2023-11-19 09:28
658浏览家长在教育孩子的过程中，最怕的就是他们的心理上出现了什么问题，因为孩子的心理对于他以后的性格和生活态度，都是有很大影响的。就比如孩子没有自信的话，也会变得没有勇气，最后就会成为一个懦弱、犹豫不决的人，那影响孩子自信的因素有哪些呢？
影响孩子自信的因素有哪些
一、父母乱发脾气
每个人都有自己的情绪与脾气，但是我们应该学会去控制和克制。因为在孩子面前经常吵闹的父母可以说是很不成熟的。他们情绪一激动的时候，就会忘了自己处于一个什么样的环境下，这样当着孩子的面去吵架的话，只会对孩子的内心造成伤害，因为对于孩子最亲最爱的两个人之间都会有矛盾，这就会让孩子觉得自己的生活环境很不好，心理自然也会出现问题了。
二、没有经常的鼓励孩子
总是有很多父母羞于表达对孩子的鼓励，总是害怕孩子骄傲自大，总会把“你做的不错”变成“你就是运气好，还要好好努力，不然你这么笨，下次肯定不行了”。总是把鼓励转化为批评教育，话里总要带刺，这些话会给孩子一些负面暗示，如果一味这样说孩子，长此以往，慢慢的孩子就会变得自卑不自信。
三、设立的目标不合适
很多父母为了让孩子多学点东西，就会给孩子报早教班、兴趣班等等，可是孩子根本难以接受，反而让孩子感受更多的是压力。降低了对学习的兴趣，更提不上什么自信一说了。
四、对自己的要求过高
一般孩子的自尊心很强，自己有太高的要求或者过于追求完美，而变得更加自卑。过高的要求是因为父母不合理的期望，当没有达到预期后就会变得不自信。我们的传统是谦虚为本，部分人群会拿自己的短处和其他人的长处相比，觉得自己不如人而变得不自信。
孩子不自信怎么引导
一、对孩子多点鼓励
面对性格内向，不自信的孩子，父母应多鼓励他们跟人沟通，可以从最基本的打招呼方式，鼓励孩子见到人懂得主动打招呼，鼓励孩子多开口，多点跟人接触相处。
另外可以鼓励孩子多参与课外活动，丰富孩子的视野，跟孩子相处时，当遇到孩子表达想做的事情，只要在合理的范围内，都可以鼓励孩子去做，多给孩子点信心和安全感，孩子的性格便会渐渐开朗起来。
二、尊重并认可孩子
孩子的意见被尊重，是通往自信的阶梯。当给孩子买东西的时候，尽量让孩子自己挑选款式和颜色，不要否定孩子的眼光。当孩子独立做事情的时候不要急于否定，一定要认可孩子的才干和能力。
三、要正视自己身上的缺陷
“金无足赤，人无完人”，父母要让孩子认识到，这个世界上很少存在完美的人或事物。每个人都会有自己的缺陷，但是只有能够正视自己缺陷的人，才能一步步的靠近成功。父母要为孩子做好榜样，从正视自身的缺陷开始，并且知错能改，为孩子传递正能量，潜移默化的帮助孩子正视自身的缺陷。
家长经常反映说，自己家孩子学习成绩不好，觉得可能是自己孩子比别人家的孩子笨，事实真的是这样么，那么影响孩子成绩的因素有哪些呢？
影响孩子成绩的因素有哪些
1、心理压力
其实有些孩子成绩不好，不是因为“笨手笨脚”，而是因为父母给了太多的心理压力。有很多家长，当孩子的成绩没有达到规定的要求时，总是在孩子面前表现自己的情绪，如焦虑、愤怒、失望、气馁等。
事实上，这些会给孩子们带来很大的心理压力。容易导致孩子在自己学业成绩不好时，总是伤心，甚至灰心。家长在家里应该给孩子更多的鼓励，让孩子相信自己的能力，从而减少孩子的心理压力，增强自信心，使他们更好的学习。
2、学习能力
有些孩子在学校表现不好，并不是因为懒惰。相反，有很多孩子学习非常认真，非常渴望把所有的时间花在学习上，虽然花了这么多时间，但总是没有效果。
其实这种情况，很多时候是因为孩子能力有限，如理解能力、思维能力、逻辑推理能力、注意力、记忆力等。因为这些能力存在，每个孩子才产生了一定的差异。有的孩子注意力强，学习速度快；有的孩子思维能力比较强，做数学应用题比较容易；有的孩子有较强的逻辑能力，读写清晰。
