2023-12-14 11:42
1210浏览考试是检测学习情况的重要方式，因此很多老师和学生甚至家长都是十分重视考试的。正是因为大家的重视，这就导致了一些刚进入一年级的小学生产生了一考试就紧张的问题。于此，在这样的情形下，家长也需要给他们一些引导，帮助孩子正视考试。
一年级孩子一考试就紧张家长应该怎么做
1、减少一年级孩子的学习疲劳
不建议一年级就对学生报课外班，加重孩子的学习负担，家长为了看到孩子成绩，在学生完成老师布置作业后，又扔给孩子很多作业，让孩子处于学习过度疲劳，学习效率下降，产生低落的情绪，从而慢慢的焦虑。
2、家长要引导孩子学习一些考试策略
第一是要告诉孩子期末考试与平时的练习，与平时的小小测验的不同之个：期末考试是很严肃的事情，是有老师在一旁监督的，是不能讲话的，是不能够东张西望的，是不能翻书的，是不能够与同学讨论的。
第二是要告诉孩子考试其实与平时在课堂上做练习一样，只不过考试是有有一定时间限制的，做题不能拖拉，超过了时间，没有做完也得把试卷交给监考老师的。第三是要告诉孩子在做题目的时候要做到仔细谨慎，如果很早就做完了题目，还可以从头到尾进行检查。
3、家长平时做个有心人
我们在日常生活中也要多观察一年级孩子细微的变化，或者每天和孩子有一个交流时间。根据我的经验，一般你们关系亲密的话（父母要有意识的培养这样的关系），孩子会说出自己的心结（虽然一开始可能不说，但交流多了自然会流露）。在倾听孩子说出的心结中，你会看到孩子是怎么想的，为什么有这样的感受。作为家长，你要倾听、理解、接纳孩子，并教会他一些应对技能。
4、带孩子尝试一些临时解压的方式
考试前如果还是会很紧张，在临进场前，不妨尝试一些缓解的方式，让身体得到放松，比如暗自使劲握拳，直到没力气了再突然放松，会感觉到一种轻松从头到脚在释放；或者按压手掌心的“劳宫穴”，也能起到缓解压力和紧张情绪的作用。
一年级孩子一考试就紧张的原因
1、父母寄予的期望过高
很多时候，孩子之所以会对考试抱有恐惧的心理，一部分原因也是因为家长在孩子身上寄予了过高的期望。作为家长，肯定都想要“望子成龙，望女成凤”，但过度给孩子施加压力，不仅不利于孩子取得进步，甚至有可能让孩子对此产生恐惧感和排斥心理。
2、很有可能是因为孩子对自身的不自信
有一些孩子他们在考试的时候，情绪很容易变得很急躁的原因，是因为他们对自身的认同度不够高，所以他们时常会在进行考核自己这一个环节的时候，经常会出现很多自己对于自己的负面评价，这也是导致于他们之后考试的结果总是不尽人意的原因。
学习并不是孩子一个人的事情，家长作为孩子的引导者和陪伴者，当发现孩子存在某些问题的时候不应该选择视而不见，尤其是学习方面的问题，有些孩子平时学习知识很好，但是一道考试就紧张的不知道怎么回答问题，导致考试成绩并不理想，那么孩子一考试就紧张家长应该怎么做呢？
孩子一考试就紧张家长应该怎么做
1、保持好心态
当父母期许值很高时，孩子心理压力就会很大，因为过于在乎成绩，就会变得患得患失，考试前自然会很紧张，考前不必追问孩子是不是都复习到了，考后也不必忙着对答案，问成绩，要知道，一次考试并不能决定终生，家长要训练自己淡定，同时告诉孩子也要保持好的心态对待考试。
2、引导孩子适当运动
相信在一场考试前夕，接二连三的“题海战术”一定会让孩子觉得身心疲惫，提不起精神，而适当的运动则可以缓解疲劳和消除紧张感，理想的运动包括游泳、跑步等。孩子心理压力过重时，跑上几圈，不仅可以很好的平静情绪，还能通过运动时分泌的一些化学物质，消除孩子考前的紧张情绪，放松神经。
3、劳逸结合
