2023-11-03 17:26
652浏览很多小朋友在刚上学的时候，在课堂上坐不住，不能专心学习。家长对此感觉上火，想要帮助孩子改正这个问题，却不知道该怎么做，针对这种情况，我们来看一下小朋友专注力差怎么办吧！
小朋友专注力差怎么办
1、家长的错误示范。
家长在陪伴孩子时，应该放下手上其它的事情，专心致志的陪伴孩子，这样既让孩子感受到了自己被重视，又能给孩子一个好的榜样，做什么事情都要专一。
2、家长总打断孩子。
孩子正在专心致志的做一件事时，不管是阅读还是玩玩具，都是在培养专注力的表现。如果家长总是打断他问他饿不饿、渴不渴，这种环境下孩子专注力能好才怪。家长给孩子留有一个安静的空间，能让他专心致志的去做自己感兴趣的事情，不要总是去打断他。
3、家长脾气暴躁。
家长自己缺乏耐心，脾气暴躁，孩子稍微做错点事家长大吼大叫的，弄得孩子精神处于焦虑不安的状态，内心只有恐惧和害怕，专注力是很难集中的。家长在陪伴孩子时，请多一份耐心，给孩子成长的时间，不要总是吼骂他。
4、营造安静的学习环境。
给小孩子制造安静的环境：孩子在做题的时候，你在旁边大声说话或看电视，这会造成孩子一边想看电视，一边做其他的事情，所以要给孩子一个安静的学习环境。
5、多鼓励，减少唠叨和训斥孩子。
当孩子做事的时候，避免在一旁唠叨个不停和训斥他这做的不对那做的不对，要多鼓励，让他自己做喜欢的事情，更让他有成就感。不要总拿他和同年龄段的小孩比较，比多了，就把孩子的信心比下去了。
常见的几种注意力训练的方法
①听-训练
父母可以给孩子读一个小故事，没有绘本或卡片支撑，只让孩子认真听。让孩子在听到“动物”或“某一个字”的时候拿一个小星星。读完这个故事，父母可以和孩子一起数究竟有多少个，如果星星数目正确，可以奖励孩子一颗糖。
以上提及的“故事”“动物或某一个字”“星星”“糖”都是可以依据孩子的实际情况进行调整。
②看-训练
给孩子准备一张图片，图片内应涵盖多种不同的信息，给孩子阅读。在指定的时间内，将一类的物品都圈出来，统计有几个，计时5分钟。父母负责检查圈定内容有没有错误，遗漏少于2个，可以获得一个奖励。
在孩子小的时候，出现这些问题都正常，只要家长可以及时帮助孩子进行改正，让孩子树立良好的学习习惯，避免影响孩子以后的学习生活。
越来越多的父母发现，自己的孩子刚刚三年级，在上课时就出现了发呆走神，或者是注意力不集中的现象，这些都是因为孩子专注力差的原因。专注力是孩子学习的基本能力，尤其是对于三年级的孩子来说，正是培养专注力的关键时期。
三年级孩子专注力差怎么办
1、要求孩子在规定的时间内完成作业
如果作业太多，可以分段完成。有的父母因为孩子注意力不够集中而在旁“站岗”，这不是长久而行之有效的办法，因为长期这样，会使孩子产生依赖心理。此外，孩子的注意力跟情绪有很大关系，因此父母应该创造一个平和、安宁、温馨的学习环境。声音嘈杂的环境，杂乱无章的屋子，不正常的家庭生活，所有这一切都会严重影响孩子的注意力。
2、要求孩子在一定时间内专心做好一件事情
父母要注意培养孩子在某一时间内做好一件事的能力。对于家庭作业，父母要帮他安排一下，做完一门功课可以休息一会儿，不要让孩子太疲劳。有些父母觉得孩子动作慢，不许孩子休息，还唠叨没完，使他们产生抵触心理，效果反而不好。
3、不要总是唠叨
很多家长在孩子注意力不集中的时候都会选择教训孩子或者是唠唠叨叨，其实这会让孩子更加的烦心，从而更加容易分散注意力。所以在孩子注意力不集中的时候可以稍微提醒一下孩子，不要一直唠叨，如果孩子经提醒后集中注意力了就可以适当的给予奖励来鼓励他。
