2023-10-06 10:39
1145浏览随着时间的推移，中考的脚步也越来越近了。孩子和家长们都开始着急了，尤其是对于成绩不好的学生和家长，想要抓住最后的学习时光尽快把成绩追赶上去。那么快中考了成绩不好怎样逆袭呢？如何让孩子打个漂亮的翻身仗呢？
快中考了成绩不好怎样逆袭
1.教材要读到滚瓜烂熟
初三最重要的学习方法就是回想。对于那些需要背诵的内容，光看根本记不牢。你看完每一段后合上书把这一段写下来，或者说出来，或者整理并写出这一段的知识结构。当你能产出的时候，才算是真正理解了。就这样，一点一点的把所有课本扫一遍就行了。
2.把理解透彻的知识转化为实战的能力
中考虽然有灵活的一面，但也跑不出出题的基本思路——因为它总是以教材为依据来考察教材的某一部分。这个时候，我们要选择的参考书就是那些能够智能收集和总结题型的书。
吃透题型后，孩子在每看到一道题，脑子里大概就能看到这道题讲的是什么知识点，应该从哪里开始答。说实话，如果你能做到这一点，你就会在考试中所向披靡！
3.注意每天和每周的复习安排
不要在一个晚上复习太多科目，这样做效率很低浪费时间。我建议孩子在一个晚上专攻一两门，抓住重点，集中精力，才能达到更高的学习效率。
回想一下我在初三每天晚上复习时，周一定为数学日，周二定为英语日，我每天晚上集中复习一节课，坚持很久，效果很好。
4.放弃难题，把时间用来攻克简单题
我们要像最精明的商人，花最少的时间，提高最多的分数。所以我们应该把重点放在攻克简单题和中等难度的题目上。
这些题目，我们做起来稍微有些费劲，但可以快速根据答案找到解题思路。把这些题目攻克，确保在中考试卷上能拿到分，就是提分最简单快捷的方式。
快中考了如何提高学习效率
1.劳逸结合
学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。
2.回归教材梳理考试要点
中考是一个很注重基础知识的考试，基础知识的份额都超过了60%,临近中考了，一定要回归课本。重温教科书上的基本知识。
注意了，温习教材时一定要有针对性，每一年中考，所属的教育局都会提供考点，这时，你要针对那些列出来的考点逐一地排查，发现有遗漏地地方，及时的补充一下。
切记不要盲目地看教材，就拿语文来说，就有六本了，你自己所剩的时间不多了，一定要这这里精打细算，而不是盲目复习。
3.考前动力很重要
坚定意志，调好心态。严格地讲，中考其实就看谁笑到最后，你能坚持到最后，你就能笑到最后。而坚持到最后，就要求你必须具有坚定的意志。全力以赴，坚定你的意志；知难而进，磨砺你的意志；战胜惰性，提升你的意志；苦中作乐，优化你的意志。
很多初一成绩不好的人都想着如何逆袭，但是学习都是一点一滴的积累，你在进步，人家也在进度，你进步的速度慢了，不但不能逆袭，可能还会下降。所以，一定要有决心，要努力。
课前预习阅读。预习课文时，要准备一张纸、一支笔，将课本中的关键词语、产生的疑问和需要思考的问题随手记下，对定义、公理、公式、法则等，可以在纸上进行简单的复述，推理。重点知识可在课本上批、划、圈、点。这样做，不但有助于理解课文，还能帮助我们在课堂上集中精力听讲，有重点地听讲。
课堂阅读。预习时，我们只对所要学的教材内容有了一个大概的了解，不一定都已深透理解和消化吸收，因此有必要对预习时所做的标记和批注，结合老师的讲授，进一步阅读课文，从而掌握重点、关键，解决预习中的疑难问题。
课后复习阅读。课后复习是课堂学习的延伸，既可解决在预习和课堂中仍然没有解决的问题，又能使知识系统化，加深和巩固对课堂学习内容的理解和记忆。一节课后，必须先阅读课本，然后再做作业；一个单元后，应全面阅读课本，对本单元的内容前后联系起来，进行综合概括，写出知识小结，进行查缺补漏。
