2024-03-21 11:40
290浏览每天不超过0.5小时，玩时间过长，对眼睛有伤害，不能玩手机成瘾，不利于孩子健康成长，要让孩子养成良好的习惯，每天玩手机都有限制，培养孩子的自我控制能力，自我培养好习惯，做到任何事情都有节制，都有计划的去做，这样才能培养孩子的好习惯。
十岁小孩每天每次玩手机的时间最好是不要超过三十分钟，因为手机上有特别强烈的辐射，如果孩子玩手机时间长了会影响孩子的视力，也会给眼睛带来疼痛感，所以一定要让孩子多注意休息，不要一直盯着玩手机，多去外面转转分散注意力
最好还是少玩手机为好，手机诱惑力太大了，想毁掉一个孩子最好的办法，就是给他一台手机，如果实在控制不了，家长可以帮管控时间，30分钟休息一下，如果表现现好，可以适当延长一点时间，不超过50分钟，这样可以保护眼睛，孩子也能在手机上学习东西。
一般认为小孩1天看手机0.5-1小时比较合适，偶尔1天看2-3小时也可以。期间要注意，可以每隔10-20分钟暂停一会，让小孩的眼睛和大脑得到休息。休息时可以适当站起身到窗边吹风，然后望向远处，有助于缓解眼睛疲劳。如果小孩1天看手机时间过长，则容易导致眼睛、心理等都出现一系列问题。
每次玩手机一般在45分钟到1个小时之间,然后休息10分钟再可继续看,如此循环。多看青色绿色和蓝色对眼睛有保护作用。对预防近视和控制近视有好处。可在学习休息期间看看远处的树木草坪，看看淡蓝色的天空能够平缓眼部的疲劳症状，预防近视发展。
一般情况下，最多不超过一个小时，一般玩半个小时就差不多了，如果成绩不好或者是学习不认真，那就不要让他玩，在他认真学习的情况下，给他半个小时放松。
如果必须看，要求每次不超过半个小时。半个小时以后就需要休息十到十五分钟。长时间盯着屏幕看，容易用眼疲劳。主要是用眼疲劳。3到5米左右。没有特别的，能不看就不看。
很多爸妈都明白，给孩子配手机，可能不太好。因为孩子很难自控，容易玩手机上瘾，拿手机打游戏、刷视频，浪费时间，贪玩不学习。
可是，爸妈也犹豫，孩子出门在外，上学不在家里，身边没个手机，万一有着急的事情，联系不到家里怎么办呢？这也不方便啊！爸妈对孩子安全的担心，显然会超过对孩子玩手机上瘾的担心，因此生活中的多数爸妈或早或晚，都会给孩子配一部手机。
在“孩子几岁可以拥有手机”这个问题上，每个国家父母的看法并不一致。
比如澳大利亚的一项调查报告显示，30%的家长会在小学一年级的时候给孩子买手机，以方便孩子与家人联系。
美国的统计数据显示，45%的孩子在10岁~12岁的时候，不但可以拥有自己的手机，还开通了流量套餐。
中国的“网民的年龄结构分布”则显示，10岁以下上网的孩子只有4%左右，而10~19岁的上网的孩子增加到17%，比例大大提高。
建议买手机，不要成为班里第一个有手机的同学，也不要成为最后一个有手机的同学。
要知道手机也并不是洪水猛兽，可以用智能机网上学习，查单词，或者是其他的一些学习资料。
我们也应该看到，这个年纪的孩子自控力比较差，所以说明界限，不该做的事不能做，另外每天晚上睡觉前上交手机。
作为家长，我们也要跟上孩子的步伐，看看孩子在用手机干啥，然后跟他们保持相同的步伐，有交流的共同语言。
孩子长到10~12岁，自律性有所提高，再加上很多手机和软件都有家长模式、儿童保护模式等。父母给不给孩子买手机不是问题，更重要的是怎样控制孩子的手机使用量。
