2024-01-23 11:03
289浏览孩子喜欢玩手机已经成为一种普遍的现象，不少家长都担心孩子过度沉迷手机会影响孩子的学习和身体健康，想要解决孩子沉迷手机的问题，家长们首先要弄清楚孩子沉迷手机的原因，只有找到了原因，我们才能从根本上解决问题。
孩子为什么爱玩手机的原因
1、缺少陪伴
我们有的家长在家休息的时候，不想孩子总过来找自己问东问西，所以直接把手机塞给孩子玩，让自己可以清净一会儿。这样的方式的确可以让孩子快速的安静下来，但是这样的做法很容易让孩子因为缺少家长的陪伴而把手机当作自己的玩伴，从而对手机格外依赖。
2、家长的影响
随着科技的发展，我们的手机功能变得越来越强大，手机里的信息也变得越来越丰富，越来越吸引人。这导致我们很多家长在休息时间里，一直抱着手机玩。我们常说，家长是孩子最好的老师，家长的行为习惯都会让孩子学去。
3、手机里的各种游戏和视频很有趣味性
我们不得不承认，现在的各种手游制作都特别精良，不仅画面精美，并且每个关卡都设置相当具有趣味性。有的时候家长都抵御不了这些网络游戏的诱惑，更不要说自制力特别差的孩子了。并且近年来随着自媒体行业的崛起，手机里很多平台的视频都相当有趣，所以孩子们捧着手机舍不得放下，容易沉迷其中。
孩子爱玩手机怎么办
1、向孩子讲述手机的危害，让他理解家长的用心良苦。
给孩子做思想工作，让他认识沉迷于手机的危害，明确这个时期学习才是首要任务。这个时期的孩子对家长的关系不太依赖，家长与孩子沟通时，要注意观察孩子的情绪，晓之以理，动之以情。如果家长觉得直面与孩子沟通效果不大，可以通过书信、微信等方式，与孩子倾诉彼此的想法。
2、与孩子协商使用手机的时间、次数。
让孩子一下子就戒掉手机，这种方法是不行的，家长可以先跟孩子规定使用手机的时间，在完成自己的学习任务之后，可以适当的玩手机。比如写完作业后可以玩一到两个小时的手机，双方要遵守规则，如果不遵守规则是要受到相应的处罚，比如做家务、禁止玩手机2天。
3、寻找替代孩子玩手机的娱乐活动。
孩子沉迷于玩手机，是因为他对其他的爱好不感兴趣，如果我们给孩子安排丰富的娱乐节目，转移孩子对手机的兴趣。比如带孩子去爬山、游泳，让孩子锻炼身体；经常带孩子去读书馆、参观各种具有文化素养的文化活动。
4、家长要以身作则。
很多家长自己也是“手机控”，整天拿着手机，没做好正确的榜样，所以孩子就有样学样。所以家长在孩子面前要尽量控制住自己玩手机的频率，要以身作则，如果有工作上的需要，最好是避开。
小孩子经常玩手机有哪些危害
1、阻碍身体发育：小孩频繁玩手机，对他们的生长发育不利，小孩经常玩手机，活动少了，容易引起身体发育推迟、运动功能低下、长不高等。
2、引起视力下降：孩子频繁玩手机对视力影响尤为明显。不少孩子的视力下降是因为经常玩手机。
3、学习成绩直线下滑：有手机的学生，成绩往往会受到一些影响。因为只要有手机，就一定会想时时玩，迷恋网络玄幻小说、打网络游戏……极易上瘾，完全陶醉在这个虚幻的美妙世界里，影响孩子的学习。
1、自身不够重视
每次不让孩子玩手机，过会孩子又开始闹着要玩，于是爸妈就顺着孩子。有的爸妈甚至还陪着孩子一起玩，教孩子使用手机的方法。其实，出现这种情况，说到底还是爸妈们对问题重视不够，也没有掌握有效的带孩子方法。
2、家庭玩手机的氛围太重
有研究表明，孩子在玩耍时，如果爸妈在玩手机，孩子想玩手机的欲望会提高1-2倍。所以说，家庭氛围很重要，爸妈们不应该在家中经常玩手机，否则孩子也会跟着一起玩。