到了初二，开设了物理等科目，很多副科也成为重要的学习内容，这些科目对于要中考的学生来说，都是必考的。所以学生的负担就一下增大了很多。有些学生也很努力，可是学习起来很吃力，顾此失彼。让他们掌握正确的学习方法，坚信经过努力是完全可以学好的。如果发现他们落后和掉队的迹象，及时与老师沟通，寻找根源，老师和家长共同配合解决问题。
主科不松懈，其他学科慢慢的当成目标一个个击破，除了认真听课，多思考多联系。还要注重运用知识的能力。
在初中，学习成绩大幅度下滑，另外一个重要因素就是，孩子沿袭了不良的学习习惯。
初中考试内容多了，难度大了，很多孩子都还不适应，到考试结束的铃声响了，试题才做了一半，考试成绩可想而知会有多差。
要养成细致、扎实、严谨、高效的学习习惯，包括学习方面、思考方式上、生活方式上。越是聪明的学生，越要注意学习的计划性，思维的逻辑性，书写的条理性。培养经常反思的习惯。
每个孩子都会面临他人生中的第一个考验，那就是中考，有的孩子会考得很好，有的孩子会考得不好，这都是很正常的，没有人会一直成功，我们大人也是。
孩子中考成绩不好怎样鼓励
1、首先告诉孩子我们要自己相信自己，大家要知道一次考得差不代表我们就是一个差的学生，我们这次考差了，那就证明我们之前做的不够好，但是我们还年轻，我们有的是机会，我们可以从头再来，如果这次从头再来的话，就要付出100%的努力了，只要你肯付出，那么就会有收获，每一个人都不会白白地流汗水，加油，你还是最棒的。
作为家长，千万不能一味的去责怪孩子，要给孩子建立足够的信心，告诉他没考好并不可怕，关键是知道错在哪里，坚决改正过来，以后在下次考试中不犯同样的错误。
2、其实考试成绩考的不好，反倒能让家长和孩子发现问题，从中找寻问题的根源来解决问题。在这个过程中，孩子也能学会自己解决问题和思考问题。其实考试的分数并不能说明什么，所以，家长的心态要放得端正和轻松，孩子也能从中学习到乐观的精神。
3、要鼓励孩子，这次可能是失误，争取下次考好。还有你可以和孩子一起，重新做一遍试题，帮孩子找找失利的原因在哪里？找出薄弱环节，制定一个计划，下次多努力就是了，做家长的不要责怪孩子，要安慰孩子下次加油。
我们现在面临的只不过是人生的第一次选择，虽然重要但不是唯一的一次，也不是最后一次，升学、就业、重点高中、普通高中、职业学校、务农、务商，都只是我们人生无数次选择的开始，未来会有更多的机会和选择在等待着我们。
4、家长还要帮助孩子确立目标，中考虽然没考好，但是路依然要走下去，帮孩子确定方向和目标就是接下来要做的事情，可能孩子对自己未来的方向还不确定，家长一定要有耐心，不要着急，慢慢来，让孩子有充足的时间好好想想，并给孩子一些建议，给孩子以指导，毕竟我们大人的经验也比较足，我们也是最了解孩子的。
孩子中考成绩不好怎样鼓励？家长应该引导孩子多往积极的方向思考，帮助孩子树立自信，多鼓励少指责，还要相信孩子，帮助孩子确定未来努力的方向，这都是我们家长最应该做的。
对于马上要中考了，但还是不好好学习的孩子，家长一方面生气孩子此刻的学习状态；另一方面更是担心孩子考不上好的高中，影响孩子的人生。因此这个时候，家长的心态十分的矛盾，其实家长与其担心这，担心那，不如从现在开始，对孩子进行合理的引导，激励他们自我学习，提高自己的学习效率和质量！
马上要中考了孩子不好好学怎么办
1、调整心态
临近中考的孩子仍然把玩耍放在第一位，不好好学习，没有合理分配玩耍和学习的时间，这就说明孩子没有形成良好的学习习惯，没有学习目标。因此，这个时候，家长责怪自己没有教育好孩子，或者责备孩子是没有意义的。那么这个时候，作为父母，我们需要放下心态，面对现实，俯下身来与孩子进行沟通。与孩子交流的目的，是让孩子明白学习是自己的，生活也应该依靠自己，需要有目标，生活应该有理想，并为了实现它而努力工作。
2、要知道排除万难
对于现在的中学生来说，现实世界和网络世界的诱惑太多，所以初三孩子需要有一个强大的内心，去排除这些诱惑的影响，不去贪恋网络，不去贪恋游戏，不去贪恋所有一切与学习无关的东西。如果初三学生能做到这一点，那他们从新开始的坚持就不会半途而废，自然也就不会存在不好好学习的问题了。
