2023-11-11 11:13
685浏览高一学生想要学习好，不妨学着给自己制定一个学习计划，来提升自己的学习效率。当然这个学习计划表不是随随便便写一个就行了，随便写出来的不仅可能不会提高孩子的学习效率，甚至会让孩子走弯路，浪费时间，接下来我们分享一下高一学习计划表应该从哪方面制定吧？
高一学习计划表
1、提前预习
很多高一学生都不是很注重预习，认为上课老师是要讲的，即使自己不预习也没有什么，但是因为步入高中之后，学习的知识也会越来越难，提前预习有助于加深对知识的理解，养成预习的习惯，对学习成绩的提高有很大的作用。
2、制定每学科目标
学习目标是为了自我加压，是自我要求和挑战的体现，有了目标，就有了学习的动力，也为成绩的进步提供保证。如果自己通过努力达标了，可以给自己一些奖励。总之，学习要讲究方法和策略，不要一味地死读书，要结合自己的特点，让自己学有重点，学有意义，学有所成。
3、根据每个科目的强弱合理分配时间
每个高一学生的科目成绩都是有差异的，所以想要将课余时间的学习安排得更为合理的话，需要学生根据自己的科目成绩来进行分配，可以对一些弱一点的科目多分配一些时间，一些强一点的科目少分配一些。另外，还要注意有的科目早上学的话，效率会高一些，有的科目晚上学的话，效果会更好。
4、详细规划学习时间
对于高一学生来说，在安排学习时间的时候，一定要具体或是给自己定一些时间限制。连续长时间的学习会让高一学生产生厌烦情，。高一学生可以把功课分成若干部分，这样不仅有助于提高效率，还能防止产生疲劳。
5、分清主次
高中生每天要学的内容很多，如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，本来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习计划。每天运用计划促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，减少时间浪费。
6、尊重自己生物钟
由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息，将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。
有很多孩子子在经历小升初的时，学习模式发生变化不能及时适应，就会导致学习考试时跟不上或者丢分，那么为了避免这种情况的发生，家长可以在孩子刚进入初一时，就引导孩子提前制定好学习计划，有效的学习，接下来我们来了解一下该如何制定初一学生学习计划表？
初一学生学习计划表
1、认真听课
首先就应做到的是就应认真听课，将老师课上所讲资料完全消化，让思维与老师同步。一般先以课本为先，书上的资料是基矗在掌握的基础上，做专项训练，按层次补缺和提高。我还需要建立一本错题集，将在练习中做错的题目和尚未弄懂的题目及时记录下来，逐一解决，构成巩固。
2、长计划，短安排
在制定一个相对较长期目标的同时，一定要制定一个短期学习目标，这个目标要切合自己的实际，通过努力是完全可以实现的。达到了一个目标后，再制定下一个目标，确保一个目标一个目标的实现。
3、高效学习
要根据事情的轻重缓急来安排时间，一般来说，把重要的或困难的学习任务放在前面来完成，因为这时候精力充沛，思维活跃，而把比较容易的放稍后去做。此外，较小的任务可以放在零星时间去完成，以充分做到见缝插针。
4、把握好基础知识
要知道在初一乃至初中的学习中，基础学科占60%，中档题主要考技能应用占25%，高档题占15%主要是考察综合能力，所以我们首先要搞定60%基础知识，制定学习计划时要将百分之六十的精力都放在基础知识上。
5、做习题
做题练习是少不了的，但不要一味的题海战术，把自己搞得一塌糊涂。做题的时候坚决独立完成、杜绝抄袭、杜绝题海战术。试题你是永远也做不完的，但题型是有限的，要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。学习中还要学会阶段性的总结，了解自己最近的学习情况，进行调节和完善。