在孩子要面临考试的时候，一定要让孩子有一个安静的复习场所和休息场所，只有孩子脑袋里面有充分的知识，在考试的时候就会特别的有信心，也不会有考试紧张这样的问题出现了。不要给孩子施加太大的压力，使孩子在考试的时候不会紧张，反而可以发挥自己最好的状态，
4、帮助孩子做好考前准备
很多孩子平时成绩并不错，学习态度各方面也很端正，但是一到考试就如临大敌，紧张的要命，甚至还会产生各种不安的情绪。爸爸妈妈需要在孩子考试之前对孩子进行相关的辅导，帮忙他们减少这种紧张情绪。
5、给孩子营造一个轻松的学习环境
有时候，即便我们看着孩子因为紧张，而出现一些强烈的焦虑感时，我们也一定不能够在孩子面前轻易地表露出来。我们要给孩子营造一个轻松愉快的环境。不能总把自己的注意力都放在孩子即将到临的考试上，因为这样不仅会给自己徒增了许许多多的烦恼，无形之中，也给孩子带来了很多的压力！
6、理解孩子的这种紧张
家长清楚考试紧张是正常的情绪反应，尊重孩子，理解孩子，这样就会让孩子感到宽慰。孩子认为“我妈说了，考试紧张正常，我要慢慢放轻松”，这样在意识中给孩子减轻压力，让孩子感觉到轻松，从而使孩子逐渐慢慢的进入考试状态。
当孩子来到一年级以后，家长们总是教育自己的孩子不要惹是生非，也不要欺负别扽同学，但是却没有告诉孩子如何保护自己。所以，当一年级孩子被同学欺负后，他们由于年龄小，也并不知道该如何去处理这件事，这就需要家长正确引导孩子。
一年级孩子被同学欺负家长该怎么做
1、保持冷静。一年级孩子被同学欺负，会让家长非常生气，有时甚至变得不太理智。可是如果家长始终能够保持冷静和理智，事情往往会解决得更好。情况严重的话，父母有必要把发生的事情告诉孩子的老师或校长。当然，可以先问问孩子是愿意自己去汇报，还是由父母出面。
2、分析受欺负的原因，并找到解决方法。家长们在放学后听到孩子说完原因以后，帮着孩子分析是因为什么，自己哪做的不对，错的原因在谁，并且看看以后应该怎么解决，以后不受到欺负。虽然说孩子自己能面对的事情，就让自己解决，但家长们还是要起到监护的作用。跟班主任沟通一下，让老师也可以解决。
3、试着让孩子自己取解决问题。有的孩子确实只是小打小闹，或者就是孩子之间能够解决的，那么双方的家长也是可以让孩子自己去解决的，毕竟这是他们自己的问题，以后孩子们还是要相处的。当自己的孩子被欺负了，家长不要急急忙忙去讨回公道，作为家长，要能够给保持冷静，和孩子一起分析问题之后再来教孩子解决问题的办法才是最重要的。
4、告诉孩子，父母永远是你的依托。家长们需要在孩子的心中留下一种信仰，那就是在生活中无论遇到哪些无法解决的事情，都要及时跟父母说，让父母帮你解决。在这里，并不是要家长无条件的满足孩子，而是要倾听孩子的建议，碰到问题才能及时给予孩子帮助。
一年级孩子家长该怎么教育
1、科学制定适合孩子的新规则。一年级孩子很大程度上都缺乏安全感的，所以，他们打破规则寻求关注度，又希望有新的规则能让他们有安全感。对于父母来说，就要科学制定适合孩子的新规则，给孩子足够的安全感。当孩子拥有了足够的安全感之后，就会满足，不再叛逆了。
2、倾听孩子。在你听孩子说话时，你真的听懂他说的意思了吗？你是不是也习惯打断孩子的语言？很多家长经常犯这样的错误：在孩子还没有来得及讲完自己的事情前，就按照大人的经验大加评论和指教。如果不懂孩子的话，就请听他说完吧，这就是倾听孩子的艺术：听话不要听一半；不要把自己的意思，强加到孩子所说的意思上。
3、通过言传和自身来教育孩子。在家庭教育中，言传是一种很普遍的家庭教育方法，家长利用某一件事情来和孩子谈心、说服孩子做事情、给孩子布置任务等利用信息方式来教育孩子。家长也需要给孩子做出好的榜样，家长一般是孩子的第一偶像，家长的示范作用会给孩子很多启迪，同时引导孩子对一些事情产生强烈的愿望和兴趣。
