2023-10-24 17:10
382浏览对于孩子玩手机成瘾的问题，家长不必过于着急，着急容易出错，而错误并不利于这时问题的解决。因此这个时候家长要做的，就是给孩子树立正确的规则，让他们认识到过度沉迷的危害，从而去自我改正和提高！
孩子玩手机成瘾该怎么办
1、别把手机当奖励
这是很多家长会犯的错误，只要孩子不听话、不吃饭时，就把电子产品给孩子玩，经常用这种教育方式，就会给孩子形成一种潜移默化的思维。当孩子想玩手机时，可能他就会经常用调皮捣蛋，不吃饭等方式，达到他想要玩的目的，经常这样就会养成一种隐性的不良习惯，从而玩上瘾。
2、进行疏导
我们尚未建立游戏的分级体系，孩子们识别的能力也有限，面对如此繁多的游戏，家长有必要知道一些常见的游戏类型，以及教育方面的价值。比如身体参与的体育类型，有助于身心协调发展，角色扮演类有助于孩子换位体验感受他人的情感，益智类则有助于锻炼孩子的思维和专注力等，这样有助于家长挑选内容时，更适合孩子的需要。
3、转移他们的注意力
青春期孩子自控力差，如果玩手机游戏太长了，家长要及时引导学生去做别的事。比如读书，看报，写日记，做作业等等。家长和老师要多关心孩子，平时要培养孩子良好的生活与学习习惯，不沉迷于网络游戏，这样才能健康成长，从而去改善他们玩手机成瘾的问题。
4、建立好奖惩制度
对于孩子玩手机成瘾的问题，家长不妨去建立好奖惩制度。家庭制定使用电子产品的规则后，家长和孩子可以互相监督，都要遵照执行。当父母违反规则时，也要接受惩罚，以树立孩子的规则意识；当孩子遵守规则时，父母要及时给予鼓励，适当时候可以用奖励去激励孩子遵守规则。
孩子玩手机成瘾的原因
1、逃避真实生活
现实生活中所能遇见的人和事可能都不是孩子想要交流的对象，例如老师、同学等，没有共同语言的被动交流，每一秒都像是在监狱中煎熬，孩子只想要逃跑。无论是通过网络聊天还是通过网络游戏、视频等，这些活动的主动权都掌握在孩子自己手里。
因此，当孩子能够自由选择自己想看的消息、想要交流的对象，这样的契合度和自由度是真实生活中很难得到的。这样的情况其实是很典型的“补偿心理”：当由于主客观条件的限制和阻碍，使个人的目标无法实现时，设法以新的目标代替原有目标，以现在的成功体验去弥补原有失败的痛苦。
2、与家长有关
孩子沉迷游戏跟爸爸的日常生活表现有关，往往控制不住自己脾气，处理问题简单粗暴，情绪管理能力极差的爸爸。爸爸经常抱怨、指责、各种挑刺各种行为，通过挑刺来彰显自己的存在感，其本质是爸爸的无能，搞不定外面的事情，只会窝里横，久而久之，对孩子就会造成不良的影响。
首先要了解初三孩子为什么玩手机成瘾？是因为学习压力大，想通过玩手机释放压力？是沉迷于手机游戏、小说无法自拔？还是早恋，跟网友聊天？还是其他原因。弄清原因对症下药比较好。家人跟孩子要心平气和的沟通交流，跟他分析为什么要没收他手机的原因。
平心静气地和孩子谈谈，告诉他手机的危害，不要一下子把手机控制起来，可以和孩子约定达到什么条件可以玩多长时间。
自己以身作则，孩子学习的时候家长也不要碰手机，可以看看书，给孩子做一个好的榜样。多陪陪孩子，找出孩子的兴趣，让这个兴趣代替手机。
发现孩子沉迷手机，家长首先不要冲着孩子发火、打骂，这样解决不了根本问题，应当迅速反思自己在教育孩子问题上的不当之处，立即采取行动，可以制定孩子玩游戏的规定，父母和孩子同时守约，通过言传身教，教孩子如何远离手机。不要一边叫孩子不要玩，自己又玩得不亦乐乎。
