2024-06-28 15:57
1081浏览孩子已经上高中了，很多事情都有自己的自主意识了，经常说请假，那么作为家长首先应该想的是去和孩子交流为什么要请假，是因为学习方面存在压力，还是在学校发生了什么不愉快的事情，还是其他什么的原因。只有把孩子想请假的原因弄清楚了，才能找到解决问题的好办法。
高中阶段是学习生活中最重要的阶段，因为高考会决定一个人的人生走向，这无形中会给家长和学生都带来压力。家长对高中阶段的孩子多一些关心和关怀，会让孩子获得很大的动力的。
一般情况下，高中想多次请假回家，可能是出于以下几个方面的考虑：一是学习压力太大，自己跟不上节奏，或者是因为学习上出了问题，想回家逃避一下。二是在学校与其他同学闹了不愉快，尤其是和同寝室的室友之间的摩擦。三是因为违纪违规被老师惩罚让学生回家冷静几天，这种情况又不好直接告诉父母。
所以作为家长遇到孩子想请假回家的事情的时候，应该和孩子做交流，问清楚情况再做打算，如果孩子不打算说，可以找老师和同学了解一下孩子在学校的情况。
如果你的孩子特别喜欢装病请假，那父母一定要告诉孩子，这样做是很不对的。因为老师每天都会讲授新的知识，如果你请假，那你都会错过这些知识，让你跟不上学习的进度，让你的成绩下降。所以父母一定要让孩子明白装病请假的危害，让孩子能够改变这样的想法，好好的去学习。
现在很多孩子都特别不喜欢学习，他们认为学习是一种任务，认为学习并不是自己的事情。所以他们就会在上学的时候装病，让父母给自己请假，不想去读书。父母一定要好好的教育孩子不能让孩子一直有这样的思想，如果孩子一直有这样的思想，那么对于孩子的发展是很不好的，可能会让孩子走上一些歪路，让孩子的小心思特别多。
父母应该帮助他们的孩子减轻压力。一方面，要告诉孩子高考前有几轮综合复习。即使目前的测试结果不理想，经过几轮复查也能稳步提升；另一方面，他们应该告诉孩子，高考成绩并不能完全决定个人的命运，即使高考成绩不理想，只要你慎重选择你的大学和专业，珍惜你的在大学的时候，你也可以有一个光明的未来。这样做可以帮助孩子放下心中的包袱，轻松应对学习中的各种挑战。
高中阶段，孩子需要更加独立地处理与同学之间的关系。如果孩子在人际交往方面遇到困难，可能会感到孤独和无助。作为家长，我们要关注孩子的情感需求，帮助他们建立良好的人际关系。可以鼓励孩子多参加集体活动，与同学一起参加兴趣小组或社团，增进彼此的了解和友谊。
家庭氛围对孩子的成长和学习有着非常重要的影响。家长需要营造一个温馨、和谐、支持性的家庭环境，让孩子感受到家庭的温暖和支持。在与孩子交流时，家长要保持耐心和理解，尊重孩子的意见和想法，鼓励他们表达自己的观点和感受。
想到的就是孩子不愿意去学校，在学校肯定是遇到困难了，和同学之间的或者和老师之间出了问题！这里就需要家长和孩子好好沟通一下，看看问题是什么？而且要尽快解决！一定要从理解孩子的角度出发，帮助孩子解决困难，高中三年，是需要家长和孩子一起努力拼搏的！
当家长发现，自家孩子出现老是不愿意做作业的现象，或者每次作业的时候，又要哄又要吓的时候，就要意识到他们的学习习惯需要建立了。良好的学习习惯，可以提高他们学习的积极性，帮助他们规律学习，所以家长在这个时候，可以从这方面入手，对他们进行引导和纠正！
孩子老是不愿意做作业家长应该怎么办
1、制定学习计划