3、顺着孩子爱玩的天性
孩子爱玩是一种天性，出于对手机的好奇，会经常想玩，因为手机里有动画片、电影、音乐、照片等。这些都非常吸引孩子，弄得孩子心猿意马，总想摸手机。如果爸妈从小没教育好孩子，让孩子养成贪玩的习惯，最后就没法阻止
4、跟同学相处不愉快
在孩子的世界里，都会希望大家都听自己的，爱自己的。所以有时候，相处间闹得不愉快是常有的事情，有时还要吵架打架。孩子会觉得交朋友很累，不想去解决小朋友之间的矛盾。就会把手机当成自己的朋友，毕竟手机不吵不闹，还没带来欢乐。现在科技越来越发达，手机上确实能吸收到一定的知识。不过长时间的观看手机，其实会让孩子的智力下降的，学习成绩拉低，也会影响人际关系。
5、缺少家长陪伴
孩子沉迷于手机有很大的因素是父母带来的。曾经有父母因为工作繁忙，没有时间带孩子，并且对于孩子的哭闹很是烦恼，于是便将手机给孩子，让孩子玩手机，然后转移孩子的注意力，因此孩子沉迷手机，有一部分都是因为家长带来的因素。并且因为父母不愿意陪伴孩子，然后导致了孩子通过手机来进行舒缓自己的内心需求，来倾诉自己的心事。
现在的孩子很小就会玩手机，有的孩子还不会说话，但是已经会玩手机了，一些初中生、高中生更是经常沉迷手机游戏。面对这种情况，不少家长又是愁又是担忧，下面我们一起来探讨这个问题！希望能够帮助到各位家长朋友们！
为什么孩子爱玩手机
1、受到家长的影响
手机的普遍性毋庸置疑，很多做家长的也是经常抱着手机不放，这就会给孩子一种心理暗示，因为孩子具有较强的模仿能力，就会开始模仿大人的行为，从而痴迷上玩手机。
2、家长无力陪伴
很多家长工作都是比较忙的，继而没有时间陪伴孩子，导致孩子无处“倾述衷肠”，只能与手机为伴。
3、孩子的好奇心强，但是自制力差
手机功能很多，并且具有很强的娱乐性，而小孩子天性好玩，好奇心又强，所以肯定要对手机感兴趣的，但是因为自身制止力很差，玩起来却不知时间长短，就会慢慢产生痴迷状态。
4、家长不能平等地对待孩子
在孩子眼中，学习从来就不是一件心甘情愿的事情，孩子的天性是爱玩，而家长在陪伴孩子的时候，要求孩子看谁，写作业，而自己在玩，就会让孩子认为家长不公平，没有给他们时间玩耍。虽在孩子看来，这就是一件不公平的事情，容易让孩子滋生叛逆心理。
5、社交因素
手机成为了小孩社交的一种方式，过度使用手机可能是因为小孩缺乏社交技能，或感到孤独、无聊等。
6、心理因素
小孩可能在生活中遇到压力、挫折等问题，而手机成为了他们逃避现实的一种方式。
孩子爱玩手机的正确引导方法
1、不能用武力纠正孩子
沉迷于手机的孩子，家长千万不要用暴力的方式纠正孩子，否则会让孩子产生抵抗情绪，恶化亲子关系。家长要耐心教育引导，多带孩子参加社交活动，转移注意力。
2、下“限时令”
无规矩不成方圆，玩手机也要遵守纪律，家长可以下“限时令”，以半小时为宜，时间一到就要立即收回手机，引导孩子正面使用手机。
3、多陪伴孩子
陪伴对孩子来说是最重要的。闲暇时间尽量多和孩子互动，比如陪孩子看书、玩一些亲子游戏、做一些力所能及的家务，这样既可以转移孩子的注意力，又可以学习一些必要的知识和技能。
4、多培养孩子一些兴趣爱好
兴趣爱好可以帮助孩子转移注意力，培养他们的爱好，但前提必须是他们喜欢的。可以是户外徒步旅行，也可以是棋艺书法。只要孩子喜欢，没有不良影响，家长可以全力支持。
5、家长要以身作则
很多家长自己也是“手机控”，整天拿着手机，没做好正确的榜样，所以孩子就有样学样。所以家长在孩子面前要尽量控制住自己玩手机的频率，要以身作则，如果有工作上的需要，最好是避开。