长期沉迷手机或沉迷游戏的孩子，一般背后都是有原因的。能做到与孩子平等对话的家长不多，居高临下的说教对孩子是没有任何说服力的，孩子们渴望得到尊重，尤其是来自父母的尊重，会让孩子更加有信心，更加信服父母。
询问孩子的意见，制定家规，这样有利于引导孩子走向自律的途径，家庭成员每个人都需要遵守，一旦违规就得接受惩罚，父母也不例外，这个很重要，一定得坚持。
父母在关注孩子手机使用问题的同时，也要积极关注孩子的学习问题。孩子遇到难题时，能够和孩子一起想办法解决。
父母要拿出时间来陪伴孩子，督促孩子学习，促使孩子在成绩的回升中进入了良好的学习状态。
他空闲时间你陪他一起玩，边玩边学一些东西，进入孩子的世界和孩子成为好朋友，不要再按照大人的思维去强硬要求他，可以和其他同龄孩子聊天，知道他这个年龄段的一些心里想的事情，引导和发觉孩子潜力。不要死板，需要良好环境和气氛。带他经常外面走走，博物馆等是好地方。
培养孩子的兴趣，让孩子把时间放在有趣而有意义的事情上。比如多带孩子去户外运动（打羽毛球 乒乓球 滑冰等）或去郊游，避免让他独自在密闭空间。而且家长首先要以身作则，尽量少看手机。
现在，基本上每个人都是人手一机，要正确的使用手机，让手机能够真正的作用于孩子学习、丰富孩子的业余生活，所以家长们要根据孩子的自身情况，让孩子合理使用手机。
父母尽量不在孩子面前玩手机
比如咱们下班回到家，千万不要第一时间就躺在沙发上床上玩手机，尽可能在孩子面前多看书，多阅读，给孩子制造一个良好的学习环境。
如果说我们有工作需要，不得不在家里看手机电脑这些电子设备，那么咱们尽量做到跟孩子不在一个房间，比如咱们可以去书房，实在不行，就在厕所里专注高效的把工作给完成。
我们要通过自己的行为，让孩子知道手机，不过是我们的一个生活辅助工具而已，千万不要被手机给奴役了。
每天规定孩子玩手机的时间，一个小时或者半个小时。和孩子约法三章，玩手机时候给孩子设定闹钟，闹铃响后一定要坚决拿走手机。坚持原则，才是帮助孩子改掉玩手机坏毛病的最有效的办法。
让孩子过得充实起来，不然孩子感觉太空虚，就总想着玩手机。而这个阶段，家长的陪伴也是非常重要的。家长不要自己嘴上叮嘱孩子不能玩手机，自己却时时刻刻用手滑着手机，这对于孩子来说自会有负面情绪，不会有一丝半点想戒掉手机瘾的动力。
所以，家长要以身作则，和孩子一起学会放下手机，给孩子做一个好榜样，陪孩子分散对手机的注意力，这对于帮助孩子戒掉手机瘾非常重要。
家长可以让孩子适当地玩手机，但是要教育好孩子，如何正确地玩手机。现在的智能手机功能齐全，可以做和很多事情、除了打游戏、看电视，也可以做很多有益的事情。
比如父母可以让孩子在手机上看一些教学视频，让孩子通过视频学习到感兴趣的知识。当孩子遇到疑问时，父母也可以让孩子通过手机上网查询。这些事情，对孩子都有好处，家长要学会正确教导。
经常听到有家长说，孩子在家不是玩手机就是看电视，相信这是很多家庭中孩子的现状。但是，家长对于这种情况也不能去强烈的制止，这样会使孩子出现严重的逆反行为。那么，关于这个问题，家长应该怎么办呢？
孩子喜欢玩手机家长该怎么办
1、家长应该从约束自身做起
与孩子共同制定手机使用原则，更多地陪伴孩子，加强与孩子的互动和沟通，而非仅仅是陪着。所以，全家人一起时，家长应该首先放下电子产品，多和孩子进行沟通，不妨带上孩子和朋友们面对面地交流，间接地提升孩子的社交能力。平时在家时，多看看书，给家里营造一种阅读气氛，如果一家人都在看书，相信过不久，孩子也会不好意思地放下手机，拿起书。
