2023-11-17 10:47
331浏览当孩子在学习或者写作业遇到困难的时候，就会出现负面情绪；当孩子与同学朋友闹矛盾的时候，也会出现负面情绪。情绪管理是孩子成长过程中的必修课，如果孩子的负面情绪不能及时排解的话，对于孩子是非常不利的。
孩子负面情绪如何排解
1、拥抱安抚。首先，当孩子有负面情绪的时候，爸爸妈妈不能因此乱了阵脚，我们先要让自己的心平静下来，温柔地制止孩子的不良宣泄行为，然后轻轻地拥抱着他，抚摸他的身体。等孩子的情绪慢慢平静下来，再跟孩子对话，帮助孩子说出他的感受和需求。
2、先接纳孩子的感受、情绪，让他感到安全。当孩子有负面情绪、不好的感受时，我们先要给孩子一个讯号：我们是允许他表达自己的情绪和感受，在父母面前表达是安全的。当孩子觉得安全的时候，他才能真实地和自己内在的情绪和感受联结，才能走完他的情绪体验的旅程，而这个情绪体验的旅程，对他未来学会管理和梳理自己的情绪是非常重要的。
3、鼓励孩子主动表达情绪和感受。除了在家长的引导下去吐露心声，孩子们其实更有主动权去及时表达自己内心的想法，帮助家长及时了解他们的情绪状态，得到跟多的引导和纾解。
对于孩子的情绪，我们为人父母要让他们感受到，自己是可以表达的，不要让任何一种情绪得到压制、批评。我们简单的“不可以”，往往是导致孩子们关上心门的主要原因。
4、积极回应说出孩子的感受。当孩子特别想要某种东西的时候，家长要给予积极的回应，认可孩子的需求，不要否定孩子的要求。想要建立良好的亲子关系，家长需要学会站在孩子的角度看待问题，用心体会孩子的感受，对孩子的负面情绪给予理解和关心，并能做出积极正面的反馈。
在教育孩子这件事情上，家长要付出耐心，恒信和爱心。掌握和孩子的沟通技巧，相信做到了这些方面，一定可以建立良好的亲子关系。
负面情绪会给孩子带来哪些影响
1、影响孩子的人际关系
孩子的情绪太多，内在很乱，他就没办法在最好的年龄里锻炼这些分辨能力。这些能力当然还可以在以后的日子里通过头脑去学习，可无论爸爸妈妈怎么教，或者自己怎么学知识，那个尺度的把握依旧很困难，从长期来看会大大影响孩子的人际关系和社会化能力。
2、影响孩子的学习成绩
如果孩子长期处于这种状态中，很容易导致他们的精力被分散，从而被外界的事物所困扰。在这种情况下，孩子没有办法完全集中精力，用在学习上面，对于他们的学习成绩影响也是非常大的。
如果父母发现如果一个孩子的学习成绩，在短时间之内下降，就一定要加强重视。看一下孩子是不是出现了负面情绪，没有排解出来，最终影响到这种情况的发生。
3、遇到太多烦心事
有些积极的孩子在平时生活中，也会遇到各种各样的烦心事，一旦这些烦心的事情大量堆积，就会导致孩子的内心变得非常消极，他们的情绪没有正确的宣泄窗口。所以孩子的负面情绪太多的话，对孩子来说是非常不好的，他们很容易让自己变得更加消极。
我们每个人都会出现负面的情绪，但是大人会知道如何去舒缓自己不好的心态，而孩子却不会控制自己的情绪。作为父母，在面对有这个问题的孩子时，要理解孩子此时的心理状态，引导他们学会正确处理自己的负面情绪。
当孩子出现负面情绪时你如何解决
1、培养孩子的兴趣爱好
有心理学家发现，有着兴趣爱好的孩子，对新鲜事物更感兴趣，学习能力也会更强，同时也有着更强大的意志力。这种全身心投入做一件事情，能够让孩子体会酣畅淋漓的感觉，这种感觉是快乐的重要来源，所以当孩子对某件事物感兴趣，父母应该鼓励他，让他沉浸在自己喜欢的事物中，内心获得足够的满足感。
