2024-06-18 09:32
37浏览很多孩子白天玩手机，晚上到了该睡觉的时候还在玩手机，即便是父母说了不要玩了，等房间门一关又偷偷地玩手机，长期如此，孩子的身体健康会受到严重的影响。很多家长为此感到忧心又不知道该如何去解决，其实，只要方法适当，这个问题是很好解决的。
高中女儿手机玩到半夜咋办？
一、不要打骂。
我们可以试着先去了解孩子每天晚上在手机上看的是什么，然后和他慢慢的沟通，切勿打骂，高中的孩子正处于叛逆期，打骂只会加重他们对手机的迷恋。
二、设定限制时间。
我们可以在晚上定一个时间，让孩子在这个时间段内禁止使用手机。可以通过制定规定和加强监督来确保孩子严格遵守。
三、让孩子了解手机游戏带来的危害。
我们可以让孩子了解长时间使用手机会对眼睛、颈椎和脑部造成不良影响，同时也会影响到他们的作息和情绪等。
四、强调学业重要性。
我们可以告诉孩子学习才是最重要的事情，手机游戏只是一种娱乐方式，不能影响到学习。
五、规定晚上时间的任务。
我们可以让孩子做一些与学习相关的任务，比如复习功课，阅读书籍等，来填补晚上时间的空缺。
六、培养孩子的兴趣爱好。
发掘孩子的兴趣，给孩子报个兴趣班，要先跟孩子商量一下，看看孩子对什么感兴趣，然后让孩子去学，这样不仅可以培养孩子的特长，还能让孩子在繁重单一的高中生活中添加一些色彩，而且还可以使孩子释放压力，所以说，孩子对一件事情感兴趣是很好的事情。家长不要觉得会耽误学习，兴趣比学习更能激发孩子的潜力。
七、父母以身作则。
父母是孩子的榜样和镜子，孩子如果爱半夜玩手机，说明父母也爱在孩子面前半夜玩手机，孩子是有意识和学习模仿能力的，要想帮助孩子戒掉手机瘾，家长要以身作则，不要半夜玩手机。
高中女儿手机玩到半夜的危害有哪些？
一、影响生长发育。
孩子夜晚经常性地玩手机，这种情况会影响机体褪黑素的分泌，从而导致其出现睡眠障碍，睡眠的缺乏对其生长发育是有影响的。还有经常性地低头玩手机，对颈椎的压力较大，这种情况会使得其颈椎生长弯曲，表现有头部前倾、颈椎疼痛等。
二、损害眼睛。
长时间使用手机，眼睛肌肉无法得到放松，易造成视觉疲劳，表现有眼睛干涩、酸胀、视物模糊等。当孩子长期处于这种状态下，易加剧远视储备的消耗，从而导致视力下降，出现近视、弱视、散光等情况。
三、耽误孩子自身的学习。
喜欢玩手机的孩子，渐渐会习惯手机所带来的轻松愉悦的信息。从而对有难度的学习感到乏味和枯燥，并且也不太愿意去开动脑筋思考解决问题，然后学习成绩下降。
孩子晚上熬夜玩手机游戏白天肯定是没有精神上课的，因为连最基本的睡眠时间都得不到保证。对于高中生来说，学习是最重要的，如果这个时候孩子因为此事影响了学习成绩，那将来一定会后悔的。因此，作为家长要及时提醒孩子，把孩子从手机游戏的世界中拉出来。
高中生总是玩手机游戏到半夜该怎么办？
1、了解沉迷原因
了解孩子沉迷手机游戏的原因，才能有针对性的解决问题，比如是因为缺少兴趣爱好，还是因为家长对孩子的管控太严导致的逆反心理，或是因为与伙伴经常一起玩手机游戏等等。家长要积极与孩子沟通，倾听孩子的想法，了解真正的问题所在，这样才能制定出更有效的解决方案。
2、适当限制手机使用时间
给孩子们设定一个合理的手机使用时间，比如每天用手机不得超过两个小时，并且必须放在规定的时间内使用。这样不仅可以限制孩子的手机使用时间，更可以规范孩子的生活作息，保证孩子有足够的时间去学习、运动和与家人交流。