2、尽可能隐藏家中的电子产品，不让孩子知晓
在孩子很小的时候，手机、ipad这些电子产品尽可能地放到孩子接触不到的地方，而且告诉他这是妈妈用来工作的，不是玩的，那么孩子的第一兴趣就会减弱很多，转去关注其他东西了。孩子对一切的东西都有浓厚的兴趣，只要你把电子产品收起来，他自然会找到另外一个他感兴趣的东西，比如iPad等等。当然iPad也是要收起来的。
3、多带孩子出去玩
例如多带去户外运动，或者找一些好玩的游戏，大人和孩子一起玩耍，小孩玩的开心，哪有时间去想电子产品的事情？当然，如果孩子已经养成爱玩手机的习惯，家长就算想要他改，也要知道，是需要时间付出的，其中给孩子制定规则是很重要的。
规则可以制定为电子产品里面只能有哪几样游戏，每天什么时段玩多久，其它空余时间家长也要学会给孩子安排任务，分散注意力，逐渐缩小玩手机的时间，培养孩子另外的兴趣爱好，用其他兴趣爱好来替代玩电子产品的时间。
4、使用手机限制功能
手机有利有弊，并不是洪水猛兽，需要驾驭，而不能一收了之。与孩子制订电子产品使用的规则，达成默契，能既满足孩子的需要，又不助长孩子的欲望。使用电子产品限制功能，设置使用时间，比如：一天玩手机不能超过1个小时，玩手机必须是在完成作业以后，目标明确，孩子就更容易遵守并养成习惯。
5、用恰当的方式向孩子提要求
家长不要以自己的权威身份要求孩子不玩电子产品，更不要用学习、阅读来作为限制孩子玩电子产品的理由。合理的做法应该是找到科学依据，让孩子知道医生要求小学生每天使用电子产品不能超过20分钟，否则会损伤视力，早早戴上眼镜。
孩子喜欢玩手机的原因
1、娱乐方式受限
由于家长工作忙碌或者家庭教育意识匮乏，在孩子完成作业后，没有对孩子做有益的引导，孩子找不到其他可以代替手机的更好的事情，手机因此成为了最方便的选择。从这一方面也可以说明，孩子的课外生活是匮乏的，也可以说，家长在这方面没有做好引导。
2、家长认为电子产品对孩子也有意义
大部分家长可能都会反对孩子沉迷于电子产品，但是也有少部分家长认为让孩子去看手机或者电视，里面有很多学英语、学写字的APP，那样就会让孩子寓教于乐，在玩的当中学习到一些知识。家长这样的想法并非全都是错误的，其实有些电视节目对孩子还是有一定益处的，能够让他们不出门就能长长见识。
有父母反映：孩子最近这段时间，放学刚回到家里就开始拿着手机玩，不知道该怎么处理这种情况。孩子出现这种情况肯定是有原因的，父母要反思一下自己在日常给孩子的陪伴是不是太少了，或者观察一下孩子是不是没有其他可以玩耍的方式了。
孩子一回家就玩手机我该怎么办
1、让孩子弄清学习是为了什么
许多学生依旧未能意识到，学业对于个人的作用，而是用一种懵懂的心态，应付眼前的学习，一旦遇到了诱惑，就会放下学习任务，全身心地去娱乐。在这种情况下，父母要帮助孩子，让他明白这样一个道理，学习不是为了父母，而是为了孩子自己，为了他将来少吃苦。
如果孩子变得懂事起来，就容易在娱乐和学习中，找到一种平衡。该学习的时候，他们就能放下手机，主动去完成自己的学习任务；在劳逸结合中，实现成绩的稳固与提升，最终赢得胜利。
2、给孩子树立榜样
跟孩子在一起的时候，父母要远离电子产品、不玩电子产品。孩子之所以一回家就玩手机，最大的诱发因素就是父母。在这个问题上可能很多父母应该有感同身受的理解，下班回到家，不喜欢跟孩子交流，独自玩电子产品，吃饭玩、睡觉玩。