越来越多的孩子拥有手机，几乎已经是一个不可控的趋势，父母要做的不是让孩子完全隔绝手机与网络，而是培养好孩子的自制力。
12岁对于女孩来说，是一个比较关键的转折点，这一时期孩子刚刚进入了青春期，与此同时她们也正处于叛逆期，所以心理上及生理上的各种变化，让她们情绪非常不稳定，只能通过玩手机的方式来发泄，甚至出现了成瘾的情况。有时候还会脾气暴躁的打骂家长，这种情况家长该怎么办呢？
12岁女孩喜欢玩手机怎么办
1、找到其中的原因。对于喜欢玩手机的12岁女孩，家长确实应该好好教育一下孩子，但是不能一直骂孩子，这样只会加重孩子的逆反。这个时候家长要做的就是，想办法去了解孩子的想法，在孩子出现问题的时候，家长千万不能对孩子太过于暴躁，一定要冷静，弄清孩子出现这种行为的具体原因之后，才来想办法解决问题。
2、严格控制孩子的玩游戏的时间。很多时候，都会出现一种情况：家长与孩子商量好了上网玩手机的时间，可到了时间孩子总是不自觉，总会说再等一会、再等一会，这时家长就会放松要求，同意他的要求，可孩子总是没有很好的自控能力的，这把结束又会开始新的一把游戏。这时，家长的决心一定要坚定，说好几点就几点，到时间就将孩子的手机拿走。
3、丰富资源，让孩子有事做。有的孩子玩手机是用手机来打发时间，家长可以为孩子多提供丰富的资源，比如阅读书籍、参加团体活动，亲子郊游等。让孩子即使不玩手机，也能找到很多可以做事，激发孩子的兴趣。同时，家长也需要反思自己是不是给孩子的陪伴不够多，给孩子的爱和安全感不够多，对孩子的管理有所欠缺等。
4、陪伴孩子。家长要为纠正12岁女孩的不良行为，作出一定的付出和牺牲。要让孩子不在沉迷于网络，你要让他有事做。你可抽时间带孩子参加一些有益的社会实践活动，要求孩子做一些力所能及的家务，布置一些学习任务等。抽时间陪孩子完成，让他清楚，生活中还有许多比玩游戏更有意义的事可做。
12岁女孩叛逆期比较严重家长怎么办
1、对孩子多鼓励少指责
12岁女孩之所以会出现逆反心理，是因为家长总是过多地关注孩子缺点，以至于对孩子的优点却视而不见。这样大大的刺伤了12岁孩子敏感的内心。这样会让孩子感觉无论自己怎么努力都不会得到父母的肯定，心理产生了不平衡，所以总是想发脾气。所以父母对孩子应该宽容一些，多鼓励少指责，对于孩子做错的事不要太在意，对于孩子做的好的事应不吝赞扬。
2、父母应该放手对女儿的溺爱
我们常常说“男孩子要穷养，女孩子要富养”，女孩子从小需要被父母宠爱，但是父母千万不要溺爱。也不要把自己的人生观、价值观、审美观强加给孩子。对孩子不合理的要求也同样给予满足，父母应该做的是对孩子既严格、又要给她们一篇宽松的天地，正确引导孩子的思想，教育孩子坚强地面对生活。
3、让孩子自己做主
这个年纪的女孩是不喜欢被束缚的，而且孩子也一定有了自己的想法。家长们不妨让孩子为自己的事情做主，可以适当的提出自己的意见，但不要强迫孩子听自己的。这样孩子会感觉到父母们是信任自己的，自然也就能对父母敞开心扉，不会那么排斥了。
现如今，手机已经成为人们生活中不可缺少的工具了，尤其是对一些12岁的男孩来说，手机几乎已经成为了他们生活的重心。在我们的身边，经常会看到一些孩子玩手机上瘾，而荒废了学业，因此对于这种情况，家长要及时的制止。
12岁男孩玩手机上瘾怎么办