6、挤时间，讲效率
重要的是进行时间上的通盘计划，制定较为详细的课后时间安排计划表，课后时间要充分利用，合理安排，严格遵守，坚持下去，形成习惯。计划表要按照时间和内容顺序，把放学回家后自己的吃饭、休息、学习时间安排一下，学习时间以45分钟为一节，中间休息10分钟，下午第四节若为自习课也列入计划表内。
7、约束自己，持之以恒
计划定下来一定要坚持，执行计划的过程，同时也是训练自己遵守规则、养成良好习惯的过程。有的计划是需要长期坚持的。比如每天抽出一定的时间背单词的练习。这种训练可能持续两三个星期都不会看到十分明显的效果，但是坚持半年到一年，词汇量会有惊人的提高。很多人都有拖延现象，因此在计划中进行详细的时间规划，也能对自己起到限制约束的作用，努力培养抓紧时间、提高学习效率的好习惯。
对于刚进入高中的学生来说，拥有适合自己的学习计划就显得尤为重要，在刚开始学习数学的时候，就跟着计划走，效率肯定比其他同学高，成绩提高也是必定的。那么高一数学学习计划是什么呢？
高一数学学习计划
1、掌握常用知识
高中学习中的常用知识，如分解因式、二次函数、一元二次方程、平面几何等，力求在数学知识、方法、思想方面恰当进行初中和高中的衔接，同学们要自主学习和思考，做一做相关练习题，打好基础，可以让你赢在高中的起点。
2、抓教材处理
正所谓“万变不离其中”。要知道，教材始终是我们学习的根本依据。教学是活的，思维也是活的，学习能力是随着知识的积累而同时形成的。我们要通过老师教学，理解所学内容在教材中的地位，并将前后知识联系起来，把握教材，才能掌握学习的主动性。
3、复习计划要留有余地，不要“满打满算”
比如，晚上7点到8点复习数学，8点开始复习英语，这样安排就太紧了，当中应该有一个缓冲：7点到8点是数学时间，8点15分以后留给英语。这样，高一数学复习完后喝口水，稍作休息，不要“连轴转”。
4、注意和初中知识的衔接
这是一个十分困难的问题，初中的与高一的差别非常大，从原本的实际思维转入抽象思维，需要一个大幅度转变。这就需要重新整理初中知识，形成良好的知识基础，在此基础上，再根据高中知识特点，较快的吸收新的知识，形成新的知识结构。
5、建立纠错本
把平时容易出现错误的知识或推理记载下来，以防再犯。争取做到：找错、析错、改错、防错。达到：能从反面入手深入理解正确东西；能由果朔因把错误原因弄个水落石出；解答问题完整、推理严密。
6、学会听课
在初中的教学中老师经常会把一个知识点进行多次的讲解和通过大量的练习让学生去掌握，可是到高中以后，老师对于一个知识点就不会再通过大量的练习来让学生去掌握。如果学生能明白的话就能在自己的知识下通过课后的练习去巩固这些知识，同时学生也可以根据老师的引导去扩展知识。
在初中阶段，孩子所需要学习的科目有很多，如果没有做好计划，那么就会造成学习效率低下。所以有的孩子为了能够提高成绩，就会向班级中的学霸看齐，借鉴他们的学习方法。今天就为大家介绍一下初中学霸学习计划表，希望能够帮助到大家。
初中学霸学习计划表
1、长计划，短安排
初中学霸在制定一个相对较长期目标的同时，一定制定一个短期学习目标，这个目标要切合自己的实际，通过努力是完全可以实现的。达到了一个目标后，再制定下一个目标，确保一个目标一个目标的实现。
2、确定学习目标
学习目标是学生学习的努力方向，正确的学习目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标，就像漫步在街头，不知走向何处的流浪者一样，是对学习时光的极大浪费。
3、要养成良好的学习习惯
初中生要克服以前的一些不良学习习惯，例如一些男生比较粗心、对简单问题过分轻视、学习热情不能长期保持等等。一些女生的学习上容易分心、不专心等问题。另外，平时准备错误集锦本，遇到容易出错的问题就及时记下来。这样长期复习，并坚持下来，就成为学霸的可能。
4、注意教材中的小细节