3、建立科学使用习惯
建立科学使用习惯也是限制手机使用的重要方法。首先，家长要引导学生意识到手机不是生活的全部。其次，要教导学生避免在睡觉前使用手机，以免影响睡眠。此外，应该引导孩子逐渐适应将手机放在一个固定位置，减少随时随地使用手机的冲动。建立科学使用习惯，高中生在使用手机时更加理智，也更容易控制手机使用时间。
4、鼓励孩子参加其他活动
家长应该积极引导孩子多参加其他活动，如体育锻炼、阅读、绘画等。这样不仅能够扩展孩子们的兴趣爱好，还可以增强孩子的学习能力和身体素质，慢慢的减少孩子对手机游戏的浓厚兴趣。
5、与孩子互动
亲子互动是治疗孩子沉迷手机游戏的良方。家长可以抽出一些时间，与孩子一起做手工、看电影、旅行等活动，这样不仅可以拉近家庭成员的关系，还可以帮孩子建立正常的社交关系，逐渐摆脱手机游戏的困扰。
高中生总是玩手机游戏到半夜的危害：
1、影响视力
手机屏幕小，色彩度极高，长时间不错眼珠地盯着看，生怕错过哪怕一秒钟的精彩，很容易造成孩子近视的发生。手机放不下，孩子眼镜的近视度数就蹭蹭蹭升高，眼镜片的厚度也就蹭蹭蹭加厚。严重的，甚至需要动手术才能解决。
2、影响睡眠
很多孩子白天玩手机，晚上也还是夜猫子，躲在被窝里，玩到深更半夜。手机过亮的屏幕，以及本身存在着的辐射，都会影响孩子黑色素的分泌，从而造成睡眠障碍，严重影响睡眠质量。
3、影响颈椎及骨骼发育
孩子正在长身体，骨骼还没有发育好。长期低头使用手机，会使颈椎受损，严重的甚至还会出现坐姿不良、弯腰驼背、手指发育畸形的现象。手机正在毁掉很多孩子的颈椎，甚至一些孩子玩手机玩到了瘫痪。
4、影响大脑发育
有专家曾经做过一个实验，连续使用手机超过1小时，人的反应速度会下滑；超过3个小时，下滑速度更快。另外，手机本身也存在着辐射，严重影响孩子的智力发育。
高中生孩子玩手机是会影响学习的，尤其是现在这么重要的阶段，家长们一定要对孩子做好监督工作，最好是将孩子的手机收上来，等过了这个重要的时期再还给他们。
高中生手机不肯上交家长咋办
1、不能用打骂孩子的方式来解决，这样年龄段的孩子正是处于青春期叛逆的时期，如果方法不得当的话很容易让孩子出现一些不好的行为，所以还是靠家长多沟通做工作，告诉他现在玩手机的危害，等以后高考结束了再还给他。
2、现在的孩子都比较主见，若你是用强迫的方法硬性的收缴了他的手机，不但不会让它乖乖的学习，他还会反抗到底有抵触情绪不学习，反而适得其反。最好的方法是和他沟通，让他主动把手机交出来，这样才能安心的学习。
3、切忌没有经过孩子的同意，就拿走孩子的手机。家长的这种行为，会让孩子感受到不尊重，从而变得更加叛逆。孩子坚决不肯交手机的话，家长可以给孩子制定手机的使用时间。时间的长短可以和孩子一起商量，适当的放松有利于孩子缓解学习的枯燥，但不要让孩子养成依赖性。
4、家长在监督提醒孩子的时候，尽量多给孩子一些鼓励。高中学生所要面临的压力远比想象的大的多，如果孩子自己的状态却很差，那么他们的内心也会饱受折磨。家长可以多说一些鼓励的话，让孩子重拾信心，积极调整自己的状态。
高中生沉迷玩手机的原因
1、社交型依赖。手机通讯录里没有几个好友，微信朋友圈里没有多少好友，QQ有各种社群，这么强大的人脉关系让孩子觉得有自己的圈子，有存在感。