当家长得知，一年级孩子在学校被欺负时，应该及时为他们提供有效的引导和帮助才行。这里的帮助不是让家长帮孩子打回去，而是家长要教会孩子如何面对此类问题，如何妥善解决，这样的话，不仅可以提高孩子解决问题的能力，还可以帮助孩子提高胆量，增强他们的安全感。
一年级孩子在学校被欺负家长应该怎么办
1、正确的引导
常人眼里，小学生的冲突是很稀松平常的小事。但在家长眼里，看到自己的孩子受人欺负是很不好受的，更为重要的是，教育小学生在被他人欺负时的一些应对之策可能直接影响他们的心智成长与性格培养。
那么，面对一年级孩子在学校被欺负的情况，为了孩子的健康成长，家长要让孩子坚强反击。可以让自己的孩子去学跆拳道，不是为了打架，而是为了防身，让孩子在被欺负的时候坚强反击，不受别人欺负，以此帮助他们提高自信心。
2、为孩子找一个可靠的朋友
面对一年级孩子在学校被欺负的情况，家长应该为孩子找一个可靠的朋友才行。因为父母再怎么跟孩子玩到一起，也不能代替同龄的小伙伴。
一般外向型的孩子走到哪里都能交到朋友，但是本来就胆小谨慎的孩子却很难融入朋友圈。因此，父母要鼓励孩子去结交朋友，主动观察他们身边的孩子，帮助他们寻找有共同兴趣爱好或是性格相近的伙伴。甚至可以举行小型的活动为孩子创造交朋友的机会。孩子一旦有了一两个好朋友，胆子会变得大起来，一个人不敢做的事，有伴就不怕了。而且，有些事情，孩子不想跟爸爸妈妈说的，也有个倾诉的对象。
3、远离那些惹是生非的人，他们一点都不酷
有的一年级孩子在小时候都难免会觉得那些惹是生非的人很酷。我们小学的时候就是这样，本来我们班有几个比较老实的孩子，但是班级风气不好，有很多孩子带头起哄，然后那些老实的孩子就觉得他们很酷，所以就跟着学，成为他们身后的小喽啰，成为他们惹是生非的帮手。
而这些惹是生非的孩子往往会挑起事端。所以，一旦我们的小孩要是跟着这些孩子混，那干坏事自然也是没跑了，被欺负也是常有的事。因此，如果我们的小孩染上了这些毛病，我们就可以选择对他进行影视教育，让孩子看看电视中那些欺负人的人最后都怎么样了，让他们尽早改掉这些恶习。
一年级孩子家长如何正确教育合适
1、培养孩子良好生活习惯
在对一年级孩子进行教育时，培养孩子良好生活习惯也很重要。比如饮食起居、穿衣洗漱等等，应该让孩子都按时的吃饭、刷牙等，即使放假在家，或者家里没有大人了，孩子也应该按照自己以往习惯来，这样对他们将来大有好处。
2、培养孩子独立思维的能力也很重要
一年级小孩依附性比较强，如果不注意这方面能力的培养，他们往往很难养大。这里说的养大是指成熟的意思，也就是拥有成人的洞察能力、分析能力、识别能力、处理问题的能力。因此，家长让小孩子从小就学会独立地思考问提、分析问题、处理问题。
孩子期末考试成绩不好，家长也不必太过担心，毕竟这只代表了孩子这一阶段的学习成果，还有努力进步的空间。
孩子期末考试成绩不好家长应该怎么做
有的孩子考不好，本来孩子心里就很难受，回家害怕挨骂，心里很是焦虑，情绪低迷，孩子都是有自尊心的，在学校里，老师训斥，同学笑话。
回到家里，如果家长一看试卷，怒火冲天，大发雷霆，张口就骂，抬手就打，或者体罚，你想，孩子那小小的心里，有多么难受，多么委屈。
如果孩子考的不好，家长要安慰孩子，找出不对的地方？和孩子一起改过，找一找，是粗心大意了，还是有不会的，还是把时间耽误在某一道题上，仔细分析卷面，总结，考试结果差的原因。
在分析的过程中，家长要仔细分析，不要着急，心平气和，不要批评孩子，要引导孩子，说出考不好的真正原因。