注意教材中的，有小框框，有小贴士，有小问题。而这些问题平时，你可能都没注意过，试着回答这些问题。这些都是综合问题中的组成部分，作为综合题，只是把很多这样的基础的小问题综合在一起形成的，它能帮助你培养处理问题的综合能力。
5、保持良好的学习精神状态
很多初中生的学习效率不高是因为自己的精神状态不好，要么是自己没休息好，睡眠不足。要么是自己的学习情绪不高，对知识没有那么高的渴望。初中生一定要保证自己的睡眠质量，只有休息好才能有精神学习，而且要试着培养自己的学习兴趣，增加自己对知识的渴望，这样学习效率才会大大增加。
6、努力把握获取知识的主动权
能不能开动脑筋，积极思考是课堂学习的关键。因此，孩子在课堂上不能只是张着嘴巴等老师“喂”知识，而应充分发挥自己的主观能动性、提高能力。具体来说，就是对教师所讲的知识要多问几个为什么，要善于从不同的角度，不同的侧面去分析和理解，将问题进行加深和拓宽。
初中和小学最大的变化就是课程数量的增多，随着学习任务的增加，家长应该帮助孩子制定相关的学习计划，让孩子高效的完成学校布置的任务，这样孩子才不会在面对学习和作业的时候表现的极为不情愿，那么初中学生学习计划表该如何制定呢？
初中学生学习计划表
1、注意自我管理
为了确保计划的落实，应在学习的实践中对计划的实施状况进行定期自我检查、自我督促、自我验收。计划信息的全过程是：确立目标、采取措施、安排时间、严格执行、检查验收。可以制定一个计划检查验收表，以便督促检查，一段时间后进行一次验收。
2、长计划，短安排
要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在内容上确定各门功课和各项学习活动的具体目标。学习目标可分为：1、掌握知识目标；2、培养能力目标；3、掌握方法目标；4、达到成绩目标。
3、要有正确的学习目的
每个学生的学习计划，都是为了达到他的学习目的服务的。正确的学习目的，是正确的学习动机的反映，这是推动我们主动积极学习和克服困难的内在动力。
4、做到知己
要制定出符合自己实际情况的学习计划，必须要“知己”。“知己”包括三层含义：明确学习奋斗的目标，了解自己的学习情况，明确地估计自己的能力。做到“知己”后，我们就可以制定计划了。
5、利用零散时间学习
平时能用的时间较零散，最重要的是跟着老师走，零散时间只能自己根据自己的问题有针对性的安排了。如果是假期：每天有效学习时间最好能保持在5-6个小时。可以根据自己的情况合理规划一下。
6、学习要有时间限制
为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。这样可以使注意力高度集中，提高复习效率。
7、计划要全面
思想、学习、身体是相互影响的。在计划时，一定要兼顾三个方面。计划里除了有学习的时间外，还应当有进行社会工作、为集体服务的时间；有保证睡眠的时间；有娱乐活动的时间。
8、主次分明，把握重点学科
数学、语文、英语、物理要作为重点来安排学习，除了上课认真听讲，课后80%的精力要花在这些主课上，其他20%的时间留给其他的科目。初二时，每门主科应有一本课外辅导书，课外适当做一些练习题还是必要的。除了听好课，还得多关心时事，如关注一些新闻等等。
很多孩子在上小学的时候没有养成规划时间的习惯，于是在进入初中后所需要学习的科目增多，孩子一下就应付不过来了。所以孩子要从初一开始就要养成制作学习计划的习惯，以此避免孩子东学一点，西学一点，最后那个都没学好的情况出现，那么初一学习计划怎么写呢？
初一学习计划怎么写
1、确定目标，由易到难
简而言之，学习计划就是规定在什么时候采取什么方法、步骤，达到什么学习目标，按部就班的完成，完成预期的结果。但孩子在制订目标时，也不能“一口吃个胖子”，可以把一个学期的大目标分解为一个个阶段性的小目标。
2、恰当安排各项学习任务
孩子想要各项学习任务有秩序地进行，就要恰当的安排好这些任务才行。而且还要到一定时候，对照计划检查总结一下自己的学习，看看有什么优点和缺点，优点发扬，缺点克服，使学习不断进步。