3、适当减少学习时间，增加娱乐、锻炼、散步时间
学习效率、质量与时间有着很大的相关性，但是疲劳战术的效率肯定是低的。疲劳战术就很容易导致初三孩子，出现临近中考但却不好好学习的问题。由此可见临近中考，状态是第一重要的，适当的休整非但不会影响学习效率，反而会提高效率和效益，保持愉悦的心情是克服心理饱和的最有效方法。
4、学习环境也很重要
对于马上要中考了还不好好学的孩子，家长不妨在家里营造一个支持性的学习环境。避免过度批评或惩罚，而是在你的孩子表现出努力或进步时提供建设性的反馈和表扬。鼓励他们设定切合实际的目标，并庆祝他们一路上取得的成就。
初三学生如何备考中考
1、地毯式扫荡
临近中考，初三学生要先把该复习的基础知识全面过一遍。追求的是尽可能全面不要有遗漏，哪怕是阅读材料或者文字注释，要有蝗虫精神，所向披靡一处不留。
2、勤奋刻苦
最慢的学习方法，就是最快的学习方法；最笨的学习方法，就是最聪明的学习方法；最踏实的学习方法，就是最有效率的学习方法。因此初三学生，要每天按照计划去做，要始终严格要求自己，把规范当作一种习惯。
在按照计划做的同时，更要重视细节，最忌眼高手低，一看就会，一做就错。要充分利用好中考前的每一分每一秒，上午和下午第一节课前，可以早早的去教室，快速进入学习状态。自习完成作业后，要自己计划好剩余时间如何安排，晚上回到宿舍可以抽出5-10分钟背一个知识点，以此提高自己的学习效率。
快中考了，孩子感到压力大，从而心态不好是很正常的一件事。作为家长在这个时候不要给孩子太大的压力，用平常心去看待中考这件事。同时要帮助孩子调整心态，缓解情绪，下面我们就来说一说快中考了孩子心态不好怎么调整？
快中考了孩子心态不好怎么调整
1、站在中考生的角度去理解
快中考了孩子心态不好，家长应该第一时间去安慰孩子，第一时间站在他的角度上去理解他，安慰他。作为一个家长，应该、学会了解中学心理，了解孩子为学习而付出的努力，理解孩子的苦和累。中考生出现了厌学、焦躁等考前心理，家长一定要先帮孩子开导，不能一味的埋怨。
2、多和孩子交流
在中考前家长经常跟孩子聊聊天，谈谈心，利用吃饭后的时间散散步，相互沟通。让孩子把心里的压力、心里的话、心里的苦恼说出来，说出来就是做好心理调节成功的一半，但是一定不要唠叨。
3、站在孩子的角度去理解
在孩子一旦出现心理压力时，家长应第一时间安慰孩子，第一时间站在他的立场上理解他，安慰他。作为家长，应该学会了解中学生心理，了解孩子的学习和付出的努力，了解孩子的痛苦和疲惫。
有很多家长可能不太明白，为什么孩子在考试前会出现一些焦虑、厌学的心理，会对孩子唠叨、抱怨，其实这就是孩子的叛逆心理。考生一旦出现厌学、焦虑的考前心理，家长必须帮助开导孩子，不能盲目抱怨。
4、疏导情绪，鼓励孩子
家长应该帮助孩子正确看待中考。告诉孩子，中考只是一次考试，不是成功和失败的唯一标准。家长可以鼓励孩子多参加一些课外活动，缓解压力。家长应该在适当的时候鼓励孩子，增强孩子的自信心。告诉孩子自己的优势和潜力，鼓励孩子积极参加各种活动，增强自信和实践能力。总之，家长在孩子备考中考的过程中要保持平和心态。
孩子快中考了家长应该怎么做
1、请勿唠叨，要少说话
在孩子复习备战中考期间，一些家长总爱在孩子面前反复念叨“你要加把劲”、“你一定要考好”、“你得上高中，不上高中能干啥”等等。这样唠叨孩子，很容易让孩子产生逆反心理，加重思想包袱。
2、营造宽松心理氛围，切忌制造紧张气氛
考前一段时期和考试过程中，家长明智的做法是，该干嘛就干嘛，坚决避免家庭纠纷。如：出现夫妻吵架、邻居冲突等对孩子心理产生消极影响的事件，要营造温馨、宽松的家庭氛围。
3、提供实际的帮助