2、当事情变得消极时，试着改变环境
如果你的孩子出现悲观的倾向，或者专注于消极的事情，那么不妨考虑改变环境，比如带着孩子到环境好、空气新鲜的地方走一走，或者去游乐场上。走出家门，到户外去，会有一种让人平静下来的效果，提醒我们这个世界有许多美好的地方。
3、教会孩子情绪管理
当孩子出现负面情绪时，父母要意识到，负面情绪不仅影响着孩子的心态和学习，而且也干扰了孩子的价值观和生活，从而，要教会孩子进行这方面的管理。面对不同的事情，学会控制自己的心态，用平常心来对待身边的人和事情。此外，父母在平时也需要控制好自己的心态，在孩子面前树立良好的榜样和形象，这样孩子才能一步一步地变得更加优秀。
4、理解
无论是孩子犯错孩子是内心不安，父母都要从理解孩子、换位思考的角度去安慰孩子，去设身处地的感受孩子的想法，向孩子提出一些好的建议，建议孩子下次在遇到类似情况该如何处理。并让孩子感受到来自父母的理解和爱，孩子内心充满了安全感自然会触动迎接不好心态的发生，也会对父母更加的信任。
5、教会孩子如何在情绪不好的时候认真做事情
俗话说：“人生不如意十之八九。”不管是孩子，还是父母，我们都会遇到情绪不好的时候，我们不能总是在心态好的时候才做事情，这是很不现实的。当年龄比较小的孩子，如果父母给他们讲道理，孩子听不懂，那么父母只能鼓励孩子学会忍耐。当孩子可以理解父母所说的道理时，父母再慢慢的举一些例子，告诉孩子，父母面对负面情绪的时候是如何认真做事的。
孩子出现负面情绪的原因
1、处理不了自己的关系
孩子喜欢交朋友，交朋友带来很多的快乐，一起冒险，一起爬山等等。但是孩子之间也会出现矛盾或者攀比，孩子会和小伙伴打架，回到家之后，会难过、会伤心，孩子有时候不知道怎么处理，怎么与朋友和好；孩子听到小伙伴有很多好玩的东西，会产生羡慕、嫉妒小伙伴的情绪等等。
2、周围人带给的消极情绪
孩子在生活中需要面对各种各样的人，也因此很多时候会受到周围人的影响。孩子要是在日常生活中经常面对消极的人，他们经常灌输一些悲观消极的情绪，那么孩子就会变得越来越消极，对生活提不起任何兴趣。有时候孩子只是遇到一个很小的问题但是由于孩子内心的负面情绪太多导致孩子的内心变得十分的难过，他感觉自己的处境异常艰难。
面对孩子的负面情绪，家长要注意不能一味的纵容他们，不能妥协。而是要让他们知道家长的底线，让他们遵循良好的规则，从而去消除他们的情绪压力，纠正他们的性格问题。
孩子的负面情绪怎么处理
1、不要一味的纵容
如果孩子出现负面情绪，家长要让他意识到，自己这样做是不对的，可以轻微的惩罚，让他记住这个教训。千万不能让他肆意妄为，纵容他，否则小孩以后会更难管教。同时，父母之间要保持良好的关系，尽量不要吵架，一定要以身作则，从小就注重孩子健全人格的培养。
2、表现在理解
当孩子出现负面情绪的时候，家长要注意疏导孩子，让孩子意识到作出改变或改正错误能够获得父母的爱。所谓硬，不是打骂，不是靠外界的威慑，而是让孩子从心里产生对原则底线的自觉避让，从而主动作出改变，真正的硬表现在坚持原则，态度明确上。
3、父母要调整教育方式
父母在想方设法消除孩子负面情绪的同时，也应该反省反省自己，在教育孩子的过程中，是否有不当之处，是否有过激行为，是否考滤过孩子的理解和接受能力等等。只有找出自身教的不足之处，才能扬长避短，从孩子和自身两方面出发，双管齐下，找出解决孩子负面情绪的科学解决方案
