2024-03-21 11:40
132浏览每天不超过0.5小时，玩时间过长，对眼睛有伤害，不能玩手机成瘾，不利于孩子健康成长，要让孩子养成良好的习惯，每天玩手机都有限制，培养孩子的自我控制能力，自我培养好习惯，做到任何事情都有节制，都有计划的去做，这样才能培养孩子的好习惯。
十岁小孩每天每次玩手机的时间最好是不要超过三十分钟，因为手机上有特别强烈的辐射，如果孩子玩手机时间长了会影响孩子的视力，也会给眼睛带来疼痛感，所以一定要让孩子多注意休息，不要一直盯着玩手机，多去外面转转分散注意力
最好还是少玩手机为好，手机诱惑力太大了，想毁掉一个孩子最好的办法，就是给他一台手机，如果实在控制不了，家长可以帮管控时间，30分钟休息一下，如果表现现好，可以适当延长一点时间，不超过50分钟，这样可以保护眼睛，孩子也能在手机上学习东西。
一般认为小孩1天看手机0.5-1小时比较合适，偶尔1天看2-3小时也可以。期间要注意，可以每隔10-20分钟暂停一会，让小孩的眼睛和大脑得到休息。休息时可以适当站起身到窗边吹风，然后望向远处，有助于缓解眼睛疲劳。如果小孩1天看手机时间过长，则容易导致眼睛、心理等都出现一系列问题。
每次玩手机一般在45分钟到1个小时之间,然后休息10分钟再可继续看,如此循环。多看青色绿色和蓝色对眼睛有保护作用。对预防近视和控制近视有好处。可在学习休息期间看看远处的树木草坪，看看淡蓝色的天空能够平缓眼部的疲劳症状，预防近视发展。
一般情况下，最多不超过一个小时，一般玩半个小时就差不多了，如果成绩不好或者是学习不认真，那就不要让他玩，在他认真学习的情况下，给他半个小时放松。
如果必须看，要求每次不超过半个小时。半个小时以后就需要休息十到十五分钟。长时间盯着屏幕看，容易用眼疲劳。主要是用眼疲劳。3到5米左右。没有特别的，能不看就不看。
12岁的孩子正是学习的时候，如果玩游戏的话对孩子的影响是很大的。因此，孩子玩游戏的正常时间取决于多个因素，包括孩子的年龄、个人兴趣、日常活动安排以及父母的指导。
12岁孩子一天玩多长时间游戏
孩子玩游戏的正常时间取决于他们的年龄、游戏类型和个人情况等因素。一般来说，3岁以下的儿童不应该使用电子媒体，3-5岁的儿童每天游戏时间应控制在1小时以下，6-12岁的儿童每天游戏时间不宜超过2个小时。此外，对于特定类型的游戏，应避免孩子过度沉迷和长时间游戏。注意，游戏时间不应代替孩子的其他重要活动，如学习、锻炼和社交等。家长需要帮助孩子制定健康的游戏习惯，保持适度游戏，同时还需监督游戏内容和时间，以保障孩子的身心健康。
12岁孩子玩游戏怎么办
1、找到孩子沉迷游戏的背后原因
首先，我们需要了解孩子为什么会对游戏产生依赖。通常，沉迷游戏的孩子可能是因为在现实生活中感到无聊、孤独或是压力过大。游戏为他们提供了一个逃避现实的渠道，让他们在虚拟世界中体验到成就感和归属感。此外，游戏的即时奖励机制也会让孩子产生持续玩耍的欲望。因此，解决问题的第一步是与孩子进行开放而深入的对话，了解他们沉迷游戏的具体原因。
2、加强家庭成员之间的沟通
良好的家庭沟通是预防和解决孩子游戏成瘾的关键。家长应该定期与孩子交流，了解他们的想法和感受，同时也分享自己的观察和担忧。这种沟通应该是双向的，避免指责和批评，而是以理解和支持为基础。通过建立信任和尊重的家庭氛围，孩子更愿意向家长开放自己，也更容易接受家长的建议和帮助。