2、娱乐依赖型。手机里面好友不多，游戏不多，全部都是电影、音乐、照片，弄得孩子心猿意马，不想学习总想玩手机。
3、学习压力大。高中阶段的孩子学业压力是非常大的，学校有很多的课要上，很多的功课要写，各种课后补习班等着上，除了每天学习，现在还要面对学习的压力。
高中生孩子沉迷玩手机怎么引导？试试这样做
耐心劝导，积极沟通。孩子沉迷于手机，家长着急在所难免，但是在劝诫孩子的时候也要注意方式。可以先和孩子沟通一下最近的心理状态，排解孩子的压力，然后再针对玩手机一事提出自己的建议。
培养兴趣和多样化的活动。一个重要的解决方法是帮助孩子培养兴趣和参与多样化的活动。当孩子们有更多的爱好和兴趣时，他们就会减少对手机的依赖。我们可以鼓励他们参加体育运动、艺术课程或志愿者活动，这些活动能够帮助他们发展技能、结交朋友，并享受离线的社交体验。
适当鼓励，给予自信。家长在监督提醒的同时，也要给孩子一些鼓励。高中学生群面临的压力远比想象的大得多，眼看着距离高考的时间越来越近自己的状态却很差内心也会饱受折磨，有些会选择玩手机麻痹及，所以家长可以多说一些鼓励的话，让孩子重拾信心，积极调整自己的状态。
孩子晚上打电话聊天很晚,作为父母我们不要去指责，应该找孩子谈谈心，多观察最近有什么异常举动，了解孩子的心理需求，是否我们给的关心不够，是否会出现早恋！给出正确引导。
女儿半夜玩手机跟人聊天怎么办
1、寻找合适的时机，找孩子面对面静心谈一谈聊一聊，了解孩子的内心真实想法。
2、站在孩子角度思考一些问题，同时可以以家长身份给出自己曾经青春叛逆期的一些现实案例分享。
3、无论男孩女孩，要明确告知孩子男女孩之间交往的一些不可触及的底线，让孩子了解这方面知识。
4、一定不要用粗暴的打骂解决问题。更不要辱骂和精神施压或者恐吓孩子。造成孩子的恐慌。
5、如果只是打电话频繁但并没有任何其他行为或者过激的行为，可以跟孩子作为朋友身份来进行更多的谈心和沟通，一定要了解自己孩子内心需求，在孩子需要精神支持帮助的时候给予家长应该给予的最大精神和行动支持。
女儿半夜玩手机的危害
青少年经常熬夜玩手机的影响就是首先影响记忆力，熬夜后第二天精神不好容易困，长期熬夜更会让记忆力减退，影响学习。
长时间低头看手机会导致颈椎疲劳、僵硬等问题，严重时还可能引发颈椎病。
长时间熬夜使用手机会让人过度兴奋和疲劳，易引发焦虑等心理问题。
除此之外，对于视力的伤害也非常大，因为晚上的光线相对比较暗，眼睛一直对着电脑或者手机发出来的这种紫外线伤害是很大的。
女儿半夜玩手机怎么教育
1、建立家庭规则：制定明确的家庭规则，规定手机的使用时间、地点和内容。确保孩子理解并遵守这些规则。
2、加强沟通：与孩子进行坦诚的交流，了解她们的需求和困扰。让她们理解父母对她的关爱和担忧。
3、陪伴与关爱：给孩子提供更多的陪伴和关爱，增进亲子关系。当她们在现实生活中感到满足时，对手机的依赖可能会减少。
4、培养兴趣爱好：鼓励孩子培养积极的兴趣爱好，将她们的注意力从手机上转移出去。
5、榜样作用：作为家长，要以身作则，限制自己的手机使用，给孩子树立一个好榜样。
6、设定作息规律：帮助孩子制定合理的作息时间表，确保她们有充足的睡眠。良好的作息习惯有助于减少深夜外出的行为。