2、有与学习相关的兴趣爱好
如果你们发现自己的孩子喜欢上了某一门学科，这本身并无大碍，关键在家长如何处理。如果家长轻易制止，将来会给他们留下心理阴影，将来会变得内向、不经常沟通，受到压力就感觉生不如死。家长们如何对待兴趣爱好也决定了孩子往后的一生，而它也成为影响学习成绩的第二大因素。
3、自律
自律在这儿指每天的学习和生活都有一定的计划。自律能让自己更有能力去约束自己的不良行为，坚持走正道，从而避开社会上的威逼利诱。不法分子、网络游戏的后患最大，每年都有很多学生因为这两点成绩下滑。
而自律的重要性，就在这儿很好地体现出来了。家长们能做的，是先拿兴趣爱好（上面的第2点）引诱，再让他们慢慢地摆脱不良束缚，集中精力学习。
4、教师教育、家长辅导等外在因素
这是很多家长公认的最影响成绩的因素，而它只排第四。这只是对孩子的学习起到辅助推进的作用，但影响成绩最直接，因为能指引复习的方向，所以，这一点也仍不能忽视。
5、专注力差
一些孩子吃饱睡足就开始闹腾了，要么说小话，要么开小差。注意力欠集中，不仅耽误听课，还会降低做题的效率和准确率，严重影响学习。为解决这一问题，家长要为孩子精简学习环境，并有意识去培养孩子的专注能力：专时专用，限时练习，借课外阅读锻炼孩子的定力，大人尽量不打扰孩子做事。
离婚对孩子的影响取决于父母的态度，父母的不幸婚姻，会让孩子永远背负“单亲”的铬印，而这一标签，将极大的影响孩子以后的生活。
孩子的内心比较细腻和细致的，很多想法也不愿意和父母沟通。若夫妻长期争吵或一方有长期家暴等情形的，对孩子的影响和以后的择偶都是有影响的。
这是个很伤痛的问题，处理不好，对孩子成长的影响是残酷而巨大的，孩子越小可能影响越大。
首先让孩子无所适从，学习不专心。虽然爸爸妈妈都说，无论走到哪里他们都是爱宝宝的，但是客观上的分离，离异后父母之间的陌生和撕扯，让孩子不得不做出选择：要么爸爸，要么妈妈。以前爸爸妈妈仿佛是一个人，现在是两个互不相干的人，甚至两个水火不容的家，孩子对大人的行为无法理解，变得无所适从。这种无所适从会让孩子情绪低落，无法专心学习。
第二是家庭成员的变化，生活环境的变化都会让孩子的心理发生变化。爸爸妈妈是孩子来到这个世界上最亲近的两个人，也是他小小生命的重要部分，爸爸离开还是妈妈走了，对他来说都是割肉一般。新成员加入在孩子心里又是一翻动荡。如果遇到叛逆期、青春期，孩子就更加容易偏执、逆反，影响心理健康。
第三是让孩子对未来失去信心。父母是孩子的第一任老师，当然就是他的人生榜样，选择榜样出现了偏差，你让他怎么去相信自己的未来？有的孩子会过早地接触异性，随意地交友，有孩子可能会自我封闭，压抑自己……
内向忧郁，性格孤僻。离异家庭的孩子多数会沉默寡言，情绪低落，害怕再次被伤害而拒绝与人交往，害怕被问到父母离异而不与人沟通交流。时间一长，习惯成自然地会形成孤僻的性格特点。当离异家庭的孩子见到其他同龄人其乐融融的样子，可想而知，他们稚嫩的心理会产生巨大的压力，心情低落抑郁。
自由散漫，缺乏进取心。在离异家庭中的孩子由于缺乏家长的指导和关怀，缺乏家长的言传身教榜样作用，处于一种放任自流的状态。在学习方面，会表现为组织纪律性较差，学习成绩下降，对集体活动缺乏兴趣，同学、师生关系失常等。
除了心理方面，离异家庭的孩子体质弱，身体发育情况也比同年龄的其他孩子来得差和迟缓。这是由于长期缺少家长照顾和体贴，孩子发育应该摄入的营养量少质差或者是不全面，加上卫生习惯不良，在没有家长督促指导之前，会更加加大了生病的概率。
总之，离异家庭对孩子的身心发展有不良影响。上述列举的只是一小部分，在恶性循环的左右之下，情况会变得更加严重。