在这样的家庭成长起来的孩子不玩电子产品才怪，所以，想要根除孩子一回家就玩手机的习惯，首先就是要父母树立榜样，在与孩子一起的时候，坚决不玩电子产品，如果这一点都做不到，那就别想让孩子戒除玩电子产品的习惯。
3、把时间交给孩子，指导孩子做生活学习的主人
当孩子出现了一回家就玩手机的现象时，家长要引导孩子要学会自己安排生活，参与家务劳动，让他自己制定周末、寒暑假等各种节日的活动，计划自己的时间，掌握饮食起居、作息时间、学习时间、娱乐时间。
父母要让孩子养成独立生活能力，独立意识逐渐而充分的发展起来，达到独立生活的水平，学会自我评定，克服困难，自我进取。让手机时间只是一天生活中的一小部分，每一天都过得充实而快乐。
4、提升
这里的提升指的是提升孩子的自我认同感，孩子自卑感的来源，包括其沉迷游戏，与父母从小对其的否定与贬低有较大的关系。因此，想要改变孩子的现状，除了止损，还要提升，如何去提升孩子的自我认同感呢？简单来讲，就是赞美、鼓励、表扬！
孩子一回家就玩手机的原因
1、娱乐方式受限
由于父母工作忙碌或者家庭教育意识匮乏，在孩子完成作业后，没有对孩子做有益的引导，孩子找不到其他可以代替手机的更好的事情，电子产品因此成为了最方便的选择。从这一方面也可以说明，孩子的课外生活是匮乏的，也可以说，父母在这方面没有做好引导。
2、缺乏陪伴
爱玩是孩子的天性，但是他们玩的第一选择不是电子产品，而是找不到其他可玩的了，就出现了一回家就玩手机的情况了。如果孩子有自己喜欢做的事情，即使爱玩电子产品，也是玩一会儿就不玩了，不会长时间玩，也不会沉迷其中。
有的孩子因为玩手机上瘾，导致孩子半夜偷偷玩手机，这是很不好的现象。家长要及时的引导孩子，给孩子正确的指导，告诉孩子玩手机所带来的危害，不要给孩子有太多的压力，要多关心自己的孩子，跟孩子一起参加活动，让孩子有一个好的生活环境，尽量给孩子培养一些的兴趣爱好。
发现孩子半夜玩手机父母应该怎么办
1、家长要以身作则
许多家长自己手机不离手、打游戏追剧，却责怪孩子不该玩游戏，这样的教育是缺乏说服力的。父母的言行，家庭氛围，直接影响了孩子的行为习惯。家长爱读书、求知、自律，大概率会培养出同样自律的孩子；而父母成天热衷于玩手机、看电视，孩子自然也更容易对游戏感兴趣，甚至上瘾，家长要合理的引导自己的孩子。
2、积极引导
孩子叛逆期一定要好好引导，家长要提高对自己的要求，给孩子做好榜样，带来积极正面的影响。对于孩子的不当行为，给予适当的惩罚是有必要的。或者制定一个严格执行的规则，要求严格遵守。另外就是家长的言传身教很重要，大人要以身作则，树立榜样，多陪孩子出去运动、去图书馆看书或做些亲子游戏，这样从多方面来转移他的注意力，减少玩手机的时间。
3、转移注意力
培养孩子的其他兴趣，作为家长来说，如果能发现孩子有其他方面的兴趣，应当尽可能的给予支持和鼓励，以此来减轻孩子对于手机的依赖，不能把手机当做哄娃神器。对孩子来说，可以多让他尝试不同的兴趣，比如轮滑，美术，跆拳道等等，转移他们的注意力，不要让孩子过多接触到它。
4、了解玩手机的危害
学生每天压力本来就大，如果晚上选择偷偷玩手机，那必然要等到很晚才能睡觉，十分的影响孩子第二天的学习状态和精神状态，我们要劝导孩子，如果玩一晚上的手机，第二天必然会浪费掉一上午甚至一天的学习时间，这是十分的不划算的。当今还是得以学习为重，在晚上玩会对眼睛的伤害极大，这是十分影响听课的。