3、多陪伴孩子
多数亲子问题的发生，往往是由于共处态度的不恰当。家长作为孩子最亲近的人，应该多花时间来陪同、关爱自己的孩子，而不是一味责怪孩子爱玩手机。家长们要主动了解孩子的所见所闻，了解他的所需所求，多倾听孩子心声，多疏导孩子情绪。多花时间陪同孩子，必定分散孩子对手机的爱好。
4、给孩子提供替代活动
除了限制游戏时间，家长还应该鼓励孩子参与其他有益身心的活动。这些活动可以是体育运动、阅读、绘画或参加社区服务等。通过多样化的兴趣培养，孩子可以减少对游戏的依赖，并且在其他领域获得成就感。家长可以陪伴孩子一起参与这些活动，增强家庭互动，同时也为孩子树立积极的榜样。
12岁孩子为什么爱会玩游戏
故意反抗家长。
12岁的孩子进入了青春期，一心想要证明自己已经长大，如果平时父母比较强制，管控过严，规则过多，孩子就会产生叛逆心理，越是父母不让做的事情，越要去做。父母反对玩游戏？那偏要玩给你们看，证明自己不是任由摆布的小孩子。
在游戏中寻找成就感。
如果孩子平时得不到父母老师和身边人的肯定和鼓励，他就会通过游戏获得成就感。游戏的设计非常符合人性特点，有及时的反馈。
孩子缺少关爱，没有归属感。
有的孩子在家里缺少关爱，在学校如果也不受欢迎，现实中和周围人的关系比较疏离，就会在游戏中寻找志同道合的伙伴，以求得归属感。
12岁的孩子大部分还在学校学习，需要专注于学习和成长，过早接触电子设备可能会分散他们的注意力和时间，同时手机还存在着网络沉迷的风险，对身体和心理都有一定的负面影响。因此，建议家长在孩子逐渐成长并且需要使用手机时再给其配备手机。
12岁该不该有手机
配手机与孩子是否合适应视具体情况而定。一般来说，以下几点是需要考虑的因素：
1、子女的成熟程度：孩子是否能够理解使用手机的责任和风险，并有相应的自控能力和理解能力。
2、家庭的需求：如果家庭有特殊需求（例如，孩子需要与家长联系或者有特殊的安全，则配手机可能是一个合理的选择。
3、家长的监管能力：家长需要决定是否有足够的时间和精力来监督孩子使用手机的方式和内容。
4、互联网安全：考虑到孩子可能接触到互联网上的不适当内容，家长需要有相应的控制措施，例如设置网络过滤器或使用家长控制功能。
5、决策透明度：与孩子沟通并共同制定规则和限制，让他们了解使用手机的权责。
总而言之，决定是否配手机给12岁的孩子需要综合考虑孩子的成熟程度、家庭需求和互联网安全等因素，家长需要权衡利弊并做出明智的决策。
12岁孩子沉迷手机的危害
1、造成学习成绩越来越差
孩子写完作业就可以玩游戏了，于是孩子就会粗心大意去写作业，然后写完就可以玩手机，这样孩子就会越来越笨，越来越差！
2、影响生长发育
大剂量的电磁不仅对儿童的生长发育不利，还会带来诸如哮喘、白血病之类的疾病。
3、影响思维模式
电话和短信剥夺了孩子与他人面对面交流的机会，容易让孩子变得怯懦、孤独、偏执。
4、沉迷游戏，加深隔阂
频繁给同学、朋友发短信，有可能让孩子们更不会对父母讲真心话，加深父母的失控感和亲子之间的隔阂
5、容易受骗，盲目攀比
手机行骗屡禁不止，让没有判断力的孩子接触过多信息，容易带来危险。
12岁孩子沉迷手机如何避免
1、设定规则：家长们应该与孩子们一起制定关于使用手机的规则，比如每天可以使用手机的时间、可以使用手机的场合等。这样既可以让孩子们明白家长的期望，也可以让他们学会自我约束。