1、和孩子协商制定规则
面对12岁男孩玩手机上瘾的情况，家长用坚定而和善的态度，和孩子协商约定手机的使用时长，有时候孩子不愿意，可以对孩子让让步，但是只要定下来就要想办法，让孩子遵守，在一定时间内逐步减少孩子玩手机的时间，循序渐进引导孩子合理使用手机。
2、与孩子建立良好的沟通关系
除了给孩子制定使用计划之外，我们还需要与孩子建立良好的沟通关系。这样，我们才能更好地了解孩子的想法和需求，从而给予孩子更好的帮助。同时，我们也要尽量避免使用手机来代替与孩子的交流，而是要通过面对面的交流来建立亲密关系。
3、转移孩子的注意力
当孩子玩得时间有些久时，家长可以转移孩子的注意力，比如说带着孩子出去玩一会儿。当孩子表示拒绝时，家长可以采用孩子平时比较喜欢的物品来吸引孩子，比如说孩子喜欢的游戏内容，或者是孩子想吃的食物等等。
4、用规则帮助孩子自律
12岁男孩孩子有时候还是很难自控的，因此家长和孩子双方做这件事的时候要有规则。有的家长说晚上要把手机放到某个地方，但是执行了一两次之后就没有继续了，这样是不好的。家长一定要和孩子双方一起来制定规则，比如什么时候玩，玩多长时间等。
5、创建亲子时间
开展其他娱乐活动，走向户外，共同参与。网络电子产品永远不能替代与他人、家人和朋友丰富的互动，父母与孩子一起做运动、出去散步、烹饪美食、打扫卫生、整理房间……与孩子一起做事可以与他们深入交谈、了解他们的兴趣爱好。
12岁男孩叛逆期怎么教育
1、让男孩承担一些责任
当男孩到了12岁以后，家长可以让他知道现在的家庭压力有哪一些。让他知道作为家庭的一员，他应该负什么责任，怎样才是一个有担当的人，这时候男孩就会成长不少，不要希望孩子成熟，又让他活在童话世界里。
2、以关爱代替唠叨
青春期的孩子反感家长的原因之一，就是他感受不到父母的爱，因为这种爱被没完没了的唠叨、指责、说教给隔断了。这个时候，家长如果试着把自己的心态放回孩子两三岁的时候，那么，相信家长这种无条件的爱足可软化孩子与自己的对立。
3、家长要对孩子个性化的行为特点，正确引导
家长总是看不惯孩子的个性化行为特点，动不动就指责和批评孩子，甚至强迫孩子去改正。这样做必然招致孩子的反抗。孩子在家里想打破生活习惯和学习的习惯，这时家长就必须要考虑到，运用家庭规则来约束孩子了，通过家长的引导让孩子明白，家庭规则不是真对他个人而定的，是全家人都必须要遵守的。
现在是信息的时代，很多上初中的孩子都已经有手机了，这使得许多孩子能够轻松地接触到大量的信息和内容，而不必再依赖书籍或其他形式的媒体。我家作为一个12岁孩子，整天离不开手机，感觉他的手机瘾特别大，面对12岁孩子手机瘾特别大怎么办？
其实对于一些孩子来说，手机已经成为了一种习惯性的依赖，甚至已经演变成了一种成瘾的行为。如果你的孩子正处于这种情况下，下面是一些建议和方法来帮助12岁孩子克服手机瘾。
12岁孩子手机瘾特别大怎么办
建立规矩和限制：作为家长，你可以制定一些家规，以限制孩子使用手机的时间和内容。例如，你可以规定孩子只能在家庭时间或者周末玩手机，或者在一天中的特定时间段内使用手机。
在这个时候，你可以与孩子商量，制定一个合理的计划，确保他们能够获得充足的休息时间和其他活动。在此基础上，你还可以限制孩子下载应用程序和游戏的数量和种类，以避免对孩子产生过度依赖。