孩子老是不愿意做作业是因为没有计划、目标的在学习，教孩子制定一个合理的计划，可以让孩子做作业有条理的完成作业，成就感也会多很多。孩子不愿意做作业大部分是觉得作业太多，不会做，这个时候就需要家长有一个好的引导。
同时家长也要学会以身作则，做事不拖拉，凡事有计划有条理的进行。孩子不喜欢，学习家长一定要静下心来分析原因，不要去批评孩子，发现孩子身上的优点、闪光点，培养一个优秀的孩子是每一对父母心愿。无论何时我们都要相信自己的孩子是独一无二的的。他身上有着其他人没有的特点。
2、让他们明白自己的事情要自己去完成
因为家长比孩子更加紧张明天没有功课交，然后把没有功课交的后果自我想象得非常可怕，但家长的想法孩子并不认同，所以孩子会觉得这么紧张应该是你们的事情，自然对功课的热情度趋于0。因此，面对老是不愿意做作业的孩子，家长要让他们明白自己的事情要自己去完成，交不了功课受罚的人是你，不是爸妈。
3、引导他们找到学习动机
面对老是不愿意做作业的孩子，家长帮助他们找到学习动机，让他们在学习中感受到爱、关注与被需要的感觉。根据著名的需要层次理论，除了生存与安全感外，人还有爱和归属、自尊和自我实现的需要。作为学生来讲，生活中的绝大部分时间都在学习，如果，在学习中他们能够满足这些需求，自然也就不会产生厌学的情绪。
孩子老是不愿意学习的原因
1、期望太高，学生压力太大
所有的父母都是“望子成龙，望女成凤”，只是现在的学生，除了学习成绩要上去，还要学很多的特长。家长们希望孩子能全面发展，对以后的升学、工作都有帮助。按理来讲，父母对学生有高期望不是一件坏事，只是如果这个期望超过了学生自身的承受能力，就容易出事。
在父母的高期望之下，孩是缺乏正面的鼓励和肯定，觉得自己怎么做都不能让父母满意，慢慢就会变得自卑。过重的学习负担，让他们失去了玩耍、欢乐的时间，所以会让他们觉得是学习让自己变得这么压抑，慢慢就对学习产生了抵触。
2、学习适应能力差
引起学生心理学习适应差的原因很多，最为主要的是心理与环境因素。学习环境的改变是学生不能回避的现实问题，由于缺乏应变能力而遇到心理困难的学生也有不少，这些原因导致学生产生心里压力，认为自己没有成功的能力，他们无力避免失败，也不去追求成功，产生失落感，无力感，这种现象称为“习得性无助感”，从而出现厌学心理也不奇怪。
手机的出现虽然让我们的生活越来越便利，但是也给孩子带来了很大的影响。有些孩子的自控能力比较差，并不能很好的管控自己，所以他们每天一回到家，或者是没事干的时候，就会玩手机。对于孩子老是玩手机的这种情况，家长应该怎么做呢？
孩子老是玩手机家长应该怎么做
1、父母要以身作则
父母不仅是孩子最亲最爱的人，更是孩子成长的第一任老师。孩子会无意识的模仿成年人的行为，因此孩子模仿学习的第一个目标，也是自己的父亲母亲。所以父母应在孩子面前保持自身良好的形象，尽量避免在孩子眼中养成一个手机重度使用者的形象，通过父母的行为来改变和影响孩子的行为习惯，进而帮助孩子改掉沉迷手机坏习惯。
2、给他选择一款合适的玩具，多进行户外运动
家长要根据孩子的兴趣爱好，选择一款适合孩子的户外玩具，别让他总闷在家里了。对于男孩子来说，射击游戏是不错的选择，因为它具有挑战性，还可以多人一起玩耍，让孩子沉浸在游戏和友谊的快乐中。
3、正常地引导而不是抑制