2、提供替代活动：家长们可以鼓励孩子们参与更多的户外活动，如运动、旅行等，以减少他们对手机的依赖。同时，也可以引导他们阅读、学习新的技能等，以提高他们的生活质量。
3、建立良好的沟通：家长们应该与孩子们建立良好的沟通，了解他们为什么喜欢玩手机，以及他们在玩手机时遇到了什么问题。这样，家长们不仅可以更好地理解孩子们的需求，也可以帮助他们解决问题。
4、做出榜样：家长们自己也应该做出榜样，正确、健康地使用手机。如果家长们自己也沉迷于手机，那么孩子们很可能会模仿他们的行为。
12岁的孩子基本上已经上初中了，独立意识和自我意识也越来越强，与此同时他们也有了自己的社交圈，所以对于手机的需求也逐渐变大。这个时候的他们渴望有一台自己的手机，于是就会向父母索要，这种情况该怎么办呢？
12岁孩子要手机父母怎么办
12岁孩子要手机，家长应该根据孩子的自身情况来决定。和孩子好好沟通一下。问一下孩子要手机的目的是什么，他用手机是干什么用。仅仅是满足虚荣心，或者是用手机上网，或者用手机联系他人，如果孩子理由不够充分不足以说服家长，家长给出你的理由，让他信服你，心甘情愿的决定不买手机。
手机是一把双刃剑，一方面，手机可以帮助孩子更好地学习。如，不知道作业可以打电话问老师、同学；可以上网搜索资料；可以开阔眼界，增加充实感，跟上时代，走近社会等。另一方面，手机可以作为一种消遣品，帮助孩子缓解不愉快的心情。
当然了智能手机功能齐全，会使得学生的兴趣转移，沉迷于游戏和电子小说中、注意力不集中，这样会影响孩子的学习和性格养成。一些学生并没有那么自觉，有些上课偷偷用手机，有些甚至用智能手机抄作业。
如果孩子已经沉迷于手机了，父母千万不要用暴力的方式纠正孩子，否则会让孩子产生抵抗情绪，恶化亲子关系。家长要耐心教育引导，多带孩子参加社交活动，转移注意力。
家长在教育孩子的时候，不要总是一味的责骂或者打孩子，最好要告诉孩子玩手机游戏的坏处，比如说会造成近视、荒废学业等，甚至可以给孩子说说自己因玩手机而出现的各种问题。这样孩子才可以意识到玩手机的巨大危害，慢慢的才会改正。
12岁孩子应该怎么教育
1、管教不能太严
家长可以回想自己小时候，父母管的过于严厉，是不是都有一种离开的想法。青春期的孩子最讨厌的就是家长什么都要过问，什么都要插手，他们这个阶段最讨厌被人看着。家长在这个时候的教育就一定要宽松，千万不能过分教育，以免孩子对你产生抵触心理。
2、与孩子展开平等的对话
把自己当成是孩子的朋友，与孩子展开平等的对话。在孩子向你打开心扉时，要耐心倾听到底，切忌在孩子面前唠唠叨叨，这样会磨掉孩子与你交流的耐心。青春期的孩子耐心十分有限，很容易会变得暴躁不耐烦，因此此时的家长应该给与他们充足的耐心。
3、进行赏识教育，鼓励引导孩子走向成功
赏识教育，是树立孩子自信心，鼓励孩子成功的前提。所以家长可以多采取赏识、鼓励的方法教育引导孩子，让她正确认识自己的成绩和不足，树立自信，战胜困难，最终到达成功的彼岸。可以专门为孩子设立“成功箱”，记录孩子成功的事例，珍藏孩子的奖牌、奖状，以此来鼓励孩子树立自信，敢于走向成功。
4、以朋友的身份对待孩子
和孩子朋友一样的相处，尊重孩子，陪伴孩子，让孩子有自己的时间。12岁孩子也有自己的朋友圈，家长不要总是要求孩子要这样、不要那样，对于孩子生活也不要过多的干涉，给他们足够的自由时间。