孩子出现负面情绪的原因
1、自我意识越发显现
当孩子的自我意识越发的凸显出来的时候，对于想法的表达会更加的渴望，这时他们希望自己的想法可以被尊重。当父母对孩子的关注度不高时，孩子的这种诉求就会越发的明显，未来表现自己的与众不同，孩子常常会反对父母的教导，这时他们就会出现负面情绪。
2、教育冲突
有的时候，孩子出现负面情绪，是因为在教育的过程当中出现了冲突。譬如有很多父母在教育孩子的时候，都喜欢通过强势的方法来控制孩子，希望以这样的方式让孩子听话。
可是一旦使用这样的方式来教育孩子的话，就很容易导致双方互相斥责，这对于孩子的自尊心会造成很大的伤害。所以一旦出现了这样的情况发生的话，那么小孩基本上是软硬不吃的，不论家长用怎样的办法来教育孩子都是无效的。
3、到了叛逆期
这时候的孩子脾气倔强，因为他们刚刚有了独立的意识，开始认识到自己的思想与周围人的想法是不同的，所以他们常常会固执己见。
许多家长面对孩子的负面情绪都十分焦虑，但是，如果自己的孩子刚刚出现了这种问题，父母大可不必过分的焦虑。因为处在叛逆期的孩子有情绪其实是正常现象。作为爸爸妈妈，在这时候应该思考的是如何选择合适的方法正确引导，共同和孩子度过这一阶段。
在孩子成长的过程中，家长不仅要关注孩子的学习，也要关注孩子的身心健康。尤其是当孩子情绪不佳时，家长更要及时的安慰孩子，和孩子沟通。及时关注孩子的情绪转变，并帮助孩子解决问题，以免影响到孩子的成长。
孩子情绪不佳家长该如何引导
一、适当安慰孩子。当孩子出现负面情绪或者是情绪不佳时，父母应保持平静，不能通过打骂来强制压抑孩子的负面情绪。可以倾听孩子，重视孩子的想法，以鼓励的思想引导孩子积极走出负面情绪。
二、给孩子释放的空间。我们都知道，孩子也需要释放自己的压力，以此来缓解自己内心的不快，所以当孩子出现不好的情绪时，我们不妨让孩子自己待一会，给他释放的机会。把不开心的事情说出来，其实在表达的过程中，自己的难过就已经舒缓很多了。
三、对孩子们的期望和要求要合理。让孩子自己学会安排自己的任务，学会朝着自己想要的目标攀登。如果我们只是一味的去要求他们，达到我们所谓的要求，可能在一定程度上会有成效，但是给孩子心理所带来的影响却是很大的，特别是有些内向的孩子，如果我们现在不好好引导他们，当他们进入青春期的时候父母可能会更棘手。
四、父母应以身作则，调节好自己的情绪。父母在生活、工作中遇到不顺心的事时，不应在家里大动干戈，如：摔盘子、砸凳子、或相互指责、怒骂、攻击对方。应正确表达自己的喜怒哀乐，但又不迁怒于他人。工作遇到挫折了，可以在家人面前诉说，让孩子在潜移默化中明白，每个人都有喜怒哀乐，都可以用恰当的方式表达并宣泄情绪。
家长怎么正确引导孩子
一、换位思考法。对于孩子的行为和一些想法，家长不能都以高姿态的成人思维方式，去对应孩子的思维方式，这样的对抗悬殊之大。所以，我们应该换位思考，不要忘记，孩子才刚刚开始接触世界，不能要求他们像我们一样思考。
二、关心孩子的生活，但不干涉。对孩子的教育中做得最好的一点，就是关心孩子，但从不干涉孩子。孩子跟父母一样，都是有思想有判断力的独立个体，在很多父母习惯包办孩子的生活。很多孩子到了成年之后，甚至都没有一定的话语权，不能决定自己生活中的事情，对于这样的孩子来说，他们的人生是非常可悲的。