中考期间，孩子可能有些科目的题目不理解，家长可以积极对孩子提出的问题耐心解答，并及时向老师求助。同时，家长还可以提供必要的心理、体力及生活方面的照顾，确保孩子健康的身体和稳定的思维。
总之，孩子的中考不仅是孩子的考试，也是家长的考试。好的家庭氛围能够帮助孩子保持恰到好处的心态，有效支持孩子完成更佳的中考成绩达成。
初三是快要中考的一年，是争分夺秒的一年，在这一年里，如果孩子能把握好学习方法，愿意刻苦努力，那么这一年还是有很大的几率提高的。同样，如果孩子不愿意吃苦，成绩就不会提高，甚至还会退步。那么，今天我们就来说一说快要中考了成绩很差怎么办的问题吧！
快要中考了成绩很差怎么办
1、初三学习时要全神贯注
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有“虽处闹市，而无车马喧嚣”的境界，只有我的手和脑与课本交流。
2、劳逸结合
快要中考了，就要适当的安排时间来休息，当你的动力减少时，就这样想：别人在学习，你在玩。如果太过于注重学习，为自己安排了很多“学习项目”，会造成疲劳学习，效果非常低，又累又难以记住，所以也要注意休息，放松自己。
3、家长要督促孩子端正学习态度
这一年家长要和孩子一起，明确学习目的，树立学习意识，培养良好的学习品质。家长还要和孩子进行全面交流沟通，不要一味的责骂和谴责，要静下心来和孩子倾心畅谈，明确孩子的想法，在学习过程中遇到的困难，是否家长能依据情况给以积极帮助和解决，并给予孩子一定的鼓励，培养学习的自信心。
4、把握住一天中学习的最佳时间
这个时间点是根据自己记忆的生物规律来定义的，这一时间点自己的思维活跃，记东西特别快，就可以多安排学习任务，而每一个学生自身的学习生物种时间是完全不同的。有的人在上午的8点—9点是记忆的高峰，有的同学则是在下午的2点—3点，还有同学是在晚上的9点—10点，所以每一个人的黄金记忆时间段根本不同。
5、可以寻求老师的帮助
如果不明白哪些知识点比较重要，哪些类型题是经常考试的，可以去询问一下学科的老师，让他来帮助你梳理重点知识，也可以让老师来帮你制定一个有效的有针对性的学习计划。
6、孩子要给自己积极的心理暗示
有些成绩不好的初中生在心里就觉得自己不如别人，自己把自己的位置降低。这样是极其不自信的表现，很不利于成绩的提升。悲观的情绪不仅会让自己的心情低落，而且学习的效率也会特别低。
中考时间将近，孩子的学习成绩却无法提高，名次位列倒数，让很多家长都为之忧心，不知道该怎么辅导才好。那么马上中考了孩子成绩太差怎么办？
1、查漏补缺
看看哪方面比较差，重点补习，找学校老师给他具体分析一下每一科的问题，学科特别差的分数越好提升，看看历年的分数线，差多少，然后努力复习。
2、补习班
找个好的补习班，一对一去补习，可以提升很高的分数。
3、留级
如果孩子差的特别多，那就留级，我建议，好好规划一下留级一年的学习计划，把计划制定好，最好到天。
4、去私立高中
这个我不建议，如果孩子不想在初中在学习了，建议去个私立高中去上学，但是说实话，一般的私立高中根本就不是学习的。
马上中考了孩子成绩太差的原因
1、基础薄弱，欠账太多，学不会
如果孩子是这种情况，那就说明孩子不仅是初中、很可能小学的基础就不扎实，要想短时间来补上，难度很大，也很难为孩子。需要下大力气，从头补起，更需要孩子有坚韧耐力。
2、基础还行，总是贪玩，不勤奋
如果孩子基础还行，老师讲的都能听懂，只是不勤奋、不刻苦的原因造成成绩不理想，短时间补上去的概率很大，只是需要家长和老师多加要求孩子，多加陪伴，激发孩子的斗志，帮助孩子找到奋斗的目标，让孩子仰头赶上。
3、基础很好，也很勤奋，确方法
这类孩子的通病就是学习僵化，尤其是缺乏举一反三的能力。同样的知识点，稍微变换一个提问角度，就不会了，没有很好总结学习方法，没有把所学的知识点触类旁通，归纳总结，行成框架。