有些家长对于孩子玩手机的问题不注意，久而久之，就导致12岁的女孩子出现了对手机上瘾的问题。对于孩子来说，网络是一个未知的世界，她们还没有很好的自制力，很容易沉迷其中，作为家长，一定要给她们正确的引导。
12岁女孩玩手机成瘾如何管教
1、在家里设置“手机专区”
很多家长自己也是手机重度使用者，如果自己频繁用电子产品，再去教育孩子不玩网络就难有效了。家长可以跟孩子商量，互相监督使用电子产品的情况，孩子放学或者家长下班后，统一把电子产品放在一个地方。真的必须要使用电子产品的话，需要向对方提出申请。
2、转移兴趣，游刃有余
网络一旦上瘾，不可自拔时，在这里告诉大家一个戒网的窍门，那就是培养12岁女孩子别的兴趣爱好。锻炼一下身体，打打球、画画等等，如果不行可以出去走一走，一切都是那么的美好。这样会让孩子发现网络其实也不怎么可爱了，那么，孩子对生活、学习的安排才会游刃有余，得心应手了。
3、别让孩子太闲了
很多家长宠溺孩子，什么事情都不让孩子做，然而孩子除了学习就没有其她的事情做，所以，就会有很多空闲的时间，而这些空闲的时间正是孩子慢慢地玩手机成瘾的时间。
因为孩子一有时间就玩电子产品，时间一长就变成了一个习惯，这样就会持续沉迷，无法自拔。所以，别让孩子太闲了，得让孩子每天过得充实，比如，让孩子参加活动，做做家务等等，这样就不会养成玩手机成瘾的习惯。
4、向孩子讲述手机的危害，让她理解家长的用心良苦
家长要给玩手机成瘾的孩子做思想工作，让她认识沉迷于手机的危害，明确这个时期学习才是首要任务。这个时期的孩子对家长的关系不太依赖，家长与孩子沟通时，要注意观察孩子的情绪，晓之以理，动之以情。如果家长觉得直面与孩子沟通效果不大，可以通过书信、微信等方式，与孩子倾诉彼此的想法。
12岁女孩的教育方法
1、构建良好的家风
尽管这个时期的孩子在自控和自律意识有下降的趋势，但是仍可以改变这种现状。只要从家里有明确的家庭生活节奏，结合家庭生活作息时间表，家长率先垂范做好榜样，你就能带动并深刻地影响孩子。只要孩子生活有节奏，情绪表现就相对稳定，这对固化孩子的内心秩序有非常大的帮助。
2、培养爱好，树立决心
家长要尽量给孩子创造学习的条件，支持并鼓励12岁的女孩子参与各种自己感兴趣爱好的学习活动，并从中品尝到学习的成功感和趣味感。家长帮助孩子学习的时候，一定要有耐心，让孩子发挥自己的长处，让她们处于一个好的学习氛围，只有这样才能激起她们的学习兴趣。
3、家长是帮助者，不是决策者
家长把自己退居到孩子的背后，不要对孩子的事情做武断性的决策。要征求和尊重她，孩子是聪明的，有判断力的，我们只是经常缺乏正确的态度和尊重而已。你要帮助孩子实现独立人格的确立，你只是帮助者而不是决策者，同时，交流会越来越多，亲子关系更好。
随着现在科技的发展，手机已经成为生活中非常普遍的东西，有的孩子在很小的时候就有属于他们自己的电子产品。所以当孩子到了12岁进入青春期攀比心增强以后，看到周围小伙伴拿到最新最贵的手机以后，就跟家长闹着自己也想要一部。面对这样的情况，家长想必也是很无奈的吧？
12岁孩子要买手机怎么办
首先，家长要和孩子建立好融洽的亲子关系，除了在行动和精神上要给足他们关怀和照顾之外，更要学会在语言关系上建立良好的沟通和亲子关系，让他们能在日常生活中看到爸爸妈妈的付出和辛苦。