如何防止孩子沉迷手机
陪伴孩子的同时，培养孩子广泛的兴趣爱好。
如果孩子想要用手机看动画片，家长可以明确地告诉孩子，这个时间是看动画片时间，不是玩手机的时间，看完动画片手机就要交回，手机仅仅是一个媒介而已。同时，家长可以跟孩子一起玩游戏、阅读，关注孩子才艺的发展，这都能很好地培养孩子广泛的兴趣爱好。
帮助孩子建立基本的规则意识，养成良好的生活习惯。
家长要商定好规则，共同去执行，并让孩子去适应规则，通过这样的方式帮助孩子养成良好的生活习惯。比如：早晨起来先要刷牙、洗脸、整理被子等，家长与孩子一起遵守，有助于孩子形成好的规则意识。
让孩子感受与人相处的美好：被看到、被关注。
家长要经常关心孩子，让孩子感受到自己是重要的，这个是在孩子成长的过程中，对于孩子未来的自信心、自尊感以及如何看待别人对自己的评价，都是非常关键的。
现在的孩子沉迷手机的问题是越来越普遍了，不少家长面对沉迷手机的孩子都感到束手无策，其实，想要解决孩子沉迷手机的问题，家长们首先要做的是找到其中的原因，只有找到原因了，我们才能知道该怎么解决。下面我们一起来探讨这个问题！
孩子爱玩手机的五大原因
1、家庭环境和同伴环境的不良影响，家长、同伴都在玩手机，孩子好奇、模仿。
2、孩子天性贪玩，但没有得到控制和训练，不能自控，玩心被放大了。
3、孩子没有良好积极的爱好，常感到没意思、私聊，通过玩手机寻找快乐和充实。
4、孩子缺少家长的陪伴，没有比较大的朋友圈和生活空间，没有户外活动，只能通过手机打发时间。
5、贪图即时满足，不能延迟满足。
孩子爱玩手机怎么教育
1、约法三章，制定手机使用守则。
俗话说：“无规矩不成方圆。”不单是手机，在孩子教育成长的任何方面，都应该逐步建立规矩，用规矩约束孩子比家长整天严盯死守要强得多。面对孩子沉迷手机的问题，建议家长事先与孩子约定好手机使用时间，共同制定一份手机使用守则。
要特别注意的是，在达成约定的过程中，尽可能发扬民主，多听取孩子的意见建议，千万不能把“约定”变成家长单方向的“命令”。有孩子自己参与制定的规则，其执行起来效果也会更好。
2、合理引导，培养孩子多种兴趣。
平时生活中，孩子在学校呆的时间相对较多。在周末假日或有机会陪孩子的时候，家长可以有意识地引导培养孩子多种健康有益的兴趣爱好。比如：和孩子一起做一项家务，和孩子一起学习打乒乓球、羽毛球等，与孩子一起学习一项新技能等，使孩子养成良好的生活习惯，避免对手机过分迷恋。
3、转移孩子注意力。
大多数玩手机的孩子是因为生活中没有什么乐趣，才会导致把时间花费在手机上以此来打发时间，所以家长需要培养孩子跟多的乐趣，让孩子的注意力不在手机上；家长可以带孩子多参加集体活动，或者可以给孩子报喜欢的兴趣班，周末带孩子一起去图书馆，多带孩子交朋友和户外运动。
4、家长以身作则。
不仅仅只有孩子沉迷于手机，我们很多成年人也是沉迷于手机无法自拔，很多时候大半夜还在刷着手机，这样给孩子起了一个不好的带头作用，孩子见家长有这样的行为，难免也潜移默化受到一些影响，再加上与孩子达成协议如果家长都无法做到更不能要求孩子一定要做到了。
所以家长应该率先起到表率的作用，控制自己玩手机的时间，晚上睡觉尽量不玩手机，多花时间陪陪孩子，多关心孩子的成长和学习。
孩子爱玩手机有哪些影响
1、依赖性、成瘾：