4、读书有利于训练专注力
家长要每天安排一个时间让孩子选择他们喜欢的书籍朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子想要在读书的过程中，尽量不读错，就必须使自己的专注力高度集中。家长最好把这种训练一直坚持下去，这样孩子的专注力也能不断的提升。
5、教育孩子学会合理安排时间
要珍惜时间、合理利用时间，对孩子来说是比较抽象的。家长若不加指导，孩子自己是很难做到的。由于精力充沛、好奇心和好胜心强，孩子们常常是想到哪就做到哪儿，一边玩一边做作业，许多孩子甚至一边看电视一边做作业，这样肯定难以优质高效地完成作业。
三年级孩子专注力差的原因
1、家长忽视孩子兴趣
孩子有了兴趣才会专注去做一件事，家长如果在这个过程中忽视了孩子的兴趣或者不鼓励孩子，让孩子遭受到打击，无法专注完成自己喜欢的事情，这样对孩子的专注力影响很大，不利于孩子的成长，要学会观察孩子在哪些方面有兴趣，带动孩子一起探索学习，在这过程中鼓励引导孩子，让兴趣带动孩子去探索学习，久而久之孩子就会控制自己的注意力了。
2、父母对孩子频繁“关心”
如果孩子在专注地做某一件事情时，父母总是在旁边打扰，频繁地打断孩子，孩子就会习惯更短的专注力，所以便出现了很多躯干发育得很好的孩子，专注力却比同龄孩子差很多。“一个时间只做一件事”，父母需要帮助孩子养成专一的做事习惯，至少也要给他们提供这样的环境。
小学三年级是一个让家长头疼的年段，此时的孩子普遍多动，专注力差。
三年级孩子专注力差怎么办
1、作为家长，首先给孩子一个好的环境，这个好必须是家长严格要求自己，孩子看书学习的时候，自己不要在跟前玩手机打游戏看电视等等；
2、孩子在专注做一件事的时候，比如看蚂蚁搬家、玩乐高等等，不要打扰他，不要催他。
3、让孩子养成时间观念，什么时间做什么事，规定时间完成作业等。由短而长，不要一开始就搞疲劳战，让孩子有畏惧心理。完成可以有一定的精神奖励。家长说话算话。
4、利用时间管理来提高专注力，例如规定20分钟完成某个任务，完成后休息5分钟。逐渐增加时长，这样专注力也会逐步提高。
5、脱敏法。在孩子有一定专注力的情况下，给予适当的干扰，而在这种干扰下孩子能完成任务时，再增强干扰的力度，这样逐渐提高孩子抗干扰的能力。抗干扰能力的提高实际上是专注力的提高。
6、很多家长在孩子注意力不集中的时候都会选择教训孩子或者是唠唠叨叨，实这会让孩子更加的烦心，从而更加容易分散注意力。所以在孩子注意力不集中的时候可以稍微提醒一下孩子， 不要一直唠叨， 如果孩子经提醒后集中注意力了就可以适当的给予奖励来鼓励他。
孩子专注力差的原因
1、老师讲的知识点孩子会，重复听没意思。很多家长在孩子幼升小之前上学前班，知识学的滚瓜烂熟，再到课堂听老师讲课就会觉得乏味，一年级正好是养成学习习惯的关键时刻，注意力分散养成不良习惯后，以后不容易改变。可以试试跟孩子说，既然学会了，就听听老师讲的和你会的有什么区别或者做个游戏，纠错大比拼。
2、好动的孩子，静不下心。有的孩子天生好动，注意力不集中，对新鲜事物都好奇。专注力可以进行训练，比如：画画、乐高等等。也可以做游戏，我家孩子上学时流行蒙氏教育，有一些游戏可以培养专注力。可以搜一搜，学习他们的方法。