高中孩子正处于青春期，孩子在这一时期自制力相对来说，会比较差一点，尤其是在手机这件事上。很多孩子一拿起手机，就会毫无节制的玩起来，甚至熬夜玩手机。面对这种情况，家长应该怎么教育比较好呢？
高中孩子熬夜玩手机咋办
1、和孩子沟通。与高中孩子进行沟通是最好的解决方法，可以获得双方的理解和尊重。首先，我们需要倾听孩子的想法和需求，了解他们为什么会熬夜玩手机。然后，告诉孩子自己的担忧和要求，一定要明确告诉孩子偷偷玩手机会影响学习。与孩子一起制定一个合理的规划，例如晚上玩手机的时间限制等。
2、制定相应的使用手机的规则。在作业完成后有充裕的时间时，可以允许孩子用手机听听音乐，听听书等等。现在的孩子学习压力大，在繁重的学习压力下适当的放松也是非常有必要的，不光能排解压力，还能促进身心健康。
3、根据表现适度增减游戏时间。在孩子沉迷游戏的过程中，家长不要用拔网线、断电等强制手段来解决问题，这样学生会产生逆反心理，家长要通过学生的表现来规定游戏时间。
例如，考试考到多少分，每周加几分钟，否则会减少几分钟，当他考不到这个成绩的时候，自然会认赌服输，为了能够多玩游戏，孩子下次一定会用成绩、表现来兑换游戏时间的。奖罚分明，效果会更好一些。
4、体谅理解孩子。学习是一件十分枯燥的事，我要明白地告诉各位家长，学习，真的不是一件轻松的事情，学习不光是精神上的洗礼，更是心灵上的洗礼，更需要身体的支持。各位家长要善于引导孩子，帮助孩子树立正确的世界观、价值观、人生观，帮助他们展望未来，描述远景，让他们能够看清自己脚下的路。
高中孩子如何教育
1、家长要做孩子的知心朋友。要注意保护孩子的自尊心，帮助孩子树立自信心，教育孩子学会理解人、关心人，这样孩子会有良好的人际关系，给自己一个和谐的学习环境。同时，家长还要注意孩子的心理发展，帮助孩子顺利渡过青春期。
2、积极开展沟通和教育。想要与孩子进行有效的沟通和教育，就需要家长在沟通和教育方面，做到互动和积极参与。在这个过程中，强调人性化因素，注重与孩子的互动和互相沟通。
此外，家长还应该深入孩子的内心，理解孩子的需求，并在教育过程中尽可能地体现出这种包容与理解。让孩子真正地感觉到自己的亲人是在关心自己、支持自己，并为孩子提供重要的精神支持。
3、以身作则，做出好的榜样。做出好的榜样，是家长教育孩子的重要方式之一。家长可以从自己身上下手，尽可能展现自己的优点和长处，同时也不要回避自己的缺点和不足，让孩子明白学习的道路充满了挫折和坎坷，但只要自己坚定信心、锲而不舍，就一定可以取得成功。此外，家长也应保持积极向上的态度，激励孩子做更好的自己。
当女儿和同学有矛盾了，家长不必急着问责，也不要随意去评判任何一方。在没有了解事情的来龙去脉时，家长切记不能随意发表自己的观点，避免给孩子造成一些错误的影响，使他们无法正视自己的问题和错误，这样是无法真正解决问题的。
高中女儿和同学有矛盾了咋办
1、不要急于干涉
当女儿和同学有矛盾了，家长要先冷静下来，不要急于干涉。首先，要听孩子讲述事情的经过，了解事情的来龙去脉，其次，要让她自己处理问题，不要代替女儿去解决问题。如果高中女孩处理问题的能力不足，家长可以给她们提供一些建议。比如，让女儿和对方好好谈谈，找出问题所在，然后共同寻找解决的办法。同时，也要告诉女儿一些处理矛盾的技巧，比如沟通技巧、妥协技巧等。
2、倾听孩子的说法