马上中考了孩子成绩太差怎么办，孩子成绩太差，家长应该帮助孩子查缺补漏，弥补短板，抓紧时间，重点复习，只要孩子知道努力，就一定能够提高成绩。
临近中考，家长和孩子都在为大考做准备，但是在这个紧要关头，有的家长比孩子还紧张，不知道究竟该做些什么。
孩子马上中考了家长该怎么办
1、做好心理建设，以平常心对待中考
在这个特殊的时期，家长一定要给孩子做好心理建设，让孩子以平常心对待中考。中考并不是决定人生的唯一一条道路，每个人都有自己的选择，所以家长不能用别人家的孩子和自己家的孩子进行比较。
要知道，每个孩子都是独一无二的存在，他们身上都有各自的优点和缺点。而现在这个特殊时期，正是让孩子发挥自己优点和特长的好时机，家长应该多鼓励孩子。
2、精神上给予支持
考试期间，家长要多关心孩子的心理状态，对他们进行鼓励和安慰，让孩子保持积极的心态。
3、督促孩子合理作息，劳逸结合
很多孩子在平时的学习中，不懂得合理安排自己的时间，导致晚上熬夜写作业，白天上课没有精神，出现恶性循环。所以家长要帮助孩子养成合理安排作息时间的习惯。在晚上10点到凌晨1点这个时间段，孩子需要保证充足的睡眠时间，这样才能有充沛的精力去学习。
同时，家长也要督促孩子劳逸结合，不要长时间看书、做题。学习是一件需要长期坚持的事情，不能急于求成。当孩子感觉到学习压力大时，家长可以和孩子一起适当地放松一下，这样才能保持良好的心态去学习。
4、提供营养丰富的饮食
为了保证孩子精神和体力的充沛，家长可以提供均衡的膳食和营养丰富的食物。
临近中考，家长该怎么帮助孩子调整心态
1、接纳孩子情绪
父母要认识到考前的成绩波动、紧张压力等都可能会导致孩子有一些情绪，父母要认识到这些都是考前的正常反应，多倾听、少说教、不要横加指责，用积极乐观的心态积极地鼓励、引导和支持孩子，让孩子感受到家人的陪伴，心怀内心，轻松迎考。
2、积极评价、安抚孩子
家长要避免总是想着“考前心思不在学习上了”“成绩波动就是孩子不都努力”等，合理解读考试失利，尝试换位思考，理解并安抚孩子，引导孩子重新解读考试失利，不要因为暂时的成绩波动而否定孩子，平等的同孩子交流，不要站在过来人的角度上进行说教，协助孩子重构考前信念。
3、保持头脑清晰，稳定自身情绪
调整自身认知，正确看待中考，要认识到中考仅仅是孩子漫漫人生路的一个环节，孩子的命运不会被一次考试所决定，接纳孩子现有水平，适时调整自身期待，给予孩子信心。做一些能够舒缓压力的事情，比如运动、瑜伽、听音乐、冥想等，做一个情绪稳定的陪考者。
中考前有什么好的学习方法助孩子考上理想高中
1、提高复习效率
备考的时候，初三学生要谨记一个原则：提高复习效率可以延长时间的宽度。一天的时间是有限的，时间对于我们每个人来说都是公平的。
同样的时间内，有的学生学习的多，有的学生学习的少，这主要跟复习效率有关。初三学生学习的时候，要提高学习的专注度，把全部注意力都放在学习上，提高学习效率。
2、做笔记时，要全面具体
做知识点笔记时，要做得全面具体，这样在翻查笔记的时候，能够复习到多个中考知识点，达到事半功倍的效果。
3、学会总结考试知识点
看到一个题目时，先不要着急，首先分析一下题目所考的是哪一个知识点，做到心中有数，再进行相应的回答。
其次，就是在学习的时候自己要多注意总结，比如说，数学常考的图形问题，先总结出考试一般都考哪几种题型，每一种题型都有哪些解题方法，这样在考试中再遇到这种题型就不会烧脑不知所措了。
4、从反思中成长
反思是进步的阶梯，是初三学生取得胜利的法宝。复习备考的时候，初三学生每天都要反思。反思当天学习了哪些内容，哪些内容已经掌握了，哪些还没有掌握，需要重点攻克。每天反思，每天总结，每天做第二天的规划，这样就能每天都充实满满。
中考是孩子人生中的一次非常重要的考试，但是很多孩子却在这样的大考面前，出现不想上学的现象，这个时候家长要冷静，学会主动和孩子沟通，找到孩子不愿意去学校的原因，对症解决。