给孩子一些其他的活动：当孩子在家中没有手机可以使用时，你可以给他们一些其他的活动，例如阅读书籍、听音乐、玩游戏、做手工或者运动等。这些活动可以帮助孩子更好地利用自己的时间，从而减少对手机的依赖。
当然，你也可以鼓励孩子参加一些社交活动或者参加一些有趣的课程，例如音乐、舞蹈、绘画等，以培养他们的兴趣和才能。
教育孩子手机的危害：你可以向孩子讲解手机使用的危害，例如对眼睛和颈部的伤害、睡眠质量下降、社交隔离、学习成绩下降等等。
告诉孩子手机成瘾可能导致他们在学校、工作和生活中遇到问题，并且会对他们的身心健康产生不良影响。让他们认识到这些危害，帮助他们理解为什么需要减少对手机的依赖。
与孩子沟通：沟通是非常重要的，这将帮助你了解孩子的想法和感受，以及他们对手机成瘾的看法。试着与孩子谈论他们的手机使用，询问他们为什么会觉得需要使用手机，以及使用手机带给他们什么样的感觉。
与孩子共同探讨如何更好地利用手机，以及如何避免过度依赖。在这个过程中，不要批评或指责孩子，而是尽可能地理解他们的观点，并试图与他们合作解决问题。
为孩子设置正面激励：在孩子减少对手机的依赖时，你可以为他们设置一些正面的激励。例如，你可以奖励他们在某个时间段内成功减少了手机使用时间，或者帮助他们完成了某个任务。
这些激励可以是小的奖励，例如让孩子挑选晚餐的菜单，或者是更大的奖励，例如带他们去旅行或者购买他们期望已久的物品。这将激励孩子保持良好的行为，并在一定程度上帮助他们减少对手机的依赖。
与专业人士寻求帮助：如果孩子已经完全无法自控手机使用，或者手机成瘾对他们的生活产生了严重的负面影响，那么你可以考虑寻求专业人士的帮助。
例如，你可以带孩子去看家庭教育导师，他们可以帮助孩子找到更好的方法来处理手机成瘾，并帮助孩子掌控自己的行为。此外，你还可以考虑加入一些支持小组或者网络社区，以与其他有类似问题的家长和孩子分享经验和建议。
总之，12岁孩子手机瘾是一种普遍的问题，需要家长关注和帮助。尽管对孩子的手机使用进行限制是必要的，但同时也需要与孩子沟通，教育他们手机使用的危害，并为他们设置正面的激励。
如果孩子的手机成瘾已经严重影响到他们的生活，那么寻求专业人士的帮助也是非常重要的。最终，帮助孩子克服手机成瘾需要家长和孩子共同合作，共同探索更好的解决方案。
12岁的孩子正是学习的时候，如果玩游戏的话对孩子的影响是很大的。因此，孩子玩游戏的正常时间取决于多个因素，包括孩子的年龄、个人兴趣、日常活动安排以及父母的指导。
12岁孩子一天玩多长时间游戏
孩子玩游戏的正常时间取决于他们的年龄、游戏类型和个人情况等因素。一般来说，3岁以下的儿童不应该使用电子媒体，3-5岁的儿童每天游戏时间应控制在1小时以下，6-12岁的儿童每天游戏时间不宜超过2个小时。此外，对于特定类型的游戏，应避免孩子过度沉迷和长时间游戏。注意，游戏时间不应代替孩子的其他重要活动，如学习、锻炼和社交等。家长需要帮助孩子制定健康的游戏习惯，保持适度游戏，同时还需监督游戏内容和时间，以保障孩子的身心健康。
12岁孩子玩游戏怎么办
1、找到孩子沉迷游戏的背后原因
首先，我们需要了解孩子为什么会对游戏产生依赖。通常，沉迷游戏的孩子可能是因为在现实生活中感到无聊、孤独或是压力过大。游戏为他们提供了一个逃避现实的渠道，让他们在虚拟世界中体验到成就感和归属感。此外，游戏的即时奖励机制也会让孩子产生持续玩耍的欲望。因此，解决问题的第一步是与孩子进行开放而深入的对话，了解他们沉迷游戏的具体原因。