3、不想听不想学。这是不喜欢学习的一类孩子，有可能觉得没意思，有可能听不懂。这个可以跟老师沟通下，加强和老师的互动，进行激励教育。互动和奖励多了，就有兴趣了，专注力也会得到提升。如果说是因为听不懂而不想听，那就得加强基础巩固。
三年级孩子专注力差怎么办，孩子专注力的培养，非一朝一夕之功，慢慢来，坚持下去，就会有好的效果。
小学一年级的孩子正是好动好奇的时候，这个时候专注力差的现象还是比较多见的。这个阶段家长要有耐心，观察要细致，有意识的引导孩子提高专注力。不要急躁，只要方法正确，孩子会慢慢走上正轨的。
一年级专注力差的孩子怎么办
1、不要过度打扰孩子
有的家长觉得学习是苦差事，孩子做个作业，一会儿问他渴不渴；一会儿嫌孩子做的慢，怒发冲冠，孩子的注意力自然会被分散，所以，在他认真做事情的时候，尽可能的不要去打扰他。
2、营造良好的学习环境
既然外界的干扰会影响到孩子专注学习，那么在孩子学习的时候家长便不要去给他们送水果去干扰他们。尤其是喜欢开大音量看电视剧的家长，在孩子写作业的时候，一定不要在外面开过大的音量而干扰孩子学习。
3、培养孩子求知探索的欲望
一位教育学家说：“最好的学习方法，就是让孩子学会全神贯注的学习”。所以说学习技巧比学习内容本身更重要。与其强迫孩子学习，不如去培养孩子求知探索的欲望。
我们可以引导孩子多去观察生活中的事物，可以带领孩子去动物园或者是植物园，让孩子观察这些生物特点，并且用自己的语言描述出来。通过描述，家长能够了解到孩子的思维特点和他们现阶段的发展程度。
4、建立奖罚
家长可以建立一定的奖罚制度，一旦给孩子声明了正确的做法和要求之后，还要给孩子讲明做到了会有奖励，做不到有惩罚。奖励和惩罚都依据孩子的实际情况，家庭的实际情况而做，最好是孩子感兴趣的，向往的，喜欢的事情作为奖励。
5、及时监督
家长要及时的与予以督促和监督，必定一年级的孩子年龄小，不能认为告诉他什么是该做的，什么是不该做的，他就完全能按照这个方法去做。家长的督促，监督，引导是必不可少的。
很多家长都希望孩子是一旦告知就能永久遵守的那种情况，这是不现实的，成人尚且不可能，这样更何况是个一年级的孩子呢？所以家长一定要有耐心，有恒心去陪伴孩子一起养成良好习惯。
一年级孩子专注力差的原因
1、适应性偏弱
举个简单的例子，幼儿园的老师虽然也要求纪律，但大多还是生活习惯的教导，并没有要求孩子要排排坐得很整齐。但是对于小学生而言，每个学生在上课的时候就需要坐在自己的位置上，不能随便走动。
有些适应力较弱，或者说幼儿园时间没有参加过一些系统训练的孩子，这方面就会显得比较弱，上课时候注意力不集中、走神、咬铅笔等是常有的事情。上课没有做到专心听讲，下课后做作业困难，学习成绩差是个很正常的事情了。
2、家长“热心过度”
一些家长在孩子做作业的时候，用“严防死守”、“热心过度”这两个词来形容他们，一点也不为过。孩子一旦在做作业的时候书写一个笔画不规范的字，家长就会马上厉声呵斥，好像自己孩子做了什么不可饶恕的事情。这个时候孩子的注意力能集中吗？
3、过于依赖家长
这一点很多家长最容易忽略也最为重要。好多家长感觉自己花了很多精力在孩子身上，平时对孩子的要求也很严格，良好的学习习惯也基本上养成了，但孩子为什么注意力还是不集中？
一句话，您没有学会让孩子学会独立。书包自己不会收拾，筷子不会用，铅笔不会削，作业不会记，在学校衣服不会自己脱，一年级的孩子这些最基本的生活技能都不会做，那他就是太依赖你了。