这是家长朋友们最怕的手机弊处了。有的孩子做作业会依赖网络搜题，使孩子丧失主动思考的能力，凡事走捷径而不愿付出努力。有的孩子会对手机游戏成瘾，熬夜玩、不写作业的玩，成绩注定一落千丈不说，还很伤身体。
2、不利于人际关系的建立：
沉迷于手机中的孩子，对虚拟的世界充满了依赖，在现实社会中可能表现出孤僻、对抗等性格，不利于现实人际关系的建立和交往发展。
很多孩子因为在生活中，没有父母的关心，自己经常和手机为伴，久而久之，孩子就形成了爱玩手机的习惯。家长要多理解自己的孩子，多跟孩子沟通，不要给孩子太多的压力，及时跟孩子说自己的想法，每周末带孩子出去走走，培养孩子的兴趣，转移孩子的注意力，孩子才不会沉迷。
孩子玩手机是什么原因
1、家长让孩子玩手机
很多家长工作忙或者是忙于家务，没空搭理孩子，怕孩子烦到自己。于是经常性的塞手机给孩子看，这样给孩子的暗示就是：爸爸妈妈允许我玩手机的。家长如果没有时间陪伴孩子，可以让孩子去小伙伴加中玩或者是让小伙伴来自己的家中；还可以让孩子当自己的小帮手，找些他力所能及的家务事让他做，不要让孩子接触手机。
2、父母缺少对孩子的关注
现代的父母面对很多的压力，忙于工作，对孩子的陪伴比较少，缺少关注的孩子会极度缺乏安全感，会寻找一个东西带释放心中的不安，手机就成了很多孩子的首选。加上很多家长为了避免孩子吵闹，也会把手机丢给孩子，让孩子安静，在孩子的意识当中手机，能给他提供更多的安全感。
3、孩子自控能力不行
孩子受到自身年龄的限制，无法做到完全的自我管理、自我控制，当手机出现丰富有趣的内容时候，不能够控制自己对它的诱惑，自然上瘾也就变得顺理成章。孩子长时间的观看，让自己本身的纪律性、秩序性、自立性变差变弱，最终导致孩子完全的沉迷于手机之中，家长要引导自己的孩子。
4、环境的影响
爱玩手机的孩子，一般都是受家长的影响，如果父母长期是那种手机不离手的人，小孩子长期潜移默化，也会对它有一种痴迷，久而久之就会形成习惯。加上现在孩子生活环境，都是在高楼大厦里面，活动的空间比较小，不会像之前一样有自己的玩耍空间，所以家长要多带自己的孩子出去走走。
孩子玩手机怎么办
1、培养孩子其他的兴趣爱好
当孩子兴趣爱好缺乏时，就只能对游戏十分专注了。家长可以着重培养孩子一些其他的、有益的兴趣爱好，多带孩子到户外活动、参加集体活动，帮助孩子感受其他兴趣爱好的魅力，当孩子兴趣广泛了，爱好多了，自然也就慢慢地减少，对手机游戏的关注度了，久而久之，孩子就不会沉迷手机世界了。
2、以身作则
作为第一任老师的父母，应该做个正确的示范，做一个榜样，尽可能的少在孩子面前使用手机，特别是娱乐方面的内容，并且父母需要多带孩子，多玩一些增进感情的亲子游戏，多亲近自然，发现大千世界的魅力。它是一把双刃剑，家长在享受手机给我们带来的便利时，也一定给我们的孩子做出好的示范，让孩子少接触游戏。
近年来随着电子产品的更新换代，手机已经成为了人们的必须品，孩子的注意力也从书本，转移到了手机上面，有的孩子甚至玩手机到达了上瘾的地步。家长要合理的引导孩子，告诉孩子玩手机的危害，不要给孩子太多的压力，要多帮助孩子解决问题，给孩子发挥一个榜样的作用。
孩子为什么不能玩手机
1、耽误孩子学习
手机能搜到的游戏太多了，孩子玩游戏很容易上瘾，别说孩子，大人都离不开打游戏的瘾，所以孩子对游戏上瘾之后，会对其他的情趣下降，正玩到兴致处，让孩子学习，孩子一是不爱学习，二是会有应付学习，赶紧完事的想法，然后好去玩游戏。这样三心二意，注意力不集中，很难有好成绩。
2、对孩子视力造成影响