孩子老是玩手机，说明孩子自身缺乏自我控制的能力。所以需要成年人来进行适度地指导，许多家长认为干脆没收、或完全不让孩子接触到手机，但这种强制的手段是非常错误的，反而激起了孩子的逆反心理。虽然从父母那接触不到手机，他可以从同学那借到手机，这样反而不利于他的心理健康。
4、规定好时间上限
父母们规定好孩子玩手机的时间最大时间，一旦确定好就不要轻易地改变，否则这只会造成孩子的不断试探和父母的不断妥协。当孩子表示“想在玩一会儿”时，这就很可能不是一会儿，而是不断地进行延迟。
5、给予孩子足够的陪伴
当孩子和父母兴高采烈的玩闹时，孩子是不会想起来玩手机的，所以当孩子老是玩手机的时候，家长应该反思一下，是否是自己陪伴孩子的时间不足够，和孩子认真地玩一场游戏，家长们会发现，令孩子感到快乐的不仅仅有手机，还有孩子最爱的父母。
孩子老是玩手机的危害
1、耽误孩子学习
一个孩子的精力是有限的，如果经常玩手机就会消耗孩子大量的精力，从而导致学习成绩下降。喜欢玩手机的孩子，习惯了手机带来的轻松愉悦的信息，对知识学习感到鼓噪乏味，学习成绩下降，受到指责后更需要在手机网络里找到慰藉，形成恶性循环之后，孩子逐渐丧失求知欲，产生厌学情绪。
2、降低睡眠质量
玩手机是很容易沉迷的，如果得不到较好的控制，许多孩子躲在被窝里经常玩游戏玩到半夜三更。有时是控不住自己看连续剧、刷微博、聊微信等，“夜猫”就会出现，使精神更加抖擞，不愿意睡觉，严重影响睡眠，当身体和大脑得不到休息，甚至影响身体健康。
3、接收到不利于孩子成长的信息
众所周知，网络世界是虚无缥缈的，里面有太多信息来不及过滤就被释放出来，很可能会摧残孩子的身心健康。若孩子痴迷游戏，他会不会骗钱买皮肤；若孩子迷恋直播，他会不会偷钱打赏，这些都是我们作为家长该正视的问题。
孩子已经上高中了，很多事情都有自己的自主意识了，经常说请假，那么作为家长首先应该想的是去和孩子交流为什么要请假，是因为学习方面存在压力，还是在学校发生了什么不愉快的事情，还是其他什么的原因。
只有把孩子想请假的原因弄清楚了，才能找到解决问题的好办法。
高中阶段是学习生活中最重要的阶段，因为高考会决定一个人的人生走向，这无形中会给家长和学生都带来压力。家长对高中阶段的孩子多一些关心和关怀，会让孩子获得很大的动力的。
一般情况下，高中想多次请假回家，可能是出于以下几个方面的考虑：一是学习压力太大，自己跟不上节奏，或者是因为学习上出了问题，想回家逃避一下。二是在学校与其他同学闹了不愉快，尤其是和同寝室的室友之间的摩擦。三是因为违纪违规被老师惩罚让学生回家冷静几天，这种情况又不好直接告诉父母。
所以作为家长遇到孩子想请假回家的事情的时候，应该和孩子做交流，问清楚情况再做打算，如果孩子不打算说，可以找老师和同学了解一下孩子在学校的情况。
首先要找出请假的原因，是不是不适应学校，学校的学习生活节奏、住宿环境、教师的授课方式，与同学的关系等等哪里出现的问题。
因此在搞清楚具体原因后在对应解决。如果是身体健康的原因，要及时医治；如果是心里的原因，做好思想工作。
高中的孩子，如果住校还想着要请假，那这个说明他心里有一个疙瘩，这个时候做父母的就应该在孩子的身边好好的安慰她，好好的教导他，跟他说在学校里和家里的区别，不能安自己的意愿来做事。
也许是由于学习压力导致。有些高中生尤其是快毕业阶段学习紧张，加之平时基础不太好，给他更带来了一定的压力，为此，老请假缓解缓解一下。