而且不管什么时候，家长都要告诉12岁孩子一个事实：爸爸妈妈对他们的关心和照顾是爱的表现，同样父母的斥责和打骂也是爱的一种，爸爸妈妈鞭策你是为了让你快速成长，将来能够成为一个有能力的人。所以家长答应孩子的需求可以答应的很痛快，拒绝他们买手机的要求也可以拒绝的理直气壮。
其次，现在有很多家长总是直接把孩子晾在一边自己玩手机，这些坏习惯会直接熏陶小孩。而且70%的家长下班回到家之后就直接躺在床上玩电子产品，这样会让小朋友感觉到非常的好奇，从而迷恋上玩电子产品。所以家长一定要做好榜样，回到家之后要摒弃手机，陪着他们一起玩耍。
再有就是，父母只要有时间，就要多带孩子出去玩，一定要走出去，参加户外活动。逛公园、跑步、跳绳、打篮球……让12岁的小孩有更多的时间去呼吸新鲜空气的同时，也是让他们的精力得到充分释放。
孩子的天性就是爱玩，只是智能屏幕制约了他们本有的活泼和玩耍。电子产品给小朋友带来的快乐是暂时而非持久的，更不是发自内心的那种快乐。当他们在真实世界里得到了快乐，哪有心思会沉迷于电子产品呢？
最后，所有孩子都希望被父母夸奖，一味的指责他们只会让其变得更加叛逆。对此父母一定要注意多夸奖孩子，注意夸奖方式不要太笼统，要具体到哪一点，这样他们才会更有自信，自动放下要买手机的想法帮助父母做家务，也会变得更懂事。
孩子要买手机的原因有哪些
第一种，心理独立的表现之一。一般想要向父母要一个属于自己的手机的12岁孩子，他正处于身心发展产生巨变的时候，也是他们的心理逐渐独立的阶段。小孩在这一阶段特别关注个体变化，也特别注重个人隐私，他们也慢慢有了不愿被父母所知道的心思。当小朋友受够了自己一直玩父母的手机时，就会想要一个属于自己的也无可厚非。
第二种，沉迷游戏。很多的孩子已经能熟练地玩各种大型的手机游戏，并且开始沉迷其中，有的小孩已经有了这种迹象。如果家长不加以制止，反而任由其发展，同时给予他们一部手机，就有可能会让问题越来越严重。
第三种，新鲜有趣。手机里有好听的声音、五颜六色的图画、生动有趣的动画，这些内容都深深的吸引着12岁的孩子。比如他们喜欢的卡通就会让他们难以忘怀，总是想不停的看，因此小朋友很容易沉迷其中，时刻都想玩手机。
很多12岁的孩子，因为沉迷手机无法自拔，家长很是头疼，不知道该怎么帮助孩子改掉这个坏习惯。其实很多孩子的自制力比较差，家长可以适当的给孩子制定一些规则，让孩子养成一定的习惯，这样，孩子才不会沉迷手机。
12岁女孩沉迷手机怎么办
1、家长要做个好榜样
如果不想12岁孩子玩手机，那么父母就要做个好榜样。工作回家后，大家要多抽时间陪伴孩子。只要孩子在身边，最好都不要玩手机。在孩子禁玩手机期间，请家长陪着孩子一起坚持！不想让孩子沉迷游戏，自己就先做到，不沉迷手机。
2、走进孩子的内心
家长要学会走进孩子的内心，跟12岁孩子做好情感联结，用更大的耐心和更多的理解来温暖孩子，家长们要明白，当孩子玩手机玩到一定程度之后，你强行把手机夺走，或者强迫孩子关掉手机，孩子内心是非常痛苦难受的。这个时候呢，我们不要去打骂指责孩子，而是要去感受孩子的痛苦，并对孩子表达出共情和理解。
3、父母要多陪伴孩子
所有的孩子渴望父母的陪伴与关爱，手机的诱惑无法抵过亲情的温暖，所以无论父母平日工作，究竟多么繁忙，都应抽出时间陪陪自己的孩子。2岁孩子永远都渴望得到父母的关心和陪伴，在闲暇时间可以与自己的孩子一起做游戏，指导孩子并和孩子一起做作业，在假期带孩子外出郊游野餐等等，孩子是不断成长的，让孩子在一个充满爱的环境里生活。