3、考虑全面是基础
学习计划不是除了学习，还是学习。学习有时，休憩有时，娱乐也有时，所有这些都要考虑到计划中。计划要兼顾多个方面，学习时不能废寝忘食，这对身体不好，这样的计划也是不科学的。
4、合理
孩子要找出自己每天学习的最佳时间，如有的同学早晨头脑清醒，最适合于记忆和思考；有的则晚上学习效果更好，要在最佳时间里完成较重要的学习任务，此外注意文理交叉安排，如学习一会语文，就做几道应用题，然后再复习英语。
制定学习计划的好处
1、提高学习效率，减少时间浪费
合理的计划安排会使孩子更有效的利用时间。孩子会知道多玩一个小时就会有哪项任务不会完成，这会给自己带来多大的影响。孩子有了计划，每一步行动都很明确，也不要总是花费心思考虑等下该学什么。
2、计划是实现学习目标的蓝图
每一个同学都应该有自己的学习目标，而目标实现，要脚踏实地、有步骤地完成。这样时间和任务的科学结合，就诞生了计划。孩子为了实现学习目的，制订计划努力去实现它，就可以使自己离目标越来越近，使自己每一个行动都具有明确的目的。
当孩子知道了初一学习计划怎么写后，家长也要从旁对孩子的计划提供一些意见，但是最会还是需要孩子来决定是否修改计划，毕竟只有孩子自己制定好的计划，才会去严格执行。
学习时做好计划是很重要的事，计划表看似简单，好制定，但想要实现，一定要付出很多努力，并且结合自己的实际学习情况，制定出可以高效完成的计划。这对高中想要逆袭学霸的学生来说，是有一定难度的。那么高中学霸学习计划表怎么制定呢？
高中学霸学习计划表
1、课前进行复习
一门要求背诵或讨论的课程，在上课前复习会有很大的好处，这样做，可以使你对所学的材料记忆犹新。讲座型课程可在课后温习，对于一个讲座课来说，最后马上复习笔记，可以帮助你加深理解并记住讲课内容。
按事情的重要性排先后次序，把首要的事排在首位，同学们就肯定可以把最重要的事准时做好。
2、做到自律
自律且有计划的学习会达到事半功倍的效果，无论在学习还是在生活中，高中生都要有制定计划的能力，否则在做事情的过程中，就会没有头脑，没有计划地做事，是非常没有效率的。
也许很多学生没有办法像学霸那样，从早到晚一直在学习，但是学生们要学习学霸能够付出辛苦并且坚持下去的精神，只有学生坚持下去，才能实现自己当初制定的计划。
3、预习
预习最重要的是能发展学生的自学能力，减少对老师的依赖，增强独立性。预习可以加强记课堂笔记的针对性，改变学习的被动局面。
要在测览教材的总体内容后再细读，充分发挥自己的自学能力，理清哪些内容已经了解，分别标出并记下来。同时适当地一些课前的习题练习，逐步了解知识点。这样既提高了自学能力，也能调动起学习热情和高度集中的注意力。
4、充分利用早晚读时间
星期二早读和星期五晚读，读背课文中的英语单词，星期三晚读读英语书本中的课文，星期四早读背新概念英语，星期六早读背课文单词。
如果觉得自己新单词和新课文掌握的不错了的话，就把这些时间用来背语文中的文言文和词语，争取每天都背一点，加深记忆。另外，文科学生也可以背一些政史地的知识，早晚读时间是要高效利用的，因为能很好的巩固。
一定要把握好高中的学习时间，尽快适应学习生活，对于高中学霸来说，有目标的学习也是非常重要的。因此一定要做好预习和复习工作，这能有效的提高成绩
人们常说：无规矩不成方圆，对于学习来说也是这样，尤其是孩子在假期的时候更是如此。为了避免孩子在假期的把心玩散，家长最好协助他们制定一份学习计划，这样不仅能帮助孩子保持住学习的状态，也有可能实现弯道超车。只是，怎么写这个学习计划却成为了难题。
假期学习计划怎么写
首先，假期不仅是孩子学习新知识的“预习期”，也是对之前学习的知识进行一个查缺补漏的“巩固期”。因此，在这期间，家长要让孩子养成每日查缺补漏的好习惯。要针对上学期，哪一科拖后腿的，哪些知识点还不懂，可以利用好休息时间将其补齐。
在查缺补漏时，可以整理一本错题本，归纳错题，总结错题的原因。将错题汇总在一起，更容易看出孩子的薄弱点在哪，哪些地方容易错，从而针对性加强训练。