所以，在追求自己幸福的道路上，父母们一定要慎重。离异时，尽量做到良性离婚。
有人说只要维持家庭完整，等孩子成人就可以了。可是如果表面上完整，背后却是夫妻两个人的各种争吵暴力，甚至是冷暴力。一方数落另一方的不是，甚至有些人还会跟孩子说，“要不是为了你，我们早就把婚离了！”
这就会让孩子形成一种很重的负疚感，他觉得爸爸妈妈的情况都是因为我造成的，会有很重的一个心理负担。而且孩子其实他形成对爱情对婚姻对家庭的看法都是从原生家庭来的，如果他看到爸爸妈妈都不幸福整天吵架，他就会认为婚姻就是这个样子的。
所以长大他就不愿意进入婚姻，会恐婚，这都是一个不幸福的家庭留给孩子的心理阴影。
很真实的一句话，说：“幸运的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。”
再也回不去的童年，往往对应着人内心的缺失部分，从小得不到父母全部的爱，就会极度缺爱，也特别渴望爱。那么这会造成什么严重的后果呢？自己没有爱人的能力，也不知道该如何正确地去爱人。
所以当孩子长大以后，特别喜欢一个人的时候，所有的行为会掺杂着一些疯狂与偏执。
家庭本身是个平衡系统，但因为一方父母的缺失，随着长大开始慢慢明白父母的苦衷，孩子本能会去替补缺失的那个角色。
比如，跟了软弱的爸爸，那么家里就缺一个女主人，所以孩子会变得懂事独立。
她要让自己强大去代替妈妈保护家庭的稳定，成了强势的“妈妈”；可能孩子会变得听话，逆来顺受代替母亲去关怀父亲……
家庭的破裂，致使家庭教育残缺不全。生活在单亲家庭中的孩子往往会缺乏良好的生活教养和学习上的指导，破裂的家庭也会给他们的心灵蒙上一层阴影，致使他们丧失生活和学习上的信心。现实生活中有很多学习优秀的孩子，由于父母的离异导致生活态度和学习状态上出现明显的下滑。
孩子在成长过程中最信任的就是父母，而父母离异会让孩子觉着被背叛，这时孩子就会将自己包裹起来，不愿意再信任任何人，孩子对外人更加疏离，久而久之会影响到孩子的人际交往。
影响光合作用的因素有：光照，二氧化碳，温度，矿质元素，水分是影响光合作用的因素。光合作用是一个光生物化学反应，所以光合速率随着光照强度的增加而加快。二氧化碳浓度高低影响了光合作用暗反应的进行。
影响光合作用的因素有哪些
一、影响光合作用的外部因素
1、光照。光合作用是将太阳的光能转化为化学能的过程，所以光合速率随着光照强庋的增减而增减。
2、二氧化碳。二氧化碳是光合作用的‘原料，对光合速率影响很大。其主要是通过气孔进入叶片，加强通风或设法增施二氧化碳能显著提高作物的光合速率。
3、温度。光合过程中的碳反应是由酶所催化的化学反应，而温度直接影响酶的活性，因此，温度对光合作用的影响也很大。
4、矿质元素。矿质元素直接或间接影响光合作用，如氮、镁、铁、锰等是叶绿素等生物合成所必需的矿质元素。
5、水分。水分也是光合作用原料之一，因此水分缺乏主要是间接地影响光合速率下降。
二、影响光合作用的内部因素
1、叶绿素含量。一般情况下，叶绿素含量越多，光合作用越强。例如最幼嫩的叶片和衰老的叶片光合速率低。
2、不同生育期。株作物不同生育期的光合速率不尽相同，一般都以营养生长期为最强，到生长末期就下降。
光合作用的定义
光合作用是地球上最重要的生物进程之一，发生于植物的叶绿体中。其过程为细胞利用光能将二氧化碳（CO2）和水（H2O）转化为碳水化合物并释放氧气。
地球上的生命都最终取决于来自太阳的能量，而光合作用又是唯一能收获这种能量的具有意义的过程。
光合作用的过程
光反应阶段：光合作用第一个阶段中的化学反应，必须有光能才能进行，这个阶段叫做光反应阶段。光反应阶段的化学反应是在叶绿体内的类囊体上进行的。