或者是他觉得自己学习差一点，高考无望，所以就随心所欲，不报希望了就自己三天打鱼两天晒网的请假。
如果学生是因为课业繁重，压力大，那么老师和家长一定要跟孩子做好沟通。
告诉学生要自己要克服心里的惰性，思想的惰性，走出自己的小世界。敢于吃一定的苦，受一定的累，克服一些困难，获得一些知识，完成一些学业，取得一点进步，成就非凡的自己！
这个时候父母最应该做的是调整自己的思维，重新接纳孩子，真正地和孩子并肩作战，重新帮孩子树立正确的思维观念，并且把握住每一次改变孩子的机会。在日常生活当中，重新修复孩子的内心，重新向他的示范情绪排解的正确方法，重新向孩子传递积极正向的思维观念。
高中孩子成绩下降家长应该怎么办？首先，就是要去弄清楚孩子成绩的下降是否仅仅只跟压力有关，看还有没有其他因素影响孩子的学习成绩？
再者就是多和孩子开诚布公的谈一谈，分析一下原因，疏导孩子的压力，不要给孩子设定过高的目标。适当的可以带孩子出去走一走，看看风景，放松一下，就是家附近的公园就可以。
最后可以跟老师聊一聊，和老师孩子一起去把这个问题解决了，不要因为孩子下降的名次过多而去苛责孩子，应该鼓励孩子。告诉孩子成绩的起伏是一件非常正常的事情，如何去化解压力为动力，才是我们现在要做的。
作为父母，我们需要先了解一下孩子孩子有没有异常，观察孩子的状态，如果确定没有受到非学习因素的外在干扰，那就不要给孩子太多的压力，多鼓励鼓励孩子，告诉孩子第一次模拟考试并不能说明什么问题，相信自己，调节好状态，一定会干上去的。如题主所说，孩子本来成绩就不错，突然下降她自己也会有很大的压力，父母需要多关心鼓励孩子。
再来说说非外在因素干扰下成绩下降可能出现的问题。
第一，心里因素。高一高二都是分知识点学习，考试大多数情况下也都是考查某一个段，某些知识点的学习情况，高三一模考试是高考模拟考试，综合性比较强，孩子第一次接触高中所有知识点结合在一起的综合性考试，心里难免会紧张，有时候还会不知所错。
第二，一些知识点的忘记，综合能力有待提高。有些高一高二学过的知识点可能会记得不太清楚了，碰到综合性题目，就不太熟练了，只要高三勤加练习，很快会还原知识的，综合分析解决问题能力也会提升，后面会稳步上升。
第三，对时间的掌控还不够好。可以问问孩子有没有做完题目，是不是还存在对时间把握不够的问题，这在后期的训练中都可以提高。
第四，班上其他同学练习了综合题目，能力得到提升，成绩进步了。
总之，先不要着急，弄清原因，对症解决，不要给孩子太大压力，多关心鼓励孩子。
对于高中孩子不愿意上学的情况，我们作为家长，应该首先去了解孩子为什么不想去上学，应该试着去理解孩子的感受，和孩子建立良好的沟通，并帮助他们去减轻学习和生活上的压力。
高中孩子不愿意上学家长应该怎么办
1、理解孩子的感受：首先，我们需要理解孩子不愿意上学的原因。可能是学习压力大，课程难度增加，或者是与同学关系不和等。只有了解了孩子的真实感受，我们才能找到解决问题的方法。
2、建立良好的沟通：家长和孩子之间的沟通非常重要。我们需要定期和孩子进行深入的交谈，了解他们的想法和困扰，同时也要表达出我们的关心和支持。通过沟通，我们可以更好地理解孩子，也能让孩子感到被理解和接纳。