平时孩子在做事情的时候，不要经常打断孩子，聊一些和孩子无关紧要的事，影响这对一件事的热情。
一年级专注力差的孩子怎么办
买孩子感兴趣的书籍
家长们可以买一些孩子喜欢的书，让孩子每天选出喜欢的一部分朗读，在朗读的时候，孩子的专注力是高度集中的，每天15-20分钟就可以，有助于培养孩子的专注力，改变不专心的习惯。
有的家长觉得学习是苦差事，孩子做个作业，一会儿问他渴不渴，一会儿嫌孩子做的慢，怒发冲冠，孩子的专注力自然会被分散，所以，在他认真做事情的时候，尽可能的不要去打扰他。
通过游戏培养
一年级的孩子专注力不够，这是一种很正常的现象，因为我们知道而且他属于幼儿时期，他们刚刚从幼儿园步入小学，所以很多事情他们也是不习惯的，再加上他们自身的自制力比较差，所以这时候就需要老师和家长在旁边不断的提醒，然后可以通过一些游戏来加强他们的专注力。
培养孩子的时间观念
先告诉孩子5分钟有多短，10分钟有多长，让孩子自己去看着表，去感觉时间的长短。平时记得告诉孩子几点去干啥，几点要做啥，有意无意的培养孩子的时间观念。慢慢的开始限制时间让孩子去做某些事，这个过程就是告诉孩子什么时间做什么事。
如果孩子在规定的时间内把某些事情做完了，记得给孩子一定的鼓励，让孩子知道有时间观念是正确的，而且可以得到鼓励。
找到孩子的兴趣点
把你想让他学习的内容变换成孩子喜欢的事情，然后然孩子来学习，就会有不一样的结果。所以说现在教育孩子一定是寓教于乐，才可以达到我们想要的效果。而不是一味的让孩子学习，学习。没有方法和技巧是会让我们事半功倍的。
一年级专注力差的孩子怎么办，多鼓励孩子，让孩子想做，会做，乐做。体验成功，分享快乐。通过乐高积木，提高逻辑空间思维，培养专注；通过迷宫数独也可以，贵在持之以恒。
我觉得还是得慢慢引导孩子的专注力，9岁的孩子专注力差怎么办，首先需父母多陪伴，做他自己喜欢做的事，再一个也可以多鼓励孩子，锻炼他在一定的时间内把学习做完，奖励他。
9岁的孩子专注力差怎么办
保证充足睡眠
孩子如果存在上课专注力不集中的情况，非常有可能是因为在平时的时候营养摄入不均，营养摄入不均衡，会让孩子在发育的过程当中，大脑以及身体得不到全方位的生长，所以也会出现这种情况。
很多孩子出现专注力不集中的情况，主要的原因是因为他们在平时的时候，会把家长当做自身的榜样。如果家长朋友们，在平时的时候也是一个好动的人，那么你就会影响到孩子。
给孩子信心
九岁的孩子这个年纪应该上三年级左右，专注力集中不集中，在这个年纪来说还是正常的反应。我们要及时观察他的上课，生活习惯来对症下药，当一个孩子没有耐性的话，他不管是听课也好或者是做什么事也好他专注力都不集中的，作为父母要应该经常跟他沟通，要教他一些做一些耐心的事情。
比如：专注保持作一件事情要有始有终中途不能放弃，我们要把这个事情做完才有一个好的结果。要给他一个很好的信念，还有自信心。
加强专注目的性
家长可以陪同孩子集中专注力完成具有任务性的游戏，需要在几分钟内完成搭桥或堆砌几块积木的任务性游戏，使孩子有完成任务的喜悦感。排除外来干扰，在刚开始进行游戏时，要使孩子处于相对安静没有嘈杂的环境中，避免受外界干扰。
制定作息时间表
这方面是学习习惯的养成。让孩子有集中注意力的时间，也有放松精神的时候，而不是一味的紧张学习。要形成条件反射的时间会久一些，但是通过这种方法，会加强孩子的时间观念，也会更好的利用时间。
9岁的孩子专注力差怎么办，培养兴趣，就要让学习尝到学习方面的甜头，有点成绩就鼓励，不断地正性强化，让孩子体验成就感和价值感，用不了多长时间，就可以有很好的专注力。