手机屏幕的亮度，对孩子的视力造成影响很大，我们写作业的时候，还要求坐姿端正呢，看电视也要求一定距离，可是玩手机却没有了距离要求，那么长时间下去，对孩子造成的影响可想而知。而且现在小学生的视力近视的也越来越多，需要引起家长的足够重视，要关注孩子的生活。
3、不利于孩子的社交
经常玩手机的孩子，越来越喜欢在网上交朋友、聊天，反而对现实生活中的小朋友没有那么热心，也不愿意和现实中的小朋友玩耍。久而久之，孩子就会慢慢失去与人交往的能力。孩子真实生活逐步瓦解，当虚拟的生活侵占孩子的生活时，我们很容易发现孩子更喜欢虚拟的世界，时间久了，很容易对现实世界产生一种厌恶感，不利于孩子发展。
4、消耗占用时间太多
对于孩子来说，他们心智尚不成熟，对于搞笑段子、短视频和游戏，给自己带来的快乐，很多孩子都是无法抵抗的。但是另一方面我们也发现，这些东西除了消磨孩子的时间，并不能够给孩子带来什么实际的知识，而这种快乐还是短暂的。等到孩子浪费了大把时间之后才明白的时候，这种垃圾快乐已经将孩子拉进深渊，不能很好的控制住。
孩子玩手机家长怎么管教
1、陪孩子一起玩
孩子玩手机主要是受家长的影响，家长一回到家里就玩手机，孩子也就会想要去玩，因为他无聊没有什么事情可以做，而且家长开了不好的头。当家长放下手机的时候，孩子也就不好意思自己去玩手机，家长这时陪孩子做一些游戏，或者是陪孩子做一些有趣的事情，注意力很快就会从手机上转移。
2、耐心沟通
面对孩子对手机的过度沉迷，家长要克制住自己的情绪，不可不由分说怒吼责骂，甚至在冲动之下动手打孩子，这样容易激起孩子的反抗、抵触心理。家长应该耐心的和孩子交谈，必要时可以融入其中，适当跟随孩子浏览手机中的内容，玩游戏，在过程中发现问题，在营造的良好氛围中借机教育孩子。
手机已经成为了人们生活中不可缺少的一部分，孩子们更是把它当成唯一的娱乐方式。刚开始家长可能没有那么重视，慢慢的，无论是孩子的学习还是生活都被手机所影响到，家长才决定控制孩子玩手机。但是孩子玩手机早已成为了习惯，所以家长一定要先找到孩子爱玩手机的原因。
孩子爱玩手机的原因
1、孩子缺少陪伴
缺少父母的陪伴，孩子感到孤独又无处诉求，而手机里丰富的有声有色的内容信息填满了孩子的生活了。孩子更容易对此感兴趣，沉浸其中而忘掉孤独、无聊和烦闷，手机成了代替父母陪伴孩子的另一个娱乐伙伴。
2、把手机当筹码，诱惑孩子取得好成绩
把手机当筹码，诱惑孩子取得好成绩，是很多家长惯用的伎俩。在家长看来，手机是孩子最期盼拥有的物品，我能将手机作为筹码，那说明我足够机智。另外，孩子目标很明确之后，一定会加倍努力达成目标，只要孩子学习成绩提上来了，给孩子买一手机这也没有什么不妥的？
3、生活环境的限制
现在人们的生活环境，相较于以前有很大的差别。一般孩子们很少有出门活动的场地，往往一出门就是马路、各种店面等等，所以很多孩子被迫待在家里，渐渐的，孩子就变得爱玩手机。
孩子爱玩手机怎么办
1、坚持原则很重要。既然决定让他戒除手机，就要从一而终，坚持到底。玩手机对孩子的危害大于益处，虽然手机里的动画片和游戏，能开拓点事业或思路，能学到点东西，但是孩子因为自制力差，一旦迷上手机就会分散他注意力，变得孤僻，缺少活力，影响孩子健康成长。
2、可以找一些健康的体育项目来替换手机。一般爱玩手机的孩子都是缺乏陪伴的，家长多陪陪他，多沟通交流，而不是一家人每人拿个手机相对无言。体育项目还是有很多的，比如足球、篮球、羽毛球、乒乓球等等，选择你擅长的，这样既能给孩子多一些陪伴，也能达到锻炼身体的目的。