三、合理的管束。管束孩子是告诉他们行为的标准，即什么样的事情可以去做，什么样的事情不能做。管束要有权威：当孩子可能要犯错误，我们不得不进行管束的时候，一定要有权威性。让孩子知道你是严肃的，而且你们提的要求是将伴随惩罚或奖赏的。合利地限制孩子，可以培养孩子的纪律观念，当然，对孩子的管束必须是负责任的。
四、尊重孩子。家长要为孩子创造一个和谐、和谐的家庭氛围，这样才能够让孩子健康快乐。孩子如果养成了不良的习惯，会让孩子变得自私，没有主见，父母在教育孩子的时候，一定要注意自己的言行举止。
面对消极情绪的孩子，家长在教育的时候，不要一味从口头上做教育，而是要从实际行动上，为孩子做引导和纠正。此时，家长可以改变自己与孩子相处的方式，为他们提供积极向上的学习榜样，帮助孩子消除负面情绪，让他们拥有一个强大的内心。
孩子消极情绪家长如何教育
1、找到消极的原因所在
在生活中每一个家长都是比较惧怕孩子会出现消极情绪，这样就会影响他们的成长，如果遇到一点点小问题的时候就会退缩，那么这样的孩子肯定不会有大的作为。
因此，面对消极情绪的孩子，家长就可以积极地去发现，还需要帮助他们在生活中找到消极的原因所在。家长应该知道孩子为什么会出现这种情绪，做针对性分析，成功的帮助孩子突破这种情绪，相信会达到一个很好的效果，也能够让孩子在生活中有一颗强大的内心，无论遇到多大的困难，都可以通过自己的努力自己的心态去成功的突破。
2、不对他们打压
面对消极情绪的孩子，家长不要试图打压消极思维，不要禁止消极思维。一个人的消极思维，你越是刺激它，它越是被负向强化，唯有改变自己，从少的可怜的积极方面入手。
因此，作为家长，我们强化积极，孩子会更积极。哪怕有一点点积极方面，我们都提炼出来，用巧劲去强化。快就是慢，快就会很刻意，导致孩子的情绪会受父母影响。相反，慢就是快，只要认定自己的路是科学的路，扎根学习，不断的去实践，最终抵达。
3、帮助孩子建立起较强的自信心
如果我们希望孩子能够遇到困难的事情，冷静下来，我们应该首先给他面对困难的勇气。这就要求家长尽量避免日常生活打击，同时也要让孩子了解自己的长处，明确自己的价值，从而树立强大的自信心。孩子们并没有想象的那么差，当孩子陷入自卑的消极情绪中时，帮助他们更好的认识自己远比责备更有意义。
4、保持和谐的夫妻关系
良好的夫妻关系会让孩子更好地学习父母的优点，感受到稳定和安全的家庭氛围，提高他们面对问题的信心。由此可见，父母之间和谐的关系也对孩子建立自己的人际关系，尤其是未来的亲密关系具有积极的影响，有助于提高孩子未来生活的幸福指数。
孩子消极情绪来源有哪些
1、父母的训斥
其实孩子之所以会有这些消极的情绪，最大的可能性就是父母经常喜欢训斥孩子。家长都希望自己的孩子变得更加出色，所以会给予孩子一些压力，并且通过训斥的方式来培养自己的孩子。可是家长完全没有想到通过这样的方式来培养小孩本身就是一种错误的，而且还很容易让他们带来一些负面的情绪，因为他们是没有办法去应对这些压抑的。
2、父母不实际的期待
父母认为一个孩子的好坏，就直接用孩子的学习成绩好坏来判定，其他的方面就是可以忽略的因素。导致现在很多孩子的学习生活的重点全部都只在于成绩和文化课的选择，已经不再追求德智体美全面发展了，所以孩子在性格方面有一种“头重脚轻”的感觉，通俗的来说，就是孩子只知道学习，在其他方面几乎是一无所获，这样的小孩很容易出现消极情绪。