1集中注意力只做一件事
1、对于初中生来说，很多时候他们是无法分心去做更多事情的，所以如果想要锻炼初中生的思维并且使他们集中注意力，不妨采用一些技巧，比如告诉孩子在做事情的时候只做一件事情，学习的时候也尽量集中注意力复习一科;
2、除了初中生在学校之外，就算是在家里也要锻炼他的注意力，家长可以和初中生一起玩一些“自我约束”的游戏，在游戏的过程中潜移默化的给初中生灌输一些集中注意力的方法，这样也是比较有用处的。
2买一些对集中注意力有帮助的书
1、初中生如果是初一初二的阶段，那么课业相对来说并不是那么紧张，所以小编建议家长们可以给初中生买一些锻炼观察力、注意力的书，比如带有迷宫游戏、找异同类的书，每天抽出一部分的时间，让初中生们去阅读集中注意力这类的书籍，做完之后可以适当的给初中生些奖励;
2、家长们买书是可以的，但是不能给孩子买过多的玩具，因为现在很多初中生的心性都是不定的，可能家长买了再多的书，初中生也只是这本看一会儿、那本看一会儿，并不能集中注意力去阅读一本，所以想要给初中生提高注意力，那么书籍买一到三种就可以了。
3平时多鼓励孩子，不干扰他们
1、现在很多家长的教育方式也越来越趋于平和，并不像以前一样又打又骂。在初中生子沉浸在自己的世界里做一些事情的时候，其实也是变相的在训练集中注意力，所以在这个时候，家长们一定不要去打扰初中生们，让他们自己玩;
2、在锻炼注意力的同时，家长们在平时一定要适当的鼓励初中生，因为其实现在的课业任务越来越多，孩子的压力也是越来越大的，而压力大肯定不利于初中生集中注意力学习，所以家长平时要多鼓励他们。
小朋友上课不专注老走神是厌学的一种明显表现，也是影响学习成绩的重要因素。因此，在面对上课不专注老走神的小朋友时，我们要严肃，要告诉他们正确的听课方法，尽可能做到及时止损。
小朋友上课不专注老走神怎么办
1、低干扰或无干扰环境
有位着名教育家说过：“除非你被孩子邀请，否则永远不要去干扰孩子。”
这个现象在中国普遍出现，孩子在读书学习或玩耍的时候，经常被打断，问喝不喝水、吃不吃水果等，这些行为都是在破坏孩子的注意力。
所以，家长在孩子学习玩耍时，尽量不要指出错误和不合适的地方，避免打断、破坏孩子的注意力。需要耐心等待孩子完成作业或者休息时，再进行交流和讨论。
2、进行词语思维训练
可以让孩子对词语进行分类，比如说把蔬菜类都写在一起，把水果类的在一起，把电器类的写在一块儿，或者说家长念一些词语，当孩子听到水果类的，可以举手告诉家长自己听到了，这些都是可以很好的训练孩子注意力的方法。
长期这样训练可以让孩子注意力越来越集中。还有就是可以让家长念两个句子，让孩子注意听，然后找一下其中句子的不同之处，这两个句子究竟不同在哪里？
让孩子指出来，而且我们可以适当的给孩子一些鼓励，让孩子获得成就感，觉得这样做非常好，这样也会促进孩子的注意力集中。
3、不打断，让孩子能够完成表述自我
说话对于孩子来讲，是提升专注力非常好的方法，因为孩子在表达自我的时候，需要视觉观察--大脑思考--语言输出，这是一个非常完整的逻辑思维链。
如果在孩子表达自我的时候，爸爸妈妈随意打断、插话，不认真去听完孩子的话，不仅会让孩子感受到不尊重，更会打断孩子一次完整的思考。
如果经常打断孩子的话，久而久之孩子就丧失了专注思考的兴趣，专注力自然也会变差。
小朋友上课不专注老走神的原因
