才能有好工作；
学习是通往成功最便捷的途径；
不好好学习，以后就要受苦，不吃学习的苦，就是吃生活的苦……这些话语对经历过社会鞭打的大人来说是至理名言，但是，在未谙世事的孩子眼里太遥远、太笼统，很难理解。
他们很难将学习的动力与这些“宏远”的目标相联系。
当需要学的科目越来越多，难度越来越大，孩子需要付出很大的努力才能取得差不多的成绩。
而逃避困难是人的本能，孩子若没有明确的学习目标，就没有动力想办法克服学习上的困难，不知道自己为什么而学习，为什么要付出这么多取得好成绩，自然会产生厌学情绪。
2、孩子已经疲惫不堪
在父母紧盯和课外补习下取得好成绩的孩子，学习不是自我驱动，而是被动前行。
那些小学时在辅导班的协助下、在比别人多付出时间的情况下能够取得好成绩的孩子，到了初中后，会因为智商不足、自我管理能力不足，成绩慢慢下滑。
若孩子已经付出了很多努力却收获不到良好的成绩，在学习上体验不到成就感，他们的无力感会特别强。坚持一段时间后很可能就坚持不下去了，自然而然就想要放弃，这些想法表现在行为上就是厌学。
3、无法接纳自己是个“普通孩子”
有些孩子从小各方面比较好，性格要强，获得良好的成绩就是她们评价自己价值的关键项。
在这样的孩子的认知中，她认为自己应该是优秀的学生，但是现实的学习中，她可能却无法达到自己的目标，所以，她无法接受现实当中的过于普通自己，所以会选择逃避上学。
厌学并不是真正不想上学，而是无法与自己和解。与其天天上学得到一个不好的成绩，不如在家摆烂。
中考前做什么能让孩子放松心态
一是逐步减少练习数量，在中考前至少2周开始，要减少每天的练习数量，把精力放在对之前的整理和复盘，而不是一味加大刷题，没有整理的刷题是低效的。
二是尽量不要和孩子聊太多成绩相关的内容，只要和孩子说好有问题和你提就好，不要太频繁主动的问起孩子，可能会让他们觉得你在过分关心他的成绩。
三是作息要规律，不管之前什么情况，一定要尽量规律作息了，调整生物钟和状态。
中考越临近，孩子们越紧张，有的甚至焦虑的晚上睡不好觉，家长作为孩子最强有力的后盾，应该采取什么方法帮助孩子缓解这些情绪，正视中考呢？
孩子快中考了家长应该怎么做呢
1、警惕“中考家长综合征”
孩子的中考，成为家长当下生活中的头等大事，因为重要，所以情绪多元又多变:期待、兴奋、失望、恐惧等，其中较多的成分是焦虑。
随着中考的临近，家长将会不约而同!不同程度上出现“中高考家长综合征”。情绪会传染，家长的焦虑会加深孩子的心理负担。所以家长得处理自己的压力不能自己先被击垮。
2、帮助孩子制定复习计划
帮助孩子规划好每天的复习内容和时间，让孩子的复习更有针对性和效率。在平时，家长可以督促孩子认真听讲，掌握学科知识，这样孩子在考试时就会更加得心应手。
3、督促孩子合理作息，劳逸结合
很多孩子在平时的学习中，不懂得合理安排自己的时间，导致晚上熬夜写作业，白天上课没有精神，出现恶性循环。所以家长要帮助孩子养成合理安排作息时间的习惯。在晚上10点到凌晨1点这个时间段，孩子需要保证充足的睡眠时间，这样才能有充沛的精力去学习。
同时，家长也要督促孩子劳逸结合，不要长时间看书、做题。学习是一件需要长期坚持的事情，不能急于求成。当孩子感觉到学习压力大时，家长可以和孩子一起适当地放松一下，这样才能保持良好的心态去学习。
4、引导孩子保持良好的心态
积极乐观地面对中考中考是孩子人生中第一次非常重要的考试，家长要引导孩子正确认识自己的学习情况，要明白成绩并不代表一切。不管考得好还是考得差，都要正确面对，以平常心对待中考。
平时考试时要适当调整好自己的心态，不要患得患失，不要有太大的压力，这样反而会影响孩子的考试状态。所以家长要做好后勤工作，保证孩子饮食、睡眠等各方面都能有充足的精力去面对考试。
另外还要注意观察孩子在考前和考后有哪些情绪变化，如果出现了心理上的问题要及时疏导。在孩子考前和考后多鼓励、多表扬孩子，让孩子感受到家庭的温暖和家长对他的关爱。
中考前该如何冲刺
要提高解题能力
提高做题速度是保证做完中考题目的关键，提高解题能力是保证做对题目的关键。初三学生在提高做题速度的同时，还要提高解题能力。做题的时候，要思考解题思路是什么，每一步是如何推导出来的，有没有其它的解法等。
要总结答题技巧
同一种类型的中考题，答题技巧是相同的。做完题之后，初三学生要总结答题技巧。答题技巧同学们可以自己总结，也可以认真查看参考答案，参考答案中通常有技巧点拨。技巧点拨隐藏解题技巧，同学们要学会总结各题型的技巧。
做好查漏补缺工作
在冲刺过程中，初三学生要做好查漏补缺工作。查漏补缺就是把自身薄弱的知识点找出来，把教材上的漏洞找到并且针对性地弥补。
中考的题型是固定的，但考察的知识点是不固定的。我们不知道中考会考到哪些知识点。在复习的过程中，对于中考常考的、可能会考到的知识点，初三学生要认真研究，仔细钻研。
想要中考考的好，初三孩子该如何高效备考
1、掌握复习的方法
在复习中，课堂学习是关键，上课要认真听讲，作好笔记，理解老师的解题思路，养成良好的解题习惯，注意知识的积累和复现，复习备考是知识的复现。
在复现中要注意知识的再现，已学过的知识，做过的习题，特别是重点内容，考试的热点，每隔一段时间就要再看看，算一算，只有经过多次反复，才能有效地使知识得到强化。
2、做好查漏补缺
复习备考的过程中，查漏补缺是必须要做的一件事，初三学生要做好查漏补缺这件事。查漏补缺时，初三学生要先查漏，才能补缺。
查漏的时候，要通过错题查找漏洞。比如某种题总是出错，这种经常出错的题就是我们要找的题。对于这种经常出错的题，我们要认真分析，看看做错的本质原因是什么，把问题找到，然后针对性地改错。