对于青春期孩子情绪失控的问题，家长要去重视并对他们进行及时的引导，帮助青春期小孩学会控制自身的脾气，学会合理的发泄，通过这样的方法，减轻他们的心理压力，帮助他们健康成长。切记不要采取以暴制暴的方法，对其进行控制，这样很容易加重他们的问题，更加的得不偿失。
青春期孩子如何控制情绪
1、尊重孩子的权利，保持冷静
著名心理学家认为，我们表现出来的所有行为都是为了满足我们的需求。每个人都有自己的内心需求，都有自己的情绪，不分年龄不分性别。成年人遇到不顺心的事情，情绪上多多少少都会受到影响，更何况是心智还未成熟的孩子。
因此，父母要学会懂得尊重青春期孩子发泄情绪的权利，在感觉到委屈或不公平的时候，他们完全有权利通过愤怒的方式来发泄。所以我们家长要正视他们的问题，引导他们去控制自己的情绪，进行合理的宣泄，减轻压力。
2、引导孩子去正视自己的问题
家长要告诉孩子，有情绪是正常的行为，没有人不会生气。这样告诉孩子，是帮助他们正视情绪问题，使得他能够在出现情绪问题时，不会产生害怕、愧疚的感觉，也不会把情绪当成武器去攻击别人。而是去正视自己的内心的感受和情绪，这是帮助孩子解决情绪问题的基础，同时，也能帮助他们去适当的控制。
3、家长要以身作则
青春期孩子的模仿能力是非常强的，如果家长平时不能压抑自己的情绪，在处理事情的时候很暴躁，经常在他们面前出现不良的情绪。这样孩子就会模仿家长的做法，所以家长平时一定要注意，在小孩面前不要发脾气，在他们做错事的时候，家长要冷静和孩子分析解决问题，避免责骂的方式。
4、帮助孩子建立正面的情绪系统
随着孩子年龄的不断增大，他们的认知会不断地完善。这个世界在不断地给他们灌输一些理念，这些理念进入了孩子的大脑，孩子将它当做一种待人处事的准则。因此，当他们周围出现与这些准则不符的事情时，孩子就容易失控。其实，大众认同的观点不一定都是正确的，只不过是因为很多人都认同它，剩下的人如果不认同它，就会显得格格不入，因此，父母要让孩子建立一个正面的情绪系统。
青春期孩子情绪容易失控的原因
1、父母溺爱
如果父母在生活中教育孩子是以一种比较平和的方式，相信他们必然也会考虑到父母平时对于自己的嘱托，以一种较好的方式去解决。可是大部分父母比较溺爱孩子，当小孩大声哭闹甚至大吼大叫的时候，不会去制止，而是去满足他们的所有要求，这时候孩子必然会以这种方式来威胁父母，必然越来越不懂得控制情绪。
2、父母的干涉过多
干涉型地管教孩子，只会让孩子越来越厌烦，对于他们的成长和学习能力发挥，都有着很多弊端。很多孩子正因为被家长管束的太严格，才会让他们的情绪压抑的太深。当情绪一旦爆发之后，便很难把自己的暴躁和易发怒的情绪收回去。
其实，大部分家长都知道，在孩子出现情绪问题的时候，最好的解决办法就是冷静面对，理性引导。但是家长知道归知道，能这样做的却是少之又少，因为家长也会因为小孩的情绪，出现硬怼，所以很容易激化矛盾，针对这个问题，我们来看一下家长如何处理合适吧！
孩子有情绪的时候家长如何做
1、及时沟通
在日常生活中，家长应及时关注孩子的情绪变化，走进他们内心，及时了解他们出现负面情绪的原因，进行针对性的解决问题。当孩子有情绪的时候，父母应保持平静，不能通过打骂来强制压抑孩子的负面情绪，可以倾听他们，重视他们的想法，以鼓励的思想引导他们积极走出负面情绪。
2、耐心接纳
有时候，孩子有情绪是因为他们累了，或者，家长给他们的命令太多太长，导致他们进入一种焦虑和恼火的状态。这时，他们可能曾以一种自认为可行的方式让家长知道他的愿望和需要，但是家长没有注意到。