3、让孩子有事儿可做。我们常说“打不过就加入”，了解孩子沉迷手机的原因，尝试接触孩子的兴趣爱好，比如与孩子一同玩游戏，一同追剧，一同追星，这样做我们既可以随时了解孩子的动向，也可以走进孩子的世界。孩子身边有一个兴趣相投的伙伴，就不会太过于沉迷手机。
4、家长要以身作则。许多家长自己手机不离手、打游戏追剧，却责怪孩子不该玩游戏，这样的教育是缺乏说服力的。父母的言行，家庭氛围，直接影响了孩子的行为习惯。家长爱读书、求知、自律，大概率会培养出同样自律的孩子。因此，家长要提高对自己的要求，给孩子做好榜样，带来积极正面的影响。
5、给予孩子更多、更高质量的爱与陪伴。对于叛逆较明显的孩子，家长会感觉到与之不好沟通，家长有时间就尽量带着孩子做一些孩子感兴趣、有意义的事情。如一起打球、去博物馆、旅游，开阔其视野，试着去转移孩子的注意力，来减弱孩子对手机的依赖感。
小孩子很喜欢模仿大人，所以很多小孩喜欢玩手机是受大人影响，大人自己要多注意，爸爸妈妈可以多陪孩子亲子时光，陪孩子玩游戏、阅读、户外等活动都不错，还可以增近亲子情感。
孩子为什么喜欢玩手机
1、家长的允许，家长的榜样，每天自己都控制不住玩手机，那么孩子也一样会上瘾（包括我自己也一样，需要反省改正）
2、缺乏陪伴，孩子想要家长陪时，家长没时间，于是递一个手机给孩子，开始时是哄孩子，后来孩子就被迷上了。
3、缺乏娱乐项目，缺乏玩伴，孩子娱乐项目有限，每天只有在家里宅着，也没有玩伴玩，当看到好玩的手机时，那么能不迷上吗？
4、缺乏认同感，孩子会在玩手机游戏时得到满足，心理需求得到满足，于是一下就迷住了。
5、同伴影响，大家都玩手机了，孩子常听到同伴提起手机游戏之类的话题，为了和同伴有共同话题，于是也开始玩，玩着玩着就入迷。
6、缺乏家长监管，家长长时间的让手机陪伴孩子，于是孩子也离不开手机了。
孩子喜欢玩手机家长应该怎样控制
一、家长要做好榜样，起到带头作用！
孩子的模仿能力相当强，家长如果天天玩手机，孩子肯定也乐此不疲，孩子需要高质量的陪伴。试想孩子在做作业，而家长在一边刷着手机屏幕，那么，孩子还有心思写作业吗？
最好的方式就是，家长放下手机，拿本书看，或者在孩子写完作业之后一起亲自阅读，让孩子从小养成阅读的好习惯，对于以后的做人和学习都是受益匪浅的。
二、规定玩手机的时间，家长一定要坚持原则
每天规定孩子玩手机的时间，一个小时或者半个小时。和孩子约法三章，玩手机时候给孩子设定闹钟，闹铃响后一定要坚决拿走手机。坚持原则，才是帮助孩子改掉玩手机坏毛病的最有效的办法。
三、引导孩子正确上网，趋利避害。
平常时，父母要多余孩子进行交流沟通，面对面的向孩子讲述经常玩手机以及养成手机瘾，对自身学习对自身身心等方面带来的影响及危害，帮助孩子清醒地认识到改掉玩手机坏毛病的必要性，从而打牢改正基础。
四、培养孩子的兴趣爱好
家长可以培养孩子的兴趣爱好，比如学画画、学一种乐器等。另外，家长要经常带孩子去室外活动，周末或者假期爬山涉水，既锻炼身体，又丰富了孩子的眼界。
五、适当陪孩子一起“玩”
堵不如疏，如果你觉得孩子玩手机太过于沉迷，你可以陪孩子一起玩一会。这时候你必须要求孩子写一篇游戏攻略或者玩手机心得，这样孩子会慢慢的失去兴趣！
孩子喜欢玩手机不写作业怎么引导
一、寻找原因
1、作业不会写。这就要针对情况解决，有家长辅导会好的多，越是孩子不会的题越要耐心，不可以打骂，可以先做简单的题鼓励一下自信心。