当女儿和同学有矛盾了，家长要学会认真倾听。此时，父母应该心平气和地问孩子：“究竟发生了什么事啊，爸爸妈妈要知道事情的真相，才能发表意见和帮助你。”引导女儿如实地将事实的经过讲清楚。这样，不仅培养孩子的诚实品质，与此同时，还锻炼了她们的语言表达能力。然后再问问班级中知道这件事情的其他孩子，看是不是和自己孩子说的一样，弄清楚事情的真相。
3、最大限度还原事情真相
当女儿和同学发生矛盾后，我们不能仅听孩子单方面的说辞，就找对方家长对撕。要知道，很多时候一个巴掌拍不响，有可能你的孩子义正言辞说所有过错都是对方挑起的时候，实际上有错在先的，很有可能就是你自己的孩子。因此，在处理孩子与同学之间的矛盾时，我们一定要收敛锋芒，本着还原事情真相的态度，先友好地与对方家长进行沟通，将两个孩子的说辞进行比较，然后判定孰是孰非。
4、守好底线教育
遇到孩子和别人出现冲突，先搞清楚事情的原因。孩子的成长过程中难免遇到磕磕碰碰，这很正常，无论孩子遇到什么情况，特别是当她们被欺负的时候，家长一定要当她们的避风港，让她知道家长是她的依靠。如果孩子被欺负了，家长出面制止也是必不可少的，必要的时候，父母要跟对方家长交涉，禁止孩子被继续欺负。
高中生的学习方法
1、总结解题方法规律
无论文科理科，就应试而言，每个类型的题，都有可总结的解题方法、技巧、规律。高中学生的生活就是学习，生活中不总结不会有好生活，做题不总结，不会有好成绩。因此，只要高中学生真正钻研过题，就会总结出解题心得，心得就是题目突破口、巧妙之处，常总结，就会遇到类似的题目，就会有灵感，否则，考试出原题，都不会。
2、不要盲目刷题
有些同学学习非常努力，做了很多题，但是却不见效果，这就是没有掌握刷题的关键。刷题不要搞题海战术，对于新学的知识点要尽快找相对应的题来做，以便巩固所学，时间拖的越久效果越差。同一类型的题要一起进行练习，这样才有效果，刷题的顺序也要注意，要由简到难，以此提高学习质量。
当女孩进入叛逆期以后，家长会发现原本乖巧听话的孩子也变成了十分叛逆，天天玩到半夜回家。这是因为这一时期的女孩子对外面的世界充满了好奇，她们渴望自由，也想要脱离家长的控制，这种情况我们该怎么办呢？
女儿天天玩到半夜回家怎么办
首先，对于天天玩到半夜回家的女孩，家长应该告诉孩子什么是底线。
父母多听孩子的说，给孩子足够的话语权，让她们觉得在父母那里可以得到足够的尊重，她们愿意把内心的真实想法分享给父母，愿意与父母做好朋友。当遇到困难或者疑惑的时候第一时间想到的是告诉父母，寻求父母的帮助，让孩子主动自愿将“秘密”告诉父母，让孩子的内心更加充实和丰盈。
然后，家长要引导女孩体验作息混乱的恶果。
规律作息对女孩百利而无一害，女孩处于成长发育和学习知识的关键时期，如果不能养成规律的作息习惯，势必会对她们的生活和学习造成连锁的恶性反应。如果女孩太晚睡觉就会影响第二天的起床时间，起床晚了就会影响上学时间等。
父母要注意防微杜渐，当女孩出现不按规律作息的苗头时，便运用一定的措施对她们进行引导，让她们知道不按规律作息的后果，这样有利于防止她们养成不良好的作息习惯。
最后，重视对孩子的思想教育，提高自我保护意识。
在家庭教育中，要增强孩子在家庭中的责任感，子女在家中不只是获取父母正常的爱，也应该以自己良好的行为习惯、礼仪道德，对父母实施爱的回报。女孩应懂得自我保护，学会自尊、自爱、自强，把精力放在学好文化知识上，提高辨别是非和抵制不良影响的能力。