因此，在这个时候，家长不妨去仔细想一想，是不是小孩不舒服，还是他内心的真实渴望没有被理解呢？情绪有好有坏，不要拒绝、忽视坏情绪，要面对并耐心接纳孩子的坏心情，从而才能做有效的引导和纠正。
3、合理期望
现在的很多父母，对孩子的很多要求都特别不合理，他们把期望值定的太高了，以至于给小孩增加了很多负担。其实对于小孩来说，让他学会自己去规划自己的目标才是最有效的，而不是让家长去帮孩子布置他要干什么，怎么做。
因此，面对孩子有情绪的问题，家长不妨让他们自己学会安排自己的任务，学会朝着自己想要的目标攀登。如果我们只是一味的去要求他们达到我们所谓的要求，可能在一定程度上会有成效，但是给小孩心理所带来的影响却是很大的，所以家长的适当放手也很重要。
孩子出现厌学情绪的原因
1、受家庭因素的影响
如果家庭学习环境不好，父母经常吵架、打架，对孩子的教育各执一词，或者家庭人际关系冷漠，这些都会让学生无心学习。还有的家长害怕自家小孩会落后于他人，便总拿他们与别人作比较，对各种课外辅导班格外热衷，经常告诉他们学习就是现在最重要的事情，这些做法也会导致学生出现厌学情绪。
2、为了获得父母的照顾及关注
部分小孩在童年时期，没有得到来自父母足够的关心和爱护。如父母因某些原因缺席他们的童年，或相处过程中，父母对他们的态度冷淡，这种童年重要家人关注和照料的缺失和不足，会使得学生在学习阶段以各种不可思议的理由拒绝上学。
3、缺乏正确学习目标
这部分学生大多学习成绩不佳，学习被动，对学习感到乏味。他们从心理认为学习是一件苦差事，但迫于老师、家长压力，不得不每天背着书包到学校混日子。
很多孩子因为长时间的学习，对学习不感兴趣，导致孩子形成了不好的行为习惯。家长要理性的看待孩子的行为，不要给孩子太多压力，多关心孩子，让孩子明白现阶段，什么是最重要的，告诉孩子学习的重要性，让孩子多结交一些优秀的孩子，在生活中，多鼓励自己的孩子。
家长如何对待孩子的厌学情绪
1、不要指责孩子
我们不要一味去指责孩子，而是要站在孩子的角度，去考虑孩子不想去上学的问题。试着去理解和，接纳孩子的厌学情绪，将更有利于孩子理智地思考，是否去上学这件事。当孩子把不想上学的想法，表达出来以后，说明孩子对学校有着不愉快的感受。我们可以尝试着跟孩子共情，等孩子情绪平复以后，愿意和你倾诉了，我们要耐心倾听孩子的想法。
2、让孩子劳逸结合
比如将孩子的学习任务分解为比较容易的小任务，督促孩子每天完成适当的任务，让孩子积累成功的经验，只有这样孩子才能够获得自信，从而爱上学习。在假期中，家长和孩子应事先做好规划，完善自己的时间管理，保持一定的学习节律，比如：不能过度睡懒觉、每天都要有学习任务，多让孩子承担家务，让孩子充实自己的生活。
3、多给予孩子鼓励和支持
当孩子出现了厌学情绪的时候，可能对于学习有很大的抵触，或者已经出现学习方面的挫折，这个时候不能惩罚和否定孩子，应该对孩子的行为多一些包容。倾听孩子的心声，让孩子倾诉自己内心负面的情绪，孩子才能够获得安全感、支持感，多关心自己的孩子。
4、让孩子客观地评价自己
引导孩子客观地认识和评价自己，要实事求是，既不要高估自己，也不要低估自己，接受自己，诚实的对待自己的优点和缺点，扬长避短。还要有一个辩证的挫折观。经常保持自信和乐观的态度，一个能够在一切事情，都十分不顺利时还依然微笑的人，要比一面临艰难困苦，就要崩溃的人强得多，提高孩子面对困难的能力。