3、创造积极的学习环境：家庭的学习环境对孩子的学习态度有很大的影响。我们应该尽量创造一个积极、轻松的学习环境，让孩子愿意主动学习。例如，我们可以定期组织家庭活动，如阅读、游戏等，让孩子在轻松愉快的氛围中学习。
4、培养孩子的兴趣爱好：每个孩子都有自己的兴趣爱好，我们应该尊重并鼓励他们去追求。通过参与自己喜欢的活动，孩子可以更好地放松自己，也可以提高自己的学习兴趣和动力。
5、建立合理的期望值：家长对孩子的期望值过高可能会给孩子带来巨大的压力，导致他们不愿意上学。因此，我们应该根据孩子的实际情况，设定合理的期望值，让孩子在轻松愉快的环境中学习和成长。
高中生厌学的原因有哪些？我总结了以下几点，供大家参考：
第一、学习负担和压力过大。现在的高中生，学习压力和负担之大是无须讳言的，一个认真的高中生，每天的学习时间不低于12小时，这种压力和负担，对于正处于生理和心理发育期的高中生来讲，确实是不适当的。
第二、家庭教育方式不当。家长过度的唠叨、责骂、猜疑、嘲讽甚至动之以拳脚或不切实际的加大学习量，使学生有可能产生抵触情绪进而演化为厌学情绪。
第三、学习基础差，跟不上进度，看不到希望。平日里用功学习，埋头苦学，但是学得很吃力，每次考试都在班级后面。这类学生还是常见的，他们看不到希望，表面在学，心中却在放弃的边缘。
原因在于对他们对自己能力的评价不客观，因为一两次的失败就全盘否定自己，在逆境中的抗挫折能力低，有些人甚至对自己绝望。
高中孩子不愿意上学有哪些表现
1、对学习无兴趣：对学习感觉很苦楚，不能很好地从事正常的学习。
2、不写作业，责任心不强、大意草率，行为散漫。
3、常常旷课、迟到、逃学、不去校园，乃至严重到想辍学。
4、学习意图不明确，乃至恨书、恨老师、恨校园。
5、就想一提到上学就讨厌、头昏、脾气暴躁乃至歇斯底里。
6、消沉对待学习：从心理上讨厌学习，乃至消沉对待。
对于孩子老是和家长对着干的问题，作为家长，我们在处理之前，要去观察和反思一下，孩子是只跟家长对着干；还是在学校也会跟老师对着干，如果都有说不定是青春期的叛逆。但如果只针对家长，那么家长就要反思自己的教育方式，从而做有效引导了！
孩子老是和家长对着干怎么办
1、正视孩子的逆反心理
对于孩子老是和家长对着干的问题，家长不必惊慌失措，也不可大惊小怪，更不要发火。而是要认识到这是一种正常现象，既有消极的一面，也有积极的一面，在分析原因的基础上建立这样一种信念：只要耐心疏导，孩子会从逆反步入正轨。另外，孩子的逆反心理也许是智慧火花的闪现，家长应留个心眼儿，因势利导，促其成材。
2、让孩子从经验中去取得教训
孩子犯了错误，造成一定的不良后果后，家长不要去批评、惩罚，而是用孩子自己的行为所引起的必然反应和不可避免的“自然后果”，使之从中得到不愉快的体验，甚至得到痛苦，从而迫使其改正过失。
当孩子体验到自己的行为带来的不良后果，他们会自动的调整自己的想法和行为，反而如果是家长一位的强迫，孩子在逆反心理的作祟下，就会始终和家长对着干。由此看来，想要缓解或者避免孩子和自己对着干，家长要好好利用自然后果法则。
3、对孩子进行正向引导
为了避免继续出现孩子老是和家长对着干的问题，家长应该做到发自内心地陪伴孩子，喜欢与孩子一起做事，为孩子的成长感到自豪；了解孩子的需要和感受，关注孩子的兴趣和问题，并且表现出真正的关心。