暗反应阶段：光合作用第二个阶段中的化学反应，没有光能也可以进行，这个阶段叫做暗反应阶段。暗反应阶段中的化学反应是在叶绿体内的基质中进行的。光反应阶段和暗反应阶段是一个整体，在光合作用的过程中，二者是紧密联系、缺一不可的。
面对孩子在家胆大包天，在外胆小如鼠的情况，家长要知道，这是他们缺乏自信所导致的“两面派”，所以这个时候，家长就要重视起来。避免孩子因为缺乏自信，影响他们性格的建立，这对于成长阶段的小孩来说，是极为不利的。
孩子缺乏自信的表现有哪些
1、在家胆大包天，在外胆小如鼠
有的孩子在家各种调皮，看上去非常活跃，但是出到外面后就躲躲闪闪的，不敢和外人说话，即使叫他去和别的小朋友一起玩，也不敢。这其实也是孩子缺乏自信的一种表现，家长不要忽略。因为孩子内心缺乏安全感 ，找不到心中的依靠，所以父母要在生活中多给孩子多点选择，多多表扬，让孩子多与外界接触。
2、家庭教育
父母是孩子的第一任老师，对孩子的成长起着至关重要的作用。因此，如果我们家长把工作中的压力带到家庭中来，冲孩子发泄；或者家庭不和谐，经常吵架；孩子做错了事随意打骂，他们就会感到自卑，缺乏自信了。
3、自我评价低
缺乏自信的孩子，他们往往自我评价较低，在与人的交往中缺乏自信。自卑的孩子做事情时缺乏勇气和信心，没有自己的主见，不敢发表自己的意见，办事没有胆量、畏首畏尾、随时附和，遇到事情本能地以为是自己不好。
4、过于听话
父母都希望自己的孩子听话，不喜欢那些顽劣的孩子。但心理学家认为，儿童在言行方面略有越轨，对他们的身心成长有益。那些对家长言听计从的孩子，通常低估了自我价值，自信心比较弱，对环境和生活中发生的事物怀有恐惧。他们把良好的行为作为自我保护手段，因为他们所犯的错误越小，所谓的“风险”也就越少。这都是他们自信心不足的表现，因而他们在人格成长方面，缺乏进取独立的能力。
孩子缺乏自信怎么办
1、用适当的方式沟通
家庭教育中，家长总是以命令的方式育儿，这就导致了孩子做事总怕犯错，畏手畏脚。如果孩子犯错，一定要用温和的语气分析为什么犯错，用良好的方式沟通。同时，家长也可以多鼓励孩子，用言语上的表扬来激励孩子。表扬要具体，不要空洞夸大，要在孩子做的好的事情上进行具体鼓励，这样可以带给孩子自信，但是空洞的夸大会让孩子产生自大，这是我们家长需要注意的。
2、科学引导
想改善孩子缺乏自信的问题，最核心的解决办法，就是增强孩子的力量感和安全感，引导他完成越来越多的事，在一次又一次的成功中逐渐建立起自信。特别是当引入一个孩子没玩过的亲子游戏时，我们成人对这个游戏的规则和要领已经烂熟于心，但孩子还需要一个学习和接纳的过程。
这种游戏实力上的碾压，根本不存在公平可言，还会挫伤他的积极性，加重他的挫败感和畏难情绪。家长可以适当地让步，让孩子赢几次，在他建立起初步的自信，并熟悉了游戏规则和要领后，再提升他们赢的难度，激励他全力以赴。当孩子对这个游戏的熟练程度已经能够和成人媲美时，再与他进行公平竞争，就算输了一两次，他也会坦然接受了。因为此时，他已经拥有了扳回一城的自信和决心。
面对孩子性格胆小的问题，家长在头疼的时候，不妨适当的冷静一下，去分析孩子形成这种性格的问题。比如，是家长的溺爱；还是过分严厉；或者是家庭氛围的原因，把原因弄清楚之后，就可以做针对性引导了。
造成孩子性格胆小的可能因素有哪些
1、家庭气氛紧张，让孩子凡事小心翼翼。一个孩子身在家庭暴力的环境中，父母经常打骂孩子，家里经常鸡飞狗跳的，小孩一不听话就棍棒伺候。或者家里火药味很重，让他们常常做事唯唯诺诺，小心翼翼，生怕做错事说错话而得罪父母，不敢大声说话，在人群中说话也是非常小声，没有安全感。
2、就是家长过度对孩子的保护过多过细，怕磕着摔着怕有什么不适总是把孩子带在身边，那么就很容易形成一种依赖的心理和被保护的意识。当孩子逐渐长大以后的惯性一直持续，没能根据孩子的能力发展适当的放飞，结果孩子离开大人一会就会胆小害怕。