孩子有厌学情绪的原因
1、父母的影响
孩子们感受到哪怕自己已经很努力了、成绩考得已经很好了，父母们却依然不满意，学习结果带来的总是挫败感和自责感，似乎只有100分、前3名，才能让父母们喜笑颜开。孩子们越来越体会不到，学习所带来的成就感，没有掌控感和成就感，越来越多的孩子在学习上，无法感受到自我价值，更多地感受到的是被评判、被要求，由此产生厌学情绪。
2、负面情绪的影响
孩子在负面情绪下学习，会自动把学习和负面情绪建立联结，潜意识里会自动认为，学习是一件令人不舒服的事情。下次再进入学习场景，会自动唤起这种负面情绪，从而形成恶性循环。家长要懂得有效运用正确的学习策略和方法，帮助孩子提高学习效率高，激励孩子学习，让孩子好好学习。
孩子相比于成人，他们的内心是十分脆弱的，比较容易收到打击也很容易产生消极的情绪。产生负面情绪的孩子也会郁郁寡欢，生气无理取闹等，很多时候孩子的情绪都是家长造成的，那么孩子负面情绪多家长要怎么办呢？
孩子负面情绪多怎么办
1、鼓励孩子
当孩子出现负面情绪多的时候，家长千万不要与孩子连成同一战线，陪着他们一起抱怨，而是要耐心地鼓励孩子自己动脑筋去想办法解决眼前的难题，语气尽量温和，要让孩子们知道他们并不差。
2、让孩子和他人倾诉
家长可以引导孩子，让他可以和同学朋友一起来说说自己的心里事，释放自己的心理压力，在整个倾诉的过程中，自己也会整理自己的思路，加上倾诉人的安慰和鼓励，能够逐渐的找到自己想要的答案，减少自己一个人纠结的时间，进而改善情绪。
3、帮助孩子解决问题
任何事情都会有两面性，这次孩子可能只看见了坏的结果所以负面情绪多，家长就要教孩子带着积极正能量的心态去看待问题。找出问题所在，才能及时根治。孩子担心自己的得失不要紧，家长可以耐心劝说，以孩子为主导去思考问题，自己也可以在一旁进行指导，目的就是为了孩子能够面对问题，承担起责任。
4、看喜欢的电影也能消除负面情绪
也就是负面情绪多的转移法，看电影很容易被吸引，被软化，故事情节就会取代我们的负面情绪。孩子的性格决定他对负面情绪的承受能力，所以从小帮孩子塑造善于疏导负面情绪的性格很重要。有句老话“江山易改本性难移”，虽然一个人的性格有与生俱来的因素，但孩子小的时候性格还是可塑的。
孩子负面情绪多的原因
1、父母不关心孩子内心的想法
很多父母，打着爱的名义，为孩子规划人生，却从来不关心孩子，到底真正需要的是什么。父母总是喜欢把自己的思想强加给孩子，甚至把自己未完成的梦想也加给孩子，久而久之，孩子会烦躁、恐惧，甚至变得没有主见负面情绪多，也不愿意跟家长交流了。
2、处理不了自己的关系
孩子喜欢交朋友，交朋友带来很多的快乐，一起冒险，一起爬山等等。但是孩子之间也会出现矛盾或者攀比，孩子会和小伙伴打架，回到家之后，会难过、会伤心，孩子有时候不知道怎么处理，怎么与朋友和好。孩子听到小伙伴有很多好玩的东西，会产生羡慕、嫉妒小伙伴的负面情绪，孩子不知道要不要远离自己的小伙伴等等。
3、冷处理
当孩子试图向父母传达自己的负面情绪，比如自己害怕、嫉妒等心理，家长会采取冷处理，也就是无视或者随便简单的说一句：这样的情绪不好，要改。这样简单的一句话，会让孩子很茫然，因为孩子不知道怎么改，正确的方式应该是什么。一些孩子会去向其他人寻求帮助或者网上搜索相关信息，孩子的三观就会容易受其他人或者网上不良信息的影响。冷处理对于家长来说很轻松，但是对于孩子来说，是很致命的。