孩子半夜玩手机的危害
1、手机的辐射较大，尤其在光线较弱的环境里，更易造成视力的减退、近视度数的加深，所以睡前玩手机的旁边一盏灯会更好。对于有青光眼的朋友则更加需要注意。保护眼睛，就是在珍惜自己，所以家长一定不要让孩子多接触手机，会有不好的习惯的。
2、易造成失眠，影响生物钟，从而造成损伤。玩手机一个小时以上，对于孩子而言，平板电脑、游戏机等会发光物体，会而影响人的生理周期，若长期以往则会对人的身体造成较大的伤害，总之“夜猫子”需要注意适度玩手机，当大脑感到困时，就休息吧，不要让自己熬夜。
手机在我们的生活中，应用的越来越广泛。很多孩子从小就会玩手机，大多数孩子更是已经拥有了自己的手机。但是有的家长却发现孩子玩手机玩到半夜，这不仅对身体有害，还会影响到孩子第二天的精力，针对这种情况怎么办呢？
发现孩子玩手机到半夜应该怎么办
1、制订严格的睡眠时间。孩子年龄小，自制力差，往往容易困的睁不开眼才想起上床睡眠。作为家长不能纵容孩子，要制订严格的睡眠时间，并持之以恒，久而久之孩子会养成生物钟，自然早睡早起。
2、不要禁止，但是要合理安排手机时间。家长发现孩子玩手机到半夜，如果绝对禁止孩子玩手机，那么孩子很可能会做出过度的反抗，比如扔东西、打父母、离家出走等等。这样，父母帮孩子规划孩子玩手机的时间就好了。每天按时上网，既能控制孩子玩手机游戏，又能培养孩子的时间感。
3、对于孩子的不当行为，给予适当的惩罚是有必要的。或者制定一个严格执行的规则，要求严格遵守。另外就是家长的言传身教很重要，大人要以身作则，树立榜样，多陪孩子出去运动、去图书馆看书或做些亲子游戏，这样从多方面来转移他的注意力，减少对手机的依赖。
4、父母进行有效的陪伴。很多家长下班回家后，就坐在沙发上玩手机。他们之间根本不交流。孩子感受不到家庭的温暖，转而在网络上寻求“存在感”。所以，家长要多和孩子沟通，问问孩子在学校的趣事或问题，让孩子知道自己被关心和爱护，才不会只是在手机中寻求存在感。
孩子沉迷手机怎么办
1、制定规则，限定使用手机
家长可以和孩子一起沟通交流，制定手机使用的规则。规则制定要具体、明确，便于测量，相比“每天玩手机时间不能太长”，“每天玩手机时间不能超过1个小时”就更容易测量。目标具体、明确，孩子就更容易操作，还可以把规则书面化，张贴在家里显眼处。
2、培养孩子运动爱好
运动对于一个人来说十分重要，不但可以强身健体，还能从中领会到合作以及技巧等。因此要注意从小培养孩子个人运动爱好，让孩子参加身体锻炼，在运动中领悟到乐趣，同时结识更多的玩伴。
3、别把手机当做奖励孩子的筹码
很多父母在孩子捣蛋调皮或者叛逆时，喜欢用手机作为筹码。当孩子不吃饭、不听话时，以让孩子玩手机为交换条件让孩子听话。如果孩子每次叛逆都能得到这样的奖励，那么他们自然而然就会对手机形成依赖。
4、陪伴孩子的同时，培养孩子广泛的兴趣爱好
如果孩子想要用手机看动画片，父母可以明确地告诉孩子，这个时间是看动画片时间，不是玩手机的时间，看完动画片手机就要交回，手机仅仅是一个媒介而已。同时，父母可以跟孩子一起玩游戏、阅读，关注孩子才艺的发展，这都能很好地培养孩子广泛的兴趣爱好。