3、不当的教育方式。有些家长对于孩子要求过于严厉，经常对他们进行责备，导致孩子缺乏自信。先天性比较敏感的孩子，他们就很容易出现退缩的现象，害怕接触新事物，久而久之，就很容易引起他们胆小、孤僻的性格问题。
4、不良的环境。很多家庭只有一个孩子，而且现在社会上的危险因素比较多，家长不允许孩子长时间在外面逗留，所以他们的生活空间比较狭小。长时间待在家中，接触的基本上都是家里的长辈，与其他小朋友接触的时间较少，会变得非常胆小。进入学校后远离了一直宠爱自己的家人，再加上环境陌生，孩子会感到非常害怕和恐慌。
孩子性格胆小如何引导
1、建立自信心
小孩缺乏自信心表现为退缩、恐惧、害怕与人交流。因此，家长可以试着让小孩先和宠物玩，对其胆量有所帮助，再慢慢的与同龄人进行交流，试着建立起小孩的自信心。多鼓励孩子按照自己的想法做喜欢的事情，只有他们喜欢，才能激发他的主动性，尝试让孩子接触新的事物，如果孩子的胆小表现为对接触新事物的恐惧，家长应陪着孩子一起了解，并耐心给他讲解，逐一克服。
2、给性格怯懦的孩子安全感
性情软弱的孩子对融入群体感到畏惧，他们总会想：自己或许不会被接受。在靠近他人时，自己已经预想了最差的结果，因此更加不敢靠近。为什么会这样？归根结底是他们缺乏安全感。
如果父母在与孩子的相处中，没有表现出充足的爱与关怀，就会让孩子没有被爱的自信，经常感到害怕与孤单。因此，家长要爱孩子；要尊重孩子，不过多苛求孩子、控制孩子，用爱填充孩子的内容，给他们自信自爱，让他们拥有与其他孩子相处的勇气。
3、适当为孩子创造一些展现自己的机会
适当的展现自己不仅能够提升孩子的胆量，也能提升一个人的自信和勇气。比如让孩子参加一些演说家或者模特秀的学习，当他们能够滔滔不绝地表达自己内心的想法和观点的时候，会让孩子成生一种成就感，成就感能很好地滋养一个孩子的自信心。
对于导致孩子不自信的原因，家长不妨从自身的教育去反思。因为一般来说，孩子的性格问题，都与家长的教育，以及言传身教有很大的关系，比如家长过度的包办和溺爱，或者过于严厉的批评；不切实际的要求都会导致孩子出现不自信的问题，因此家长要学会反思。
孩子不自信的原因有哪些
1、父母为孩子包办一切
父母认为年幼的孩子不懂得照顾自己，什么事情都帮孩子做，包括喂食、穿衣等。孩子整天的任务就是吃、睡和学习，不用为自己做什么，也不需要学习照顾自己，长期养成了被父母、家人和保姆服侍的习惯。他们一旦自己动手就出错和失败，因此不会相信自己有能力照顾自己。一个生活都不能够自我照顾的人，又怎能建立起自信呢？
2、家长对孩子的高标准要求
每一位父母都有一颗望子成龙望女成凤的心情，希望自己的孩子在学习上取得一个优异的成绩，为此他们对孩子进行高标准严格的要求。特别是在学习上，怕孩子输在起跑线上，他们还会为孩子报各种各样的学习班，一旦孩子考不好，父母就会责怪，长此以往下去，小孩就会产生一种不自信的心理。
3、家长的过多批评
有些家长对孩子的期望过高，常常喜欢拿自己的孩子与其他孩子进行比较，一味以“高标准”来要求自己的孩子。小孩因为很难道达到父母的要求，遭受失败，缺乏成功的体验，渐渐养成了遇事畏惧退缩的习惯，对自己不自信。
孩子不自信的原因如何引导
1、不要过度保护
在我们的社会生活中，由于独生子女现象普遍存在，儿童在家成为宝贝，所以自然成为全家人的焦点，孩子的一个动作，牵挂着家长的心，这样孩子在过度保护中长大，从而缺乏处理能力，当遇到不顺心时，很容易对自己不自信。随着时间的推移，孩子不会做任何事情，家长剥夺了孩子所有做事的权利，这让他们的自信心也越来越少。
2、帮助孩子排除顾虑