平时多关心孩子，给孩子制定一个学习目标，当孩子取得了好的成绩，我们要适当的给予物质奖励，多问一问孩子学习上的困难，生活上的困难，放假了多带孩子出去走走，看看外面多姿多彩的世界，给孩子一个好的心情。
引导孩子，爱上学习，喜欢学习，愿意学习，给孩子创造一个轻松的，好的学习环境。
孩子期末考试成绩不好的原因
一个是心态问题。考试孩子难免紧张，一紧张思维就会受到限制甚至停滞，导致解题能力下降。考前放松对这类孩子很重要。家长不要一直提醒有关考试的注意事项，什么认真审题，仔细检查等。干脆表面上不闻不问，暗地里关心最好不过。
其次，是解题的灵活能力不足。平时小测验主要是自己老师出题，多数都是课堂上强调过的，或者是相似的题型。但是大考往往不是自己老师出题，出题方向和重点可能跟自己老师不同，迁移能力差的同学可能就会找不到正确的解题方向，影响成绩，也就是题目的适合度问题。解决这一问题就是需要多见题型，多练习。
孩子期末考试成绩不好家长应该怎么做，家长此时应该以安抚和引导为主，千万不要批评孩子，打击孩子的学习自信，要好好与孩子沟通，引导孩子说出考试成绩不好的原因，然后通过鼓励树立孩子的学习自信。
高三的孩子学习任务是非常重要，他们也会有各种各样的大小考试，这也是检验孩子学习成果的最好方式。但是，一些孩子一考试就紧张，也不能正常发挥，导致成绩不理想。对于这种情况，家长应该怎么办呢？
孩子高三了一考试就紧张怎么办
一、帮助孩子宣泄情绪。家长要善于发现高三孩子情绪的变化，及时与孩子沟通，帮助孩子宣泄情绪，让孩子以积极的情绪去面对学习，应对考试。临近考试，孩子也承受着很大的压力。家长要及时观察孩子的情绪的变化，及时与孩子沟通，帮助孩子发泄情绪，让孩子以积极的情绪面对学习，应付考试。
二、帮助孩子调整认知。对于大多数高三学生而言，能考上什么样的大学，基本上就是以高考成绩来定，正是意识到这次考试的重要，内心就会越重视，与此同时，压力也会陡增。家长要让孩子知道，高考很重要，但是放在我们漫长的人生旅途，高考只是其中的一个站点，虽然高考可以决定我们读什么样的大学，但并不能决定我们最终的人生走向。
三、教孩子一些具体的技巧。孩子高三了一考试就紧张，家长首先让孩子用积极的心态去面对考试，其次，给孩子一些积极的心理暗示，让孩子对高考和自身努力的结果有个美好的期待。这些技巧是放在日常中去运用的，而不是到了考前才用。当然对于家长而言，无论用什么样的方式，我们都要注意，要坚持一个幸福原则，那就是让孩子有人爱、有盼头、有事做。
四、对考生鼓励，提升孩子的自信心。高三孩子需要的是家长的鼓励，而不是唠叨。无论什么时候家长都是孩子最坚实的后盾，是孩子的避风港、加油站。家长要及时给孩子充电，多鼓励孩子，提升孩子的自信心。有些家长恨铁不成钢，整天对孩子监督、唠叨考试，这样很可能适得其反。
当孩子遇到难题，或者考试成绩不理想的时候。家长不要批评指责孩子，要安慰孩子，难题通过自己的努力可以做出来，下次考试成绩一定会比这次进步。
高三孩子考试紧张的原因
一、基础知识不扎实。造成考试紧张的最主要原因，还是基础扎实不牢固。学生在面对考试时有天然的紧张感，也是对考不好的恐惧。而对于那些基础知识不扎实、存在知识漏洞的孩子来说，尽管平日他们总是很努力，但是他们对自己学习情况是非常明白的，他们知道自己知识并不牢固，很多东西都不会、不懂，他们也知道自己这样的现状是考不好的。
二、家长的原因。孩子考试产生恐惧，有可能是家长过于关注每次考试成绩的结果，如果考不好，家长会很失望，各种指责训斥；或者，虽然家长表面上装作不在乎孩子的成绩，但是家长的焦虑情绪无形中给孩子造成了压力。所以，家长要想让孩子恐惧，轻装上阵的话，要从内心真的放下。放下对孩子的过高要求，把孩子的努力和快乐放在第一位。