孩子的成长真的需要家长的陪伴，孩子不是不好好学习，也不是不努力，孩子的视野有限，能力有限，需要家长的引导和教导，天才总是少数，散养的孩子很难自己茁壮成长的。父母不能找借口不陪孩子，也不能找借口说我工作了一天，太累了，回家还不能看会电视玩会手机吗？可以这么说，你干的事，你的想法都会影响孩子，都会成为他的想法。
首先，家长需要与孩子建立明确的规则，规定孩子在什么时间、地点和场合可以使用手机。例如，可以规定孩子在晚饭后、睡觉前以及上课期间不使用手机。此外，家长还可以设定每天使用手机的时间限制，以确保孩子有足够的时间进行学习和其他活动。
家长应该花更多的时间与孩子进行面对面的交流，了解他们的想法和需求。可以通过一起参加户外活动、观看电影或者进行家庭游戏等方式，增进亲子关系，让孩子感受到家庭的温暖。这样，孩子就会更愿意减少对手机的依赖，而将精力投入到与家人的互动中。
家长应该教育孩子合理安排时间，学会自律。可以引导孩子制定学习计划，将手机使用纳入其中。同时，家长也要关注孩子的学习进度，鼓励他们在完成任务后适当休息，避免长时间玩手机导致的视力下降和颈椎疾病等问题。
家长自己在使用手机时也要注意适度，避免沉迷于手机，影响自己的身心健康。在家庭聚会、陪孩子玩耍等场合，尽量将手机调至静音或者关闭状态，以免分散孩子的注意力。此外，家长还可以主动寻找一些有益的手机应用，如阅读类、科普类等，让自己的生活更加丰富多彩。
家长应该努力营造一个温馨、和谐的家庭氛围，让孩子感受到家庭的关爱和支持。当孩子遇到困难或者压力时，家长要耐心倾听，给予关心和鼓励。这样，孩子就会更愿意与家长分享他们的快乐和烦恼，而不是将情绪寄托在手机上。
最好是有个时间规划表，什么时候做什么事，作息安排要比较合理，让孩子从小养成好的生活习惯和作息习惯，不做低头族，给孩子讲清楚长期看手机的危害性。手机不是用来玩或者打游戏的，而是用来翻阅资料和增长知识的，首先要明白这一点。转移自己对手机的依赖性，从而形成自己良好的自控能力。
言传不如身教。父母热爱学习是对孩子最大的鼓励。在学习气氛浓厚的环境中长大的孩子，往往对学习也会有浓厚的兴趣。家长和孩子一同学习。初入学的孩子自我约束力差，家长可多关心孩子的学习，了解孩子的作业情况，并及时帮助孩子改正错误。家人保持沟通，说清楚利弊关系。
当孩子出现不想学习的情况在家休息的时候，父母却发现孩子整天都在玩手机，对于这种情况，父母肯定是非常生气的。但是，父母还是要控制好自己的情绪，要及时调整自己的心态，多多在学习上鼓励孩子，或者带他们出门，转移孩子的注意力。
孩子厌学在家天天玩手机怎么办
1、提升认知思维
家长要帮孩子建立学习、作息、运动、手机网络的规则意识。孩子厌学在家玩手机，作息不规律，父母是不能放任不管的，接纳往往会让孩子更难回到学校。父母应该引导孩子每天正常的学习、正常作息，加上运动以及合理地使用手机时间，让孩子保持积极健康的生活状态。
2、多鼓励孩子
每个人都喜欢听夸奖的话，包括孩子也是，多在学习上去鼓励孩子，夸奖孩子，不要太过在意名次与分数，有一点点的进步，也值得去表扬，如果考得不好也不要去责骂和批评，安慰孩子，然后跟孩子一起查漏补缺，改正错误，这才是正确的做法！
3、父母要及时调整心态
当孩子进入青春期，即使在亲子关系融洽、父母非常睿智的家庭里，青春期引发的动荡也足以降低全家人的生活质量。有些孩子的青春期相对平顺，有些孩子则特别叛逆，可以闹得家中鸡犬不宁、天翻地覆。