2、家里人一直玩手机。让孩子写作业的时候，大人要有看书学习的状态，孩子是最好的模仿者，家人全部在玩，没道理让孩子学习，他也没心思。
3、兴趣爱好单一。平时和孩子接触的时间，要观察一下孩子感兴趣的东西，慢慢帮助他找自己的兴趣爱好，哪怕是一起和他玩游戏都行，例如：踢球，跳绳，打羽毛球……要不断尝试，直到找出来
二、定规矩
玩游戏也不是不可以，要提前规定时间，立好规矩，例如：今天写完作业，检查完可以玩半个小时，今天超过10分钟，明天就少玩十分钟，玩完了让他交你玩，或者说，写一下感受。总而言之，就是要先定规矩，能遵守就给玩，不遵守就取消。
三、和孩子成朋友
把孩子当朋友对待，说话之前要想一下，不要命令的语气。总之，这是个不容易解决的问题，要家长费心思才会有收获，加油吧，家长们！
对于家长为什么不让孩子玩手机的问题，我相信孩子们心中其实也是能明白的，但是由于孩子年龄小，所以他们虽然明白，但很难控制自己不玩，因此这时就需要家长做好他们的引导工作。让孩子知道，家长为什么不让他玩，从而进行有针对性的疏导！
家长为什么不让孩子玩手机
1、占用时间、影响学习
玩手机就停不下来孩子，无一例外成绩直线下降。手机里那些游戏，有时候连成年人都无法抵御沉迷，更何况孩子。孩子常常玩手机，放学后只想着手机里头的游戏，动画片，也不对白天老师上课的知识进行复习总结。大大占用学习时间，影响孩子学习效率，成绩下降是必然结果，因此由于这方面的担心，家长就会禁止让孩子玩手机。
2、影响视力
手机和电脑都有一定的辐射，长时间的玩手机会对眼睛方面有一定的影响，每天看手机的时间不能超过一个小时，时间太长了，对眼睛视力会有损害。比如，我们可以看到好多幼儿园的小朋友就开始带着眼镜，这就是太早接触电子产品的危害，因此也是家长不让玩的原因。
3、垃圾快乐
在经济快速发展的这个时代，手机逐渐成为了人们的必需品，但作为孩子的拥有物，它会给孩子带来垃圾快乐。垃圾快乐就是当你刷段视频，刷微博，斗地主时拥有的那短暂却又让你欲罢不能的快乐。它仿佛用有一种魔力，不断地在增加着你的快乐，也不断地在消磨着你的意志，久而久之，就会激发孩子对它的依赖性，让孩子沉迷其中，因此很多家长都不愿意让孩子玩手机。
沉迷手机的孩子如何教育
1、正常地引导而不是抑制
由于大部分的孩子，他们自身缺乏自我控制的能力，所以需要成年人来进行适度地指导。而许多家长认为干脆没收、或完全不让孩子接触到手机的这种强制的手段是非常错误的，很容易反向激起了孩子的逆反心理，虽然从父母那接触不到手机，他可以从同学那借到手机，这样反而不利于他的心理健康。
2、多陪伴孩子
很多时候，孩子之所以拿着手机不放，都是跟着父母学会的，因此不妨先反思一下自己。如今社会压力大，父母忙于赚钱很少陪伴孩子，而且回到家往往躺在沙发上看视频、玩游戏或者刷流量，忽视了孩子。对此作为家长，我们一定要抽出时间多陪陪孩子，这样孩子会主动放下游戏，与父母拉近距离，从而更强亲子关系。
3、用正确的爱，给到孩子归属感
良好的亲子关系是一切教育的本质，当你跟孩子亲子关系融洽时，你跟孩子的沟通引导都会非常顺畅，反之，孩子完全不会把你当回事，更不会把你的建议和嘱咐放在心上，甚至还会觉得你很烦。
因此作为父母，咱们要学会走进孩子的内心，跟孩子做好情感联结，用更大的耐心和更多的理解来温暖孩子。家长们要明白，当孩子玩手机玩到一定程度之后，你强行把它夺走，或者强迫孩子关掉，孩子内心是非常痛苦难受的，所以这个时候，我们不要去打骂指责孩子，而是要去感受孩子的痛苦，并对孩子表达出共情和理解。