1、心理因素的影响
小朋友的心理压力大，心事较多，比如父母吵架了，家长对孩子漠不关心等就会影响孩子的心理。一些家里的老人过分宠溺孩子，导致孩子的依赖性过强，还有孩子为了引起别人的注意，故意不集中注意力等心理因素都会对孩子的注意力产生影响。
2、孩子对所学的科目没兴趣
很多父母都想不明白，为什么孩子在看电视、玩手机的时候，可以专习致志，即使和他说话，他也听不到；但是，在上课、学习的时候，却那么容易分心呢？
其实原因很简单，因为孩子对学习的兴趣，没有看电视、玩手机那么高。因此，父母一定要想办法提高孩子对学习的兴趣。
3、家庭影响
不分家庭当着孩子的面说部分话题不避着孩子，敏感的孩子会过于焦虑。我家孩子爷爷奶奶吵架的时候从来不避讳孩子，很多时候，成年人脾气一上来，一言不合就“开战”，想想当时孩子的表情，真的是恐惧中带着疑惑。
孩子在小的时候好动，坐不住板凳是在正常不过的事情了，只是如果家长发现孩子特别的好动，并且专注力也差，那么就要引起重视了。如果孩子一直这样，不仅会在上课的时候不能专心致志的学习，还会影响其他的孩子。对此，家长就需要知道孩子坐不住板凳专注力差怎么办？
孩子坐不住板凳专注力差怎么办
1、从课本出发，自创游戏激发孩子兴趣
孩子还没有养成坐得住的好习惯，可能是文字太深奥，可能是孩子对课本根本不感兴趣，不妨结合孩子的学习，把孩子的课本当做游戏书，和孩子玩玩专注力小游戏，感兴趣是促使孩子产生自控力的最佳途径！
2、允许反复
孩子就是孩子，他们经常会“坚持不住”,偶尔的错误与出格，正是孩子天性的表现。如果每一个孩子的表现天天都是像我们期望的那样，那就不用家长去教育和帮助了。当一个缺点改掉后又反复，也要认为这是正常的。
3、用游戏训练孩子的自控力
家长可以在平时可以跟孩子多玩游戏，锻炼孩子的自控力，比如“木头人”，如果孩子忍不住动了，就属于犯规，接受惩罚。
4、和孩子一起讨论
孩子了解自己可以如何做，成长更快，他们会有意识地向着那个方向努力。
家长既不要把坐不住这个问题夸大，也不要忽视，而是要积极寻求资源，了解帮助孩子的方法，然后和孩子讨论，如何才能做得更好一些。孩子被温和相待，他们内心力量更加富足之后，会发挥自主性，更好成长的。
孩子坐不住板凳专注力差的原因
1、正在做的事很无聊
很多父母抱怨孩子不认真学习，其实，孩子不是不认真学，他在那动来动去，其中的原因就是学习任务太枯燥。孩子如果不能在学习中找到乐趣，那么他就会无法获得新的挑战，很容易分心，一分心就容易好动起来。
2、容易受到外界的打扰
很多时候家长看到孩子坐不住，难免感到反感，有些孩子之所以坐不住，这是因为孩子精神不容易集中，很容易被外界所打扰。比方说：孩子在学习的时候，家长在旁边看手机或者看电视等等，孩子也会因此受到打扰，而不愿意乖乖坐着学习，想要陪同爸爸妈妈一起看电视。
当家长在寻找孩子坐不住板凳专注力差怎么办的时候，不如先从自身做起，为孩子树立一个榜样，要知道父母是孩子的第一任老师。
孩子上课专注力差，跟他们的上课环境有关，也跟他们的作息时间有关，更和他们的学习习惯和学习兴趣有关。
孩子上课专注力差怎么办
1、简化环境
玩具不是种类数量越多越好，也不是功能越复杂越好，反而是精简玩具、功能越简单的玩具越能开发幼儿的专注力。调整整个家居环境，简单舒适的家庭环境既可以促进家庭的和睦，同时也有助于培养孩子的专注力。对于学龄儿童，保证书房干净整洁，书桌周边没有多余物品。
2、做到不打扰