2、加强家庭成员之间的沟通
良好的家庭沟通是预防和解决孩子游戏成瘾的关键。家长应该定期与孩子交流，了解他们的想法和感受，同时也分享自己的观察和担忧。这种沟通应该是双向的，避免指责和批评，而是以理解和支持为基础。通过建立信任和尊重的家庭氛围，孩子更愿意向家长开放自己，也更容易接受家长的建议和帮助。
3、多陪伴孩子
多数亲子问题的发生，往往是由于共处态度的不恰当。家长作为孩子最亲近的人，应该多花时间来陪同、关爱自己的孩子，而不是一味责怪孩子爱玩手机。家长们要主动了解孩子的所见所闻，了解他的所需所求，多倾听孩子心声，多疏导孩子情绪。多花时间陪同孩子，必定分散孩子对手机的爱好。
4、给孩子提供替代活动
除了限制游戏时间，家长还应该鼓励孩子参与其他有益身心的活动。这些活动可以是体育运动、阅读、绘画或参加社区服务等。通过多样化的兴趣培养，孩子可以减少对游戏的依赖，并且在其他领域获得成就感。家长可以陪伴孩子一起参与这些活动，增强家庭互动，同时也为孩子树立积极的榜样。
12岁孩子为什么爱会玩游戏
故意反抗家长。
12岁的孩子进入了青春期，一心想要证明自己已经长大，如果平时父母比较强制，管控过严，规则过多，孩子就会产生叛逆心理，越是父母不让做的事情，越要去做。父母反对玩游戏？那偏要玩给你们看，证明自己不是任由摆布的小孩子。
在游戏中寻找成就感。
如果孩子平时得不到父母老师和身边人的肯定和鼓励，他就会通过游戏获得成就感。游戏的设计非常符合人性特点，有及时的反馈。
孩子缺少关爱，没有归属感。
有的孩子在家里缺少关爱，在学校如果也不受欢迎，现实中和周围人的关系比较疏离，就会在游戏中寻找志同道合的伙伴，以求得归属感。
12岁的孩子大部分还在学校学习，需要专注于学习和成长，过早接触电子设备可能会分散他们的注意力和时间，同时手机还存在着网络沉迷的风险，对身体和心理都有一定的负面影响。因此，建议家长在孩子逐渐成长并且需要使用手机时再给其配备手机。
12岁该不该有手机
配手机与孩子是否合适应视具体情况而定。一般来说，以下几点是需要考虑的因素：
1、子女的成熟程度：孩子是否能够理解使用手机的责任和风险，并有相应的自控能力和理解能力。
2、家庭的需求：如果家庭有特殊需求（例如，孩子需要与家长联系或者有特殊的安全，则配手机可能是一个合理的选择。
3、家长的监管能力：家长需要决定是否有足够的时间和精力来监督孩子使用手机的方式和内容。
4、互联网安全：考虑到孩子可能接触到互联网上的不适当内容，家长需要有相应的控制措施，例如设置网络过滤器或使用家长控制功能。
5、决策透明度：与孩子沟通并共同制定规则和限制，让他们了解使用手机的权责。
总而言之，决定是否配手机给12岁的孩子需要综合考虑孩子的成熟程度、家庭需求和互联网安全等因素，家长需要权衡利弊并做出明智的决策。
12岁孩子沉迷手机的危害
1、造成学习成绩越来越差
孩子写完作业就可以玩游戏了，于是孩子就会粗心大意去写作业，然后写完就可以玩手机，这样孩子就会越来越笨，越来越差！
2、影响生长发育
大剂量的电磁不仅对儿童的生长发育不利，还会带来诸如哮喘、白血病之类的疾病。
3、影响思维模式