作为家长，一定要允许孩子发表意见，不认为自己绝对正确，允许孩子说出不同的意见。由此可见，如果从小得到这些祝福的孩子，成长规律被尊重，便没有必要站到父母的对立面去。如果反其道而行之，在孩子青春期之前，父母就对孩子“不听话”的行为简单粗暴地控制和打压，破坏亲子关系，便种下了恶因。
孩子老是和家长对着干的原因
1、孩子感觉正确，父母不愿意理解
孩子的心是纯真的。与成年人不同，孩子的眼睛最能找到“美丽”，当孩子与父母分享时，一些父母愿意从孩子的角度看问题，并愿意和孩子用一用的角度来看待问题。但当有的父母看到孩子纯真的眼睛时，会拆成孩子的思想，给孩子灌输不符合其年龄的成熟，让孩子过早失去童年。
实际上，有些孩子正试图“抵制”父母的压迫，有些想赢得父母的注意，有些父母长时间不关注孩子，以致孩子不能找到一种存在感，所以孩子们故意朝错误的方向走。久而久之，就会造成孩子老是和家长对着干的原因的现象。
2、不健康的亲子关系
不是孩子不懂事，而是关系不健康。不少家长会把孩子与自己对着干的行为，归咎于孩子不懂事，说好听点，就是叛逆。其实换个角度，我们会发现，决定孩子行为的，通常是家长与孩子的关系，而不是孩子的个性。
比如，有的孩子尽管和家长对着干，但是和别人却能愉快地玩耍，在老师眼里也是积极主动的好学生，这背后反映的，是关系的差异。由此可见，孩子老是和家长对着干的原因跟不健康的亲子关系有着极大的影响。
校园霸凌问题日益严重，作为家长的我们一定要多关注孩子在学校的情况，当高中生孩子被同学欺负，家长首先要耐心聆听孩子的遭遇，并支持和理解他们，另外家长可以与学校老师取得联系，共同探讨并解决问题。
高中孩子在学校受欺负了家长应该怎么办
1、首先告诉孩子不要怕，勇敢面对，强硬起来。被欺负的孩子一般自卑胆小怕事，遇到事情不敢反抗，这是他总是被别人欺负的原因。越是忍让越是觉得你好欺负，越是助长他们的气焰，更加变本加厉，唯有强硬起来，才会让那些人望而却步。
2、等孩子平静下来之后，就要问清楚事情的来龙去脉，让孩子充分的说下，之前的关系如何，什么原因发生的矛盾，他为什么会欺负你，什么手段欺负的你。你当时说了什么话，做了什么事情，刺激到他，是谁的对，谁的错。搞清楚问题，之后，帮助孩子分析问题，解决问题，
3、尽快与学校，老师联系，了解相关情况。是什么样的孩子欺负他。什么时候，什么原因等等。要客观地分析遇到的问题。学校与老师能解决的，家长积极配合。不要将问题或矛盾激化。学校或老师不能解决的，可以联系对方家长，坐下来平心静气地商量商量解决。一定要以孩子的健康成长为目的，讨论解决。
4、跟自己的孩子成为朋友。在家里让孩子成为与家长平等的人。面对一切事情，讨论商量，尊重孩子，信任孩子。让孩子具有参与社会活动的能力与足够的信心。建立较强的心理素质。
孩子在学校受欺负了怎么心理疏导
父母应学会调整自己的情绪
情绪是会相互影响的，如果孩子来跟我们讲学校的遭遇时，假如我们正处在生气或沮丧时，我们应该也没有心思能听进孩子说的话，甚至会迁怒孩子。所以这时我们要能识别自己的情绪，并能调整自己的情绪，再去和孩子互动。
充分理解孩子的感受
当孩子被欺负的时候，内心肯定是很无助的，同时也很愤怒，他希望父母能够理解他的感受，我们应该站在他的立场上谴责对方，让他内心的负面情绪得到释放。
冲突是成长的机会
有的时候因为孩子，还不太会考虑别人的感受，不太懂得如何用社会化的语言跟别人交流，才导致发生冲突。那么这种冲突都是属于正常层面的，而且是对孩子有意义的冲突。