有的一年级孩子由于学习基础没打好，或者没有正确的应对考试，最终导致考试成绩不理想。这个时期的孩子虽然年龄小，但却是很敏感的，家长一定不要去责骂孩子，避免给孩子造成抵触心理，不愿意学习，就这个问题，我们下面就来分析一下一年级孩子考试没考好家长怎么鼓励吧？
一年级孩子考试没考好家长怎么鼓励
1、理解不责备，一年级孩子考试没有考好，作为家长不要一味地责备批评孩子。孩子没有考好，心里已经不好受了，谁不愿意考好呢，孩子已经尽力了。
家长要理解孩子，还是以安慰鼓励为主，少批评，责备。孩子没有考好，家长要鼓励孩子写考试总结，总结自己没有考好的原因，是马虎，不认真，还是根本不会造成的，让孩子对考试重视起来，总结自己的失误，改掉不认真的习惯。
2、协助孩子进行成绩分析。知道自己没有考好，那就要开始分析自己的不足在哪里，这样在下一次的考试中才能够提高自己的成绩。家长可以跟孩子一起把每个科目的失分点分析出来，然后让孩子思考自己后面的学习应该怎么去做，有哪些学习方法是需要变的。
另外，在一年级孩子分析自己的学习和成绩的时候，家长们可以帮助孩子找一些比较好的学习方法，让孩子试着别人的经验来改善自己的不足。
3、如果一年级孩子努力了，没有考出理想的成绩。家长就应该告诉孩子，你努力了，应该考出优异的成绩，可能是考试的技巧、时间的分配不合理造成，下次考试注意一下，就会考出优异的成绩。
如果是一年级孩子没有尽自己最大的努力，考出的成绩不好，家长可以告诉孩子，近期看你的学习状态，你应该考的更少，可这次你反而有进步，你是如何考的这个成绩，从而引导孩子的正向思维、积极思维，提升孩子的学习状态和正能量，达到激励孩子的效果。家长根据自己的情况，对孩子说出不同激励孩子的话。
4、多鼓励孩子，不要将自己的孩子和别人的孩子作比较。当孩子拿着成绩单回到家和你汇报的时候，不要在孩子面前说谁谁又考了多少分。
一年级孩子没考好，原本是想从家长这里寻求安慰，可是你只会打击孩子的积极性，也会让孩子的不愿意和你交流，心里充满怨恨。家长应该多安慰鼓励孩子，重拾孩子的信心，多拿孩子以前成绩好的时候做比较，让他知道自己是有能力考好的。
对于刚刚进入小学一年级的学生来说，此刻最重要的是要掌握学习方法，知道自己该怎么学，从哪里入手。这样孩子才会在老师讲课时，可以快速的进入学习状态，做到有效学习。针对这个问题，我们下面来探讨一下一年级孩子应该怎么学？
一年级孩子应该怎么学
1、学会学习、写作业
一年级孩子的首要任务是跟上学校的学习进度，跟着老师的课堂教学学习知识，这个学习的过程，需要孩子学会听课、跟着老师的思路思考和动手做题。他们要能够认识到，这个课堂不是做游戏的地方，认识到学习和作业是自己要完成的任务。在这个阶段，需要照顾好孩子身体，帮助他建立良好的作息习惯，以便于更好的完成学习任务。
2、培养孩子活跃的思维
不要以大人的眼光来看待孩子的提问，要善于培养孩子勤思的优点，对他们的提问进行恰当的鼓励与表扬，并能及时更正孩子的错误想法。对一年级孩子接触的事物家长要多讲，多启发诱导，千万不要对孩子的提问不理不睬，这样会使孩子有问题也不敢问。
3、及时纠正错题
常言道，错题集是状元的法宝。一年级孩子做错题目是正常的情况，但是正确的学习方法是把每一道错题都要重新整理一遍：包括重写正确答案，把出错的地方进行标注和解析，把题干关键点标注，教师的解题思路记录下来。
因此，家长应该给孩子一个专用的本子，当孩子每次作业或考试出现错误，就让孩子在专用的本子上将题目抄下，按正确的方法重做一遍后，分析错误原因。孩子只有把错题都弄懂了，才会打好学习基础，才能够提高自己的学习能力。
4、养成良好的学习方法