这样的孩子对父母绝对是一个巨大的挑战，一旦处理不当，家庭就将进入危机期，面临“双输”的局面。青春期孩子的父母是最不好当的，经常“吃力不讨好”！面对孩子的巨变，大人一定要有充分的心理准备，调整自己的心态，不能孩子一不听话自己就先沉不住气。
4、找准孩子不爱学习的原因
父母可以仔细想想孩子厌学的原因，是所有学科都不爱学习，还是抵触某一个学科。如果是抵触某一个学科的话，可以再分析一下这一现象背后的原因，是因为不喜欢这一学科的老师，还是觉得这一学科的知识自己没有兴趣等，毕竟所有学科都不爱学是少数的孩子。
5、多带孩子出门游玩
家长要多想办法，让孩子能够转移注意力，不要天天玩手机，这时，带孩子出门游玩便是一个很不错的选择。因为在外出的情境下，不适合孩子长时间玩手机，慢慢的孩子便可摆脱手机的束缚了，而且可以让让孩子感受真正的世界。
加深亲子间的感情，让孩子多享受和父母一同玩耍的乐趣，当然父母带孩子运动也是很好的方法，让孩子锻炼了体质的同时再不沉迷于虚拟的手机屏幕中。
孩子厌学在家天天玩手机的原因
1、孩子缺乏自控能力
对于自己感兴趣的事，每个成年人都很难自控，何况一个孩子，当他们玩得不亦乐乎的时候，父母喊停止，对他们来说是非常痛苦的。很多时候你越催促他就越着急，一着急就玩不好，或者越着急就越想多玩一秒钟，所以停止你的催促，用亲子约定的方式来帮助孩子控制时间，增强时间观念。
2、孩子自身的原因
孩子的学习目的，学习动机不强，学习方法不科学，不会合理安排时间，思维呆板，听不懂，学不懂，慢慢地就会对学习失去兴趣。当对学习失去了兴趣时，学习的动力，学习的效果会变得更差，从而造成恶性循环。当父母老师都用成绩那一套来衡量孩子“好坏”的时候，孩子自尊心也会受挫，最后就会出现厌学的情绪。
父母以身作则，正确引导孩子。父母是孩子的老师，很多孩子沉迷于手机，可能都是受父母影响，因此父母首先要做到以身作则，如果自己沉迷于手机，每天都拿着手机，孩子又怎么会不依赖手机呢？因此父母要做好的示范，在孩子面前减少玩手机的机会。
当孩子不去上学且天天玩手机时，以下是一些可能的策略：
控制游戏时间：制定一个合理的游戏时间表，例如每天1-2小时，并确保孩子在游戏时间结束后不再继续玩。可以设置一些奖励机制，例如在完成学习任务或达到某些目标后，给予一定的游戏时间作为奖励。
制定规则，限定使用手机。家长可以和孩子一起沟通交流，制定手机使用的规则。规则制定要具体、明确，便于测量，相比“每天玩手机时间不能太长”，“每天玩手机时间不能超过1个小时”就更容易测量。
目标具体、明确，孩子就更容易操作，还可以把规则书面化，张贴在家里显眼处。假如孩子不遵守约定，大人也要坚持原则，强制关机，孩子为此哭闹，家长不能妥协，允许孩子情绪的发泄，待孩子情绪稳定后跟孩子好好谈一下。
建立学习计划：帮助孩子建立明确的学习计划和目标，提高他们的学习动力和效率。可以一起制定短期和长期目标，并鼓励孩子为达成这些目标而努力。
设定界限：明确设定手机的使用界限，例如在用餐和做家务时禁止使用手机。同时，确保孩子在睡觉前将手机放在远离床铺的地方，以避免影响睡眠。
丰富课余生活：安排丰富的课余活动，例如参加体育活动、阅读书籍、学习音乐等，以减少孩子对手机的依赖。
家庭支持：家长需要为孩子提供全面的支持，包括情感上的支持和理解。在沟通时保持冷静和耐心，避免过度指责或威胁，而是以理解的态度与孩子进行交流。
对于孩子的手机使用，堵不如疏。家长智慧的教育，是化被动为主动，化不利为有利，这样才能让孩子更好地成长，更好地面对未来不确定的因素。