电话和短信剥夺了孩子与他人面对面交流的机会，容易让孩子变得怯懦、孤独、偏执。
4、沉迷游戏，加深隔阂
频繁给同学、朋友发短信，有可能让孩子们更不会对父母讲真心话，加深父母的失控感和亲子之间的隔阂
5、容易受骗，盲目攀比
手机行骗屡禁不止，让没有判断力的孩子接触过多信息，容易带来危险。
12岁孩子沉迷手机如何避免
1、设定规则：家长们应该与孩子们一起制定关于使用手机的规则，比如每天可以使用手机的时间、可以使用手机的场合等。这样既可以让孩子们明白家长的期望，也可以让他们学会自我约束。
2、提供替代活动：家长们可以鼓励孩子们参与更多的户外活动，如运动、旅行等，以减少他们对手机的依赖。同时，也可以引导他们阅读、学习新的技能等，以提高他们的生活质量。
3、建立良好的沟通：家长们应该与孩子们建立良好的沟通，了解他们为什么喜欢玩手机，以及他们在玩手机时遇到了什么问题。这样，家长们不仅可以更好地理解孩子们的需求，也可以帮助他们解决问题。
4、做出榜样：家长们自己也应该做出榜样，正确、健康地使用手机。如果家长们自己也沉迷于手机，那么孩子们很可能会模仿他们的行为。
12岁的孩子基本上已经上初中了，独立意识和自我意识也越来越强，与此同时他们也有了自己的社交圈，所以对于手机的需求也逐渐变大。这个时候的他们渴望有一台自己的手机，于是就会向父母索要，这种情况该怎么办呢？
12岁孩子要手机父母怎么办
12岁孩子要手机，家长应该根据孩子的自身情况来决定。和孩子好好沟通一下。问一下孩子要手机的目的是什么，他用手机是干什么用。仅仅是满足虚荣心，或者是用手机上网，或者用手机联系他人，如果孩子理由不够充分不足以说服家长，家长给出你的理由，让他信服你，心甘情愿的决定不买手机。
手机是一把双刃剑，一方面，手机可以帮助孩子更好地学习。如，不知道作业可以打电话问老师、同学；可以上网搜索资料；可以开阔眼界，增加充实感，跟上时代，走近社会等。另一方面，手机可以作为一种消遣品，帮助孩子缓解不愉快的心情。
当然了智能手机功能齐全，会使得学生的兴趣转移，沉迷于游戏和电子小说中、注意力不集中，这样会影响孩子的学习和性格养成。一些学生并没有那么自觉，有些上课偷偷用手机，有些甚至用智能手机抄作业。
如果孩子已经沉迷于手机了，父母千万不要用暴力的方式纠正孩子，否则会让孩子产生抵抗情绪，恶化亲子关系。家长要耐心教育引导，多带孩子参加社交活动，转移注意力。
家长在教育孩子的时候，不要总是一味的责骂或者打孩子，最好要告诉孩子玩手机游戏的坏处，比如说会造成近视、荒废学业等，甚至可以给孩子说说自己因玩手机而出现的各种问题。这样孩子才可以意识到玩手机的巨大危害，慢慢的才会改正。
12岁孩子应该怎么教育
1、管教不能太严
家长可以回想自己小时候，父母管的过于严厉，是不是都有一种离开的想法。青春期的孩子最讨厌的就是家长什么都要过问，什么都要插手，他们这个阶段最讨厌被人看着。家长在这个时候的教育就一定要宽松，千万不能过分教育，以免孩子对你产生抵触心理。
2、与孩子展开平等的对话
把自己当成是孩子的朋友，与孩子展开平等的对话。在孩子向你打开心扉时，要耐心倾听到底，切忌在孩子面前唠唠叨叨，这样会磨掉孩子与你交流的耐心。青春期的孩子耐心十分有限，很容易会变得暴躁不耐烦，因此此时的家长应该给与他们充足的耐心。
3、进行赏识教育，鼓励引导孩子走向成功