女儿叛逆期怎么教育
1、设身处地，换位思考。当父母发现女孩有独立的愿望时，最好不要急于否定她们。出现叛逆的情况，只能原谅或体谅，让她自己去体会，家长要学会换位思考，想想孩子这么做的原因是什么，设身处地的从孩子角度出发，才能更好地教育。
2、尊重女孩的话语权。很多家长认为孩子内心还不成熟，她们的想法大多是错误的，所以选择无视孩子的话语权。这是非常错误的，进入青春期的女孩子她们对身边的事物开始有了自己的看法，同样她们也渴望能跟他人分享她们的想法，如果父母不能倾听孩子的心声，给予她们平等的发言权，孩子将会变得越来越孤僻。
3、让孩子学会将心比心。家长过问、干涉孩子的行动，应直截了当地说出自己的担心和忧虑，让孩子知道家长的爱心。比如，处理孩子放学晚归这种事情，有的家长是等孩子回家后，劈头盖脸一顿臭骂，勒令以后不准晚归。
家长应该尽量压住怒气，心平气和地询问原因，并说明因为不知道你为什么晚归，心里很着急、很担心、希望你能够站在家长的角度，体会家长的爱心和不易，以后早点回来。相信懂事的孩子听了这一番话后，会为自己的晚归给家长带来不安，而感到内疚自责，对家长的干涉行为也不会产生反事情与抵触。
很多孩子上了高中以后，家长的管理就更加严格了。对于影响孩子学习的电子产品碰都不让碰，比如说手机。但是高中生对于手机的需求还是比较大的，他们有时候想和同学聊聊天，有时候想玩一会游戏。于是就会等父母睡着的时候，半夜玩手机，这种情况该怎么教育呢？
高中生半夜玩手机怎么办
1、了解原因。发现孩子半夜玩手机，不要急于进去打骂，现在的家长基本都比较火爆，虽然看到很生气，但是要沉住气，不要轻易发火，问问孩子玩的什么，为什么会在半夜玩，先听听孩子怎么说。也可以试着先去了解孩子，每天晚上在手机上看的是什么，然后和他慢慢的沟通。
2、轻声细语地劝告。家长要轻声细语地劝告，不是命令，而是商量。太多家长都会以强硬的语气要求孩子放下手机，其实对于青春期的孩子来说，越是强硬的态度，他越是不会听话的。只有坐下来以谈心的态度，好好劝告才有用。
3、允许孩子适当玩手机。高中生对于手机是有自己的用途的，所以才会半夜玩手机。家长可以和孩子一起制定一个约定，告诉他手机可以玩，但是有时间限制和条件。例如每天上午一小时，下午一小时。但是前提是把自己的任务保质保量的完成。该学习的时候让他好好学习，到了玩手机时间，也不要干涉，给予他足够的自由。
4、改变孩子对手机的依赖。家长可根据孩子的自身爱好、性格，偿试、探索改变其玩手机的兴趣。还可以让孩子的同龄人，进行引导和沟通，借以增加孩子对其他兴趣爱好的培养。对待孩子应多关心，用真情去打动，做到多关心，多分析，找出根源，切忌急于求成，一定做到循续渐进。
高中生怎么教育
1、尊重孩子的想法。高中的孩子都有自己的想法，父母在教育孩子的过程中，一定要尊重自己的孩子，不要总是强迫自己的孩子，做自己不喜欢的事情，或者把自己的意愿强加到孩子的身上。尤其在孩子面对困难，或者有问题的时候，要主动和孩子交流，帮助孩子分析问题，引导孩子正确处理问题。
2、引导孩子养成良好的学习习惯。高中的知识量很大，消化知识所需的思维量也大。在这种情况下，养成良好的学习习惯会，起到事半功倍的作用。在上课前要提前预习，这样有重点地听课能提高掌握知识的效率。然后要做好听课笔记，特别是针对自己在预习时，遇到的难点和重点做好详尽的记录，课下再进行消化吸收。