当幼儿在专注的搭积木、玩乐高、拼拼图的时候，不要一会儿提醒喝水，一会儿提醒上厕所。而学龄儿童学习的时候，减少周边噪音的打扰也是必要的。不要孩子在一边写作业，大人在另一边大声聊天、打电话或者看电视，即便是工作也需要尽力保证互不打扰。
3、让孩子的小手动起来
很多孩子无法长期不动，他们不适应静静地坐着动脑。那么就要让孩子学会记笔记，记笔记不是完成地抄老师讲了什么，而是要把自己脑子里面认为比较重要的知识简单记录一下。这个记笔记的过程可以调节孩子的注意力，但是要注意，千万不要为了记笔记而写。最主要还是听老师讲课，记笔记是为了用动手的方式让自己精力集中。
4、锻炼孩子的自控力，从自己写作业开始
让孩子自己写作业很有必要，但是一开始需要父母的陪伴让孩子养成习惯。一般陪伴一个学期左右孩子就能养成习惯，在这个过程中，家长需要耐心，给予孩子信任。
5、父母足够多的关注和和谐的家庭氛围
从小得到父母足够关注的孩子更容易集中注意力。不知道大家是否有这样的体会，就是幼儿总喜欢黏着父母。有的时候孩子在搭积木，即便大人告诉孩子我们有工作要处理不能陪他们一起玩，他们也会选择在我们身边一个人。当我们在孩子足够小的时候，给他们足够多的关注，孩子安全感得到确立，这样他们才有能力一个人去独处，去专注的做一件事情。
6、让孩子的睡眠和饮食规范起来
睡眠不足的孩子容易走神，这个大家都有感触。家长要给孩子制定晚上睡觉的时间，让孩子保持有好的睡眠。另外，饮食不能太杂，有些食物特别是零食，会影响到孩子的注意力。尽量以主食为主，适当吃点零食即可。
孩子上课专注力差怎么办，简化环境，规律作息，做到互不干扰，充分锻炼，只有这样才能提高孩子的专注力，让孩子做到上课专心听讲，提高学习效率。
从他感兴趣的内容入手，比方以讲故事，形成了好习惯，他的专注能力就会提高，也会对某一事物产生兴趣。
11岁孩子专注力差怎么办
1、做好旁观者
对于一些孩子经过努力就能完成的任务，家长不要随意出声或出手指导。尽管孩子在完成的时候可能会出现步骤上的错误，或者把自己搞的很狼狈，家里也搞的很脏，但是家长要有充足的耐心，从训练的初心出发，不要急于干预。家长的贸然干预不仅对孩子的专注力有害，还会影响到他的性格养成，动辄放弃，乱发脾气都是有根可寻的。
2、平时多鼓励
不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。
3、给孩子一个安静的活动空间
我们都有这样的感触：在嘈杂和安静的空间内学习，效果是截然不同的。特别是对于思维活跃、爱蹦跳的孩子来说，一个微小的声响就能转移他们的注意力，所以，营造一个安静的活动空间，显得尤为重要。最好能给孩子专门安排一个活动的房间，他可以自由的在里面玩耍，不受外界的干扰。
4、多一些耐心
不要动不动就让孩子干这个干那个，多给他一点耐心，比如之前我家孩子在玩积木，但是不会玩总是把积木弄倒，但是我就在一边看着他，也不轻易打断，慢慢的孩子自己就能找到方法。
5、和孩子做一些注意力的小游戏
凡是以游戏方式和孩子进行互动的孩子都会非常喜欢，孩子只要注意力不集中，那一定是他觉得枯燥无味了或者是他想引起大人的注意。家长可以从网上百度上查一些关于训练注意力的小游戏，比如记忆扑克牌或记忆数字的这些小游戏，都非常的简单，也非常的有效，孩子也很喜欢。
11岁孩子专注力差怎么办，在孩子正在专注的读书时，家长要多一些耐心，多一份心中的宁静。不要动不动去打断，去让孩子做自己认为更有意义的事。