赏识教育，是树立孩子自信心，鼓励孩子成功的前提。所以家长可以多采取赏识、鼓励的方法教育引导孩子，让她正确认识自己的成绩和不足，树立自信，战胜困难，最终到达成功的彼岸。可以专门为孩子设立“成功箱”，记录孩子成功的事例，珍藏孩子的奖牌、奖状，以此来鼓励孩子树立自信，敢于走向成功。
4、以朋友的身份对待孩子
和孩子朋友一样的相处，尊重孩子，陪伴孩子，让孩子有自己的时间。12岁孩子也有自己的朋友圈，家长不要总是要求孩子要这样、不要那样，对于孩子生活也不要过多的干涉，给他们足够的自由时间。
有些家长对于孩子玩手机的问题不注意，久而久之，就导致12岁的女孩子出现了对手机上瘾的问题。对于孩子来说，网络是一个未知的世界，她们还没有很好的自制力，很容易沉迷其中，作为家长，一定要给她们正确的引导。
12岁女孩玩手机成瘾如何管教
1、在家里设置“手机专区”
很多家长自己也是手机重度使用者，如果自己频繁用电子产品，再去教育孩子不玩网络就难有效了。家长可以跟孩子商量，互相监督使用电子产品的情况，孩子放学或者家长下班后，统一把电子产品放在一个地方。真的必须要使用电子产品的话，需要向对方提出申请。
2、转移兴趣，游刃有余
网络一旦上瘾，不可自拔时，在这里告诉大家一个戒网的窍门，那就是培养12岁女孩子别的兴趣爱好。锻炼一下身体，打打球、画画等等，如果不行可以出去走一走，一切都是那么的美好。这样会让孩子发现网络其实也不怎么可爱了，那么，孩子对生活、学习的安排才会游刃有余，得心应手了。
3、别让孩子太闲了
很多家长宠溺孩子，什么事情都不让孩子做，然而孩子除了学习就没有其她的事情做，所以，就会有很多空闲的时间，而这些空闲的时间正是孩子慢慢地玩手机成瘾的时间。
因为孩子一有时间就玩电子产品，时间一长就变成了一个习惯，这样就会持续沉迷，无法自拔。所以，别让孩子太闲了，得让孩子每天过得充实，比如，让孩子参加活动，做做家务等等，这样就不会养成玩手机成瘾的习惯。
4、向孩子讲述手机的危害，让她理解家长的用心良苦
家长要给玩手机成瘾的孩子做思想工作，让她认识沉迷于手机的危害，明确这个时期学习才是首要任务。这个时期的孩子对家长的关系不太依赖，家长与孩子沟通时，要注意观察孩子的情绪，晓之以理，动之以情。如果家长觉得直面与孩子沟通效果不大，可以通过书信、微信等方式，与孩子倾诉彼此的想法。
12岁女孩的教育方法
1、构建良好的家风
尽管这个时期的孩子在自控和自律意识有下降的趋势，但是仍可以改变这种现状。只要从家里有明确的家庭生活节奏，结合家庭生活作息时间表，家长率先垂范做好榜样，你就能带动并深刻地影响孩子。只要孩子生活有节奏，情绪表现就相对稳定，这对固化孩子的内心秩序有非常大的帮助。
2、培养爱好，树立决心
家长要尽量给孩子创造学习的条件，支持并鼓励12岁的女孩子参与各种自己感兴趣爱好的学习活动，并从中品尝到学习的成功感和趣味感。家长帮助孩子学习的时候，一定要有耐心，让孩子发挥自己的长处，让她们处于一个好的学习氛围，只有这样才能激起她们的学习兴趣。
3、家长是帮助者，不是决策者
家长把自己退居到孩子的背后，不要对孩子的事情做武断性的决策。要征求和尊重她，孩子是聪明的，有判断力的，我们只是经常缺乏正确的态度和尊重而已。你要帮助孩子实现独立人格的确立，你只是帮助者而不是决策者，同时，交流会越来越多，亲子关系更好。