4、让玩具发挥最佳作用
手机可玩性十分高，但是这种东西毕竟是虚拟的，玩具对孩子有更大的吸引力。但是有的父母为了省钱，很少给12岁孩子买玩具，而是直接让孩子玩手机，孩子一旦爱上手机游戏就会爱不释手，想要戒掉也很难。因此一定要给孩子买一些益智的玩具，或者具有科技感与新鲜感的，这样孩子不但喜欢玩，还能提升创造力。
12岁女孩沉迷手机的危害
1、注意力难以集中
常常有家长说12岁孩子成绩不好，上课经常开小差等等，其实这些都和注意力有关系。手机里某个音效，或者是在孩子面前一闪而过的画面，都会分散孩子的注意力，或许孩子正在思考。这个时候极易破坏孩子的专注力，长此以往，孩子的注意力难以集中，做事情就会变得没有耐心。
2、手机影响孩子学习
整日沉迷于手机里的世界，12岁孩子往往无心学习。在孩子们看来，手机里的世界实在五颜六色的，但是学习实在是太单调太无聊了，所以对学习也是没有什么兴趣的，如果这个时候家长们再责怪孩子，孩子反而会对手机的依赖性更大，不愿意去学习。
随着手机的出现，越来越多的孩子爱玩手机，尤其是12岁的孩子。她们即将步入初中，学习压力也越来越大，当她们感到身心疲惫的时候，就会通过玩手机的方式来发泄自己的情绪，充实自己的生活。但是手机对于12岁的孩子来说，影响是非常大的，家长应该怎么处理呢？
12岁的孩子爱玩手机怎么处理最好
1、营造和谐的家庭环境
可能很多年轻父母并没有意识到这一点，一个家庭的健全和温馨程度会对孩子的成长，造成很大的影响，而且这种影响是无法代替的！有多少孩子因为家庭不和的因素，走上了偏激的道路，相信家长们也是知道的。有健全的家庭，有健全的父爱母爱，这对于孩子来说十分重要。
2、和孩子商量制定一个可行的奖惩规则
12岁的孩子爱玩手机，家长要规定玩手机的时间，这个时间点可以让孩子自己安排，也可以提前制定好；这个时间可以作为其他事情奖罚的基础，比如作业做错一次，玩手机时间减少五分钟。具体措施家长可以根据孩子的性格、习惯来合理安排，同时要得到孩子的认可。
3、家长要试着理解孩子的感受和立场
如果家长希望孩子能够先完成作业再玩手机，不要说“现在立刻去做作业”，而是说“我知道这个游戏很好玩，但你必须先完成作业。我看着你玩儿完这一局，然后你就去做作业，可以吗？”正确看待孩子使用手机，引导孩子合理利用手机的正面效应。如手机上阅读电子书籍更方便、手机搜索学习信息等。
4、转移兴趣和注意力
一旦孩子已经沉迷手机，那也不要太急，可以慢慢帮孩子戒掉。爸妈可以转移孩子的注意力，比如跟孩子一起家庭阅读，或者带孩子外出去散步聊天、让孩子多交朋友、培养孩子其他兴趣等，都是不错的注意力转移法。另外，做家长的要言传身教，以身作则，自己带头不要老玩手机，尤其是不能当着孩子的面玩游戏，大人什么样，孩子什么样。
12岁的孩子爱玩手机的原因
1、父母的教育不当
父母对孩子过度的溺爱，过度的纵容。这也会导致12岁的孩子形成任性的性格，没有独立性，孩子过度依赖父母，生活、学习全凭父母的安排，12岁的孩子在这个时期是培养孩子自控力，也是孩子各方面性格习惯养成的重要时期。
2、受到朋友的影响，需要社交