许多孩子不敢尝试，是因为他们害怕做不好或做错后会受到他人的负面评价。比如，回答老师的问题时，答错了会被同学笑话。因此，当家长看到孩子表现出胆小、退缩时，可以先询问孩子是不是有什么顾虑。
如果孩子不知道如何表达，家长也可以主动问孩子：“你是不是担心回答错了，会被同学嘲笑？”如果孩子点头，家长可以进一步引导孩子：“如果其他同学回答错了，你会笑他吗？”或是问下孩子，班里学习成绩一直很好的同学，是不是也有答错的时候，当家长这么引导后，孩子内心的顾虑就会有所缓解。
3、不能总是指责孩子
孩子处于会犯错、容易做错事的年龄，这是他们成长过程中很难避免的。有些父母急性子，或是完美主义者，对孩子的教养没有耐心，无论是遇到大事小事，处理的方式直接指责孩子的过错。在孩子弱小的心灵里，会让他们性格变得越来越内向，不敢说话，封闭内心世界，因此面对孩子的教育，父母应更多的耐性悉心教导，平心静气地跟孩子讲道理。
其实，自信和不自信的小孩，家长是可以在日常中发现他们的明显区别，尤其是在同一个困难的时候，这两类孩子表现的往往天差地别。比如，遇到困难的时候，有自信的小孩，他们就不怕失败，勇于尝试，但缺乏自信的小孩，就会犹犹豫豫不敢尝试。
孩子自信的表现有哪些
1、勇于探索
最好吃的菜一定是下一道，最好玩的东西也永远是下一个。在不断的探索过程中，找到最自信的自己，每个自信的孩子都喜欢主动出击，喜欢深挖那些自己没有见过的东西。自信的建立就是在自己擅长的领域里一次一次的肯定自己，勇于探索的孩子在探索的过程中就形成一种自信心，这是他们自信的表现。
2、不怕失败
有自信的孩子不怕失败，哪怕做错了也不会放弃，更不会气馁。比如，有的孩子第一次考试考了班级倒数第五，但是他们并没有被试卷上红红的叉击倒，他开始总结不会的知识点，结果第二次考试就名列前茅。有自信的孩子不害怕错误失败，自己就清楚“失败是成功之母”的道理，当然，也需要父母在教育中不断引导鼓励孩子。
3、敢拒绝他人
“不敢拒绝”源于孩子的不自信。平时在生活中，家长教育孩子就习惯命令式的传达，经常要求孩子“听话”，因为孩子的内在心理需求经常被忽视，当再次有合理的需求出现时，他们就缺乏勇气表达出来了。而自信的孩子往往有一说一，不会过于在乎别人的看法，敢于拒绝别人，这也是他们有自信心的表现。
4、遇事不逃避
在面对困难的时候，自信的孩子不会选择逃避，而是迎难而上，因为他知道自己有面对困难的勇气和解决困难的能力，这让他们会更加有担当，有责任感，在长大后无论是生活还是工作中面对困境的时候，也能靠自己的力量去解决。
孩子缺乏自信如何引导合适呢
1、用适当的方式沟通
家庭教育中，家长总是以命令的方式育儿，这就导致了他们做事总怕犯错，畏手畏脚。如果孩子犯错，一定要用温和的语气分析为什么犯错，用良好的方式沟通。家长可以用言语上的表扬来激励孩子，这时的表扬要具体，不要空洞夸大。要在孩子做的好的事情上进行具体鼓励，这样可以带给孩子自信，但是空洞的夸大会让孩子产生自大。
2、对孩子多点鼓励
面对缺乏自信的孩子，父母应多鼓励他们跟人沟通，可以从最基本的打招呼方式，鼓励孩子见到人懂得主动打招呼，鼓励孩子多开口，多点跟人接触相处。同时，也可以鼓励孩子多参与课外活动，丰富孩子的视野，跟孩子相处时，当遇到孩子表达想做的事情，只要在合理的范围内，都可以鼓励孩子去做，多给他们点信心和安全感，孩子的性格便会渐渐开朗起来。
3、培养他们成长型思维
当孩子不敢做某事或做不好某件事时，不少父母会将其归因为孩子能力、品德问题。比如，有些家长会说孩子做不好，是因为太笨、太懒，这会导致孩子认为，自己天生比较笨，再努力也没用，从而不愿意去尝试。其实，这时家长正确的做法是，让孩子知道，没有人天生就会做好某件事，都是需要一个学习的过程。