3、多鼓励孩子。鼓励高中生自己做决定，比如说他今天有什么考的题，你可以帮助他做，也可以让他有成就感。要给孩子一定的时间去思考，而不是用简单粗暴的训斥，或者打骂来解决问题，这样只能让孩子感觉更难堪和难过。
4、家长的理解和关心。作为孩子，最不希望看到的就是父母失望的眼神，这比自己承受失败还要痛苦，所有作为家长要尽量的多去鼓励孩子，不要在孩子面前说一些丧气的话，不要给孩子定一些很难达到的目标。高中生和小学生不同，他们对事情已经有自己的看法，家长要尊重他们的意见。
高中生面对高考，自身要承担很大的压力。家长在面对高中生的时候，一定不要给孩子太大的压力，要帮助孩子缓解自身的压力，否则就会导致孩子产生逃避学习的念头。有的孩子因为压力太大，为了逃避学习，沉迷手机世界，无法自拔，家长要正确的引导孩子，多给孩子关心，让孩子正确认识到手机的危害。
高中生白天睡觉晚上玩手机咋办
1、明确手机的使用时间
无规矩不成方圆，高中生沉迷手机的解决方法就是，明确使用时间和使用范围。教会孩子掌握一些自我控制、自我暗示、抗拒诱惑的方法，以提高其自我约束能力。对孩子先采用定时法，也就是给自己制定一个计划，例如每天只玩半小时，过几天习惯后，再把计划调整为三天玩一次，一周玩一次，慢慢的引导孩子，转移注意力。
2、耐心劝导
高中生沉迷于手机，家长着急在所难免，但是在劝诫孩子的时候，也要注意方式。可以先和孩子沟通一下最近的心理状态，排解孩子的压力，然后再针对玩手机一事提出自己的建议。不要一味责骂，更不要对孩子说很多丧气话，这样反而会适得其反。和孩子沟通也是一门学问，要多了解孩子的真实想法，不要给孩子太大的压力。
3、家长要以身作则
只要高中生在身边，家长做到坚决不玩手机。俗语说“上梁不正下梁歪”，如果家长每天都迷在手机、电视上，很难想象孩子能经得住诱惑。父母是儿童的第一位老师，父母的一言一行都会影响孩子的成长，所以，家长在管教孩子的时候，先要“管教”住自己，不要给孩子产生不好的影响，那样是很不好的。
4、给孩子制定计划
制定计划，并且设计好奖惩制度。高中生有自己的想法，沉迷手机的时候，不要着急批评，也不要彻底把手机没收，先给他设计一些计划和方案，得到他的认可后再给孩子表明奖惩制度，然后督促孩子改变。和孩子讲道理，说明沉迷手机的危害。并且以身作则，不管是父亲还是母亲，在遇到孩子沉迷的时候，需要和他们讲一下道理，给孩子做好表率。
高中生玩手机的原因
1、逃避现实世界的压力
高考我们都知道，对于孩子的压力是非常大的，有的孩子可以自己调节压力，但是，有的孩子不会去调节压力，当压力到达一个程度时，就会压垮孩子，导致孩子想要逃避这些压力，而手机就是一个很好的选择，里面没有人催促他学习，让他努力复习，没有家长的唠叨。因此，沉迷手机游戏，不愿意出来，形成了爱玩手机的习惯。
2、没有获得足够的陪伴
这种陪伴并不是时间上的问题，而是家长如何满足孩子心灵需求。现今独生子女居多，因为缺少儿伴，在很多时候他们都是一个人玩，如果家长忽视了陪伴孩子玩乐、分享快乐与烦恼，那么很容易导致孩子心灵上，产生孤独感。于是他们需要通过借助其他事物，来获得心灵补偿。零食、电视、手机便成了他们最好的陪伴者。