父母可能会看到一些孩子的好朋友，但他们并不特别喜欢玩手机。假如一个孩子的好朋友这样，他一定也会受到影响。11岁左右的儿童，尤其受到同伴的影响。父母要注意孩子的好朋友是谁，有哪些坏习惯，这样就可以提前进行预防。小孩子的好朋友玩的游戏，整天和他们交流的社交信息，主要内容是玩游戏。
3、孩子更喜欢在游戏里寻找“正反馈”
就拿游戏来说，孩子过关了就会得到系统的奖励，而有些孩子，在父母那里却永远得不到正面及时的反馈；游戏失败了还可以重来，而有些父母却只会用责骂和惩罚的方式对待孩子的错误。孩子并不是天生喜欢玩手机，而是因为现实生活中没有得到充足的关心和爱，才让他们投入虚拟世界去寻求安慰。
其实，即使是家长，我们也不得不承认，由于现在的社会影响，我们想要完全让孩子隔离电子产品，杜绝使用手机或者电脑，是非常不切实际的，因此既然我们无法杜绝了，我们就要做到有效控制。因此针对这个问题，我们来看一下12岁孩子玩手机多长时间合适？
12岁孩子玩手机多长时间合适
12岁孩子玩手机以一个半小时为标准，这个时间是比较合适的。当然，未成年人理应是少接触手机为好，手机会占用孩子太多时间，影响孩子注意力，但现在手机，也是孩子获取信息来源得一个方式，完全杜绝也是不可能，因此，对于12岁左右的孩子，我们建议一天不超过两个小时，一次不超过一小时。
由于孩子的年龄还小，因此不能看太长时间，因为如果看太长时间的话，眼睛会不好，如果孩子想玩，那家长就必须要求，孩子玩完之后做眼保健操，然后必须只能坐半小时，要不然如果孩子玩时间太长，眼睛就会不舒服，由此可见，玩半个小时，然后学习一两个小时，这样也是另一种“劳逸结合”。
作为家长，我们都会有孩子教育方面的问题，特别是，孩子到青春期叛逆期的时候，不知道如何跟孩子沟通，又怕担负孩子的成长，特别是12岁的孩子该不该有手机的问题。而我们每个家长小时候也经历过这个问题，无法跟父母有效的沟通，从而产生了很多不必要的矛盾。
因此，我们作为智慧型的家长，就可以教育孩子正确的认识电子产品，并合理的使用它。同时，也要约束孩子玩的时间，帮孩子戒掉电子产品其实并不困难，在闲暇的时间带孩子出去走走、给他讲讲故事、出去看看电影，一起和小朋友玩耍。父母不要一味地斥责，孩子沉迷于网络，想玩电子茶农，家长如果只有强压和强势，一定会适得其反的，所以家长要及时的跟孩子沟通。
12岁孩子如何有效的学习
1、跟着节奏进行学习或者上课，找到感兴趣的事情。当孩子可以完全沉浸于自己喜欢的事情之后，注意力就可以在无形中得到提升。锻炼一次只做一件事情，比如在玩玩具的时候要关闭电脑和电视等干扰物，在做作业的时候也不要放音乐，这样可以减少精力分散，从而进行有效的学习。
2、着重和孩子强调专注的优缺点，培养意志力。有一个著名的棉花糖实验可以证明这一点，一旦意识到意志力不过是去学习如何控制注意力和想法时，就能开始提高自身的意志力了。
因此，我们不妨和孩子提前沟通好，比如说，虽然你在做作业的中途或许可以去做些其他的事，但这样是非常浪费时间的。如果你努力克制自己，那么你在完成任务后会有更大块的时间来玩，同时，无论孩子成绩如何，家长都应当放平心态，从现在开始培养这项能力。
3、能够让孩子找到学习的榜样。都说榜样的力量是无穷的，一个正能量的榜样能够把孩子指引到正确的道路上。现在的孩子们确立的榜样并不都是积极向上的，不少孩子沉迷于追星，大多只是因为外貌而追星的，这样的榜样会给孩子带来错误的三观。因此，家长要引导孩子认识到真正的榜样，这才是值得孩子们学习的。