其次，家长可以每天按照孩子在校期间的周课表，语、数、英每天都要安排时间，理、化、生、政、史、地六科则宜交替安排学习。针对薄弱的“瘸腿学科”或薄弱学科的薄弱章节强化复习，也应交叉进行，每天最少安排三个科目学习，否则一科学习时间过长孩子会思维疲惫，影响效率。
另外，父母可以适当引导孩子预习下学期课程。比如语文的基础字词拓展，英语的课文熟读，单词背默等，都能帮助孩子在之后的学习过程中，省出很多时间来做一些额外的拔高内容。
最后，可制定一定的奖惩机制。比如每完成一项学习任务，家长都要根据完成的质量及时给予情感或物质反馈。比如“积分换礼品法”就很好用，提前买一些小礼品，放在书柜橱窗里标好“积分价”，当孩子通过学习赢得相应的积分就可以用积分换礼品，这样就极大地提高了他们自主、自愿、高效学习的热情。
假期怎么提高成绩
1、注意阅读习惯的保持
阅读这件事，是从孩子一出生就需要保持的习惯。尤其是在小学阶段，阅读对于孩子的学习成绩影响是非常大的。它可以增强孩子的分析能力、理解能力、辨识能力，能够让他们具备更多的知识储备，能够让他们养成更好的学习习惯。往往喜欢读书的孩子，在学习的时候压力都是很小的。
因为孩子能够快速的从课本中找到知识重点，并且自然的对需要记忆的内容进行“联合记忆”，从而极大的提升学习效率，减轻学习负担，就更容易获得好成绩了。
2、每天坚持背诵英语单词
想要提高英语学习成绩，最简单、有效的方式就是背单词。英语和其他科目不同，如果孩子把单词都背过了，考试时试卷上的单词都认识、阅读能读懂，那么做起题来就非常简单了。
而说起背单词，临时抱佛脚背单词用处并不大。事实上，背单词讲究“滴水穿石”，需要孩子把背单词当做一件每天必做的事情，通过不断重复背诵，来加深记忆，最终形成永久记忆。
假期就是养成背单词习惯的好时机，如果孩子之前没有背单词的习惯，现在不妨利用这个时间背起来。每天安排半小时的时间背单词，开学之后英语这个科目的会给家长和孩子一个大大的惊喜。
如果盲目的、没有规划的学习，这样孩子很容消磨掉学习的动力和兴趣，不仅会影响到学习成绩，还会降低学习的效率，尤其是进入初中之后，学习的内容逐渐增多，制定相应的学习计划是很有必要的，所以首先要让孩子意识到制定学习计划的重要性都有哪些。
制定学习计划的重要性
1、有利于学习习惯的形成
按照计划行事，能使自己的学习生活节奏分明。从而，该学习时能安心学习，玩的时候能开心地玩。久而久之，所有这些都会形成自觉行动，成为好的学习习惯。
2、提高学习成绩
“凡事预则立，不预则废”。做什么事有了计划就容易取得好的结果，反之则不然。有没有学习计划对你的学习效果有着深刻的影响。防止被动和无目的学习。毫无计划的学习是散漫疏懒，松松垮垮的。很容易被外界的事物所影响。
3、计划是高效率学习的重要保证
计划确定了目标，计划明确了方向，计划能集聚、增强你的力量，计划能使你的每一微小的进步都明显地显现出来，从而鼓舞你更加信心百倍地朝着既定的目标前进。
制定学习计划的方法
1、分析自己的学习特点
各人的学习特点不一样：有的强，学过知识不易忘记；有的理解力好，老师说一遍就能听懂；有的动作快但经常错；有的动作慢却很仔细。；有的善于进行口算，算得比较快，有的记忆力好，公式定义记得比较牢；有的想象力丰富，善于在图形变换中找出规律。所以几何学习比较好，你可以全面分析。
2、脑体结合
学习对脑力消化非常大，所以不要长时间学习，要适当加入休息时间。而且在安排学习计划是，不要长时间地从事单一活动。学习和锻炼可以交替安排，因为锻炼时运动中枢兴奋，而其他区域的脑细胞就得到了休息。比方说：学习了两三个小时，就去锻炼一会儿，再回来学习。
3、与教师的教学计划相配合
在制定每天具体的学习计划时，要与老师的教学计划紧密配合。具体说就是要与每天课程表上计划要上的课相配合，与每门课老师讲授进度相一致，不但要于当天课堂上老师讲课的内容相配合，而且还要与前一天和第二天老师的教学内容挂钩，不要抛开教师的教学进度计划，另搞一套。