如何防止孩子被欺负
要让孩子不被欺负，首先家长要与孩子建立良好的信任关系，耐心地倾听孩子的心声，并提供适当的帮助和建议。其次，家长还应该教孩子如何自信地表达自己的意见和想法，给孩子提供各种爱好和学习的机会，提高孩子的自尊和自信，增强孩子的社交能力。
另外，孩子需要学会有效地处理冲突和争吵，让他们掌握一定的对抗欺负的技巧和经验，对于遇到的欺凌也要勇敢地站出来，并呼吁其他人和孩子一起反对欺凌。
最后，要教他们要向老师、家长或者其他有能力的人寻求帮助。还要引导孩子学会友善和善意，用正面的行为来驱逐恶势力。
虽然孩子玩手机的现象已经司空见惯了，但是每天玩手机，完全不会去做作业，学习完全荒废，这完全不可取。面对这样的情况，家长应该跟孩子沟通交流一下，或者说限制孩子使用手机的时间，逐渐改掉这坏习惯。
孩子老是玩手机应该怎么管
1、设定手机使用时间
家长可以和小孩协商制定一个合理的手机使用时间表，包括每天使用手机的时长、使用时间段等。同时，家长可以设置手机的禁用时间，如晚上10点后禁止使用，以保障小孩的睡眠质量。
2、建立互动沟通
孩子老是玩手机，家长和小孩应该保持良好的沟通，了解彼此的期望和需求。家长可以帮助小孩理解手机的利弊，并教会他们如何在保持健康、提高学业成绩的同时，享受手机带来的便利。
3、家长要立场坚定
看着孩子整日里成为低头族，不仅对视力影响很大，对颈椎的影响也很大，而且严重影响学习，因为孩子总想着玩，对学习就老是出于一种懈怠状态。
既然家长们都清楚过度使用手机，对孩子的危害性，那么在帮孩子戒掉手机沉迷这一点上面，家长们就一定要立场坚定，坚持原则，不能因为孩子的胡搅蛮缠就动摇。
4、模范行为，以身作则
孩子老是玩手机，作为家长，我们要以身作则成为孩子的榜样。如果我们自己经常沉迷于手机，那么很难要求孩子做到相反。因此，我们要主动控制自己的手机使用时间，尽量将注意力放在与孩子的沟通和互动上，给孩子树立一个积极健康的榜样。
孩子老是玩手机造成的不良影响
01影响视力
孩子长时间盯着屏幕看，视线高度集中，屏幕的光亮不断刺激着眼睛，可能会导致眼睛干涩、眼睛酸痛这种情况，逐渐加重后就可能导致孩子近视、视疲劳等状况。
02影响学习
孩子玩手机刷短视频，只是被动的接受内容，不能促使大脑主动思考，降低了思考的积极性，记忆力下降，对学习状态和成绩产生影响。
03影响身心健康
孩子沉迷手机，会让孩子一直处于久坐状态，无法消耗体内摄取的热量，增加肥胖的风险。
玩手机的正确姿势
第一、使用手机时应保持坐姿 距离不宜过近
首先肯定是（处于）坐位，水平看手机，这是对于位置上，那么我们的眼睛处于比较松弛的状态。
再一个就是我们看手机的距离非常重要，一般是50公分左右，一般不要超过70公分。超过70（公分）或者是低于30（公分）。
第二、手机亮度需注意 不要边动边使用
在正常光照下使用手机时，将手机亮度控制在50%左右是比较适宜的。
一般来说不要超过70%，也不要低于30%。太暗或太亮，我们要看清楚这个物体，我们的眼睛的肌肉又要处于调节状态，容易产生视疲劳。
在光照条件不好时，或在行走、运动、乘坐交通工具时使用手机，都会加剧眼睛的肌肉拉伸，长期可能会造成视力的下降，尤其现在很多人边在跑步机上跑步、边看手机的行为也不值得提倡。