该中考了孩子不想上学了怎么办
1、客观面对现实
既然孩子刻死一条心不想再回到学校上学，那你不管想什么样的办法，做什么样的逼迫都不可能实现这个目标。
作为家长，你需要得知道，孩子与孩子之间是有很大差异的，有些孩子在学业道路上本身就很难走通，他们自己在这条道路上走得痛苦，家长也跟着一起痛苦。所以，面对这样的现状，较好先不要盲目地逼迫孩子，不要和他再谈上学这件事。
2、与孩子进行心理交流，了解他们的想法
当孩子快中考了却表现出不想上学的情绪时，家长首先应该静下心来与孩子进行心理交流，了解他们的想法和内心的困扰。
孩子可能因为种种原因而产生负面情绪，例如考试压力过大、对学习内容不感兴趣、对学习成绩没有自信等等。通过与孩子的交流，家长可以更好地理解孩子的内心需求，并给予相应的支持和指导。
3、不要施压，给予合适的指导
家长当听到孩子厌学的时候，千万不要进行打压式教育，不要说如果你没有考到什么学校你以后就会怎么样了，这样只会无形中给自己的小孩带来更多的压力。
家长应该在自己能够指导的范围与孩子探讨出合适的计划，耐心询问孩子，为什么会厌学，是哪一个板块学不会，哪个内容学得不好，怎么样才能在有限的时间里还能再突破一点。
家长在自己没有足够的知识储备的情况下，可以在网上寻找一些方法。例如，如果孩子的语文作文还掌握不够，可以听张思敏老师的课进行提高，英语作文不够好就背些套用句型，数学公式没记数那就每晚抽查背书孩子的公式等等诸如此类的方法，在这样的一个方式下调整孩子的心态。
4、及时给孩子鼓励
在中考学生考试不理想的时候，给予安慰和鼓励。在最后的阶段，不断给自己的孩子鼓励，告诉他们是最好的，最优秀的，最棒的，这很重要。在家长的这种鼓励下，他们也会变得更加自信，从而在学习上也会更加有干劲。
临近中考，为什么孩子开始不想上学了
1、对前途非常迷茫
家长们在鼓励孩子学习的时候经常会说：
努力学习，考上好大学，以后才能有好工作；
学习是通往成功最便捷的途径；
不好好学习，以后就要受苦，不吃学习的苦，就是吃生活的苦……这些话语对经历过社会鞭打的大人来说是至理名言，但是，在未谙世事的孩子眼里太遥远、太笼统，很难理解。
他们很难将学习的动力与这些“宏远”的目标相联系。
当需要学的科目越来越多，难度越来越大，孩子需要付出很大的努力才能取得差不多的成绩。
而逃避困难是人的本能，孩子若没有明确的学习目标，就没有动力想办法克服学习上的困难，不知道自己为什么而学习，为什么要付出这么多取得好成绩，自然会产生厌学情绪。
2、孩子已经疲惫不堪
在父母紧盯和课外补习下取得好成绩的孩子，学习不是自我驱动，而是被动前行。
那些小学时在辅导班的协助下、在比别人多付出时间的情况下能够取得好成绩的孩子，到了初中后，会因为智商不足、自我管理能力不足，成绩慢慢下滑。
若孩子已经付出了很多努力却收获不到良好的成绩，在学习上体验不到成就感，他们的无力感会特别强。坚持一段时间后很可能就坚持不下去了，自然而然就想要放弃，这些想法表现在行为上就是厌学。
3、无法接纳自己是个“普通孩子”
有些孩子从小各方面比较好，性格要强，获得良好的成绩就是她们评价自己价值的关键项。
在这样的孩子的认知中，她认为自己应该是优秀的学生，但是现实的学习中，她可能却无法达到自己的目标，所以，她无法接受现实当中的过于普通自己，所以会选择逃避上学。
厌学并不是真正不想上学，而是无法与自己和解。与其天天上学得到一个不好的成绩，不如在家摆烂。
中考前做什么能让孩子放松心态
一是逐步减少练习数量，在中考前至少2周开始，要减少每天的练习数量，把精力放在对之前的整理和复盘，而不是一味加大刷题，没有整理的刷题是低效的。
二是尽量不要和孩子聊太多成绩相关的内容，只要和孩子说好有问题和你提就好，不要太频繁主动的问起孩子，可能会让他们觉得你在过分关心他的成绩。
三是作息要规律，不管之前什么情况，一定要尽量规律作息了，调整生物钟和状态。