一年级孩子每个星期回家做作业时，要采取这样的方法：先复习这一星期所学的知识，理通脉络；然后再把这周的作业做出来，并进行检查；最后把下周要学的知识进行预习。如果采用这样的方法并坚持下去一年级孩子的学习一定会有很大进步的。
5、鼓励孩子主动适应学校，建立社交
幼儿园的玩伴关系是松散随性的，而小学的同学关系更复杂，合作与竞争并存，更倾向追求规则、秩序、公平。家长要引导一年级孩子不要对老师产生畏惧心理，主动结识朋友，团结同学，帮助同学，班级有活动的时候能主动参加。
因为一旦，一年级的孩子开始学会建立社交，掌握了主动社交的能力，未来在初中，高中，孩子才能更自如，他们就可以将更多的精力放在学习上，自然也就掌握了正确的学习方法，知道该怎么学了。
孩子们在考试的时候要想取得好成绩，不仅要有扎实的知识基础，同时也要有良好的心态。如果孩子一考试就紧张的话，很容易在考试的时候发挥失常，导致原本会的题出错。因此，家长要及时的帮助孩子疏解情绪，找到正确的应对方法。
孩子一考试就紧张怎么办
1、不要盲目地给孩子定过高的目标
对于一考试就紧张的孩子，家长在临近考试时，不要嘴不离口地和孩子谈考试的事，更不要给孩子定过高的成绩目标，以免给孩子施加压力。考前家长说得越多，孩子越紧张，担心自己考不好会受批评，孩子就更有压力，反而影响考试发挥。
2、切记给孩子施加过多的压力
不要过分看重考试成绩，考试成绩终究是片面的，并不能反映孩子的学习能力与学习效果，反映的只是一个知识的运用和态度问题。所以，家长对于孩子的问题应该用平和的心态解决，不能说孩子考试成绩不好就怀疑他这不好那不好，要合理的开导，不打，不骂，和谐解决，而且不要拿自己的孩子跟他人的孩子比。
3、不将负面情绪转嫁给孩子
家长面对孩子不理想的成绩，常常火冒三丈，一味指责、批评，希望用“激将法”刺激孩子努力学习。这实际只是家长发泄自己的失望、愤怒或焦虑，让孩子成为了自己负性情绪的垃圾桶，容易导致孩子自卑，更加恐惧考试。家长面对孩子时需要有耐心，不图一时之快，先处理了自己的情绪，再和孩子沟通，因为孩子健康成长，比一次考试更加重要。
4、教会孩子放松的方式
放松练习也可以用来减轻考试压力。最简单的方法是深呼吸和自我暗示。当孩子感到紧张时，父母可以让孩子深呼吸多次，或者采用“呼吸标点法”，即眼睛只看一个固定的目标，同时呼吸均匀。
5、帮助孩子改变认知，消除考试紧张感
家长要让孩子明白一个道理，那就是考试在本质上不过是一种反馈方式，通过考试能够看到自己的不足，明确自己下一步努力的方向。当孩子能够改变自己的错误认知，对考试有正确的认识，就可以在一定程度上减轻和改善一考试就紧张的情况。
孩子考试家长怎么帮他提高成绩
1、对孩子给予鼓励
家长要对孩子给予充分的鼓励，要让孩子明白成绩的波动是非常正常的情况，其他同学也有类似的情况，不必过于担心这些问题。同时，家长还要告诉孩子成绩波动的主要原因是临场发挥还不够稳定，或者对知识点的掌握程度还有些欠缺，只要再努力一点点，就能克服这些困难，取得学习成绩的进步。
2、让孩子建立一个好题本
其实，很多孩子在学习的过程中，缺少知识分类总结，形成知识结构和体系。让孩子建立自己的一个好题本，就是让孩子对已学的知识进行分类总结。把好题都收集在一起。一方面，加深知识巩固和收纳，另一方面，缩小复习范围和抓重点。
3、培养孩子好的学习习惯
家长要培养孩子好的学习习惯，首先是让孩子放弃追求短时间内，能刺激快感的东西，让孩子获得满足感的时间变长。这样既能培养孩子的自控能力，也能让孩子在学习的过程中更加脚踏实地。其次就是家长要尽可能的让孩子主动提高学习效率，让他学会聚精会神地完成作业，从学习当中获得满足感。